【薦】個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。總結(jié)你想好怎么寫了嗎？以下是小編幫大家整理的個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)1
以上就是教育教學(xué)工作的整個(gè)過程。在這個(gè)過程中，我做到了認(rèn)真仔細(xì)的備課，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見，用心修改教案，重心放在講課上，課后耐心回答學(xué)生的問題，重新修改教案，認(rèn)真批改作業(yè)等等。這一系列的環(huán)節(jié)我都非常認(rèn)真對(duì)待，使得我的課堂知識(shí)點(diǎn)到位，講課思路清晰，得到了指導(dǎo)老師的肯定。在講課的過程中，我深深的體會(huì)到作為一個(gè)老師，俗話說得好：要給學(xué)生一滴水，自己要有一桶水。我的專業(yè)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)還需要更多的改進(jìn)提升，以便更加有利于我的教學(xué)水平。
整個(gè)實(shí)習(xí)期間，我覺得班主任的工作最令我難以忘懷。在這一個(gè)半月當(dāng)中，我做了大量的班主任工作，包括班會(huì)，組織活動(dòng)，監(jiān)督學(xué)生們的自習(xí)課等。讓我對(duì)學(xué)生有了進(jìn)一步的了解，從而也初步體驗(yàn)了如何管理一個(gè)班級(jí)。通過班主任工作，加深了我和學(xué)生之間的感情，對(duì)他們的了解越來越深刻。當(dāng)然，作為一名實(shí)習(xí)班主任，雖然在實(shí)習(xí)過程中，我學(xué)到了很多，但真的要去做班主任，還是有很大差距的。
首先，沒有主動(dòng)的去了解自己的學(xué)生。實(shí)習(xí)之初，我不知道如何去接觸這些學(xué)生，總覺得，他們有問題會(huì)想班主任提出，沒有人提出就應(yīng)該是沒有問題的。沒想過初中的學(xué)生正值青春期，自我意識(shí)開始凸現(xiàn)了，很多事情不愿意講出來，而作為班主任不能被動(dòng)的去解決問題。后來，我先和同學(xué)們見面、做自我介紹，向指導(dǎo)老師詢問有關(guān)班級(jí)的情況，經(jīng)常去看自習(xí)課，和學(xué)生多接觸、多聊聊。為了增進(jìn)對(duì)學(xué)生的了解，我采取主動(dòng)，抓住一切可能的機(jī)會(huì)和他們接觸交流。除了上課時(shí)間，我一直是跟班的。一周下來，我跟班里的同學(xué)混了個(gè)臉熟，我也發(fā)現(xiàn)了我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)、活潑的班集體，一個(gè)學(xué)習(xí)成績好，氛圍好的班級(jí)并不見得是一個(gè)團(tuán)結(jié)活潑的班集體，他們都是非常可愛的孩子。總的來說，我和班里的學(xué)生相處還算不錯(cuò)，當(dāng)他們知道我要離開的時(shí)候，很多都舍不得，還給我送了紀(jì)念品，其實(shí)我也有點(diǎn)不舍。
第二，不要歧視任何一個(gè)孩子。不可否認(rèn)，在當(dāng)今社會(huì)上這個(gè)問題的普遍性和嚴(yán)重性，教師這個(gè)職業(yè)也因此被人民大眾嚴(yán)厲的批判。如今我有機(jī)會(huì)站在講臺(tái)上，第一次為人師表，我沒有辦法去回避這個(gè)問題，在半年的實(shí)習(xí)過程中，我用這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)時(shí)刻刻告誡自己，每個(gè)學(xué)生從走進(jìn)這個(gè)教室起都是平等的，沒有哪個(gè)學(xué)生是丑陋的，沒有哪個(gè)學(xué)生是不可救藥的，也沒有哪個(gè)學(xué)生就應(yīng)該受到不公正的對(duì)待。
時(shí)間過得真快，短短的一個(gè)半月實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)�！爸R(shí)是永無止境的�！痹谌〉煤贸煽兊耐瑫r(shí)，我時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進(jìn)。
這次實(shí)習(xí)，對(duì)我來講是上了一堂重要的社會(huì)課，受益匪淺。在這個(gè)過程中，非常感謝曹校長，感謝萬老師，感謝我可愛的九四班與九一班學(xué)生，你們使我更加明白要成為一名優(yōu)秀的老師需要怎樣的努力，走入社會(huì)，需要學(xué)習(xí)的東西還很多。只有堅(jiān)持自我，不斷努力，才會(huì)不斷的完善自己，取得成功。實(shí)習(xí)，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點(diǎn)，我相信在未來的路上我會(huì)做的更好。
實(shí)習(xí)，是師范生重要的一課，付出了便有收獲。我很幸運(yùn)地在大三就參加了教育實(shí)習(xí)，讓我對(duì)于教師職業(yè)的認(rèn)識(shí)邁進(jìn)了一步，同時(shí)，在合作交流的過程中，我也體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量�？傊�，這次實(shí)習(xí)，讓我獲取了經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)了不足，體驗(yàn)了教師這個(gè)神圣職業(yè)，也感受，思考了許多教育改革的問題。在以后的路上，我會(huì)珍惜這些經(jīng)驗(yàn)，讓自己做得更好。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)2
一、實(shí)習(xí)目的或研究目的
1.通過本次實(shí)習(xí)使我能夠從理論高度上升到實(shí)踐高度，更好的實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐的結(jié)合，為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識(shí)。
2.通過本次實(shí)習(xí)使我能夠親身感受到由一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個(gè)職業(yè)人的過程。
3.本次實(shí)習(xí)對(duì)我完成畢業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)報(bào)告起到很重要的作用。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
在老師的帶領(lǐng)下我們從五月十一號(hào)到五月十七號(hào)在南京金城摩托車集團(tuán)進(jìn)行了為期五天的實(shí)習(xí)，在這次實(shí)習(xí)中有新鮮有陌生但更多的是體會(huì)到了以后進(jìn)入企業(yè)工作的話，我們現(xiàn)在還有很多很多的不足。
進(jìn)廠參觀后首先了解到的是金城集團(tuán)的概況：
金城集團(tuán)有限公司，國家認(rèn)定的高新技術(shù)企業(yè)、全國用戶滿意企業(yè)、國家cims工程典型應(yīng)用企業(yè)、航空工業(yè)十佳企業(yè)，擁有博士后流動(dòng)工作站，“金城”品牌被評(píng)為中國馳名商標(biāo)。
金城主要從事航空附件、摩托車和工程液壓等產(chǎn)品的研制及銷售，同時(shí)經(jīng)營進(jìn)出口貿(mào)易和第三產(chǎn)業(yè)，具有獨(dú)立的外經(jīng)、外貿(mào)和外事權(quán)，出口創(chuàng)匯多年位居行業(yè)前列。
在航空產(chǎn)品的研制領(lǐng)域，金城具有雄厚的實(shí)力，產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用于飛機(jī)的液壓操縱、應(yīng)急動(dòng)力、起動(dòng)機(jī)、電源、燃油供輸、機(jī)輪和剎車等系統(tǒng)，多項(xiàng)技術(shù)和產(chǎn)品填補(bǔ)了國內(nèi)空白。新中國成立后，國產(chǎn)的每一架飛機(jī)上都有金城的產(chǎn)品。其麾下的南京航空機(jī)電液壓工程研究中心是中國航空機(jī)電液壓工程的專業(yè)研制中心，一流的硬件設(shè)施和高素質(zhì)的科研隊(duì)伍，使金城在產(chǎn)品研制、開發(fā)等方面將更具實(shí)力。
金城利用航空高尖端技術(shù)，相繼開發(fā)了摩托車、高壓葉片泵、電動(dòng)及液壓絞盤等民品。金城全面實(shí)施了cims工程，并作為全國唯一的示范企業(yè)參加國家“863計(jì)劃”十五周年成就展。改革開放以來，金城引進(jìn)外資1億多美元，先后與日本、馬來西亞、德國、英國、意大利等國家的企業(yè)和研究機(jī)構(gòu)建立了合資與合作關(guān)系。經(jīng)過54年的發(fā)展，金城現(xiàn)擁有包括合資企業(yè)在內(nèi)的參控股公司40余家，取得了良好的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。
“親和是金城之本、靈活為金城之魂、執(zhí)著是金城之神”，在此企業(yè)文化指導(dǎo)下，金城人樹立了"鑄金城品牌輝煌創(chuàng)全國百強(qiáng)企業(yè)"的奮斗目標(biāo)，為此金城人正竭盡全力地奮斗著!
