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小學(xué)體育立定跳遠說課稿

時間:2024-07-19 08:29:55 秀雯 小學(xué)說課稿 我要投稿

小學(xué)體育立定跳遠說課稿(精選15篇)

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,很有必要精心設(shè)計一份說課稿,通過說課稿可以很好地改正講課缺點。優(yōu)秀的說課稿都具備一些什么特點呢?下面是小編收集整理的小學(xué)體育立定跳遠說課稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)體育立定跳遠說課稿(精選15篇)

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 1

  一、說教材

 。ㄒ唬┙滩姆治

  立定跳遠是深受學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容之一,小學(xué)三至四年級跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容,是在一至二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上,安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢,增強下肢力量,發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容,并開始學(xué)習(xí)簡單形式的跳遠基本動作。在平時教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富,如:蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點定為對跳躍的遠度起到關(guān)鍵的作用的,就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點。根據(jù)中年級小學(xué)生的身心特征,將立定跳遠的教學(xué)生活化,游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性,并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。

 。ǘ⿲W(xué)情分析

  我在學(xué)校擔(dān)任四年級兩個班級的體育教學(xué)工作,學(xué)生們正處于生長期,朝氣蓬勃,富有想象,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時,學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,又具有其獨立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己的舞臺,學(xué)生就完全可以從“被動接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訁⑴c者”,在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是,四年級學(xué)生注意力容易分散,因此,我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗、符合學(xué)生心理特點的教學(xué)情境,采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的`順利進行。這樣,本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達到的。

 。ㄈ┙虒W(xué)目標(biāo):

  1.培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)立定跳遠及游戲的興趣,并對學(xué)好動作充滿信心。

  2.使學(xué)生掌握立定跳遠的正確動作,培養(yǎng)正確的身體姿勢,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),增強腿部爆發(fā)力,提高跳躍能力。

  3.體驗群體活動的樂趣,表現(xiàn)出良好的集體意識和團結(jié)協(xié)作精神。

 。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點

  教學(xué)重點:上、下肢的協(xié)調(diào)配合練習(xí)教學(xué)難點:雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖

 。ㄎ澹┙虒W(xué)準(zhǔn)備

  呼啦圈人手一個,錄音機一臺

  二、說教法

  我的學(xué)生對體育課很感興趣,他們在課堂上有很強的表現(xiàn)欲望。根據(jù)學(xué)生的這些特點我將制定以下教學(xué)的方法。

 。ㄒ唬┲v解和示范法:利用講解和示范動作,使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。

 。ǘ┓纸馀c完整法:通過分解練習(xí),使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng),然后逐步提高要求,最后完整掌握動作,本課學(xué)習(xí)立定跳遠,先體會原地手臂擺動與下肢的協(xié)調(diào)的動作技術(shù),然后掌握完整的立定跳遠技術(shù)。

  (三)輔助練習(xí)法:當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)預(yù)擺不協(xié)調(diào),或者挺身不到位等問題時運用一些輔助練習(xí)手段進行教學(xué)。

  (四)練習(xí)與游戲相結(jié)合:在練習(xí)的過程中間,穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。

  三、說學(xué)法

  在教學(xué)過程中,通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進行自主練習(xí),動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時,相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評價,激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識。最后還有小組以及個人展示等,一來展示小組實力二來體現(xiàn)個人實力。

  四、教學(xué)流程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入與熱身階段

  導(dǎo)入語我設(shè)計為,“呼啦圈可以幫助我們每一個人跳的更遠,大家想不想跳的更遠?”隊形為四列橫隊。在這個階段,我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生,利用手中的呼啦圈在音樂的伴奏下大家來一段圈操,著重使全身各關(guān)節(jié)都活動開,動作難度一般。動作包括雙手拋接圈,腰部的扭動,利用圈跳進跳出等。

 。ǘ⿲W(xué)習(xí)與探究階段

  在這個階段,我主要針對學(xué)生在立定跳遠中出現(xiàn)的一些問題,如:預(yù)擺不協(xié)調(diào)、身體騰空過高或過低、落地不穩(wěn)等問題進行教學(xué),其中著重解決上肢預(yù)擺與下肢的協(xié)調(diào)配合,強調(diào)上肢在立定跳遠的過程中起到的積極作用。

  1.讓學(xué)生自主練習(xí),體會自己在立定跳遠中出現(xiàn)上肢與下肢配合的切身感覺。

  2.通過老師觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在練習(xí)中出現(xiàn)的問題一系列問題,進行集體指導(dǎo)糾正。并且讓學(xué)生明確,上肢對于立定跳遠起的作用也相當(dāng)大。預(yù)擺時要用到它,起跳騰空時要用到它,落地緩沖的時候也要用到它。

  3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠的幾個過程中,上肢與下肢在擺動、身體騰空、落地時的軌跡。這樣圖片與講解相結(jié)合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象,對于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。

  五、放松與調(diào)節(jié)階段

  還是利用呼啦圈的形式進行放松,可以用圈來拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對方腰部或背部,從而達到全身放松的效果。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 2

  活動目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

  活動準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動操場。

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認真觀察。

  4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

  5、教師講解跳遠的'基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進行跳遠。

  注意事項:

 。1)不要連續(xù)跳;

 。2)不能用跑、跨;

 。3)要求雙腿并攏跳;

 。4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠,教師個別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 3

  一、教材以及學(xué)情分析

  本節(jié)課學(xué)生通過對立定跳遠項目的基本技術(shù)動作學(xué)習(xí),對發(fā)展學(xué)生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。立定跳遠能增強學(xué)生腿部力量彈跳能力,增強骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能,還能培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì),勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。學(xué)生較喜歡的一種體育項目,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧都起到很好的作用,所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、發(fā)展學(xué)生彈跳能力,提高學(xué)生協(xié)調(diào)、靈巧等素質(zhì),促進健康。

  2、在活動中讓學(xué)生體驗運動中的心理感受,樹立信心,克服困難的意志品質(zhì)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為,自覺參與學(xué)習(xí)。

  4、在集體活動中提高群體意識,使人際關(guān)系變得更加和諧,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神,以及愛國主義精神。

  三、教學(xué)過程:

  1、創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營造輕松快樂課堂氛圍。

  (1)組織教學(xué)

  學(xué)生在手勢下,呈半弧圍在教師身旁,師生問好。

  (2)導(dǎo)入新課

  師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它。你們知道它是誰嗎?(學(xué)生回答:青蛙)今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎?

  模仿兔子跳:蹲跳

  兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來,屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。

 。3)韻律操

  在音樂伴奏下散開做操。

  2、合樂而動,因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。

 。1)鯉魚跳龍門

  師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們該怎么辦?

  生:跳過去……

  組織:①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊站立。

 、趯|子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過。

 。2)青蛙跳荷葉

  師:土坡我們順利地跳過,看前面有一塊池塘,那怎樣才過的去呢?

