【精選】實(shí)習(xí)周記模板8篇
歲月無痕，流水時(shí)光，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過去，相信大家一定感觸頗深吧，需要進(jìn)行好好的總結(jié)并且記錄在周記里了。我們該怎么寫周記呢？以下是小編為大家整理的實(shí)習(xí)周記8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
實(shí)習(xí)周記 篇1
針對實(shí)習(xí)期工作存在的不足和問題，在以后的工作中我打算做好以下幾點(diǎn)來彌補(bǔ)自己工作中的不足：
1.做好實(shí)習(xí)期工作計(jì)劃，繼續(xù)加強(qiáng)對城市軌道交通工程技術(shù)崗位工作崗位各種制度和業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，做到全面深入的了解各種制度和業(yè)務(wù)。
2.以實(shí)踐帶學(xué)習(xí)全方位提高自己的工作能力。在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)狠抓實(shí)踐，在實(shí)踐中利用所學(xué)知識用知識指導(dǎo)實(shí)踐全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
3.踏實(shí)做好本職工作。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風(fēng)把自己的本職工作做好。在工作中任勞任怨力爭“沒有最好只有更好”。
4.繼續(xù)在做好本職工作的同時(shí)，為單位做一些力所能及的工作，為單位做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
實(shí)習(xí)周記 篇2
通過緊張的面試，我終于如愿進(jìn)入到XX公司實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期為三個(gè)月。學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關(guān)的工作。因?yàn)檫@是我的第一份實(shí)習(xí)工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關(guān)的工作，給該企業(yè)帶來不好的影響以及麻煩。在該企業(yè)安頓下來的時(shí)候，我們首先進(jìn)行了為期5天的培訓(xùn)。在這5天的培訓(xùn)當(dāng)中，我們對該企業(yè)的環(huán)境以及企業(yè)理念有了初步的了解。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟悉，幸好我們實(shí)習(xí)的負(fù)責(zé)人耐心的給我們講解了一些需要注意的地方。在他的引導(dǎo)下我們的實(shí)習(xí)工作也逐步進(jìn)入正軌。這一周學(xué)習(xí)的內(nèi)容不是很多，但是最主要的還是盡快適應(yīng)單位的節(jié)奏以及熟悉各個(gè)部門的工作，以便在工作中能很好的協(xié)作。
第二周
在這一個(gè)星期里，我們結(jié)束了我們的培訓(xùn)。正式開始了我們的實(shí)習(xí)生活。我們的工作就是在基層里做一個(gè)普通的工人，起初不能理解該企業(yè)的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業(yè)的最基層才能讓我們更好的去了解該企業(yè)的運(yùn)作、了解該企業(yè)的企業(yè)理念。而對于我們個(gè)人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。這個(gè)社會不缺少聰明的人，缺少的是能在困難中頂住壓力的人。只有在最艱苦的工作里才能培養(yǎng)我們的抗打擊能力，從而使我們更具社會競爭力。不過由于是我的第一份實(shí)習(xí)工作，而且是剛完成了從學(xué)生到工人角色的轉(zhuǎn)換，特別是在如此艱苦的條件下所以難免覺得有些無所適從。但是，我會盡量調(diào)整心態(tài)，希望能夠圓滿完成這次的實(shí)習(xí)工作。
第三周
有時(shí)候我們覺得時(shí)間過得很慢，但時(shí)間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，來到這里已經(jīng)有3個(gè)星期。在這3個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活里雖然覺得很辛苦但還是覺得有所收獲。經(jīng)過了那么長的時(shí)間總算覺得自己已經(jīng)進(jìn)入了實(shí)習(xí)的正軌，不管是在工作上還是在生活上都在慢慢適應(yīng)。我們的工作相比較學(xué)校生活來說還是有些枯燥，只是每天重復(fù)著一樣的步調(diào)一樣的工作。畢業(yè)和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰(zhàn)的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時(shí)間吃飯沒有時(shí)間好好的休息，但是至少是充實(shí)的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調(diào)整心態(tài)我們別無選擇。
第四周
到單位已經(jīng)有一段時(shí)間了，但對單位的了解緊是片面還需要進(jìn)一步的了解。我本是個(gè)不善于交際的人，這也一直是我的障礙。所以我到單位這么長時(shí)間了，交際圈只限于我們部門，對于部門的同事也是了解得甚少，由于平時(shí)的生活除了上班和下班沒有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之間也就沒有了什么交流。由于一些老員工彼此相處的時(shí)間比較長，對彼此也要更加的了解地多，在他們之間的友誼會比我們新來的同事要深厚，于是我明顯感覺到了新老員工之間的區(qū)別。我努力嘗試要改變這樣的狀態(tài)，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個(gè)招呼，有時(shí)候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態(tài)會有所改變。我也會更加努力的融合進(jìn)這個(gè)部門 。
第五周
在這一周了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個(gè)部門的圈子。于是我盡量找他們感興趣的話題、盡可能的在上班的空閑時(shí)間里和他們有更多的交流。在工作上，當(dāng)我完成我的工作之時(shí)我也盡可能的去幫助他們。下了班以后，我并沒有像以前一樣整天呆在宿舍玩電腦，更多的我選擇了和同事出去打打球或者是吃吃宵夜。有時(shí)候我們不得不承認(rèn)有很多的感情都是在球場上以及飯桌上產(chǎn)生的。經(jīng)過這一個(gè)星期的努力，我和部門的同事對彼此之間的了解也越來越深。對于我，他們也少了剛開始的一點(diǎn)點(diǎn)尷尬及隔閡。也許這個(gè)世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應(yīng)的回報(bào)。在這個(gè)社會上我們不能總是太過于被動(dòng)要自己去掌握與人交流的主動(dòng)權(quán)，只有這樣我們的未來才不會處處處于被動(dòng)的狀態(tài)。
第六周
由于與老員工之間相處的越來越好，于是在工作上也給我?guī)砹撕芏嗟谋憷�。他們很耐心的給我講解了一些工作上的注意事項(xiàng)，以及他們多年來的工作經(jīng)驗(yàn)。我們不得不承認(rèn)好的人際關(guān)系對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個(gè)人也好還是企業(yè)也好，只有在良好的人際關(guān)系下才會有良好的合作。良好的合作往往有助于我們工作的高效完成。能讓我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都是在實(shí)習(xí)過程中所得到的，我終于明白在我們真正踏入社會之前為什么要進(jìn)行實(shí)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)校所教與我們的知識畢竟有限，只有在實(shí)際的工作中我們才能學(xué)到更多的知識及體驗(yàn)。而這些體驗(yàn)是我們花再多的錢也不能購買的。因?yàn)檫@是只屬于我們自己的，不會隨著時(shí)間的流逝而被遺忘。
第七周
工作中，我們難免會犯錯(cuò)所以挨罵也是在所難免的。當(dāng)這件事發(fā)生在我的身上的時(shí)候我才深刻體會到解釋就是找理由，據(jù)理力爭是沒有用的。你對領(lǐng)導(dǎo)解釋得越多結(jié)果就會變得更糟，所以主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤是關(guān)鍵。由于認(rèn)錯(cuò)態(tài)度良好于是領(lǐng)導(dǎo)也就隨便罵罵也就算了。我們常常會做錯(cuò)事，也常常會被誤解。在工作中不管我們是犯錯(cuò)還是被誤解，我們首先要做的不是跟上級闡述我們犯錯(cuò)的理由首先要做的是承認(rèn)錯(cuò)誤。當(dāng)被誤解的時(shí)候我們不要忙著去解釋，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)處于憤怒之時(shí)，過多的爭論只會讓事情往更加惡劣的情況發(fā)展，倒不如聽他說完然后道個(gè)歉。其實(shí)對于我們來說認(rèn)錯(cuò)只不過是一件很簡單的事情。而且關(guān)于誤解，總會隨著時(shí)間的的推移而水落石出的。所以沒必要和上級激勵(lì)力爭，因?yàn)槟銈冎g本來就是不平等的！
第八周
