【必備】實習周記集合8篇
愉快又充實的一周又告一段落了，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，是時候好好地記錄在周記中了。周記怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編幫大家整理的實習周記8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實習周記 篇1
這是我第一天上班，我感到十分緊張，踏著遙遠的路，我想起了面試時自己的窘態(tài)。突然，我覺得這路變得長了起來，腳邊草叢中傳來了兩只青蚱蜢的聲音，它們在露水與草葉間嬉戲。我蹲下身來，注視著它們；它們感到害羞，在草叢中胡蹦亂跳，但它們的方向卻與我一致，它們時而跳上草葉，搖曳，吸吮葉上掉落的露水；時而縱身俯沖入泥地里，享受沐��；漸漸地，它們深綠色的身軀上泛起點點白光，它們開始興奮起來，像在草中開起了盛會。頓時，不知從什么地方又跑來了幾只蚱蜢，它們起舞，它們歌唱……我的嘴角不自覺地翹起，因著這動人的自然旋律。
我的心也頓時活躍起來，繼續(xù)朝那光亮處走去，腳下的路變得更加明亮了。十字路口處，整齊劃一的斑馬線如鋼琴鍵般浮起，紅燈、綠燈如霓虹燈般為安靜的十字路口補充著燈光，如同酒吧清場時的安靜。煩囂開始漸漸被彌散的陽光代替，行人、車輛自覺地走著自己應走的路線。我的嘴角不自覺地翹起，因著這嚴謹?shù)囊?guī)章制度。
我已漸漸可接觸光明，我開始感到我的身軀暖和起來。我脫下呢質(zhì)大衣，盡情感受那煦暖的陽光，我慢慢地睜開眼睛，一行白鷺飛上青天，肅殺的樹影成了綠油油的一片康莊大道；路上行人開始多了起來，公交車的聲音開始響了起來，沒有什么比在陽光下享受自然與社會演奏的和諧統(tǒng)一的樂章更讓人舒心的了。我感到我的身軀滿懷沖勁，我的前途充滿希望，我整理了下我的衣裝，踏著穩(wěn)重的腳步，在這樂譜中繼續(xù)前行。
突然，我想到了夸父，夸父窮盡一生奢求逐日，結(jié)果，把自己的一生用完，卻永遠無法接觸太陽。而我，不是夸父，我感恩太陽賜給我的光芒與溫暖，我享受著，我被照料著。我不會像夸父那樣，想去占有太陽，但我欣賞夸父的勇氣。我想，我也同樣有著這樣一份自信，只是我不是逐日，而是追隨陽光。
遠處一幢高樓，在陽光中泛泛生輝。我加快步伐，風迎面吹來，嗯，那是摻著陽光的暖風；青草香撲鼻而來，伴隨著絲絲泥土味。我喘了口氣，呼，我感覺到，空氣似乎也是甜的。望著逐漸變大的高樓，我不禁快樂起來，這是我將要工作的地方。我頓了一下，低頭看看我的銘牌，“天福賓館”的字樣在陽光下透著亮光；上城星座，在我面前高大的矗立著，對我微笑著，我對著我前方的玻璃幕墻，看了看我自己，陽光從我頭頂灑落，我充滿力量、充滿陽光、充滿希望。
我的嘴角再次不自覺地翹起。昂首闊步走進了上城星座那座大廈……
實習周記 篇2
通過本周的學習，我發(fā)現(xiàn)很多簡單的東西在實際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這半年時間學習我跨過這道實踐和理論之間的鴻溝。理論說的再好，如果不付諸于實際，那一切都是空談。只有應用與實際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開始的時候，師傅對電路進行介紹，我還以為電工實習非常簡單，直至自己動手時才發(fā)現(xiàn)，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養(yǎng)了我們的責任感。理論與實踐是有很大區(qū)別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強了實踐能力和思維能力。我學到，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。
實習周記 篇3
教學反思周記反思性學習是新課程倡導的一種重要的學習方式。本文以敘事的形式記錄了我在數(shù)學教學中指導學生撰寫數(shù)學周記，從而培養(yǎng)學生形成反思性學習方式的一些實踐與思考。
