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高中體育說課稿

時間:2024-10-04 09:11:24 高中說課稿 我要投稿

高中體育說課稿精華(13篇)

  作為一位無私奉獻的人民教師,常常要根據(jù)教學需要編寫說課稿,借助說課稿可以提高教學質(zhì)量,取得良好的教學效果。優(yōu)秀的說課稿都具備一些什么特點呢?以下是小編幫大家整理的高中體育說課稿,歡迎閱讀與收藏。

高中體育說課稿精華(13篇)

高中體育說課稿1

  籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術(shù)動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

  一、說教材

 。ㄒ唬┙虒W內(nèi)容:籃球:1)原地雙手胸前傳接球,2)單手肩上投籃。

  本課教學內(nèi)容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術(shù),是全隊進攻的重要手段,起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。單手肩上投籃、傳接球技術(shù)的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動作,就比較困難。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

 。ǘ┙虒W目標

  1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。

  2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的'集體主義精神。

 。ㄈ┙虒W重、難點:

  重點:單手肩上投籃——投籃動作標準,手型正確。

  雙手胸前傳接球——準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

  難點:單手肩上投籃——上下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。

  雙手胸前傳接球——上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。

  二、說學情

  本次課的授課為中專部兩個班級合班,共七十人。體育的運動技能有差異,加上中專學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。

  三、教學方法

  本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達到教學目標。

  全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。

  全課教學的內(nèi)容及手段,用分組輪換的教學方法,可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣,增強團隊精神。

  四、教學過程:

  (一)引起注意階段;

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學內(nèi)容目標及要求

  (二)激發(fā)興趣階段;

  1、游戲:“喊數(shù)抱團”

  為了使學生注意力集中,精神振奮,同時達到熱身效果,安排了游戲“喊數(shù)抱團”,2、熟悉球性(4’)

  教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

  學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。

 。ㄈ┙邮苄轮R階段;

  3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)

  要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)

  4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)

  要求:運、傳、接運用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

  3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合,加強運球和傳接球的銜接。

  5、要求:運球和傳球,接球和運球要相互銜接好、順,逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接,快而連貫,更進一步提高傳接球和支配球的能力,使學生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

  7、連續(xù)傳接球(接龍)比賽

  通過比賽,進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術(shù),提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。

 。ㄋ模┤姘l(fā)展素質(zhì)階段;

 。ㄎ澹┗謴驼黼A段;

  1、伸展放松操

  在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習,促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

  2、對本課進行小結(jié),布置收回器材

  五、場地器材:

  1、場地:籃球場一片;2、籃球41只,球筐4只

六、預(yù)計教學效果:

  預(yù)計平均心率為:130——135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十五分鐘

  運動密度約為45%,運動負荷為中等。

高中體育說課稿2

  一、說教材

  通過教材分析我們可以看出,側(cè)向滑步推鉛球教材是高中一年級《體育與健康》課本中田徑教材中投擲類教學內(nèi)容。我準備把它分為一個單元四個課時來完成總目標,本次課是第一次課。由于教學對象是高中一年級學生,他們大部分同學在初中都或多或少的接觸過鉛球,因此在教學過程中,在復習鞏固他們原有知識的同時,把教學的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上,把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但是技術(shù)上的重點和難點對學生來說不是一成不變的,它根據(jù)學生能力的不同以及學習階段的不同,要因人而異,因時而變。為了合理搭配好教材,全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)在基本部分還安排了足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球的復習課,主要使學生通過練習進一步鞏固學生的足球基本技術(shù)。

  二、說教學目標

  根據(jù)以上教材分析,以及重難點的確定,把教學目標分為知識目標,技能目標,思想情感目標三個方面:

  1、知識目標:

 、偻ㄟ^教學使學生了解鉛球的基本知識,基本常識,能敘述側(cè)向滑步推鉛球動作結(jié)構(gòu)的內(nèi)容;

 、谕ㄟ^教學使學生掌握側(cè)向滑步推鉛球正確的練習方法以及上肢鍛煉的正確方法。

  2、技能目標:不能一概而論,要根據(jù)男女學生生理,心理以及運動能力的差異而區(qū)別制定。

 。1)使90%的男同學初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng),使80%左右的女同學初步掌握側(cè)向滑步推鉛球的動作要領(lǐng)

 。2)通過練習進一步鞏固足球腳弓內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)。

  3、思想情感目標:在全面提倡素質(zhì)教育的今天,體育教學中更應(yīng)該結(jié)合體育項目的.自身特點,適時對學生進行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。本次課可以結(jié)合鉛球項目的特點,對學生進行克服困難。團結(jié)協(xié)作。聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。在足球教學中,大部分男同學對足球都非常喜愛,而女同學則不然。她們有喜靜厭動的特點,這時我們可以通過被益為“鏗鏘玫瑰”的中國女足通過自己的艱苦訓練為國爭光的事例來激勵同學們對足球的興趣,同時可以對他們進行愛國主義和集體主義優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。

  以上三個方面目標的制定都是針對本教材而言的,在整個高中階段的體育教學過程中,更應(yīng)該本著“健康第一”的教學宗旨,不斷用成功教學來傳授給學生正確的鍛煉方法,從而激發(fā)起學生對體育的興趣,為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)這才是最終的目的。

  三、說教法、學法

  1、說教法

  俗話說“教無定法,貴在得法”。在得法根據(jù)教學目標以及重難點的確定,結(jié)合高中學生生理、心理特點,在教學中多以形象直觀教學為主。在側(cè)向滑步推鉛球的新授課教學中,可以通過出示掛圖,卡片教師做完整動作示范等教學手段,使學生一開始建立側(cè)向滑步推鉛球的總體印象。在重難點的處理上,我采用分解示范的方法,把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)動作分成側(cè)向滑步和最后用力兩個部分來進行教學。并利用兩人一組的輔助性練習來讓學生體會側(cè)向滑步和最后用力的技術(shù)動作,我并把鉛球的用力順序,也是本次課的重點總結(jié)為“蹬、轉(zhuǎn)、撐、送、挺、推、拔”的口決來教給學生來便于學生的記憶和理解。再一個要根據(jù)學生基礎(chǔ)的不同來因材施教,可以把基礎(chǔ)好的同學放在一組,把他們練習的重點放在滑。步和最后用力的結(jié)合上,把基礎(chǔ)一般的同學放在一組練習的重點放在最后用力上,而基礎(chǔ)差的一部分同學則讓他們多進行原地側(cè)向滑步推鉛球的練習。

  2、說學法

  在教學中能不能體現(xiàn)出學生的主體地位,充分調(diào)動起學生的積極性是衡量一節(jié)課的重要因素。俗話說“授之以魚,不如授之以魚”也就是說教給學生學會自學,自練,自評的方法很重要,更應(yīng)該讓學生在練習的過程中邊看,邊聽,邊想,邊練不僅通過身體去體會動作,更要通過大腦去領(lǐng)悟動作。同時保證學生有充分的練習時間,使學生在反復練習中掌握和鞏固動作要領(lǐng)。

  四、說場地,器材

  場地和器材對大部分時間在室外上的體育課來說十分重要,也是體育課的主要特色之一。所以課前提前安排和布置好場地,既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材:鉛球,實心球,自制沙球,足球等。

  五、說教學程序

  本次課教學程序分為準備部分,基本部分,結(jié)束部分三個部分來進行。

  (一)準備部分:

  1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后,教師用簡明扼要的語言宣布本次課目標任務(wù),使學生明確了學習目標和任務(wù)接下來進行隊列、隊形練習,通過練習培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài),同時使學生注意力得以集中。

  2、準備活動:為了使學生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài),在準備活動的開始,學生在教師的帶領(lǐng)下進行慢跑,然后有針對性的做幾節(jié)徒手操,使得學生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排一些輔助練

  (二)基本部分:

  采用的是分組輪換的教學形式。在新授課的開始教師先做一遍完整的動作示范,把側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)完整的展現(xiàn)給學生,讓學生對動作有一個整體的印象。接下來教給學生正確的握球、持球方法,讓學生練習幾遍后然后做推鉛球的徒手練習,讓學生體會推鉛球時的用力順序,并強調(diào)動作的難、重點。然后讓學生做完整的動作練習,練習幾次后,在把學生集中糾正出現(xiàn)比較多的錯誤,找出做的好的同學做示范,并指出好在哪里,讓其他同學向他學習。然后再次進行練習,在練習中教師來回巡視指導學生,并強調(diào)安全。最后做兩組力量練習。另一組同學則在體育小組長的帶領(lǐng)下進行足球的復習課,在強調(diào)完注意事項后,由小組長負責進行練習,最后進行分組比賽。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分:

  為了使學生從激烈的運動狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài),在結(jié)束部分首先安排了慢跑,然后在教師的帶領(lǐng)下做放松操練習,接下來對本次課進行小結(jié),布置課外練習,對本次課出現(xiàn)的好人好事予以表揚,最后是回收器材,師生再見。

高中體育說課稿3

  我說課的內(nèi)容是三年級隊列跨越式跳高教材。

  一、【教材分析】

  1、隊列:隊列是在統(tǒng)一口令下,從事協(xié)同一致的動作。三年級小學生生理發(fā)育不健全,在一、二年級的隊列基礎(chǔ)上,只能是進一步學習和提高,所以和四年級以后的隊列動作有很大的區(qū)別。但是,隊列動作枯燥、乏味又是很嚴肅的,教學時,必須讓學生認真對待,讓他們明確概念。培養(yǎng)正確的身體姿勢。

  2、跨越式跳高

  跳高是人體的`基本活動能力之一,是鍛煉身體的重點教材,并且是具有實用意義的體育項目,深受小學生的喜愛。根據(jù)三年級小學生生理特點,跨越式跳高教學只能是初步學習簡單過竿的方法和建立正確的動作概念,重點是發(fā)展他們的跳躍能力,增進身體健康。

  二、【教學目標】

  1、通過教學,讓學生初步學習跨越式跳高的過竿動作方法。進一步學習解散、集合和齊步走的隊列動作;

  2、發(fā)展學生的跳躍能力,促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、培養(yǎng)學生組織紀律性和勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

  三、【教學重點】

  1、齊步走的擺臂和身體姿勢。

  2、跨越式跳高的過竿方法。

  四、【教學步驟】

  1、上課式:師生問好,宣布本課內(nèi)容后,我讓學生自主做游戲,看誰玩得好。

  開課按排自主游戲,一可以使學生很快進入興奮狀態(tài),二可以讓學生感覺到舒適、寬松的學習環(huán)境。

  2、鳴哨游戲結(jié)束,學生原地站好不動,師:剛才大家游戲玩的很開心,下面我們進行一個集合比賽,看哪一排集合最好,站排好的標準三個字,大家一齊說哪三個字,學生回答:快、靜、齊。(分四排分別進行)(進行鼓勵性講評)。

  然后換方向兩排一起進行集合訓練,最后四排一起訓練,(簡評:大家做的都很好)

  3、走步練習

  (一)原地擺臂練習。

  因為在一、二年級這個動作已練習過多次,所以師不用講解、示范,而是問學生,走步時手臂應(yīng)擺多高?你會嗎?擺給我看看。

  a、學生練習,我巡視、糾正。

  b、師做正、誤表演,讓學生回答,哪個正確!由顒幼饔∠蟆

 。ǘ┰靥げ阶呔毩暋

 、、學生踏步練習。

 、凇⒔y(tǒng)一口令練習。

 。ㄈR步走練習。

 、佟⑷w一起走一遍。

 、凇⒄、誤動作演示,誰對?誰錯?錯在哪里?回答后再練習一遍。

 、、師:下面我們進行分排表演,如何評分?(師生共同制定標準)

  擺臂錯誤1′/人次

  頭不正1′/人次

  腳步錯1′/人次

  姿勢不好1′/人次

  滿分100′。

 、、一排表演,其余觀看,并指出哪個同學有錯誤。

 、荨⒅v評(多給予鼓勵性講評,某排雖然名次不好,但進步很大……)。

 、、最后全班一起走一遍。

  4、跨越式跳高

  (一)專門性練習(準備活動)充分活動開下肢關(guān)節(jié)。

 。ǘ┮龑Ь毩

  ①、正踢腿;

 、、外擺腿;

  ③、里合腿;

 、、一腿外擺另一腿里合練習;

 、荨⑻鹱鲆煌韧鈹[,后腿里合4——5次;

 、、上步跳起做一腿外擺,后腿里合4——5次。

 。ㄈ┛缭绞教

  組織分四組:其中一組為右腳起跳者。

  步驟:

  ①、走過斜放竹竿(皮筋代替)。(要說明為什么要用皮筋,便于教學,不能觸皮筋)

  ②、跳過斜放竿:二步助跑,三步助跑。

 、邸⑻^低橫竿:二步助跑,三步助跑,五步助跑。

 、、老師示范:使學生進一步明確動作強調(diào)兩腿伸,直腿依次過竿。

 、荨W生練習三遍后,進行優(yōu)生表演。

  ⑥、抬高橫竿練習。

 、摺⒅匦路纸M:(按能力跳不同高度)

  這樣便于學生充分發(fā)揮展示自己,更好地學習動作。對跳的較低橫竿組的學生,老師多給予指導,鼓勵他們努力爭取向高一組進入。

 、唷⒅饌講評(打分):

  首先,師生共同制定標準,滿分5分。

  四個要點:踏跳有力1′。

  直腿地竿1′。

  兩腿依次過1′。

  動作輕盈優(yōu)美1′。

  然后逐個表演,師生共同打分。

  5、跳高比賽,游戲。

  組織:分四組,前放高、中、低三個吊球。

  步驟:

 、賻熤v解游戲方法及規(guī)則要求。

 、诒荣。

  ③表演優(yōu)秀者再拔高吊球高度,給予展示機會。

 、苤v評。

  接跳高后進行比賽,是學習跳高技術(shù)的延伸和應(yīng)用,進一步發(fā)展學生的彈跳力,提高跳躍能力,同時培養(yǎng)學生的頑強拼搏、積極向上、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

  6、放松活動

  ①腿部放松。

 、谡O果。

 、蹅(cè)跳步放松。

  ④總結(jié)下課。

高中體育說課稿4

  一、教材

  (一)教材分析

  耐力素質(zhì)是人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力,是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn),也是人體質(zhì)強弱的重要標志。

  根據(jù)1995年調(diào)查,與1985年相比,我國中學生800米和1500米的成績下降明顯,城市學生尤為明顯。專家們分析,耐力素質(zhì)下降的直接原因是學生體育鍛煉時間減少,運動強度過小,尤其是長跑活動減少;此外在學生中怕苦怕累思想嚴重,我們體育教師在教學實踐中都深有體會。然而提高學生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。

  耐久跑是中學體育教學的基本項目之一,在九年義務(wù)教育全日制初級中學中已經(jīng)有了安排,也是高一年級主要教學內(nèi)容之一,其完整的技術(shù)一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。這三個部分是相互聯(lián)系的有機整體,不能截然分開。而高一重點是途中跑的一些技術(shù)。

  途中跑是中長距離跑全程中最長的一段,因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績起著非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式,但我這一節(jié)課主要是練習和掌握直道跑的技術(shù),因為高一學生途中跑的速度還不夠快,而且直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

 。ǘ┙虒W目標

  根據(jù)教材編排的特點,結(jié)合高一學生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況,確定本節(jié)課的教學目標如下:

  1、運動參與:

  通過教學活動,使學生主動參與耐久跑的體育鍛煉,提高心肺功能,增強體質(zhì),獲得運動技能,提高健康水平,培養(yǎng)良好的習慣和終身體育意識。

  2、運動技能:

  通過耐久跑教學,讓學生學會耐久跑的基本技術(shù),能以二、三步一呼氣,二、三步一吸氣的節(jié)奏勻速跑進。

  3、身體健康:

  通過耐久跑教學,讓學生明白體育鍛煉是促進身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導學生積極參與體育活動,形成良好的生活方式。

  4、心理健康:

  通過耐久跑教學,培養(yǎng)學生的自控自調(diào)能力,提高學生的自信心,并培養(yǎng)他們吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。

  5、社會適應(yīng):

  通過耐久跑教學,使學生形成良好的體育道德和合作精神,增強他們對社會的責任感。

 。ㄈ┙虒W重難點

  根據(jù)耐久跑技術(shù)的特點和學生的實際情況,確定本節(jié)課的教學重難點為:

  教學重點:

  學會途中跑的呼吸節(jié)奏和跑步的姿勢。

  教學難點:

  熟練應(yīng)用技術(shù)進行途中跑練習以及克服“極點”意志。

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  根據(jù)教材的'特點,學生的實際情況以及能更好地完成教學任務(wù),達到更好的教學效果,確定本節(jié)課所用的場地器材有:籃球10個、跳繩10條、錄音機1臺、籃筐三個、28張卡片以及4個檔案袋;足球場一個。

