【推薦】高中說課稿模板4篇
作為一位杰出的老師，就不得不需要編寫說課稿，說課稿有助于教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢？下面是小編收集整理的高中說課稿7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中說課稿 篇1
尊敬的各位評(píng)委：
你們好，我今天說課的內(nèi)容是****，下面我將從教材、教法學(xué)法、教學(xué)過程方面對(duì)本課的設(shè)計(jì)進(jìn)行說明。
一、 教材分析
1.課文所處的地位及作用
***是人教版高中語文教材（必修**）第**單元的第**篇課文，本單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容為**，鑒賞目標(biāo)是****。
***是著名現(xiàn)實(shí)主義詩人**寫的一首歌行體長(zhǎng)篇敘事詩，它最大的藝術(shù)特點(diǎn)是用極富音樂性的語言描寫音樂形象。同時(shí)也向我們演繹了一段傷感動(dòng)人的知音故事。是個(gè)主題鮮明、人物形象生動(dòng)，抒情真切細(xì)膩，具有深刻的思想內(nèi)容和卓越的藝術(shù)技巧。
依據(jù)新課標(biāo)中“知識(shí)和能力、過程和方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀”的三個(gè)維度，考慮到學(xué)生實(shí)際情況，結(jié)合本單元教學(xué)要求和本課特點(diǎn)，我將本課教學(xué)目標(biāo)確定為：
�。�1）欣賞并學(xué)習(xí)詩人描寫音樂的語言藝術(shù)，敘事抒情的表現(xiàn)手法，增加詩歌語言的積累。
�。�2）領(lǐng)悟詩人與***感情的共鳴點(diǎn)，品味***的內(nèi)涵。
2.教學(xué)重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟詩人高超的寫作技巧，主要是對(duì)音樂多角度、多方法、多層次的描寫技巧
3.教學(xué)難點(diǎn)
理解作者對(duì)音樂的描寫以及如何將樂曲的情調(diào)和演奏者、聽者的感情融為一體的。
二、教法與學(xué)法
我們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)中首先要考慮的是學(xué)生的基礎(chǔ)、現(xiàn)有困難和學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。這篇課文的教學(xué)對(duì)象是高二學(xué)生，他們已有初步的文言文知識(shí)積累，因此對(duì)生字詞的學(xué)習(xí)以及字句的疏通可以預(yù)習(xí)完成。如何讓學(xué)生在短啊時(shí)間內(nèi)感受一篇融音樂、文學(xué)于一爐的抒情敘事詩是我重點(diǎn)思考的問題，因此我將采用以下教法和學(xué)法：
1.教法
我確立的教學(xué)方法主要有朗讀法、討論探究法、情景教學(xué)法、視聽結(jié)合法，整體感知——局部研讀——綜合領(lǐng)悟——遷移提高，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以誦讀、設(shè)疑、討論為主線，培養(yǎng)學(xué)生的閱讀和鑒賞能力。
2.學(xué)法
本課教學(xué)主要通過在教師引導(dǎo)下的學(xué)生合作探究的方式來完成，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)他們比較分析的思維習(xí)慣。
三、教學(xué)過程
本課內(nèi)容豐富精彩，我在教學(xué)上安排兩節(jié)課的時(shí)間，第一課時(shí)了解文學(xué)常識(shí)和寫作背景，解讀小序，掃除字音字義障礙，反復(fù)朗讀，對(duì)文章有個(gè)整體感知。第二課時(shí)，賞析文章，學(xué)習(xí)作者高超的寫作技巧，培養(yǎng)學(xué)生詩歌、音樂的鑒賞能力。本說案只說明第二課時(shí)。
�。ㄒ唬� 導(dǎo)入新課
（二）課文賞析
1.聽課文錄音，整體感知課文的感情基調(diào)，反復(fù)朗讀，整理出詩歌描繪的五個(gè)內(nèi)容。（主要訓(xùn)練學(xué)生的歸納概括能力）
2.分析全文
3.全文分析結(jié)束，進(jìn)行文章小結(jié)。
全文結(jié)束后，設(shè)計(jì)提問
�。ㄈ⿵慕Y(jié)構(gòu)上、寫作手法上、對(duì)音樂的描寫上總結(jié)本詩寫作特色。
（四）課外拓展
�。┌鍟O(shè)計(jì)（略）
高中說課稿 篇2
剪紙是我國(guó)民間藝術(shù)中的一種，它以獨(dú)特的造型手段——在色紙上用剪刀、刻刀以陽刻或陰刻的形式表現(xiàn)出個(gè)性化的裝飾紋樣。下面是小編整理收集的高中剪紙說課稿，歡迎閱讀參考！
各位老師大家好：
