高中說課稿

時(shí)間：2021-02-25 19:30:55 高中說課稿我要投稿

精選高中說課稿三篇

　　作為一名教職工，總歸要編寫說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編整理的高中說課稿4篇，歡迎大家分享。

精選高中說課稿三篇

高中說課稿篇1

　　1 教材結(jié)構(gòu)與內(nèi)容簡(jiǎn)析：

　　1.1 本節(jié)內(nèi)容在全書及章節(jié)的地位；

　　兩平面垂直的判定定理出現(xiàn)在高中立幾第一章最后一節(jié)，這之前學(xué)生已學(xué)習(xí)了空間兩直線位置關(guān)系，空間直線和平面位置關(guān)系,特別是已學(xué)習(xí)了直線和平面垂直判定定理,二面角的平面角,這是學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容的基礎(chǔ)，而本節(jié)內(nèi)容是第二章多面體、旋轉(zhuǎn)體的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，因此，本節(jié)的學(xué)習(xí)有著極其重要的地位。

　　1.2 數(shù)學(xué)思想方法分析：

　　1.2.1 從定理的證明過程，面面垂直可轉(zhuǎn)化為線面垂直，就可以看到數(shù)學(xué)的化歸，"降維"思想。

　　1.2.2 在教材所提供的材料中，從建構(gòu)手段角度分析，可以看到歸納思想，而這一思想中包含著重組的意識(shí)和能力。

　　2 教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)上述教材結(jié)構(gòu)與內(nèi)容分析，考慮到學(xué)生已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及心理特征，制定如下教學(xué)目標(biāo)：

　　2.1 基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)：掌握平面與平面垂直的判定定理及其變

　　式，能利用它們解決相關(guān)的問題。

　　2.2 能力訓(xùn)練目標(biāo)：逐步培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、綜合和類比能力，會(huì)準(zhǔn)確地闡述自己的思路和觀點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知和元認(rèn)知能力。

　　2.3 創(chuàng)新素質(zhì)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生從日常生活中發(fā)現(xiàn)判定定理，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)意識(shí)和能力；判定定理及變式的教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的重組意識(shí)和能力；判定定理在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)用的意識(shí)和能力。

　　2.4 個(gè)性品質(zhì)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于探索，善于發(fā)現(xiàn)，獨(dú)立的意識(shí)，不斷超越自我的創(chuàng)新品質(zhì)。

　　3 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵：

　　重點(diǎn)：判定定理的證明及變式探索

　　難點(diǎn)：判定定理的變式。

　　關(guān)鍵：本節(jié)課通過判定定理的證明及變式探索，著重培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知和元認(rèn)知能力。

　　4 教材處理

　　建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，建構(gòu)即認(rèn)知結(jié)構(gòu)的組建，其過程一般是先把知識(shí)點(diǎn)按照邏輯線索和內(nèi)在聯(lián)系，串成知識(shí)線，再由若干條知識(shí)線聯(lián)構(gòu)成知識(shí)面，最后由知識(shí)面按照其內(nèi)容、性質(zhì)、作用、因果等關(guān)系組成綜合的知識(shí)體。本課時(shí)為何提出變式呢，應(yīng)該說，這一處理方法正是基于此理論的體現(xiàn)。其次，本節(jié)課處理過程力求達(dá)到解決如下問題：知識(shí)是如何產(chǎn)生的？如何發(fā)展？又如何從實(shí)際問題抽象成數(shù)學(xué)問題，并賦予抽象的數(shù)學(xué)符號(hào)和表達(dá)式，如何反映生活中客觀事物之間簡(jiǎn)單的和諧關(guān)系。

　　5 教學(xué)模式

　　遵循教學(xué)過程是教師活動(dòng)和學(xué)生活動(dòng)的十分復(fù)雜的動(dòng)態(tài)性總體，是教師和每一個(gè)學(xué)生積極參與下進(jìn)行集體認(rèn)識(shí)的過程，教為主導(dǎo)，學(xué)為主體，又互為客體，啟動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐思維過程，自得知識(shí)，自覓規(guī)律，自悟原理，主動(dòng)發(fā)展思維和能力。

　　6 學(xué)法

　　6.1 讓學(xué)生在認(rèn)知過程中，著重掌握元認(rèn)知過程：

　　6.2 使學(xué)生把獨(dú)立思考與多向交流相結(jié)合。

高中說課稿篇2

　　教材分析：

　　今天我說課的內(nèi)容是人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材六年級(jí)上冊(cè)的一篇課文。文章向我們展示了一喜一悲兩個(gè)場(chǎng)景：第一幅場(chǎng)景是老人與海鷗親人般的默契;第二幅場(chǎng)景是老人去世后海鷗為老人舉行葬禮的場(chǎng)景，非常感人。