  生:從荷葉上跳過去。

  組織:分四小組自由組合進行練習(xí)(相互合作或獨立進行)

  (3)游戲:火車賽跑

  師:通過重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎?

  生:高興

  師:夕陽西下,我們開著火車回家了。

  組織與規(guī)則:

 、俜炙慕M進行比賽。

 、诿咳擞沂执钤谇耙晃煌瑢W(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過終點線,首先完成的組獲勝。

 、墼诒荣愔谢疖嚥坏脭嚅_,否則為失敗。

  3、愉悅身心,體驗成功

 。1)學(xué)生在音樂伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂的小青蛙”。

 。2)總結(jié)講評:

 、俦頁P全班學(xué)生是個聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。

 、谝螅簩W(xué)生向教師靠攏,散點站立。

  ③師生再見。

  四、教法學(xué)法

  1、教法

 。1)情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動情,用情景激發(fā)兒童對運動的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。

  (2)游戲競賽法:充分利用游戲、競賽、體育教育的良好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動性和創(chuàng)造性。

 。3)實踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。

  2、學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語言啟發(fā)下,自覺投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達、模仿練習(xí)

  設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵的過程,使本課重難點得到解決,并使學(xué)生體驗到體育課的樂趣。

  課后反思:

  相似教學(xué)中教師應(yīng)當(dāng)運用新的教學(xué)理念,讓學(xué)生走進體育,讓體育進入學(xué)生生活。

  首先,在教學(xué)過程中,教師注意到用語言去引導(dǎo)學(xué)生,學(xué)生由一個被動的接受知識的過程變成主動學(xué)習(xí)的過程,新課程渴望更多精彩的回答是從學(xué)生嘴里說出來的,更多獨特的創(chuàng)新是從學(xué)生腦子里想出來的。

  其次,結(jié)合學(xué)生年齡特點,從學(xué)生的`生理和心理需求入手,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍,給學(xué)生時間和空間,自主地合作、探究,在互動中,情感交流中充分調(diào)動學(xué)生更深刻的情感體驗。讓學(xué)生通過教學(xué)實踐,產(chǎn)生對體育強烈興趣與愛好。培養(yǎng)學(xué)生感受體育、理解體育、表現(xiàn)體育的能力。

  第三,在活動中肯定學(xué)生多種不同感受,尊重學(xué)生的自身體驗,讓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力思維得以充分發(fā)揮,個性得到發(fā)展,使學(xué)生在體驗中感知,在體驗中成長。

  我們必須轉(zhuǎn)變一個觀念,就是要充分相信學(xué)生的能力,學(xué)生本身就是最可利用的課程資源,我們須以學(xué)生為主體,必須充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性,必須一切為了學(xué)生發(fā)展,一切為了發(fā)展學(xué)生的一切。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 4

  一、說指導(dǎo)思想:

  本課設(shè)計以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,結(jié)合四年級學(xué)生生理、心理特點,將運動實踐的情境教學(xué)貫穿始終,讓學(xué)生在有趣的情境中,積極主動地學(xué)習(xí),使學(xué)生樂學(xué)、愿學(xué)、想學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力,發(fā)展學(xué)生個性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、說教材:

  1、九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《立定跳遠》第一課時。游戲:建設(shè)家園。立定跳遠是在一,二年級跳躍基本活動的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)正確的跳躍姿勢,通過該技術(shù)的學(xué)習(xí)增強下肢力量,發(fā)展跳躍能力。跳遠與游戲的緊密結(jié)合,淡化了田徑運動項目的競技性更傾向小學(xué)跳躍教學(xué)的針對性,實用性,趣味性,靈活性的特點。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  教學(xué)目標(biāo)新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強體質(zhì)。

 。1)認知目標(biāo):初步了解和掌握立定跳遠的一些方法,并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。

 。2)技能目標(biāo):80%掌握立定跳遠的基本動作,發(fā)展跳躍能力。體驗跳躍活動的運動樂趣和方法。

 。3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。

  3、教學(xué)重點、難點根據(jù)新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點,結(jié)合學(xué)生的實際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點是雙腳用力蹬地起跳,難點是動作配合協(xié)調(diào)

  三、說學(xué)情

  1、有利因素:小學(xué)四年級學(xué)生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的`好奇心較強。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。

  2、不利因素:由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,我采用情景教學(xué),安排了兔子舞、模仿操、學(xué)本領(lǐng)、運磚塊、建場館五個環(huán)節(jié),使他們積極主動地投入到課堂教學(xué)中來,在玩中學(xué),在情境中練,以有效達到教學(xué)目標(biāo)。

  四、說教法和學(xué)法

  為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練,歸納小結(jié)等方法來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),自主學(xué)習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時達到掌握技能和鍛煉身體的目的。

  五、說教學(xué)程序

  本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律,再結(jié)合本課的任務(wù)和小學(xué)生的心理需求,把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于情景中,使課堂的氣氛活躍起來,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而達到良好的教學(xué)效果。

  本節(jié)課我分為:開始準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學(xué)。

  (一)、準(zhǔn)備部分

  1、用情景導(dǎo)入:同學(xué)們前段時間洪水沖毀了我們的家園,現(xiàn)在讓我們來一起重建家園好不好?

  2、教學(xué)常規(guī)后,安排慢跑接兔子舞和模仿操來熱身,組織散點成圓。這一節(jié)約為6分鐘左右。運動強度為“中”。(設(shè)計一個生動學(xué)習(xí)情景,可以使學(xué)生情不自禁的參與學(xué)習(xí)活動,提高學(xué)生對體育活動的興趣。而兔子舞的準(zhǔn)備,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。)

  (二)、基本部分

  這一部分是課的主體部分,是解決教學(xué)重點與難點的關(guān)鍵,是“教”與“學(xué)”的重點,要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間,讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué),從而達到鍛煉身體的目的。

  基本部分我創(chuàng)設(shè)三部分情景,一是學(xué)本領(lǐng),二是運磚塊,三是建設(shè)家園,情景設(shè)置是一環(huán)扣一環(huán),培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維。

  1.學(xué)本領(lǐng)時先讓學(xué)生嘗試各種跳躍的方法,這樣有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維。再由教師示范講解立定跳遠的動作技術(shù),學(xué)生模仿練習(xí),經(jīng)過3-5次集體練習(xí)后,教師組織學(xué)生討論“怎樣會跳得更遠”學(xué)生通過觀察,思考,總結(jié):要跳得遠首先蹬地要有力,騰起角度不能太大,手腳配合要協(xié)調(diào)。讓學(xué)生討論總結(jié)重難點不僅讓學(xué)生對跳遠的動作掌握的更好,而且給學(xué)生創(chuàng)造了合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)的機會,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。最后以小組形式練習(xí),教師巡回輔導(dǎo)并安排各組優(yōu)生示范,這樣有利學(xué)生邊練習(xí)邊互相探討。(組織成圓,沿弧線左右跳,時間19分鐘,運動強度為“強”)