幸好上次的錯(cuò)誤沒有給領(lǐng)導(dǎo)留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領(lǐng)導(dǎo)在大家面前夸獎(jiǎng)了我，也算是這陣子辛勤工作的回報(bào)吧。所以下班的時(shí)候覺得心情特別舒暢。我想這也許就是為什么馬斯洛把自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)放在人類需要的最頂端的原因吧。每個(gè)人都需要自身的價(jià)值被肯定，當(dāng)我們的價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)的時(shí)候我們就會覺得愉悅，而當(dāng)我們的不能得到他人的認(rèn)可的時(shí)候我們就覺得難過。雖然這只是一個(gè)小小的夸獎(jiǎng)，但對于一個(gè)實(shí)習(xí)生來說，能在眾多的老員工之間得到夸獎(jiǎng)也算是小有成就感吧。因?yàn)椴皇俏覀兯龅呐Χ际悄軌虮蝗藗兯J(rèn)可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報(bào)的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。
第九周
這一周我們的工作比較忙，大部分的時(shí)間里我們都是在加班。加班的時(shí)間多了工人的工資也就比較高了。雖然很累但是大部分的員工還是很高興，也許對于我們這些剛出社會的人來說不太能夠理解。在加班的過程中和一位老員工閑聊，在閑聊的過程中我得知原來他已經(jīng)在這個(gè)廠里面工作了7、8年。我很冒昧的問了他一個(gè)問題：為什么，在這里工作了那么多年還是一個(gè)普通員工。他沒有責(zé)備我如此唐突。而是跟我說：那也沒辦法大字都不認(rèn)識幾個(gè)呢，怎么能去做那些工作呢？我突然覺得知識是多么的重要，雖然我們不能說一個(gè)人的學(xué)時(shí)就代表了一個(gè)人的能力，但是在如此功力、競爭如此大的社會。在一定的程度上一個(gè)人的學(xué)歷代表著一個(gè)人的水平。因?yàn)闆]有企業(yè)有時(shí)間、而且愿意花時(shí)間去驗(yàn)證你到底有沒有能力。所以只能通過一個(gè)人的學(xué)歷來判斷了。第一次覺得原來知識是那么的重要。
第十周
相比上一周，這一周的工作就稍微輕松一點(diǎn)了也沒有忙了。所以下班以后我們就有了更多的時(shí)間做自己的事情了，一般在下班的時(shí)候我們都會選擇去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。盡管上班也有點(diǎn)累了，但是至少能做一些自己喜歡做的事情也算是一種放松的方法。突然在運(yùn)動(dòng)中覺得學(xué)校的生活已經(jīng)離我們越來越遠(yuǎn)了，好好像從來沒有如此的懷念過我們的校園生活。當(dāng)我們還在學(xué)校的時(shí)候我們曾拼命的想要逃離我們的學(xué)校生活但是真正步入社會以后才能明白，校園的生活是我們一生中最美好的時(shí)光。在上學(xué)的時(shí)候我們常常覺得壓力很大，但是現(xiàn)在才明白原來上學(xué)所帶給我們的壓力是人一生中所有的壓力中最小的一部分。不得不說一句很俗的話：每個(gè)人都是這樣，只有在失去的時(shí)候才會覺得可貴。
第十一周
由于學(xué)校還有一些重要的事情要做的的原因，這個(gè)星期我們領(lǐng)導(dǎo)給我們批了幾天假讓我們回去學(xué)校處理一些事情。當(dāng)我們走進(jìn)學(xué)校，那種熟悉的感覺迎面而來。這種熟悉的感覺讓我們每一個(gè)人都覺得心情特別的愉悅。雖然以后還不知道還有多少次機(jī)會踏進(jìn)我們的校園，但是每個(gè)人都要成長，而成長中總伴隨著得到與失去。所以我們不應(yīng)該只看到自己失去的那部分，而忽略了自己得到的那一部分。還記得剛上大學(xué)的時(shí)候?qū)@個(gè)學(xué)校的種種嫌棄。突然想起一句話：學(xué)校就是自己在心里罵一千遍但不允許別人罵一遍的地方。對啊，我們總是對我們的母校帶著如此復(fù)雜的感情。我們很快就辦完事情在學(xué)校多呆了一天以后我們就回到了工作的地方。不知道為什么的，從學(xué)�；貋硗蝗挥X得好像覺得沒有那么的累了??
第十二周
不知不覺中，來這里實(shí)習(xí)已經(jīng)快兩個(gè)月了，雖然時(shí)間已接近兩個(gè)月，對工作也是越來越熟悉，但是有時(shí)還是會覺得力不從心。而且也失去了剛開始來實(shí)習(xí)的那種興奮與好奇，覺得心情總是處在低谷當(dāng)中，總是振奮不起來。在和領(lǐng)導(dǎo)的偶然閑聊的時(shí)候他很友好的跟我說：只要我用心地做，就會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。聽他說完頓時(shí)覺得茅塞頓開。有人說過：凡職業(yè)都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發(fā)生。切忌不要粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達(dá)成功的彼岸！對啊，每個(gè)職業(yè)都會有它的趣味所在的，像我之前所說的不走下去，我們不知道接下來會遇到什么。所以耐心等候吧。
第十三周
在上一周和領(lǐng)導(dǎo)的閑聊之后，在這一周我反省了一下這陣子的工作狀態(tài)。我突然意識到與其自怨自艾還不如干些別的事情來充實(shí)自己，于是我主動(dòng)要求在空閑的時(shí)間去幫幫別的部門的忙。一方面我可以打發(fā)打發(fā)自己的時(shí)間，讓自己變得充實(shí)而不至于自己的覺得生活無趣。另一方面，既然我們實(shí)習(xí)是為了學(xué)到更多的知識那就趁著實(shí)習(xí)的期間盡可能的去不同的部門感受一下不同部門的工作。也許這樣對我們真正踏上社會的時(shí)候也是有所幫助的。即使是生活無趣，其實(shí)我們也是可以讓它變得有趣的。其實(shí)大部分的原因不在于生活，而是取決于我們帶著怎么樣的心態(tài)去看待生活。
第十四周
由于這一周領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)了我提出的要去別的部門幫忙的請求，在這一周我也正式到別的部門去幫忙了。所以會比以往更加的，忙碌一點(diǎn)。雖然如此，但是和以往的生活相比我倒是更加喜歡現(xiàn)在的生活忙忙碌碌的。通過在別的部門幫忙，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)部門的工作都是緊密相連的，而每個(gè)部門的價(jià)值也是相同的，只有在每個(gè)部門的互補(bǔ)之中才能使整個(gè)企業(yè)的利潤達(dá)到最大化。相反的只要任何一個(gè)部門稍有差池都會讓整個(gè)企業(yè)的利益有所下降。因此，我覺得不管是哪一個(gè)企業(yè)都好，都應(yīng)該加強(qiáng)企業(yè)個(gè)部門之間的聯(lián)系，才能讓企業(yè)在這個(gè)競爭強(qiáng)烈的社會生存下去。才能讓企業(yè)立于不敗之地。
第十五周
慢慢的在別的部門的幫忙工作也慢慢熟悉了，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的好評及贊揚(yáng)。相比剛進(jìn)入這個(gè)公司的時(shí)候不管是在為人處世上還是在工作的處理能力上也有所提高了，慢慢覺得一個(gè)人不管工作能力有多強(qiáng)要是不懂得怎么去和別人相處一切都是空談的。這個(gè)實(shí)習(xí)教給我們最多的不是讓我們?nèi)ト绾芜\(yùn)用我們的專業(yè)知識，不是讓我們?nèi)カ@得更多的知識，而是讓我們明白何如去生活。相信沒有一個(gè)人不懂的如何生活，但是卻不是所有人都懂得如何在這個(gè)社會上生活。通過在這里的觀察我發(fā)現(xiàn)一般個(gè)性太強(qiáng)烈的人都不會再這里呆的太久，反倒是一些較為平和的人留了下來。我想了很久，也許是因?yàn)檩^為平和的人更加適應(yīng)這個(gè)社會的發(fā)展趨勢吧。
第十六周
在這一個(gè)星期里，我還是像往常一樣工作一樣下班。沒有什么特別的事情發(fā)生。有時(shí)候沒有什么事情發(fā)生也是一件很好的事情。雖然生活沒有什么驚喜但是卻也是至少?zèng)]有什么不好的事情。突然回過頭去想在這里的那么多個(gè)日子，慢慢的好像已經(jīng)很習(xí)慣。習(xí)慣這里的生活、這里的工作。日子好像也比之前想的要過的快一點(diǎn)，剛開始的時(shí)候曾經(jīng)想過要快點(diǎn)結(jié)束現(xiàn)在也覺得還好。有時(shí)候我們覺得可能會很艱難的日子其實(shí)也是很快就過去了。所以我們總要對生活充滿希望。
第十七周
這個(gè)星期又犯了點(diǎn)小小的錯(cuò)。雖然領(lǐng)導(dǎo)沒有過多的責(zé)備但是心里還是覺得又些許的過意不去。人都是這個(gè)樣子難免會有過錯(cuò)，首先要自己學(xué)會原諒自己。如果自己一直處于糾結(jié)之中不愿意給自己寬恕，那么別人又怎么來寬恕你呢？我們可以犯錯(cuò)但是不能一錯(cuò)再錯(cuò)。于是我這樣安慰自己。在這樣想之后自己也覺得心里好受一點(diǎn)，既然過去的事情已經(jīng)不能再挽回了，那至少從現(xiàn)在開始我們還可以好好把握，避免下一個(gè)錯(cuò)誤的發(fā)生。也許生活沒有必要太過于糾結(jié)。
第十八周
我們都說社會這趟水太深。有時(shí)候和朋友閑聊都說說起諸如此類的事情，比如上級的什么親戚被提升為了什么什么??經(jīng)過在這個(gè)企業(yè)那么長時(shí)間的實(shí)習(xí)，我不得不承認(rèn)：不管是在任何一個(gè)地方都會有太多的潛規(guī)則�？墒羌词故沁@樣我們還是不能被潛規(guī)則。我始終堅(jiān)信只要是你有能力，只要是你能讓企業(yè)有所發(fā)展，利益有所提高，不管是什么潛規(guī)則都會給你讓步。與其抱怨還不如讓自己更強(qiáng)一點(diǎn)，強(qiáng)大到有一天你會被別人看到為止??
