蹲踞式起跑說課稿

　　如何寫好蹲踞式起跑說課稿，你有何想法呢？以下是YJBYS小編為大家整理的關于蹲踞式起跑說課稿，希望大家喜歡！

　　一、本課指導思想

　　本課教學是“以人為本、健康第一”的思想為指導，采用情景教學法和學生自主練習法。通過各種教學手段激發(fā)學生的學習興趣，體現(xiàn)教師主導和學生主體。

　　二、學情分析

　　本課為新授課，根據(jù)學生特點，如好學、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星;但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。根據(jù)以上特點由教師指導，使學生始終保持在最佳的狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂，并使學生對體育的間接興趣逐漸轉化為自覺鍛煉的習慣。

　　三、教材分析

　　蹲距式起跑是競技短跑項目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術過程難度大,學生上肢支撐力量差,因此它不是學生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點在于訓練學生反應速度和起跑與起跑后快速跑結合起來。

　　蹲踞式起跑教學的重、難點：

　　1、重點：正確掌握“各就位”和“預備”的技術動作;

　　2、難點：“預備”動作與“跑”動作的緊密銜接。

　　四、教學內容

　　1、蹲踞式起跑練習 2、游戲“小推車”

　　五、教學目標

　　1、運動參與目標：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識;

　　2、技能健康目標：讓學生初步掌握蹲踞式起跑技術動作，發(fā)展學生快速跑能力，促進學生身心健康;

　　3、社會適應目標：通過游戲培養(yǎng)學生的團結合作精神，增強學生集體榮譽感，提高學生社會適應能力。

　　六、教法

　　七年級學生已經學習和掌握了一定的科學鍛煉身體的常識和方法，學會了一些運動技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學生練習的主動積極性，所以我主要采用了以下教學方法。

　　1、設疑法：通過教師設疑激起學生的好奇心，學生才能有興趣參與到體育活動中來;

　　2、講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術動作，激發(fā)學生模仿興趣并練習、初步掌握蹲踞式起跑技術動作。講解示范法是體育教學中最主觀、直接的方法也是最常用的教學方法，對學生能否更好的掌握技術動作起重要作用;

　　3、指導法：指導學生蹲踞式起跑的練習，鼓勵學生善于思考勤加練習;

　　4、糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術,在學生練習時給予適時適當糾正，達到教學目標。

　　七、學法

　　根據(jù)五年級學生的身心特點和已經掌握一定的方法及運動技能,因此我主要采用以下幾種學法。

　　1、自主學習法：因為自主學習法能夠激發(fā)學生內在的學習欲望，是培養(yǎng)學生自主學習能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學習法，讓學生全身心感受學習的樂趣;

　　2、游戲法：玩是天性，倡導學生“玩中學”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力;

　　3、合作學習法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應社會發(fā)展。因此培養(yǎng)學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。合作學習法主要用在分組練習和分組游戲中;

　　4、體驗法：學生只有不斷地身體練習體驗才能嘗到體育帶來的樂趣;

　　5、展示競爭法：學習技術動作后讓學生展示并通過比賽的方法增強競爭意識，促進學生身心健康發(fā)展。

　　八、教學過程

　　1、準備部分：8分鐘。

　　① 體育課常規(guī)：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習學生;宣布課的內容、任務、要求;

　�、� 慢跑熱身2分鐘后進行徒手操，包括頭部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節(jié)運動、正壓腿運動、側壓腿運動每節(jié)運動做4個八拍。

　　2、基本部分：27分鐘。

　�、� 游戲：“長江、黃河”

　　教學法：講解游戲的規(guī)則、方法及安全事項;教師發(fā)出“長江”“黃河”的信號;學生分組，背靠背站立;學生聽教師信號進行3—4次游戲;

　�、� 蹲踞式起跑：

　　教學法：設疑法。教師問學生蹲踞式起跑姿勢是怎樣的;學生自主體驗，讓學生自由練習1—2分鐘;

　　教學法：講解示范法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學生聽記;在教師發(fā)信號下學生分組進行5—6次練習;

　�、� 學生交流體驗。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習，然后交流心得體會3—4次;

　　④ 學生展示1—2次，師生共評;

　　⑤ 學生再次練習5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。

　　⑥ 游戲：“小推車”。

　　教學法：教師講解游戲方法要求及安全事項，學生三人一組，兩人各抬一只腳，一人雙手撐地前行游戲6米，然后三人輪換，教師當裁判，游戲后學生交流心得體會。

　　3、結束部分：5分鐘。

　�、� 配合音樂放松，讓學生身體得到恢復;

　　② 對課進行總結;

　�、� 整理場地器材。

　　九、場地、器材

　　田徑場地、音樂播放機1臺

　　十、教學效果預計

　　1、85%的學生初步掌握蹲踞式起跑的方法;

　　2、練習密度在35%——40% 、平均心率130次/分;

　　3、預計本課對學生思想品質、心理素質、團隊精神、競爭意識都可以得到提高。

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