  2.運磚塊其實就是用游戲的方式練習(xí)跳躍,增加練習(xí)密度的同時激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。而磚塊是用我們隨處可見的泡沫塊做得,這不僅是對體育器材的開發(fā),同時也是廢品再利用。(組織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時間4分鐘,運動強度為“強”。)

  3.建設(shè)家園的過程是讓學(xué)生先小組合作討論建設(shè)家園的方法。然后教師宣布游戲規(guī)則(兩名學(xué)生先跑過去建房子,用“推小車”的游戲回來,房子倒了后來者要把它重新擺好)。游戲中用“推小車”游戲,意在發(fā)展學(xué)生的上肢力量,使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展,符合鍛煉身體全面發(fā)展原則。

 。ńM織站在圓外圈半徑后,沿半徑比賽,時間6分鐘,運動強度為“強”。)

 。ㄈ、整理放松

  1.為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負荷,通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。

  2.小結(jié):教師提問今天你收獲了什么,生談感受,教師總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點,以表揚為主。

  3.收還器材。這一環(huán)組織散點成圓,時間5分鐘,運動強度為“弱”。

  (組織散點成圓,時間5分鐘)

  (四)、練習(xí)心率與密度

  全課平均心率,140次/分左右全課練習(xí)密度,約40%

  六、教學(xué)特色

  跳躍為最基本的活動技能,存在于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中,水平二(四年級)學(xué)生已掌握了一定的跳躍動作方法及要領(lǐng)。但立定跳遠教材練習(xí)較為單調(diào),故我以“建設(shè)者”為主線,讓學(xué)生在“樂中學(xué),玩中練”,不斷提高學(xué)生參與水平,增強學(xué)生合作意識,使學(xué)生體驗合作的樂趣,同時了解建設(shè)者的辛苦與偉大。

  整堂課我創(chuàng)設(shè)主題情境,采用講解示范,游戲競賽,分組學(xué)練等方法組織教學(xué),充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在教師的主導(dǎo)下,主要采用模仿練習(xí),嘗試練習(xí),探究合作學(xué)習(xí),小組競賽等學(xué)習(xí)方法完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

  在器材上選擇泡沫塊,意在變廢為寶讓學(xué)生在活動的過程中,了解“其實身邊有很多廢品都可變成玩具的”。同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 5

  一、 說教材

  1、教材內(nèi)容:

  (1)跳躍:立定跳遠

 。2)綜合活動:八仙過海

  2、教材分析:

  立定跳遠是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容之一、是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

  3、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和本課的具體情況,我把本課的教學(xué)目標(biāo)定為:

 。1)、初步學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作和游戲“八仙過!钡姆椒,80%的學(xué)生能完成動作。

  (2)、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

 。3)、體驗活動的樂趣,享受主動參與活動的喜悅。

 。4)、養(yǎng)成主動與同伴交流、愛動腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助、團結(jié)友愛的良好品質(zhì)

  4、教學(xué)重點、難點

  根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點分別定為:

  重點:雙腳起跳、雙腳輕巧落地

  難點:動作協(xié)調(diào)

  5、教學(xué)器材:沖氣小榔頭(小手)、錄音機

  6、教學(xué)分析:

 。1)、一年級學(xué)生天真、活潑、好動、好玩。對新鮮的事物能積極投入,場面較熱烈,同時由于他們的注意力容易分散,所以保持性不久。為此我將設(shè)計一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣,避免、減少學(xué)生走神的機會。

  (2)、一年級的學(xué)生模仿力強,想象力豐富,由于他們的生活經(jīng)驗較缺乏,所以在練習(xí)中往往能制造出一些驚喜點、閃光點,為我們的教學(xué)添亮點。

 。3)、學(xué)生容易合作,善于表現(xiàn),有較強的表現(xiàn)欲望。我將安排小小組進行教學(xué),把好的、優(yōu)秀的個人和小組發(fā)掘、展現(xiàn)出來,提高學(xué)生的成功感。

  二、 說教法

  為了營造一種自主、互動、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,本課我一改以往教師一味地強行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動作,忽略了小孩子愛玩的天性,而是精心設(shè)計了多種教學(xué)手段,結(jié)合采用掛圖講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、提問法、設(shè)疑法、啟發(fā)教學(xué)、激勵法、情境教學(xué)法。其目的是培養(yǎng)學(xué)生善于動腦,勇于創(chuàng)新,敢于進取,相互合作,大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)。同時調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣,讓每個學(xué)生都樂于參與活動,在活動中學(xué)習(xí),在活動中掌握動作、學(xué)會方法、體驗快樂,更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用,從而達到新課標(biāo)所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  三、 說學(xué)法

  根據(jù)小學(xué)生積極性高,活潑好動、好奇的特點,本節(jié)課以合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中,讓學(xué)生自主動腦、動手,進行合作性、多樣性的練習(xí),使學(xué)生如何去學(xué)會鍛煉,學(xué)會和同伴交流與合作。不斷地促進學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生愛合作、愛探究的良好習(xí)慣。

  四、 說教學(xué)程序

  教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實施過程,是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”,由“知”轉(zhuǎn)化為“能”,并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分:

  1、熱身部分。

  按人體的運動規(guī)律,人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度,預(yù)防運動損傷。

  2、學(xué)習(xí)技能部分。

  (1)創(chuàng)想:在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng)編各種跳,發(fā)展了學(xué)生的想象力。

 。2)觀察模仿:讓學(xué)生分別觀察模仿三種動物——“青蛙”、“小兔”、“袋鼠”,然后找出它們的共同點,提高了學(xué)生的觀察模仿能力。

  (3)設(shè)疑:在教學(xué)中,老師通過設(shè)問,啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題,這樣既提高了學(xué)生的辯析能力,同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力

 。4)嘗試練習(xí):在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,師生、同學(xué)之間互動學(xué)習(xí),給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作。

  (5)游戲:再次燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)習(xí)高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng)。

  3、恢復(fù)身心部分。

  在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中,本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容,主要是把人體的心律、運動狀態(tài)基本恢復(fù)到課前的水平。

  最后用概括性語言總結(jié)課的情況,總結(jié)打造綠色生態(tài)島的意義。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設(shè)崇明島作出貢獻。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 6

  一、說教材

  1、教材分析

  我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠。立定跳遠是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練的進行跳躍。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程。因此,本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠的基本動作,為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

  2、學(xué)情分析

  小學(xué)四年級的學(xué)生活潑好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但自我約束能力較差。同時個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。所以,想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去,就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容,要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué),情境中練”,以達到教學(xué)目標(biāo)。

  3、教學(xué)目標(biāo)

  我這一堂課所教的對象是四年級的學(xué)生,結(jié)合本課的特點與學(xué)生的實際情況,我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo):

