關(guān)于高中說課稿3篇
作為一名老師，編寫說課稿是必不可少的，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。我們該怎么去寫說課稿呢？以下是小編為大家整理的高中說課稿4篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
高中說課稿 篇1
一、說教材的地位和作用
這首詩選自高中語文必修二詩歌單元。陶淵明的詩作內(nèi)容比較簡單，選入中學(xué)課本的這幾篇都是講自己向往的田園生活以此來彰顯自己的選擇。加上初中已經(jīng)學(xué)過《歸園田居（其三）》《飲酒》《桃花源記》《五柳先生傳》，學(xué)生對陶淵明已經(jīng)有一定的熟知度。必修二詩歌單元選編這篇《歸園田居》，后面必修五還有陶淵明的一篇駢文《歸去來兮辭》，我希望高中可以給學(xué)生不同的視角，讓學(xué)生對陶淵明的認(rèn)識有逐漸深入的了解，而不是拘囿于我們給陶淵明貼的標(biāo)簽。
二、說學(xué)情
高一學(xué)生還未形成系統(tǒng)的知識體系，在發(fā)散思維和表達(dá)能力上還有所欠缺。雖然對陶淵明已經(jīng)有一定的認(rèn)識，但是還不夠深入，高中再讀陶淵明希望給他們更深層的認(rèn)識和引導(dǎo)。同時，高一孩子思維很活躍，有強(qiáng)烈的表達(dá)欲望，但是表達(dá)效果可能會不夠規(guī)范，需要慢慢貫徹。
三、說教學(xué)目標(biāo)：
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》要求：欣賞文學(xué)作品，能有自己的情感體驗，初步領(lǐng)悟作品的內(nèi)涵，從中獲得對自然、社會、人生的有益啟示。對作品的思想感情傾向，能聯(lián)系文化背景做出自己的評價；對作品中感人的情境和形象，能說出自己的體驗。針對這些，我制定的教學(xué)目標(biāo)是： 知識與技能：理解全詩描寫的內(nèi)容，探知陶淵明其人其文。
過程與方法：觸摸詩人隱藏在詩歌語言和意象之后的詩心。體味作者對黑暗官場的厭惡之情和對田園生活的喜愛之情。
情感態(tài)度價值觀：學(xué)習(xí)作者詩意的面對殘酷的現(xiàn)實生活，在激流中積極進(jìn)取堅持自身。
四、說教學(xué)重點難點：
探究陶淵明在詩歌語言和意象之后的詩心，學(xué)習(xí)作者詩意地面對殘酷的現(xiàn)實生活，在激流中積極進(jìn)取堅持自身。
五、說教學(xué)方法
合作探究法：古典詩歌語言精練，內(nèi)涵豐富，教學(xué)時應(yīng)該讓學(xué)生展開充分想象，來體會其文其人。在討論時，通過合作探究，積極表達(dá)自己的觀點。
六、說學(xué)法
想象法：“想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力概括著世界上的一切，并且
是知識進(jìn)化的源泉”（愛因斯坦）想象力在語文學(xué)習(xí)中尤其重要。
自主合作探究：教學(xué)過程中注意激發(fā)學(xué)生的好奇心、求知欲和學(xué)習(xí)興趣，尊重學(xué)生的個體差異，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自己獨特的見解和能力。
七、說教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：
展示作品《我向往的生活》，初步引導(dǎo)：你理想中的生活是什么樣子的？每個人都有每個人的選擇，你披荊斬棘歷經(jīng)高考，你的人生規(guī)劃是什么樣的？每個人的人生規(guī)劃不同，我們來看看陶淵明的選擇。
�。ǘ┮晕谋緸榛A(chǔ)探究陶淵明是一個什么樣的人，細(xì)品陶淵明其文其人，感受陶淵明的人性光輝。
�。ㄈ┨骄坑懻摚耗闳绾慰创諟Y明的歸隱？是贊成還是反對？
教師再進(jìn)一步追問：你的人生規(guī)劃是什么？在現(xiàn)代社會中，社會難免有些許污濁之氣和陰暗面，我們應(yīng)該怎么做？我們學(xué)習(xí)陶淵明并不是學(xué)他的歸隱田園而是那種純凈的堅守，最后得出結(jié)論：積極抗?fàn)帲虨樯喜�；隨波逐流，才是下策；潔身自好，不失良策。
最后展示以積極進(jìn)取為生活態(tài)度的《我向往的生活》，做到首尾照應(yīng)，進(jìn)一步滲透。 綜合整節(jié)課內(nèi)容，并聯(lián)系實際，確定本節(jié)課的題目是《不忘初心 方得始終》。
八、說作業(yè)設(shè)計：
寫作文片段《我向往的生活》。
九、說板書設(shè)計：
十、說課后反思：
優(yōu)點：
1、教學(xué)設(shè)計上創(chuàng)新，有自己獨特的思想，聯(lián)系現(xiàn)實生活創(chuàng)設(shè)情境，精心設(shè)計導(dǎo)入，注重科學(xué)態(tài)度、人文精神、創(chuàng)新意識的教育滲透；注重學(xué)生良好精神面貌、思想情感，以及科學(xué)的思維方式和生活方式形成。對于處于懵懂青春期的學(xué)生進(jìn)行了正確的明確的價值觀的引導(dǎo)，這是教育最重要的意義。