  二、教學方法

  本節(jié)課根據(jù)教學目標,學生的實際情況以及身心發(fā)展規(guī)律,結(jié)合耐久跑的技術(shù)動作要領(lǐng),從而采用以下教學方法。

  1、根據(jù)高中學生對耐久跑興趣不濃的特點,首先在引入課題之前通過講解在剛剛結(jié)束的雅典奧運會上,我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍,邢慧娜獲得10000米長跑冠軍,來激發(fā)他們學習耐久跑的興趣及積極性。

  2、由于高中學生對耐久跑存在畏懼心理,針對這一情況,采用歌曲及語言激勵,幫助他們克服心理障礙,積極主動地投入到學習中來。

  3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉,學生在學習的過程中都是被動的接受其運動技能,為此采用變換圖形跑的方法,激發(fā)他們的學習興趣。同時在定距離往返跑練習中采用抱球或運球以及跳繩等形式,調(diào)動他們學習的積極性。在既輕松又緊張的的學習氣氛中突破教學的重點,克服教學的難點,從而完成教學任務(wù)。

  三、學法指導

  1、整節(jié)課學生都是以小組為單位進行練習、總結(jié)、比賽,這樣可以培養(yǎng)他們的團結(jié)合作精神,增強他們的集體榮譽感。

  2、在變換圖形跑的練習中,讓學生自己設(shè)計圖形進行耐久跑練習,培養(yǎng)學生自我練習、自我糾正、自我提高的獨立學習的能力。

  3、指導學生采用跳繩、運球或抱球等多種練習手段,改進和提高耐久跑的技能水平,讓學生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過多種方法。

  四、教學程序

  體育課的。課堂結(jié)構(gòu)與其它學科不同,它一般分為開始部分、準備部分、基本部分和結(jié)束部分等四個階段。

  (一)開始部分

  學生以四列橫隊集合,體育委員清點人數(shù),并向教師報告人數(shù),師生問好。然后通過在雅典奧運會中我國在田徑項目上,劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來引入課題。同時唱《愛拼才會嬴》中的片段。這樣設(shè)計的目的是為了調(diào)動學生的興趣和積極性,并塑造一個良好的教學氣氛。

 。ǘ蕚洳糠

  1、圖形變換跑游戲:學生先分成兩大組,沿著兩個圓圈站好。游戲的要求:①學生在4分鐘內(nèi)不停地慢跑;②在組長的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過游戲,調(diào)動學生學習的積極性,同時也培養(yǎng)他們團結(jié)合作的精神,提高他們的集體意識,讓學生在玩中達到鍛煉的目的。

  2、小結(jié)。講解變換圖形跑中同學們表現(xiàn)出來的優(yōu)點和存在的問題,并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即:跑時,頭和上體正直,保持身體重心平穩(wěn),擺臂自然輕松,步幅稍小、輕快、放松。呼吸時注意利用鼻和半張口進行呼吸,一般跑二三步一呼氣,二三步一吸氣,并特別注意呼吸的深度和跑的節(jié)奏,從而過渡到基本部分。

 。ㄈ┗静糠

  1、定距離往返跑練習

 。1)方法和要求

  第一組同學每人拿一個籃球,第一次拿球或運球中速跑向50米終點,把球放進籃筐之后快速跑回起點;第二次跳繩至終點,放好跳繩快速跑回;第三次快速跑向終點,拿好固定卡片集體返回。

  第二組:先快速跑向終點,拿球或運球返回;再快速跑向終點,跳繩返回;最后跑過去,拿詞牌集體返回。

  第三組和第一組相同。

  第四組和第二組相同。

 。2)巡回指導

  在學生練習的過程中,經(jīng)常提醒學生注意呼吸的方式。如果發(fā)現(xiàn)問題,及時解決,做到個別指導,具有普遍性的問題集體糾正。

  (3)設(shè)計意圖

 、僮寣W生了解鍛煉耐久跑有多種方法,比如跳繩、運球、手拿東西跑等。

 、谕ㄟ^與拿球、放球、拿繩、放繩相結(jié)合進行跑,可鍛煉學生的間歇跑,同時也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。

  ③通過變換不同的方法,消除學生對長跑的心理障礙,調(diào)動他們的積極性,主動地參與到耐久跑的學習中來。

 、茏屗麄冏约哼M行練習,可以培養(yǎng)學生的自控自調(diào)能力。

  2、定距離往返跑比賽

 。1)方法和要求

  學生分成四大組,每個同學進行兩次往返跑。其方法同剛才的練習相似,只是比剛才的練習少了最后一個回合。

 。2)獎勵措施

  獲得冠軍的小組,每人將獲得小禮品一份。

 。3)設(shè)計意圖

 、偻ㄟ^小組競賽的形式,提高學生的競爭意識,培養(yǎng)他們團結(jié)合作的精神,增強他們的集體榮譽感。

 、谕ㄟ^獎勵,讓學生體會成功的喜悅,增強他們的自信心,塑造自強心態(tài)。

  3、總結(jié)

  對整節(jié)課進行總結(jié),并提問學生學習到哪些鍛煉耐久跑的方法和進行耐久跑的簡單技術(shù)動作。通過總結(jié),讓學生明確我們學習這節(jié)課的真正目的。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  在音樂伴奏下,在老師的帶領(lǐng)下進行意念放松活動,使學生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。之后安排學生收拾器材。

高中體育說課稿5

尊敬的各位考官:

  大家好。今天,我說課的課題是《正面雙手墊球》。

  對于本節(jié)課,我將以教什么,怎樣教,為什么這樣教為思路,從教材分析,教學目標,教學方法等幾個方面加以說明。

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為指導思想,以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,關(guān)注學生的不同需求,著眼于改善學生的學習方式,注重學生的實踐體驗,重視學生的主體地位,激發(fā)學生的學習興趣,幫助學生學會體育與健康的學習,具備終身體育能力。

  二、教材分析

  過渡語:教材分析是上好一堂課的前提條件,在正式內(nèi)容開始之前,我要先談一談對教材的理解:

  教材是連接學生和教師的紐帶,本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運動中一項基本的技術(shù),它實用性強、是接發(fā)球和組織進攻的常用技術(shù)。通過練習可以發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。掌握好這項技術(shù)又可以為接下來學習排球其他技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

  三、學情分析

  過渡語:學生作為課程學習的主體

  高中學生已經(jīng)通過三年的初中學習,在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力,在教師的引導下,在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上,學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,針對學生的特點,我會采用多種教學手段,引導學生學習,激發(fā)學生興趣。

  四、教學目標

  過渡語:根據(jù)新課程標準,教材特點和學生實際,我確定了如下教學目標:

  【知識與技能】

  學生能夠做出正確的正面雙手墊球動作,能夠說出動作要領(lǐng)。

  【過程與方法】

  通過練習提高學生的墊球技巧,發(fā)展學生手眼協(xié)調(diào)的能力。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  在練習過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、團結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。

  五、教學重難點

  過渡語:基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設(shè)立,我確定本課的重點和難點是:

  【重點】

  墊球手型

  【難點】

  選位移動

  六、教學方法

  過渡語:為了解決重點,突破重點,我的教學方法為:

  教法:講解示范法、糾正錯誤法、比賽法

  學法:合作探究法、分組練習法

  七、教學過程

  過渡語:下面,主要談?wù)剬Ρ菊n教學過程的設(shè)計:

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,宣布課堂內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。在導入部分我會采用錄像導入的.方式來激發(fā)學生的興趣,向?qū)W生展示中國女排事跡與墊球動作動作,利用偶像效應(yīng)引起學生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內(nèi)容。

  【教學意圖】開始部分能促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài),通過這樣的原理導入能幫助學生更加了解排球運動。

 。ǘ蕚洳糠

  1、慢跑。

  組織教學:全班站成二路縱隊,圍繞操場進行慢跑,共兩圈。

  要求:注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。

  2、徒手操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  【教學意圖】這樣能夠促進體溫升高,提高機體興奮性與靈活性,集中學生注意力,調(diào)動學生的積極性。