（一）
一次，幾位數(shù)學老師在一起閑聊，提到現(xiàn)在的學生難教，關(guān)鍵在于他們的學習意識差，主要表現(xiàn)在以下方面：
1、缺乏知識整理意識。老師教什么，他就學什么，一部分同學學到后面就忘了前面的內(nèi)容，依賴于老師整理所學的知識。
2、缺乏作業(yè)檢查意識。很多學生對做數(shù)學作業(yè)是任務觀點，做完了便萬事大捷，到五、六年級還有很多家長為自己的孩子檢查作業(yè)。
3、缺乏解題策略優(yōu)化意識。盡管現(xiàn)在提倡解決問題策略多樣化，但學生對自己已經(jīng)解決的數(shù)學問題的思維過程做進一步反思、整理和優(yōu)化的意識的確很差。他們很少去考慮自己是怎么解答這道題的，更不會去考慮還有沒有更好的方法。甚至經(jīng)常在做混合運算時，遇到能簡便運算的題，會有學生問：要不要簡便運算？
4、缺乏錯誤追因分析意識。我們經(jīng)常會碰到這樣的情況，你告訴學生這道題做錯了，他會毫不猶豫地檫掉原有的做法，哪怕那道題只是最后一部錯了，他卻不會去考慮自己錯在哪里？以至于這次改對了下次遇到類似的題又錯了。
5、缺乏良好的情感體驗以及個性品質(zhì)。學生一般都欠缺對數(shù)學學習的興趣，感到數(shù)學枯燥乏味，畏懼數(shù)學，沒有學好數(shù)學的自信心。我曾經(jīng)在班級里作了我喜歡的學科的統(tǒng)計，結(jié)果喜歡數(shù)學的學生僅占12%。
怎樣來改變這些狀況，提高學生學習數(shù)學的主動性和積極性，使老師教得輕松，學生學得愉快呢。我想起了學校里正在搞教學反思促進教師專業(yè)成長的研究，如果讓學生來寫自己學習數(shù)學的過程，回顧、反思自己的學習過程，變被動學習為主動出擊，可能會有意想不到的效果，打定注意，我決定嘗試讓學生寫數(shù)學周記。
（二）
數(shù)學周記怎么寫？寫什么？當我向?qū)W生布置這項作業(yè)時，學生一臉茫然，覺得不可思議。也難怪，寫文章是語文老師的事，哪有數(shù)學老師布置的？慢慢來吧！于是我對學生說，不難，給你們個模式，套著寫就可以了。
1、這星期學了哪些數(shù)學知識？
2、我學得比較好的有哪些內(nèi)容？
3、我還有哪些地方不怎么理解？
4、我在數(shù)學學習過程中哪些方面表現(xiàn)比較好？
5、下星期我有什么打算？
數(shù)學周記交上來了，學生都按照格式寫了，如：
這星期學了簡易方程（二）里的列方程解應用題，例1和例2。我學得比較好的是對這兩類應用題我能自己分析題里的相等關(guān)系。但有的時候我兩類應用題會混淆。在學習過程中表現(xiàn)好的地方有：做作業(yè)整潔，正確率高。下星期我要爭取多發(fā)言，有不理解的地方及時問老師。
雖然學生的數(shù)學周記寫得很簡單，但學生畢竟對自己一周數(shù)學學習情況做了回顧與反思。好的開端是成功的一半，數(shù)學周記就這樣成了學生每周必做的一項作業(yè)。
堅持了幾個星期，學生寫數(shù)學周記逐漸成了習慣。我覺得時機成熟了，需要對學生撰寫的數(shù)學周記的內(nèi)容再次進行引導，增加自我剖析的深度。這時，一篇數(shù)學周記的結(jié)束語引起了我的注意：
陸老師，每周的數(shù)學周記差不多都是這么寫的，簡直千篇一律。說實在話，我覺得可以把周記分成三大類：一是系統(tǒng)地整理所學的知識；二是難題錯題自我解析；三是反思一周的學習表現(xiàn)；還可以作為老師和學生交流的方式。
這次真的是出乎我的意料，我當即批語：你和老師想到一起去了，老師采納你的建議。
于是，我給學生上了一堂數(shù)學周記寫作指導課，引導學生可以從以下幾方面內(nèi)容撰寫數(shù)學周記，而不必面面俱到。
1、梳理一周學到的知識。這一周主要學了什么？是用什么方法獲得的？與以往學過的哪些內(nèi)容有聯(lián)系？可以解決哪些實際問題？我學得怎么樣？
2、解題方法、策略的反思。針對某一問題展開，展現(xiàn)你的思維過程。你是怎樣來解決這個問題的？還有其他方法嗎？用哪種方法解決是最好的？
3、錯題追因分析。這星期我錯了哪些題目？為什么錯？自己出道類似的題解答一下。
