實習總結自我分析
篇一：自我個性心理分析
自我個性心理分析
學院名稱： 數(shù)學與信息科學學院 專業(yè)名稱： 數(shù)學與應用數(shù)學年級班別： 2009級應數(shù)（1）班姓 名：王元璽 指導教師：王小新
200x年12月
自我個性心理分析
【摘要】目的 了解自我個性心理,客觀評價自我，全面認識自我，從而取長補短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調自己與他人的交往，處理好個人與社會的關系。方法:采用《人際關系自我評定量表》和《斯特里勞氣質調查表》對自我進行測評,并參考了血型與星座。
【關鍵詞】自我個性心理分析；認識自我；完善自我
測量及查詢結果：（1）《人際關系自我評定量表》的測定結果表明：我的人際關系并不穩(wěn)定，有相當數(shù)量的人不喜歡我，如果我想受人愛戴，還得作很大的努力。（2）《斯特里勞氣質調查表》的測定結果表明：我是典型的粘液質。神經特點：感受性低，耐受性高，不隨意反應低，外部表現(xiàn)少，情緒具有穩(wěn)定性，反應速度慢但靈活。心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐，情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。（3）A型的人穩(wěn)重、文靜、多情、執(zhí)著、專注 ，崇尚完美主義者，有犧牲奉獻的精神，具協(xié)調性，積極服務別人，重視周遭氣氛，喜愛孤獨，易掩飾自己的真心，無法信任別人，善于照顧他人，個性老實，過于執(zhí)著。（4）雙魚座的我基本性格：容易鉆牛角尖，個性強，有些時候又十分柔弱，尤其是在感情方面。想得比較多，處理事情往往想得很復雜，喜歡沉溺在幻想世界當中，但也有非�，F(xiàn)實的一面，具有雙重人格傾向。
測量及查詢結果有一定的參考價值，但不能代表全部的我，下面我就根據(jù)實際情況從細節(jié)方面對自我個性心理作一下具體分析：
1 現(xiàn)階段我的心理特征
1.1 學習方面
在學習上，我的智力水平還行，思維較為敏捷，頭腦還算靈活，學習理解能力也還可以。
在學習態(tài)度方面，我對待學習的態(tài)度較為嚴肅認真，喜歡獨立完成學習任務。有學習任務時，我習慣事先制定好完成任務的計劃，并嚴格恪守既定的計劃，一般不會為其他的事情而分心，不過這樣也導致了，不夠靈活，不善于轉移自己的注意力，一旦遇到突發(fā)情況時容易手忙腳亂。
我的學習目標和人生目標較為明確，我也為實現(xiàn)目標制訂了較為詳細的計劃，但惰性使我有時候并不能堅持自己的計劃，僅能將其中一部分付諸實施，特別是對有關意志和體力緊密相關的事物更是這樣，我明明知道韌性的重要，但就是不能堅持，因而時時自責時時懊惱。
在面臨學習上的壓力時，我有時不會主動應對，反而容易采取回避。 壓力越大，心里越不安，越沮喪，越容易通過各種消極形式來放松自己，比如聽音樂看電視聊天等等。明明知道這樣做不正確，但總是無法克制，還總是為自己找借口。
1.2 個性發(fā)展方面
我的性情溫柔，易于相處，性格比較脆弱，偶爾會有些反復無常。我是一個浪漫且富于幻想的人，對生活充滿熱切的希望。
我的性情溫柔，易于相處，有著隨和的性格，容易和別人搭上話或交上朋友。平常會呈現(xiàn)出很中間很和藹的性格，但有時會非常極端，心情不好時容易做出一些看起來不可理解的事情。情緒一般比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。有時可能不能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，雖對事物有自己的判斷和想法，但很可能會人云亦云；另一方面，也有時候不太聽得進別人的意見，會固執(zhí)己見。
我性格比較脆弱，有著無法當機立斷的內向性格，有時候我會只因他人一句無關緊要的話就會陷入傷心或喪失自己，因此也常遭遇到被人利用，發(fā)覺時已來不及的局面。想得比較多，處理事情往往也會想得很復雜。一般情況下，我堅信“真相都是殘酷的，與其太過明白一切，不如傻傻的來得幸福�！毕矚g裝糊涂的同時，
卻會注意別人的一舉一動，不拆穿只是覺得沒必要，也不想惹麻煩。雖然比較柔弱，其實也有自己的原則，平時有點兒玩世不恭，但關鍵時刻卻會比較冷靜。喜歡有人撐腰，當有人為我撐腰時，我會是最較弱最需要保護的那個，但沒有人撐腰時，我也會做出果斷做出決定。雖然，有時候決定會是錯誤的，但是我會為自己的決定承擔責任。
我熱愛生活，對生活充滿了希望，一般情況對于自己的生活總感覺到比較的滿意，非常善于幻想，常常思考一些不著邊際的問題，也常常會提出令人意想不到的問題。喜歡沉溺在幻想世界當中，憧憬著自己的未來，物質或錢對我的吸引力不大，不喜歡過多的鋪陳和排場。我喜歡玩占卜，但并不真的相信占卜，只是在尋求不到解答時，要找各種途徑去研究策略，尋找心理安慰，需要占卜，但并不絕對依賴占卜。
我還有一些缺乏自信，總會覺得自己不夠好，害怕作錯決定�？偸牵瑩淖约簺]有能力做那些自己“應該”或別人期望我做的事，有時干脆就什么都不做，或能拖就拖。因此，遇到別人逼我做決定時，我會盡量模糊過去，認為不作決定就不會犯錯。在缺乏安全感的心理作用下，我總想竭力做到最好，以免受到批評。
1.3 人際交往方面
我待人比較真誠坦率，與人交往態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 在集體中，我喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。有以大局為重的思想，思維上一般比較完整，從頭到尾是一個整體。我的思想一般既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。但也容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。對環(huán)境的適應性比較強，即使內心不愿意也仍然能夠維持一種對環(huán)境和周遭人際的適應，他人不容易覺察。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。
在與個人交往時，一般情況下，我傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。