在十四號(hào)上午我們參觀了金城第34分廠柔性制造分廠，了解了一下現(xiàn)代化的柔性加工制造系統(tǒng)，接著又去了35分廠發(fā)動(dòng)機(jī)總裝分廠，這是一個(gè)人力密集型的生產(chǎn)線，生產(chǎn)線上工人正在有條不紊的做著自己的工作，看著一個(gè)個(gè)零件在生產(chǎn)線上變成一臺(tái)臺(tái)的發(fā)動(dòng)機(jī)，真是感嘆人類的智慧。
下午金城的老師給我們講解了一下金城液壓方面的產(chǎn)品以及葉片泵的裝配和加工，為第二天的參觀做了下鋪墊。
產(chǎn)品主要給我們講的是液壓絞盤，液壓絞盤是利用了液壓技術(shù)開發(fā)的一種產(chǎn)品，原理圖雖然簡單，但背后肯定凝結(jié)了很多人的心血和汗水。絞盤一般用于道路清障車和架撤橋梁以及各種車輛的自救和互救，一般有1.5噸級(jí)、3噸級(jí)、5噸級(jí)、8噸級(jí)10噸級(jí)和15噸級(jí)等系列。一般一輛車配一臺(tái)絞盤，根據(jù)用戶需要，一輛車也可以配兩臺(tái)。絞盤通過吊臂把翻了的車、不能行駛的車、嚴(yán)重?fù)p壞的車吊裝運(yùn)走，使道路暢通。中等城市一般選用1-10噸級(jí)的車，高等級(jí)公路、高架立交等一般選用10-30噸級(jí)的車。而提升、回轉(zhuǎn)裝置主要用于車用起吊的工程吊車，起吊重物后能旋轉(zhuǎn)360°，而回轉(zhuǎn)尚可用于其他需平面旋轉(zhuǎn)的機(jī)構(gòu)，其噸位有5t、8t、10t、12t、20t和25t等。
十五號(hào)上午參觀金城第十八、十九分廠，這兩個(gè)分廠主要是對(duì)半成品進(jìn)行加工精加工，然后再做各個(gè)方面的測(cè)試實(shí)驗(yàn)，金城帶隊(duì)的老師給我印象最深刻了，一個(gè)本科生畢業(yè)三年后能懂得那么多。
然后下午聽了申岳華老師主題為《角色轉(zhuǎn)變和心態(tài)》的講座，受益非淺。
三、實(shí)習(xí)總結(jié)或體會(huì)
通過這次實(shí)習(xí)我真正感覺到步入社會(huì)后我們要學(xué)得的東西很多，差距還是有的，專業(yè)課知識(shí)的欠缺、動(dòng)手能力不足等等，我也知道這不是一天兩能夠?qū)W會(huì)的，不過我堅(jiān)信我能做到這一點(diǎn)。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計(jì)也有很大的幫助，我想能夠在以后的設(shè)計(jì)過程中體會(huì)到很多東西。最后還應(yīng)該感謝老師給的此次機(jī)會(huì)，讓我真正學(xué)到了很多專業(yè)和社會(huì)知識(shí)。
人們常說，大學(xué)是個(gè)象牙塔。確實(shí)，學(xué)校與職場(chǎng)、學(xué)習(xí)與工作、學(xué)生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉(zhuǎn)化過程中，人們的觀點(diǎn)、行為方式、心理等方面都要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應(yīng)屆畢業(yè)生，有時(shí)候也得找找自己身上的問題。而實(shí)習(xí)提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓大家接觸到真實(shí)的職場(chǎng)。有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后畢業(yè)工作時(shí)就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學(xué)生向職場(chǎng)人士的轉(zhuǎn)換。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)3
20xx年6月23日至20xx年8月11日，我在江蘇省常州市深圳匯海科技有限公司常州分公司擔(dān)任業(yè)務(wù)代表。經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我的個(gè)人素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能都有了很大的提高。現(xiàn)將一個(gè)多月的實(shí)習(xí)總結(jié)如下：
1.自我能力：經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了很多缺點(diǎn)，沒有實(shí)習(xí)你是找不到的。我的整體能力不足，比如溝通能力，一些銷售技巧，與同事和領(lǐng)導(dǎo)相處的技巧。因?yàn)楣臼枪�，不是學(xué)校，在學(xué)校里，學(xué)生和老師相處的很好，但在外面不一定，你要懂得相處。
2.專業(yè)技能：在學(xué)校，學(xué)校的專業(yè)知識(shí)比較基礎(chǔ)。把這些知識(shí)應(yīng)用到公司還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不能滿足公司的要求。所以，你要提升自己，繼續(xù)學(xué)習(xí)。還有，學(xué)校學(xué)的東西有時(shí)候可能不會(huì)用到外面，這就需要我們即將畢業(yè)的學(xué)生關(guān)注社會(huì)的需求，因?yàn)閷W(xué)校學(xué)的東西和社會(huì)需要的東西是有時(shí)間差的，學(xué)校學(xué)的東西不會(huì)給某個(gè)公司開設(shè)課程，所以每個(gè)公司都有自己的實(shí)際情況，應(yīng)該根據(jù)自己公司的要求來提升自己。
3.心理調(diào)整：現(xiàn)在的學(xué)生不再是過去那種養(yǎng)尊處優(yōu)的學(xué)生。社會(huì)上有大量的�？粕�、本科生甚至研究生。不要以為讀一點(diǎn)就覺得很爽。其實(shí)高文憑的人有時(shí)候不如有經(jīng)驗(yàn)的人，所以即將畢業(yè)的學(xué)生要調(diào)整心態(tài)，不要太高太低。
剛實(shí)習(xí)一個(gè)多月，感覺自己成長了很多，深刻感受到了理論和實(shí)踐的差距。這次實(shí)習(xí)也為自己以后正確學(xué)習(xí)理論知識(shí)打下了良好的基礎(chǔ)！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)4
經(jīng)過短暫而有意義的一個(gè)月實(shí)習(xí)，我的專業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作真的進(jìn)入了成長期。在師傅和同學(xué)的耐心指導(dǎo)和提醒下，我的操作能力在專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，迅速適應(yīng)并熟練各崗位的工作內(nèi)容、步驟和重點(diǎn)。同時(shí)也提高了我對(duì)這份工作的認(rèn)識(shí)。它激起了我對(duì)這份工作的興趣和極大的責(zé)任感。生活的每一步都要從小事和細(xì)節(jié)開始，時(shí)刻牢記操作規(guī)范，時(shí)刻堅(jiān)守工作職責(zé)。從來沒有絲毫的粗心和大意。在每一項(xiàng)工作的操作中，我都虛心接受和聽從領(lǐng)導(dǎo)和同志的指導(dǎo)。不懂就問，不要學(xué)。千萬不要隱瞞，也不要含糊。而且在每次操作的過程中，我都努力學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓自己學(xué)到更多的東西，在工作中取得更大的進(jìn)步。
努力總會(huì)有結(jié)果。在這一個(gè)月的工作中，我在這個(gè)崗位的操作上取得了很大的成績。我經(jīng)常受到班里班長和師傅的表揚(yáng)。每次收發(fā)油，他們都會(huì)在這里教我新東西。耐心細(xì)致的給我講解油品的流程，每個(gè)閥門的管轄范圍，油品的流量。特別是每次儲(chǔ)油的時(shí)候，他們都會(huì)一步一步仔細(xì)嚴(yán)格的告訴我每個(gè)牌子油的特性，以及如何通過看、聞、摸、測(cè)來驗(yàn)證油品的質(zhì)量，然后測(cè)量密度�？傊�，教到我學(xué)會(huì)，理解，掌握。所有這些工作內(nèi)容和工作氛圍，讓我更加無所畏懼，更加勤奮好學(xué)。
一、堅(jiān)持專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐，努力學(xué)習(xí)各種健康安全環(huán)保管理規(guī)章制度，認(rèn)真履行健康安全環(huán)保崗位職責(zé)，提高健康安全環(huán)保意識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行本崗位操作規(guī)程，遵守工藝操作紀(jì)律，積極參加各種健康安全環(huán)�；顒�(dòng)、崗位技術(shù)兵和事故預(yù)案演練。熟練正確使用各種防護(hù)用品和消防器材，努力做到安全文明生產(chǎn)。