2、重難點把握準(zhǔn)確適當(dāng)，教學(xué)設(shè)計銜接較好，教學(xué)目標(biāo)得到了很好的貫徹，板書設(shè)計規(guī)范切合主題，作業(yè)設(shè)計和目標(biāo)一脈相承。
不足：
1、詩歌是朗讀的藝術(shù)，因為課堂容量大，為學(xué)生提供的朗讀的機(jī)會有點少，朗讀的形式也比較單一，應(yīng)該齊讀、范讀、請讀等多種方式相結(jié)合。
2、對學(xué)生的引導(dǎo)不夠。因為是公開課，學(xué)生難免緊張，加上高一的學(xué)生語文學(xué)習(xí)的思維方式并未形成，沒有形成知識體系，回答問題不積極，缺少自己的思考，回答問題欠缺自我意識，課堂少了一些靈動和精彩。
3、上課節(jié)奏有點快，不能很好的關(guān)照到學(xué)生，放手教給學(xué)生的時間不夠，沒有讓學(xué)生充分的表達(dá)和參與。
4、教學(xué)設(shè)計可以再做修改：不再是以“陶淵明是一個什么樣的人”為線索貫穿，而是從探究文章入手，其文—其人—延伸拓展，這樣環(huán)節(jié)脈絡(luò)更加清晰，也能節(jié)省出來時間留給學(xué)生展開討論。
高中說課稿 篇2
一、說教材
1、教材的地位和作用
《用量變引起質(zhì)變的道理看問題》是人教版教材高二政治必修上冊第四課第二節(jié)第二框題。本課既是對第二課發(fā)展觀點的進(jìn)一步具體和深化，又是在第三課矛盾分析法的指導(dǎo)下，具體地分析事物發(fā)展的狀態(tài)，回答事物怎樣變化、發(fā)展。因此，與第二、三課之間有著不可分割的聯(lián)系。同時，由于本課內(nèi)容從青年學(xué)生的實際出發(fā)，內(nèi)容豐富，對于青年學(xué)生正確對待人生和社會有著非常直接、非常現(xiàn)實的指導(dǎo)作用，因而在唯物辯證法教學(xué)中歷來受到格外的重視和歡迎。加之，本框是在前一框題量變與質(zhì)變原理的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生學(xué)會用正確的方法分析事物的發(fā)展，對學(xué)生選擇正確的行為方式具有現(xiàn)實的指導(dǎo)作用，屬于哲學(xué)方法論的內(nèi)容。所有這些都使得本框題的地位和作用更加重要和突出。
2、教學(xué)目標(biāo)
基于本人對教材的理解和分析，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及心理特征，我特別制定了這樣的教學(xué)目標(biāo)：
知識目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠運(yùn)用本框的哲學(xué)觀點，并以實例對其加以分析說明;并能用量變引起質(zhì)變的道理，對“千里之行，始于足下”、“冰凍三尺，非一日之寒”等名言進(jìn)行解釋。
能力目標(biāo)：通過本框教學(xué)，結(jié)合方法論教育的要求，培養(yǎng)學(xué)生聯(lián)系個人和社會生活的實際，進(jìn)行觀察、分析、判斷和指導(dǎo)自己選擇正確行為方式的能力。
思想覺悟目標(biāo)：通過本框教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生把遠(yuǎn)大理想、崇高目標(biāo)與腳踏實地、埋頭苦干的奮斗精神結(jié)合起來，增強(qiáng)其社會責(zé)任感，學(xué)會從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起。
3、教學(xué)重點和難點
為了實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確立以下內(nèi)容為本課教學(xué)的重難點內(nèi)容。
教學(xué)重點：把把遠(yuǎn)大理想、崇高目標(biāo)與腳踏實地、埋頭苦干的奮斗精神結(jié)合起來，即青年學(xué)生在成長過程中要從小事做起是本框教學(xué)的重點。因為這是全課的重要教學(xué)、教育目標(biāo)之一，也是我們進(jìn)行世界觀，方法論教育的落腳點和歸宿，其中也滲透了政治課德育教育的目標(biāo)。
教學(xué)難點：要堅持適度原則。因為這一原則對青年學(xué)生特別具有現(xiàn)實的啟發(fā)、教育意義，但在現(xiàn)實生活中又是比較難把握的，正所謂“知易行難”，所以需要加以特別的分析引導(dǎo)。
4、對教材的整合及處理
前一框題在講解量變引起質(zhì)變的形式時說到既有數(shù)量的增減，還包括構(gòu)成事物的成分在結(jié)構(gòu)和排列次序上的變化。因此，為了便于學(xué)生對教材知識的鞏固和掌握，體現(xiàn)知識前后間的對應(yīng)統(tǒng)一，我把本框教材最后部分的內(nèi)容重視“優(yōu)化結(jié)構(gòu)”調(diào)整到前面重視量的積累這里進(jìn)行講述。
二、說教學(xué)構(gòu)思