　　學(xué)生思維活躍，求知欲強(qiáng)，樂于表達(dá)，樂于與人交流，情感豐富，但他們的生活經(jīng)驗(yàn)畢竟有限，對(duì)文中描繪的情景，僅憑想象難以深刻感受，需教師提供直觀場(chǎng)景圖，配以音樂渲染幫助學(xué)生理解。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)教材與學(xué)生的特點(diǎn)，本課時(shí)我將帶領(lǐng)孩子們走進(jìn)文本，去感受老人喂海鷗親人般的感人情景。為此我預(yù)設(shè)了以下三個(gè)教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能正確認(rèn)讀課本生字新詞，并能理解重點(diǎn)詞及“獨(dú)腳、灰頭、紅嘴、老沙公主等特殊詞語。

　　2、能抓住文中老人神奇、動(dòng)作、語言體會(huì)老人與海鷗間的親情。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　根據(jù)教學(xué)目標(biāo)我確定教學(xué)重難點(diǎn)是：引導(dǎo)學(xué)生抓住老人的神態(tài)、動(dòng)作、語言來品悟老人與海鷗之間濃濃親情。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主題，語文教學(xué)因在教師的引領(lǐng)下充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的主體作用，讓學(xué)生在讀中理解，讀中感悟、讀中受到情感熏陶，并力求體現(xiàn)工具性與人文性和諧統(tǒng)一，在這一理念指導(dǎo)下，我預(yù)設(shè)了四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：一、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望;二、整體感知，初步了解課文主要內(nèi)容;三、品讀詞句，感悟親情;四、設(shè)置懸念，再度激發(fā)情感。

　　下面，我具體說一下我的教學(xué)流程與設(shè)計(jì)意圖：

　　教學(xué)過程：

　　一、質(zhì)疑導(dǎo)入。我采用直接入題讓學(xué)生讀題后質(zhì)疑，老人與海鷗之間到底會(huì)發(fā)生怎樣的故事，讓學(xué)生帶著問題走入文本。

　　二、整體感知，初步了解課文主要內(nèi)容;

　　先讓學(xué)生自由讀文，讀準(zhǔn)生字字音，了解課文內(nèi)容整體感知，同時(shí)嘗試解疑。整體感知符合人的閱讀習(xí)慣，嘗試自己質(zhì)疑解疑是孩子的心理期待，同時(shí)體會(huì)文中“獨(dú)腳”等特殊名詞，為課文學(xué)習(xí)做鋪墊。

　　三、品讀詞句，感悟老人與海鷗的親情

　　基于文本特點(diǎn)與確定的教學(xué)重難點(diǎn)，我主要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體會(huì)老人與海鷗之間如親人一般的情感。首先讓學(xué)生自由讀課文，思考老人怎樣的神情給你印象最深，找找相應(yīng)的句子讀讀體會(huì)體會(huì)，然后交流，根據(jù)學(xué)生交流我預(yù)設(shè)了如下兩句話展開教學(xué)。

　　1、談起海鷗，老人的眼睛立刻生動(dòng)起來。

　　2、老人望著高高盤旋的鷗群，眼睛里帶著企盼。

　　為了更好地落實(shí)教學(xué)，圍繞第一句話，我作了如下預(yù)設(shè)：

　　四、設(shè)置懸念，再度激發(fā)學(xué)習(xí)情感。

　　在課進(jìn)入尾聲時(shí)，一石激起千層浪，我出示一幅老人的畫像，四周海鷗翻飛。(插圖)同學(xué)們，你們知道嗎，十多年來，一到冬天，老人每天必來，可沒想到十多年后的今天卻是這樣一幅場(chǎng)景……下節(jié)課我們將繼續(xù)來學(xué)習(xí)。這樣的結(jié)尾既讓學(xué)生的情感再度升溫又激發(fā)了學(xué)習(xí)的欲望，更為下節(jié)課學(xué)習(xí)打下了情感的伏筆。

高中說課稿篇3

　　一、說教材

　�。ㄒ唬┙滩姆治�

　　跨越式跳高是《體育與健康》五年級(jí)第一學(xué)期教材，它把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導(dǎo)思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實(shí)踐能力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)主動(dòng)參與并獲得成功的樂趣。

　　本課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高，要求學(xué)生學(xué)會(huì)助跑3～5步起跳，逐漸加速，借助沖力，迅速騰空，兩腿依次跨越過桿。跨越式跳高是最簡(jiǎn)單的跳高技術(shù)，接近生活中跑與跨越的自然動(dòng)作，具有一定的實(shí)用價(jià)值，它不僅可以健體強(qiáng)身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實(shí)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的指示，結(jié)合三維健康觀的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實(shí)現(xiàn)身體健康、心理健康、社會(huì)健康的同時(shí)，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。

　�。ǘ┙虒W(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：

　　1、通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術(shù)動(dòng)作。

　　2、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、探究力、表現(xiàn)力、創(chuàng)新力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和彈跳能力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)合作。

　�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　起跳時(shí)要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)，并充分蹬直，擺動(dòng)的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動(dòng)作迅速有力，上下擺起，同時(shí)提肩，拔腰。學(xué)生在起跳時(shí)容易出現(xiàn)的問題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴(yán)重影響著跨越的高度，尤其以初學(xué)者為甚。根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳的相結(jié)合。

