小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿(5篇)
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要用到說課稿來輔助教學(xué)，認(rèn)真擬定說課稿，那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿1
活動目標(biāo)：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：活動操場。
活動過程：
一、準(zhǔn)備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng)：
�。�1）不要連續(xù)跳；
�。�2）不能用跑、跨；
�。�3）要求雙腿并攏跳；
�。�4）要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗
小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿2
說課步驟：
1、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
2、教學(xué)背景分析
3、學(xué)情分析
4、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
5、主要教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖
6、教學(xué)資源
7、學(xué)生評價
8、設(shè)計(jì)特色
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
本課堅(jiān)持“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想。
從教育學(xué)基礎(chǔ)的角度出發(fā)，學(xué)生的生長發(fā)育與體育鍛煉密切聯(lián)系，本課力求把兩者有機(jī)地結(jié)合起來，促進(jìn)學(xué)生身體的良好發(fā)育。
體育活動能使人產(chǎn)生成功感和愉快的體驗(yàn)，對于個人的自信、自尊有很好的促進(jìn)作用，本課著重體驗(yàn)、享受，從而對學(xué)生良好個性的形成產(chǎn)生積極的影響。
二、教材背景分析：
跳躍是人體基本活動能力之一，出現(xiàn)在小學(xué)的各個年級。
主要作用是促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展；增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。
其中，立定跳遠(yuǎn)動作在一、二年級作為重點(diǎn)教材學(xué)習(xí)，三年級開始作為達(dá)標(biāo)項(xiàng)目出現(xiàn)，著重通過多種跳躍方式，發(fā)展力量素質(zhì)和跳躍能力。
目前，學(xué)生們都已在平時的學(xué)習(xí)和生活中，積累了單雙腳跳、單雙腳連續(xù)跳的基本能力。步入小學(xué)，立定跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)正式的基本運(yùn)動進(jìn)入孩子們的生活，躍躍欲試的表情溢于言表。
一年級教學(xué)，只是初步教會學(xué)生立定跳遠(yuǎn)---雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)方跳出，并能雙腳落地的簡單技術(shù)，更高的要求在二年級會有進(jìn)一步的出現(xiàn)。
此項(xiàng)教材共安排4次課，本課為第2次課。
三、學(xué)情分析：
一（2）班共有學(xué)生44人，女生14人，男生30人。通過兩周的入學(xué)教育，該班學(xué)生紀(jì)律較好，注意力集中時間相對較長，全班整體性比較好。
通過兩周的課上練習(xí)及觀察，全班學(xué)生柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)普遍較差，這就在一定程度上影響了立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)。在以后的每節(jié)課中，要多加練習(xí)，為學(xué)習(xí)好此項(xiàng)內(nèi)容打好基礎(chǔ)。
男生4人：
** 三人綜合體質(zhì)很差；
**精力很不易集中；
均需特別注意；
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，讓學(xué)生著重體驗(yàn)
協(xié)調(diào)擺臂和雙腳用力蹬地起跳，輕巧落地的動作感覺；
2、發(fā)展學(xué)生下肢的肌肉、關(guān)節(jié)韌帶能力；提高學(xué)生的彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；
3、帶領(lǐng)學(xué)生積極體驗(yàn)無窮的運(yùn)動樂趣，勇敢面對挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度以及濃厚的安全意識。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：
重點(diǎn)是：雙腳用力起跳、輕巧落地
難點(diǎn)是：上下肢的協(xié)調(diào)配合
五、教學(xué)過程：
開始部分教學(xué)環(huán)節(jié)
體委整隊(duì) 1分鐘
環(huán)節(jié)要求：全體學(xué)生精神飽滿 ，反應(yīng)迅速
師生問好，教師整隊(duì)，隊(duì)列練習(xí)：2分鐘
內(nèi) 容：1 稍息、立正；
2 看齊：直臂看齊；兩臂側(cè)平舉看齊；
3 變隊(duì)：二、四路縱隊(duì)變四、二路縱隊(duì)
4 轉(zhuǎn)法：向左、向右轉(zhuǎn)
環(huán)節(jié)要求：全體學(xué)生精神飽滿、動作整齊
設(shè)計(jì)意圖：集中學(xué)生注意力，養(yǎng)成嚴(yán)肅認(rèn)真、朝氣蓬勃的優(yōu)秀作風(fēng)
準(zhǔn)備部分教學(xué)環(huán)節(jié)
簡單動作組合：2分鐘
第一節(jié)：伸展運(yùn)動；第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動；
第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動；第七節(jié)：跳躍運(yùn)動
專項(xiàng)活動： 3分鐘
直臂大回環(huán)；（20次） 腰繞環(huán)；（2*8拍）
腕踝關(guān)節(jié)；（2*8拍） 蹬擺練習(xí)；（10次）
環(huán)節(jié)要求：動作規(guī)范 有力度
設(shè)計(jì)意圖：體現(xiàn)美 展現(xiàn)美
活動各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，防止受傷
基本部分教學(xué)環(huán)節(jié)
教師宣布本課次教學(xué)內(nèi)容并進(jìn)行情境導(dǎo)入：1分鐘
體驗(yàn)開始：
①師提示：雙腳跳，雙腳落，落地輕巧人人夸。
體驗(yàn)一：每人一塊小墊，折疊放好練習(xí)雙腳跳過
去再跳回來
�。ň嚯x女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
