六歲左右，乳牙逐漸脫落，長(zhǎng)出“恒牙”，共三十二個(gè)。按形態(tài)可分為切牙、尖牙和磨牙。我們一塊欣賞關(guān)于保護(hù)牙齒手抄報(bào)250字吧，希望對(duì)你制作手抄報(bào)有幫助!

　　毀你牙齒的壞習(xí)慣

　　1、大口啃蘋(píng)果。美國(guó)口腔正畸學(xué)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)約翰·布扎托博士稱(chēng)，盡量避免直接用牙啃蘋(píng)果和胡蘿卜等硬脆果蔬，它們是引起牙隱裂最大的禍?zhǔn)�。可以將這些食物切成小塊食用。類(lèi)似的還有嚼冰塊，也會(huì)導(dǎo)致牙齒斷裂。

　　2、啃玉米。布扎托博士表示，啃玉米容易導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落，還會(huì)引起假牙移位。建議將玉米粒剝下后再吃。

　　3、吃完面包不漱口。面包等精制面食會(huì)使口腔酸性猛增，腐蝕牙釉質(zhì)，還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細(xì)漱口。

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　　4、用牙撕包裝。有人圖方便，用牙撕包裝、開(kāi)瓶蓋等，很容易使牙齒斷裂或移位，包裝上的病菌還會(huì)悄無(wú)聲息地進(jìn)入口腔，影響人體健康。

　　5、總喝瓶裝水。美國(guó)佐治亞州牙科專(zhuān)家布雷特·西爾弗曼博士稱(chēng)，瓶裝水在凈化過(guò)程中，酸性會(huì)增強(qiáng)，容易引起齲齒。一些純凈水中缺少牙齒必需的礦物質(zhì)，常喝也有害牙齒健康。此外，蘇打水、運(yùn)動(dòng)飲料大多也含有酸性物質(zhì)，會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。建議喝燒開(kāi)的自來(lái)水，或使用吸管，減少飲料與牙齒接觸的機(jī)會(huì)，也有一定預(yù)防作用。

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　　護(hù)牙知識(shí)

　　1、不要以為膽固醇水平過(guò)高只會(huì)讓你發(fā)胖，其實(shí)，過(guò)多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病。

　　2、如果洗手時(shí)手上突然流血，人們通常會(huì)自己包扎或去看醫(yī)生。但刷牙時(shí)刷出了血，大家卻熟視無(wú)睹。而牙齦流血可能說(shuō)明你患有牙周疾病。

　　3、即使擁有健康牙齦，也應(yīng)每年看兩次牙醫(yī)，然而大部分人都做不到。

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　　4、在很多患者身上，能發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪現(xiàn)象：牙周疾病往往對(duì)口腔后面的大牙產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但是患者前面的牙齒卻非常健康。原因是，人們只仔細(xì)刷別人可以看到的牙齒。

　　5、牙醫(yī)總告訴患有嚴(yán)重牙齦疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了這個(gè)時(shí)候你才需要剔牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣，這樣它就不會(huì)積存雜物。

　　6、人們初次見(jiàn)面時(shí)，最先注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢(qián)，卻比花在牙齒上的錢(qián)要多得多。

　　7、保持口腔衛(wèi)生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時(shí)間只有2或3分鐘，兒童刷牙的平均時(shí)間更短。