第二，積極參加公司組織的各種活動(dòng)，充分鍛煉自己，磨練自己，充實(shí)自己，展示和升華自己的特長。
第三，保持謙虛的工作態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真聽取建議，努力工作，熱情學(xué)習(xí)。謹(jǐn)記規(guī)則，虛心接受和采納每個(gè)同志的建議，積累經(jīng)驗(yàn)，這樣才能更快地提升自己，充分發(fā)揮一個(gè)員工的責(zé)任，為他的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)他的人生價(jià)值。
實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。這是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)，需要我們持之以恒，不斷努力，開拓進(jìn)取。善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把握自己的特長，那么人生的目標(biāo)就離我們只有一步之遙。
雖然我仍然缺乏經(jīng)驗(yàn)和在困難情況下獨(dú)立工作的能力，但我相信青春是資本。我正處于人生的精力旺盛期。我渴望在更廣闊的世界展示我的才華。不會(huì)滿足現(xiàn)有的知識(shí)水平，期待在實(shí)踐中鍛煉提高。所以，我會(huì)把所有的時(shí)間和精力都投入到工作中，積極投身到工作中去，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值！
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)5
美好短暫的實(shí)習(xí)期結(jié)束后，很多人都有著不同的感悟。以下是留學(xué)網(wǎng)實(shí)習(xí)自我鑒定欄目為大家整理的一份實(shí)習(xí)自我鑒定3字，供大家參考學(xué)習(xí)，希望能對(duì)大家有一定的幫助。
大學(xué)四年的美好時(shí)光已近結(jié)束，同時(shí)也是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我通過系統(tǒng)化、理論化的學(xué)習(xí);學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，更重要的是，我學(xué)會(huì)了如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅(jiān)毅了。我以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)和工作中，然而日益激烈的社會(huì)竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一個(gè)過程。大學(xué)生活與社會(huì)生活是相互映射的，所以大學(xué)階段的提高是個(gè)人綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)、提高;才是我們作為當(dāng)代大學(xué)生的主題。除此之外，課余時(shí)間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)帶來的便利，關(guān)注最新科學(xué)技術(shù)動(dòng)態(tài);尤其是有關(guān)本專業(yè)的知識(shí)。使自己始終緊跟世界最新發(fā)展潮流和時(shí)代的步伐。
在這段實(shí)習(xí)結(jié)束后，我深深的感到自己身上還有著一些不足，在接下來的學(xué)習(xí)生活中我一定會(huì)倍加珍惜時(shí)間，更加努力刻苦的擴(kuò)展我的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，讓自己的人生價(jià)值得到進(jìn)一步的提升。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)6
20xx年9月14日至12月28日，我在中山市進(jìn)行了為期三個(gè)月半的教育實(shí)習(xí)，其中：
(1)20xx年9月14日至11月13日，我在中山市電化教育站進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)。
(2)20xx年11月14日至12月28日，我在中山紀(jì)念中學(xué)進(jìn)行為期一個(gè)半月的教育實(shí)習(xí)。
一、在電教站的實(shí)習(xí)
實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容是協(xié)助開展教育技術(shù)與裝備工作，完成電教站舉辦的會(huì)議與培訓(xùn)的會(huì)務(wù)工作。
在組織會(huì)議方面，我協(xié)助電教站組織“20xx年中山市中小學(xué)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)專題會(huì)議”，與各校老師溝通協(xié)調(diào)，協(xié)助會(huì)議圓滿完成。另外，我參與組織中山市教育技術(shù)研究專項(xiàng)課題評(píng)選會(huì)議，并提出一些客觀意見，發(fā)表了個(gè)人見解。
在組織培訓(xùn)方面，我協(xié)助電教站組織“20xx年中山市自制教具與創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)專題培訓(xùn)”，協(xié)助接待領(lǐng)導(dǎo)與主講教師，積極完成會(huì)務(wù)工作。另外，我還協(xié)助完成廣東省課件制作培訓(xùn)活動(dòng)和廣東省中小學(xué)實(shí)驗(yàn)教師、計(jì)算機(jī)管理員培訓(xùn)活動(dòng)的報(bào)名收集統(tǒng)計(jì)與上報(bào)，以及協(xié)助廣東省20xx年教育技術(shù)論文評(píng)選活動(dòng)中山市一些論文的網(wǎng)上報(bào)名。
在學(xué)術(shù)方面，電教站組織實(shí)習(xí)生對(duì)教育技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓我們從不同方面去思考關(guān)于教育技術(shù)存在的問題。讓我對(duì)教育技術(shù)有了與在學(xué)校學(xué)習(xí)到的理論比較不同角度的想法。
在技能方面，舉行活動(dòng)時(shí)，需要拍攝會(huì)場(chǎng)與人物的照片，而一些精彩瞬間我沒有捕捉到，在這方面我還需要好好提高。剛開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，第一次分配到的工作是做數(shù)據(jù)分析。我對(duì)數(shù)據(jù)分析比較生疏，完成得比較慢，沒有檢查就交上去才發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)出錯(cuò)。從此我告誡自己，工作除了要準(zhǔn)時(shí)完成，最重要還是要準(zhǔn)確完成工作，做完一定要檢查。慢慢地，從一開始做數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，到后來能進(jìn)行一些數(shù)據(jù)分析，有了挺大的進(jìn)步。
雖然，我做的工作都比較瑣碎，而且我又經(jīng)驗(yàn)不足，但辦公室的老師都很樂意、很耐心地教我，讓我很快地適應(yīng)了這里的工作。這里的工作與教育技術(shù)息息相關(guān)，老師經(jīng)常給予我指導(dǎo)與指引，讓我思考了關(guān)于教育技術(shù)的很多問題。我也很珍惜跟老師們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在生活和職業(yè)規(guī)劃上，老師也給了我很多的建議，我也會(huì)謹(jǐn)記教誨，以后更加努力。
二、在學(xué)校的實(shí)習(xí)：
實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容有三個(gè)方面：協(xié)助紀(jì)中信息中心的老師做一些電教工作，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下開展教學(xué)活動(dòng)，在原班主任的指導(dǎo)下開展班主任工作。