環(huán)節(jié)要求：認(rèn)真體會動作 全體學(xué)生努力做到
設(shè)計(jì)意圖：本著循序漸進(jìn)的原則，從小距離開始過渡看有沒有困難的學(xué)生
�、隗w驗(yàn)完畢，師：“都跳過去了嗎？你們覺得怎樣才能跳得遠(yuǎn)呢？”生根據(jù)自我感覺回答。師要借機(jī)引出要全身用力、雙腳用力蹬地、兩臂用力向前擺等關(guān)鍵詞。 2--3分鐘
環(huán)節(jié)要求：教師要善于引導(dǎo)，抓住孩子們的閃光點(diǎn)
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生說 練習(xí)表達(dá)能力 相信他們
③學(xué)生繼續(xù)做體驗(yàn)，教師指導(dǎo)
體驗(yàn)二：兩人一組，把小墊子折疊摞起來，提升高度
�。ň嚯x女40cm；男60cm；每人10次； 2分鐘）
④師：“再遠(yuǎn)一點(diǎn)好不好�。俊�
體驗(yàn)三：每人一塊小墊，打開練習(xí)雙腳跳過去再跳回來
（距離大墊子1.20m；小墊子1.00m；每人10次2分鐘）
環(huán)節(jié)要求：提高難度 看看學(xué)生們解決問題的能力
強(qiáng)調(diào)：注意安全 輕巧落地
設(shè)計(jì)意圖：掌握了動作就要達(dá)到一定的遠(yuǎn)度看看當(dāng)堂學(xué)習(xí)效果
師：“你們遇到什么問題了?我可以幫助你們�！�
解決問題階段，師要準(zhǔn)備充分，隨問隨答。 2分鐘
2名學(xué)生表演，其他學(xué)生識別動作是否正確 1分鐘
而后，生根據(jù)自己實(shí)際情況繼續(xù)做任意一種體驗(yàn)
教師指導(dǎo)(10次，放松，10次） 5分鐘
環(huán)節(jié)要求：找出適合自己的練習(xí)方法，有目標(biāo)的練習(xí)
強(qiáng)調(diào)：注意安全 輕巧落地
設(shè)計(jì)意圖：能找出自己的學(xué)困點(diǎn)說給老師聽，通過老師指導(dǎo)，自己思考解決問題
游戲：“捉蟲子”2次 8分鐘
方法：“小青蛙們”，練習(xí)好長時間了，很累了。我們來摘點(diǎn)果子
吃吧！以沙包為“果子”， 4人一組，共11組，爬行動作前
進(jìn)，5米的距離，爬到頭取一個沙包跑回來。哪組先取回4
個沙包，哪組為贏。
環(huán)節(jié)要求：遵守游戲規(guī)則
設(shè)計(jì)意圖：下肢活動的同時，也使上肢得到鍛煉。
結(jié)束部分教學(xué)環(huán)節(jié)
放松整理：躺在墊子上，雙腿舉起；而后敲打2分鐘
設(shè)計(jì)意圖：放松身心 恢復(fù)體力
環(huán)節(jié)要求：積極放松
學(xué)生放松；教師小結(jié) (表揚(yáng)）；鼓勵學(xué)生們
課后積極練習(xí) 1分鐘
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生得到肯定 得到滿足從而更加積極的投入練習(xí)
環(huán)節(jié)要求：簡明、扼要、全面。
六、 教學(xué)資源
1、沙 包 44個
2、小墊子 44塊
3、大墊子 1塊
練習(xí)密度預(yù)計(jì) 40%左右
七、學(xué)生評價
一年級采用在學(xué)習(xí)當(dāng)天是否能實(shí)際做出動作來進(jìn)行評價，四課次后進(jìn)行總評。例如：
姓名
第一課次
第二課次
第三課次
第四課次
總評
是否會做出動作
是否能說出今天學(xué)習(xí)了什么
八、設(shè)計(jì)特色
�。�1）本課次采用情景式教學(xué)，情景貼切，語言易懂，充分調(diào)動了孩子的積極性；
�。�2）教學(xué)步驟循序漸進(jìn)，教學(xué)安全時刻謹(jǐn)記，真正遵循孩子生理、心理特點(diǎn)；
（3）環(huán)節(jié)要求明確，設(shè)計(jì)意圖合理；
（4）平日里注意疏通和孩子們的關(guān)系，有著非常好的師生基礎(chǔ)
小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿3
一、教材以及學(xué)情分析
本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí)，對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)學(xué)生腿部力量彈跳能力，增強(qiáng)骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧都起到很好的作用，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力，提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì)，促進(jìn)健康。
2、在活動中讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動中的心理感受，樹立信心，克服困難的意志品質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運(yùn)動的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。
4、在集體活動中提高群體意識，使人際關(guān)系變得更加和諧，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神，以及愛國主義精神。
三、教學(xué)過程：
1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營造輕松快樂課堂氛圍。
�。�1）組織教學(xué)
學(xué)生在手勢下，呈半弧圍在教師身旁，師生問好。
�。�2）導(dǎo)入新課
師：小朋友們，春天到了，田里的莊稼長得可好了。因?yàn)槊刻於加幸恍┬⌒l(wèi)士在保護(hù)著它。你們知道它是誰嗎？（學(xué)生回答：青蛙）今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎？
模仿兔子跳：蹲跳
兒歌：小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，屈膝蹲蹬地，腳掌著地身不擺。
（3）韻律操
在音樂伴奏下散開做操。
2、合樂而動，因材施教，創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。
�。�1）鯉魚跳龍門
師：小朋友們，前面出現(xiàn)了幾座小土坡，擋住了我們的去路，我們該怎么辦？
生：跳過去？？
組織：①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊(duì)站立。
�、趯|子折疊成豎立的“人字型”，讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。
（2）青蛙跳荷葉
師：土坡我們順利地跳過，看前面有一塊池塘，那怎樣才過的去呢？
生：從荷葉上跳過去。
組織：分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)（相互合作或獨(dú)立進(jìn)行）
�。�3）游戲：火車賽跑
師：通過重重困難我們終于捉到了害蟲，大家高興嗎？
生：高興
師：夕陽西下，我們開著火車回家了。
組織與規(guī)則：
①分四組進(jìn)行比賽。
�、诿咳擞沂执钤谇耙晃煌瑢W(xué)肩上，左手抓住腳踝，等最后一位同學(xué)跳過終點(diǎn)線，首先完成的組獲勝。
