- 相關(guān)推薦
立定跳遠說課稿小學三年級
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,往往需要進行說課稿編寫工作,借助說課稿可以更好地提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編幫大家整理的立定跳遠說課稿小學三年級,僅供參考,大家一起來看看吧。
立定跳遠說課稿小學三年級1
一、說教材
1、教學內(nèi)容:
原地投擲壘球
游戲:
擊木柱
2、教材分析
本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目,也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學,培養(yǎng)學生形成正確的身體姿勢,發(fā)展學生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人,團結(jié)友愛等集體意識和良好作風;形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì);同時進一步提高學生的身體健康和心理健康水平;增強學生的社會適應(yīng)能力,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標
新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想,注重培養(yǎng)學生的終身體育意識,使學生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質(zhì)。
(1)認知的目標:
通過游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過程中學會與他人合作。
。2)技能的目標:
經(jīng)歷游戲活動的過程,掌握原地投擲壘球的基本動作,發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
(3)情感的目標:
培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點
根據(jù)新課標的要求,教材內(nèi)容特點,結(jié)合學生的實際情況。
本節(jié)課的教學重點是:
體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。
教學難點是:
用力均勻程度,動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學情
1、有利因素小學三年級學生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)小學生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發(fā),鼓勵學生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向,對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣,為下一步學習新內(nèi)容知識,奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、說教法
為了營造一個良好的`、生動活潑的學習氛圍,最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程,以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛,同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)學生勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神,充分調(diào)動學生學習積極主動性,重視學生成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體,注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制,從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法
在教學過程中,通過教師引導、啟發(fā)、學生進行自主練習,使學生動手、動腦、充分發(fā)揮學生的主體作用,在學生自主學習的同時,相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評價,激發(fā)學生在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。
五、說教學程序
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求,把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學生的學習興趣,從而達到良好的教學效果。本節(jié)課我分為:
開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。
。ㄒ唬╅_始準備部分
1、課堂準備活動
2、準備部分:
擲紙飛機。學生動手制作紙飛機,在場地上放飛紙飛機,展示自己制作成果,同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”(為學生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍,提高學生對體育活動的興趣)
。ǘ┗静糠郑
這一部分是課的主體部分,是解決教學重點與難點的關(guān)鍵,是“教”與“學”的重點,要充分發(fā)揮學生的主體地位,給學生充分的學習時間與空間,讓學生在學中樂、樂中學,從而達到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進行教學。
1、通過語言提示與誘導,讓學生把紙飛機想象成為壘球,相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)學生應(yīng)變能力和敏捷的視力,激發(fā)學生勇于創(chuàng)新,不斷進取的探索精神。
2、讓學生自主建立友伴,引導,啟發(fā)學生創(chuàng)想多種拋接方法。為學生創(chuàng)造一個能展現(xiàn)自我風采的舞臺,同時也給學生提供了一個相互交流學習的機會。
3、把全班同學分成四個小組進行“擊木柱”比賽,在一定時間,以擊中數(shù)量多的一組為勝,此游戲有利于調(diào)動學生學習的積極性,提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者,為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色,F(xiàn)實生活中,由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾,把我們美好的家園環(huán)境破壞了,于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化,我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘,運動強度為“強”。
