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高中體育《背越式跳高》說課稿
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設(shè)計(jì)一份說課稿，借助說課稿可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的高中體育《背越式跳高》說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中體育《背越式跳高》說課稿 篇1
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：學(xué)生能夠說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，并有70%的學(xué)生能夠做出比較標(biāo)準(zhǔn)的背越式跳高動(dòng)作，另30%的學(xué)生能夠完成背越式跳高動(dòng)作。
過程與方法：通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗(yàn)以及對(duì)同伴練習(xí)的觀察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生探究與合作學(xué)習(xí)的能力；培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣；培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)；增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)學(xué)會(huì)體育技能時(shí)的喜悅。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳的'結(jié)合
教學(xué)難點(diǎn)：過桿技術(shù)
三、教學(xué)過程
（一）開始部分
1、課堂常規(guī)體委整隊(duì)，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。
2、導(dǎo)入復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、慢跑在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑2圈。組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)
2、熱身操（2×8拍）
（1）頭部運(yùn)動(dòng)；
�。�2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；
�。�3）振臂運(yùn)動(dòng)；
�。�4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；
�。�5）腹背運(yùn)動(dòng)；
�。�6）弓步正壓腿；
�。�7）弓步側(cè)壓腿；
�。�8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；
�。�9）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。
3、專項(xiàng)活動(dòng)練習(xí)
�。�1）成一路縱隊(duì)結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）；
�。�2）兩人一組壓肩
�。�3）兩人一組下腰。
（三）基本部分
1、主教材：背越式跨高
（1）復(fù)習(xí)跨越式跳高：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)跨越式跳高。教師提示要點(diǎn)：跨越式跳高由助跑、起跳、騰空過桿、落地等緊密銜接的四個(gè)部分組成，助跑采用側(cè)面直線助跑，逐漸加速起跳時(shí)用起跳腳全腳掌著地，擺動(dòng)腿稍屈膝積極向前上方擺起，當(dāng)擺過橫桿后，向桿下內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，兩臂下垂過桿時(shí)，軀干向橫方向側(cè)并向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，兩臂上舉同時(shí)起跳腿迅速向上高抬完成跨越動(dòng)作，過桿后，身體側(cè)對(duì)橫桿，用擺動(dòng)腿先落地，接著起跳腿落地，稍有緩沖。
組織教學(xué)：分組練習(xí)
（2）教師示范背越式跨高，結(jié)合掛圖進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解。
動(dòng)作要領(lǐng)：由助跑、起跳、騰空過桿和落墊四個(gè)部分組成。助跑：放松、自然，加速積極，富有彈性，倒數(shù)第二步步幅稍大，同時(shí)兩臂后擺，最后一步速度要快，積極主動(dòng)起跳。
起跳：起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌，擺動(dòng)腿快速向上擺起，兩臂積極上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。騰空過桿和落點(diǎn)：過桿就是充分利用起跳獲得的騰空時(shí)間改變身體姿勢，縮短身體重心與橫桿之間的距離，并利用身體的屈伸、旋轉(zhuǎn)越過橫桿。過桿時(shí)，立即屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時(shí)雙腿補(bǔ)償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團(tuán)身以肩先著地，然后再做一個(gè)后滾翻。為了控制騰越方向，頭部不能后仰，要注意在落墊過程的"視力監(jiān)督"，眼睛始終要注視著橫桿方向。
動(dòng)作重點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合
（3）練習(xí)
�、僦芗夹g(shù)的練習(xí)。教師給同學(xué)們做動(dòng)作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。②起跳技術(shù)的練習(xí)。分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時(shí)，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動(dòng)腿上提。
③騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。
a、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會(huì)，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點(diǎn)：背對(duì)海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
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