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小學(xué)體育《耐久跑》說課稿

時(shí)間:2022-07-27 19:33:09 小學(xué)說課稿 我要投稿

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿

  作為一名教師,很有必要精心設(shè)計(jì)一份說課稿,說課稿有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)體育《耐久跑》說課稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿1

  現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性,積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明:

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在新課標(biāo)的運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)引導(dǎo)下對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行靈活的處理,以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn),關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展,并引導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考,以學(xué)生發(fā)展為中心,注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學(xué)生在練習(xí)中帶著問題主動(dòng)去思考,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

  二、教材分析

  自然跑和爬行對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展體能,力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)起著重要作用,培養(yǎng)了果敢、機(jī)敏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì),通過教師引導(dǎo),激發(fā)學(xué)生勇于拼搏的精神,為后續(xù)學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目奠定重要基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  水平一的學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差,在觀察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征,缺乏順序性。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快,興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng),控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯,并且運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中肌肉發(fā)育尚不完全,含水份多,肌肉纖維較細(xì),收縮功能較弱,耐力差,易疲勞,在教學(xué)中要多變換練習(xí)內(nèi)容。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  【知識(shí)與技能】

  改進(jìn)50米×8往返跑技術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行教學(xué)比賽;進(jìn)一步學(xué)習(xí)籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作,提高投籃的準(zhǔn)確性。

  【過程與方法】

  發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力,以及增強(qiáng)上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  腳蹬地方法正確,跑動(dòng)動(dòng)作和呼吸有節(jié)奏;一瞄籃,二蹬伸,三翻撥。

  【難點(diǎn)】

  上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動(dòng)作時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。

  六、教學(xué)方法

  教法:講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、觀察評(píng)價(jià)法、游戲法

  學(xué)法:探究法、觀察法,分組練習(xí)法

  七、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。然后我運(yùn)用與學(xué)生交流的形式導(dǎo)入:教師簡(jiǎn)單介紹中國(guó)長(zhǎng)跑名將王軍霞進(jìn)行導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣同時(shí)拓展學(xué)生體育常識(shí)。

  【教學(xué)意圖】教師利用導(dǎo)入的形式進(jìn)行課題的引出,可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

  2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí):原地踏步走、立定

  【教學(xué)意圖】促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡,并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力,使身心都做好上課準(zhǔn)備。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.模仿勞動(dòng)操

  方法:全班同學(xué)在教師帶領(lǐng)下,模仿農(nóng)民勞作時(shí)的動(dòng)作進(jìn)行熱身活動(dòng)。

  2.輔助性練習(xí):

  (1)正、側(cè)壓腿。

  (2)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。

  (3)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)。

  【教學(xué)意圖】通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,熱身活動(dòng),不僅提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,降低肌肉粘滯性,加大關(guān)節(jié)靈活性,也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

  (三)基本部分

  1.50米×8往返跑(16分鐘)

  【動(dòng)作方法】起跑后,加速跑20~30米(并不是最快速度的跑),然后進(jìn)行有節(jié)奏、深呼吸的途中跑(速度平穩(wěn)),離終點(diǎn)約30~50米時(shí),加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步,奮力沖過終點(diǎn)線。

  【教學(xué)步驟】

  (1)組織學(xué)生進(jìn)行勻速跑200米~300米,體會(huì)腳著地動(dòng)作(1~2次)。

  【教學(xué)意圖】讓學(xué)生勻速跑動(dòng),能夠使學(xué)生在頭腦中形成動(dòng)作表象,體會(huì)腳著地的技術(shù)動(dòng)作。

  (2)原地慢跑150~200米,體會(huì)呼吸節(jié)奏。兩(三)步一呼,兩(三)步一吸。

  【教學(xué)意圖】在第一個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上,學(xué)生已經(jīng)對(duì)技術(shù)動(dòng)作有初步印象,在這個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié)中,學(xué)生能夠更好的掌握跑動(dòng)過程中的呼吸節(jié)奏。