 。ㄈ┗静糠

  1、示范

  提問:剛剛老師墊球的時候,同學們請用心觀察老師是的手是什么形狀?根據(jù)學生的回答和結(jié)為兩臂夾緊,幫助同學建立初步的動作表象。

  2、講解

  準備姿勢:屈膝兩腳與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前。

  迎球:快速移至球落點處,半蹲前臂插入球下,兩臂夾緊成平面,蹬地、伸膝、跟腰

  擊球:重心前移,含胸、提肩、壓腕,腹前一臂擊球的后下方

  墊球部位:手腕以上約10厘米

  墊球手型:疊指式、抱拳式、互靠式

  口訣:插、夾、壓、提、蹬、跟

  3、練習

 。1)原地徒手練習。

  組織教學:四列橫隊成體操隊形散開,原地根據(jù)教師的示范進行模仿。

  糾錯:動作的用力順序。

 。2)一拋一墊練習。

  組織教學:兩人一組,在排球場進行練習。

  糾錯:墊球部位。

 。3)兩人一組對墊練習。

  組織教學:按原分組在排球場場內(nèi)進行,由近到遠。

  要求:眼睛盯準來球方向積極移動做迎球動作。

  4、檢驗—優(yōu)生展示,讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練,教師加以鼓勵性評價,讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間溝通團結(jié)的意識,同時更加突出學生的主體地位。

  5、教學比賽—墊球比賽

  方法:兩人一組不間,一次性墊球最多組為勝。這樣能激發(fā)整個小組的參與積極性并且促進了組內(nèi)的溝通,并且有效的檢驗課堂的教學成果。

  (四)結(jié)束部分

  本堂課的最后部分是結(jié)束部分,包含的內(nèi)容有:

  1、放松活動:伴隨音樂充分拉伸肌肉。

  2、師生共同總結(jié):引導學生談本節(jié)課收獲,梳理歸納課堂教學內(nèi)容,對學生的學習和課堂表現(xiàn)進行評價。

  3、回收整理器材、宣布下課、師生再見。

  這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞,為下節(jié)課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結(jié),給予學生鼓勵、肯定,幫助學生建立學習自信,并為學生指明了努力的方向和要求。

  八、場地器材:

  排球15個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

  九、預(yù)計負荷:

  練習密度:30%—35%;平均心率:120—130次/分;運動強度:中等偏上。

高中體育說課稿6

  一、指導思想

  本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學生的認識能力為核心,以培養(yǎng)學生的基本活動為目的,充分發(fā)揮教師的主導作用,突出學生的主體地位,始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

  二、教材分析

  排球運動是高中《體育與健康》教學內(nèi)容中選項學習的組成部分,是學生非常喜愛的學習內(nèi)容之一,本課教學內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是高中排球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),防守也是進攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學習,所以學生對此教學內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用。因此,本課著重墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  本課的教學目標:

  1、認識目標:通過排球墊球的練習,激發(fā)學生對體育的興趣,培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

  2、技能目標:使學生基本掌握墊球技術(shù),發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術(shù)的基本動作。

  3、情感目標:認真練習,通過游戲培養(yǎng)學生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神

  本課的重、難點確定:

  我們分析墊球的動作結(jié)構(gòu),把墊球技術(shù)分為:姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確,關(guān)鍵是姿勢和擊球點。所以確定

  重點:正確的擊球點。

  難點:身體與手臂的協(xié)調(diào)動作

  三、學情分析

  本課教學對象為本校的高一電子政務(wù)班的學生,共有28個女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差,甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球,所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學生特別喜歡體育活動,身體素質(zhì)普遍較好,在排球正面雙手墊球上了一次課后,大多數(shù)的學生已經(jīng)喜歡上了排球,部分學生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握,但大多數(shù)學生掌握技術(shù)較差,所以本課結(jié)合了圖片進行講解示范,讓學生更直觀,有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強,有一定的基礎(chǔ),我就在第一次課后對他們進行輔導,使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動作,在課上他們能起到小老師的作用。

  四、教法與學法

  教法:1、在教學的導入里,先采用了民族的舞蹈,激發(fā)興趣

  2、運用圖片進行教學,不僅可以激發(fā)學生學習興趣,還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念,讓學生有一個感性的認識。

  3、講解示范法,通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動作

  4、分解法,讓學生從簡到難的學習,使學生更容易掌握技術(shù)。

  5、游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

  6、團隊合作學習法:通過小組的練習,一方面可以互相促進技能的提高,另一方面提高課堂教學的運動密度。

  學法:1、觀察法、模仿練習法:發(fā)展學生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學生的主體性。

  2、團隊合作學習法:幫助學生信誠強烈的集體意識,通過糾正對方的`動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù),從而達到共同進步。

  3、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學生參與的積極性。

  4、評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

  五、教學過程

  一、導入部分:1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學內(nèi)容、目標及要求

  3、竹竿舞

  這樣做的目的是為了使學生精神振奮,達到熱身效果,安排了舞蹈"竹竿舞"提高學生的興趣,同時培養(yǎng)學生情趣,達到熱身效果

  4、熱身操(球操)

  從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操,這樣做的目的是為培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣,活動各種關(guān)節(jié),為下面的練習做準備。

  二、自主學與練

 。ㄒ唬、排球正面雙手墊球

  1、讓學生自由的發(fā)揮墊球,自墊或是對墊

  這樣做的目的是讓學生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法

  2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動作

  這樣做的目的是為了使學生認識排球?qū)W習的重要性、以及學習動作的分解技術(shù),讓學生有了一個感性的認識,建立良好的動作概念。

  3、兩人協(xié)助練習。方法:兩人一組,一人持球于腹前,另一人做墊球練習。

  練習的時候注意擊球的部位,注意強化提肩,抬臂、壓手腕動作。

  這樣做的目的是讓學生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術(shù)的理解。

  4、一對一的墊球練習:

  A、一拋一墊,兩人相距3————4米,每人墊10次互相交換

  要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

  B、對墊,兩人相距3————4米,將對方墊好的球墊給對方,依次進行練習

  要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢,并快速起動和移動,保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

  5、教師集體糾正錯誤動作,鼓勵學生出來表演,學生來進行評價

  這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果,充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

  6、根據(jù)技術(shù)的差異性,進行分層教學

  A、對墊練習(技術(shù)掌握較好的學生)

  B、一拋一墊練習(技術(shù)掌握較差的學生)

  將技術(shù)動作掌握好的同學進行一對一的輔導

  這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學生進行對墊,在此基礎(chǔ)上增加難度,如移動中的對墊,讓技術(shù)差的學生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯誤動作,掌握正確動作,一對一的進行糾正學習

  (二)、接力游戲(往返跑)

  方法:將學生分成人數(shù)相等的四組,成縱隊站于端線處,前面分別畫1、2、3、三條標志線,由排頭開始進行游戲,排頭每人手抱1個排球,開始后,積極向前跑至標志線1往回跑,再從端線開始跑至2往回跑,依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。

  做完一組后,增加難度,兩個排球或是三個排球進行練習

  目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲,使得學生上下肢都得到了鍛煉,而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合,團結(jié)合作能力。

  三、恢復身心

  1、教師帶領(lǐng)做放松操,學生模仿練習。在音樂伴奏下,師生同做。

  目的是促使學生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。

  2、對本課進行小結(jié),學生參與自我評價,小組評價和綜合評價

  目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

  3,回收器材,師生再見

  六、場地器材,預(yù)計課的效果

  六根竹竿、錄音機一臺、29個排球,一片空地。預(yù)計課的教學目標基本實現(xiàn),預(yù)計課的平均心率130——140次∕分。運動密度35—40%。

高中體育說課稿7

  一、教學內(nèi)容:羽毛球競賽規(guī)則簡介

  二、教學目標:

  1、使學生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學生學會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。

  2、強調(diào)課堂教學秩序,培養(yǎng)良好組織紀律性。

  三、課的部分:

  [準備部分]:

  1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調(diào)課堂教學秩序)

  2、慢跑600m

  3、徒手操6節(jié)

  [基本部分]:

  一、羽毛球運動規(guī)則簡介:

  1、挑選場地或發(fā)球權(quán)

  2、局數(shù)和分數(shù)

  3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)

  4、交換場地

  5、發(fā)球和接發(fā)球

  6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的`方位及順序

  7、違例

  1、發(fā)球時的幾種違例

  2、接發(fā)球時的幾種違例

  3、擊球時的幾種違例

  二、分組教學比賽

  要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判

  教學方法:

  1、分組比賽6—8人一組

  2、教學比賽過程中,教師旁觀、了解學生實際水平,以便于今后教學能有的放矢。

  三、課課練:移動步法練習

  [結(jié)束部分]:

  1、整理放松

  2、小結(jié)、講評、宣布下次課內(nèi)容地點

  3、器材收拾

  4、下課

高中體育說課稿8

  一、教材分析

  1、教材內(nèi)容及地位

  《接傳球跳起投籃》是籃球運動中一個比較重要的進攻技術(shù),編排在高一年級體育與健康課本學期籃球教學單元的第12次課,是新授課。

  學生在低年級掌握了傳接球和原地跳起投籃等基本技術(shù),但學生對進攻的基本組合技術(shù)的運用上卻缺少認識。本課通過練習接傳球跳起投籃讓學生嘗試在有配合的情況下完成有效的進攻技術(shù)組合,使學生形成將基本技術(shù)結(jié)合運用的意識和能力。所以說本課的內(nèi)容在整個籃球教學單元里起著承上啟下的作用。是學生在掌握籃球單個技術(shù)動作后向復雜多變的組合性動作過渡中起著重要的橋梁作用。

  2、根據(jù)水平目標確定教材

  接傳球跳起投籃》結(jié)合了水平四學習過的傳接球技術(shù)和原地跳起投籃的技術(shù)。學習籃球組合技術(shù)動作對學生的身體和心理有一定的要求,同時也具有較強的趣味性和挑戰(zhàn)性,所以選擇接傳球跳起投籃這樣的教學內(nèi)容,既符合高一學生的身體發(fā)育水平又能更好地吸引學生主動參與到學習中。

  3、教材處理的指導思想和依據(jù)

  新課程改革的基本理念教材的處理首先考慮到體現(xiàn)出新課程改革的基本理念,堅持健康第一的指導思想,以學生為主體,注重學生運動愛好和專長的形成,奠定學生終身體育的基礎(chǔ)。

  學生身心發(fā)展特征根據(jù)高一年級學生對籃球運動的參與性強,主動學習的積極性較高的特點,在課堂中強調(diào)以學生的練給學生學習留有充分的活動時間和空間,提倡學生采用多樣化的學習方式,提高學生自主學習、探究學習的能力。

  改變舊的教學模式籃球教學要改變傳統(tǒng)的灌輸——接受的單一教學模式,改變過于注重講解、示范的教學形式,應(yīng)加強學生自主學習和合作學習的意識和能力,讓學生采用適合自己的方式學習,以提高學生的學習能力和學習效果。

  4、教學重點難點

 。1)教學重點:接傳球與起跳投籃技術(shù)動作的連接

  確定原因:學生在接傳球后跳起投籃的動作容易產(chǎn)生脫節(jié),這是由于學生的接球和起跳之間缺少一個調(diào)整的動作。

  解決方法:學生在接球后要做一個小跳步,使接球后整個身體狀態(tài)處在基本的持球動作,然后完成跳起投籃。在起跳前要讓學生明確“三威脅”持球基本動作的要義。

  (2)教學難點:接傳球跳起投籃動作的連貫性和穩(wěn)定性,提高命中率

  確定原因:學生在接球與跳起投籃時重心的控制不好,以及起跳后出手時機的掌握不恰當,會影響動作的完成效果。

  解決方法:練習的時候提醒學生接球后主動降低身體重心,起跳時身體要垂直,出手時動作要順暢柔和,講究出手的力度和角度。通過教師的講解示范,同學間的相互觀察,和學生主動去研究技術(shù)動作掛圖,結(jié)合教師的講評提示。學生會在練習中尋找到難點的解決方法從而順利地完成技術(shù)動作。

  5、場地器材

  籃球28個,錄音機一臺,籃球場兩個,技術(shù)動作掛圖一份。

  二、學習目標

  1、認知目標:

 。1)了解接傳球跳起投籃的動作概念;

 。2)掌握接傳球跳起投籃的技術(shù)動作。

  2、技能目標:

 。1)通過練習發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性、彈跳力等身體素質(zhì);

  (2)通過學習培養(yǎng)學生將基本單個技術(shù)動作進行組合運用的能力;

 。3)通過讓學生觀看技術(shù)掛圖的方法培養(yǎng)學生的自主學習探究性學習的能力。

  3、情感目標:

  (1)采取分組練習和進行分組比賽的形式培養(yǎng)學生的團隊意識和合作意識。

 。2)通過引導學生進行興趣培養(yǎng)和成功體驗發(fā)展學生的運動愛好和專長,形成終身體育的意識和習慣。

  三、學情分析

  1、學生生理和心理情況

  本校高一年級的學生身體素質(zhì)較好,能自覺遵守課堂紀律。對于籃球技術(shù)動作有很高的學習熱情。在籃球技術(shù)動作的學習中有較高的領(lǐng)悟能力,對于新的技術(shù)動作有積極的學習興趣。

  2、學生的基礎(chǔ)

  學生在水平四的籃球課中已經(jīng)學習過了一些基本的籃球技術(shù)動作。通過前幾次課的.情況來看,學生具備了一定的籃球運動的基本素質(zhì)。對于傳接球以及原地跳起肩上投籃的動作完成情況來看完全可以過渡到新的組合性的技術(shù)學習。

  3、存在的差異性

  學生當中存在運動能力的差異,一部份學生是;@球隊或村籃球隊的成員,有一定的籃球底子,對于完成基本籃球動作可根據(jù)學生的具體情況,通過對技術(shù)動作的練習,發(fā)揮學生學習的主體作用,促使學生努力達成教學目標。

  四、教法學法分析

  1、教學方法

  本課采用的教學方法有,講解示范法、語言提示法、巡回指導法、啟發(fā)法、區(qū)別對待法、掛圖輔助教學法等。一般是按照講解示范——嘗試練習拓展延伸的方法進行的。

  本課的教學內(nèi)容是新授課,所以老師先通過講解示范讓學生建立初步的動作概念;然后學生嘗試練習,在學生練習的過程中老師要注意觀察每個學生練習的情況,用語言提示的方法對學生進行激勵和明確動作要領(lǐng);通過在練習場邊擺放技術(shù)動作掛圖的方式讓學生主動去尋找解決錯誤動作的方法,加深對動作的理解。

  對于掌握動作較好的學生提出更高的要求,比如練習時先做擺脫防守的動作再做接傳球跳起投籃,對于基礎(chǔ)比較差的學生要降低練習的難度,比如放慢動作的速率,減低動作的幅度。

  通過讓學生比賽投籃的方式激發(fā)學生的學習熱情檢驗學習的成果;把接傳球跳起投籃延伸到籃球攻防的練習中明確了這一技術(shù)動作的實戰(zhàn)意義,鞏固了學生的學習成果。

  2、學習方法

  本課采用的學習方法有,直觀法、模仿法、比較法、討論法、總結(jié)歸納法、游戲競賽法。

  學生通過認真觀察老師的示范和講解明確動作要領(lǐng)和方法;通過嘗試練習體會動作;通過觀察其他同學練習動作進行比較尋找出做好正確動作的方法;學生自主地進行討論和交流并通過觀看技術(shù)動作掛圖的方式總結(jié)歸納出適合自已完成動作的經(jīng)驗;通過游戲的形式展現(xiàn)出學生的合作精神和學習成果,提高學生學習的積極性。

  五、教學程序分析

  結(jié)構(gòu)

  內(nèi)容安排

  學生活動

  教師活動

  組織和活動要求

  設(shè)計思路

  引起興趣階段

  教學常規(guī)

  準備活動

  1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù)

  2、伴隨音樂做徒手操練習

  3、游戲(傳球追擊):指定五名學生作為追擊手,其余的學生要逃避追拍,五名追拍者以傳球為追拍的唯一方法,當持球者拍到逃避者的身體后逃避者變?yōu)樽放恼,持球者只能在接球時前跳一步不能持球追拍,只能靠傳球向逃避者追擊。