③在比賽中火車不得斷開，否則為失敗。
3、愉悅身心，體驗(yàn)成功
（1）學(xué)生在音樂伴奏下，由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。
�。�2）總結(jié)講評：
�、俦頁P(yáng)全班學(xué)生是個聰明的小青蛙，克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。
�、谝螅簩W(xué)生向教師靠攏，散點(diǎn)站立。
�、蹘熒僖姟�
四、教法學(xué)法
1、教法
�。�1）情景教學(xué)法：讓學(xué)生入鏡動情，用情景激發(fā)兒童對運(yùn)動的求知欲，從而提高教學(xué)質(zhì)量。
（2）游戲競賽法：充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑，激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心，充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。
（3）實(shí)踐操作法：在練習(xí)中，敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考，培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力，從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。
2、學(xué)法指導(dǎo)：學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下，自覺投入訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神，通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)
設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程，使本課重難點(diǎn)得到解決，并使學(xué)生體驗(yàn)到體育課的樂趣。
課后反思：
相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用新的教學(xué)理念，讓學(xué)生走進(jìn)體育，讓體育進(jìn)入學(xué)生生活。
在教學(xué)過程中，教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生，學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程，新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的，更多獨(dú)特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。其次，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，從學(xué)生的生理和心理需求入手，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生時間和空間，自主地合作、探究，在互動中，情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗(yàn)。讓學(xué)生通過教學(xué)實(shí)踐，產(chǎn)生對體育強(qiáng)烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。
第三，在活動中肯定學(xué)生多種不同感受，尊重學(xué)生的自身體驗(yàn)，讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮，個性得到發(fā)展，使學(xué)生在體驗(yàn)中感知，在體驗(yàn)中成長。
我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念，就是要充分相信學(xué)生的能力，學(xué)生本身就是最可利用的課程資源，我們須以學(xué)生為主體，必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性，必須一切為了學(xué)生發(fā)展，一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。
小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿4
一、設(shè)計(jì)初衷：
根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時，必須高度重視教學(xué)方法的改革，”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過歡快有趣的游戲“青蛙跳” 、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教學(xué)活動，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析：
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成，將兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，根據(jù)小學(xué)四年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動技能，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健
康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能目標(biāo)：
90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念。
70%—80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧，提高立定跳遠(yuǎn)成績。過程與方法目標(biāo)：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂；通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。
情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：
敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，有自主練習(xí)的時間與空間，讓他們主動參與、主動發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。
力求精講多練，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識
技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
3、場地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識。
針對我校實(shí)際，采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時合理布局場地，最大限度體現(xiàn)出場地的功效性。