第十九周
離實(shí)習(xí)結(jié)束的日子不遠(yuǎn)了，而實(shí)習(xí)結(jié)束了也就意味著我們很快就要真正踏入社會了。其實(shí)我在想在這段時(shí)間的實(shí)習(xí)過程中進(jìn)入這個(gè)社會的各方面的準(zhǔn)備呢？我想也許我已經(jīng)做好了大部分的準(zhǔn)備了，不管是心態(tài)上也好、生活上、工作上也好。在這個(gè)實(shí)習(xí)的過程中我們每一個(gè)人都在不知不覺中做好了準(zhǔn)備。也許我們從來也沒有發(fā)覺到這一點(diǎn)。我想這也許就是我們實(shí)習(xí)最大的意義吧。對于每一個(gè)剛出校門的我們，身上有太多的銳氣以及嬌氣。我們就像是剛出山上開鑿下來的石頭，有太多的棱角。而這實(shí)習(xí)的幾個(gè)月就像是刻石把我們打磨得更加的圓滑。只有這樣子才能讓我們更好的去適應(yīng)這個(gè)社會。而不被社會所淘汰。我感謝這個(gè)實(shí)習(xí)來得恰到好處，讓我能夠及時(shí)明白：怎么樣的人才是這個(gè)社會真正需要的人。
第二十周
到現(xiàn)在為止我的實(shí)習(xí)工作就要接近尾聲，我也即將結(jié)束在這里的實(shí)習(xí)工作。在這幾個(gè)月里面帶給我的感觸太多太多，連自己也覺得奇怪到最后竟然有點(diǎn)舍不得，但是生活是向前的我們必須要忘前走。也許以后我們不再需要做如此艱辛的工作，也可以脫離低層的工作。但是我不會忘記這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)所帶與我的感受，不會忘記自己的原來的樣子。也許以后的路不會比現(xiàn)在更加順暢，但是我堅(jiān)信，這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)都挺過來了那么以后的路上還有什么可怕的呢。我相信只要努力未來一定會越來越美好的。“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，通過這次實(shí)習(xí)，我也發(fā)覺自己有許多不足之處，但是所謂真誠所至，金石為開。在今后的生活中，我會朝著自己的目標(biāo)，不斷努力學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，為自己的理想而奮。
實(shí)習(xí)周記 篇3
一、前言
時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼美好的大學(xué)生活即將圓滿的畫上最后一筆，這最后一筆是我們面對未來回顧過去的見證，它就是畢業(yè)實(shí)習(xí)，它是所學(xué)理論知識與工程實(shí)踐的統(tǒng)一，也是我們從學(xué)校走向社會不可缺少的國度階段，我還沒習(xí)慣象牙塔外繽紛多彩的生活，可是，我們已經(jīng)來不及不去習(xí)慣了，因?yàn)槲覀儾辉偈亲鰤舻暮⒆樱F(xiàn)在的我們沒資格再懵懂。
首先，我要感謝為我的實(shí)習(xí)提供幫助的領(lǐng)導(dǎo)和我的指導(dǎo)老師，感謝你們?yōu)槲翼樌膶?shí)習(xí)所做的幫助和努力。使我在我專業(yè)工程預(yù)算員的實(shí)習(xí)中獲得了實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)，鞏固并檢查了自己兩年來所學(xué)知識的實(shí)際操作能力。
其次我要感謝單位的同事給予我的支持與幫助，耐心的給我講解我不懂的問題，實(shí)習(xí)期間我以預(yù)算員的身份深入到建筑施工單位，對預(yù)算員的實(shí)際工作范圍做了了解并加以運(yùn)用，以一個(gè)超高層為實(shí)習(xí)場所，在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，參加了工程的預(yù)決算。
二、內(nèi)容
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1.工程名稱：尚信國際廣場
2.建設(shè)地點(diǎn)：重慶市合川區(qū)涪江二橋南橋頭白鹿山
3.施工單位：北京城建集團(tuán)
4.建筑工程等級：為一類高層建筑，耐火等級為一級，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)使用年限為xx年。抗震設(shè)防烈度6度，抗震設(shè)防類別乙類。
5.防水等級：屋面防水等級為2級，合理使用年限為xx年，地下室防水等級為2級，設(shè)備用房防水等級為1級，設(shè)計(jì)抗?jié)B等級P10，采用防水砼，外墻地步貼墻盲溝排水。
6.項(xiàng)目類型及功能組成：本項(xiàng)目為一類高層綜合樓，主要功能為高端大型商業(yè)，超高層部分為五星級酒店及高檔寫字樓，配套有車庫、設(shè)備用房物業(yè)管理用房。酒店客房670間。傷心國際廣場是一個(gè)集五星級酒店、辦公商業(yè)等一體的城市地標(biāo)性的超高層綜合體項(xiàng)目�？偨ㄖ娣e：264148.29㎡，地上65層，地下6層，地上建筑高度278.5米，地下建筑高度26.4米。其中負(fù)一層、負(fù)二層為超
市及設(shè)備用房，負(fù)3層為酒店后勤區(qū)及地下車庫，負(fù)4層及負(fù)6層為地下車庫，其中負(fù)5層和負(fù)6層部分為人防，1F為酒店禮賓廳辦公大堂、高端商業(yè)，2F、3F層為高端商業(yè)，4F層為KTV區(qū)及高端商業(yè)，5F為高端商業(yè)，6F為酒店宴會廳及五星級影院，7F為會議區(qū)，8F為物管用房及酒店辦公，9F-10F、12F-25F為寫字樓，27-40F為酒店低區(qū)客房（其中無障礙客房設(shè)于36-40層的客房13，共5間）42F為空中大堂/天際酒廊/全日餐廳，43F為中餐廳，44-55F為酒店高區(qū)客房，57-63F為酒店客房（頂級）區(qū)，64F為SPA中心、健身房及泳池，65F為行政酒廊及SKYBAR。11、26、41、56F為避難層、設(shè)備層，屋頂設(shè)置直升機(jī)停機(jī)坪。
（二）實(shí)習(xí)內(nèi)容
一階段
此項(xiàng)目是去年下半年才開設(shè)，現(xiàn)在還在進(jìn)行基礎(chǔ)部分的建設(shè)，由于這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)超高層綜合樓，所以建筑被分為塔樓和裙樓兩部分，現(xiàn)在是在對塔樓部分進(jìn)行施工，其中包括了核心筒部分。我是作為一個(gè)實(shí)習(xí)預(yù)算員的身份來到北京城建集團(tuán)勞務(wù)部實(shí)習(xí)，承接了這個(gè) 在勞務(wù)部實(shí)習(xí)并不像在項(xiàng)目預(yù)算部一樣直接進(jìn)行預(yù)算報(bào)價(jià)，在這里計(jì)算的主要是計(jì)算班組的工程量，是決算，作為一名剛踏進(jìn)社會的實(shí)習(xí)生，我認(rèn)為應(yīng)該要多方面學(xué)習(xí)，全方位的發(fā)展，開闊自己的視野，增長自己的見識，這樣才能為以后順工作及學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這里我沒有指導(dǎo)老師，因?yàn)閯趧?wù)公司里的大多都是施工員，都是走現(xiàn)場的技術(shù)人員，即使我沒有專門的指導(dǎo)老師，我還是積極學(xué)習(xí)，我把所有比我有工作經(jīng)驗(yàn)的施工員都當(dāng)是我的指導(dǎo)老師，在這里呆了幾天，其中一個(gè)施工員李老師叫我算班組的工程量，可是由于我還不太會看圖紙，李老師也看出了我的尷尬，于是很主動(dòng)的用下班之后的時(shí)間叫我識圖，還給我講了一些關(guān)于怎么給班組算量的問題，給我講解了給班組算量和我所學(xué)預(yù)算專業(yè)的區(qū)別，我所學(xué)專業(yè)的預(yù)算是對整個(gè)工程的預(yù)算及討價(jià)，而給班組算量就只是算人材機(jī)，之后的幾天時(shí)間里，我主要都是在辦公室查閱圖紙，不明白的地方就問在辦公的施工員，我很感謝他們都很耐心的給我講解，讓我學(xué)到了很多，受益匪淺�？