  1、師生問好

  2、講解本課內(nèi)容

  3、檢查服裝安排見習生

  4、帶領(lǐng)學生做徒手操

  5、講解游戲

  組織:四列橫隊

  1、學生認真聽講,明確本課的內(nèi)容和要求

  2、盡快進入課堂狀態(tài),營造良好的課堂氣氛。

  1、課的開始選用氣氛較熱烈活潑的音樂,讓學生盡快進入較興奮的狀態(tài)。

  2、用游戲的方法可以使學生提高興趣,為熱身和過度到主教材的學習作好鋪墊

  實踐探索階段

  1、復習雙手胸前傳接球

  2、復習原地跳起投籃

  3、學習接傳球跳起投籃

  4、分組進行投球比賽

  5、結(jié)合攻防練習移動中接傳球跳起投籃

  1、觀察老師示范,認真聽老師講解

  2、分組復習雙手胸前傳接球

  3、分組復習原地跳起投籃

  4、練習接傳球跳起投籃

  5、分組進行投籃比賽

  6、結(jié)合攻防練習移動中接傳球跳起投籃

  1、講解和示范接傳球跳起投籃動作的要領(lǐng)和方法

  2、巡回指導學生練習

  3、參與學生的練習

  4、讓學生展示學習成果

  1、教師講解、示范的時間不要太長,給學生有更多的練習時間,讓學生思考和體會動作;教師可以巡回指導

  2、教師要鼓勵學生相互進行指導和評價,讓學生主動去觀看掛圖

  3、教師要關(guān)注基礎(chǔ)較差的學生,給予更多的幫助和鼓勵,對基礎(chǔ)好的學生提出更高的要求

  1、突出學生的教學主體,淡化競技體育的教學方式

  2、注重學生的自主性和探究性學習培養(yǎng)

  3、重視技能形成的規(guī)律,培養(yǎng)有特點的學生

  心理放松階段

  1、集體放松練習

  2、點評

  3、布置課后作業(yè)

  4、回收器材

  1、在音樂伴奏下進行放松練習

  2、聽教師點評本課,并進行認真的思考

  3、聽老師布置課外作業(yè)

  4、回收器材

  1、帶領(lǐng)學生一起做放松練習

  2、對學生的學習進行評價

  3、要求學生在課外練習課堂上所學的技術(shù)動作

  1、配合音樂,教師要通過語言營造輕松、愉快的氛圍,使學生的身心得到放松

  2、教師對學生的學習要給予積極性的評價,多鼓勵少批評,同時指出學生學習中普遍存在的問題

  1、課的結(jié)束部份選用舒緩柔和的音樂。

  2、講評簡單扼要突出重點。

  課后小結(jié)

  六、教學評價分析

  1、教師評價

  教師通過口頭評價的方法激勵學生,調(diào)節(jié)學生練習的氣氛,鼓勵學生盡情地展現(xiàn)自己的能力。

  2、學生評價

  學生通過自我評價和互相評價進一步提高自身的技術(shù)動作水平,主自探究完成技術(shù)動作的方法,通過合作的途徑解決一些學習上的難題。

  七、課程資源的利用與開發(fā)

  1、充分利用原有的資源

  本校有標準的籃球場地五個外加三個半場,上籃球課的場地比較充裕;籃球運動是本校的傳統(tǒng)體育項目,學校對籃球教學的投入是相對充分,場地器材能滿足教學的要求。

  2、人力資源是課程資源的重要部份

  高一年級的學生有校籃球隊的成員,在課堂上可

  3、靈活運用各種教學輔助器具

  課堂上可以運用的教具有錄音機和技術(shù)掛圖,這對調(diào)節(jié)課堂氣氛和提高學生自主學習的意識有很好的輔助功能。另外本校體育組長期訂閱籃球雜志,雜志當中有精美的球星海報,采用在練習場四周張貼懸掛籃球明星海報的方式可以刺激學生學習的積極性。

高中體育說課稿9

  一、教材內(nèi)容

  1、復習:籃球行進間運球上籃;

  2:新授:籃球行進間傳接球上籃

  3、素質(zhì)練習:鉆過障礙物

  二、教材分析

  本課的教學內(nèi)容是復習籃球行進間運球高(低)手上籃,學習行進間傳接球上籃;@球是學生最喜愛的運動項目之一,而運球上籃和行進間傳接球上籃是籃球運動中的重要技術(shù)之一,是銜接其它技術(shù)動作和完成進攻戰(zhàn)術(shù)的主要途徑。行進間傳接球是做好進攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié),所以我們必須重視這一個重點技術(shù)的教學,讓學生盡快學習掌握行進間傳接球上籃的技術(shù)動作。

  三、學情分析

  本次課的主要教學對象為20xx年春季入學的高二年級學生32人,這些學生未參加中考,籃球運動技能學習掌握情況復雜、問題多,基礎(chǔ)差,學生之間的水平層次不一樣,存在差距;如果全部學生采用一樣的教學內(nèi)容,練習方法,難度和要求,將直接影響到中、后進生的學習效果,合作學習也無法得到落實;且行進間傳接球上籃對學生的球技、速度等綜合素質(zhì)要求高,這就要求教師要解決個體差異的問題,改進教學方法、激發(fā)學生積極參與。

  四、教學目標

  1、復習行進間運球高(低)手上籃的技術(shù)動作。

  2、通過分層教學,讓60%的學生學習掌握行進間傳接球上籃的腳步動作,使40%的學生行進間運球上籃的動作得到鞏固提高,并在練習中不斷獲得成功。

  3、激發(fā)學生積極參與運動的意識,使學生之間加強溝通、交流。

  4、培養(yǎng)學生的合作學習意識和團結(jié)協(xié)作的精神。

  五、重、難點

  1、不出現(xiàn)帶球走步和掉球;

  2、掌握好傳接球的時機。

  六、教學方法與學習方法

  本課主要采用先分后合一次等時輪換的組織形式進行教學。所采用的教學方法和學習方法有講解示范法、糾正錯誤法、自主練習法、鼓勵表揚法、小組合作和分層學習(教學)法。

  七、教學特色

  根據(jù)學生的籃球技術(shù)水平,將學生分為A、B兩組實施分層教學。首先,兩組雖然學習一樣的內(nèi)容,但練習的難度不一樣,符合學生認知水平和籃球技能的掌握特點;其次,組織形式新穎,通過巧妙的運用閑置的籃球記分架,設(shè)計腳步移動與運球、傳接球上籃的組合練習,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生的學習效果;第四、結(jié)合籃球運動的特點,在課的尾聲增加了與籃球?qū)m椉夹g(shù)相關(guān)的身體素質(zhì)練習;第五、通過分層指導、因材施教,使每個學生都能從籃球運動中獲得成功的體驗,學有所得,在互幫互助中融入集體,增強了合作學習、團結(jié)協(xié)作的精神。

  八、教學過程

 。ㄒ唬蕚洳糠郑8′)

  先組織學生進行隊列練習,達到集中學生注意力的目的。再組織學生繞籃球場的端線、邊線、分位線、中線慢跑,通過改變跑的方式逐漸調(diào)動學生學習的興趣。在統(tǒng)一口令下帶領(lǐng)學生活動全身的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉,跳、滑步的專項練習,使學生身體充分活動開,為基本部分的`教學奠定基礎(chǔ)。

 。ǘ┗静糠郑34’)

  根據(jù)學生的生理和心理特點,籃球技能的情況,把全班學生分為A、B組,采用先分后合一次等時輪換的組織方法實施分層教學,先讓A組復習運球上籃和B組學習行進間傳接球上籃13′,又交換成A組學習行進間傳接球和B組復習運球鉆過障礙上籃13′,最后8′兩組合并進行身體素質(zhì)練習。見圖(1)

  在第一個13′,A組練習前先請B組的優(yōu)生示范,再進行練習,重點練習運球繞過障礙上籃和左右手交換運球繞過障礙上籃,要求不走步帶球,投籃至少能碰到籃圈;B組由教師示范再講解,然后兩人一組從端線出發(fā)行進間傳接球到中線,再傳接球返回限制區(qū)附近上籃,采用反復講解示范、練習、對比,讓學生掌握傳球、接球和上籃的跨步動作,走步帶球和失誤一次各做5個俯臥撐。在第二個13′,A組練習行進間傳接球時,先要求傳球途中不掉球,后再要求腳步動作正確,直至投籃能碰到籃圈,整個教學由易到難、循序漸進的推進;而B組則運球鉆過障礙時不能碰到障礙,上籃不進可補兩次,如不進,則做5個俯臥撐。最后8′,把學生分成兩組,依次鉆過障礙物,既激發(fā)了學生的學習興趣,又抓住了男生善于挑戰(zhàn)的心理,發(fā)展了學生的下肢力量。整個教學過程都不停的在變換著練習的形式,運、傳、投等組合練習,符合籃球運動的技術(shù)特點,營造了良好的學習氛圍,提高了教學效果。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分(3’)

  先組織學生從上到下放松全身的肌肉,再對學習的情況進行小結(jié),指出存在的問題和改進的方法。

  九、場地器材

  1、場地:籃球場一塊;2、籃球10個;3、障礙物3個。

  十、預(yù)計教學效果

  本課預(yù)計平均心率為135—140次/分,最高心率為160—180次/分,將出現(xiàn)在第十至三十四分鐘之間,運動密度約為50——55%,屬中等以上運動負荷。

  注:請各位同仁多多指導。

高中體育說課稿10

  一、教學目標

  【知識與技能】

  能夠說出背越式跳高的動作要點,70%的學生能做出跨越式跳高動作。

  【過程與方法】

  通過背越式跳高的練習方法,發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  培養(yǎng)積極樂觀,勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。

  二、教學重難點

  【重點】

  助跑和起跳的銜接,過桿的技術(shù)動作。

  【難點】

  上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。

  三、教學過程

 。ㄒ唬╅_始部分(3分鐘)

  課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

  導入:同學們好!在以前的體育學習中,我們已經(jīng)學習過了跳高的技術(shù)動作,是什么動作呢?叫跨越式跳高對吧!同學們都看過奧運會,那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎?

