初中體育《有人扶持的手倒立》說課稿

　　作為一名教師，常常要根據(jù)教學需要編寫說課稿，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。那么應當如何寫說課稿呢？下面是小編幫大家整理的初中體育《有人扶持的手倒立》說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　為了處理好教與學的關系，突出新課標的教學理念，在講授過程中我既要做到精講精練，又要放手引導學生參與嘗試和討論，展開思維活動；因此本節(jié)課力爭促進學生學習方式的轉變，由被動轉變到積極主動的探索發(fā)現(xiàn)式學習，下面我主要從教材分析，學情分析，教學方法等幾個方面展開我本次說課。

　　一、指導思想

　　根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

　　二、教材分析

　　教材是溝通教師和學生之間重要的橋梁，我所教授的內容是有人扶持的手倒立，是體操基礎的技巧動作之一，本節(jié)課的學習為今后學生們學習手倒立的技術動作打下一定的基礎。通過本節(jié)課的學習與練習可以發(fā)展同學們的力量、協(xié)調、靈敏等身體素質，同時還能培養(yǎng)勇于克服困難、團結協(xié)作的心理品質。由于“有人扶持手倒立”技巧教學是以掌握有人扶持手倒立平衡為主的技巧動作，并配以一人或一人以上扶持的保護幫助動作等，因此在教學過程中應重點強調保護的方法與技巧。

　　三、學情分析

　　教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學生的情況分析如下：

　　本課教學對象為水平四的初中學生，該階段的學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快的特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱且自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中注意力的弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮對其他學生的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障，力爭讓每一個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

　　四、教學目標

　　從課程標準中“學生為本”的基本理念出發(fā)，我設計了以下教學目標：

　　【知識與技能】

　　學生能夠說出手扶墻手倒立的動作要領，85%的學生能自己做出該動作。

　　【過程與方法】

　　通過各種練習，發(fā)展學生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調性等身體素質。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學間合作互助的學練品質、高度的安全責任意識與建立相互信任的學習氛圍。

　　五、教學重難點

　　教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見。

　　【重點】

　　蹬地腿在身體重心接近支點垂直面時的主動上跟并攏，以及手臂與肩關節(jié)始終保持直立與緊收。

　　【難點】

　　腕、肩、臀、足保持在垂直面上，同時整個動作協(xié)調連貫。

　　六、教學方法

　　俗話說：“授人以魚不如授人以漁”要注重教學方法，因此我采用了

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、游戲法示范法、講解法

　　學法：觀察法、分組教學法

　　七、教學過程

　　為了達到我的教學目標，客服教學重難點，根據(jù)“教師為主導，學生為主體”的原則，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、良好的開始是保證上好課的前提條件，在開課之初首先進行課堂常規(guī)。體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。課堂常規(guī)是為了促進學生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，使學生的身心都做好上課準備。在課堂常規(guī)后進入我的導入環(huán)節(jié)。

　　同學們，你們有沒有看過體操比賽��？

　　哦，都看過啊。那你們看體操的時候都知道哪些動作啊？我聽到有的同學說前滾翻，有的同學說直角支撐，有的同學說倒立�？磥硗瑢W們知道的還挺多呢，大家想不想像那些體操運動員一樣，做這些帥氣的動作呢？今天我們就來學習剛剛那個同學說的倒立，先學習一個相對簡單的倒立—有人扶持的手倒立。

　　2、隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

　�。ǘ�）準備部分

　　為了讓學生在運動中不受傷，保證學生的安全，同時更好的學習本節(jié)課的內容，準備活動是必不可少的。

　　1、游戲“奇偶數(shù)追逐跑”

　　方法：所有學生分兩組，在操場50米線處面對面站立，由教師喊一個數(shù)字或者數(shù)學的一個算式，學生以最快的時間計算出來，結果為奇數(shù)的，南邊的同學追北邊的同學，結果為偶數(shù)的，北邊的同學追南邊的同學，如果追逐者未抓住人或者被追者被抓住，男生3個俯臥撐，女生3個蹲起。

　　2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調動學生的積極性；把徒手操配上音樂，樂與律的結合，營造藝術的氛圍，給學生以美的感受。