今天我說課的內(nèi)容是校本課程剪紙課——對(duì)折剪《貓》。
教材分析與學(xué)情分析
對(duì)折剪《貓》包括兩個(gè)內(nèi)容：對(duì)折剪和打開后添加不對(duì)稱部分。第一步：主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)剪紙（對(duì)折剪）的方法。講的是對(duì)折剪紙的一些基本技巧。
第二步：打開后添加不對(duì)稱部分修飾方法。讓學(xué)生知道通過非對(duì)稱的圖案是如何添加的，使剪紙變得更加豐富。
第三步：探究創(chuàng)新，是為了鍛煉學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦的能力，引導(dǎo)學(xué)生為自己喜歡的剪紙卡通形象進(jìn)行合理的改造。啟發(fā)學(xué)生通過在自己作品上的添加制作，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維。
新課程強(qiáng)調(diào)不僅使學(xué)生形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，而且使他們?cè)讷@得基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的同時(shí)養(yǎng)成健康的情趣。
結(jié)合學(xué)生和教材的特點(diǎn)，我制訂了一下目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用一定的技能剪出自己喜歡的剪紙卡通形象作品，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美得能力。
2、過程與方法：通過學(xué)生觀察一些剪紙作品探討出剪紙的方法，在實(shí)際動(dòng)手操作中學(xué)會(huì)用剪紙從對(duì)折剪到單面剪的裝飾方法。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：在學(xué)習(xí)和動(dòng)手操作中，培養(yǎng)學(xué)生善于動(dòng)腦、動(dòng)手、細(xì)致、耐心的勞動(dòng)品質(zhì)，加強(qiáng)操作過程的安全教育，提高學(xué)生的審美情趣，陶冶情操。
結(jié)合學(xué)生和教材特點(diǎn)，我制定了以下教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：探討剪紙的方法
難點(diǎn)：制作鏤空的方法
一節(jié)課要想成功，必須做好充分的準(zhǔn)備，為此應(yīng)做好以下準(zhǔn)備工作：教師準(zhǔn)備：示范剪紙作品、相應(yīng)的課件、剪刀等。
學(xué)生準(zhǔn)備：剪刀、刻刀、彩紙數(shù)張，課前了解剪紙的基本步驟并設(shè)計(jì)一個(gè)剪紙圖樣。
教學(xué)過程：
提問導(dǎo)入：看我手中的剪紙作品是什么形象？ ——卡通貓。剪紙是我國(guó)最為流行的民間藝術(shù)之一。只要喜歡，自己熟悉的卡通動(dòng)物都可以用自己的巧手變成剪紙的形象。中國(guó)的民間傳統(tǒng)素材內(nèi)容大都是精神活潑向上、吉祥如意、長(zhǎng)命健康、富貴有余等。這些民間藝術(shù)流傳廣泛，生動(dòng)有趣，代表了中國(guó)人的傳統(tǒng)文化和日�；顒�(dòng)。 今天我們就學(xué)習(xí)這種對(duì)折剪《貓》。
教師和學(xué)生一起通過觀察和分析圖案歸納剪紙制作步驟：可以先把紙對(duì)折，畫出貓的圖案（因?yàn)槭菍?duì)折，只畫圖案的一半），貓的尾巴，大家可以設(shè)計(jì)的個(gè)性一點(diǎn)（彎的、盤著的都可以），再剪。左右折疊、鉛筆畫線、精心剪制。
板書：剪紙的折法：對(duì)稱折——貓
�。ㄍㄟ^教師出示剪紙作品的過程，形象生動(dòng)地講解創(chuàng)意說明一開始就緊緊抓住學(xué)生。）
探索活動(dòng): 仿例制作
師:下面請(qǐng)同學(xué)們拿出另一張紙，看下一幅圖（貓）,按照剛才的步驟，動(dòng)手在自己的紙上剪剪看，能不能得到這個(gè)圖形。老師將取優(yōu)秀的作品展示。 (師巡視指導(dǎo)學(xué)生制作)。
作品展示：老師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流、評(píng)析，將優(yōu)秀的作品與大家一起分享，并及時(shí)表揚(yáng)。
探究創(chuàng)新——引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行剪紙個(gè)性創(chuàng)意。
師:人的智慧是無盡的，簡(jiǎn)單的事物里往往蘊(yùn)涵著偉大的創(chuàng)新。創(chuàng)新途徑一：大家可以在自己的作品中進(jìn)行合理的添加，如給小貓的頭部或頸部添加好看的蝴蝶結(jié)。