戳藥滋斓膱D紙，相比之下是比以前懂得更多了，但是還是有許多不明白，慢慢學(xué)吧，看了圖紙李老師就叫我算班組基礎(chǔ)的工程量，主要有人工挖孔樁的砼工程量，孔樁泛水工程量，筏板基礎(chǔ)的精平，筏板基礎(chǔ)的墊層，集水坑、排水溝的墊層，集水坑、排水溝的精平，挖孔樁砼的澆筑等等，此外還計(jì)算了臨時(shí)設(shè)施的部分工程量，有圍墻磚，柱的砌體及抹灰，塔吊基礎(chǔ)的砼和墊層等等。
二階段
現(xiàn)在就是我要計(jì)算上述這些工程量了，完了還會根據(jù)相應(yīng)的合同價(jià)格討價(jià)。為了計(jì)算的準(zhǔn)確性，和增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力，我跟同幾名施工員到了工地現(xiàn)場進(jìn)行學(xué)習(xí)，來到工地現(xiàn)場才明白，原來自己的知識是有多么的狹隘，到了工地，我還幫助施工員進(jìn)行基礎(chǔ)排水溝對的放線，放線的目的就是通過對建設(shè)工程定位放樣的事先檢查，確保建設(shè)工程按照規(guī)劃審批的要求安全順利地進(jìn)行，同時(shí)兼顧完善市政設(shè)施、改善環(huán)境質(zhì)量，避免對相鄰產(chǎn)權(quán)主體的利益造成侵害。后來還幫助施工員測量人工挖孔裝的標(biāo)高，此次測量標(biāo)高我們用的儀器是水準(zhǔn)儀，以前在學(xué)校上課的時(shí)候總覺得，我們學(xué)預(yù)算的干嘛要學(xué)測量啊，學(xué)來有什么用啊，現(xiàn)在可想而知，那是多么的有用，可惜的是，當(dāng)初在學(xué)校就是因?yàn)橛心欠N不成熟的心態(tài)，導(dǎo)致這門課學(xué)得不好，所以測量的時(shí)候我都不會，真的是“書到用時(shí)方恨少啊”，可惜世上沒有后悔藥，唯一的補(bǔ)救方法就是，從此以后要放平心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西，先不管是否將來有多大用處，總之學(xué)會就一定有能用得著的一天。 去過現(xiàn)場，真的會讓人的思維態(tài)度改變很多，由于我的空間想象能力不是很好，所以單看圖紙有很多構(gòu)造都想象不出來，但是到了施工現(xiàn)場，就完全不一樣了，這樣就算看圖紙腦海中也能大概勾勒出這個(gè)構(gòu)筑物的形態(tài)，這點(diǎn)證明了實(shí)踐的重要性，我們不能一直都像只井底之蛙，只徜徉在書海之中，有機(jī)會我們也應(yīng)該親自去掌舵駛航。
1.基礎(chǔ)的部分工程量計(jì)算
我首先計(jì)算的就是筏板基礎(chǔ)人工挖孔樁的砼工程量，這需要查看圖紙，查閱樁表，根據(jù)對應(yīng)的樁型查出樁的直徑，包括擴(kuò)孔樁徑，擴(kuò)孔寬度等等，根據(jù)收房單查出樁的實(shí)際長度，然后運(yùn)用公式計(jì)算出工程量，由于人工挖孔樁的個(gè)數(shù)比較多，所以查看時(shí)要特別仔細(xì)，不能出錯(cuò)，完了還要反復(fù)檢查，雖然只是簡單的計(jì)算，但是很是很耗費(fèi)精力的；第二，我計(jì)算了筏板基礎(chǔ)的精平和墊層，精平和墊層的計(jì)算方法是一樣的，計(jì)算出來的工程量也是一樣的，辦公室的施工員給我講了墊層精平應(yīng)該算出軸線外1M，因?yàn)樽鐾炅藟|層才做磚體，墊層做出來1M，磚體就剛好在軸線位置了；第三，我計(jì)算了筏板磚模，磚模應(yīng)該算出軸線0.9M；第四，計(jì)算了泛水，其中包括了孔樁泛水，后澆帶泛水，筏板磚模泛水，泛水應(yīng)該算磚的內(nèi)測長度；第五，計(jì)算了集水坑的墊層與精平，集水坑的墊層與精平也不用算出軸線1M位置；第六，計(jì)算排水溝的墊層，精平，磚模，排水溝屬于零星設(shè)施，所以墊層與精平不用算出軸線1M，磚模也不用轉(zhuǎn)出軸線0.9M，而且，施工員老師告訴我，給公司計(jì)算排水溝磚模的工程量是算立方，給班組計(jì)算就是算長度（米數(shù)）；最后計(jì)算了挖孔樁的井圈和破樁個(gè)數(shù)。這些看似零零散散的個(gè)體，卻能組成我們眼睛所能看見的那些高樓大廈，這些都是人們用艱辛的汗水堆積出來的，在實(shí)習(xí)之前我完全不能想象要想建造一個(gè)建筑需要這么多的東西，才在才深刻體會到，實(shí)踐的意義比理論的認(rèn)知來的更為重要。
2.臨時(shí)設(shè)施的工程量計(jì)算
計(jì)算完了基礎(chǔ)的部分工程之后，緊接著的就是臨時(shí)設(shè)施工程量的計(jì)算了，臨時(shí)設(shè)施和基礎(chǔ)相比就簡單些了，主要就是根據(jù)收房單計(jì)算工程量，計(jì)算了圍墻磚體、圍墻抹灰、圍墻的波瓦、大磚柱磚體、大磚柱抹灰、生活區(qū)廁所的道路、籃球場的邊沿道路、塔吊的基礎(chǔ)墊層及砼和地磅房的墊層及砼。臨設(shè)的計(jì)算比基礎(chǔ)輕松許多，一是臨設(shè)不用想基礎(chǔ)那樣有許多規(guī)則，二是臨設(shè)的工程量要少很多，計(jì)算起來就更輕松，計(jì)算完了所有的工程量還要對應(yīng)相應(yīng)的合同價(jià)格進(jìn)行討價(jià)，這樣才算是完成了。在實(shí)習(xí)之前，我從來不知道什么是臨設(shè)，在生活中我也見過工地的這種板房，但是我也從來不知道板房里面居然是泡沫，工地里的一切都是正規(guī)修建的，就像是一次小規(guī)模的工程，我以前還一直以為，在工地上工作人員居住的房子都只是暫時(shí)的，是不會建得很好的，來到這里之后我發(fā)現(xiàn)自己的思維是有多么的狹隘，局限。
�。ㄈ⿲�(shí)習(xí)單位簡介
北京城建集團(tuán)是以工程總承包、房地產(chǎn)開發(fā)、設(shè)計(jì)咨詢?yōu)橹鳂I(yè)的大型綜合性建筑企業(yè)集團(tuán)，具有房屋建筑工程、公路工程施工總承包特級資質(zhì)和市政公用工程、機(jī)電安裝、地基與基礎(chǔ)、鋼結(jié)構(gòu)、公路路面、城市軌道交通工程等一批專業(yè)總承包一級資質(zhì)。集團(tuán)在工業(yè)與民用建筑、市政工程、地鐵、高速公路、園林綠化、深基礎(chǔ)、長輸管線等領(lǐng)域的設(shè)計(jì)和施工業(yè)務(wù)遍及全國，并涉足東南亞、中東
