畢業(yè)實習心得體會【薦】
我們有一些啟發(fā)后,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以不斷更新自己的想法。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的畢業(yè)實習心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
畢業(yè)實習心得體會1
畢業(yè)實習是大學生在完成所有課程之后,走向社會之前最真實的模擬實驗。對于我們會計專業(yè)的學生來說,他們通常注重理論學習,缺乏實踐鍛煉,所以實踐尤為重要。本次會計實踐的目的主要是通過編寫會計分錄、填制各種憑證、記賬、報表等實踐訓練,提高我們的實際應用水平,使我們能夠真正系統(tǒng)地實踐財務會計的基本程序和具體方法,進而加強我們對以往專業(yè)理論知識的理解,提高我們的實際操作能力,提高應用會計基本技能的水平。
在這次實習中,我系統(tǒng)地掌握了填制和審核原始憑證和記賬憑證、登記賬簿、編制報表的會計技能和方法,對所學理論有了系統(tǒng)完整的了解。通過這次實習,我們將會計理論與會計實踐相結合,有以下深刻體會。
第一,扎實的理論知識是前提
在實習之前,我一直認為我的會計理論知識通過學習已經(jīng)很扎實了。主觀上認為所有的工作都是一樣的,只要我掌握了規(guī)則,就不會有問題。但是在實際的過程中,我發(fā)現(xiàn)我們平時學到的東西遠遠不夠,細節(jié)上有很多錯誤,比如我們的寫作技巧,比如金額的大小寫,日期書寫的規(guī)范化等等。另外,根據(jù)相關的實習資料,我們在填制原始憑證、記賬、編制各種賬目時,經(jīng)常會被堵。回想原因,大部分都是因為平時理論知識不夠扎實,經(jīng)不起實戰(zhàn)的考驗,這也是我這次實習得到的重要一課。
第二,理論聯(lián)系實際是關鍵
通過這次實習,我也發(fā)現(xiàn),我們的會計師光有熟練的理論知識是遠遠不夠的。我們學會計學了這么久,可以說對會計基本熟悉,基本掌握了會計的專業(yè)基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系。但是在這個實踐中還是很難的,這讓我意識到會計理論如果離開了實踐過程,都是零,實際操作對會計人員來說很重要。離開實踐環(huán)節(jié)的會計理論只是一張紙,在會計人員的工作中是行不通的。
第三,足夠的耐心和細心是保證
會計是一項繁瑣的工作,我們在這次實習中深刻體會到一件事。剛開始實習的時候,一天到晚無聊的賬目和數(shù)字讓我煩透了,以至于單純填制憑證記賬,就會錯誤百出,試算不均勻。錯誤越多,越浮躁,越浮躁,錯誤越多,形成惡性循環(huán)。后來我意識到這個不足之后,靜下心來仔細研究分析,既加快了速度,又提高了效率,事半功倍。所以在會計工作中,嚴禁大大咧咧、大大咧咧、浮躁。其實做什么都一樣,需要有一顆平常心。
畢業(yè)實習心得體會2
帶著對實習的期待和對未知的惶恐,4月24日,我來到了無錫市第三人民醫(yī)院,開始了我的實習生涯。
在行政樓報道后,總帶教把我們送到各個科室,我的第一個科室是腫瘤科,護士長知道我剛來醫(yī)院實習,便讓帶教老師對我多多關照。
第一天,帶教老師向我介紹了一下科室,告訴我一些醫(yī)院的規(guī)章制度后,我就跟著老師觀察并學習老師的操作。
第二天,在老師的帶領下,我開始做一些基本操作,例如更換補液,電子灸療,周末處理等。
剛開始,我不知從何入手,只能機械地執(zhí)行任務,后來在老師的細心教導和病人的鼓勵下,我變得更加積極主動。剛開始做的時候我請老師在一旁看著,如果有不對的地方,老師可以幫忙。之后,再由老師講解剛才的操作中是否有疏漏不足之處,再次操作時還是這樣,直到老師覺得可以,沒問題了。
我先后在腫瘤科、胸心外科、心內科、手術室、輸液室、骨科、普外科、急診科等科室實習,每個科室都有自己的特色,都令我受益匪淺。但剛到一個新科室時,或多或少我總會有一些茫然和無所適從,這時候帶教老師和一起實習的小伙伴就尤為重要,通過她們的幫助,我會更快地融入科室。
帶教老師們細心教導,認真負責,每當我有一點點進步,老師們也會鼓勵我,即使我犯了錯也會告訴我原因,幫助我改正錯誤,起到良好引導的作用,讓我把學了三年的理論去應用于臨床實踐中。