  1)認識目標(biāo):

  掌握雙腳立定跳遠的技術(shù)動作。

  2)技能目標(biāo):

  通過情景教學(xué),使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動作。

  3)情感目標(biāo):

  通過各種活動,使學(xué)生體驗集體的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)集體意識和責(zé)任感。

  4、教學(xué)的重點和難點

  1)重點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  2)難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,落地屈膝緩沖。

  二、說教法

  依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,我主要采用啟發(fā)式教學(xué)法、循序漸進教學(xué)法、比賽教學(xué)法

  三、說學(xué)法

  本課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣,收到魚漁兼收的效果。

  四、說教學(xué)過程

  為了很好的完成本課教學(xué)任務(wù),本節(jié)課我設(shè)計了:愉悅熱身、激勵參與和舒緩身心三個階段

 。ㄒ唬┯鋹偀嵘黼A段:在這個過程中,我安排了“搶凳子”游戲和專項的關(guān)節(jié)徒手操。“搶凳子”這個活動我是針對四年級學(xué)生勇于競爭這個性格特點來設(shè)立的,它有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來,能很好的調(diào)動孩子們學(xué)習(xí)的'積極性。本課的課題為立定跳遠,因此專項關(guān)節(jié)徒手操我主要設(shè)置了有助于同學(xué)們活動手臂,腰部,腿部的專項練習(xí)。

 。ǘ┘顓⑴c階段:這是本課的重點部分,本部分我安排了立定跳遠基本動作的教學(xué)階段和跳躍障礙接力賽兩個內(nèi)容。在教學(xué)立定跳遠動作要領(lǐng)時,我由易到難,層層遞進,首先把動作分解開來練習(xí)再教學(xué)完整的立定跳遠動作,使學(xué)生初步了解立定跳遠的動作要領(lǐng),并組織學(xué)生進行統(tǒng)一自我練習(xí),體驗兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的方法。針對學(xué)生好勝心強,勇于挑戰(zhàn)的這一性格特點,在此期間我利用卡紙來幫助孩子們練習(xí),讓孩子確定目標(biāo),朝著目標(biāo)用力跳出,這樣教學(xué)效果又好了一些。接下來,我請出自愿出列的學(xué)生進行示范,給予評價。(同時給予學(xué)生掌聲鼓勵——積極學(xué)習(xí)和思考)針對立定跳遠這一教學(xué)內(nèi)容,我安排了障礙接力賽游戲:在以體操墊為障礙的游戲中,要求孩子們必須以立定跳遠的動作連續(xù)跳躍障礙,以鞏固本課的教學(xué)內(nèi)容,在此之前我還了解到奎文小學(xué)的孩子們比較喜歡跳繩,因此在比賽終點的位置我還安排了雙腳同事起跳的跳繩活動,激發(fā)了孩子們參與活動的興趣。在比賽過程中,教師注意觀察學(xué)生跳躍的細節(jié)動作,并做好學(xué)生跳躍動作的指導(dǎo),這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動,同時是本課的重點得到解決,難點得到突破。

 。ㄈ┦婢徤硇

  劇烈活動后,做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。在音樂的氣氛中我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做“大西瓜”的放松運動,使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來。接下來,讓學(xué)生閉眼,想象自己站在廣闊的草原上,做深呼吸,使身心完全放松下來。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對本課進行講評外,還要求學(xué)生個人參與,總結(jié)學(xué)習(xí)體會。

  總之,這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 7

  一、說教材

  1、教材分析

  《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二年級跳躍部分的內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練的進行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動能力得到了提高,并同時培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識和興趣。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  我這一堂課所教的對象是二年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成教師布置的各項任務(wù),結(jié)合本課的.特點與學(xué)生的實際情況,我預(yù)設(shè)以下教學(xué)目標(biāo):

  1)認知目標(biāo):

  通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

  2)技能目標(biāo):

  通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的學(xué),掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

  3)情感目標(biāo):

  鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生集體意識責(zé)任感和自信心。

  3、教學(xué)重點和難點

  1)教學(xué)重點:雙腳起跳、落地的方法,以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

  2)教學(xué)難點:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

  二、說教法與學(xué)法

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會和會學(xué)的雙重樂趣。

  三、說教學(xué)過程

  為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),依據(jù)小學(xué)生的身心特點,我準(zhǔn)備分三個階段去進行教學(xué):

  (一)、情境激趣階段

  在這個過程中,我安排了兔子舞的教學(xué)活動。這個活動的設(shè)立,有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

 。ǘ┘顓⑴c階段

  這個階段是本課的重點部分,在這個部分中,我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中,連續(xù)跳荷葉要求:

  A、必須采用兩腳同時跳同時落地,腳后跟先著地,然后滾動到前腳掌,再繼續(xù)蹬地發(fā)力

  B、如果沒有跳上荷葉,應(yīng)該重新再跳,(可以模仿青蛙游泳的動作回頭重新跳)

  C、集體比賽,團結(jié)合作,遵守游戲規(guī)則。

  師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動作,分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時間,“自思”時間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。

  通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示,相互評價相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”意識,來掌握動作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的白學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。同時使本課的重點得解決,難點得以突破。又通過游戲“互擠出葉”。創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生喜歡的情境,讓學(xué)生自由組合隊伍進行游戲,把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進一步推向高潮。

  方法和要求:

  A、3人一組,2人比賽—個當(dāng)裁判,五局三勝制,輸者下場當(dāng)裁判,勝者繼續(xù)留在荷葉上

  B、裁判要清楚自己的工作,做到公平公正

  C、兩人背對背,兩手胸前交叉(不允許用手推或突然閃讓)

  D、選手只要一腳出了圈就判失敗一次。

 。ㄈ┦婢徤硇碾A段

  劇烈活動后,做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學(xué)的特點,我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常。最后進行課堂小結(jié),除教師要對本課進行講評外,還要求學(xué)生個人參與,總結(jié)學(xué)習(xí)體會。最后,教師布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

  四、說教學(xué)效果

  1、運動技能:學(xué)生基本掌握連續(xù)跳荷葉動作和游戲方法、規(guī)則。

  2、運動量密度:約全課35%—40%、基本35%、心率130次/分左右、強度1.5左右。

  3、心育意向:基本達到肯謙讓,并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽感。

  總之,這節(jié)課的設(shè)計我力爭使整個教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活潑、學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 8

  一、教材分析

  立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強安全地參加體育活動的意識,提高自我保護的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗運動參與的樂趣,增進健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會,以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.運動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

  2.運動技能目標(biāo):掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機

  1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [設(shè)計意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的.站立姿勢和組織紀律性。

  2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

  [設(shè)計意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運動負荷。

  3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設(shè)計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

  [設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點,教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。

  2.討論嘗試:

  (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

  (2)各小組利用小墊子進行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

  4.展示歸納:設(shè)計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

  [設(shè)計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點,教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。

