2022年教育實習(xí)心得
有了一些收獲以后,常?梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編收集整理的2022年教育實習(xí)心得,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
2022年教育實習(xí)心得1
在近三個多月的實習(xí)期間,從最開始的茫然無知,不知所措,到現(xiàn)在與孩子們的融洽相處。在蘭州靈星工作的每一天,都會讓我學(xué)習(xí)到新的東西,使我對這份工作有了新的認(rèn)識,改變了許多我從前荒唐和狹隘的認(rèn)知。剛開始選擇這個機構(gòu)的時候,說實話有一份好奇心在里面,同時也認(rèn)為自己可以接受這個挑戰(zhàn),但是通過機構(gòu)督導(dǎo)的講解,使我明白了自己認(rèn)識的不足!對于這些孩子我們要付出更多的愛心,耐心,細(xì)心,關(guān)心,恒心和責(zé)任心!從事這份工作有一個很大的挑戰(zhàn),那就是溝通和理解。在學(xué)習(xí)的這一段時間里,通過老師的講解,對于自閉癥和語言障礙有了初步的了解和學(xué)習(xí)認(rèn)知,但是這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
因為之前沒有接觸過自閉癥兒童,我剛開始是有點抵觸心理的,現(xiàn)在想來也非常慚愧,通過機構(gòu)督導(dǎo)的及時指導(dǎo)和孩子們的熱情,我很快調(diào)整自己的狀態(tài)適應(yīng)并融入這個集體。我開始用優(yōu)勢視角去看待這些孩子們,用心觀察他們身上的閃光點,并且我相信他們自身是有潛能融入常態(tài)化的生活。在我實習(xí)的這段過程中,我親身去經(jīng)歷了這些孩子一點一滴的進步,他們慢慢地改掉了自己從前不好的習(xí)慣,這種感覺是別的地方所無法給予的,是發(fā)自內(nèi)心的祝福與欣慰。我相信老師們的體會比我更加深刻,就像看著自己親手雕刻的一件精美的作品一點點變得精美絕倫、光彩奪目。
集體課是類似于社工三大方法的小組活動,但又與小組活動有所區(qū)別,最大的區(qū)別就是有別人的輔助,一般是助教或者志愿者,主要是由老師完成課堂教學(xué)任務(wù),并且是針對自閉癥兒童自身的薄弱項目進行的,不是每個人都是一樣的“作業(yè)”。個別訓(xùn)練的方式從每個孩子的實際情況出發(fā),真正地為孩子們的成長考慮。從這些孩子們身上我不僅看到了他們的無論好的或者不好的變化,也看到他們的堅持與努力,他們會很認(rèn)真的聽老師們的課堂規(guī)則,努力去理解那些話的含義,那樣的眼神會讓我覺得不忍辜負(fù)。
雖然我們每天做著千篇一律的工作,實話說也有過職業(yè)倦怠,但是那些一閃而過的念頭因為這些可愛的孩子們被很快打消,記得八月份的時候有一段時間我感冒特別嚴(yán)重,早上我像往常一樣,引導(dǎo)一個孩子做運動,在我斷斷續(xù)續(xù)的噴嚏聲中,那個孩子給我遞過來一張紙,雖然在別人眼里不起眼的一個舉動,在這個孩子做出來讓我非常感動,因為之前聽老師提起過這個孩子沒有同理心,不懂關(guān)心別人,也許這種變化微不足道,但是他的確存在需要我們用心去發(fā)現(xiàn)。
在機構(gòu)實習(xí)的過程中也非常感謝老師們和督導(dǎo)的指導(dǎo),從老師們每天的以身作則更是讓我體會到作為一個特教老師的艱辛和不易,這是一個用生命去影響生命的職業(yè),它看似平凡卻意義非凡,機構(gòu)的每一個老師都像母親一樣關(guān)心愛護每個孩子,對待孩子們哪怕一點點的進步,都會為之欣喜,我在這里是擔(dān)任助教的工作,我非常感激機構(gòu)能給我這個珍貴的實踐機會。
不管是從老師身上還是這些可愛的孩子身上,都讓我學(xué)到了很多,相比來這里之前的我,不論是耐心、愛心、還是尊重及接納都有了很大的進步,作為一個社工專業(yè)的學(xué)生,這無疑對我以后更好的與案主建立專業(yè)關(guān)系和尊重接納案主都有舉足輕重的作用。一個良好的專業(yè)關(guān)系是成功的一半,我非常有幸能有這樣寶貴的經(jīng)驗。