小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)說課稿5
一、說教材
（一）教材分析
立定跳遠(yuǎn)是深受學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容之一，小學(xué)三至四年級跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容，是在一至二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上，安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容，并開始學(xué)習(xí)簡單形式的跳遠(yuǎn)基本動作。在平時教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的`作用的，就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據(jù)中年級小學(xué)生的身心特征，將立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)生活化，游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
我在學(xué)校擔(dān)任四年級兩個班級的體育教學(xué)工作，學(xué)生們正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨(dú)立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“被動接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訁⑴c者”，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，四年級學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境，采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順利進(jìn)行。這樣，本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的。
（三）教學(xué)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)及游戲的興趣，并對學(xué)好動作充滿信心。
2.使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動作，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，提高跳躍能力。
3.體驗(yàn)群體活動的樂趣，表現(xiàn)出良好的集體意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
�。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖
�。ㄎ澹┙虒W(xué)準(zhǔn)備
呼啦圈人手一個，錄音機(jī)一臺
二、說教法
我的學(xué)生對體育課很感興趣，他們在課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)我將制定以下教學(xué)的方法。
�。ㄒ唬┲v解和示范法：利用講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。
�。ǘ┓纸馀c完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，先體會原地手臂擺動與下肢的協(xié)調(diào)的動作技術(shù)，然后掌握完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
�。ㄈ┹o助練習(xí)法：當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)預(yù)擺不協(xié)調(diào)，或者挺身不到位等問題時運(yùn)用一些輔助練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄋ模┚毩�(xí)與游戲相結(jié)合：在練習(xí)的過程中間，穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。
三、說學(xué)法
在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識。最后還有小組以及個人展示等，一來展示小組實(shí)力二來體現(xiàn)個人實(shí)力。
四、教學(xué)流程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入與熱身階段
導(dǎo)入語我設(shè)計(jì)為，“呼啦圈可以幫助我們每一個人跳的更遠(yuǎn)，大家想不想跳的更遠(yuǎn)？”隊(duì)形為四列橫隊(duì)。在這個階段，我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生，利用手中的呼啦圈在音樂的伴奏下大家來一段圈操，著重使全身各關(guān)節(jié)都活動開，動作難度一般。動作包括雙手拋接圈，腰部的扭動，利用圈跳進(jìn)跳出等。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)與探究階段
在這個階段，我主要針對學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的一些問題，如：預(yù)擺不協(xié)調(diào)、身體騰空過高或過低、落地不穩(wěn)等問題進(jìn)行教學(xué)，其中著重解決上肢預(yù)擺與下肢的協(xié)調(diào)配合，強(qiáng)調(diào)上肢在立定跳遠(yuǎn)的過程中起到的積極作用。
1.讓學(xué)生自主練習(xí)，體會自己在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)上肢與下肢配合的切身感覺。
2.通過老師觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在練習(xí)中出現(xiàn)的問題一系列問題，進(jìn)行集體指導(dǎo)糾正。并且讓學(xué)生明確，上肢對于立定跳遠(yuǎn)起的作用也相當(dāng)大。預(yù)擺時要用到它，起跳騰空時要用到它，落地緩沖的時候也要用到它。
3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠(yuǎn)的幾個過程中，上肢與下肢在擺動、身體騰空、落地時的軌跡。這樣圖片與講解相結(jié)合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象，對于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。
五、放松與調(diào)節(jié)階段
還是利用呼啦圈的形式進(jìn)行放松，可以用圈來拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對方腰部或背部，從而達(dá)到全身放松的效果。
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