喜歡真誠相對，發(fā)現(xiàn)別人虛偽時，會在心里與他保持一定的距離，但并不會拆穿。我總是很努力去維持自己的耐心，但這并不代表我就容許別人放肆。最不想記仇，但把我逼到忍無可忍不能再忍的時候，我也會暗暗的發(fā)動周遭一切可以發(fā)動的人對對方進行攻擊，精神上的或者是語言上的，但這種情況很少發(fā)生，因為我不太喜歡“傷敵一千，自傷八百” 這種事情。
2 出現(xiàn)以上心理特征的原因
2.1 家庭環(huán)境
說起家庭環(huán)境，我認為我的家庭環(huán)境還是比較開放的，我的父母也比較民主。 小時候，家中的條件比較艱苦。作為長女，父母也會讓我承擔一部分家務，這也養(yǎng)成了我比較勤勞的品質，讓我從小就有了很強的責任感。記得6歲時，有一次，父母起早去地里收麥子，走時囑咐我做早飯，但是由于沒有鬧鐘，我一下之睡過頭了，等父母忙了一早上，疲憊的回來之后，飯還沒有做，父親有一些慍怒，但母親只是告訴父親說我只是個孩子，雖然父母并沒有責罰我，但這卻讓我更加難受，為這件事我自責了好長時間。從此我變得更加守時了，再也不敢忘記自己的承諾。
我的母親比較傾向于“鼓勵式”教育，要批評我或講道理時，總是先拿我的優(yōu)點和別人的不足相比，這總讓我覺得很愧疚，主動認識自己的錯誤或自己的不足，主動改正自己。雖然我知道這只不過是她的一種教育策略，但總是忍不住當真，情緒很容易被母親煽動。我的母親較為膽大細心，有一種堅忍不拔的精神，做事總是力求做到最好，要求我做事情時也難免有一些苛求，例如，洗衣服時，洗完之后還要經過她
的嚴格“把關” ，領口，袖口都要一一認真檢查，搞不好還要重洗，不過忙碌過后，望著晾衣繩干凈整齊的衣物，我總是有一種成就感。這也使我體會到了勞動的快樂，使我養(yǎng)成了認真對待每一件事的態(tài)度。
我的父親很善良也很熱心，總是盡自己最大的努力去幫助別人。父親是一名小學教師，他總是利用寒暑假時間，幫村子里的孩子們免費補課。免去了家長們因為農忙沒有時間照顧孩子的煩惱，也讓孩子們學到了不少知識。也因為這樣，父親在村子里的聲望很高。這也使我養(yǎng)成了樂于助人的習慣。但父親的性格中也有一些謹小慎微，繼承了父親這方面的性格，我做事時也總是會有一些縮手縮腳，
篇二：自我分析報告范文
自我分析報告
學 生：
(生物科學技術學院，學號)
摘 要：本文為大學生心理健康教育與指導課程論文，主要是就本人的成長經歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢和不足，職業(yè)理想等方面對自己進行分析，提出完善自我的方案。
關鍵詞：大學生心理健康教育與指導、自我分析報告、心理學、職業(yè)
通過整整一個學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質，學習心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學期以來的學習成果，對本人自我進行的分析。
一、我的成長經歷和影響
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······
（二）出生到學前班階段
······
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······
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······
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······
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······
�。ㄆ撸⿲Τ砷L經歷的總結
寫了這么多，其實很為簡略。每個人的成長經歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。
二、自我分析
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職業(yè)興趣前三項為企業(yè)型（21分），研究型（20分）和社會型（18分）。鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強； 通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標；為人務實，通常追求權力、財富和地位，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
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16PF報告顯示，在樂群性，聰慧性等方面表現(xiàn)得比較突出，在情感性，憂郁性，獨立性等方面表現(xiàn)為低分，其他的均比較正常。在MBTI測評報告中顯示人格類型為ESTJ（外向 感覺 思考 判斷）。
熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。您不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平很高，思維非常敏捷，頭腦特別靈活，學習理解能力很強。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通�；顫娙涡�，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。 有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事您都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。 非�？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。如果過分可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環(huán)境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
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職業(yè)能力測評只有兩項，即交往能力測評和創(chuàng)造力測評。我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性一般。