在教學(xué)方面，我一去到紀(jì)中第二天就要上課，于是我第一天白天就立馬去聽課，然后晚上就備課了，第二天就去上課，算是一個(gè)“前測(cè)”。我負(fù)責(zé)教學(xué)的一共四個(gè)班級(jí)，兩個(gè)初中一年級(jí)的班和兩個(gè)高中一年級(jí)的班。一周六節(jié)課，其中高一段考停課一次，高中兩個(gè)年級(jí)英語口語統(tǒng)考，初中跟高中都停課一次。我在紀(jì)中有一個(gè)指導(dǎo)我教學(xué)的老師，他很親切，也很信任我，所以我剛到紀(jì)中就要可以開始上課。期間我聽了不同老師上的課，雖然各個(gè)老師上課用的例子都不一樣，教態(tài)也大不相同，教法卻大同小異。我的指導(dǎo)老師說，聽課除了要留意如何處理知識(shí)點(diǎn)，如何進(jìn)行操作演示，還要留意上課教師的教態(tài)，這些都是很值得學(xué)習(xí)的地方。高中的課我從第四章第二節(jié)開始教，講的是人工智能。當(dāng)我上過一次后，我的指導(dǎo)老師就說要聽我第二次上的重復(fù)課。其實(shí)上課的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的教案存在很多不足，很多地方都寫得不夠具體，加上對(duì)教案的不熟悉，表達(dá)就變得比較不清晰，有時(shí)會(huì)忘記自己接下來要說什么，我教案準(zhǔn)備的一些引導(dǎo)性質(zhì)的問題，我都不能引導(dǎo)學(xué)生回答出來。當(dāng)我的指導(dǎo)老師聽完我的課后，就先讓我自己說自己的不足，我就照我自己的感覺說：紀(jì)律沒有維持好，對(duì)教案不熟悉，表達(dá)不清晰，不能很好地引導(dǎo)學(xué)生回答出我想要的答案，可能聲音還不夠大。然后我的指導(dǎo)老師就說，首先，聲音不夠大(因?yàn)樯险n的課室只有我的那間沒有擴(kuò)音器)，坐在最后一排其實(shí)沒有聽清楚我在上面說什么。然后，就如我說的，對(duì)內(nèi)容不熟悉，表達(dá)不清晰，不能很好地引導(dǎo)學(xué)生，另外，希望我上多幾次后，備課的時(shí)候能有一些學(xué)情分析，需要對(duì)這個(gè)班的學(xué)生熟悉后，進(jìn)行一些針對(duì)性的分析，準(zhǔn)備一些有針對(duì)性的材料。最后，上課一定不能主觀，不要認(rèn)為學(xué)生已經(jīng)有什么樣的基礎(chǔ)，不要認(rèn)為你講的，學(xué)生都懂。指導(dǎo)老師給我的意見我都緊緊記在心上，鞭策自己進(jìn)步。上了幾周課之后，就會(huì)有一種很“順”的感覺，覺得上課是很舒服的事，沒有那種很緊張害怕的感覺了。初中生跟高中生上課的狀態(tài)很不一樣，初中生會(huì)比較吵鬧，高中生都很安靜。初中生雖然很吵鬧，但是他們都會(huì)按要求完成任務(wù)，老師兇一點(diǎn)他們就會(huì)聽話。高中生雖然很安靜，但不怎么聽話，布置任務(wù)后，他們都“陽奉陰違”，自己做自己的，或者隨便做，然后就上QQ，上微博。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)7
在去年9月中旬的時(shí)候開始了人生的新一篇章，來到了中國平安保險(xiǎn)公司實(shí)習(xí)不知不覺中，我已經(jīng)在社會(huì)崗位上度過了半年多的時(shí)間，這幾個(gè)月的日子是我從青蔥校園走向復(fù)合型社會(huì)的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
第一、我們要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立，不養(yǎng)成依賴的習(xí)慣
社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，適者生存也是社會(huì)一成不變的潛規(guī)則，當(dāng)我們還是學(xué)生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會(huì)，我們就必須讓自己獨(dú)立起來，要學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會(huì)是一個(gè)競(jìng)爭的社會(huì)，我們處的時(shí)代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨(dú)立，勢(shì)必就要被社會(huì)淘汰。所以，我們要學(xué)會(huì)擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨(dú)立，自己為自己負(fù)責(zé)。
第二、在物欲縱流的現(xiàn)代社會(huì)，要做到不隨波逐流，保持真我，堅(jiān)持做自己。
社會(huì)是一個(gè)大染缸，形形色色的人都有，不公平的現(xiàn)象也會(huì)有。社會(huì)終究是社會(huì)，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會(huì)充斥了成人之間的明爭暗斗，面對(duì)這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅(jiān)持自我，不隨波逐流。
第三、工作的時(shí)候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。
工作的事情，要主動(dòng)地去做，而做任何的事情，都要勤快。作為辦公室的一個(gè)新人，在這個(gè)新的環(huán)境里，勤快一點(diǎn)總是沒錯(cuò)的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點(diǎn)社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，出于對(duì)前輩們的尊重，也是為自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，辦公室的小事我們都要主動(dòng)勤快地去做，不要認(rèn)為自己主動(dòng)多做一些事情就是自己吃虧，其實(shí)，事情做的比別人多并不一定就是自己吃虧了，有時(shí)候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)就愈多，便愈能鍛煉我們自己。我們的主動(dòng)積極會(huì)給我們創(chuàng)造更好的環(huán)境和更多的機(jī)會(huì)，只有去做，去付出，才會(huì)有收獲。
第四、營造良好的人際關(guān)系網(wǎng)，有助于你的工作順利進(jìn)行。
俗話說，朋友多了路好走。你對(duì)別人怎么樣，別人也是同等地回應(yīng)你的。你對(duì)別人好，只要是會(huì)感恩的人，都會(huì)記在心里的。
我們無論身處在怎樣的環(huán)境里，我們都應(yīng)該和身邊的人搞好關(guān)系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。在工作中，我們會(huì)遇到很多的人，也許，某些人只是公司合作的來往伙伴，也許，某些人只是走走過場(chǎng)，但是，無論，我們面對(duì)什么樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。
第五、自己為自己的行為負(fù)責(zé)，要做一個(gè)敢于承擔(dān)責(zé)任的人。
沒有誰必須要為我們自己的行為負(fù)責(zé)任，能為我們自己行為負(fù)責(zé)的人，只有我們自己。很多的時(shí)候，我們難免會(huì)犯錯(cuò)誤，遇到這種情況的時(shí)候，我們要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主動(dòng)站起來承擔(dān)。在努力改正這個(gè)錯(cuò)誤的同時(shí)，自己為自己負(fù)起責(zé)任來。
第六、試著與同事分享自己的工作心得，分享工作成就，分享工作的快樂。
不要單獨(dú)一個(gè)人靜靜地坐著，在工作有余的時(shí)間內(nèi)，不妨與周圍的同事多多交流，把自己在工作中的心得體會(huì)說出來聽聽，也許聽的人還會(huì)給你一些好的建議，同時(shí)自己也可能在別人的言語中找到自己忽略的某些東西。
第七、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加堅(jiān)強(qiáng)。
身在職場(chǎng)中，我們或許會(huì)遭遇到不公平的指責(zé)，會(huì)遭受排擠，會(huì)受委屈，會(huì)經(jīng)歷太多過去沒有經(jīng)歷過的事情，這時(shí)候，我們更要冷靜。
職場(chǎng)自有職場(chǎng)的規(guī)矩，新人難免受委屈，受委屈不要緊，就當(dāng)做是對(duì)自己的磨練，在這種磨練中，把自己培養(yǎng)成為堅(jiān)強(qiáng)的人。
