亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

初中中長跑說課稿

時間:2020-12-06 14:24:56 初中說課稿 我要投稿

初中中長跑說課稿

  引導(dǎo)語:中長跑一直都是體育課非常注重的內(nèi)容,那么有關(guān)初中中長跑說課稿模板哪里有呢?接下來是小編為你帶來收集整理的文章,歡迎閱讀!

初中中長跑說課稿

  一、說指導(dǎo)思想

  隨著體育教育改革的不斷深入,體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展。而是朝著"育人為本、健康第一、以學(xué)生發(fā)展為中心"的理念發(fā)展。正是在這種理念的驅(qū)動下,本課以"體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維、合作互動"為主線,重點(diǎn)突出探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí),力求創(chuàng)造和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍。在教學(xué)過程中,既有教師組織、指導(dǎo)下的學(xué)練,又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生的主動思維能力。充分體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運(yùn)用,培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性,使學(xué)生在快樂、輕松、自主的氛圍中掌握途中跑的基本技術(shù)動作,提高了途中跑的能力,發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì),鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì),使學(xué)生的身心得到了有效的鍛煉。

  二、說教材

  教材內(nèi)容為中長跑的途中跑的技術(shù)練習(xí)。屬于田徑類模塊教學(xué)內(nèi)容之一。途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段,因而途中跑的技術(shù),將對全程跑的成績起到十分重要的影響。在途中跑的過程中,按照個人的速度、感覺,計劃分配全程體力,較好克服"極點(diǎn)"反應(yīng),完成全程跑。根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際情況,培養(yǎng)學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣和愛好,使學(xué)生掌握一些田徑運(yùn)動的基本知識,基本技術(shù),基本技能和運(yùn)用田徑運(yùn)動項目科學(xué)鍛煉身體,發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,吃苦耐勞,奮發(fā)向上的精神的教學(xué)任務(wù)。

  三、說教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn):

  教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)。

  教學(xué)難點(diǎn):掌握正確的呼吸方法,并做到和跑的節(jié)奏相配合。

  四、說學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是高中二年級學(xué)生,這個年齡段的學(xué)生,生理和心理日趨成熟,認(rèn)識和理解能力也大大提高,能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同,但他們的`學(xué)習(xí)意識較強(qiáng),興趣較高,有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此,在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣,形成良好的師生互動關(guān)系,采用不同的教學(xué)方法,促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)。讓學(xué)生樂而不疲,變枯燥為趣味,進(jìn)而在快樂活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。對如何開展學(xué)習(xí)研究有了一定的認(rèn)知基礎(chǔ),應(yīng)當(dāng)充分利用這一資源,引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生解決問題的能力。

  五、說教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)識目標(biāo):通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  2、技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),使85%的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,提高協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)積極參與的態(tài)度頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì),感受合作互助的快樂和集體的榮譽(yù)感,并逐步建立和諧的人際關(guān)系。

  六、說教學(xué)的手段和方法

 。1)語言法(2)直觀法(3)完整法和分解法(4)重復(fù)練習(xí)法(5)變換練習(xí)法(6)游戲法和比賽法(7)合作探究法

  1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動練習(xí)積極性。

  在準(zhǔn)備活動就通過自由跑、雙人操、名人效果的方法,調(diào)動起學(xué)生的情緒,為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復(fù)、單一的練習(xí)形式,采用多種練習(xí)形式,激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理,轉(zhuǎn)移生理疲勞的注意力,使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習(xí)中去。不僅課堂有一個教學(xué)情境,而且調(diào)動了學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性。

  2、抓住主題,循序漸進(jìn),因材施教,突破重難點(diǎn)。

  本節(jié)課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個中心,從課的準(zhǔn)備活動就開始著手,活動中以腿部蹬擺為主要活動內(nèi)容,使學(xué)生在無意中就已經(jīng)開始接觸途中跑的部分技術(shù)內(nèi)容了;静糠珠_始后,通過走、跳走、后蹬跑過渡到完整跑等方式,循序漸進(jìn),突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過新穎的十字跑和游戲練習(xí)法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,實(shí)現(xiàn)課的目標(biāo)。

  3、以人為本,教書育人,陶冶情操,發(fā)展和諧的人際關(guān)系。

  從課的開始階段就營造出一種輕松、愉快的氛圍,并采用多種有趣的練習(xí)方法,互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)、互相鼓勵,加強(qiáng)了同學(xué)間的相互交流,減輕教學(xué)傳授壓力,使練習(xí)變枯燥為有趣,從而達(dá)到愉樂身心目的。用競賽法練習(xí),不僅提高了學(xué)生們的斗志,而且加強(qiáng)了學(xué)生間的凝聚力,增強(qiáng)了同學(xué)們的集體觀念。用身體練習(xí)去磨練學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),形成積極向上的精神面貌。

  七、說教學(xué)程序:說教學(xué)程序:

 。ㄒ唬、準(zhǔn)備階段:

  1、心理的準(zhǔn)備:通過課堂常規(guī)達(dá)到收心聚意作用,闡述課的內(nèi)容、目標(biāo)使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準(zhǔn)備。

  2、生理上的準(zhǔn)備:采用花樣跑、雙人操的方式,調(diào)節(jié)學(xué)生的生理機(jī)能,激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和興奮性,為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準(zhǔn)備。

 。ǘ、學(xué)習(xí)階段

  A》循序漸進(jìn)教學(xué),由走、跳逐漸過渡到跑,由腿部單周期的蹬擺練習(xí)發(fā)展到連續(xù)完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。

  B》通過反復(fù)練習(xí)、觀摩、對比,采用趣味游戲的練習(xí)形式,調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的主動學(xué)習(xí)潛力和積極性,達(dá)到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。

 。ㄈ⒔Y(jié)束階段

  生理和心理上的放松:通過意念引導(dǎo)、物理性質(zhì)、娛樂活動達(dá)到放松身、心的目的。

  八、說教學(xué)效果評價

  1、教學(xué)評價:通過學(xué)習(xí)老師評、學(xué)生評,對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個總結(jié)。

  2、預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握課所學(xué)的動作技術(shù)。

  3、預(yù)計本堂課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等,最高心率130次每分鐘左右,平均心率100次每分鐘,練習(xí)密度為35%-----38%左右。

  4、測量心率方法:對同一個學(xué)生,在開始熱身后、學(xué)習(xí)提高后和整理恢復(fù)后進(jìn)行把持脈搏,來測量心率。

【初中中長跑說課稿】相關(guān)文章:

初中體育《中長跑》教學(xué)反思8篇12-05

初中《旋轉(zhuǎn)》說課稿12-01

初中的地理說課稿08-12

最常見的中長跑訓(xùn)練方法09-10

初中數(shù)學(xué)說課稿-《數(shù)軸》12-12

初中數(shù)學(xué)優(yōu)秀說課稿《垂線》11-11

初中物理說課稿15篇11-05

初中說課稿《信息技術(shù)》11-03

初中化學(xué)《原子》說課稿08-18

初中物理《重力》說課稿模板07-28