要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
怎樣科學(xué)地衡量衣服的保溫能力呢?科學(xué)上設(shè)計(jì)了一種衣著指數(shù)叫克洛，1克洛是衣服表里溫差為0.18℃每一平方米面積上1小時(shí)內(nèi)通過(guò)1千卡熱量。這樣的隔熱水平，相當(dāng)于在室內(nèi)氣溫為2℃，風(fēng)速在3米/秒以下，相對(duì)濕度為50%的情況下，靜坐的人所需要的衣服厚度。如果按1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服來(lái)計(jì)算，根據(jù)我國(guó)各地不同氣候特點(diǎn)，華南冬季御寒衣服的厚度可小于1.9厘米，長(zhǎng)江至南嶺為2.3厘米，長(zhǎng)江以北為2.9厘米，東北南部和中部分別為3.5和4.2厘米，黑龍江和內(nèi)蒙古呼盟的冬衣厚度則需超過(guò)4.5厘米。在厚度一定時(shí)，則要講究保暖層的密度。試驗(yàn)表明，各保暖層衣服間的空氣厚度以0.5—1.5厘米為最好。不同質(zhì)地衣物而有些差別。
做好人體直接接觸空氣部位的保暖。
據(jù)研究表明：在氣溫為15℃時(shí)，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過(guò)頭部散出去的熱量占全身的34%;在氣溫為4℃時(shí)，占50%;氣溫降到—15℃時(shí)，則占75%。由此不難看出，在冬季戴上帽子，可以減少頭部的散熱量，同樣能達(dá)到周身保暖的目的。在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套。俗話說(shuō)：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，人們還必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。
在冬季宜穿深色衣服。
研究表明，黑色衣服吸收太陽(yáng)輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%。因此，深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
要勤曬被褥。
大家知道，空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0.027。因此，增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，總覺(jué)得很暖和。
在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。
如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C，相對(duì)濕度50一60%為最好。人們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。此外，進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
亂扔煙頭引起火災(zāi)
冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，特別要警惕吸煙引起火災(zāi)，隨手亂扔煙頭是很多煙民的不良習(xí)慣，一定要改正。
玩火引起火災(zāi)
冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，所有學(xué)生不得帶火機(jī)火柴到校，更不得有在教室校園燒紙取暖的行為，不得有在上放學(xué)途中燃火取暖的行為。
電器故障引起火災(zāi)
要做到用前檢查，用后保養(yǎng)，避免因線路老化、年久失修或經(jīng)常搬運(yùn)碰破電線而引發(fā)火災(zāi)事故。
煙花爆竹引起火災(zāi)
冬季風(fēng)多雨少，天干物燥，特別要警惕煙花爆竹引起火災(zāi)，不得在有柴火稻草等易燃物品附近燃放煙花爆竹，上墳時(shí)更要注意，以防
使用電源插座怎樣注意防火?
在電源插座上均標(biāo)明有確定電壓與電流，這說(shuō)明電源插座能夠承受的最大電壓與電流值。
電壓與電流的乘積為電功率，單位為瓦數(shù)。若在使用多聯(lián)電源插座時(shí)，插了好幾種電器就應(yīng)仔細(xì)計(jì)算一下所插電器的功率是否超過(guò)了多聯(lián)插座的額定功率，假若比插座的額定功率低，使用就安全。相反，當(dāng)多種電器的電流通過(guò)多聯(lián)插座時(shí)，電流愈大其熱量愈高，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)引起火災(zāi)。所以切記使用電源插座時(shí)不要“小馬拉大車”。
火災(zāi)逃生十三訣：
第一訣：逃生預(yù)演，臨危不亂。
第二訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。
第三訣：通道出口，暢通無(wú)阻。
第四訣：撲滅小火，惠及他人。
第五訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離。
第六訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。
第七訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，蒙鼻匍匐。
第八訣：善用通道，莫入電梯。
第九訣：緩降逃生，滑繩自救。
第十訣：避難場(chǎng)所，固守待援。
第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。
第十二訣：火已及身，切勿驚跑。
第十三訣：跳樓有術(shù)，雖損求生。
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