新學(xué)期開學(xué)已經(jīng)有幾個小朋友去了普通幼兒園去上學(xué),這無疑是家長和老師辛苦努力的結(jié)果,也讓其他的家長看到了希望,靈星對家長支持方面也做的非常好,定期給家長們免費培訓(xùn)并進行心理疏導(dǎo),后期跟進上普通學(xué)校的那些孩子的狀態(tài),對機構(gòu)的宣傳與發(fā)展也起到了一定的推進作用。同時也是機構(gòu)專業(yè)服務(wù)最好的彰顯。
在這段時間里我學(xué)會了很多,懂得了一些人與人的溝通交流還有和老師們的接觸對特殊孩子的一些教育知識。但有很多不足的地方還得向其他老師多多的學(xué)習(xí)與交流。在機構(gòu)的這三個月里老師給了我很多的教導(dǎo),教會了我如何去接觸這些孩子。孩子們讓我記住了一次又一次的感動,他們天真的面孔給了我很大的鼓勵,希望和動力。在靈星的日子里回憶很多,有過快樂,也有過煩惱,但是煩惱總會被快樂所掩蓋掉。實習(xí)結(jié)束了,想說的太多,但是那些話不是用言語來表達的。機構(gòu)就好像是一個大家庭,我早就把自己當(dāng)作里邊的一員,馬上就要分開了,心里有太多的不舍,有機會我還想回到這個大家庭里來。一起見證他們的奇跡。
2022年教育實習(xí)心得2
短短的三個月實習(xí)生活已經(jīng)接近尾聲,回想起這三個月的生活,充滿了酸甜苦辣,從一開始來的不愿意,慢慢的轉(zhuǎn)化為樂在其中,到現(xiàn)在的戀戀不舍。三個月的生活讓我學(xué)會了很多,也讓我充分認(rèn)識到自身的不足,為以后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
作為一名師范生,在學(xué)校的學(xué)習(xí)主要是一些理論上的東西,很少能夠接觸到真實的課堂,久而久之,我們就養(yǎng)成了眼高手低的壞習(xí)慣,看待事情往往過于簡單,缺乏深刻的簡介,思考大于行動。因此,要想把所學(xué)的東西切實的,合理的應(yīng)用起來,就必須付諸于實踐,因為實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。實習(xí)是一個很好的機會,特別我們是國培計劃頂崗實習(xí),有三個月的時間,在這三個月的里,我嘗試著將學(xué)校里所學(xué)的理論知識運用于實際中,在這個過程中,我們也能夠找出自己的不足之處,從而努力的完善自己。
經(jīng)過三個月的實習(xí)生活,我覺得自己更加成熟了,認(rèn)識到了理論與實踐相結(jié)合的重要性,教師是一個很特別的職業(yè),肩負(fù)著傳承人類文明的重任,是人類的文化橋梁。對于即將走出大學(xué)校門,成為這支光榮隊伍一員的我來說,責(zé)任更是重大,只有擁有過硬的本領(lǐng),才能更好地接過這副重?fù)?dān),否則只會誤人子弟。隨著思想境界的提升,我也切實體會到了實習(xí)的重大意義。
實習(xí)期間,我認(rèn)真努力,來到實習(xí)學(xué)校的第一個星期,跟著指導(dǎo)老師聽課,熟悉環(huán)境,和實習(xí)班級的班主任主動溝通聯(lián)系,了解實習(xí)班級的情況。經(jīng)過一個星期的了解,對于本班學(xué)生的情況已經(jīng)相對熟悉,因此我制定了相應(yīng)的教學(xué)計劃和班主任工作計劃,在第二個星期正式投入了教學(xué)工作。
三個月的時間,我經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換,也漸漸領(lǐng)悟了教書育人的真正含義,收獲和感受也填滿了我的心房。
一、教學(xué)工作以學(xué)生為主體