和非洲多國，房地產(chǎn)開發(fā)業(yè)務(wù)也從北京走向外埠、并通過與設(shè)計(jì)和施工業(yè)務(wù)的融合，形成了獨(dú)特的競爭優(yōu)勢。集團(tuán)還從事工業(yè)生產(chǎn)、物業(yè)經(jīng)營、飯店管理、外經(jīng)外貿(mào)等多種業(yè)務(wù)。集團(tuán)是“中國企業(yè)500強(qiáng)”之一，“世界225家最大國際承包商”之一，榮獲“中國最具影響力企業(yè)”、和“全國優(yōu)秀施工企業(yè)”稱號。北京城建集團(tuán)優(yōu)質(zhì)高效完成了國家體育場、國家大劇院、國家博物館、國家體育館、北京奧運(yùn)會籃球館、奧運(yùn)村、首都機(jī)場3號航站樓、銀泰中心等國家和北京市重點(diǎn)工程，以及國內(nèi)外多個(gè)城市的地鐵和高速公路等重大工程，71次榮獲中國建筑業(yè)“魯班獎(jiǎng)”、國家優(yōu)質(zhì)工程獎(jiǎng)和詹天佑大獎(jiǎng)。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)
頂崗實(shí)習(xí)是培養(yǎng)我們綜合運(yùn)用所學(xué)知識，發(fā)現(xiàn)問題，提出，分析問題和解決實(shí)際問題，鍛煉實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié)，是對我們實(shí)際工作能力的具體訓(xùn)練和考察的過程。通過此次的實(shí)習(xí)，我學(xué)會了如何靈活運(yùn)用理論知識，理論與實(shí)際相結(jié)合，不僅鞏固了以前在課堂上學(xué)到的知識，而且學(xué)到了更多書本上沒有的，這次的實(shí)習(xí)讓我明白了自由理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正的步入崗位，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力。
在這短短的實(shí)習(xí)期中，我對造價(jià)的工作有了全新的認(rèn)識，我覺得干好這份工作最重要的就是耐心、細(xì)心和責(zé)任心，其實(shí)干任何一份工作這些都是最重要的，我最大的缺點(diǎn)就是細(xì)心，在勞務(wù)部辦決算的時(shí)候，我深刻體會到了細(xì)心的重要性，特別是在計(jì)算工程量的時(shí)候，如果出了一點(diǎn)點(diǎn)的小錯(cuò)誤無算出來的錢就有很大的誤差，那可都是現(xiàn)錢��！今后一定改正，要更加細(xì)心認(rèn)真的去做好這份工作。這次的實(shí)習(xí)雖然短暫，但是依然讓我學(xué)到了許多知識和經(jīng)驗(yàn)，這些都是從書本上無法得來的。實(shí)習(xí)中還培養(yǎng)了物品遇到問題就立即多學(xué)多問的好習(xí)慣，就算是最基本的知識，只要我不明白，有疑惑，就不會羞于啟齒。在問與學(xué)的過程中，我對勞務(wù)為班組計(jì)算工程量這個(gè)概念漸漸清晰起來，可這只是初步，現(xiàn)在我只接觸了一小部分，以后將會有更多學(xué)習(xí)的地方，此次的實(shí)習(xí)雖然我沒有直接做預(yù)算的工作，但是在勞務(wù)做決算也是和預(yù)算息息相關(guān)的，每一次勞務(wù)部門做出了工程量還要和預(yù)算部門進(jìn)行對量，這也是很重要的環(huán)節(jié)，工程造價(jià)將是一條永無止盡的學(xué)習(xí)之路。
通過實(shí)習(xí)我們能夠更好的了解建筑的本質(zhì)，了解這個(gè)社會的方方面面，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定人生目標(biāo)，向成功邁進(jìn)一大步，做工程造價(jià)需要很豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)還要無施工現(xiàn)場了解實(shí)際情況，坐在辦公室里看著圖紙計(jì)算有時(shí)候也會有很大的誤差。在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我還要虛心多向工作經(jīng)驗(yàn)的前輩學(xué)習(xí)，與此同時(shí)還要經(jīng)常去現(xiàn)場學(xué)習(xí)，避免閉門造車，此外，還要多學(xué)習(xí)工程規(guī)范和國家相關(guān)法規(guī)，了解市場行情，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，做一名合格的預(yù)算員。
三、結(jié)尾
最后，我要感謝學(xué)校教會了這么多的專業(yè)知識，兩年的學(xué)習(xí)時(shí)間讓我覺得無比珍貴，現(xiàn)在要離開了，還真舍不得，其次我要感謝公司給我這么好的學(xué)習(xí)的平臺，讓我有機(jī)會體會到工作的樂趣，要感謝在實(shí)習(xí)過程中，一直無微不至幫助我的所有施工員老師們，他們能夠細(xì)心認(rèn)真的幫我解決每一個(gè)問題，給我傳授很多自己多年以來的工作經(jīng)驗(yàn)，工程造價(jià)是一條永遠(yuǎn)不止學(xué)習(xí)的道路，無論我們是在業(yè)主方還是施工方，我們都應(yīng)做好自己的本職工作，認(rèn)真，踏實(shí)的工作，我這次在勞務(wù)部門了解了怎么給班組計(jì)算工程量，怎么計(jì)算零星工程的工程量，所以說，學(xué)習(xí)是多方面的，通過這次的.實(shí)習(xí)，我也明白了，工作中切忌心浮氣躁，一定要放平心態(tài)，無論實(shí)習(xí)中做的是什么工作，我們都應(yīng)該踏實(shí)認(rèn)真的完成，這樣才是對自己最大的責(zé)任。
實(shí)習(xí)周記 篇4
在福步外貿(mào)論壇上，看到一個(gè)關(guān)于外貿(mào)跟單員的帖子，有一個(gè)關(guān)于外貿(mào)跟單員的證書，思索了一下有沒有必要考取一個(gè)外貿(mào)跟單員的證書。
我先在網(wǎng)上查詢了一下關(guān)于外貿(mào)跟單員的信息和考試的信息。原來外貿(mào)跟單員是指在進(jìn)出口業(yè)務(wù)中，在貿(mào)易合同簽訂后，依據(jù)合同和相關(guān)單證對貨物加工、裝運(yùn)、保險(xiǎn)、報(bào)檢、報(bào)關(guān)、結(jié)匯等部分或全部環(huán)節(jié)進(jìn)行跟蹤或操作，協(xié)助履行貿(mào)易合同的外貿(mào)業(yè)務(wù)人員。 外貿(mào)跟單員按業(yè)務(wù)進(jìn)程可分為前程跟單、中程跟單和全程跟單三大類： ①前程跟單是指“跟”到出口貨物交到指定出口倉庫為止； ②中程跟單是指“跟”到裝船清關(guān)為止； ③全程跟單是指“跟”到貨款到賬，合同履行完畢為止。跟單員按業(yè)務(wù)性質(zhì)分又可分為外貿(mào)跟單和訂單跟單（生產(chǎn)跟單）。
同時(shí)這個(gè)考試外貿(mào)跟單員考試為每年一次，全國統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一閱卷。6月網(wǎng)上報(bào)名，9月考點(diǎn)確認(rèn)，11月考試。
經(jīng)過和我們業(yè)務(wù)經(jīng)理的探討認(rèn)為這個(gè)證書對于外貿(mào)專業(yè)的學(xué)生有很大的作用，建議我去考一個(gè)這樣的證書。隨后我查了下有關(guān)考試用的材料書，他們是《外貿(mào)跟單基礎(chǔ)理論》、《外貿(mào)跟單操作實(shí)務(wù)》。各科滿分均為100分，每門及格線為60分。雖然我簽的工作不是和外貿(mào)有關(guān)的，但是還是想考一個(gè)，以后有機(jī)會能用到，還是做自己的老本行。
實(shí)習(xí)周記 篇5
