愛耳日手抄報內(nèi)容大全
為了降低耳聾發(fā)生率，控制新生聾兒數(shù)量的增長，預(yù)防工作尤為重要。針對中國耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防工作薄弱的現(xiàn)實，衛(wèi)生部、教育部、民政部等10部委局共同確定每年的3月3日為中國愛耳日。
【愛耳日手抄報內(nèi)容：耳朵保養(yǎng)法】
1、避噪音
人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
2、戒挖掏
經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。
3、慎用藥
盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)，和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。
5、熄肝火
老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
6、多補腎
中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽力頗有裨益。(請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)
【愛耳日手抄報內(nèi)容：愛耳日宣傳口號】
3月3日--全國“愛耳日”!
加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!
重視聽力，愛護耳朵!
開展“愛耳日”活動，提高愛耳護耳意識!
預(yù)防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
樹立全民愛耳意識，減少耳聾發(fā)生!
康復(fù)一個聾兒，溫暖一個家庭!
全社會都來關(guān)心聾人!
預(yù)防老年性耳聾，提高老年人生活質(zhì)量!
【愛耳日手抄報內(nèi)容：如何保護自己的耳朵】
耳朵的功能主要是聽覺和保持平衡。耳聾一旦形成，一般不可恢復(fù)，小兒耳聾還會造成語言學(xué)習(xí)障礙，成為聾啞人。耳朵內(nèi)的前庭器官與眼睛、肌肉、關(guān)節(jié)的感受器一起作用，保持著身體的平衡。前庭器官就在內(nèi)耳，內(nèi)耳疾病容易造成眩暈和平衡失調(diào)。
減少耳聾的發(fā)生關(guān)鍵在于預(yù)防和早期干預(yù)。
耳保健應(yīng)該注意：
1、克服不良習(xí)慣――掏耳。
耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的振動和下頜運動時自行排除。大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請耳科醫(yī)生用專門工具取出。
掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。
如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
2、預(yù)防游泳性耳病。
硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復(fù)發(fā)。
游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。
游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。
3、保護好聽力
耳聰目明是身體健康的標(biāo)志，平時應(yīng)該注意保護好聽力。
影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是藥物中毒，二是噪音。
藥物最多最主要原因�？梢灾旅@的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內(nèi)耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調(diào)。
耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾。
前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)和平衡失調(diào)。
作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。
致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。
致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應(yīng)避免使用各種耳毒性藥物。
另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現(xiàn)容易致聾，其他人更應(yīng)注意。
4、噪聲失聰
不規(guī)律、強刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。噪聲損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。
噪聲引發(fā)耳聾的特點是：出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，且由間歇性變成持續(xù)性，最后致聾。
判斷小兒是否耳聾，可觀察小兒對聲音的反應(yīng)。如果小兒睡覺從來不被大聲音吵醒，對家長的呼喚不理睬，說話時間晚，或者一歲時，能說簡單的話了，后來生病又失去了語言能力，則應(yīng)該懷疑是否對聽力有了損害，要及時聽力測試，或者一耳，或者雙耳。
根據(jù)損傷程度，及早配戴助聽器，早進行語言訓(xùn)練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽力。
現(xiàn)在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復(fù)聽力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進行移植。
【拓展內(nèi)容】
愛耳日活動策劃方案
為進一步加強我國初級耳科保健工作，提高全民愛耳護耳意識，特將全國“愛耳日”宣傳教育活動主題確定為：“關(guān)注兒童聽力健康”�，F(xiàn)就有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
“關(guān)注兒童聽力健康”
二、時間安排
20xx年3月3日，我們準(zhǔn)備提前在總場幼兒園或者小學(xué)進行活動專題講座宣傳。 準(zhǔn)備物品——橫幅一條、六塊宣傳展板、宣傳資料、標(biāo)語等。
三、宣傳重點
大力宣傳初級耳科保健在聽力殘疾預(yù)防中的重要性和必要性;大力宣傳初級耳科保健知識，推動基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)廣泛開展初級耳科保健，做好健康教育、婦幼保健、常見耳病防治及聽力篩查等工作;大力宣傳耳科保健從我做起的理念，增強全民愛耳護耳意識。
四、工作要求