(三)結(jié)束部分
1、為了恢復學習的心理和生理負荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松,讓學生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結(jié):總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
立定跳遠說課稿小學三年級2
一、 指導思想:
依據(jù)體育《課程標準》,本課以“健康第一”和以學生主動參與,確保每個學生受益為指導思想,結(jié)合本校實際情況及學生的心理特點,以游戲情境教學的形式讓學生在游戲中找到樂趣,在快樂的環(huán)境中學習立定跳遠的動作,注重激發(fā)學生的學習興趣,發(fā)展學生的創(chuàng)造思維,促進學生的個性發(fā)展,使學生學會鍛煉的方法,為終身體育打好基礎(chǔ)。
二、 教材分析:
本課主題是立定跳遠,該教材是小學三年級跳躍的內(nèi)容,跳躍是人體的基本活動之一,并且是有實用意義的體育項目,我想通過三個階段學習立定跳遠:①初步認知、分步學習②加強對完整性技術(shù)的學習③發(fā)展與提高練習;本次課是我教授立定跳遠的第一課時,我把學習目標放在:起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方。
三、 學情分析:
小學三年級的學生活潑好動,對事物充滿好奇且善于模仿,自控能力和約束能力較差,具有較強的表現(xiàn)欲望,對具有一定難度的技術(shù)動作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解,但只要是讓他們感興趣的活動,他們都樂意去學,樂意去練。在玩中學,學中練,才能符合他們的年齡特征和接受能力。
四、 教學目標:
根據(jù)以上我對教材的分析以及我校三年級學生的實際情況,我制定以下教學目標。
1、知識目標:通過學習立定跳遠,增強學生下肢力量,提高學生彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
2、技能目標:學生能夠在快樂的情景下學習,使大部分學生初步掌握“起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方”技術(shù)動作,能在生活實踐中應(yīng)用跳遠運動技能。
3、情感目標:學生具有良好的團結(jié)合作精神,在活動中表現(xiàn)出對他人尊重和關(guān)心,培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進取的.精神。
五、 重、難點:
1、重點:起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方
2、難點:動作連貫,蹬擺配合
六、 教法與學法:
1、教法
為達到本課的教學目標,我將整個教學內(nèi)容情景化、游戲化、比賽化;我首先采用了故事化的情景進行教學,并將教學內(nèi)容全部融合于游戲中,以激發(fā)學生的學習興趣,課末將所學知識加以展示,使學生積極主動地學習;另外,我還采用了示范法、講解法和練習法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。
2、學法
本課在學法指導中,我從“簡明扼要的講解”“標準的示范動作”入手,引導學生自主學習,完成觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程;讓學生通過集體小游戲活動,對知識產(chǎn)生濃厚的欲望,促進學生積極主動地參與合作學習,最終解決問題。
七、 教學過程:(激趣導入、學習本領(lǐng)、施展本領(lǐng)、放松身心)
。ㄒ唬蕚洳糠郑
1、整隊,報告人數(shù),師生問好。
要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習生。
3、準備運動。 包括:隊列隊形、排舞熱身操
4、模仿練習:小袋鼠游戲 (音樂:森林進行曲)要求:起跳收腹高抬腿,落地要緩沖
。ǘ┗静糠
1、立定跳遠:(主教材)
動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。
口訣:兩腳分開對齊線,兩臂上擺腳蹬地,落地緩沖要屈膝,兩手前撐不往后。
重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點:動作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點。
2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。
3、學生做擺臂向上跳起的練習。
4、學生做起跳抱膝,緩沖落地練習。
5、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。
6、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。
7、學生進行對比練習,分組練習。
2、游戲:輔教材(換物接力):
游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。
游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。
要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。
。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、集合
2、放松活動:放松操《寧夏》隨音樂進行
3、小結(jié)
4、解散
八、 教學效果預計
練習密度:35%――40%平均心率:120――130次/分
九、 場地器材:
錄音機、口哨、彩色膠帶
立定跳遠說課稿小學三年級3
說課步驟:
1、指導思想與理論依據(jù)
2、教學背景分析
3、學情分析
4、教學目標及重難點
5、主要教學環(huán)節(jié)及設(shè)計意圖
6、教學資源
7、學生評價
8、設(shè)計特色
一、指導思想與理論依據(jù)
本課堅持“健康第一”的體育指導思想。
從教育學基礎(chǔ)的角度出發(fā),學生的生長發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系,本課力求把兩者有機地結(jié)合起來,促進學生身體的良好發(fā)育。
體育活動能使人產(chǎn)生成功感和愉快的體驗,對于個人的自信、自尊有很好的促進作用,本課著重體驗、享受,從而對學生良好個性的形成產(chǎn)生積極的`影響。
二、教材背景分析:
跳躍是人體基本活動能力之一,出現(xiàn)在小學的各個年級。
主要作用是促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展;增強學生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。
其中,立定跳遠動作在一、二年級作為重點教材學習,三年級開始作為達標項目出現(xiàn),著重通過多種跳躍方式,發(fā)展力量素質(zhì)和跳躍能力。