1.今天實(shí)習(xí)一周了，時(shí)間過得還算快，這一周感覺自己長大了許多，也學(xué)到了許多，懂了好多的事情，也學(xué)會了許多事情，原本以為藥店工作太簡單，但其實(shí)并不是那么回事，也要懂好多的東西，知道好多的事情，唉！也許我就是一個(gè)容易滿足的人吧，我感覺科長對我還算可以，叫我好多事情，一直認(rèn)為自己以后會有發(fā)展，事實(shí)證明，我還算可以，可以做好，我很有潛力。一周來把藥店的要摸索的差不多了，以后出去也知道會去做哪種藥了！堅(jiān)信未來我會很好的，因?yàn)槲沂且粋�(gè)腳踏實(shí)地的人，因?yàn)槲沂且粋�(gè)懂得珍惜機(jī)會的人。無論是什么樣的機(jī)會我都會珍惜的，都會鍛煉自己的。醫(yī)藥之路不好走，但是我要堅(jiān)持走下去。相信自己有這個(gè)實(shí)力，有這個(gè)能力。加油，未來的路好長，人生的路更是不平凡，加加油，努力，成就不平凡的人生。
2.作為一名醫(yī)藥人員，只學(xué)習(xí)課本知識，做不到學(xué)以致用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到一個(gè)醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)的。理論與實(shí)踐相結(jié)合才能造福社會。因此我進(jìn)入基層在藥店實(shí)習(xí)。零售藥房和醫(yī)院的藥房不同，醫(yī)院藥房的藥師只需要憑醫(yī)生處方發(fā)藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認(rèn)識較少非專業(yè)人員。所以銷售人員在對顧客銷售藥品的時(shí)，要盡可能的多像顧客說明藥品的用途及性能，對每一位顧客負(fù)責(zé)。我所在的藥店經(jīng)營中藥，中成藥，西藥，非藥及一部分器械。 實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格按照該藥店的工作管理制度，自覺以規(guī)章制度嚴(yán)格要求約束自己，認(rèn)真工作，基本做到了無差錯(cuò)的工作，并能切實(shí)做到理論聯(lián)系實(shí)際，不怕出錯(cuò)，虛心請教，進(jìn)行處方分析，大大擴(kuò)張自己的知識面，豐富了思維方法，切實(shí)體會到了實(shí)習(xí)的真正意義。
3.這周學(xué)習(xí)的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時(shí)，因?yàn)楦忻皶I幾種感冒藥同時(shí)服用，因?yàn)槲覆I幾種胃病的藥同時(shí)服用，，因?yàn)樯杂行ぱ拙蜁I幾種消炎藥同時(shí)服用。這時(shí)，我就用我所學(xué)的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮(zhèn)痛藥的成分，多藥聯(lián)用有可能會造成重復(fù)用藥產(chǎn)生藥物不良反應(yīng)，多種抗生素聯(lián)用不但不產(chǎn)生協(xié)同作用，而且還會產(chǎn)生藥抗，使治療失敗。所以就要提醒他們對癥下藥，不能用這種大撒網(wǎng)的方式治療，這時(shí)顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認(rèn)同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。
4.在藥店實(shí)習(xí)還學(xué)到了很多課堂之外的藥學(xué)知識，比如過橋的就是黃連，因?yàn)辄S連的根莖的中段細(xì)瘦，妝如莖桿，形如小橋，所以稱為過橋。當(dāng)然還有針眼就是半夏，砂眼就是銀柴胡等等一些重要的別名。這些都是在藥店的中藥處方上學(xué)習(xí)到的知識。 通過實(shí)習(xí)我對中西藥房的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識，進(jìn)一步的了解了藥庫的工作任務(wù)。在實(shí)習(xí)的工作中，我以踏實(shí)的工作作風(fēng)，勤奮好學(xué)的工作態(tài)度，虛心向上的學(xué)習(xí)精神得到了藥房工作人員的一致好評。
5.這周和店長學(xué)習(xí)了很多關(guān)于醫(yī)藥的知識，西藥的工作，主要是配合藥師和顧客做好配藥和發(fā)藥的工作。大體的了解了藥房的工作流程，接觸比較多的藥物。對藥物的藥理知識做了進(jìn)一步的認(rèn)識。懂得了作為一個(gè)醫(yī)藥工作者要謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)。給顧客拿藥時(shí)要小心謹(jǐn)慎，千萬不要拿錯(cuò)，要是拿藥出現(xiàn)疏漏，顧客就會很生氣，并且出現(xiàn)情緒激動(dòng)，這樣對藥店的影響是非常不好的。所以要積極的詢問醫(yī)師， 耐心的咨詢顧客，同時(shí)要和同事維持好藥店的秩序，一個(gè)藥店的環(huán)境是很重要的。要讓顧客到藥店買藥心情愉悅。
6.要把自己在學(xué)校里學(xué)到的理論知識聯(lián)系到實(shí)際中去是很難做好的。在實(shí)際中，有不同的廠家生產(chǎn)不同的品名但藥用相似的藥品，但萬變不離其宗，所以除了弄懂理論知識外更重要的是在實(shí)踐中運(yùn)用這些知識，讓這些知識在大腦消化變得更深刻。顧客一般都有自己喜歡的牌子的藥，一旦這個(gè)藥沒有什么太大的療效，他們就會改選其它的藥。這時(shí)就應(yīng)該像顧客推薦合適的藥品，介紹藥品的功能主治，用法用量，使用禁忌，當(dāng)然還有價(jià)錢方面的問題，醫(yī)囑很重要，這關(guān)系到病人的用藥安全的問題。所以對待顧客要有耐心，有良心，更要用心。
7.現(xiàn)在企事業(yè)單位都為自己的員工辦理的醫(yī)療保險(xiǎn)卡，在配備了刷卡機(jī)的藥房里刷藥十分的方便，但有時(shí)間會遇到一些麻煩，如停電導(dǎo)致刷卡機(jī)無法使用，顧客的醫(yī)保科消磁不能使用。這些事情發(fā)生后都必須與顧客說明原因并請求原諒所帶來的不便。這個(gè)過程大部分顧客表示理解，一些熟悉的老顧客會將醫(yī)�？ǚ旁谒幍陜�(nèi)，等下次來再取，當(dāng)然這也是該藥店信譽(yù)保障的一個(gè)體現(xiàn)，有時(shí)還遇到了這樣的問題，因?yàn)楣窦苌系乃幤菲贩N較多，在拿的過程速度較慢，這會導(dǎo)致顧客有意見。對于這方面，必須要提高自己的業(yè)務(wù)水平，平時(shí)多看多練，記住藥品放置的位置，能記住藥品的價(jià)格更好啊。
8.在藥店當(dāng)營業(yè)員，職責(zé)是每天都要負(fù)責(zé)藥品的擺放，清潔整理，標(biāo)簽價(jià)碼對應(yīng)，向顧客中確的介紹otc藥品，及時(shí)介紹藥品的功能主治，用法用量，使用禁忌等相關(guān)知識，保證用藥安全。重要配方堅(jiān)決執(zhí)行處方調(diào)配制度，西成藥憑處方銷售處方用藥，二者保證按處方來，保證無差錯(cuò)事故。另外負(fù)責(zé)相關(guān)柜臺藥品質(zhì)量與養(yǎng)護(hù)，以及服務(wù)處理工作。商品信息和藥品短缺情況要報(bào)告店長，并對藥品的保質(zhì)期進(jìn)行定期檢查。因此，要耐心對待。
9.每天都會把藥品多看看，多記記。藥品大致可以分為以下幾類，大致有非處方藥，處方藥，保健品，特殊管理藥品，常被購買的藥品有感冒藥，消炎藥，胃藥等放在方便拿取的位置，標(biāo)明價(jià)碼，熟悉管理區(qū)域內(nèi)商品的擺放及分區(qū)分類。每天基本的工作也就這些，熟悉藥品的以便更好地像顧客推銷，讓前來買藥的顧客詢問時(shí)，可以給他們最好的回答，這樣他們也會對你產(chǎn)生一種依賴，愿意去你這個(gè)藥店購買，這些都是很重要的，細(xì)節(jié)有時(shí)很重要。