以上是我在我的畢業(yè)實(shí)習(xí)中總結(jié)出來的心得體會(huì)。參加實(shí)習(xí)的幾個(gè)月時(shí)間里，我收獲得不僅僅是工作經(jīng)驗(yàn)，還有許多的朋友和更多寶貴的人生財(cái)富。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)8
化學(xué)教師見習(xí)總結(jié)
時(shí)光飛逝，如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，為期一個(gè)星期的見習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了。還記得剛來xx一中的時(shí)候，大家激動(dòng)和緊張的樣子，言語間充滿了對(duì)未來實(shí)習(xí)生活的擔(dān)心�？涩F(xiàn)在，我們已經(jīng)通過這一個(gè)星期的見習(xí)，初步了解了xx一中的學(xué)習(xí)環(huán)境以及所教班級(jí)的基本情況，熟悉并適應(yīng)著新的生活。這段見習(xí)時(shí)間，重要而且充實(shí)，它給了我們緩沖的余地，讓我們一步一步地，向一名教師轉(zhuǎn)變著。在見習(xí)期間，我主要完成了以下工作：
一、聽課
聽課，是我們實(shí)習(xí)生見習(xí)期間最重要的內(nèi)容。在見習(xí)的一周里，我總共聽取了十節(jié)課。其中，有我的指導(dǎo)老師xx老師上的習(xí)題課，實(shí)驗(yàn)課和新課；有高一化學(xué)組資深老教師譚老師的實(shí)驗(yàn)課以及其他高一化學(xué)老師的課；也有實(shí)習(xí)隊(duì)友們上的課。通過認(rèn)真的聽課以及仔細(xì)地做筆記，我不僅能學(xué)習(xí)到其他老師的優(yōu)秀的教學(xué)方法，并且能通過對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己在教態(tài)、板書等地方的不足。聽課，能夠讓我取他人之長，補(bǔ)己之短，能讓我通過對(duì)比，不停地提高自己。在今后的實(shí)習(xí)階段內(nèi)，我們要堅(jiān)持多聽課，以獲得更多的提高。
二、上課
在原來的計(jì)劃中，我并沒有準(zhǔn)備在見習(xí)階段上課�？捎�(jì)劃趕不上變化，我們沒有預(yù)計(jì)到國慶期間有這么多老師要結(jié)婚，更沒有預(yù)計(jì)到我的指導(dǎo)老師身懷六甲。為了給老師們分擔(dān)點(diǎn)負(fù)擔(dān)，我們毅然執(zhí)起了教鞭。見習(xí)階段，我上了兩節(jié)習(xí)題課和三節(jié)實(shí)驗(yàn)課。如果要我給自己打個(gè)分，我想我會(huì)給60分。第一節(jié)習(xí)題課因?yàn)槭窃谧约喊嗬锷�，且�?zhǔn)備地比較充分，在這之前聽了指導(dǎo)老師的習(xí)題課，所以上的還行，雖然有難免的緊張，但我自己還是比較滿意的。而第一節(jié)實(shí)驗(yàn)課，卻是最糟糕的。同樣，我之前去聽了三節(jié)實(shí)驗(yàn)課，感覺已經(jīng)準(zhǔn)備好了，可學(xué)生的頑皮和課堂的駕馭還是讓我倍感艱難。好在后面通過總結(jié)，將其他班的實(shí)驗(yàn)課順利地完成了。通過真實(shí)地站在講臺(tái)上課，讓我初步體驗(yàn)到了當(dāng)一名老師的感覺，不僅是緊張、艱難，還有那種成就感。相信以后的時(shí)間里，我會(huì)有更多的機(jī)會(huì)站上講臺(tái)，進(jìn)一步地鍛煉和展示自己。
三、班主任工作
我所帶的班級(jí)是高一《30》班，這個(gè)班在班主任佘老師的管理下，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，團(tuán)結(jié)向上。讓我印象較深的是，這個(gè)班有自己的口號(hào)，在上課和其他的一些場(chǎng)合，大家經(jīng)常一起大聲喊出來，給自己也給班級(jí)鼓勁。在這段時(shí)間里，我有意識(shí)地讓自己慢慢地融入這個(gè)集體。每天無論是早上、中午還是晚上，我都會(huì)在學(xué)生上課之前到達(dá)課室，與學(xué)生進(jìn)行交談或者幫他們解決學(xué)習(xí)上的問題；積極地參加班上的集體活動(dòng)，比如升旗、班級(jí)籃球比賽等。在班主任的指導(dǎo)下，我精心準(zhǔn)備了一節(jié)主題班會(huì)課《從零開始，從現(xiàn)在開始》。班會(huì)課上，我生動(dòng)地給學(xué)生們介紹了廣州的一些大學(xué)，然后給他們樹立了上大學(xué)的信心，并且給他們提供了一些我以前的學(xué)習(xí)方法。最重要的是，我讓他們知道，無論現(xiàn)在的基礎(chǔ)如何，只要他們?cè)诮窈蟮娜昴軌蚺W(xué)習(xí)，就能考上理想的大學(xué)。這節(jié)班會(huì)課的整體效果非常理想，學(xué)生積極配合并且都認(rèn)真聽講，不少同學(xué)在周記上表達(dá)了自己的感悟。通過這次班會(huì)，進(jìn)一步加深了我和學(xué)生之間的相互了解，增強(qiáng)了我在學(xué)生中的形象。
當(dāng)然，通過這周的見習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多不足之處。在今后的實(shí)習(xí)階段里，我將會(huì)把精力重點(diǎn)地放在備課和講課中，積極地協(xié)助班主任管理班級(jí)，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和了解，通過不停地努力和學(xué)習(xí)，讓自己向著一名合格的中學(xué)老師邁進(jìn)。希望在實(shí)習(xí)結(jié)束后，能給學(xué)校、給學(xué)生、更是給自己，提交一份滿意的答卷。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)9
三年的醫(yī)療生涯，造就了健康自信的自己。自信來源于實(shí)力，但同時(shí)也必須意識(shí)到社會(huì)瞬息萬變，對(duì)人才的需求越來越高。社會(huì)在不斷變化和發(fā)展。我們應(yīng)該從發(fā)展的角度來看待問題，我們?nèi)匀挥性S多缺點(diǎn)和不足。為了適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，我們必須不斷提高思想認(rèn)識(shí)，提高自己，糾正自己的`缺點(diǎn)。作為醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，社會(huì)壓力會(huì)比其他行業(yè)高。
時(shí)光飛逝。轉(zhuǎn)眼間，我在四川省第四人民醫(yī)院檢驗(yàn)科一年的實(shí)習(xí)即將結(jié)束。回顧實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，心里百感交集。原本迷茫無知，現(xiàn)在滿載而歸。第一次被叫醫(yī)生時(shí)的喜悅，第一次學(xué)會(huì)操作儀器，獨(dú)立進(jìn)行各種檢查工作時(shí)的快樂，實(shí)習(xí)醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們無私的關(guān)懷和教導(dǎo)，至今還歷歷在目，至今感動(dòng)著我�，F(xiàn)在，我即將離開這個(gè)我第一次工作的地方，心里有很多難過。但是，我要離開，在更多的地方發(fā)揮我的社會(huì)價(jià)值。相信這第一次實(shí)習(xí)經(jīng)歷會(huì)讓我記住一輩子。
實(shí)習(xí)是一件很有意義的事情。在實(shí)踐中，我們可以學(xué)習(xí)書本上沒有的知識(shí)，提高我們的社會(huì)實(shí)踐能力。我們必須在實(shí)踐中檢驗(yàn)我們所學(xué)的東西。雖然有時(shí)候我們覺得書上的知識(shí)根本沒有用，但是有知識(shí)就是有學(xué)習(xí)的能力。所以我覺得實(shí)習(xí)的目的不是為了獲得文憑，而是為了獲取知識(shí)和工作技能。換句話說，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了適應(yīng)社會(huì)的需要，是為了保證我們能夠完成未來的工作，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。但是走出大學(xué)的象牙塔，步入社會(huì)，會(huì)有很大的差距，尤其是在醫(yī)學(xué)這個(gè)相對(duì)比較特殊的行業(yè)，理論和實(shí)踐的差距太大。所以，拿今年的實(shí)習(xí)當(dāng)緩沖，對(duì)我來說是一種福氣。通過實(shí)習(xí)，了解了工作的實(shí)際需求，使得學(xué)習(xí)的目的更加明確，效果必然更好。
