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高中鉛球說(shuō)課稿

時(shí)間:2023-06-10 13:20:53 高中說(shuō)課稿 我要投稿

高中鉛球說(shuō)課稿

  鉛球是世界田徑賽場(chǎng)上的傳統(tǒng)項(xiàng)目。下面是小編為大家整理的高中鉛球說(shuō)課稿,歡迎閱讀。

高中鉛球說(shuō)課稿

  一、教材分析

  原地側(cè)向推鉛球教材是高中一年級(jí)田徑教材中投擲類的教學(xué)內(nèi)容,主要是發(fā)展學(xué)生的力量和投擲能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于教學(xué)對(duì)象是高中一年級(jí)學(xué)生,他們大部分同學(xué)在初中時(shí)或多或少的接觸過(guò)鉛球,因此在教學(xué)過(guò)程中,我先讓學(xué)生自己體會(huì)推鉛球,不限制投擲動(dòng)作與方法,激發(fā)學(xué)生對(duì)鉛球的興趣。因?yàn)槭堑谝惶谜n,我使用實(shí)心球來(lái)教學(xué),通過(guò)學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量及身體的協(xié)調(diào)能力。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)以上教材分析,把教學(xué)目標(biāo)分為知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個(gè)方面:

  1、認(rèn)知目標(biāo): 通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步了解鉛球的基本知識(shí),基本常識(shí)。

  2、技能目標(biāo):初步掌握握、持球的要領(lǐng),根據(jù)男女學(xué)生的差異而區(qū)別制定,并使80%的學(xué)生初步掌握側(cè)向原地推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。

  3、情感目標(biāo):本節(jié)課可結(jié)合鉛球的特點(diǎn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、聽從指揮等優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)合作性學(xué)習(xí),體驗(yàn)推鉛球的樂(lè)趣,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

  三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、教學(xué)重點(diǎn):原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作路線及蹬地、轉(zhuǎn)體動(dòng)作的連貫性。

  2、教學(xué)難點(diǎn):最后出手撥球的動(dòng)作技術(shù)。

  四、場(chǎng)地器材

  在課前提前安排和布置好場(chǎng)地,畫好標(biāo)志線(要和學(xué)案上統(tǒng)一)既節(jié)省上課的時(shí)間又可以避免以外傷害事故的發(fā)生。本次課所需器材:實(shí)心球。

  五、教學(xué)方法

  1、教法:根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)要求,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,因材施教。以學(xué)生為主體,教師引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng),分組練習(xí)和討論,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  2、學(xué)法:根據(jù)課的要求和學(xué)生的特點(diǎn),采用以下方法:

 。1)講解法:讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

 。2)分組練習(xí)法:讓學(xué)生去感受和掌握基本動(dòng)作技術(shù)。

  (3)討論、糾正法:通過(guò)互相討論,互相學(xué)習(xí),提高學(xué)生的積極性。

  六、教學(xué)流程

  本節(jié)課教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個(gè)部分來(lái)進(jìn)行。

  (一)準(zhǔn)備部分:(10分鐘)

  1、在集合整隊(duì)、師生問(wèn)好等正常的課堂常規(guī)后,教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言宣布本節(jié)課目標(biāo)任務(wù),特別強(qiáng)調(diào)注意安全的要求,使學(xué)生明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù),接下來(lái)進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí),通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài),同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。

  2、準(zhǔn)備活動(dòng):為了使學(xué)生身體機(jī)能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài),在準(zhǔn)備活動(dòng)的開始,學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行蛇形跑,然后有針對(duì)性的做幾節(jié)徒手操,特別是手指、肩、腰、膝、踝必須活動(dòng)開,使得學(xué)生各主要肌群、韌帶等充分伸展。最后安排俯臥撐(注意男女區(qū)別),男生10個(gè)正規(guī)俯臥撐,女生5個(gè)俯臥撐,為基本部分新授課的教學(xué)做鋪墊。