10.在藥店有時(shí)沒事就和工作人員閑聊時(shí)，她們告訴我家庭藥品保存的幾種好方法。第一，原封不動(dòng)藥品最好保留原包裝，這樣便于識別，別于掌握用法，用量。第二，建立藥品檔案，建一張藥品明確卡，將藥品分門別類，可先將儲備藥品分內(nèi)服、外用兩大類。再按藥品名稱，用途，用法，用量，注意事項(xiàng)，失效期等制成表單，一旦需要即可查表，能起到方便，安全用藥的作用。第三，避光，西藥大部分是化學(xué)制劑，而陽光能加速藥物的變質(zhì)，特別是維生素類，抗生素類藥物，見光后悔變色，導(dǎo)致藥效降低，甚至變成有毒物質(zhì)。因此，儲存藥物要避光。
11.現(xiàn)在，我已經(jīng)適應(yīng)了這里的工作環(huán)境，慢慢的融入這個(gè)集體里，在店長的關(guān)懷下，真 的學(xué)習(xí)了店里的各個(gè)工作制度要求和任務(wù)，明白了每位工作員的任務(wù)和責(zé) 任以及他們的工作流程，不斷提高了自己的專業(yè)知識和水平，以豐富了自己的經(jīng)驗(yàn)，在此期間主要學(xué)習(xí)的首先認(rèn)識藥，了解藥的分類，用途和拿藥，雖然藥品的種類很多，但是藥品的擺放時(shí)按類別來的，先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，再次基礎(chǔ)上分別按抗生素，心血管，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，外用，非處方藥，計(jì)生，醫(yī)藥器材，其他分類。
12. 取藥拿藥是最簡單也是最重要的的一門技術(shù)。在拿藥的時(shí)候，對不同的年齡，性別和不同程度的人，藥的拿取是不同的，特別是小孩和孕婦的用藥要特別的小心，謹(jǐn)慎，其次在拿藥取藥的時(shí)候，要用禮貌的態(tài)度去接受患者的咨詢，了解患者的身體情況，同時(shí)向患者詳細(xì)講解藥品的性質(zhì)，功能，用途和用法及注意事項(xiàng)，同時(shí)也要尊重患者的主管意見。不同的藥陳列的位置，環(huán)境不一樣，但是有些藥品是不同的。最重要的是毛利率高的，利潤高的藥品須放在貨架的黃金位置，最后還必須每天給藥品保持清潔，使我們鍛煉了耐性，認(rèn)識到了做任何工作都要認(rèn)真，負(fù)責(zé)，細(xì)心 。
13.在這里的學(xué)習(xí)，不僅學(xué)到了很多書本上沒有的知識，而且還豐富了我們的閱歷和幾類經(jīng)驗(yàn)。但是還是使我們認(rèn)識到自己的學(xué)識，能力和閱歷還很欠缺，所以在工作中不能掉以輕心，要更加投入，不斷的努力學(xué)習(xí)，書本上的知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且理論和實(shí)踐相結(jié)合才能更好的讓我們了解知識，更好的把知識帶到現(xiàn)實(shí)中，服務(wù)大眾。在實(shí)習(xí)的過程中，也是上班的一員，要遵循藥店的各項(xiàng)制度規(guī)章。在店里要有所顧忌，不能隨心所欲。同時(shí)工作不僅需要熟練的專業(yè)知識，還要高尚的職業(yè)素質(zhì)和道德.
14.在藥店上班要注意很多的問題。。首先，營業(yè)員是與人說話處事的，工作主要是接待顧客，在接待顧客要語氣平和，有禮貌。遇到不懂的地方，不能馬虎大意，有時(shí)候一些顧客買藥時(shí)說的不是普通話說家鄉(xiāng)話，一定要注意力集中，不能漏聽和防止聽錯(cuò)。其次，是理貨員，要分別不同藥物的藥理作用和藥性，很好的掌握藥物的分類，遇見過期，損壞的藥品要統(tǒng)計(jì)一下，上報(bào)有關(guān)負(fù)責(zé)人，而且注意通道的衛(wèi)生，臟的話要及時(shí)打掃，保持藥店清潔的環(huán)境，同時(shí)每個(gè)人都必須集中注意力，小心偷盜，注意刻意的人。
實(shí)習(xí)周記 篇6
20xx年X月X日，我有幸到淘寶網(wǎng)合作企業(yè)xx通信(集團(tuán))有限公司實(shí)習(xí)，在8個(gè)月的學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)中，學(xué)習(xí)了包括淘寶規(guī)則、交易流程、規(guī)則、電話服務(wù)、郵件服務(wù)等在內(nèi)的淘寶業(yè)務(wù)知識，在這8個(gè)月里，我學(xué)到很多、收獲很多、感慨很多。這里，把我對xx公司文化的理解、在xx學(xué)習(xí)和工作的感受、以及實(shí)習(xí)的收獲做一個(gè)簡單總結(jié)。
跟以往一樣，對大多數(shù)的學(xué)生來說，20xx年暑假仍然是一個(gè)酷熱難熬的長假。但對我來說，這是一個(gè)不一般的暑假。這個(gè)暑假，我們開始了大學(xué)生涯中重要的一課——校外實(shí)習(xí)。
20xx年X月X日，我們結(jié)束期末考試才剛兩天，在大多數(shù)同學(xué)們還來不及高呼暑假快樂時(shí)，我們又踏上一個(gè)新的征程。根據(jù)學(xué)院教學(xué)改革的安排，我們剩余的學(xué)習(xí)時(shí)間將在實(shí)習(xí)單位度過，并以頂崗實(shí)習(xí)的形式完成剩余的教學(xué)任務(wù)。就這樣，我們，45位同學(xué)帶著滿懷希望、激動(dòng)、好奇的心情來到xx集團(tuán)，開始了我們的實(shí)習(xí)生涯。
在整個(gè)實(shí)習(xí)階段，我們學(xué)習(xí)了包括淘寶規(guī)則、交易流程、規(guī)則、電話服務(wù)、郵件服務(wù)等在內(nèi)的淘寶業(yè)務(wù)知識。20xx年X月X日，我們結(jié)束了40天的培訓(xùn)和考核，走上了工作崗位，以淘寶語音客服的身份開始了我們的實(shí)習(xí)工作。在xx學(xué)到的淘寶業(yè)務(wù)知識以及6個(gè)半月的實(shí)習(xí)工作中所獲得的收獲，讓我對服務(wù)、淘寶網(wǎng)、乃至中國電子商務(wù)都有一個(gè)全新的認(rèn)識，更讓我迅速成長起來。在實(shí)習(xí)的8個(gè)月里，我們有酸有甜，有苦有樂，每一位同學(xué)都為著目標(biāo)而奮斗;我們每一位同學(xué)都有了很大進(jìn)步，相比在校時(shí)我們，我們已經(jīng)經(jīng)歷一個(gè)很明顯的成長過程：8個(gè)月，240個(gè)日夜，每一天、每一時(shí)、每一分、每一秒，都是我們成長的見證。
初到xx
20xx年X月X日，我們來到xx的第一天，這一天，我們成為了xx集團(tuán)淘寶項(xiàng)目部的20xx年度第九屆語音學(xué)員;這一天，我參加了一個(gè)特別的開學(xué)典禮;這一天，我真正的感受到淘寶網(wǎng)的繁忙;這一天，我也感受到一股工作壓力即將向我涌來……
早在7月7日，學(xué)院就已經(jīng)安排我們到xx集團(tuán)參觀，在那一天里，我們簡單的了解到xx集團(tuán)主營業(yè)務(wù)及合作伙伴，包括淘寶網(wǎng)、廣西廣電網(wǎng)絡(luò)、李寧集團(tuán)等知名企業(yè)，并簡單的了解xx集團(tuán)的淘寶項(xiàng)目部及其業(yè)務(wù)，為即將開始的實(shí)習(xí)做個(gè)簡單的準(zhǔn)備。
初到xx，感觸很深，也突然發(fā)現(xiàn)自己欠缺很多。那一天，我告訴自己，要把握好這個(gè)機(jī)會，好好的充實(shí)自己。