實(shí)踐是理論學(xué)習(xí)階段的鞏固和加強(qiáng)，檢驗(yàn)技能操作的訓(xùn)練和鍛煉，就業(yè)前的培訓(xùn)。雖然這個(gè)時(shí)間不是很長，但是對(duì)大家來說都很重要。剛進(jìn)實(shí)驗(yàn)室的時(shí)候，總覺得很茫然。我對(duì)檢查工作不熟悉，不知道如何適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。還好實(shí)驗(yàn)室部門的老師耐心講解，讓我很快熟悉了工作流程。老師們傳授的經(jīng)驗(yàn)也讓我對(duì)測(cè)試這個(gè)專業(yè)有了更深入的了解，學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的更具體的測(cè)試知識(shí)。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)10
時(shí)間過得真快啊，轉(zhuǎn)眼我即將結(jié)束兒科得實(shí)習(xí)，回顧這些日子，是苦是樂，是酸是甜，相信每個(gè)人心中都有一種屬于自己得味道，在兒科近一個(gè)月得實(shí)習(xí)生活中我受益頗多，即將要出科了，卻有好多得不舍，對(duì)于我們得實(shí)習(xí)科里得老師們都蠻重視，從而讓我們循序漸進(jìn)得學(xué)習(xí)與成長，在此，對(duì)各位老師表示衷心得感謝。
在實(shí)習(xí)過程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院及各科室得規(guī)章制度，認(rèn)真履行護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，踏實(shí)工作，熱愛兒童事業(yè)，全心全意為患兒著想。同時(shí)要理解家屬，正確處理好護(hù)患關(guān)系，能做好解釋與安慰工作，多說“對(duì)不起”，是家屬也理解兒科護(hù)士得工作，減少不必要得誤會(huì)或過激行為得發(fā)生。在老師得指導(dǎo)下，我基本掌握了兒科一些常見病得護(hù)理以及一些基本操作。如，靜脈穿刺，吸痰，霧化，在工作得同時(shí)我也不斷得認(rèn)真學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，總之我覺得在這段實(shí)習(xí)得日子里，我學(xué)到了很多，雖然我還只是學(xué)生，也許我得能力有限，但是我用我得努力充實(shí)我得知識(shí)與技能，希望能用我得微笑送走病人健康得離去，渴望在學(xué)習(xí)中成長，真做一名默默歌唱、努力飛翔得白衣天使。
我在本科室實(shí)習(xí)期間，遵守勞動(dòng)紀(jì)律，工作認(rèn)真，勤學(xué)好問，能將自己在書本中所學(xué)知識(shí)用于實(shí)際。在老師得指導(dǎo)下，我基本掌握了兒科一些常見病得護(hù)理以及一些基本操作，是我從一個(gè)實(shí)習(xí)生逐步向護(hù)士過度，從而讓我認(rèn)識(shí)到臨床工作得特殊性與必要性。以前在學(xué)校所學(xué)都是理論上得，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作所見并非想象那么簡單，并非如書上說寫那么典型，好多時(shí)候都是要靠自己平時(shí)在工作中得經(jīng)驗(yàn)積累，所以只有扎實(shí)投入實(shí)習(xí)，好好體會(huì)才能慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)二：兒科個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)11
作為一個(gè)學(xué)習(xí)土木工程專業(yè)的大學(xué)生，實(shí)習(xí)是大學(xué)階段尤為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，它是對(duì)我們大學(xué)階段所學(xué)知識(shí)的一次綜合運(yùn)用，不但使我們各方面的知識(shí)系統(tǒng)化，而且使所學(xué)知識(shí)實(shí)踐化。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)習(xí)對(duì)土木專業(yè)理論學(xué)習(xí)有著重要的指導(dǎo)作用，為了鞏固所學(xué)專業(yè)知識(shí)，我在寧夏科杰建設(shè)工程檢測(cè)中心進(jìn)行了為期五個(gè)月的試驗(yàn)檢測(cè)實(shí)習(xí)。通過實(shí)習(xí)，培養(yǎng)了我獨(dú)立分析解決實(shí)際問題的能力，并鍛煉了我自我學(xué)習(xí)的能力。建材檢測(cè)實(shí)習(xí)使我進(jìn)一步熟悉和掌握了土木工程材料試驗(yàn)檢測(cè)的程序，鞏固了課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，強(qiáng)化了綜合應(yīng)用和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際操作能力，受益匪淺。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了很多做人的道理。
今年暑假，因?qū)W校要求大四學(xué)生第七學(xué)期需進(jìn)行自主性社會(huì)實(shí)踐，故我從7月10日應(yīng)聘到寧夏科杰建設(shè)工程檢測(cè)中心進(jìn)行實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間在節(jié)能檢測(cè)室從事建筑工程保溫材料檢測(cè)工作，檢測(cè)的主要材料有：絕熱用模塑聚苯乙烯泡沫塑料（EPS）、絕熱用擠塑聚苯乙烯泡沫塑料（XPS）、絕熱用巖棉、柔性泡沫橡塑保溫管、泡沫混凝土、外墻用粘結(jié)膠漿、外墻用抹面砂漿、耐堿玻璃纖維網(wǎng)布。我在完成各項(xiàng)檢測(cè)工作后，能及時(shí)負(fù)責(zé)地出具檢驗(yàn)報(bào)告。偶爾也到工地現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，跟隨著我所參加實(shí)習(xí)的單位負(fù)責(zé)人佐老師和做現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)的同事一起學(xué)習(xí)，雖說只有短暫的五個(gè)月實(shí)習(xí)時(shí)間，但我還是學(xué)到了許多曾今在課堂上難以接觸到的東西。墻體節(jié)能保溫工程要經(jīng)常去工地做現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)，如墻體節(jié)能工程保溫板材與基層粘結(jié)強(qiáng)度現(xiàn)場(chǎng)拉拔檢測(cè)、墻體節(jié)能工程外墻節(jié)能構(gòu)造現(xiàn)場(chǎng)實(shí)體檢測(cè)、墻體維護(hù)結(jié)構(gòu)的傳熱系數(shù)檢測(cè)、墻體節(jié)能后置錨固件的現(xiàn)場(chǎng)拉拔檢測(cè)等試驗(yàn)都必須到工地現(xiàn)場(chǎng)去做。
在實(shí)習(xí)單位我做的最多的試驗(yàn)檢測(cè)就是絕熱用模塑聚苯乙烯泡沫塑料簡稱（EPS），EPS是由可發(fā)性聚苯乙烯顆粒經(jīng)加熱預(yù)發(fā)泡后在模具中加熱成型而制成的具有閉孔結(jié)構(gòu)的聚苯乙烯泡沫塑料板材。其必檢項(xiàng)目是表觀密度、壓縮強(qiáng)度、導(dǎo)熱系數(shù)和燃燒分級(jí)。同一規(guī)格的產(chǎn)品數(shù)量不超過20xxm為一個(gè)檢驗(yàn)批。同一廠家同一品種的產(chǎn)品，當(dāng)單位工程（單位工程：是不能獨(dú)立發(fā)揮生產(chǎn)能力的，但有獨(dú)立的施工組織設(shè)計(jì)和圖紙的工程。如：土建工程、安裝工程）建筑面積20000㎡以下時(shí)各抽查不少于3次；當(dāng)單位工程建筑面積在 20000㎡以上時(shí)各抽查不少于6次。EPS產(chǎn)品依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)是——GB/T10801。1—20xx。①其表觀密度檢測(cè)項(xiàng)目（依據(jù)GB/T6343—20xx）：將經(jīng)過一定時(shí)間養(yǎng)護(hù)好的材料用苯板切割機(jī)切出（100±1）mm×（100±1）mm×50mm的試樣三個(gè)，用精度0。