  很少,見到的都是頭向上越過去的對吧!其實同學們在比賽中經(jīng)常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高,它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作,大家想要跳的更高嗎?

  今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。

  組織教學:四列橫隊。

  要求:快、靜、齊。

  (二)準備部分(7分鐘)

  1、單腿跳接力游戲熱身

  方法:學生平均分成兩組,兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽,一組一個賽道,組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米,第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力,直到最后一位完成。游戲過程中,懸空腳不能落地,否則返回起點重跑。

  2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  (三)基本部分(30分鐘)

  1、示范

  提問:哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中,助跑和之前的跨越式跳高有什么不同?老師在騰空過桿的時候身體有什么特點?

  組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

  2、講解

  動作要點:助跑有直線助跑和弧線助跑兩段,動作放松有彈性,最后一步要快速有力,垂直向上充分騰起,騰空后在桿上身體要成背弓,屈髖收腹,下顎迅速引向前胸,同時雙腿補償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意,落地前的收腹舉腿,以背先著地,或團身以肩先著地,然后再做一個后滾翻。

  3、練習

  (1)丈量步點以及助跑的.練習

  組織教學:兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習

 。2)起跳的練習以及助跑加起跳的練習

  組織教學:兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習

  (3)過桿動作的練習以及落地練習

  組織教學:兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習

 。4)完整動作的練習

  組織教學:兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習

  糾錯:助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接,過桿時坐臀以及身體沒成背弓,落地時頭后仰下顎不收緊。

  4、檢驗—優(yōu)生展示

 。1)游戲:以體育小組為單位,分別推薦出兩名代表進行展示。

 。2)評價:表揚做得好的,鼓勵有不足之處的,幫助其改正。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分(5分鐘)

  1、放松活動—配樂放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:放松活動,身心充分放松

  2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場地器材

  橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

  五、預(yù)計負荷

  練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等偏上。

  六、課后反思

  略

高中體育說課稿11

  一、說教材

  1、教學內(nèi)容:

 。1)籃球:急停投籃

 。2)跑:耐久跑。

  2、教材分析:上述兩項內(nèi)容分別選自體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習,又有著重下肢的練習,而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性,安排在一起進行教學,符合高三學生的身心特點,也符合全面發(fā)展的教學原則。

  籃球急停投籃是本次課的新授教材,它是籃球運動中最常用的一種投籃方法,急停投籃是后面籃球教學內(nèi)容的基礎(chǔ),同時,它又是前面所學運球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合,在以往教學基礎(chǔ)上,發(fā)展學生創(chuàng)造性、主動性,培養(yǎng)學生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合,難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合。

  耐久跑共4個課次,本課為第3課次,是復習教材,重點是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發(fā)展學生的有氧耐力,為第4課次的越野跑作好準備。

  3、學情分析:

  本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發(fā)展已趨成熟,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力;@球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎(chǔ),但對單個技術(shù)的學習并不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會,從而增強教學效果。

  通過多年的學習,學生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),從而影響耐久跑的成績。

  4、教學目標:根據(jù)高三學生的體育能力現(xiàn)狀,針對教材特點以及學生的生理、心理特點,我主要制定了以下三個教學目標:

  (1)、認知目標:學習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的`一些基本知識。

  (2)、技能目標:通過本次課的學習,使70%以上的學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng);50%以上學生能結(jié)合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進行綜合練習;80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

 。3)、情感目標:激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性,增強學生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識,培養(yǎng)學生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。

  二、說教學方法:

  (1)教學觀念:興趣是最好的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學生的熱情,讓每個學生都能積極主動地學習,本課以發(fā)揮教師主導作用,培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的,通過教學,使學生既懂又會,掌握靈活的運動學習方法,提高體育教學的智育因

  2)教法設(shè)想:急停投籃采用嘗試、比較教學法,使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點,再結(jié)合以往所學技術(shù),自創(chuàng)方法,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學生的想象力和創(chuàng)造力。

高中體育說課稿12

  教材分析:

  本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運動水平五高中階段的內(nèi)容。跨欄是體育運動項目中,最基常見的活動之一,是高中課程的必修課,這是一堂技能課,本節(jié)課主要學習跨欄跑的起跑到跨過第一個欄,要求學生建立正確的跨欄跑概念,通過本節(jié)課的學習,能夠幫助學生為接下來學習欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進一步發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時也能提高學生的身體素質(zhì),養(yǎng)成良好的健康意識,在練習中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進取的意識品質(zhì)。

  教學目標:

  根據(jù)對教材地位和作用的分析,在新課標理念的指導下,特制定如下三維教學目標:

  一、知識與技能目標:學習跨欄跑當中跨過第一個欄的技術(shù)動作。85%以上完成跨欄技術(shù)動作。

  二、過程與方法目標:學生在在觀察、模仿和練習的過程中,能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),發(fā)展跨越障礙的能力,培養(yǎng)節(jié)奏感。

  三、情感與態(tài)度價值觀目標:培養(yǎng)學生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學生、勇敢頑強以及跟同學互助學習的優(yōu)良品質(zhì)。

  教學的重難點:

  教學重點:基本掌握跨欄的技術(shù)動作要領(lǐng),掌握起跑后踏準起跨點,起跨過第一個欄。

  教學難點:注意身體的協(xié)調(diào)性,起跨腿和擺動腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。

  學情分析

  高中階段的學生已經(jīng)處于抽象思維的階段,對于較難的技術(shù)動作已經(jīng)具有獨立思考的能力,能夠理解較為復雜的'技術(shù)動作。高中年齡段的學生對于體育運動已經(jīng)有了濃厚的興趣,喜歡表現(xiàn)自己,但是對于跨欄這項運動具體的規(guī)則和技術(shù)動作并不熟悉,動作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中,我會著重注意提高學生對跨欄的認識與跨欄的技巧。

  教法

  教學上遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律,采用發(fā)現(xiàn)式教學手段,以直觀式,誘導式進行教學,讓學生觀看、模仿、配合教師的講解到學生自主練習,逐漸增加練習的難度。

  學法

  學法上采用小群體分散能力分組練習形式,加上教師的共同參與,提倡互助互學,在學習過程中,穿插學生的示范和教師的示范講解,共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正,提高學生的學習興趣。

  教學程序

  我的教學過程主要包括以下幾個部分:開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。

  開始部分,包括安全提示、集合整隊,清點人數(shù),安排見習生。根據(jù)體育課的上課特點,教學是在室外進行的,我會通過語言給予學生提示,提醒他們不要攜帶較硬的物件等,以防止學生在運動過程中發(fā)生運動損傷。通過清點人數(shù),了解學生的出席情況。對于見習生,我會要求她們始終在我課堂左右來進行觀摩和旁聽。進行理論的學習。

  第二部分準備部分,我會帶領(lǐng)學生做慢跑和拉伸來進行熱身。通過熱身運動,能充分的拉伸學生的韌帶,活動身體的各個關(guān)節(jié)。這樣能減少對身體在上課過程中受到損傷。學生對奧運會冠軍劉翔都非常的熟悉,我會

  第三部分是基本部分。首先是組織學生進行跨欄的技術(shù)講解,我會讓學生站在我的左右兩側(cè)各成一排,進行完整的動作示范,然后分步驟進行講解。我會強調(diào)學生在跨欄時,折疊擺腿正確到位,下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識強、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。