（四）價值觀
職業(yè)價值觀測評顯示，我的職業(yè)價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。
幫助*貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，
把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫(yī)生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。
團隊*融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作�？蒲腥藛T、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
（五）職業(yè)理想
職業(yè)類型：研究人員/科學工作者。具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業(yè)都可以。環(huán)境優(yōu)，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業(yè)前景廣闊，屬于熱門。
�。┳陨淼膬�(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。工作能夠讓你集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，你能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規(guī)范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把你的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節(jié)很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統(tǒng)。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，你依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足
你有高度的責任心，會陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情你都會從頭做到尾，這總是讓你過度勞累，壓力很大時，你會過度緊張，甚至產生消極情緒。由于你的現(xiàn)實、細致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化
趨勢，難以預見存在的可能性。建議你周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。
三、完善自我的方案
（一）針對分析所提出的適應性對策
往往不喜歡那些需要精耕細作的常規(guī)性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能，并實現(xiàn)機構、政治、社會及經濟目標的工作；適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
�。ǘ┽槍ψ陨聿蛔闼岢龅慕鉀Q辦法
在職業(yè)發(fā)展過程中，這種職業(yè)傾向的人可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
直接地表達自己，說出你現(xiàn)在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調整節(jié)奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
�。ㄈ┤绾螜z驗效果與目標修正
每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯(lián)系。最終達到較好的效果
四、結束語
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！本文中采用了很多職業(yè)規(guī)劃測評報告的內容，對招生就業(yè)處一并表示感謝！
篇三：大學生自我分析
大學生自我分析
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第21個年頭了，借<<就業(yè)指導>>課的這此作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過這學期就業(yè)指導的學習，我認為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學校、社會生活的體驗，形成了今天的我。在每段成長歷程和人生經驗中，每步成長都是我學習積極面對人生的機會。希望在自我分析中能夠更加正確的認識自我，完善自我。
一、自我分析
（一） 興趣愛好
在個人興趣愛好上，我喜歡寫唱歌跳舞，但我并不是個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。我也嘗試過各種體育項目，比如田徑、籃球、跆拳道等。
專業(yè)興趣上，對于本專業(yè)信息管理與信息系統(tǒng)，我比較偏向于管理方面，對于計算機編程這一方面并不是很感興趣。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次性格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型。我認為這很符合我個人的喜好，我自己想進入銀行工作。因為首先我是個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險，通常具有領導才能，能夠說服他人共同達到組織目標，為人務實，做事有較強的目的性。
�。ǘ� 性格特征