1mm的鋼直尺測(cè)量邊長，每個(gè)邊長測(cè)5處，每處測(cè)3次，以三次中的中值作為該處的測(cè)值，將5個(gè)中值作為邊長的測(cè)值A(chǔ)或B，再用精度0。1mm的厚度計(jì)測(cè)量厚度，也是5處，每處3次（部位是4個(gè)近角處和中間處）取5個(gè)中值作為厚度的測(cè)值C。用精度為0。01g的天平稱量得試樣的質(zhì)量m，表觀密度=m/（ABC）單位㎏/m，以三個(gè)結(jié)果的算術(shù)平均值作為檢測(cè)結(jié)果。試驗(yàn)檢測(cè)時(shí)需要注意試樣的調(diào)節(jié)狀態(tài)：試樣應(yīng)在溫度為23℃±2℃，且相對(duì)濕度為（50±10）%的條件下放置至少16小時(shí)；當(dāng)所測(cè)表觀密度小于15㎏/m時(shí)，需考慮空氣浮力的影響，需要在試驗(yàn)結(jié)果中加1。22㎏/m的修正。②EPS板壓縮強(qiáng)度檢測(cè)項(xiàng)目依據(jù)GB/T8813—20xx。將膨脹聚苯板切割成（100±1）mm×（100±1）mm×原厚mm。將試樣放置在微機(jī)控制電子萬能試驗(yàn)機(jī)的兩塊平行板之間的中心，盡可能以每分鐘壓縮試樣的初始厚度10%的速率壓縮試樣，直到試樣厚度變?yōu)槌跏己穸鹊?5%，記錄壓縮過程中的力值。垂直于板面的抗拉強(qiáng)度=力F/面積A，以5個(gè)測(cè)值的平均值作為檢測(cè)結(jié)果。切好試樣應(yīng)注意：將試樣按GB/T 2918規(guī)定需在溫度（23±2）℃，相對(duì)濕度（50±10）%的條件下養(yǎng)護(hù)至少6小時(shí)。③EPS板導(dǎo)熱系數(shù)檢測(cè)項(xiàng)目依據(jù)GB/T10294—20xx。將保溫板切割成300mm×300mm×25mm兩塊。檢查計(jì)算機(jī)與主機(jī)的連接線及電源插頭是否正常，將試樣裝入CD—DR3030A導(dǎo)熱系數(shù)測(cè)定儀中，在“數(shù)據(jù)設(shè)定”中設(shè)置試驗(yàn)信息，點(diǎn)擊“測(cè)試”“開始”進(jìn)行試驗(yàn)。等試驗(yàn)結(jié)束后取出試件，數(shù)據(jù)存盤并打印結(jié)果。應(yīng)注意使試樣在溫度為23℃±2℃，相對(duì)濕度為（50±5）%的環(huán)境下調(diào)節(jié)至少16h，使試樣達(dá)恒重。④EPS板燃燒性能分級(jí)檢測(cè)項(xiàng)目依據(jù)GB/T8624—20xx。將保溫板切割成250+0/—1mm×180+0/—1mm×厚度mm。厚度要求：名義厚度不超過60mm的試樣應(yīng)按實(shí)際厚度進(jìn)行試驗(yàn)，名義厚度大于60mm的試樣，應(yīng)從其背火面將厚度削減至60mm，按60mm厚度進(jìn)行試驗(yàn)。應(yīng)至少取6塊具有代表性的試樣進(jìn)行試驗(yàn)，并應(yīng)分別在試樣的縱向和橫向上切制3塊試樣。試驗(yàn)步驟點(diǎn)燃位于垂直方向的燃燒器，待火焰穩(wěn)定。調(diào)節(jié)燃燒器微調(diào)閥，并測(cè)量火焰高度，火焰高度應(yīng)為（20±1）mm。應(yīng)在遠(yuǎn)離燃燒器的預(yù)設(shè)位置上進(jìn)行操作，以避免試樣以外著火。在每次對(duì)試樣點(diǎn)火前應(yīng)測(cè)量火焰高度。沿燃燒器的垂直軸線將燃燒器傾斜45度，水平向前推進(jìn)，直至火焰抵達(dá)預(yù)設(shè)的試樣接觸點(diǎn)。當(dāng)火焰接觸到試樣時(shí)開始計(jì)時(shí)。按照委托方要求，點(diǎn)火時(shí)間為15s或30s。然后平穩(wěn)地撤回燃燒器。試驗(yàn)過程需對(duì)每塊試樣記錄以下現(xiàn)象：a。試樣是否被引燃b。火焰尖端是否到達(dá)距火點(diǎn)150mm處，并記錄試驗(yàn)現(xiàn)象發(fā)生時(shí)間c。是否發(fā)生濾紙被引燃d。觀察試樣物理現(xiàn)象。燃燒性能狀態(tài)調(diào)節(jié)依據(jù)EN 13238試樣應(yīng)在溫度為23℃±2℃，相對(duì)濕度為（50±6）%的條件下至少存放14天，或調(diào)節(jié)至間隔48h，前后兩次稱重的質(zhì)量變化率不大于0。1%。因?yàn)榘司旁路菰囼?yàn)比較多，每天都要出很多報(bào)告，試驗(yàn)做的不是很到位，最近單位領(lǐng)導(dǎo)組織相關(guān)試驗(yàn)培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)試驗(yàn)操作，使我們的試驗(yàn)檢測(cè)能力提高了很多。
五個(gè)月的實(shí)習(xí)其它方面我也收獲頗多。首先是心態(tài)：心態(tài)影響著人的情緒和意志，心態(tài)決定著人的工作狀態(tài)與質(zhì)量。無論什么工作都要保持一顆熱愛的心，要把給自己分配的工作做到極致。每個(gè)人都應(yīng)該將心態(tài)擺正，戒除浮躁，勤奮敬業(yè)，腳踏實(shí)地，拋棄借口；將每一次任務(wù)都視為一個(gè)新開始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門；要多關(guān)注工作本身，多關(guān)注在工作中能夠?qū)W到的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。實(shí)際上，無論什么工作，你如果能秉持一個(gè)良好的心態(tài)，真正積極的重視它，它都一定會(huì)帶給你真正想要的一切——幸福，快樂，成功與榮耀。若不能保持一份正確的心態(tài)，即使在學(xué)校再優(yōu)秀也是不可能成大氣的。當(dāng)初我們充滿熱情的選擇了土木，本著自己極大的興趣選擇了土木，我們就一定要熱愛土木，以土木為驕傲，為我們的祖國建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
其次就是意識(shí)到與人溝通是異常的重要。我們?yōu)榱烁咝У墓ぷ骶鸵欢ㄒ团c我們工作相關(guān)的人員有良好的交流。如果交流不暢會(huì)給我們的工作帶來很多的不便。每個(gè)人都有著自己的性格特點(diǎn)，為了工作我們走到一起，如何交往就要看我們自己了，優(yōu)秀的交往技巧是我們事業(yè)成功的重要保障。在交往中，有些東西我們是無法改變的：比如別人的性格與做事的風(fēng)格，那么，我們就要學(xué)會(huì)去適應(yīng)他人；有些東西是可以改變的：比如我們自己處理事情的方式方法，通過學(xué)習(xí)別人的處理事務(wù)的方式方法來提高我們的能力，為我們的未來打下良好的基礎(chǔ)。溝通簡單的說就是“聽”與“說”�！奥牎币彩且婚T技術(shù)，要判斷對(duì)方意見的準(zhǔn)確性，不能盲從，但是也要能聽進(jìn)去刺耳的但是非常準(zhǔn)確的話，畢竟人無完人，虛心聆聽是我們?nèi)松谋匦拚n，只有這樣才能讓我們充分的認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)的糾正自己的錯(cuò)誤與與缺點(diǎn)�！罢f”就是要用委婉的話表達(dá)自己的意思。只有“聽”與“說”的良好的結(jié)合才能給我們帶來成功。而說話技巧和應(yīng)變能力同樣重要，什么場(chǎng)合下說什么樣的話，講話不能冷場(chǎng)等等，這些技巧都是需要我們平時(shí)就多加努力的項(xiàng)目。
同時(shí)這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到：工作中謙虛，認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度也是必不可少的。知識(shí)，永遠(yuǎn)是人類力量的來源。很多時(shí)候，我自己也切實(shí)的感受到了自己在土木工程專業(yè)方面學(xué)識(shí)的淺薄。以前在學(xué)�？傆X得學(xué)這些理論知識(shí)是在浪費(fèi)時(shí)間，根本用不到實(shí)際的操作當(dāng)中去，但是，通過這一次五個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我切實(shí)的感受到，知識(shí)，永遠(yuǎn)都是我們要學(xué)習(xí)的東西。我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)理論知識(shí)，不斷積累工地現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，將理論與實(shí)際緊密結(jié)合，才能真正達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。遇到不懂的地方就要虛心向別人請(qǐng)教，或者自己查閱資料解決。獲取知識(shí)有很多渠道，但最好的方法就是“不恥上問”，向有經(jīng)驗(yàn)的前輩們虛心請(qǐng)教，在我實(shí)習(xí)的單位不懂的問題我能及時(shí)向總工及其他領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，他們也很耐心地給我講解，老師們積累的經(jīng)驗(yàn)是最寶貴的知識(shí)來源，這也會(huì)使我在工作時(shí)少走了不少彎路，自己的經(jīng)驗(yàn)缺少，就從前輩那里汲取，這樣就可以彌補(bǔ)自己經(jīng)驗(yàn)不足的缺陷。