  (二)基本部分:(30分鐘)

  將人數(shù)分成四個(gè)小組,選出自己的小組長(zhǎng)。一開始教師對(duì)學(xué)習(xí)練習(xí)過(guò)程做一下要求:

  1安全問(wèn)題:必須統(tǒng)一投統(tǒng)一撿,不可隨便亂跑,不可亂穿組,出現(xiàn)危險(xiǎn)事故。

  2分組練習(xí):組長(zhǎng)組織大家站成一排,按教師的要求進(jìn)行練習(xí)。

  我將本部分設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)步驟:

  1、教師講解投遠(yuǎn)的原理及簡(jiǎn)單的方法,要求體現(xiàn)遠(yuǎn)度,不限制投擲的動(dòng)作,讓學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造性思維能力,并可以相互討論和模仿。讓學(xué)生在實(shí)際練習(xí)中體會(huì)投擲的原理和最佳的投遠(yuǎn)動(dòng)作。

  2、教師先讓學(xué)生徒手練習(xí)原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作,然后將瞪地、轉(zhuǎn)髖與推球協(xié)調(diào)結(jié)合的徒手練習(xí)。教師在這一教學(xué)過(guò)程中,要不斷示范、提示,讓學(xué)生掌握正確動(dòng)作的表象和基本的動(dòng)作概念,目的是使學(xué)生掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)和用力順序。

  3、學(xué)生練習(xí)原地正面推實(shí)心球,體會(huì)正確的推動(dòng)作,解決蹬與推協(xié)調(diào)配合的問(wèn)題。

  4、根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況,請(qǐng)部分學(xué)生展示自己擲遠(yuǎn)的方法,并讓學(xué)生相互進(jìn)行比較和評(píng)價(jià),目的是引出簡(jiǎn)單而有效的擲遠(yuǎn)動(dòng)作(原地側(cè)向推鉛球),為以下教學(xué)作好準(zhǔn)備。

  5、根據(jù)以上幾個(gè)練習(xí)情況,最后讓學(xué)生練習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球,讓學(xué)生相互間提示、糾正最后推的動(dòng)作,教師在這一過(guò)程中,主要進(jìn)行引導(dǎo)和個(gè)別指導(dǎo),對(duì)相對(duì)比較集中的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集中指導(dǎo),并讓動(dòng)作比較正確的學(xué)生示范,然后讓學(xué)生相互間評(píng)價(jià)。目的是通過(guò)掌握原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作,把實(shí)心球擲的更遠(yuǎn),發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

  教法:

 。1)教師簡(jiǎn)單介紹投遠(yuǎn)的基本方法和要求。

 。2)教師邊示范邊講解握球的手型及原地側(cè)向推鉛球的完整動(dòng)作。

  (3)學(xué)生進(jìn)行原地正面推球與瞪地、轉(zhuǎn)髖動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)。

  (4)學(xué)生二人一組做蹬地、轉(zhuǎn)髖的徒手練習(xí)。

 。5)學(xué)生練習(xí)正面原地推實(shí)心球。

 。6)教師巡回指導(dǎo),并隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

  (三)結(jié)束部分:(5分鐘)

  (1)組織學(xué)生做放松活動(dòng)。 組織形式:閉上雙眼,想像--陽(yáng)光明媚,微風(fēng)拂面,你坐在草地上,聞著花草的芳香,舒適極了,身心放松,放松,再放松……。

  設(shè)計(jì)意圖:目的是讓學(xué)生的心理得到充分放松,使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

  (2)總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況:對(duì)學(xué)習(xí)能力較好的學(xué)生給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng),較弱的給予鼓勵(lì)。

 。3)安排學(xué)生收還器材。

  七、預(yù)計(jì)課的效果:

  本節(jié)課的預(yù)計(jì)平均心率為130--140次/分;運(yùn)動(dòng)密度為35--40%;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。

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