三個月的時間,教學(xué)工作占據(jù)了大部分時間,由于我頂替的化學(xué)老師教了兩個班,因而實習(xí)時我也順理成章得教兩個班。這兩個班差距較大,了解情況知道,一班的學(xué)生相對聽話,但是上課時課堂氣氛卻不怎么活躍,一節(jié)課下來的效果也不怎么好。二班的同學(xué)卻恰好相反,上課時總有學(xué)生在里面講小話,而且說了也不聽,然而二班同學(xué)聽課的效率卻很高,很多內(nèi)容講一次就明白。因而針對不同的班級,我制定的教學(xué)方法也不相同,教學(xué)內(nèi)容也有差異。一班主要加強對基礎(chǔ)知識的掌握,只有大部分同學(xué)都懂了,才深入講解一些較難的知識點。而對于二班,一般基礎(chǔ)性的知識一帶而過,講的都是比較深入的。這也使我認(rèn)識到,在教學(xué)過程中,我們應(yīng)該從學(xué)生的角度來考慮,把學(xué)生當(dāng)做學(xué)習(xí)的主體,而不是一味的“滿堂灌”,“填鴨式”教育。
在剛開始教學(xué)工作的時候,我感到了迷茫。我突然發(fā)現(xiàn),我在學(xué)校學(xué)到知識好像一點都用不到,特別是關(guān)于新課程改革之下的一些教育理念,教育方法,對于這里的學(xué)生來說簡直是對牛彈琴。當(dāng)我精心準(zhǔn)備的第一節(jié)課在一班上下來之后效果都沒有,我更是心灰意冷,學(xué)生也不能適應(yīng),總是認(rèn)為我中間講的過渡都是廢話,就這樣,在他們的打擊之下,我甚至想放棄這樣的教學(xué)方法,每天只是講很多,然后讓他們抄筆記。所以接下來的幾次課中講的內(nèi)容很多,學(xué)生越發(fā)不喜歡聽。
在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下,我又經(jīng)過了改進,魏老師要求我嘗試不同的教學(xué)方法,而且對我們的教案也要求的很嚴(yán)格,每天都要檢查教案,而且還要試講,才能上講臺講課,講完之后還要寫教學(xué)反思,同時還要向魏老師匯報反思之后的改進措施。通過一段時間的訓(xùn)練,上課的方法也靈活多樣,小組討論,實驗探究,自己閱讀等。
針對化學(xué)這門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科,在教學(xué)設(shè)計的過程中更多的`是讓學(xué)生自己探究實驗。比如說,在講二氧化碳的制取研究時,我安排了兩個課時,第一個課時我選擇在實驗室中進行,二氧化碳的制取研究可以研究藥品,研究發(fā)生裝置,研究收集裝置,利用一節(jié)課的時間我?guī)麄円黄鹛骄苛怂幤,探究了裝置,學(xué)生積極參與,還有一些同學(xué)想到很多制取的裝置,出乎我的意料,第二個課時在教室進行中進行,主要對上節(jié)課探究的內(nèi)容進行歸納整理,這樣上下來之后學(xué)生印象深刻,從作業(yè)情況來看掌握的比較好。這使我慢慢是我恢復(fù)了信心,魏老師也漸漸放手讓我們自己去做,雖然不在對我們的教案進行檢查,但我還按照老師的要求先寫好教案,然后在進行試講,再去上課。
經(jīng)過這段時間的努力,我漸漸認(rèn)識到在新課改的教學(xué)背景之下,我們還是應(yīng)該充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用,鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí),合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)。著手于教材,根據(jù)學(xué)生的實際情況對教材加以利用。在這個實習(xí)學(xué)校里,我也發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的教師,除了我的指導(dǎo)老師魏老師,他的課堂組織的很好,教學(xué)技能,方法,值得我努力學(xué)習(xí)。另外一位老師是教務(wù)主任呂老師,她正好于國慶節(jié)期間參加了課改的學(xué)習(xí),回來之后還在學(xué)校進行了示范。
