小學(xué)跳高說課稿

　　導(dǎo)語：跳高運(yùn)動(dòng)自19世紀(jì)60年代在歐美開始普及 ，1896年第一屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目。過桿技術(shù)有跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式等。由于技術(shù)類型不同，運(yùn)動(dòng)員在完成助跑、起跳、過桿、落地的各動(dòng)作方法上各有差異。助跑使人體產(chǎn)生向前的速度，增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作。下面是小編給大家整理的小學(xué)跳高說課稿內(nèi)容，希望能給你帶來幫助！

　　說課內(nèi)容：

　　1�？缭绞教�高，2。游戲“打鴨腳”自選。

　　設(shè)計(jì)思想：

　　在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　一、說教材

　�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用。《跨越式跳高》是《體育與健康》課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏�活中常被運(yùn)用跨越跳過一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教�高因簡(jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧�高的學(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　�。ǘ�）教材重點(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為：

　　1。重點(diǎn) 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。

　　理論依據(jù)：跳高過程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。

　　2。難點(diǎn) 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。

　　理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。

　　二、說學(xué)情

　　學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

　　三、說教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。

　　1。認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。

　　2。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。

　　3。情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

　　四、說教法與學(xué)法

　　教法與學(xué)法是教學(xué)過程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用：

　　教法：

　　1。啟發(fā)式教學(xué)法，通過語言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。

　　2。 糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。

　　3。游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開展教學(xué)。 學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。

　　五、說教學(xué)程序

　　根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的'規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟：

　�。ㄒ唬�準(zhǔn)備部分，約2分鐘

　　常規(guī)工作后把準(zhǔn)備好的掛圖，分解動(dòng)作圖解，完整動(dòng)作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運(yùn)動(dòng)員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學(xué)觀摩學(xué)習(xí)。

　　意圖：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。

　�。ǘ�）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）

　　玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動(dòng)（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動(dòng)，掃到哪里，學(xué)生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。

　　玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學(xué)在圈子內(nèi)跑動(dòng)，被打到的換打的。

　　作用：這個(gè)游戲通過躲、跳、跨、跑活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，克服了心理的緊張氣氛。

　　意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強(qiáng)練習(xí)做好準(zhǔn)備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時(shí)為學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。

　�。ㄈ�）基本部分 約27分鐘

　　1。游戲“猴子摘桃” 3分鐘

　�、倌隳苷页鲎屪约赫�到更高的桃子的辦法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學(xué)生）跳起摸球。

　　練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個(gè)桃子（球）？練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。

　　目的：用游戲活動(dòng)發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學(xué)生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達(dá)到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習(xí)。

　　2。討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學(xué)之間討論學(xué)習(xí)內(nèi)容、通過對(duì)圖片、概念、動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)從理論認(rèn)識(shí)跳高是什么。

　　意圖：利用恢復(fù)些體力時(shí)間設(shè)問激趣，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)入下一階段學(xué)習(xí)。

　　3。嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘

　　用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習(xí)3到4次。部分弱勢(shì)可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務(wù)。

　　老師巡回觀察，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，讓學(xué)生注意觀察別人練習(xí)情況。

　　目的：了解學(xué)生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。

　　收獲：初步認(rèn)識(shí)跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會(huì)到并非跑得快就跳得高。

　　意圖：用游戲方法復(fù)習(xí)跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵(lì)增強(qiáng)信心，變被動(dòng)為主動(dòng)。為下一步教學(xué)準(zhǔn)備。

　　4。講解、示范，針對(duì)主要問題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘

　　①請(qǐng)兩到三位跳高“高手”給同學(xué)們表演示范。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，分析動(dòng)作，分析大的問題。

　�、诶蠋熥龇植絼�(dòng)作與完整動(dòng)作示范，并與學(xué)生交流、解答問題。

　　目的：使學(xué)生在大腦里快速形成正確動(dòng)作表象，了解自己的問題所在，能針對(duì)性的練習(xí)與改進(jìn)。

　�、奂夹g(shù)引導(dǎo)：（口訣）助跑自然輕松要快，后步��；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。

　　5。 分組學(xué)習(xí) 約9分鐘

　　根據(jù)學(xué)生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。

　�、� 學(xué)困生練習(xí)

　　這部分學(xué)生多為女生和獨(dú)生子，身體素質(zhì)差些，運(yùn)動(dòng)能力低。

　　從自己弱勢(shì)出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時(shí)還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。

　　方法：進(jìn)行分解強(qiáng)化訓(xùn)練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護(hù)，減輕心理壓力。反復(fù)練習(xí)，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達(dá)到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動(dòng)作。

　　目的：是讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作技術(shù)。

　�、谝话闵�練習(xí)

　　這類學(xué)生有一定基礎(chǔ)，自己通過認(rèn)真觀察和圖片資料自學(xué)，在經(jīng)過同學(xué)幫助和教師的點(diǎn)撥，很快掌握新知識(shí)。

　　通過多次反復(fù)完整動(dòng)作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。

　　方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習(xí)與改進(jìn)；觀摩其他同學(xué)跳高動(dòng)作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯(cuò)誤、多余動(dòng)作，尋找確定最適合自己的跳高方法。

　　目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。

　　③優(yōu)秀生練習(xí)

　　發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)安全問題。

　　對(duì)部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動(dòng)水平高，掌握動(dòng)作快，大膽鼓勵(lì)他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵(lì)大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。

　　目的：以點(diǎn)帶面，共同發(fā)展。

　　老師巡回參與小組練習(xí)，全面兼顧不同水平學(xué)生，重點(diǎn)放在學(xué)困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學(xué)生能力的強(qiáng)弱，動(dòng)作水平的高低，按其不同級(jí)別，要求不同，練習(xí)方法不同，滿足其不同的要求，使每個(gè)學(xué)生各取所需，自得其樂。

　　6。創(chuàng)造記錄 約4分鐘

　　以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績(jī)。 要求，學(xué)生進(jìn)行自我展示，對(duì)自己與他人點(diǎn)評(píng)、互評(píng)，用掌聲鼓勵(lì)同學(xué)。小組長(zhǎng)記錄情況。

　　老師參與技術(shù)薄弱組的活動(dòng)，進(jìn)一步指導(dǎo)和鼓勵(lì)。

　　目的：讓學(xué)生將所學(xué)展現(xiàn)出來，用實(shí)力證明自己，我能行。

　　意圖：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況全面檢查，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。

　　7。放松練習(xí) 2分鐘

　　在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……。”《讓我們蕩起雙漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動(dòng)作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。

　�。ㄋ模�學(xué)習(xí)總結(jié) 2分鐘

　　把同學(xué)集中起來，認(rèn)真聽取每個(gè)小組長(zhǎng)的簡(jiǎn)單匯報(bào)，用提問方法幫助同學(xué)復(fù)習(xí)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢(shì)，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個(gè)條件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下課

　　六、預(yù)計(jì)課的效果：

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150——160次/分，平均心率達(dá)到120——130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

　　七、場(chǎng)地器材：

　　跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動(dòng)作練習(xí)圖片、動(dòng)作分解圖片（多張）錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶二盒。

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