我是個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應能力比較強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初談見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有些情緒波動。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云，另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常比較活潑，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求�？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
（三） 能力與品質
我的人際交往能力比較強，但是創(chuàng)造性很一般，有一定的領導和組織能力。思想道德觀念也比較強，能考慮集體和他人，做事比較認真。
�。ㄋ模┤松^
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生括中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我積極參加括動，然后越來越認識到品行對個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條。我現(xiàn)在穎悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
�。ㄋ模� 自身優(yōu)勢和不足
1、自身的優(yōu)勢
有較強的觀察力和對細節(jié)的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2自身的`不足
壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把面單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。
二、總結
這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過這篇報告都再次認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很有必要的，能夠明確自己在畢業(yè)后進入社會到底要做什么，為未來設定了一個明確的方向。我的方向就是進入銀行，希望自己也為之努力。同時現(xiàn)在也會不斷的完善自己。
三、未來人生
職業(yè)規(guī)劃(未來5至15年規(guī)劃)
1.基本目標(理想狀況下)：富裕水平，有房有車;身體健康，工作順利;家庭幸福和睦。
2.具體規(guī)劃
(一).即日起至大學畢業(yè)
a.認真修完大學所有學分，拿到學士學位及畢業(yè)證書;爭取通過英語四六級考試。 b.學好并掌握專業(yè)知識，多參加些社會實踐，拓寬視野。
c.鍛煉身體,以良好的體質迎接全新的挑戰(zhàn)。
(二).大學畢業(yè)后5年內
目標：
a.找份較為理想的工作，不一定要與專業(yè)對口，能養(yǎng)活自己。最好能養(yǎng)活家人。 b.盡可能在這5年里考取MBA證書,提升管理能力。
c.往各方面了解。這期間要盡量多學習各方面的知識技能，多接觸各行業(yè)的人，以建立更好的人脈。
d.不排除經商的可能。
(三).大學畢業(yè)后5/10年
目標：
a考取公務員，買套房子(不排除按揭)
b.如果對原來工作不滿意，則重新找工作。往金融方面發(fā)展，要精通該行業(yè)的運作方式及發(fā)展前景,使自己在與別人競爭中有優(yōu)勢。
c.看準時機，抓住機遇，自主創(chuàng)業(yè)。也是一個不錯的選擇。
d.這是非常關鍵的幾年一定要好好把握。
(四).大學畢業(yè)后10/15年
目標：
a.買車;過富裕生活。
b.在前十年的基礎上，制定出正確的、適合自己的人生方向,從而更進一步
四、社會環(huán)境及就業(yè)環(huán)境分析
1.社會環(huán)境：
當今經濟全球一體化，我國已從工業(yè)化社會進入到信息化社會。加上我國加入WTO之后國際競爭更加激烈,加上近期的國際金融風暴,造成有錢的不愿投資怕夸本，沒錢的做什么都很難。每當人類經過一次重大變革或一次金融風暴后，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。
2.就業(yè)環(huán)境：
我們將處于一個無固定化職業(yè)的社會，下崗及待就業(yè)人員已越來越多。大學畢業(yè)生越來越多，就業(yè)壓力越來越大。再加上金融危機所帶來的一系列的問題，我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。行政管理專業(yè)具備行政學、政治學、管理學、法學等方面的基本理論和基本知識，受到行政學理論研究、公共政策分析、社會調查與統(tǒng)計、外語、公文寫作和辦公自動化等方面的基本訓練，具備行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具備了理論基礎。
3.職業(yè)分析及企業(yè)分析
a.職業(yè)分析：三百六十行，行行出狀元。
b.企業(yè)分析：企業(yè)要有競爭力，口碑要好，最好是上市公司。
五、職業(yè)選擇
1.樹立職業(yè)發(fā)展目標可以成為追求成就的推動力，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標的實現(xiàn)。那么，如何確定職業(yè)發(fā)展目標呢?通常，在自我調查、評估、定位之后，根據(jù)社會的需要和環(huán)境的許可程度，將自我動機和需要以奮斗目標的形式與社會需要相結合，來制定職業(yè)發(fā)展目標。
2.職業(yè)選擇:公務員
3.職業(yè)風險：公務員考試很多人都認為是行政管理專業(yè)就業(yè)的正宗領域。行政管理專業(yè)的確研究行政管理活動，研究公務員，研究如何做好一個公務員，但是在我國的公務員考試方面，行政管理專業(yè)并沒有額外的照顧，考試的科目也沒有什太強的行政管理專業(yè)色彩。復試很多單位的招聘職務都有很強的專業(yè)要求，因為公務員考試招聘的都是主任科員以下的非領導職務。對你的事實操作能力很高，所以一般都需要中文系、計算機系、法律系火人力資源管理專業(yè)的學生，而行政管理專業(yè)的學生由于培訓定位如何管理好社會事物，如何領導