4、學習情感態(tài)度的反思。這一周哪堂課我對自己的表現(xiàn)最滿意？哪次最不滿意？為什么？從學習興趣、態(tài)度、習慣和與同學老師的合作幾方面展開。
5、對自己后續(xù)學習的計劃。一周數(shù)學學習過程的收獲對今后學習有什么啟示？還存在的問題怎么解決？
（三）
可寫的內(nèi)容多了，學生撰寫數(shù)學周記的`興趣提高了，他們把自己一周的數(shù)學學習情況以周記的形式反映出來，認識到了自己在數(shù)學學習過程中的解題策略、思維方法、學習習慣等方面的長處與不足，及時調(diào)整和改善學習過程，激勵自己學好數(shù)學，逐步形成反思性學習方式。請看下面幾則周記：
這星期，我學會了圓的面積計算。在推導圓面積計算公式一課中，老師讓我們用學具卡片自己把圓剪拼成已學過的平面圖形，我把它拼成了近似的長方形，通過觀察，發(fā)現(xiàn)長方形的長就是圓周長的一半（r），寬是圓的半徑（r），因為長方形的面積=長寬，所以圓的面積=r。我的同學還把圓拼成近似的三角形、梯形，同樣推導出了圓的面積公式。老師說這種方法叫轉(zhuǎn)化，在解決問題時經(jīng)常用到，通俗的講就是化繁為簡，化未知為已知。我想起了以前在學習三角形、梯形、平行四邊形面積公式時也是用的這種方法，看來，轉(zhuǎn)化真的是一種好方法。
實習周記 篇4
在經(jīng)歷上一周的實習期，我對活性污泥的培養(yǎng)也有了一定的掌握，所以這周我在師傅的帶領下學習另一種培養(yǎng)方法，基本上多少還是懂點的。
（1）污水水質(zhì)條件以工業(yè)廢水為主的城市污水，pH變化大，污水成分復雜，有毒有害物質(zhì)多；這種污水必須配制人工營養(yǎng)源接菌種（食品工業(yè)除外）。第二種污水地區(qū)主要存在于一些不發(fā)達的工業(yè)區(qū)，如湖北黃石、湖南株洲等。（2）培養(yǎng)方法與步驟將曝氣池用河水和自來水充滿后投加營養(yǎng)源，營養(yǎng)源一般采用動物糞便，如有條件的可以用生活污水充滿曝氣池。投入活性污泥菌種，然后開始悶曝，2～3d后排走曝氣池上清液約1%，投加新的營養(yǎng)源，并用河水和自來水充滿，這樣反復多次直到曝氣池污泥濃度達到20xxmg/L以上，SV30達到10～20%。時間約為10～15d。此時，活性污泥培養(yǎng)成功，轉(zhuǎn)入下一馴化階段。（3）活性污泥馴化階段
①活性污泥馴化工作是此類污水投入使用的關(guān)鍵，失敗的例子很多，究其原因都是培養(yǎng)成功后沒有經(jīng)過馴化或是沒有經(jīng)過嚴格的馴化。②嚴格控制污水比例。進入馴
化階段后不要盲目放入污水，不要照搬書本沒用的經(jīng)驗（因為別人的經(jīng)驗受水質(zhì)的差別，工藝流程的差別以及氣候條件的差別的局限）。應首先考慮自己培養(yǎng)的污泥。
實習周記 篇5
做貿(mào)易的宗旨是獲得利潤，盡量減少開支，讓自己的成本變成最小，這樣你的利潤才是最大的，今天在網(wǎng)上查找了一下有關(guān)如何節(jié)省運費的問題。
總結(jié)下來，一共和我說了七點有關(guān)節(jié)省運費的問題。
1、 巧妙設計包裝
如果客戶定單數(shù)量經(jīng)計算后裝箱情況不合算，他一般會建議其將定單數(shù)量改變。比如將兩個定單合裝一只整柜；或者將多余數(shù)量砍下來下次再發(fā)運。這樣省下來的費用會相當可觀。
2、 熟悉運輸路線
對于自己貨物的運輸路線一定要明白，知道現(xiàn)在自己的貨大致的位置和經(jīng)過的港口與國家，這對你費用的節(jié)省很有必要，可以少走很多的冤枉路。
3、精心規(guī)劃頭程運輸
在內(nèi)地的貨主選擇不同的內(nèi)陸運輸方式有不同的成本。一般來講，火車運輸價格最便宜，但發(fā)貨、提貨手續(xù)復雜，適合量大而且不趕交貨時間的單�？ㄜ囘\輸最簡單，時間快，價錢比火車稍微貴一些。最貴的是在工廠或倉庫直接裝裝箱，這只適合那些不宜多次裝卸的易碎品。一般情況下，最好不要采用這種方式。
4、善與運輸公司配合