  (3)小組討論,根據(jù)學(xué)生能力水平進(jìn)行分組練習(xí)(2人一組)。

  【教學(xué)意圖】課堂中設(shè)置小組討論環(huán)節(jié)體現(xiàn)了課堂學(xué)生主體的地位,在小組討論中可以鍛煉學(xué)生的思考能力和交流能力。

  (4)學(xué)生兩人一組進(jìn)行50米×8往返跑比賽(1次)。

  【教學(xué)意圖】在技術(shù)動(dòng)作基本掌握的基礎(chǔ)上,設(shè)置這個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的鞏固。兩人一組還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

  (5)教師出示評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿2

  一、說教材

  1、說課內(nèi)容

  九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《耐久跑》。本課計(jì)劃用三課時(shí)完成,第一課時(shí),復(fù)習(xí)站立式起跑,途中跑的擺臂技術(shù),600或800米跑走交替。第二課時(shí),途中跑技術(shù),慢跑5至7分鐘。第三課時(shí),400米全程跑。本節(jié)課是第二課時(shí)的內(nèi)容。

  2、教材簡(jiǎn)析

  本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

  本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化,選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;以“展示自我團(tuán)隊(duì)”游戲,看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛,啟迪學(xué)生思維,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí),即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式,增加了學(xué)習(xí)的興趣,又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。最后,結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

  3、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況,結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

 、爬贸巍罢遗笥选薄J箤W(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計(jì),一方面可以激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的興趣;另一方面,體現(xiàn)了體育不是單純獨(dú)立的,而是和生活聯(lián)系比較緊密的,是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

 、谱寣W(xué)生通過自我體驗(yàn)、嘗試,掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

 、桥囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。

  4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對(duì)耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能,是今后學(xué)生面對(duì)中長(zhǎng)跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能,是要求必須理解和掌握的,所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。

  難點(diǎn):正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現(xiàn),是學(xué)生在這項(xiàng)活動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn),如何進(jìn)行體力分配,不僅要求學(xué)生對(duì)自己體力有一個(gè)自我認(rèn)識(shí),而且要依據(jù)實(shí)際情況做出自身反應(yīng),找出對(duì)策制定自己的方案。

  5、讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長(zhǎng)方形等圖形的知識(shí)。對(duì)相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合,體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。

  二、說教法學(xué)法

  1、教法:講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。

  2、學(xué)法:觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

  學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點(diǎn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合,才能幫助學(xué)生找到的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況,在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備,課堂上的自主學(xué)習(xí),積極動(dòng)腦,合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中,通過看、想、議,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。

  三、說教學(xué)程序

  耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材,在教學(xué)過程中,本人運(yùn)用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識(shí),提高上課興趣,具體的教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下:

  1、激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課

  整理學(xué)生隊(duì)列,安排見習(xí)生,學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。達(dá)到課程的初始要求,使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

  2、直觀學(xué)習(xí),進(jìn)入新課

  這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn),學(xué)生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化,達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  A、錄像:中長(zhǎng)跑比賽錄像。

  多媒體可見:動(dòng)畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。

  B、動(dòng)畫慢跑組成圓、橢圓、長(zhǎng)方形等圖形。

  3、討論分析,分組進(jìn)行練習(xí)、比賽

  ⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí),體育干部要起帶頭和組織作用。

 、埔(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘,分組進(jìn)行比賽,看那一組組成的圖案最多。

 、窃诒荣愔校處熞獣r(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法,當(dāng)好比賽裁判。

  ⑷比賽結(jié)束后,教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的`情況,表揚(yáng)團(tuán)隊(duì),鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

  4、在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。

  5、課堂講評(píng)小結(jié),收回器材,師生道別。

  四、課后小結(jié)

  1、生理指標(biāo):

  ⑴課的密度:35──40%

 、破骄穆剩135±5

  2、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣,并鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。

  3、課的運(yùn)動(dòng)量曲線?:(圖略)

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿3

  一、分析教材

  關(guān)于教材我作了如下分析: 本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來講,比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過程中,則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

  二、確立目標(biāo)

  根據(jù)教材對(duì)四年級(jí)教學(xué)要求,結(jié)合本課的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際我確定了如下教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)生知道合理分配體力的方法,途中跑時(shí)做到輕松自然,節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象;