雖然她教語文,但我聽了她的課之后,我才發(fā)現(xiàn)原來枯燥乏味的古文能被她講的那么生動有趣,她實行的學(xué)習(xí)小組效果很好,學(xué)生積極參與,課堂氣氛也相當(dāng)活躍,整節(jié)課下來,我感到的是在輕松愉悅的氣氛中學(xué)到了很多,而且那篇古文我都能當(dāng)場背下來。在這個學(xué)校中,新來的幾位老師也是我學(xué)習(xí)的榜樣,他們有年輕的活力,給課堂注入了新鮮的力量?傊,每個老師都有自己的特色,我虛心的從他們身上學(xué)習(xí),努力的改掉我自身的不足。
二、班級管理從學(xué)生出發(fā)
除了做好自己的教學(xué)工作之外,我還擔(dān)任起了九(2)班的代理班主任。由于上著它們的化學(xué)課,在課堂里我對他們已經(jīng)有了大概的認(rèn)識,做起這份工作應(yīng)該要得心應(yīng)手,然而一切出乎我的意料,他們似乎不太歡迎我。第一次的班會組織活動時,沒有人響應(yīng)。讓我頓時想要放棄。通過和原班主任的溝通,我才明白,原來我首先要深入了解每個人的思想特點,和他們建立起良好的關(guān)系,再結(jié)合他們的特點來開展不同的活動,效果才會更好。
初中階段的學(xué)生容易叛逆,特立獨行,班級里我發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)沒有班級榮譽感。針對這樣的問題,我首先和班委進行溝通,組織活動時也先征求其它同學(xué)的意見。隨著時間的深入,很多同學(xué)也越來越喜歡我,我們開展的活動也很順利。三個月中,我們召開了幾次主題班會,包括詩歌朗誦,讀書活動,辯論賽,學(xué)生積極參與,氣氛活躍。同時九(2)班在參加學(xué)校舉行的“愛國,愛家,愛!钡睦收b比賽中獲得了第一,在一年一度的運動會中也取得優(yōu)異成績。這也慢慢讓他們建立了集體榮譽的觀念。這樣的思想觀念既有利于他們的生活,也利于他們的學(xué)習(xí)。
三、和人相處應(yīng)該有寬容的心
來到實習(xí)學(xué)校的生活,不僅僅只是停留在和同學(xué)相處的層面,這里有領(lǐng)導(dǎo),有同事,還有你的學(xué)生。如何跟別人相處也成了一門藝術(shù)。處理好和領(lǐng)導(dǎo)同事的關(guān)系,能夠讓你在生活中一帆風(fēng)順,而處理好你和學(xué)生的關(guān)系,能讓你的教學(xué)得心應(yīng)手。而在相處中,我認(rèn)為最重要的就是寬容,特別是對自己的學(xué)生,才來的時候,我懷著一顆炙熱的心,對他們也是小心翼翼,然而一個星期過去之后,我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的初中學(xué)生怎么那么難教啊,很多過分的行為,很多棘手的事情讓我心煩意亂,我甚至都不想給他們好臉色看。
可轉(zhuǎn)念一想,我當(dāng)初的學(xué)生時代也是這樣的,我不能用成年人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量學(xué)生的行為,凡事多設(shè)身處地的為他們想想。中學(xué)生有極強的可塑性和極強的自尊心,我們要好好保護他們的自尊心,自信心,不要一錯百錯,全盤否定。我們要用愛去開啟學(xué)生的心靈,很多時候一個笑容,一句鼓勵的話語,有時甚至是一個眼神,都可能對學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
實習(xí)是一次鍛煉的機會,是一個摸索,探究的過程,它教會了我很多道理。在這個過程中,我體會到了成功的喜悅,也陷入失敗后的痛苦掙扎,但是當(dāng)看到他們一點點的進步之后,我感到了很大的安慰。三個月的時間,我付出了我的心血,付出了我的感情,同時我也得到了豐厚的回報,學(xué)生成績的優(yōu)異,生活中的開心,都與我息息相關(guān),我也學(xué)會了堅強,學(xué)會了面對。在不斷的學(xué)習(xí)中慢慢成長,最后成熟。