  3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

  六、自我點評

  1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。

  2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

  3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 9

  一、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作,形成正確的'概念。

  2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、 跳遠:(立定跳遠)

  2、游戲《換物接力》

  (1)準(zhǔn)備部分:

  1、 整隊,報告人數(shù),師生問好,要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運動。

 。2)基本部份

 。ㄒ唬┝⒍ㄌh:

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  6、學(xué)生進行對比練習(xí),分組練習(xí)。

 。ǘ┯螒颍

  游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

  游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。

  (3)結(jié)束部分

  1、集隊

  2、整理運動:原地踏步

  3、小結(jié)

  4、解散

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 10

  一、指導(dǎo)思想:

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域為教學(xué)目標(biāo),以促進學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動參與和合作學(xué)習(xí)的意識,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)的樂趣。

  二、教材分析:

  立定跳遠是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

  本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。為今后學(xué)習(xí)跳遠、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個堅實的基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  二年級學(xué)生自制力和理解力相對較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動,模仿力、好奇心強,學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等心理特點,但體能較弱,個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗中掌握運動技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  運動參與:學(xué)生能積極主動全身心投入到本課的教學(xué)活動中。

  運動技能:掌握動作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會游戲方法。

  身體健康:學(xué)生在活動中承受適宜的運動負荷,達到促進身體健康的目標(biāo)。

  心理健康和社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個性品質(zhì),使學(xué)生在活動中得到滿足。

  五、教學(xué)重點、難點

  重點:培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動

  難點:快速蹬地的'力量及全身協(xié)調(diào)配合。

  動作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

  六、教學(xué)流程

  情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識,體驗樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

 。1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。

 。2)動員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

 。3)準(zhǔn)備活動:(配樂)慢跑報團游戲

 。4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

  設(shè)置情景

  整個籃球場是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

  合作嘗試

 。1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

 。2)各小組動腦筋仔細體會,并觀察同學(xué)的動作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

  學(xué)習(xí)新知識

  1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進行對比,展示教師示范,講解立定跳遠的技巧。

  2、對比青蛙跳躍和立定跳遠,老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

  3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請學(xué)生們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠和青蛙跳有什么共同之處。

  4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

  5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)

  6、請學(xué)生們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

  7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動作。

  8、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的的)

  9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)

  10、(青蛙比賽)小組測試自己是否達標(biāo)。

  11、鼓勵不達標(biāo)者,多練習(xí)

  鞏固練習(xí):青蛙接力賽

  將學(xué)生分成8小組進行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評定最遠的為優(yōu)勝青蛙

  穩(wěn)定情緒:

  學(xué)生很激烈的運動之后進行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

  師生再見回收器材。

  七、運動負荷預(yù)計

  練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

  八、場地器材操場、音響1臺、體操墊8片

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 11

  一、說教材

  跳躍不僅是人體的基本活動,也是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。它以豐富的內(nèi)容、生動有趣的組織形式給學(xué)生帶來歡樂,深受小學(xué)生的喜愛。它還為學(xué)生提供了一個展示自我的機會,使學(xué)生身心得到和諧的發(fā)展。

  二、說學(xué)情

  小學(xué)四年級的學(xué)生個性天真活潑、好動、興趣廣乏,并且有著極強的模仿能力,這對我們的教學(xué)有著積極的作用。但他們的心理素質(zhì)卻很不穩(wěn)定,有的學(xué)生在學(xué)習(xí)了一點基礎(chǔ)動作后就會產(chǎn)生一種厭學(xué)的心理,對我們進一步的教學(xué)產(chǎn)生阻力。因此,在教學(xué)中我采用多種教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就顯得十分的重要。

  三、說教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)本教材的分析和我對四年級學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)及心理特征的了解,我制定了以下幾點教學(xué)目標(biāo):

  1、認知目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生興趣,初步了解立定跳遠的動作方法。

  2、技能目標(biāo):使學(xué)生掌握立定跳遠的動作方法,培養(yǎng)學(xué)生彈跳、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):通過立定跳遠和游戲神槍手的教學(xué)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢果斷的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。

  四、說重難點

  我按照新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點及學(xué)生的實際情況制定了以下的重難點重點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力配合難點:動作的連貫性

  五、說教法和學(xué)法

  為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,這節(jié)課我所采用的教學(xué)方法有:

  講解示范法、用規(guī)范,優(yōu)美的示范動作,精簡的`語言,讓學(xué)生了解立定跳遠的動作要領(lǐng)。

  分組練習(xí)法、通過分組使學(xué)生擁有更多的時間和空間進行練習(xí)表揚、鼓勵法:對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵,滿足其張揚、自我的個性,增強學(xué)生的自信心和自豪感,讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。

  這堂課我在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采用:自主探究法、分析歸納法、總結(jié)反思法等六說教學(xué)過程為了讓這節(jié)課突出重點、明確目標(biāo),做到條理清晰、緊湊合理,最大限度地調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性、主動性,我將本課分為準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分。

  準(zhǔn)備部分,總用時約5分鐘。

  1、按照課堂常規(guī)進行集合、整隊、師生問好、服裝檢查、安排見習(xí)生,并宣布本課內(nèi)容——立定跳遠和游戲神槍手(2分鐘)

  2、以模仿動物動作的方式進行準(zhǔn)備活動的練習(xí),模仿的動作有象行、螞蟻爬、袋鼠跳、兔子跳和青蛙跳等。

  這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)習(xí)動機。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來,為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備,并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。(3分鐘)

  基本部分,總用時約30分鐘

  第一個內(nèi)容是:學(xué)習(xí)立定跳遠,時間安排22分鐘。為了解決這一內(nèi)容的重、難點,使學(xué)生更好地掌握立定跳遠動作要領(lǐng),我設(shè)計了以下的教學(xué)步驟:

  1、向?qū)W生介紹這項運動對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用,運動中所處地位和重要性,目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

  2、教師講解動作要領(lǐng),并進行完整示范,讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并按照循序漸進原則:從簡單到復(fù)雜的方法來逐步掌握動作要領(lǐng),安排如下練習(xí):

  練習(xí)1:原地預(yù)擺練習(xí)。我把學(xué)生分成4組,在小組長的帶領(lǐng)下在指定的場地體會預(yù)擺動作。練習(xí)方法是:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。練習(xí)用時約3分鐘。

  練習(xí)2:起跳騰空練習(xí),組織方式同練習(xí)1,練習(xí)方法是:學(xué)生在預(yù)擺動作后兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。這個練習(xí)并不要求學(xué)生的落地姿勢。練習(xí)用時約4分鐘。

  練習(xí)3:落地緩沖練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的動作技術(shù)。組織方式同上。練習(xí)方法是:在前2個練習(xí)的基礎(chǔ)上進行落地緩沖的練習(xí)我要求學(xué)生落地時收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。練習(xí)用時約4分鐘。