目前,學生們都已在平時的學習和生活中,積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學,立定跳遠作為一項正式的基本運動進入孩子們的生活,躍躍欲試的表情溢于言表。
一年級教學,只是初步教會學生立定跳遠―――雙腳蹬地躍起,向遠方跳出,并能雙腳落地的簡單技術(shù),更高的要求在二年級會有進一步的出現(xiàn)。
此項教材共安排4次課,本課為第2次課。
三、學情分析:
一(2)班共有學生44人,女生14人,男生30人。通過兩周的入學教育,該班學生紀律較好,注意力集中時間相對較長,全班整體性比較好。
通過兩周的課上練習及觀察,全班學生柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)普遍較差,這就在一定程度上影響了立定跳遠技能的學習。在以后的每節(jié)課中,要多加練習,為學習好此項內(nèi)容打好基礎(chǔ)。
男生4人:
三人綜合體質(zhì)很差;
精力很不易集中;
均需特別注意;
四、教學目標
1、通過教學,讓學生著重體驗
協(xié)調(diào)擺臂和雙腳用力蹬地起跳,輕巧落地的動作感覺;
2、發(fā)展學生下肢的肌肉、關(guān)節(jié)韌帶能力;提高學生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);
3、帶領(lǐng)學生積極體驗無窮的運動樂趣,勇敢面對挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識。
教學重點及難點:
重點是:雙腳用力起跳、輕巧落地
難點是:上下肢的協(xié)調(diào)配合
五、教學過程:略
六、教學資源
1、沙包44個
2、小墊子44塊
3、大墊子1塊
練習密度預計40%左右
七、學生評價
一年級采用在學習當天是否能實際做出動作來進行評價,四課次后進行總評。例如:
姓名
第一課次
第二課次
第三課次
第四課次
總評
是否會做出動作
是否能說出今天學習了什么
八、設(shè)計特色
(1)本課次采用情景式教學,情景貼切,語言易懂,充分調(diào)動了孩子的積極性;
(2)教學步驟循序漸進,教學安全時刻謹記,真正遵循孩子生理、心理特點;
。3)環(huán)節(jié)要求明確,設(shè)計意圖合理;
。4)平日里注意疏通和孩子們的關(guān)系,有著非常好的師生基礎(chǔ)
立定跳遠說課稿小學三年級4
各位評委,各位老師:
大家好!
本節(jié)課我分為說指導思想,說教材、說學情、說教法學法、說教學程序,說教學特色等六方面進行說課。
一、說指導思想:
本課設(shè)計以“健康第一”為指導思想,以學生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合四年級學生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學貫穿始終,讓學生在有趣的情境中,積極主動地學習,使學生樂學、愿學、想學,充分調(diào)動學生的學習積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學習的空間,培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學生個性和特長,重視學生的全面發(fā)展,為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎(chǔ)。
二、說教材:
1、九年義務(wù)教育小學《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時。游戲:建設(shè)家園。立定跳遠是在一,二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)正確的跳躍姿勢,通過該技術(shù)的學習增強下肢力量,發(fā)展跳躍能力。跳遠與游戲的緊密結(jié)合,淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學跳躍教學的針對性,實用性,趣味性,靈活性的特點。
2、教學目標
教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想,注重培養(yǎng)學生的終身體育意識,使學生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質(zhì)。
(1)認知目標:初步了解和掌握立定跳遠的一些方法,并在游戲的過程中學會與他人合作。
。2)技能目標:80%掌握立定跳遠的基本動作,發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。
。3)情感目標:培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
3、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求,教材內(nèi)容特點,結(jié)合學生的實際情況。本節(jié)課的教學重點是雙腳用力蹬地起跳,難點是動作配合協(xié)調(diào)
三、說學情
1、有利因素:小學四年級學生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)小學生的心理和生理特征,我采用以游戲練習為主線,注重誘導、啟發(fā),鼓勵學生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素:由于部分學生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向,對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,我采用情景教學,安排了兔子舞、模仿操、學本領(lǐng)、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié),使他們積極主動地投入到課堂教學中來,在玩中學,在情境中練,以有效達到教學目標。
四、說教法和學法
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍,最大限度發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學練,歸納小結(jié)等方法來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學生在教師的主導下,主要采用模仿練習,嘗試練習,自主學習,探究合作學習,小組競賽等學習方法完成學習任務(wù)。同時達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
五、說教學程序
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學生的心理需求,把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于情景中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學生的學習興趣,從而達到良好的教學效果。
本節(jié)課我分為:開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。
。ㄒ唬、準備部分
1、用情景導入:同學們前段時間洪水沖毀了我們的家園,現(xiàn)在讓我們來一起重建家園好不好?