2022年教育實習(xí)心得3
我不知道他們給了我多少日子;但我的手確乎是漸漸空虛了......去的盡管去了,來的盡管來著;去來的中間,又怎樣地匆匆呢......沈老師的一堂“時間的測量”勾起了我對這近兩個月教育實習(xí)的無限回憶。
在這近兩個月的時間里,我們經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這近兩個月的時間里,我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣。在這近兩個月的時間里,我漸漸領(lǐng)悟了教書育人的真正含義,確切的來說應(yīng)是先育人再教書。兩個月的時間不長,但感受卻填滿的我的心房。
一、為人師表是前提條件
俗話說“種瓜得瓜種豆得豆”,作為一名教師,若你播下的是文明的種子,開的也必將是文明之花,收獲的也必定是文明之果。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。平日里的點點滴滴都被學(xué)生看在眼里記在心頭。在不經(jīng)意間,我們從小帶來的不好習(xí)慣就如同種子般,悄無聲息的種在學(xué)生的心田,隨之發(fā)芽。一想到我們的陋習(xí)將被無數(shù)的學(xué)生放大千百倍,然后再去影響他們周邊的人,這該是多么恐怖的一件事情。所以,教師因以身作則,不僅在教學(xué)上要這樣,在平時的生活中亦是如此。
二、教師的管理、教學(xué)工作要從學(xué)生出發(fā)
班主任對班級的管理工作主要從學(xué)生的思想教育工作做起,只有讓他們的思想態(tài)度擺正了,班級管理的工作才能水到渠成。這實質(zhì)上是一個與學(xué)生進行心理溝通的過程,只有真正的解了學(xué)生的內(nèi)心世界,才能做到有的放矢,收到好的教育效果。在這一方面上,就要求班主任充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的,因為我們每一次面對的主體是不同的。我想這就是大教育家孔子為何要倡導(dǎo)因材施教的教學(xué)方法的原因吧。
不僅班級管理工作要以學(xué)生為出發(fā)點,教學(xué)工作更應(yīng)如此。每一位家長都滿懷希望的把孩子送到學(xué)校來,作為人民教師,我們有義務(wù)也有必要要針對每個學(xué)生的特點來進行教學(xué),盡量發(fā)揮其長處,發(fā)展他們的才能。為了全面提高每個人的科學(xué)素養(yǎng)這個總目標(biāo)而不懈努力。
三、用寬容的心去包容
人非圣賢孰能無過?更不要談學(xué)生了。嚴(yán)以律生是好事,但凡事都該有個度。而且,我們更不應(yīng)該用成年人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量學(xué)生們的行為。凡事多設(shè)身處地的為他們想想,回憶下我們自己的學(xué)生時代,很多棘手事情的解決方案就躍入眼前了,難道不是么?中學(xué)生有極強的可塑性和極強的自尊心,特別是我們這特殊的班級,班上有好些同學(xué)的父母雙雙外出打工,留下他們與年邁的爺爺奶奶輩生活在一起。也有個別學(xué)生的父親或是母親已永遠(yuǎn)的離開了他們。
我們更要小心翼翼的保護好他們的自信心、自尊心,不要一錯百錯,全盤否定。其實,好學(xué)生幾乎都是靠表揚出來的。老師對他們滿懷期望的眼神一定能得到他們積極地回應(yīng)----努力學(xué)習(xí)!一位優(yōu)秀的老師應(yīng)時刻用“愛”去開啟學(xué)生的心靈,很多時候一個笑容,一句鼓勵的話語,有時甚至是一個眼神,都可能會對學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