  在以上3個練習(xí)中我都進行巡視指導(dǎo),全面兼顧不同水平的學(xué)生。

  3、優(yōu)生展示。練習(xí)完畢后我讓幾位做得比較好的學(xué)生給其他同學(xué)展示,而我則有針對性的進行講評和分析。這樣做目的是讓學(xué)生對比自己,引起注意,改正錯誤。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘

  4、學(xué)生根據(jù)自己練習(xí)情況及結(jié)合教師評價,組內(nèi)邊練習(xí)邊評價,總結(jié)各自的優(yōu)缺點。并采取針對性練習(xí)方法。這一環(huán)節(jié)用時約2分鐘

  5、立定跳遠比賽,方法:在場地上畫出一條直線供學(xué)生們進行比賽,比賽采用的是挑戰(zhàn)模式,最終選出跳得最遠的男生和女生并給予班級跳遠王或公主的稱號。這部分用時約4分鐘第二個內(nèi)容是游戲我是神槍手:時間安排8分鐘。

  1、講解游戲方法和規(guī)則。

  方法:學(xué)生用小沙包作為彈藥去擊中懸掛在墻上的靶子

  規(guī)則:學(xué)生不能越過準(zhǔn)備線進行攻擊,不能影響其他隊員,只有在老師的口令下才能射擊和補充彈藥

  2、組織游戲神槍手的練習(xí)。

  方法:

  1)在操場的墻壁上掛上4個半徑為30CM的圓形靶子每個靶子間隔3M,并在每個靶子的正前方3M處各畫出一條1M的白色準(zhǔn)備線(這些是我在課前就準(zhǔn)備好的)。

  2)我要求已經(jīng)分好4組的學(xué)生以縱隊的形式站在各白線后。

  3)我給每組站在第一位的同學(xué)分發(fā)3顆"彈藥"并告訴全體學(xué)生只有經(jīng)過老師的允許后才能進行"射擊"和"補充彈藥"。所謂"補充彈藥"也就是當(dāng)前面的同學(xué)"射擊"完畢后,接下來的同學(xué)去揀取小沙包。這樣做是考慮到安全的因素。(3分鐘)

  3、組織比賽。方法:在練習(xí)的基礎(chǔ)上每組選出一名學(xué)生裁判進行小組間的交叉監(jiān)督和分數(shù)的統(tǒng)計,比賽優(yōu)勝的判定為彈藥每擊中靶子一次為一分,4小組中分數(shù)累計最高的一組為神射組,比賽為2次以第2次成績?yōu)樽罱K成績。(4分鐘)

  4、教師再根據(jù)游戲情況進行點評。鼓勵學(xué)生積極進取,同時寓思想教育于競賽中,有意識地培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律,互相幫助、團結(jié)協(xié)作的精神。(1分鐘)

  結(jié)束部分:

  1、用配《幸福拍手歌》音樂進行放松,時間安排2分鐘。組織:在場地上學(xué)生以我為中心手拉手站成1個圈之后在音樂聲中,進行放松練習(xí)。

  2、作課堂小結(jié)指出優(yōu)點和不足之處,達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。

  3、布置器材的收回

  4、師生道別

  七、場地器材

  本節(jié)課所選用的場地為20X20M的空地

  采用器材為白色粉筆2根,30M皮尺一卷,靶子4個,小沙包12個,錄音機一臺。

  八、預(yù)計課的效果

  學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各個練習(xí)完成率在85%左右,80%的學(xué)生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為35 %左右,平均心率達到110 —— 120次/分。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 12

  一、指導(dǎo)思想:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,樹立“健康第一”、“以學(xué)生為本”的思想,以教材為依據(jù),以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題,以游戲練習(xí)為主線,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué)、學(xué)中玩。

  二、學(xué)情分析:

  本班共50人,男女人數(shù)均等。

  1、小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:

  A、依賴性強、自我約束能力差;B、模仿能力強;C、好奇心強;

  2、五年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異:一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣,特別是將練習(xí)項目融入游戲中,學(xué)生們更容易接受;所以,在教學(xué)中應(yīng)給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。

  三、教材分析:

  立定跳遠在田徑運動和達標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置,也是學(xué)生日常生活必須具備的基本活動能力之一,它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。這部分的教學(xué)為學(xué)生在今后的跳躍項目的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。立定跳遠的教學(xué)共分2學(xué)時,本次課為第1課時。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、認知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠了解立定跳遠,建立完整動作概念。

  2、技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的動作技術(shù),通過練習(xí)和游戲,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和下肢力量。

  3、情感目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、團結(jié)互助的意志品質(zhì)。

  五、教學(xué)重難點:

  重點:起跳,用力向前上方躍起,擺臂與蹬地的配合,落地屈膝緩沖。

  難點:抬腿收腹、上下肢協(xié)調(diào)配合。

  通過設(shè)置不同方式的跳躍練習(xí),如利用跳躍過線練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生蹬地收腹,利用手碰球練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生用力蹬地迅速向前上方躍起。

  六、教法與學(xué)法:

  教法:

  1)情境教學(xué)法

  2)講解示范法

  3)游戲比賽法

  4)糾正錯誤法

  通過這些教學(xué)方法,學(xué)生能夠直觀感受到動作概念;由易到難的教學(xué),學(xué)生能夠初步掌握立定跳遠完整動作;通過錯誤動作的糾正,學(xué)生能夠認清正確與錯誤的動作技術(shù)。

  學(xué)法:

  1)觀察法

  2)模仿練習(xí)法

  3)重復(fù)練習(xí)法

  4)自我評價法和小組評價法

  學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,通過學(xué)生自主去嘗試,互相對比,討論,觀察、練習(xí)等方式獲得新知。

  七、教學(xué)流程:

  開始部分(12min)

  1、課堂常規(guī):

  教師整隊集合,體委報告人數(shù),了解學(xué)生的出勤情況;師生問好,教師宣布課的內(nèi)容,讓學(xué)生了解本次課的教學(xué)目標(biāo)及任務(wù)。

  2、愉悅熱身:

  1)體委帶領(lǐng)學(xué)生繞操場慢跑一圈。

  2)徒手操:老師領(lǐng)做,要求學(xué)生動作到位,充分熱身,防止損傷。

  3、游戲:伴隨音樂,學(xué)跳兔子舞,激發(fā)學(xué)生的興趣;静糠郑25min)

  1、問題探討:學(xué)生自由發(fā)揮,不限定動作做各種蹲跳動作,比比誰跳得遠,引出問題“怎樣能夠在立定的情況下跳的更遠”的探究,小組討論,明確本次課的教學(xué)方向。

  2、立定跳遠進沙坑

  教師講解示范立定跳遠動作,示范時注意動作分解的層次和示范的.速度,以側(cè)面示范為主,正面示范為輔,使學(xué)生看得更清楚。講解時,語言要簡潔明了,便于理解,同時注意重點和難點。