本框知識的邏輯思路是：怎樣用量變引起質(zhì)變的道理看問題，即量變與質(zhì)變的關(guān)系原理的方法論意義，知識容量不算多，要在40分鐘內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)時間較為充裕，但也必須作到重點突出，詳略適當(dāng)。所以，對于本框的難點，同時也是方法論意義的第一點“堅持適度原則”主要由教師講解分析實例完成。對于后面的內(nèi)容，為了體現(xiàn)哲學(xué)理論聯(lián)系實際的特點，便于學(xué)生理解，主要讓學(xué)生通過對現(xiàn)實生活中的具體事例分析來總結(jié)方法論意義，從而完成教學(xué)任務(wù)。
那么如何在教學(xué)過程中實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，做到重點突出、難點突破呢?這就需要正確的教學(xué)方法和策略。教學(xué)是藝術(shù)，是科學(xué)，它的本質(zhì)在與創(chuàng)造。教育家孔子說過：“法無常法，貴在得法”，針對不同的教材內(nèi)容選擇不同的教學(xué)方法，將會有事半功倍之效。針對本課內(nèi)容，我設(shè)計了以下幾種教法：
三、說教法
1、事例教學(xué)法。為了貫徹哲學(xué)理論聯(lián)系實際的原則，我把教學(xué)中的理論知識與社會主義建設(shè)的實踐、學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實際聯(lián)系起來，既加強(qiáng)學(xué)生對理論知識的掌握，又有利于提高學(xué)生運(yùn)用知識解決實際問題的能力。
2、問題教學(xué)法、歸納分析法。通過對比、討論等多種方式發(fā)揮學(xué)生的主體作用，體現(xiàn)啟發(fā)式教育這一指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，滲透素質(zhì)教育新理論。
我們常說：“現(xiàn)代的文盲不是不識字的人，而是沒有掌握學(xué)習(xí)方法的人”，因而我在教學(xué)過程中特別重視學(xué)法的指導(dǎo)。讓學(xué)生從機(jī)械的“學(xué)答”向“學(xué)問”轉(zhuǎn)變，從“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變，成為真正學(xué)習(xí)的主人。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面我主要采取以下方法：
四、說學(xué)法
1、創(chuàng)造條件，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和溝通;通過師生互動教學(xué)，把教師的教轉(zhuǎn)化為教師與學(xué)生之間的交流與合作，防止教師進(jìn)行單向信息的傳遞。
2、讓學(xué)生把書本知識與現(xiàn)實生活有機(jī)結(jié)合起來，轉(zhuǎn)變被動學(xué)習(xí)方式，在學(xué)習(xí)活動中理解知識、運(yùn)用知識，并能創(chuàng)新知識，培養(yǎng)抽象思維能力、分析歸納能力和理論聯(lián)系實際能力。
五、說教學(xué)程序
在這節(jié)課的教學(xué)過程中，我注重突出重點，突破難點，條理清晰，緊湊合理。各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學(xué)生參與課堂的積極性、主動性。
1、導(dǎo)入設(shè)計
課堂導(dǎo)入的好壞，對調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動性，起著非常重要的作用，直接影響著一堂課的教學(xué)效率和效果。興趣是最好的老師，所以在導(dǎo)入時應(yīng)盡可能激發(fā)學(xué)生的興趣。為此，我在一開始便向?qū)W生展示我國三位航天英雄（楊利偉、費俊龍、聶海勝）的圖片，學(xué)生興趣大增，然后請學(xué)生講述我國神舟飛船的發(fā)展歷程，并加以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充說明。此時，讓學(xué)生從哲學(xué)上來思考，神舟飛船的發(fā)展歷程體現(xiàn)了什么哲學(xué)道理？（量變與質(zhì)變關(guān)系原理）任何事物的發(fā)展都是量變與質(zhì)變的統(tǒng)一，因此我們要學(xué)會用量變引起質(zhì)變的道理看問題。
2、新課講授
�。�1） 用量變引起質(zhì)變的道理看問題的方法論意義
① 對教學(xué)難點“要堅持適度原則”的教學(xué)，具體說明如下：
請學(xué)生回憶神舟飛船的發(fā)展歷程，思考飛船升空的過程中速度是否越快越好？然后通過對飛船速度快慢對飛船影響的分析，說明要保持事物穩(wěn)定的性質(zhì)和狀態(tài)就必須把事物的量變控制在一定的范圍和限度內(nèi)，所以“要堅持適度原則”，并著重分析了什么是“適度”。然后，在教師的引導(dǎo)下，請學(xué)生聯(lián)系實際討論，從正反兩方面舉例說明堅持適度原則的重要性，以培養(yǎng)學(xué)生理論聯(lián)系實際、學(xué)以致用的能力。
�、� 關(guān)于不失時機(jī)的促成飛躍的教學(xué)