好行政機關的，這樣的專業(yè)的學生雖然不適應非領導職務的具體要求的。所以行政管理專業(yè)的學生在公務員考試中要顯示出你有特別的資質。
六、職業(yè)優(yōu)化
我對自己感興趣的事物會花心思去學習鉆研;熱愛自己的事業(yè)。自信，進取，奉獻是我的所擁有的。學習，學習，再學習;實踐，實踐，再實踐;鍛煉，鍛煉，再鍛煉。這是給自己充電的最好方式，這要求我要有虛心，耐心，進取心，信心。我對自己有信心。父母，老師的社會經驗及社會閱歷要比我們豐富的多。在人生的旅途中，我們要經常請教他們。畢竟讀萬卷書不如行萬里路，如行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如跟著成功者的腳步。俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結合自己在現(xiàn)實職業(yè)目標的過程中可能出現(xiàn)的實際情況對職業(yè)規(guī)劃進行評估分析和作出相應的調整。
七、反饋與修正
這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近中期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每年的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。計劃趕不上變化。隨著客觀條件的變化而不斷的變化修改的。所謂實踐出真知。應該在實踐中不斷的調整評估修改。在這份規(guī)劃書下，我還應該結合自己的能力和實際情況制定每天或者每周的計劃。或許，大學畢業(yè)以后不能馬上找到和自己專業(yè)對口或是自己滿意的工作，那時的我絕不會苦苦的搜索等待，我會先將就的找份工作安定，然后再專心尋找自己中意的工作。
八、對職業(yè)規(guī)劃的看法
記得曾聽說過：“一個人的悲哀不在于目標未達成，而在于沒有目標可達成�！比绻銓ψ约旱娜松翢o目標，毫無規(guī)劃。我不敢說你不會走向成功，但有一點可以肯定的是：你將會比那些準備充分的人要走更多的彎路，遇到更多是挫折。成功沒有捷徑，但是有方法。選擇比努力更重要，方向比速度更重要。記住：當規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯時，就相當于已經是從選擇與方向這方面開始，再加上自己的努力與速度，人生將會飛黃騰達。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求時刻保持清醒的頭腦。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。
第二篇 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
從上大學后就一直處在困惑之中，時常問自己：“到底我的人生之路將如何?我的人生之路將如何走下去?怎樣才能使自己一生無悔呢?” 一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就
是你的人生”。是啊，人生就是一個不斷選擇的過程，每走一步自己都要做出選擇，同時每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想.人生之路說長也長，因為它是自己一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為自己生活過的每一天都是自己的人生。在這世界我就像一棵很不起眼的小樹，可是小樹也有它的理想，為了讓小樹能夠更好的實現(xiàn)自己的理想,長成參天大樹。于是對自己做出以下一生的規(guī)劃，以便于時常提醒自己不要忘記目標。
其實我自己對經濟就比較感興趣，希望在大學能夠學經濟管理之類的專業(yè)，但由于父母認為我的性格不適合，所以在選擇專業(yè)的時候選擇機械類(飛行器設計與工程)，但是進入大學之后才清楚自己對它并不感興趣，還是喜歡經濟方面。所以在畢業(yè)之后將會找與經濟相關的專業(yè)。
(一) 自我分析階段
1，興趣分析
合乎興趣的工作才是事業(yè)，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業(yè)—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢?
在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。
2，性格分析
人與人之間是有很大的區(qū)別的，有的人樂意干事務性的工作，而有的人對信息加工與處理非常擅長，還有的人熱衷于人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業(yè)環(huán)境中獲得成功，但在另一種職業(yè)環(huán)境中卻大受挫折。
做了MBTI自測題之后，發(fā)現(xiàn)自己是屬于ESFP型，即：外向實感感情認知型。 我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰(zhàn)自我。
3，能力分析
我的動手能力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠接受別人對我的批評和建議。
4，優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：做事認真仔細，關心他人，有恒心，人品端正，有上進心
缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過于關心他人
(二) 職業(yè)分析階段
1. 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
在跟老師學習了職業(yè)規(guī)劃之后，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力;職業(yè)生
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