導讀：噴云吐霧，不是時尚;騰云駕霧，不是瀟灑;據(jù)報載“全球每隔一秒，就有一人因吸煙而死”!世界無煙日，吸煙危害健康!愿吸煙的朋友快快戒煙，“亡羊補牢”還不算晚，好日子好生活從戒煙開始!祝愿世界無煙，幸�？鞓窡o邊!

　　吸煙的危害

　　吸煙的危害盡人皆知，但“吸煙”仍然成為當今一個極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到十幾歲的青年都有“人手一支煙”這種不良嗜好。香煙，竟有這樣的魔力，讓癮君子如此迷戀。禁煙，竟有這樣的困難，讓戒煙者痛苦萬分。

　　記得，我小時候就看過姥爺吸煙的模樣。據(jù)說，姥爺已經(jīng)有幾十年的“煙齡”了。他老人家常常右手持煙，叼入口里深吸一口，那樣子別提多滿足、自在了。然后，幾個白色的煙圈便從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，好似龍王爺吞云吐霧一般。到最后，濃濃的煙霧又從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股煙草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爺吐出的“二手煙”嗆得不停地咳嗽，連忙沖他大喊：“姥爺，別吸煙了!別吸煙了!”姥爺卻手一揚，滿不在乎地笑了笑，嘴里不經(jīng)意地露出了黃斑斑的牙齒，說：“丫頭片子管什么!我身體好著呢，能出啥事兒!”說著，又掏出一支煙，美滋滋地遞到嘴邊。有時姥爺煙癮上來了，多吸了幾支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，讓人怎么說呢。說了多少次“吸煙有害健康”，你怎么不聽勸呢?”姥爺卻仍不當回事：“飯后一支煙，身體賽過活神仙，沒事沒事。”說話間又去吐煙圈去了。后來，在我上一年級的時候，姥爺因為吸煙過多，整天咳嗽個不停，愁眉不展。我知道，如果姥爺早點聽從我們的忠告，把吸煙的陋習戒掉，現(xiàn)在也不至于如此痛苦。

　　據(jù)有關(guān)權(quán)威報告說，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅不益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。聯(lián)合國也因此特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。。

　　“吸煙有害健康”這句警示語我們耳熟能詳，可見吸煙真是百害而無一利呀。 讓我們遠離煙草，擁有一個無煙的童年吧!

　　吸煙有害健康

　　“吸煙危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什么這么多人都不聽呢?每個年段的人都有一些人吸煙，難道香煙真的有很大的“魔”力嗎?禁煙真的很困難嗎?

　　香煙中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產(chǎn)生癮癖性的功能，這就是大部分煙民無法戒除香煙的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸煙傷肺。吸食香煙的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽煙能使肺部變黑，進而引起肺癌，最后致人死亡。

　　我外公以前都是經(jīng)常吸煙，我以前很小，外公經(jīng)常抱著我去吸煙。一開始覺得那從外公嘴里噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，后來因為那味道好難聞，就很討厭香煙。我經(jīng)常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什么?吸煙很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關(guān)系越來越疏遠。也很少來外公家了。

　　后來，外公老是覺得肺很疼，去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“外公的肺里面有塊東西，必須盡早除掉，要做手術(shù)。”外公做完手術(shù)后，也徹底地知道了香煙的壞處，立下決心說要戒煙，我們很高興，不斷鼓勵外公。

　　本來一開始，外公離香煙遠遠地。后來終于忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒煙，經(jīng)過我們兩個月的努力，終于幫助外公把煙戒掉了!

　　外公自從戒了煙后，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現(xiàn)在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒煙后的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒煙難，其實并不難，只要你下定決心，便可以輕輕松松的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒煙，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心啊!

　　所以希望大家緊記這句話“吸煙危害健康”，下定決心來戒煙，做個不吸煙的好市民!

　　吸煙有害健康，請不要吸煙

　　吸煙對身體有極大的危害，每天因為吸煙死的人數(shù)就有不少，現(xiàn)在，不但大人吸煙，有的小孩也開始吸煙，先是模仿，后來有好奇心，然后一吸煙，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸煙，最后上課不發(fā)言，下課作業(yè)也完成不了，最后變成了差等生。

　　在家里，有些家長也吸煙，但是家里的人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸煙，不要為了自己的一次舒服，讓家里的人難受!

　　學生吸煙，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業(yè)，但是愛罵人，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸煙!

　　在此我推薦：吸煙有害健康，請大家不要吸煙!