　　3、專項練習

　　為了讓學生更好的學習本節(jié)課的內容，同時避免練習過程中因發(fā)力不對而引起受傷，將進行專項練習。

　　（三）基本部分

　　接下來是課程的基本部分，也是最核心的部分，我將從示范講解、學生練習、優(yōu)生展示以及游戲比賽幾個環(huán)節(jié)展開。

　　1、示范技術動作，在示范之前，我會根據(jù)動作的重難點提出問題，同學們認真觀察老師的手是怎么放得？以及老師的整各身體姿態(tài)的變化？讓同學們帶著問題觀察我做的示范動作，我會采用側面示范和正面示范各做一次，便于學生觀察動作。對于學生的回答，給予肯定和鼓勵性的評價，總結學生的答案，順勢講解技術動作的要點：手臂動作為：兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開；整個身體姿態(tài)的變化：撐地→蹬擺→緊腰→并腿。這樣做可以讓學生在頭腦中建立初步的動作表象，明確動作的要點，為技術動作的學習打下堅實的基礎。

　　2、講解

　　由于在示范過程中，讓學生在頭腦中已經(jīng)有動作表象，同時對整個動作有了一定的了解。此時我會一邊示范，一邊講解整個技術動作要領。由兩臂前上舉，左（右）腿前舉，右（左）腿站立姿勢開始，上體前傾，屈髖，左（右）腿落下。當兩手在體前撐地時（兩臂與肩同寬，手指稍屈，并自然分開），左（右）腿蹬地，接著右（左）腿向上方擺起，提臀，肩稍前移。當擺動腿至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿并攏，頂肩、含胸、緊腰、夾臀、稍抬頭，成手倒立姿勢。通過教師講解示范技術動作讓學生把握技術原理，準確理解技術環(huán)節(jié)和注意事項。

　　3、練習

　　接下來進入課堂的練習環(huán)節(jié)，也是最重要的一個部分。為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環(huán)節(jié)，組織學生到提前準備好的場地開始練習。整個練習過程中，會重點強調安全，加強保護的講解。

　�。�1）蹬墻手倒立：背對墻蹲撐開始蹬墻上滑，手慢慢移至使身體和兩腿在同一垂直面上。在練習的時候講解保護與幫助的方法：保護者站在練習者前方，前后分腿站立，上體前傾，用膝頂肩，用兩手扶其髖部，幫助提臀、擺腿，然后換扶兩腿，幫助控制重心。

　　組織教學：每兩路縱隊為一組，由第一名同學開始練習，后面一位同學要進行保護。

　　（2）腳放高處（肋木、跳箱、單雙杠、領操臺等）手撐地練習半倒立。

　　組織教學：每路縱隊為一組，一組一組進行聯(lián)系。全班同學以體操隊形散開，一排一排進行手撐地練習，堅持不住就下來，后一排隊員對前一排隊員進行保護。

　　（3）有人幫助抬腿完成對墻倒立（停一定時間）。

　　糾錯：在此練習中手倒立時沖肩、塌腰，糾正方法：。兩人一組，一人幫助下完成正確姿勢的手倒立，然后停留一段時間。體驗豎直立穩(wěn)的本體感覺。

　�。�4）一人扶持下完成手倒立。

　　通過循序漸進的練習，學生在科學的練習過程中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

　　4、優(yōu)生展示

　　我會讓同學們推出兩組學生進行展示，每組做完后，會采用不同的方式進行評價，引導學生進行自評和互評，最后由教師進行總結，同時再次強調保護者的重要性。讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

　　5、游戲比賽

　　為了鞏固本節(jié)課的教學內容，同時讓學生們可以學以致用，我設計了—看哪組倒立時間長。讓同學們以體育小組為單位，每一橫排為一個小組，每組計時所有人倒立總時長，看哪組時間最長為獲勝組。要求保護者不允許犯規(guī)。在游戲中強調安全的的同時，并在游戲中運用本節(jié)課的動作的要領，將所學知識運用到實踐中，能夠極大的增加學生的成就感和自信心。

　�。ㄋ模┙Y束部分

　　本節(jié)課到了最后的環(huán)節(jié)，我會帶領學生進行充分的放松，環(huán)節(jié)學生們身體上的疲勞，同時也讓學生精神逐步放松。在歡快的《幸福拍手操》的伴奏下，師生共同做放松操，進行有效地調整身心，恢復疲勞。音樂停后，教師引導學生進行自我總結，自我評價，最后及鼓勵學生們的學習狀態(tài)。最后安排收回器材，宣布下課，師生再見，從而完成了本節(jié)課的教學。

　　八、場地器材

　　操場、體操墊20個、音樂播放器。

　　九、預計負荷

　　練習密度：35%～40%；平均心率：110～120次/分；運動強度：中等偏下。

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