還有就是工作的態(tài)度：要積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。將來我們畢業(yè)了走上了自己的工作崗位，我們積極主動(dòng)的工作將會(huì)給別人好感，將會(huì)使得自己的上司信任自己，敢于把重要的擔(dān)子交給自己，為自己贏來提升自身價(jià)值的機(jī)會(huì)�！皺C(jī)會(huì)垂青有準(zhǔn)備的青年”，年輕的我們?yōu)樽约旱某晒εα�，那么成功總有一天�?huì)到來！大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的大學(xué)生已經(jīng)不再是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才了。社會(huì)需要的不僅僅是我們掌握的書本上的理論知識(shí)，更重要的是要求理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。我們通過社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)了獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我們不要簡單地把暑期實(shí)踐作為完成作業(yè)和積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)會(huì)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐能力，利用企業(yè)實(shí)習(xí)全方面的提高自己的能力，為以后步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
本次實(shí)習(xí)五個(gè)月，進(jìn)一步完善了所學(xué)的知識(shí)，達(dá)到了將理論與實(shí)踐相結(jié)合的多重目的。我個(gè)人實(shí)習(xí)最大的收獲之一就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境，通過這次實(shí)習(xí)我適應(yīng)了學(xué)校外面的生活。有了這段時(shí)間的鍛煉，使我以后做什么工作都有了一種吃苦耐勞的毅力。還有就是懂得了在檢測(cè)中心作為一名試驗(yàn)人員應(yīng)該如何去和委托方、監(jiān)理方交流等。最重要的是通過這次實(shí)習(xí)使我在工程的理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合有了初步的理解。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)都是理論上的，與實(shí)際還是有一定的差別。在實(shí)習(xí)過程中，結(jié)合著規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)以及以前聽過講座的經(jīng)驗(yàn)，反復(fù)的學(xué)習(xí)，使自己的理解能力有了很大提高；還有就是在施工現(xiàn)場(chǎng)的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，讓我對(duì)房屋的細(xì)部構(gòu)造有了新的了解，加深了對(duì)書本上概念的理解。通過現(xiàn)場(chǎng)參觀，對(duì)建筑材料進(jìn)行試驗(yàn)檢測(cè)，讓我了解了房屋建筑施工組織的相關(guān)知識(shí)，了解了材料檢測(cè)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，了解了有關(guān)的施工技術(shù)，了解了建筑材料試驗(yàn)檢測(cè)方法。利用這次難得的機(jī)會(huì)，也使我打開了視野，增長了見識(shí)，同時(shí)為我畢業(yè)以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)12
廣州這一個(gè)月的跟崗實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多。不但學(xué)到了安全規(guī)范上知識(shí)，還大致了解自己以后工作崗位所從事的項(xiàng)目，如何做好自己的本職工作。我所在的是環(huán)控崗位，平常的任務(wù)是跟隨巡檢班，檢查各環(huán)控設(shè)備運(yùn)行是否正常，就是在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)設(shè)備的故障并加以解決，當(dāng)然還有設(shè)備的保養(yǎng)，以保障設(shè)備的良好運(yùn)行。在跟隨師傅們巡檢過程中，我拍了大量的照片，也拍了一些視屏。我認(rèn)為這可能對(duì)以后的學(xué)習(xí)有所幫助。在這廣州的一個(gè)月，我跟隨師傅們完成了對(duì)風(fēng)機(jī)和風(fēng)閥的季檢，修理了環(huán)控電控室里故障的風(fēng)閥電控柜，對(duì)各風(fēng)機(jī)變頻柜進(jìn)行除塵以及測(cè)量了風(fēng)機(jī)工頻運(yùn)行時(shí)變頻柜的三項(xiàng)電流和對(duì)地絕緣電阻，對(duì)組合式空調(diào)柜過濾網(wǎng)的清洗等等。雖然每一次檢修師傅都不讓我們動(dòng)手，但是知道了該怎么做，這對(duì)于原先完全處于迷茫狀態(tài)的我們來說無疑是很重要的。師傅還說從事帶電工作時(shí)要按《安全規(guī)程》作好安全措施，當(dāng)作業(yè)需要停電時(shí)，應(yīng)在停電后進(jìn)行驗(yàn)電，并做好安全措施，在進(jìn)線開關(guān)掛“線路有人工作，嚴(yán)禁合閘”警示牌,維修中或維修未完成設(shè)備，應(yīng)懸掛“設(shè)備維修，禁止操作”警示牌。作業(yè)完成后，要徹底檢查所攜帶的工器具，不得遺漏在抽屜內(nèi)，以免影響送電。設(shè)備停電后，必須進(jìn)行驗(yàn)電接地。檢修過程中，必須采取措施，防止人員誤進(jìn)入。若要帶電測(cè)試設(shè)備，必須采取可靠措施，防止人員誤入，防止機(jī)械傷人。所以說安全是最重要的，這也是我們?cè)趶V州一個(gè)月，花一個(gè)星期來學(xué)安全知識(shí)的原因了。
這次廣州的實(shí)習(xí)，讓我對(duì)環(huán)控系統(tǒng)整體以及部分的功能都有了更進(jìn)一步的了解。在這短暫的一個(gè)月時(shí)間里我跟隨師傅們完成日常的巡檢任務(wù)，對(duì)地鐵的運(yùn)作也有了一定的了解，也接觸了各類空調(diào)設(shè)備，總之是對(duì)我三年來在學(xué)校系統(tǒng)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)理論課程、專業(yè)知識(shí)和基本技能的一次全面的檢驗(yàn)，并且達(dá)到鞏固、擴(kuò)大、深化所學(xué)的專業(yè)技術(shù)應(yīng)用的效果，使自身的能力得到一定的提高，在這里特別感謝廣州的師傅們，感謝他們這個(gè)月來對(duì)我們無微不至的幫助與關(guān)懷，正因?yàn)橛辛四銈兊慕虒?dǎo)，我們才能在這么短的時(shí)間內(nèi)有所進(jìn)步，對(duì)寧波地鐵的情感也更加深厚�？傊覍阎鵁o限的憧憬投入到對(duì)未來的工作與學(xué)習(xí)去，熱愛生活，熱愛我的崗位。
【【薦】個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)】相關(guān)文章：
【薦】個(gè)人工作總結(jié)11-25
個(gè)人工作總結(jié)【薦】11-24
【薦】年終個(gè)人工作總結(jié)12-08
年終個(gè)人工作總結(jié)【薦】12-01
實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)格式02-07
實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)范文12-09
校外實(shí)習(xí)個(gè)人總結(jié)12-08