創(chuàng)新途徑二：還可以在貓的眼部的造型上進(jìn)行創(chuàng)新。如微笑、傷心、驚奇等各種眼神均可。
創(chuàng)新途徑三：尾巴的形狀也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖兓�。不過我們是對(duì)折剪紙，打開后是兩條尾巴，需要修掉一條。
創(chuàng)新途徑四：團(tuán)花圖案以前我教教過，就是利用不同的折紙方法：（板書：.三折、四折、五折、六折）
如：三折 ①將方形色紙左右、上下各對(duì)折一次，要折整齊。
�、诎颜酆玫募�?jiān)傺刂鴮?duì)角線對(duì)折一次折。要注意這樣折好很重要。 ③在折好的紙上畫上簡(jiǎn)單的貓的紋樣，花紋的線條要接連。把要剪去的地方畫上記號(hào)。④按照紋樣剪出，小心揭開，美妙的圖案出來了是一圈小貓頭，非�？蓯邸�
小結(jié)：團(tuán)花剪法的步驟；特別要注意制作較為復(fù)雜，適合動(dòng)手能力強(qiáng)的孩子來操作。只要發(fā)揮自己的聰明才智，試試在這個(gè)圖案基礎(chǔ)上，你能剪出什么圖案？比比看,哪位同學(xué)的思路更獨(dú)特、更有創(chuàng)意！ (生剪師巡視)
(制作較快的學(xué)生上講臺(tái)講述并展示自己的作品）
剪完的同學(xué)把作品舉起來，我們一起來感受一下同學(xué)們創(chuàng)作的喜悅!大家最喜歡哪一幅作品？老師都喜歡!我們有優(yōu)秀作品的主人談一談自己制作的感受。
藝術(shù)是博大精深的，在簡(jiǎn)單中呈現(xiàn)了美，更多的是呈現(xiàn)了美的深度，讓我們一起走進(jìn)剪紙世界！來感受美�。ɡ媒逃┛驼故纠蠋熃诘脑瓌�(chuàng)剪紙作品）
同學(xué)們用這一節(jié)課，大家掌握了剪紙的基本技法。很好！大家的剪紙作品在別人看來隨顯得普通，但我們感受到了祖國(guó)剪紙藝術(shù)的藝術(shù)魅力。希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)民間藝術(shù)有一個(gè)更深入的了解，并把我國(guó)的民間藝術(shù)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。
課后反思：
一、從課堂引入：我用直觀的剪紙作品引入，由此讓學(xué)生們了解對(duì)折剪紙的圖案特點(diǎn)。（師生有互動(dòng)，用參觀法，以直接感知的方法，引入本課）。
二、情境創(chuàng)設(shè)：我創(chuàng)設(shè)剪師生共同探討圖案的制作方法的情境，是為了激起學(xué)生自覺研究剪紙圖案構(gòu)圖特點(diǎn)的興趣，讓他們對(duì)課堂感興趣，都躍躍欲試,，渴望自己動(dòng)手，積極參與課堂教學(xué)。（師生也有互動(dòng)，生生有互動(dòng)）
三、探索活動(dòng)：圖案的添加與創(chuàng)新（這個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)上個(gè)知識(shí)點(diǎn)的鞏固和延伸，這里運(yùn)用了練習(xí)和添加創(chuàng)新）
四、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行剪紙創(chuàng)意是讓學(xué)生自覺的在自己的剪紙作品上添加造型。（培養(yǎng)了創(chuàng)作能力，讓思路獨(dú)特、有創(chuàng)意的作品就出來了，這里運(yùn)用了發(fā)現(xiàn)法、探究法，以引導(dǎo)探究為主）
我把剪紙教學(xué)引入課堂，是為了喚起并激發(fā)學(xué)生對(duì)民族剪紙藝術(shù)的熱愛，繼承并發(fā)揚(yáng)民族藝術(shù)，讓學(xué)生從小培養(yǎng)對(duì)民族剪紙的了解和興趣，增強(qiáng)學(xué)生民族自豪感；進(jìn)一步提高對(duì)形式美的認(rèn)識(shí)和感知、創(chuàng)造美的能力培養(yǎng)。剪紙可以使學(xué)生們安靜下來，專心致志的干一件事，剪紙進(jìn)課堂不僅促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展，讓學(xué)生在活動(dòng)中受到美的熏陶，而且還發(fā)展了同學(xué)們的創(chuàng)造力，更重要的是保護(hù)并繼承了我國(guó)的傳統(tǒng)藝術(shù)。
高中說課稿 篇3
各位評(píng)委老師，大家好！
我是本科數(shù)學(xué)**號(hào)選手，今天我要進(jìn)行說課的課題是高中數(shù)學(xué)必修一第一章第三節(jié)第一課時(shí)《函數(shù)單調(diào)性與最大（�。┲怠罚ǹ梢栽谶@時(shí)候板書課題，以緩解緊張）。我將從教材分析；教學(xué)目標(biāo)分析；教法、學(xué)法；教學(xué)過程；教學(xué)評(píng)價(jià)五個(gè)方面來陳述我對(duì)本節(jié)課的設(shè)計(jì)方案。懇請(qǐng)?jiān)谧膶＜以u(píng)委批評(píng)指正。