首先提問學(xué)生思考事物為什么要從量變到質(zhì)變？如果事物的變化永遠(yuǎn)維持在一定量的范圍內(nèi)會有什么結(jié)果？不會有發(fā)展，不會前進(jìn)，所以當(dāng)量變積累到一定程度為了實現(xiàn)事物的發(fā)展我們必須使事物發(fā)生質(zhì)變，發(fā)生飛躍，并且要把握時機(jī)。請學(xué)生根據(jù)神舟飛船發(fā)展歷程說明抓住時機(jī)實現(xiàn)事物飛躍、發(fā)展的重要性。同時，請學(xué)生聯(lián)系自身實際舉例說明現(xiàn)實生活中不失時機(jī)促成飛躍的事例。
事物要發(fā)展，發(fā)生質(zhì)變必須先有量變，所以我們必須重視量的積累。
③ 關(guān)于“重視量的積累”的教學(xué)，有一點要特別注意：
事物的變化發(fā)展總是從量變開始，積累到一定程度從而發(fā)生質(zhì)變，因此為了實現(xiàn)事物的發(fā)展我們必須重視量的積累。請學(xué)生運(yùn)用知識聯(lián)系神舟飛船的發(fā)展歷程說明這點，并對學(xué)生現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中的知識積累與以后自身的發(fā)展之間的關(guān)系聯(lián)系課本知識特別加以分析，以深化學(xué)生對現(xiàn)在知識學(xué)習(xí)重要性的認(rèn)識。學(xué)生回憶前一框題量變引起質(zhì)變的形式，除了有數(shù)量的積累之外還有對結(jié)構(gòu)的優(yōu)化組合，所以在這里特別提請學(xué)生注意重視量的積累既有數(shù)量的積累變化，還有對結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。并聯(lián)系我國現(xiàn)在發(fā)展過程中的西部大開發(fā)、中部崛起、東北部老工業(yè)基地的振興的政策對優(yōu)化結(jié)構(gòu)的重要加以說明分析。然后請學(xué)生聯(lián)系學(xué)習(xí)的實際情況說明優(yōu)化結(jié)構(gòu)對學(xué)習(xí)效率的重要影響。
（2） 關(guān)于教學(xué)重點“把遠(yuǎn)大理想、崇高目標(biāo)與腳踏實地、埋頭苦干的精神結(jié)合起來”的教學(xué)
請學(xué)生回憶神舟飛船的發(fā)展歷程思考神舟飛船從一號到六號，實現(xiàn)從無人到載人的發(fā)展，其中無數(shù)次的對飛船的修改、設(shè)計，這些都與我國幾代航天人的努力密不可分，才有了中國人千年飛天夢想的實現(xiàn)。所以用量變引起質(zhì)變的道理看問題還告訴我們青年學(xué)生要學(xué)會把遠(yuǎn)大理想、崇高目標(biāo)與腳踏實地、埋頭苦干的精神結(jié)合起來。
�、� 要學(xué)會從現(xiàn)在做起，從小事做起，珍惜現(xiàn)在的.學(xué)習(xí)
② 勿以善小而不為，勿以惡小而為之
因為量的積累包括兩個方面：好習(xí)慣、好思想、好作風(fēng)的積累有助于提高個人的修養(yǎng)和行為，而壞習(xí)慣、壞思想、壞作風(fēng)的積累則會使我們往壞的方向變化，甚至使我們走入歧途。
（3） 關(guān)于本框小結(jié)
為了使學(xué)生對本框知識有個整體的把握，本框小結(jié)即用量變引起質(zhì)變的道理看問題的方法論意義和對我們個人的現(xiàn)實指導(dǎo)意義，請學(xué)生歸納總結(jié)。
3、課堂鞏固練習(xí)
鞏固新知識是課堂教學(xué)不可缺少的過程，練習(xí)應(yīng)以提高學(xué)生技能、發(fā)展能力為目標(biāo)。高中哲學(xué)常識的教學(xué)更要突出培養(yǎng)學(xué)生的辨證思維能力、對社會政治經(jīng)濟(jì)等各種現(xiàn)象的觀察、分析能力、把握前后知識間的聯(lián)系能力。據(jù)此，設(shè)計以下練習(xí)：請學(xué)生運(yùn)用哲學(xué)道理全面分析“三個和尚沒水喝”的典故。
4、布置作業(yè)
請學(xué)生運(yùn)用量變引起質(zhì)變的道理分析我國21世紀(jì)“新三步走”的戰(zhàn)略目標(biāo)。
六、說媒體
雖然目前的教學(xué)裝備已有很大改善，多媒體教學(xué)已經(jīng)普及。但這節(jié)課我仍然選擇的是傳統(tǒng)教學(xué)手段，因為這樣不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生的語言表達(dá)能力，而且能使學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)而不會把注意力放在多媒體上面，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
以上就是我對這節(jié)課的設(shè)計與想法，不當(dāng)之處，請各位評委老師指正。謝謝！
高中說課稿 篇3
一、教材分析