　　二、說教法和學(xué)法

　　（一）學(xué)情分析

　　五年級(jí)學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)，對(duì)跳高項(xiàng)目較有興趣，這對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識(shí)差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強(qiáng)安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。

　�。ǘ┙谭āW(xué)法

　　根據(jù)教材的特點(diǎn)及五年級(jí)學(xué)生的學(xué)情，我準(zhǔn)備用激趣引入，引導(dǎo)探索，教師點(diǎn)撥示范，師生共同評(píng)價(jià)的方法進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生則通過觀察圖片，內(nèi)化圖意，嘗試探索，實(shí)踐體驗(yàn)，小組交流的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動(dòng)參與體育活動(dòng)，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端，有利于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。

　　三、學(xué)情分析

　　水平三的的學(xué)生自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨(dú)立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)與技能：能夠說出跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能自由選擇高度跳過。

　　過程與方法：通過各種跳躍的練習(xí)，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生在練習(xí)中愿意說出內(nèi)心想法并積極改正自身不足。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：起跳和過桿技術(shù)。

　　難點(diǎn)：過桿時(shí)擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓，過桿后起跳腿高抬外旋，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　六、教學(xué)方法

　　教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤。

　　學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)。

　　七、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入通過復(fù)習(xí)田徑基本常識(shí)，中國(guó)著名的田徑世界冠軍有誰？根據(jù)學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)會(huì)說出110米欄冠軍劉翔，進(jìn)而引出田賽的世界冠軍倪志欽，教師補(bǔ)充說明他也是我國(guó)第一個(gè)打破跳高世界紀(jì)錄的人，他是采用俯臥式，順勢(shì)引出今天學(xué)習(xí)跳高中最基本的動(dòng)作——跨越式跳高。

　　2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　【教學(xué)意圖】體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的'身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、游戲“擔(dān)擔(dān)跳”

　　方法：全班手拉手圍成一個(gè)圓，先由班長(zhǎng)手持竹竿有節(jié)奏的按照學(xué)生的隊(duì)形畫圓，學(xué)生盡量的往上跳，碰到哪位同學(xué)的腳換班長(zhǎng)的位置，依次進(jìn)行。

　　組織教學(xué)：圓形站立。

　　2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

　　【教學(xué)意圖】選用跳躍類的游戲即可充分利用器材，還能增加操的運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，為接下來學(xué)習(xí)跨越式跳高做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識(shí)，養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。

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　　1、助跑單腳起跳手觸懸掛物練習(xí)

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，自由選擇高度。

　　【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)跳躍性的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí)，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

　　2、示范

　　提問：老師做示范的時(shí)候，過桿時(shí)擺動(dòng)腿的姿勢(shì)是什么？那么過桿后起跳腿的姿勢(shì)又是什么呢？

　　學(xué)生回答：擺動(dòng)腿內(nèi)旋下壓，過桿后起跳腿高抬外旋。

　　3、講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：直線助跑有節(jié)奏;起跳快速且有力;擺腿內(nèi)旋并下壓;上體前傾轉(zhuǎn)向桿;落地屈膝要緩沖。

　　【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性。

　　4、練習(xí)

　�。�1）原地起跳擺動(dòng)腿過高低桿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的遠(yuǎn)側(cè)高于手的近側(cè)，其他小組成員完成過桿練習(xí)，要求擺動(dòng)腿盡量抬高

　�。�2）原地起跳起跳腿過高低桿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的近側(cè)高于手的遠(yuǎn)側(cè)，其他小組成員完成過桿練習(xí)，要求起跳腿盡量抬高。

　　（3）近距離過低高度皮筋練習(xí)。

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師可能發(fā)有多同學(xué)在過桿的時(shí)候有坐桿現(xiàn)象。所以教師提醒學(xué)生練習(xí)過程中要起跳充分，起跳腿用力起跳后擺動(dòng)腿積極上抬，同學(xué)之間可以用“語言提示法”來互相提示。

　　【教學(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí)，逐漸的體會(huì)過桿的動(dòng)作，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上，兩人一組結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解。

　�。�4）完整的過皮筋練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四個(gè)不同的高度皮筋組成的正方形，讓學(xué)生選擇自己喜歡的高度跳過，同時(shí)進(jìn)行安全提示。

　　【教學(xué)意圖】讓學(xué)生自由選擇充分的體現(xiàn)了以學(xué)生主體，把課堂交給學(xué)生，同時(shí)也是分層教學(xué)理念的體現(xiàn)，使每一位學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣。

　　5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　【教學(xué)意圖】】師生聽音樂進(jìn)行放松活動(dòng)，使課堂氣氛輕松愉悅，也使師生關(guān)系更加融洽，使學(xué)生身心得到充分放松，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

　　八、場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　場(chǎng)地器材：竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場(chǎng)、海綿包。

　　練習(xí)密度：33%—40%;平均心率：128—136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

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