2、教學常規(guī)后,安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身,組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強度為“中”。(設(shè)計一個生動學習情景,可以使學生情不自禁的參與學習活動,提高學生對體育活動的興趣。而兔子舞的準備,為下一步學習新知奠定了良好的基礎(chǔ)。)
。ǘ、基本部分
這一部分是課的主體部分,是解決教學重點與難點的關(guān)鍵,是“教”與“學”的重點,要充分發(fā)揮學生的主體地位,給學生充分的`學習時間與空間,讓學生在學中樂、樂中學,從而達到鍛煉身體的目的。
基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,一是學本領(lǐng),二是運磚塊,三是建設(shè)家園,情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),培養(yǎng)學生的邏輯思維。
1、學本領(lǐng)時先讓學生嘗試各種跳躍的方法,這樣有利于發(fā)展學生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠的動作技術(shù),學生模仿練習,經(jīng)過3—5次集體練習后,教師組織學生討論“怎樣會跳得更遠”學生通過觀察,思考,總結(jié):要跳得遠首先蹬地要有力,騰起角度不能太大,手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學生討論總結(jié)重難點不僅讓學生對跳遠的動作掌握的更好,而且給學生創(chuàng)造了合作學習,探究學習的機會,培養(yǎng)了學生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習,教師巡回輔導并安排各組優(yōu)生示范,這樣有利學生邊練習邊互相探討。
2、運磚塊其實就是用游戲的方式練習跳躍,增加練習密度的同時激發(fā)學生的練習興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得,這不僅是對體育器材的開發(fā),同時也是廢品再利用。
3、建設(shè)家園的過程是讓學生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則(兩名學生先跑過去建房子,用“推小車”的游戲回來,房子倒了后來者要把它重新擺好)。游戲中用“推小車”游戲,意在發(fā)展學生的上肢力量,使學生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。
。ㄈ、整理放松
1、為了恢復學習的心理和生理負荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。
2、小結(jié):教師提問今天你收獲了什么,生談感受,教師總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)組織散點成圓,時間5分鐘,運動強度為“弱”。
。ㄋ模毩曅穆逝c密度
全課平均心率,140次/分左右全課練習密度,約40%
六、教學特色
跳躍為最基本的活動技能,存在于我們?nèi)粘W習和生活中,水平二(四年級)學生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠教材練習較為單調(diào),故我以“建設(shè)者”為主線,讓學生在“樂中學,玩中練”,不斷提高學生參與水平,增強學生合作意識,使學生體驗合作的樂趣,同時了解建設(shè)者的辛苦與偉大。
整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學練等方法組織教學,充分調(diào)動學生的學習興趣。學生在教師的主導下,主要采用模仿練習,嘗試練習,探究合作學習,小組競賽等學習方法完成學習任務(wù)。
在器材上選擇泡沫塊,意在變廢為寶讓學生在活動的過程中,了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學生的意識。
【立定跳遠說課稿小學三年級】相關(guān)文章:
小學體育立定跳遠的說課稿06-09
小學體育《立定跳遠》說課稿06-10
小學體育立定跳遠說課稿06-09
小學體育立定跳遠的說課稿范文07-11
小學立定跳遠說課稿(精選15篇)02-07
高中立定跳遠的說課稿06-03
初中立定跳遠說課稿03-21
小學體育《立定跳遠》說課稿(精選10篇)11-06
小學體育《立定跳遠》說課稿(4篇)12-15
小學體育立定跳遠說課稿(精選15篇)07-19