  2、學(xué)生能積極參與到耐久跑的體育活動(dòng),學(xué)熟練運(yùn)用正確的呼吸方法,發(fā)展耐力素質(zhì)。

  3、在活動(dòng)過程中,學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見解,大膽表現(xiàn),展示自信,享受成功的喜悅。

  二、重點(diǎn)、難點(diǎn)

  根據(jù)以上的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的認(rèn)知水平,本課的學(xué)習(xí)

  重點(diǎn)是:如何正確分配體力

  難點(diǎn)是:如何克服“極點(diǎn)”。

  希望通過本次課的教學(xué),使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的正確的跑的姿勢(shì),輕松自然的跑完全程。

  三、學(xué)情分析

  我們都有知道,學(xué)生喜愛上體育課是不爭(zhēng)的事實(shí),但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭(zhēng)的事實(shí),耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上年齡還小,因此在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時(shí)有一定的難度。

  四、教學(xué)思路

  依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),通過學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù),讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄(shí)處,使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

  五、教法、學(xué)法

  教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、自評(píng)互評(píng),自我監(jiān)督等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí),采用掛圖、音樂、文字提示,學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)記錄夾等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)。

  場(chǎng)地器材

  學(xué)校田徑場(chǎng);8個(gè)標(biāo)志物、耐久跑掛圖、秒表一塊

  教學(xué)過程

  下面我著重來介紹我的教學(xué)過程:

  耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材,在教學(xué)過程中,本人運(yùn)用錄像、多媒體課件等手段,目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識(shí),提高上課興趣,具體的教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下。

  1.激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課。

  整理學(xué)生隊(duì)列,安排見習(xí)生,學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。達(dá)到課程的初始要求,使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

  2.直觀學(xué)習(xí),進(jìn)入新課

  這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn),學(xué)生通過直觀的多媒體資料,在教師的講解啟發(fā)下,進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化,達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  A.錄像:中長(zhǎng)跑比賽錄像。

  多媒體可見:動(dòng)畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。

  B.動(dòng)畫慢跑組成圓、橢圓、長(zhǎng)方形等圖形。

  3.討論分析,分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。

  ⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí),體育干部要起帶頭和組織作用。

 、埔(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘,分組進(jìn)行比賽,看那一組組成的圖案最多。

  ⑶在比賽中,教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法,當(dāng)好比賽裁判。

 、缺荣惤Y(jié)束后,教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況,表揚(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。

  4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。

  5.課堂講評(píng)小結(jié),收回器材,師生道別。

  預(yù)計(jì)效果:

  1、預(yù)計(jì)生理指標(biāo): ⑴課的密度:35-40% ⑵平均心率:135±5

  2.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣,并鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿4

  一、教材概述:

  耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定必修教材,是廣大青少年鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)行之有效手段,對(duì)培養(yǎng)青少年堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上精神有積極作用。初中各階段跑各項(xiàng)教材,應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明,耐久跑是各項(xiàng)跑基礎(chǔ)。體育科學(xué)研究表明,初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)最佳時(shí)期。因此,應(yīng)加強(qiáng)耐久跑教學(xué)和練習(xí),并在此基礎(chǔ)上,促進(jìn)快速跑教學(xué),逐步提高學(xué)生快速奔跑能力。

  本次課教學(xué)目標(biāo)是:學(xué)生知道合理分配體力方法,70%學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然,節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象,并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。

  本次課教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力,教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。

  希望通過本次課教學(xué),使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)正確跑姿勢(shì),輕松自然跑完全程。

  二、學(xué)情分析:

  我們都有知道,學(xué)生喜愛上體育課是不爭(zhēng)事實(shí),但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭(zhēng)事實(shí),耐力差,怕苦、怕累、缺乏毅力,再加上我校沒有田徑場(chǎng),在進(jìn)行耐久跑練習(xí)時(shí)有一定難度。

  三、教學(xué)過程:

  在本次課開始部分,通過游戲方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),目是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)耐久跑之前,有一個(gè)愉快心情;調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,游戲活動(dòng)強(qiáng)度不大,以免影響以后學(xué)習(xí)。

  基本部分由兩個(gè)教材組成,一個(gè)耐久跑,放在前半部分,另一個(gè)是柔韌性練習(xí),前一個(gè)教材強(qiáng)度大,后一個(gè)強(qiáng)度小,符合合理安排運(yùn)動(dòng)量原則。由于本次課是《耐久跑》第一次課,為了使學(xué)生能克服畏難情緒,減少練習(xí)枯燥感,我采用了越野跑形式,由于我校場(chǎng)地較小,但根據(jù)學(xué)校地形特點(diǎn),精心設(shè)計(jì)跑線路。其中有直線跑,有上坡跑,有繞障礙跑,避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑任務(wù),我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了分組,能力較強(qiáng)同學(xué)在一組,能力較差同學(xué)在一組,且兩組同學(xué)要求也不一樣,對(duì)較胖同學(xué),我采取用一位成績(jī)較好同學(xué)跟跑,進(jìn)行不斷鼓勵(lì),適當(dāng)時(shí)侯,拉他跑一段,讓他體會(huì)全程感覺,符合區(qū)別對(duì)待原則。

  為了使同學(xué)們難知道合理分配體力方法,我在不同跑段,設(shè)置了不同標(biāo)語,如:“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅(jiān)持住”“沖刺”等,每位學(xué)生在看見不同標(biāo)語時(shí),自覺調(diào)控節(jié)奏,合理分配體力。

  為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象,在“極點(diǎn)”到來時(shí)候,我先用語言對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì),其次,讓他們放慢跑節(jié)奏,加快呼吸,其他未進(jìn)行練習(xí)同學(xué),在一旁吶喊助威,使他們順利渡過“極點(diǎn)”難關(guān)。在基本部分后半部分,采用是柔韌素質(zhì)練習(xí),通過柔韌素質(zhì)練習(xí),進(jìn)行身體各部分肌肉拉伸,實(shí)際上也是對(duì)耐久跑后一種放松性練習(xí),這種教材搭配屬于放松性搭配,起到調(diào)整運(yùn)動(dòng)量功效。

  課結(jié)束部分,主要是調(diào)整學(xué)生身心,使心率趨于平緩,采取游戲形式教學(xué)方法,這個(gè)游戲就是“反口令”練習(xí),課堂氣氛輕松活躍,身心也得到了調(diào)整。

小學(xué)體育《耐久跑》說課稿5

  在小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)中明確要求學(xué)生通過多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實(shí)際情況及水平教學(xué)計(jì)劃,我在水平二(四)年級(jí)階段安排了變速跑、定時(shí)跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容。今天我說的是第三課時(shí):拼圖跑。

  在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習(xí)主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時(shí)跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎(chǔ)上進(jìn)一步增加動(dòng)作難度和呼吸要求,為水平三學(xué)習(xí)定時(shí)、定向和定距離跑打下基礎(chǔ)。

  綜合以上分析,我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是

  1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏,能做到跑得輕松自然,動(dòng)作協(xié)調(diào),呼吸有節(jié)奏。

  2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。

  3、在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持到底的品質(zhì)。

  考慮到我校學(xué)生的特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律,我認(rèn)為跑得輕松自然,呼吸有節(jié)奏是本課的重點(diǎn)也是本課的難點(diǎn)。

  水平二階段的學(xué)生對(duì)于耐久跑項(xiàng)目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習(xí)法來組織教學(xué),大多數(shù)學(xué)生會(huì)感到枯燥和索然無味。因此,在本課的主體教學(xué)環(huán)節(jié)中我主要運(yùn)用游戲法來實(shí)施教學(xué)。

  接下來我來說說課前準(zhǔn)備。根據(jù)課的內(nèi)容及課的設(shè)計(jì),在教學(xué)前需準(zhǔn)備以下器材和設(shè)備:1、標(biāo)志桶若干個(gè)2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚網(wǎng)5、錄音機(jī)及相關(guān)音樂