原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容，主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動項目。由于教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)在初中時或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，我先讓學(xué)生自己體會推鉛球，不限制投擲動作與方法，激發(fā)學(xué)生對鉛球的興趣。因為是第一堂課，我使用實心球來教學(xué)，通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。
二、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)以上教材分析，把教學(xué)目標(biāo)分為知識目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個方面：
1、認(rèn)知目標(biāo)： 通過教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識，基本常識。
2、技能目標(biāo)：初步掌握握、持球的要領(lǐng)，根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定，并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動作要領(lǐng)。
3、情感目標(biāo)：本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點，對學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過合作性學(xué)習(xí)，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重點與難點
1、教學(xué)重點：原地側(cè)向推鉛球的動作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。
2、教學(xué)難點：最后出手撥球的動作技術(shù)。
四、場地器材
在課前提前安排和布置好場地，畫好標(biāo)志線（要和學(xué)案上統(tǒng)一）既節(jié)省上課的時間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材：實心球。
五、教學(xué)方法
1、教法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求，結(jié)合學(xué)生的實際情況，因材施教。以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動，分組練習(xí)和討論，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點，采用以下方法：
（1）講解法：讓學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
（2）分組練習(xí)法：讓學(xué)生去感受和掌握基本動作技術(shù)。
�。�3）討論、糾正法：通過互相討論，互相學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的積極性。
六、教學(xué)流程
本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分來進(jìn)行。
（一）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）
1、在集合整隊、師生問好等正常的課堂常規(guī)后，教師用簡明扼要的語言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù)，特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求，使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，接下來進(jìn)行隊列、隊形練習(xí)，通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時使學(xué)生注意力得以集中。
2、準(zhǔn)備活動：為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過度到工作狀態(tài)，在準(zhǔn)備活動的開始，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑，然后有針對性的做幾節(jié)徒手操，特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動開，使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐（注意男女區(qū)別），男生10個正規(guī)俯臥撐，女生5個俯臥撐，為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。