  在學生對動技能概念有了基本的認知上,按照從簡到繁、循序漸進的原則,我安排三組練習。

  練習1:跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習。目的是讓學生在跨欄以前,掌握正確的技術(shù)動作。把學生分成幾個人數(shù)相同的小組,每一組安排一名組長,在組長的帶領(lǐng)下體會該技術(shù)動作。在這一過程我會進行巡視指導,糾正學生易出現(xiàn)的不規(guī)范動作,并強調(diào)技術(shù)動作的重點內(nèi)容。膝高于踝,以膝帶踝,腳踝外上鉤,大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直,兩眼前看。

  練習2:跨欄練習,目的是讓學生掌握正確的跨欄的姿勢。我會逐步引導學生掌握正確動作要領(lǐng),并通過觀察了解學生學習過程中出現(xiàn)的困難,并幫助學生逐一克服困難,進而突破教學難點。

  練習3:鞏固練習。目的是讓學生建立完整的動作技術(shù)概念。在這一階段我會全面兼顧不同水平的學生。最后給予表揚和鼓勵,激勵學生堅持不懈的進行學習。

  在練習結(jié)束后,我會安排三名不同水平的學生進行動作展示。并啟發(fā)學生進行針對性的講評和分析。目的是培養(yǎng)學生學會利用技能知識進行評價的能力,進而實現(xiàn)運動參與的教學目標。這樣既可以有效的提高練習時間和學生之間的相互學習,也可以便于我巡回觀察與指導學生進行練習,幫助其糾正不規(guī)范的動作。

  第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學習與練習,學生已經(jīng)達到了一定的疲勞狀態(tài),我將帶領(lǐng)學生進行放松操的練最后和學生一起對本堂所學習的技術(shù)動作進行回顧總結(jié),然后回收器材,宣布下課。

  教學效果

  整堂課的練習密度為35%—40%;預(yù)計平均心率為120次/分左右;練習強度為中等。學生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

  場地設(shè)計與器材

  場地:一個足球場器材:跨欄器械

高中體育說課稿13

  一、指導思想

  根據(jù)“以學生發(fā)展為本,健康第一”的教育理念,面向全體學生,營造自主體驗、愉快合作的學習氛圍;提供讓學生思考的空間,倡導學有所思、思而后學的教學過程,提高學生參與練習的興趣,學會運動技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學生愛國主義精神,促進心理健康,提高社會適應(yīng)能力。

  二、教材分析及教學內(nèi)容選擇:

  跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目,它要求在短時間內(nèi),在保持快速跑動的情況下,連續(xù)跨越欄架,對學生的速度、力量、柔韌性、節(jié)奏感和時空感有較高要求。

  高一學生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮,具備一定的身體素質(zhì),又朝氣蓬勃,想追求成功,敢嘗試冒險、挑戰(zhàn),有很強的靠努力和奮斗贏得勝利,超越自我的`心理傾向。同時面對困難和障礙,需要培養(yǎng)他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。

  因此跨欄跑教學具備開展的條件,但應(yīng)安排在快速跑,跳遠教學后進行,并努力降低風險,保障安全。根據(jù)“新課程標準”要求,在初中進行障礙跑練習的基礎(chǔ)上,確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材,共5課時,本課以“起跑跨過第一個欄”作為教學內(nèi)容,以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點,使學生基本上掌握“起跑跨過第一個欄”的技術(shù),是實踐課第1課。

  三、教學目標設(shè)定:

  1、運動參與:學習跨欄跑起跑跨過第一個欄,使100%學生敢于跨,跨得過。

  2、運動技能:使70%學生學會基本的跨欄跑技術(shù),建立較規(guī)范的動作概念,發(fā)展學生的力量素質(zhì),靈敏協(xié)調(diào)能力。

  3、情感目標:激發(fā)學生自主探究,團隊協(xié)作能力,培養(yǎng)學生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、要點、重點、難點

  動作要點:

 。1)起跑至第一欄技術(shù):由于起跑線到第一個欄的距離是固定的,因此要求從起跑到第一個欄加速跑的步數(shù)也要相對固定,所以起跑時,哪只腳放在前面,也要固定。

 。2)起跨攻欄:起跨腿積極快速踏上起跨點,并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節(jié),擺動腿折疊后小腿前擺,上體前傾,異側(cè)臂前伸,完成攻欄。

 。3)過欄:擺動腿過欄后,大腿積極下壓,同時起跨腿屈膝勾腳外展,經(jīng)體側(cè)迅速向前提拉;上體保持前傾,擺動腿異側(cè)臂向后劃擺。

  重點:掌握起跑后踏準起跨點,起跨過第一個欄。

  難點:能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

  五、教學方法運用:

  1、在教學中,指導學生課前閱讀相關(guān)知識,組織學生欣賞圖片、比賽資料,適當介紹一些跨欄跑的來源,規(guī)則,技術(shù)原理,人物等。讓學生有初步了解,加深印象,便于調(diào)動學生學習的主動性和針對性。

  2、跨欄技術(shù)有一定難度,在教學中不過多追求動作細節(jié),準備活動以搏擊操等輔助手段充分熱身,發(fā)展學生身體素質(zhì)和髖關(guān)節(jié)的靈活性,對墻做擺動腿的攻欄,起跨腿的提拉輔助練習,學生通過觀察與模仿等方法,進一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點。

  3、基本部分,由于學生的實際身體素質(zhì)存在很大差異,教學中適當降低要求,用皮筋代替欄架,按能力分組,采取高度不等的方法進行,鼓勵學生積極參與,消除畏懼心理,敢于跨,跨得過,在練習中不斷體會進步,增強自信,并互相評價 。

  4、跨欄跑教學過程中,提醒學生注意安全,不可逞能蠻干去跨越超過自己能力高度的欄架,更不可逆向練習。

  5、在時間條件允許的情況下,采取比賽和合作搬運的練習,提高學生的實際應(yīng)用能力和團隊協(xié)作精神。

  6、學法:本課采用“嘗試———比較———討論————創(chuàng)造————練習評價———鞏固”的學練流程,掌握一定的技術(shù)技能。

  六、教學流程:

  1、熱身:搏擊操學生跟音樂節(jié)奏和教師一起練習;

  2、專項準備:擺動腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解,教師示范學生在行進間徒手模仿練習;

  3、輔助練習:對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉學生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進,重點是起跨點離欄架距離的確定;

  4、過欄練習:分4個小組;

 。1)、起跑過第一個空欄,學生體會加速節(jié)奏并確定起跨點;

 。2)、起跑過低皮筋讓學生養(yǎng)成跨和跑過欄的習慣,比較跳欄不利因素;

 。3)、起跑過與低欄等高皮筋,學生敢于跨,跨得過;

  (4)、學生自己選擇,有把握的可嘗試過低欄,加強安全教育,不可超過自己能力蠻干;

  5、教學比賽:學生根據(jù)自己情況,選擇過欄或過皮筋,4人一組,檢驗學習效果,并互相評價。

  6、搬運練習:設(shè)置受傷場景,搬運方式小組自行討論決定,并互相展示評價效果;

  7、結(jié)束部分:放松整理,小結(jié),作業(yè),回收器材。

  七、易犯錯誤與糾正方法

  跨欄跑技術(shù)比較復雜,對學生的身體素質(zhì)、運動能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求,尤其是女生會有一定困難。因此在教學中,要充分調(diào)動學生的積極性,認真細致觀察學生的每次練習及每個動作,幫助學生克服各種困難,激勵學生首先要敢于跨并且跨得過,并把學生的心理鍛煉和身體運動能力的鍛煉結(jié)合起來。

  1、“跳”欄

 。1)鼓勵學生要相信自己的運動能力,樹立信心,盡量消除心理障礙。

  (2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等),減小過欄的難度等方法、手段,以使學生增強自信、消除懼怕心理。

 。3)通過講解、示范,明確身體要積極向前攻欄,強調(diào)身體向前而不是向上,培養(yǎng)跨或跑欄的意識。

 。4)標出適宜的起跨點,控制起跨距離,強調(diào)起跨腿要充分蹬直。

 。5)反復練習過欄,提高熟練程度。

  2、起跑后的加速跑,節(jié)奏不穩(wěn)定,發(fā)揮不出速度(1)通過講解、示范,建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。

 。2)反復進行起跑后加速跑練習,進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄,提高動作的熟練程度。

  七、教學評價

  以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中,結(jié)合學生的自我評價:

  1、起跑到過第一個欄用幾步?

  2、對欄還有心理負擔?

  3、敢攻欄了嗎?

  4、起跑時,哪只腳在前?

  5、起跨的距通過教學與評價,在提高動作技術(shù)的同時,全面評價學生的身體鍛煉效果,發(fā)展學生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。

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