一、教材分析
1、 教材的地位和作用
�。�1）本節(jié)課主要對(duì)函數(shù)單調(diào)性的學(xué)習(xí)；
�。�2）它是在學(xué)習(xí)函數(shù)概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的，同時(shí)又為基本初等函數(shù)的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，所以他在教材中起著承前啟后的重要作用；（可以看看這一課題的前后章節(jié)來寫）
（3）它是歷年高考的熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題
（根據(jù)具體的課題改變就行了，如果不是熱點(diǎn)難點(diǎn)問題就刪掉）
2、 教材重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：函數(shù)單調(diào)性的定義
難點(diǎn)：函數(shù)單調(diào)性的證明
重難點(diǎn)突破：在學(xué)生已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過認(rèn)真觀察思考，并通過小組合作探究的辦法來實(shí)現(xiàn)重難點(diǎn)突破。（這個(gè)必須要有）
二、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：（1）函數(shù)單調(diào)性的定義
（2）函數(shù)單調(diào)性的證明
能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生全面分析、抽象和概括的能力，以及了解由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由特殊到一般的化歸思想
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神和善于合作的意識(shí)
�。ㄟ@樣的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)更注重教學(xué)過程和情感體驗(yàn)，立足教學(xué)目標(biāo)多元化）
三、教法學(xué)法分析
1、教法分析
“教必有法而教無定法”，只有方法得當(dāng)才會(huì)有效。新課程標(biāo)準(zhǔn)之處師是教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、合作者，在教學(xué)過程要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性。本著這一原則，在教學(xué)過程中我主要采用以下教學(xué)方法：開放式探究法、啟發(fā)式引導(dǎo)法、小組合作討論法、反饋式評(píng)價(jià)法
2、學(xué)法分析
“授人以魚，不如授人以漁”，最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的只是。學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主題，在學(xué)習(xí)過程中的參與狀態(tài)和參與度是影響教學(xué)效果最重要的因素。在學(xué)法選擇上，我主要采用：自主探究法、觀察發(fā)現(xiàn)法、合作交流法、歸納總結(jié)法。
�。ㄇ叭糠钟脮r(shí)控制在三分鐘以內(nèi)，可適當(dāng)刪減）
四、教學(xué)過程
1、以舊引新，導(dǎo)入新知
通過課前小研究讓學(xué)生自行繪制出一次函數(shù)f(x)=x和二次函數(shù)f(x)=x^2的圖像，并觀察函數(shù)圖象的特點(diǎn)，歸納。通過課上小組討論歸納，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)，教師總結(jié)：一次函數(shù)f(x)=x的圖像在定義域是直線上升的，而二次函數(shù)f(x)=x^2的圖像是一個(gè)曲線，在（-∞，0）上是下降的，而在（0，+∞）上是上升的。（適當(dāng)添加手勢(shì)，這樣看起來更自然）
2、創(chuàng)設(shè)問題，探索新知
緊接著提出問題，你能用二次函數(shù)f(x)=x^2表達(dá)式來描述函數(shù)在（-∞，0）的圖像？教師總結(jié)，并板書，揭示函數(shù)單調(diào)性的定義，并注意強(qiáng)調(diào)可以利用作差法來判斷這個(gè)函數(shù)的單調(diào)性。
讓學(xué)生模仿剛才的表述法來描述二次函數(shù)f(x)=x^2在（0，+∞）的圖像，并找個(gè)別同學(xué)起來作答，規(guī)范學(xué)生的數(shù)學(xué)用語。
讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)函數(shù)單調(diào)區(qū)間的定義，為接下來例題學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
3、 例題講解，學(xué)以致用
例1主要是對(duì)函數(shù)單調(diào)區(qū)間的鞏固運(yùn)用，通過觀察函數(shù)定義在（—5，
5）的圖像來找出函數(shù)的單調(diào)區(qū)間。這一例題主要以學(xué)生個(gè)別回答為主，學(xué)生回答之后通過互評(píng)來糾正答案，檢查學(xué)生對(duì)函數(shù)單調(diào)區(qū)間的掌握。強(qiáng)調(diào)單調(diào)區(qū)間一般寫成半開半閉的形式
例題講解之后可讓學(xué)生自行完成課后練習(xí)4，以學(xué)生集體回答的方式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
例2是將函數(shù)單調(diào)性運(yùn)用到其他領(lǐng)域，通過函數(shù)單調(diào)性來證明物理學(xué)的波意爾定理。這是歷年高考的熱點(diǎn)跟難點(diǎn)問題，這一例題要采用教師板演的.方式，來對(duì)例題進(jìn)行證明，以規(guī)范總結(jié)證明步驟。一設(shè)二差三化簡(jiǎn)四比較，注意要把f(x1)-f(x2)化簡(jiǎn)成和差積商的形式，再比較與0的大小。
學(xué)生在熟悉證明步驟之后，做課后練習(xí)3，并以小組為單位找部分同學(xué)上臺(tái)板演，其他同學(xué)在下面自行完成，并通過自評(píng)、互評(píng)檢查證明步驟。
4、歸納小結(jié)
本節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)了函數(shù)單調(diào)性的定義及證明過程，并在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神和善于合作的意識(shí)。
5、作業(yè)布置
為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)不同的數(shù)學(xué)，我將采用分層布置作業(yè)的方式：一組 習(xí)題1.3A組1、2、3 ，二組 習(xí)題1.3A組2、3、B組1、2
6、板書設(shè)計(jì)
我力求簡(jiǎn)潔明了地概括本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，讓學(xué)生一目了然。
�。ㄟ@部分最重要用時(shí)六到七分鐘，其中定義講解跟例題講解一定要說明學(xué)生的活動(dòng)）
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
本節(jié)課是在學(xué)生已有知識(shí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，在教學(xué)過程中通過自主探究、合作交流，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性跟主動(dòng)性，及時(shí)吸收反饋信息，并通過學(xué)生的自評(píng)、互評(píng)，讓內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外界刺激協(xié)調(diào)作用，促進(jìn)其數(shù)學(xué)素養(yǎng)不斷提高。
（這一部分不能缺，話語可適當(dāng)精簡(jiǎn)）
以上就是我對(duì)本節(jié)課的設(shè)計(jì)，謝謝！
高中說課稿 篇4
教材分析：
途中跑又是中長(zhǎng)距離跑全程中距離最長(zhǎng)的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對(duì)耐久跑的成績(jī)起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；有很強(qiáng)模仿能力；好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)意識(shí)較好，對(duì)新鮮事物興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，在快樂的活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時(shí)還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問題的能力。