（二）基本部分：（30分鐘）
將人數(shù)分成四個小組，選出自己的小組長。一開始教師對學(xué)習(xí)練習(xí)過程做一下要求：
1安全問題：必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿，不可隨便亂跑，不可亂穿組，出現(xiàn)危險事故。
2分組練習(xí)：組長組織大家站成一排，按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。
我將本部分設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：
1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡單的方法，要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度，不限制投擲的動作，讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力，并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實際練習(xí)中體會投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動作。
2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作，然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過程中，要不斷示范、提示，讓學(xué)生掌握正確動作的表象和基本的動作概念，目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)和用力順序。
3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實心球，體會正確的推動作，解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問題。
4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，請部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法，并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評價，目的是引出簡單而有效的擲遠(yuǎn)動作（原地側(cè)向推鉛球），為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。
5、根據(jù)以上幾個練習(xí)情況，最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實心球，讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動作，教師在這一過程中，主要進(jìn)行引導(dǎo)和個別指導(dǎo)，對相對比較集中的錯誤動作進(jìn)行集中指導(dǎo)，并讓動作比較正確的學(xué)生示范，然后讓學(xué)生相互間評價。目的是通過掌握原地側(cè)向推鉛球的動作，把實心球擲的更遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的投擲能力。
教法：
�。�1）教師簡單介紹投遠(yuǎn)的基本方法和要求。
�。�2）教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動作。
�。�3）學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動作的徒手模仿練習(xí)。
（4）學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。
�。�5）學(xué)生練習(xí)正面原地推實心球。
�。�6）教師巡回指導(dǎo)，并隨時糾正錯誤動作。
（三）結(jié)束部分：（5分鐘）
�。�1）組織學(xué)生做放松活動。 組織形式：閉上雙眼，想像－－陽光明媚，微風(fēng)拂面，你坐在草地上，聞著花草的芳香，舒適極了，身心放松，放松，再放松……。
設(shè)計意圖：目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
�。�2）總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況：對學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，較弱的給予鼓勵。
（3）安排學(xué)生收還器材。
七、預(yù)計課的效果：
本節(jié)課的預(yù)計平均心率為130--140次/分；運(yùn)動密度為35--40%；運(yùn)動強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。
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