  口訣:一擺二蹲三跳起,快速蹲地展身板;收腹提膝伸小腿,后跟著地向前起。

  學(xué)生模仿,個人嘗試練習(xí)。

  3、練習(xí)階段:

  A、起跳騰空碰球進沙坑:在沙坑前上方掛一個小球

  教師講解示范起跳騰空后于最高點時手碰前上方的球進沙坑的動作。

  學(xué)生排成一排,逐個進行練習(xí);讓學(xué)生起跳騰空后盡力用手去碰小球:使學(xué)生向前上方跳躍,要求有高度。

  B、起跳騰空后過障礙線進沙坑:在沙上拉一條橡皮筋教師講解示范起跳騰空后過前方的障礙線后進沙坑的動作,學(xué)生嘗試練習(xí),要求有遠度。根據(jù)不同水平的學(xué)生:障礙線的遠度有不同的要求:沒有跳過障礙線者:視為此次跳遠無效。

  C、綜合練習(xí):綜合前面的跳遠基礎(chǔ),移除所有障礙物,讓學(xué)生進行完整動作練習(xí)。

  教師集體指導(dǎo)糾正錯誤動作,學(xué)生改進技術(shù)動作。

  4、游戲比賽:《小兔子過河接力》

  將學(xué)生平均分成兩組,每組河的兩岸各站一半,綁住雙腳。游戲開始,各組第一位同學(xué)跳過10米寬的河,解下繩子,將終點的第一位同學(xué)雙腳綁住,跳躍至起點。依次論推至各組最后一位同學(xué)做完,游戲結(jié)束。注意安全。

  通過游戲比賽,達到鞏固動作的目的,讓學(xué)生體驗到學(xué)習(xí)跳躍的樂趣。

  5、素質(zhì)練習(xí):蛙跳六個每組,三組。

  結(jié)束部分(8min)

  1)播放輕松地音樂,在老師提導(dǎo)下進行放松活動。

  2)教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,回收器材,宣布下課。

  八、課堂效果預(yù)計:

  通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠積極主動參與學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;85%以上的學(xué)生能夠熟練掌握立定跳遠的動作技術(shù),學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量能夠得到初步發(fā)展。

  九、場地器材:

  場地:操場跳遠沙坑

  器材:錄音機一臺、橡皮筋一條、繩子兩條、小球一個

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 13

  一、 指導(dǎo)思想:

  依據(jù)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》,本課以“健康第一”和以學(xué)生主動參與,確保每個學(xué)生受益為指導(dǎo)思想,結(jié)合本校實際情況及學(xué)生的心理特點,以游戲情境教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂趣,在快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)立定跳遠的動作,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造思維,促進學(xué)生的個性發(fā)展,使學(xué)生學(xué)會鍛煉的方法,為終身體育打好基礎(chǔ)。

  二、 教材分析:

  本課主題是立定跳遠,該教材是小學(xué)三年級跳躍的內(nèi)容,跳躍是人體的'基本活動之一,并且是有實用意義的體育項目,我想通過三個階段學(xué)習(xí)立定跳遠:

  ①初步認知、分步學(xué)習(xí);

 、诩訌妼ν暾约夹g(shù)的學(xué)習(xí);

 、郯l(fā)展與提高練習(xí);

  本次課是我教授立定跳遠的第一課時,我把學(xué)習(xí)目標(biāo)放在:起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方。

  三、 學(xué)情分析:

  小學(xué)三年級的學(xué)生活潑好動,對事物充滿好奇且善于模仿,自控能力和約束能力較差,具有較強的表現(xiàn)欲望,對具有一定難度的技術(shù)動作與要領(lǐng)還未形成較為完整與正確的理解,但只要是讓他們感興趣的活動,他們都樂意去學(xué),樂意去練。在玩中學(xué),學(xué)中練,才能符合他們的年齡特征和接受能力。

  四、 教學(xué)目標(biāo):

  根據(jù)以上我對教材的分析以及我校三年級學(xué)生的實際情況,我制定以下教學(xué)目標(biāo)。

  1、知識目標(biāo):通過學(xué)習(xí)立定跳遠,增強學(xué)生下肢力量,提高學(xué)生彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  2、技能目標(biāo):學(xué)生能夠在快樂的情景下學(xué)習(xí),使大部分學(xué)生初步掌握“起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方”技術(shù)動作,能在生活實踐中應(yīng)用跳遠運動技能。

  3、情感目標(biāo):學(xué)生具有良好的團結(jié)合作精神,在活動中表現(xiàn)出對他人尊重和關(guān)心,培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進取的精神。

  五、 重、難點:

  1、重點:起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方

  2、難點:動作連貫,蹬擺配合

  六、 教法與學(xué)法:

  1、教法

  為達到本課的教學(xué)目標(biāo),我將整個教學(xué)內(nèi)容情景化、游戲化、比賽化;我首先采用了故事化的情景進行教學(xué),并將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,課末將所學(xué)知識加以展示,使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí);另外,我還采用了示范法、講解法和練習(xí)法、糾正錯誤法、自編口訣法、評價法。

  2、學(xué)法

  本課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”“標(biāo)準(zhǔn)的示范動作”入手,引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),完成觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程;讓學(xué)生通過集體小游戲活動,對知識產(chǎn)生濃厚的欲望,促進學(xué)生積極主動地參與合作學(xué)習(xí),最終解決問題。

  七、 教學(xué)過程:

 。ㄒ唬(zhǔn)備部分:

  1、整隊,報告人數(shù),師生問好。

  要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊。

  2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

  3、準(zhǔn)備運動。 包括:隊列隊形、排舞熱身操

  4、模仿練習(xí):小袋鼠游戲 (音樂:森林進行曲)要求:起跳收腹高抬腿,落地要緩沖

 。ǘ┗静糠

  1、立定跳遠:(主教材)

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

  口訣:兩腳分開對齊線,兩臂上擺腳蹬地,落地緩沖要屈膝,兩手前撐不往后。

  重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點:動作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  4、學(xué)生做起跳抱膝,緩沖落地練習(xí)。

  5、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  6、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

  7、學(xué)生進行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  2、游戲:輔教材(換物接力):

  游戲方法:在場上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線后,各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進行,用實心球換回小皮球。如此依次進行,以先跑的隊為勝。

  游戲規(guī)則:交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  1、集合

  2、放松活動:放松操《寧夏》隨音樂進行

  3、小結(jié)

  4、解散

  八、 教學(xué)效果預(yù)計

  練習(xí)密度:35%――40%平均心率:120――130次/分

  九、 場地器材:

  錄音機、口哨、彩色膠帶

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 14

  一、指導(dǎo)思想:

  新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為。在立定跳遠中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗,發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識,掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮,達到“快樂體育”的教學(xué)目的。

  二、教材分析:

  根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項目的要求,立定跳遠技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠動作要領(lǐng)。立定跳遠是跳躍動作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠又是體育中考項目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。立定跳遠是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點。

  三、學(xué)情分析:

  九年級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1.認知目標(biāo):通過“立定跳遠”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗、熟悉雙腳立定跳遠的動作技術(shù),會做出一些雙腳立定跳遠的簡單動作。

  2.技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動的.學(xué),掌握立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  五、教學(xué)重難點:

  教學(xué)重點:雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點:上肢的擺動配合空中展體。

  六、教法:

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點,我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯誤法和評價法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

  七、學(xué)法:

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”

  和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與。

  八、教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)

  大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。

  二、師生交流(情緒發(fā)展階段)

  大約用時25分鐘。具體步驟:

  首先提出問題:

  1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  2、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?