第一、希望發(fā)貨人能提早訂艙，及時備貨。第二、實際裝箱情況發(fā)生變化后一定要修改報關(guān)文件。第三、報關(guān)順利與否關(guān)系到費用問題。所以一定要和運輸公司配合好。
5、正確選擇船公司和船代公司
現(xiàn)在公司特別多，選擇最適合自己貨物和航線的公司，這樣的話船期、服務有保證，同時價格也會合理很多。
6、學會和船公司砍價
7、正確運用處理拼箱貨的技巧
以上七點就是有關(guān)節(jié)省運費的小技巧，如果能在自己的實踐中把這幾點做好，關(guān)于外貿(mào)的價格方面會有一些優(yōu)勢的，其實每行都有自己的規(guī)律，只要用心去做，相信就能做好，加油吧，你可以的！
實習周記 篇6
20xx年X月X日 X天
實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。
幾天之后開始在同時的幫帶下，做一些業(yè)務相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎�？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。
第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!
一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。
另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。
實習周記 篇7
今天來第一天來到實習工地，心情非常激動。上午先到xxxx建設工程咨詢有限公司總部報道，與負責人事工作人員溝通后，被安排前往實習工地。
實習工地位于xx市xx區(qū)xxx路以南，xx路以東。工程名稱為xxxx(xx路xx號改造工程)，是xx市20xx年眾多兩改工程項目。共有5棟住宅，兩層網(wǎng)點和車庫�？偨ㄖ娣e47473.17㎡，其中廉租房總面積為1334.24平方米。
工地現(xiàn)場狀況如右側(cè)平面布置圖所示。1#為27層、2#為25層高層建筑，工地3～5#為6層多層建筑，共有塔吊兩臺，卸料平臺一個�，F(xiàn)場情況是1#2#樓正在進行基礎施工，3～5#樓還沒開始施工。南側(cè)場地卸有土方和鋼筋加工區(qū)域。
xxxx工程咨詢有限公司做為監(jiān)理公司，負責相關(guān)工作。監(jiān)理是為實施承包合同，由業(yè)主組建或選擇監(jiān)理工程師單位依據(jù)合同對承包商的生產(chǎn)(進度、質(zhì)量和投資)進行監(jiān)督和管理工作。
此次實習前往實習的項目部設置土建、電氣水暖通、投資控制、信息合同、安全監(jiān)理組，另設一名項目總監(jiān)理工程師代表負責現(xiàn)場工作。由于人員調(diào)動和工作兼任問題，項目部共有組5名成員，負責相關(guān)工作。
項目部總監(jiān)代表向各位同事對我進行了介紹，并讓我以后跟隨土建監(jiān)理去現(xiàn)場進行工作，在項目部里負責一些資料整理的工作和一些雜務。我頓時感覺有一份責任在身上，第一天在項目部了解了現(xiàn)場情況，熟悉工作環(huán)境，今后按照規(guī)定的時間上下班。
實習就這樣開始了。
實習周記 篇8
由于工程遲遲還沒有開始，我也沒有接觸到實質(zhì)上的問題，都是平常的一些瑣事，這個星期我負責登記未登記的日記賬。一年多的日記賬一下子等起來工作量還是挺大的，日記賬還是日清日結(jié)的好。
老師還把這個月的財務報表給我，讓我嘗試做一下財務報告。我看了一些他們做的財務報告。按照這種模式做了一份，只是老師太忙沒有時間看我做的財務報告，很期待老師看完財務報告給我的意見和建議。
真希望工程能趕快開工，好讓我忙個不停。學到很多知識。平常和同學們聊天，她們有的很忙，有的很閑，忙的人她們很開心，因為她們學到了東西，她們覺得值得。很多同學都希望自己能忙點。呵呵！
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