感受xx公司文化
來到xx后，為盡快適應(yīng)這里的環(huán)境，必須要盡快了解、熟悉xx，這就需要熟悉xx的管理制度、文化、理念等。在初來的幾天里，我們了解到，公司總裁是軍人出身，所以公司在管理的制度上是較為嚴(yán)格。可能對很多人來說，嚴(yán)格的管理制度讓他們難以適應(yīng)，但我覺得，高效的工作效率與嚴(yán)格的管理制度是分不開的。同時(shí)，對從事客戶服務(wù)工作的人來說，嚴(yán)格的管理制度也是必不可少的。
來到xx幾天后，公司給我們配發(fā)了學(xué)員證。在學(xué)員證背面的上方有這樣15個(gè)字：軟件即服務(wù) 平臺即服務(wù) 一切皆服務(wù);學(xué)員證背面的中間，印有xx公司的服務(wù)理念“融入客戶 團(tuán)隊(duì)工作 理性探索 坦誠主動(dòng) 專注”這16個(gè)字;學(xué)員證背面的下方，還有：真誠向善 服務(wù)永遠(yuǎn) 這8個(gè)字，簡單的39個(gè)字，概括出xx集團(tuán)的文化、服務(wù)理念等內(nèi)容。
對于公司的文化，我這樣去理解：
1，軟件即服務(wù)平臺即服務(wù) 一切皆服務(wù)，從事客戶服務(wù)工作的，不管是利用軟件技術(shù)，還是以現(xiàn)有的及所能利用的平臺，所做的一切，都以為客戶服務(wù)為目標(biāo)。
2，融入客戶 團(tuán)隊(duì)工作 理性探索 坦誠 主動(dòng) 專注。融入客戶，即融入到客戶中去，把客戶當(dāng)做我們的朋友、親人一樣去對待，站在客戶的角度去看待客戶的問題，真正的了解客戶的實(shí)際情況和需要，做到真正為客戶服務(wù)。團(tuán)隊(duì)工作，現(xiàn)實(shí)中，不同的客戶遇到的問題需要的解決方法是不一樣，同時(shí)，部分客戶的問題個(gè)人是無法為客戶解決的，這就需要我們能有一個(gè)能滿足不同客戶需要，且能隨時(shí)以集體力量解決客戶問題的團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人都承擔(dān)著不同的工作，每個(gè)人的工作都會影響到整體的工作。
所以，為了能高效解決客戶的問題，我們必須要學(xué)會團(tuán)隊(duì)工作，還要善于團(tuán)隊(duì)工作，要發(fā)揮出1+1>2的團(tuán)隊(duì)效應(yīng)，做到為客戶服務(wù)周到、讓客戶滿意、放心。理性探索，客戶的需要像事物一樣，不斷變化，為了滿足客戶的需求，我們要時(shí)刻緊跟客戶的需求，不斷調(diào)整服務(wù)模式，用理性的方式去探索新的服務(wù)模式，以彌補(bǔ)自身的不足并不斷發(fā)揮自身的優(yōu)勢，為的都是更好的服務(wù)客戶。坦誠，因?yàn)槲覀冃枰谌氲娇蛻糁腥ィ蔷托枰芘c客戶坦誠的交流，這樣才能更了解客戶的問題;也因?yàn)槲覀冃枰l(fā)揮團(tuán)隊(duì)的效應(yīng)，所以我們要坦誠的與同事交流、合作，這樣才能真正的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的效應(yīng);還因?yàn)槲覀冏陨泶嬖诓蛔�，所以我們要坦誠的接受他人給我們的批評和建議，努力彌補(bǔ)自身的不足。
主動(dòng)，就是我們要主動(dòng)地為客戶解決問題，不管是遇到的還是潛在的;同時(shí)在工作中或在團(tuán)隊(duì)中要主動(dòng)的完成自己的工作任務(wù)，主動(dòng)地承擔(dān)起自己的責(zé)任、義務(wù);在為客戶服務(wù)的同時(shí)，要主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)自己的不足，主動(dòng)的去彌補(bǔ)不足，并針對客戶的問題適時(shí)主動(dòng)的去探索更好的解決方案。專注，就是要專注于客戶的問題，針對客戶的問題給出有效地解決方案;在團(tuán)隊(duì)工作中要專注于整體的利益，這樣才能更好的完成自己的工作;在服務(wù)模式上，我們始終要專注于客戶的需求，盡全力實(shí)現(xiàn)讓客戶滿意、放心。真誠向善服務(wù)永遠(yuǎn)，即我們要時(shí)刻以真誠的心去對待客戶，真誠的為客戶解決問題，時(shí)刻以善意的一面面對客戶。在為客戶的服務(wù)上，我們永不止步，直到永遠(yuǎn)。看似很簡單的39個(gè)字，實(shí)則寓意深刻。個(gè)人感覺，我自己對公司文化的理解，在上崗后對我有很大幫助。
在公司淘寶項(xiàng)目部的運(yùn)營大廳里，還有這么一句話：“創(chuàng)造102年的感動(dòng) 今天的最好表現(xiàn)是明天的最低要求”，這是淘寶網(wǎng)的一個(gè)口號。我想，淘寶網(wǎng)能有今天的成就，跟它的這句口號有著很大關(guān)系的。而對成長中的我們來說，無疑如同至理名言一樣。今天的最好表現(xiàn)是明天的最低要求，這句話簡單明了的告訴我們，今天所取得最好的成績，對明天而言，仍然只是新的一天的起點(diǎn)，我們要想做得更好，唯有繼續(xù)努力，努力，永不止步。
實(shí)習(xí)周記 篇7
師傅給我介紹了天氣對施工的影響，通常情況下用膠線和小吊錘向上引出的軸線一層出現(xiàn)的偏差不大，但是往上引四、五層的時(shí)候就會出現(xiàn)4—5厘米的誤差，這是風(fēng)的影響。
這時(shí)候的誤差就會影響到工程的整體質(zhì)量了。于是在進(jìn)行高層建設(shè)時(shí)，每4—5層就要進(jìn)行一次軸線復(fù)查，在出現(xiàn)偏差時(shí)及時(shí)修正，以免誤差過大影響工程質(zhì)量。
吊線使用的工具：圓柱吊錘、細(xì)鋼絲（與吊錘接頭處不能打結(jié)）、尺子等
步驟一：在符合條件的墻面引出一塊木板，使它固定到可以承受并保持穩(wěn)定
步驟二：將鐵絲綁在固定的木板上，鐵絲需在所測軸線所在平面上。鐵絲不能接觸任何障礙物
步驟三：吊線平穩(wěn)后用尺量出吊線與下部定位軸線的距離，再根據(jù)下部距離，畫出上部軸線的位置
步驟四：比較復(fù)查軸線與實(shí)際軸線的距離并做出調(diào)整。
實(shí)習(xí)周記 篇8
今天的工作還是主要為引導(dǎo)客戶填寫各種資料。雖然是重復(fù)和繁瑣的事情，但卻是看似簡單，實(shí)則不然，正所謂知易行難！就開戶而言，要注意填表時(shí)的每個(gè)細(xì)節(jié)，還要復(fù)印相關(guān)的資料，最難的是有時(shí)候需要面對客戶各式各樣的問題�？蛻舫３䥺栆恍╆P(guān)于大盤關(guān)于股票的問題，雖然我并不是專門負(fù)責(zé)咨詢的人員，但是我不能在客戶面前一問三不知，不能影響公司在客戶心中的印象。因此，如何應(yīng)答客戶對于投資方面的問題，我也要能夠適當(dāng)?shù)亟獯鹨粌删�，�?dāng)然，最后肯定也是要提醒他們要向我們公司專業(yè)人士咨詢。
我仔細(xì)瞧了瞧那些各式各樣的表格，有一樣表格引起了我的注意。這是一份心理測試的表格，通過一系列的選擇題，來評估各個(gè)投資者的投資風(fēng)險(xiǎn)偏好，是激進(jìn)型還是穩(wěn)健性等等。通過這樣一種方式，更有利于我們投資方面的部門為各個(gè)投資者提供更符合他們更貼切的投資組合和投資策略。
這是一種非常不錯(cuò)的做法，充分體現(xiàn)了以客戶所需為本的想法。其實(shí)這只是以人為本的一方面，它在各個(gè)方面都充分的體現(xiàn)了細(xì)致入微的一面。而這也正是我們一樓窗口服務(wù)這一塊的服務(wù)宗旨。
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