  下面我來說說教學(xué)過程,整個(gè)教學(xué)過程我將分為四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。

 。ㄒ唬﹦(chuàng)設(shè)情境,提升興趣階段

  首先用語言引入“小朋友,五官是我們身體的一部分,你們能快速準(zhǔn)確的摸到它們嗎?”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲,以此來激發(fā)學(xué)生的興趣,同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力。隨后安排六節(jié)熱身操,今天的熱身操主要針對(duì)學(xué)生的下肢進(jìn)行,便于更好地為今天的主教材服務(wù)。

  (二)合作交流,探索學(xué)習(xí)階段

  這個(gè)環(huán)節(jié)是本課的主體教學(xué)部分。針對(duì)耐久跑學(xué)習(xí)比較枯燥乏味的特點(diǎn),我將運(yùn)用“拼圖游戲”法來組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案,然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡(jiǎn)單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等,并組織學(xué)生分散原地看教師手勢(shì)組成各種圖形,當(dāng)學(xué)生熟練掌握后,再組織學(xué)生在慢跑中看、聽教師手勢(shì)或口令進(jìn)行拼圖游戲,同時(shí)教師不斷用語言來強(qiáng)調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏,通過教師不斷改變手勢(shì)和跑的路線來增加游戲的難度,這樣的設(shè)計(jì)能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識(shí),同時(shí)也能較好地體現(xiàn)學(xué)中玩,玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點(diǎn),突破難點(diǎn),我在這里又安排了“填色接力賽”游戲,這個(gè)游戲是我校根據(jù)百米定項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而改編過來的。通過在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生在跑動(dòng)中尋找手牌上與標(biāo)記桶中相對(duì)應(yīng)的顏色來進(jìn)行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度,從而使課堂氣氛達(dá)到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松,又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息,在此我又安排了“開心一刻”這個(gè)小游戲,今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目,我準(zhǔn)備給大家變個(gè)魔術(shù),讓大家愉悅一下,使心理、生理都得到一次短暫的放松。

 。ㄈ┡囵B(yǎng)興趣、全面提升階段

  在這里,我安排了“接住空中球”這個(gè)游戲,這個(gè)游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的,采用東山當(dāng)?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng),結(jié)合小排球進(jìn)行游戲,通過2人拉住魚網(wǎng)的四個(gè)角,將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起,然后由另外一組隊(duì)員拉魚網(wǎng)接住空中球,這個(gè)游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對(duì)時(shí)間空間的判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的人數(shù)來不斷增加游戲的難度,使游戲?qū)訉由钊,課堂氣氛也進(jìn)一步達(dá)到高潮,這樣的設(shè)計(jì)也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力。

 。ㄋ模┓(wěn)定情緒 恢復(fù)身心階段

  因?yàn)槟途门軓?qiáng)度較大,所以在這我安排了以柔韌練習(xí)為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作,學(xué)生跟隨教師口令來練習(xí),隨后由各小組自行進(jìn)行練習(xí),當(dāng)學(xué)生動(dòng)作掌握較為熟練后,教師組織大家和著音樂一起來展示所學(xué)內(nèi)容。使自己的身體充分舒展開,也使腿部肌肉得到放松。這樣的設(shè)計(jì)能比較科學(xué)的遵循動(dòng)靜結(jié)合的體育鍛煉原則,從而有效地進(jìn)行課堂教學(xué)。

  最后我說說本課的教學(xué)特色,本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,通過學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線,使技能的學(xué)習(xí)融合在幾個(gè)小游戲中,這充分體現(xiàn)了新課程的理念,教師教得輕松,學(xué)生也學(xué)得輕松。

  以上是我對(duì)《耐久跑》的說課.我相信通過我對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的理解和教材內(nèi)容、方法、手段的把握和運(yùn)用.本課的學(xué)習(xí)應(yīng)該會(huì)取得令人滿意的效果.我預(yù)計(jì)本課的練習(xí)密度將在45%左右,強(qiáng)度在1。5左右.當(dāng)然其中肯定有許多不足之處,敬請(qǐng)各位專家、老師批評(píng)、指正.

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