實習(xí)的過程是一個摸索、探究的過程,每一天我都有新的發(fā)現(xiàn),新的收獲。在教學(xué)過程中,我深深的感受到理論知識與實際教學(xué)中還是有一段差距的。這就需要我們不斷地去積累經(jīng)驗,用實踐這個武器去裝備完善自我。另外,我還覺得聽課這個環(huán)節(jié)對于教學(xué)經(jīng)驗的積累起到很大的作用,所以師范生應(yīng)該盡早的開始聽課這一教學(xué)活動。
2022年教育實習(xí)心得4
教育實習(xí)是學(xué)院師范人才培養(yǎng)方案的重要組成部分,是師范教育貫徹理論與實踐相結(jié)合的原則體現(xiàn),同時也是全面檢驗和進一步提高我院教育質(zhì)量、培養(yǎng)合格人民教師重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。10月份,我院09級部分師范類專業(yè)實習(xí)生奔赴亳州第九中學(xué)將進行為期十二周的教育實習(xí)。
學(xué)生,老師,我們進行著角色的轉(zhuǎn)換。
教書,育人,我們實踐著文化的傳承。
老師,是天底下最光輝的職業(yè),它是一個人民教師的榮光與責(zé)任。
對于這次實習(xí)的我,這是一次機遇,也是一份挑戰(zhàn)。當(dāng)機遇和挑戰(zhàn)并存時,你往往會有一個意想不到的收獲。不曾做過家教,更沒有帶過課,在這次實習(xí)前,我曾去建安中學(xué)應(yīng)聘小學(xué)數(shù)學(xué)教師,失敗了!但我并不認(rèn)為我失敗了,相反,我認(rèn)識到自己的不足,知道自己應(yīng)該怎樣去彌補,我相信從這次實習(xí)中一定可以完善自己!
我的實習(xí),是在匆忙中開始的。
3月x日到達實習(xí)學(xué)校,開始了一段新的生活,雖然現(xiàn)在僅只是實習(xí)生,但我是以一個正式教師來要求自己,同樣,實習(xí)的時候?qū)W習(xí)老師的經(jīng)驗可以更好地加強自己對教學(xué)的認(rèn)識,我知道只有通過實習(xí)才可以鍛煉自己,實習(xí)已經(jīng)過去幾天了,在這幾天中,我認(rèn)識了一些新的“朋友”—我實習(xí)班級的學(xué)生,所謂,初生牛犢不怕虎,初步體驗教師這一角色,有很多事情都躍躍欲試。雖然大家都覺得初一生很難教,但我還是信心滿滿地來了。好像一切都很自然地就開始了。
“批改作業(yè)、聽課做記錄、備課試講,這是你實習(xí)所要完成的三大任務(wù)!痹(jīng)許多指導(dǎo)老師指導(dǎo)學(xué)生說過。
批改作業(yè),聽起來是件很容易的事,可是真正做起來并沒有想象中那么容易。該以什么為評判標(biāo)準(zhǔn),不僅是結(jié)果正確,而且計算過程是否書寫規(guī)范,從學(xué)生的作業(yè)總體情況著手,可以反映學(xué)生的聽課效果,了解學(xué)生總體學(xué)習(xí)情況和性格特點。
其實批改作業(yè)和聽課,它們都是一個備課的過程,講課的準(zhǔn)備不只是備教材那么簡單。在聽課時,我學(xué)習(xí)到了課堂該如何管理,老師們是持著怎樣的教學(xué)理念在實現(xiàn)他們的教學(xué)過程。我在備學(xué)生,也在備課堂,這些都為我的試講做了準(zhǔn)備。
看似無用的東西如果你用心去做、去想,是能夠有所得到的。
在實習(xí)快要結(jié)束時,通常要讓指導(dǎo)老師和帶隊老師去聽節(jié),寫教案、背課是必不可少的。當(dāng)我上公開課時,我就是感覺沒有平時那么自然,有點緊張,心里嗡嗡響。雖然如此,但我知道,通過這節(jié)課我知道了自己的不足,也知道如何去彌補自己的不足之處。每個人并不是一上課就能成功。俗話說:失敗是成功之母。當(dāng)你失敗時,知道去找出自己的缺點,學(xué)會如何去彌補和改正。實習(xí)對于我來說,就是一個鍛煉和成長的過程。
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