課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗(yàn)跑和脈搏測(cè)試，學(xué)生知道測(cè)試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，學(xué)生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)生在艱苦條件下，體驗(yàn)成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)生懂得耐久跑的健身價(jià)值，學(xué)會(huì)基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，增進(jìn)心血管機(jī)能；培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會(huì)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
教學(xué)重點(diǎn)：跑的呼吸方法和節(jié)奏
教學(xué)難點(diǎn)：利用學(xué)會(huì)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并且知道如何克服“極點(diǎn)”。簡(jiǎn)單的向?qū)W生解釋什么是“極點(diǎn)”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵(lì)、激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持練習(xí)，主動(dòng)克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動(dòng)中通過游戲，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)生全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點(diǎn)就是讓學(xué)生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個(gè)中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗(yàn)跑中運(yùn)用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)生進(jìn)行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分
1、帶領(lǐng)學(xué)生做各種隊(duì)形的跑的練習(xí)，控制好跑的速度，要求學(xué)生仔細(xì)體會(huì)在跑了一段距離以后身體的感覺；跑完后，教會(huì)學(xué)生怎樣測(cè)試脈搏；
2、對(duì)學(xué)生剛剛跑下來的身體感覺進(jìn)行提問，并解釋原因。導(dǎo)入在耐久跑中呼吸方法和呼吸節(jié)奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開的嘴同時(shí)進(jìn)行，冬季練長(zhǎng)跑或頂風(fēng)跑時(shí)，為了避免冷空氣和強(qiáng)氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡(jiǎn)單的解釋“極點(diǎn)”出現(xiàn)的原因和調(diào)整方法，克服對(duì)耐久跑的畏難心理。組織學(xué)生原地練習(xí)呼吸方法，結(jié)合擺臂動(dòng)作，體會(huì)呼吸節(jié)奏，練習(xí)時(shí)注意力集中在呼氣上；呼吸的節(jié)奏一般是2～3步一呼氣，再跑2～3步一吸氣；
3、將學(xué)生按自然組分成四隊(duì)，每隊(duì)分配一道跑道，講清練習(xí)的方法和練習(xí)當(dāng)中容易出現(xiàn)的問題和需要注意的細(xì)節(jié)
4、集中學(xué)生，對(duì)剛剛的練習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出需要改進(jìn)的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的心率，按能力對(duì)學(xué)生提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分
用音樂配合徒手操進(jìn)行放松。對(duì)課的情況進(jìn)行小結(jié)，通過評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的自信心和對(duì)練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與游戲和各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)生都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分
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