�。ㄒ唬┣袑嵓訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)。
要高度重視，認(rèn)真貫徹落實本通知要求，殘聯(lián)、民政、衛(wèi)生計生、文化、新聞出版廣電等相關(guān)部門要積極配合，制定宣傳工作方案，明確分工，協(xié)調(diào)行動，確�！皭鄱铡毙麄鹘逃顒訌V泛、深入、扎實開展。
�。ǘ┓e極創(chuàng)新宣傳形式。
要結(jié)合實際，積極創(chuàng)新宣傳形式，采用多種方式增強“愛耳日”宣傳教育活動的針對性、有效性和吸引力，形成全社會關(guān)注聽力健康，重視初級耳科保健的氛圍;要充分發(fā)揮報刊、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、短信等大眾傳媒的作用，多渠道發(fā)布“愛耳日”活動消息;要廣泛組織發(fā)動專業(yè)機構(gòu)、學(xué)術(shù)團體等社會力量參與活動，充分利用講座、咨詢、海報、板報、科普讀物等形式普及初級耳科保健知識;積極將宣傳教育活動與便民服務(wù)有機結(jié)合，深入社區(qū)、托幼機構(gòu)、學(xué)校、養(yǎng)老院等機構(gòu)為群眾提供耳科保健、聽力篩查、助聽器驗配等服務(wù);做好預(yù)防。
�。ㄈ┱贤七M實際工作。
要以“愛耳日”宣傳教育活動為契機，采取綜合措施，加大初級耳科保健工作力度。要進一步完善基層醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，面向基層醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)人員做好初級耳科保健業(yè)務(wù)培訓(xùn);要統(tǒng)籌規(guī)劃，做好初級耳科保健與耳科臨床治療、聽力康復(fù)等工作的有效銜接，形成結(jié)構(gòu)合理、功能完善的聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)工作體系;要進一步加強初級耳科保健、耳科臨床治療及聽力康復(fù)服務(wù)相關(guān)保障政策建設(shè)。
（四）及時做好活動總結(jié)。
要認(rèn)真做好“愛耳日”宣傳教育活動的總結(jié)。及時收集整理本地宣傳教育活動情況，將活動總結(jié)及活動的相關(guān)圖片、視頻等資料收集存檔。
五、宣傳口號
愛耳護耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起
重視耳科保健，減少耳聾發(fā)生
重視耳科保健，享受聆聽快樂
擁有健康聽力，享受美好生活
做好耳科保健，享受健康聽力
全國愛耳日宣傳資料
導(dǎo)致耳聾的因素很多，包括耳毒性藥物、遺傳、噪聲、感染和疾病等。近年來，因環(huán)境噪聲污染導(dǎo)致耳聾的人數(shù)逐漸增多，根據(jù)WHO統(tǒng)計，在人類所有的致聾病因中，噪聲僅次于衰老，排在第二， 約占37%。噪聲造成的聽力損傷是由于長期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進行性聽力損傷，其損傷部位在內(nèi)耳毛細胞，毛細胞是人體聽覺神經(jīng)的末梢，極易受噪聲損害，一旦受損不能再生。
全國第二次殘疾人抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，我國有聽力殘疾人2780萬人，其中0歲至6歲聽力障礙兒童13.7萬人，重度以上聽力障礙者占84%。由于藥物、遺傳、疾病、噪聲、意外事故等原因每年新生聾兒約2.3萬名。聽力語言障礙嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，阻礙了全民健康水平的提高。
不良生活方式是致聾主因之一
長時間戴耳機聽音樂、煲電話粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班這是時下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音環(huán)境中工作，不知不覺中，不少人的聽力嚴(yán)重受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。 嘈雜的噪音、過大的精神壓力和不良的生活習(xí)慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。噪音易奪走聽力，這類受害者較多的是工人。有些企業(yè)的生產(chǎn)車間噪音較大，工人長時間置身其中，如果不注意調(diào)節(jié)和休息，很容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴(yán)重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。時下mp3、mp4、視頻聊天，電話耳機，這些新鮮時尚的數(shù)碼產(chǎn)品深受年輕人的喜愛。殊不知，耳膜長時間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。
精神壓力過大是聽力“丟失”的另一個主因
以前，因為精神壓力過大而致突發(fā)性耳聾的大多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。據(jù)相關(guān)人士分析，因競爭因素而致耳病的人群有兩個高峰年齡段：中學(xué)生、大學(xué)生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強的競爭心理，精神常處于高度緊張狀態(tài)，長時間的疲勞而得不到休整，就容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視
預(yù)防耳聾的幾點建議：
1、長期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護措施。
首先，企業(yè)要采取保護措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當(dāng)保護耳膜，一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適，一定要及時就醫(yī)。
2、年輕人不能過多、過久地聽mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品，長時間使用耳機，會引起聽力的慢性損傷。如果確實需要持續(xù)使用耳機，應(yīng)每隔半小時休息一下，在持續(xù)勞累后，應(yīng)避免接觸噪聲或過大聲音。
3、應(yīng)預(yù)防耳外傷和感染和感冒，有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎，與感冒有關(guān)系，因此預(yù)防感冒可減少一個發(fā)病因素。
4、應(yīng)注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續(xù)熬夜或覺得身心疲憊、精神緊張、長時間的情緒低落時，一定要注意調(diào)整和休息。
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