  在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進入上課狀態(tài)。

 。1)立定跳遠

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。

  2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)

  3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

  4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負責(zé).帶領(lǐng)組員進行立定跳遠和練習(xí),教師到每組實行檢查。

  5、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)

  6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進行立定跳遠比賽,評定男女名次。

  7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)

  8、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)

  三、鞏固提高

  游戲:叫號起跳

  規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊共四隊體操隊形站立,教師叫“1”時,一隊縱跳一次;叫“2”時,二隊縱跳一次;叫“3”時,三隊縱跳一次;叫“4”時,四隊縱跳一次;叫“5”時,一和二隊縱跳一次;叫“6”時,二和四隊縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。

  要求:遵守游戲規(guī)則

  四、反饋矯正(整理放松階段)

  大約用時4—5分鐘。具體步驟為:

  1、整理放松活動;

  2、教師小結(jié);

  3、整理器材,安排值日生收回器材;

  4、師生再見。

  九、場地器材:

  田徑場地、小墊子若干塊、白灰。

  十、預(yù)計課的效果

  預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。

  小學(xué)體育立定跳遠說課稿 15

  一、說教材

  立定跳遠是人類日常生活中最常見的一種人體活動,也是日常生活中所需要的人體基本活動能力之一。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平(二),激發(fā)學(xué)生興趣,發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性的要求,選擇《立定跳遠》為本節(jié)課內(nèi)容。立定跳遠具有很大的使用價值,同時也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動項目。在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

  二、說教學(xué)目標(biāo)

 。1)知識目標(biāo):

  讓學(xué)生初步掌握立定跳遠的動作技巧。

 。2)能力目標(biāo):

  1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、堅忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

  3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、躲閃及奔跑能力。

  三、說教學(xué)重點:

  動作的連貫性、準(zhǔn)確性和靈活性。

  四、教學(xué)難點:

  動作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美大方、連貫性強。

  五、說對象

  農(nóng)村小學(xué)五年級學(xué)生年齡都在11歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,精神不易集中;因其理性思維還不完善而對于講解過多技術(shù)要求的教學(xué)不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  六、說教法

  講授法,直觀教學(xué)法, 集體練習(xí)法。

  七、教學(xué)原則:

  符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

  八、教學(xué)過程:

  兒童的心理特征是:活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分 散,對單調(diào)持久的動作容易感到疫勞和厭倦,因此為了把這節(jié)課上的更好,我在教學(xué)中運用了聽哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進行教學(xué)。下面我通過八部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

  第一部分:學(xué)生成四列橫隊站立,體育委員整隊報告人數(shù),師生問好,教師宣布本節(jié)課內(nèi)容,安排見習(xí)生,檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險物品及場地是否有安全隱患,提高學(xué)生的安全意識,以便更好的完成本節(jié)課教學(xué)任務(wù)。此部分的實施目標(biāo)是檢查安全隱患保證順利完成教學(xué)任務(wù)。這部分時間為2分鐘。

  第二部分:集中注意力練習(xí),教師講解練習(xí)要求和注意安全要求后學(xué)生排成一路縱隊在直徑15米的圓外慢跑,慢跑中進行“聽哨聲辯方向”和“找朋友”練習(xí)(提示學(xué)生轉(zhuǎn)身時注意安全)。此部分的實施目標(biāo)是:在準(zhǔn)備活動中集中學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生上體育的興趣,調(diào)動學(xué)生的積極性。這部分時間為3分鐘。

  第三部分:徒手操:學(xué)生成廣播體操隊形站立,教師示范要求學(xué)生自己喊口令做。通過擴胸、腹背、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)運動使學(xué)生充分把身體各個關(guān)節(jié)活動開,為進入下一步分做好準(zhǔn)備。這部分時間為3分鐘。

  第四部分:復(fù)習(xí)隊列:學(xué)生按照廣播體操隊形站立,復(fù)習(xí)立正、稍息、三面轉(zhuǎn)法。再進行反口令練習(xí)。通過復(fù)習(xí)立正、稍息、三面轉(zhuǎn)法和反口令練習(xí),增強了學(xué)生的整體意思同時也集中了學(xué)生的'注意力,為下一步的教學(xué)做了準(zhǔn)備。這部分時間為2分鐘。

  第五部分:學(xué)習(xí)立定跳遠:我采用先示范后講解,先分解講解再完整講解的原則進行教學(xué),通過學(xué)生看掛圖上立定跳遠的分解動作,使學(xué)生進一步掌握立定跳遠的動作。在練習(xí)時我采用先集體練習(xí)后分組練習(xí)再集體練習(xí)的的方法進行練習(xí),學(xué)生練習(xí)的同時我巡回指導(dǎo)。在分組練習(xí)后我集中學(xué)生找兩名學(xué)生做示范,先讓其余學(xué)生來評價兩名學(xué)生的優(yōu)點和缺點然后我在評價兩名學(xué)生的優(yōu)點和缺點,最后學(xué)生再練習(xí),這樣使學(xué)生進一步掌握了立定跳遠的技術(shù)動作。這部分的實施目標(biāo)就是讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動作,時間為18分鐘。

  第六部分:素質(zhì)練習(xí):在學(xué)生掌握立定跳遠技術(shù)動作的基礎(chǔ)上進行素質(zhì)練習(xí),通過“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強了學(xué)生的腿部力量同時提高了學(xué)生的跳躍能力。這部分時間為6分鐘。

  第七部分:游戲:二不成三(貼膏藥)我先講解游戲規(guī)則并提出具體要求在游戲中注意安全。把男女生分開,分別在兩個直徑為15米的圓上進行游戲。通過游戲提高了學(xué)生的的奔跑能力和躲閃能力,使學(xué)生得到了全面的鍛煉。這部分時間為6分鐘。

  第八部分:結(jié)束部分:學(xué)生在劇烈運動后,做好放松運動是不可忽視的環(huán)節(jié)。放松運動可以使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習(xí),這樣有利于消 除身體的疲勞,防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況布置課外練習(xí)作業(yè)宣布下課。

  九、 場地器材:

  1、兩個直徑15米的圓

  2、立定跳遠分解動作掛圖

  3、跳繩4條

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