高中前拋實(shí)心球說課稿范文
一、教學(xué)內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球———上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
2、專項素質(zhì)練習(xí)
二、指導(dǎo)思想
本課設(shè)計是以全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育,以“健康第一”為指導(dǎo)思想。根據(jù)高二年級學(xué)生的特點(diǎn)——具有一定的思考能力和創(chuàng)編控制能力的特點(diǎn),又依據(jù)人教版體育與健康高中全一冊必修內(nèi)容,并結(jié)合體育健康達(dá)標(biāo)測試內(nèi)容與學(xué)校的實(shí)際情況,確定的教學(xué)目標(biāo),充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。積極創(chuàng)編操,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性,共同商討增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì),全面提高學(xué)生的成績,改變學(xué)生的不良習(xí)慣,掌握技術(shù)動作,鍛煉學(xué)生身體,培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的參與意識及良好的道德品質(zhì)。
三、背景分析
1、學(xué)情分析:
此教學(xué)班為高二(5)班,學(xué)生共35人,男生9人,女生26人。學(xué)生整體思想素質(zhì)較好,學(xué)習(xí)態(tài)度較為端正。男生活潑好動好說,積極參與課堂教學(xué)。女生學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真,但身體素質(zhì)較弱,不愛好運(yùn)動,學(xué)生的整體協(xié)調(diào)性也比較弱些。
2、教材分析:
投擲——前拋實(shí)心球課內(nèi)容是田徑教學(xué)的基本內(nèi)容之一,是人教版《體育與健康》課內(nèi)容所規(guī)定的必修教材,是《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和高中體育會考的項目之一,其中正面雙手前拋實(shí)心球是投擲技術(shù)中的一項基本技術(shù)。
3、教學(xué)分析:
考核:雙手前拋實(shí)心球
第六節(jié)
鞏固學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球上下肢的協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
第五節(jié)
學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作
第四節(jié)
進(jìn)一步提高原地前拋實(shí)心球的出手角度
第三節(jié)
學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投實(shí)心球的動作
第二節(jié)
1、向?qū)W生介紹正確的持球方法
2、學(xué)習(xí)投擲動作的預(yù)備姿勢
3、球性的拋接練習(xí)
第一節(jié)
實(shí)心球教學(xué)模塊
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生知道前拋實(shí)心球時腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調(diào)配合的`用力順序
2、技能目標(biāo):使80%的學(xué)生能夠掌握腿部蹬地的技術(shù)動作和上下肢協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作
3、發(fā)展目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性,提高腿部蹬地力量和協(xié)調(diào)配合能力及投球的遠(yuǎn)度
4、教育目標(biāo):教育學(xué)生要善于思考,勇于創(chuàng)新、要有團(tuán)結(jié)有愛、互幫互助的合作精神
五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn):上下肢蹬擺的用力順序
2、教學(xué)難點(diǎn):上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
六、教法措施
1、學(xué)生自學(xué)
2、教師講解法
3、教師示范法
4、教師糾錯法
5、優(yōu)秀學(xué)生動作展示法
七、教學(xué)過程
開始部分
1、課堂常規(guī)
2、隊列練習(xí)
準(zhǔn)備部分
1、熱身操
2、專項準(zhǔn)備活動
結(jié)束部分
1、集合整隊
2、放松整理
3、總結(jié)課況
4、師生再見
基本部分
1、實(shí)心球“背躬”游戲練習(xí)
2、實(shí)心球上下肢蹬擺用
力順序及協(xié)調(diào)配合
3、專項素質(zhì)練習(xí)
開始部分(4’)
一、課堂常規(guī)
1、體育委員集合整
2、師生問好
3、教師檢查學(xué)生服裝及見習(xí)情況
4、宣布本課內(nèi)容
二、隊列練習(xí)
××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○
▲
要求:學(xué)生精神飽滿、精力集中,按教師要求做練習(xí)
準(zhǔn)備部分(5’)
一、熱身操
踏步+側(cè)并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步
二、專項準(zhǔn)備活動
1、手腕、腳踝運(yùn)動
2、腹背運(yùn)動
3、俯臥撐10次
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
要求:
1、學(xué)生認(rèn)真聽要求
2、跟隨教師動作
3、聽音樂找步點(diǎn)
基本部分(31’)
一、實(shí)心球“背躬”游戲練習(xí)
頭頂運(yùn)球接力
× × × × ×
× × × × ×
▲
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
要求:學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和領(lǐng)悟動作要領(lǐng)
二、實(shí)心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調(diào)配合:
跪地式前拋實(shí)心球姿勢
2、站立式前拋實(shí)心球動作
教學(xué)重點(diǎn):上下肢蹬擺的用力順序
教學(xué)難點(diǎn):上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合
三、專項素質(zhì)練習(xí)
推小車
× × × ○ ○
× × × ○ ○
× × × ○ ○
▲
結(jié)束部分(5’)
一、集合整隊
二、放松整理
三、總結(jié)課況
四、師生再見
× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▲
要求:
1、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下聽音樂放松
2、學(xué)生回顧課的知識要點(diǎn),談?wù)撜n上自己的收獲
3、學(xué)生聽教師講評
4、歸還器材下課
八、教學(xué)評價:
1、教學(xué)效果預(yù)計:80%的學(xué)生能協(xié)調(diào)完成腿部的蹬地發(fā)力順序動作。
2、評價:采用教師評價、學(xué)生自評和互評相結(jié)合,做到練習(xí)有要求、有目標(biāo),有評價,有總結(jié)。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)主動性。
3、運(yùn)動負(fù)荷
練習(xí)密度預(yù)計:32%
運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計:130-140次/分
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