臨床實踐是對理論學習階段的鞏固與加強,也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時也是我們就業(yè)前的訓練。經(jīng)過這六個多月的實習,我學會了靜脈輸液,心電監(jiān)護,更換引流袋等基本的護理操作,也有了以下的一些體會。
一、理論知識:在學校里,我們被動地接受那么多的知識,自以為記住了,但在老師的提問下,我一次次啞口無言,才發(fā)現(xiàn)自己學得不夠扎實,只好再不斷翻書鞏固。
二、學會主動學習:剛開始時,我總擔心會不會做錯,做事情總是縮手縮腳。后來我發(fā)現(xiàn),我們不能再像在學校里那樣等著老師教我們,而是要學會主動提問題,主動提出做規(guī)定的操作。
三、做事講求速度技術和質量:看到病人痛苦地嘆息,我在操作的時候,總會猶豫不決生怕弄疼了他們,只有膽大心細,準確迅速,才能早點解決病人的痛苦。
四、無菌觀念和查對制度:在手術室實習那段時間,無菌觀念是重中之重,洗手上臺時要是違返無菌操作原則,帶來的后果難以想象;三查七對,最最基礎,是一切操作的前提。
五、態(tài)度與溝通:我們要用親切的笑容與有效的溝通,讓病人信任我們,理解我們的操作,特別是我們的技術還不夠熟練,在操作前要和病人溝通好。
總而言之,在這6個多月的過程里,我學到了很多,成長了很多,但我還有不少不足之處需要改進,如發(fā)言較少,在學習時遇到的問題不夠主動詢問,有時在處理事情上不夠細致等,這些都是我需要注意的,因此在今后的工作學習中,我一定會努力提高自己各方面的能力,定好目標,踏實前進。
畢業(yè)實習心得體會3
時光如梭,實習的生活已經(jīng)過了一多半,親身經(jīng)歷了才知道口腔醫(yī)學的深奧與不易。書本上的知識只是進入口腔行業(yè)的墊腳石,而豐富的臨床經(jīng)驗、熟練的操作能力、良好的服務態(tài)度、獨特的創(chuàng)造力、和一顆有責任的心才能成為口腔行業(yè)的佼佼者。
我跟著學習的老師名氣很大,墻上被錦旗掛滿,甚至已經(jīng)放到了桌子底下。這讓我的壓力蠻大的,慢慢的發(fā)現(xiàn)了一個問題,跟著一個出名的大夫其實也是有弊有利的,弊的部分是大多數(shù)病號其實都是慕名而來的,不愿意讓實習生動手所以我的動手的機會不是很多。利的部分是雖然動手的機會少,但可以看到老師與其他大夫在治療上的不同方法與技巧,老師拔智齒的技術堪稱一絕,不得不讓人折服,除了埋伏牙以外其它牙,一個牙挺足以!而且老師的種植牙技術也很棒,種一個活一個。總之,我還是要繼續(xù)努力!
實習第1至第5周,我跟隨口腔科的老師在醫(yī)院的口腔科開始了我的暑期實習之旅,期間觀察了老師拔牙、鑲牙、根管治療、拍牙片、取模、正畸等治療過程。雖然知識有限,但在老師孜孜不倦的細心指導下,我學到了很多課堂上學不到的東西。例如:在為患者治療時,還要學會為患者解釋他們的病情,并向患者說明可行的、合適的醫(yī)療方案。這樣不僅能讓患者更加信任我們醫(yī)生,從而使患者更加配合醫(yī)生的工作。還能避免許多意外的糾紛。總之,我們要做到“讓病人明明白白的看病!
在口腔科實習的過程中,遇到做根管治療的患者最多。需要做根管治療的大多是因為牙齒內部的根管組織有了炎癥,導致牙齒脹痛(有些因為牽涉痛會使整個頭部都有疼痛感)。使病人難過不已。
根管治療一般分幾次進行治療。因為一般患者根管內的組織并未完全壞死,這時就需要先放藥,把根管內組織“滅活”。這樣,在清除根管內組織時能大大減輕患者的痛苦。
根管治療的過程如下:
1.用牙鉆鉆開牙齒,打開牙髓腔。在鉆的時候鉆頭必須垂直并慢慢向下,待有突破感時,說明已經(jīng)打開了牙髓腔。許多病人因為牙齒內有炎癥所以感到脹痛。打開牙髓腔后,這些有炎癥的組織可排出,所以鉆開后有少量出血是正,F(xiàn)象,而疼痛感則會消失或大大減輕。
2.清除牙髓腔及牙根管內的組織。這里需注意的是,如果清除時患者感到劇烈疼痛,則說明根管內組織尚未完全壞死,這時就像前面說的,先放藥封口,讓患者幾天后再來治療。清除根管內組織時,用拔髓針伸入牙根管,旋轉180°,然后拔出。根管內組織就會被拔髓針拉出。
3.測量根管的數(shù)量、深度。并用對應的擴大針把根管擴大。
4.用牙膠尖填充根管。
5.用材料把鉆開的牙封好。常用的是光固化材料。
除了根管治療,拔牙的患者也不少。一般是拔正畸牙的(可惜我見習期間沒有拔阻生牙的,聽說拔那個挺費勁的)。拔牙并不像我想象中的那么簡單,如果用力不均勻會把牙弄碎從而增加手術難度,而且也會給患者增加痛苦。
在老師的指導下,我學習了使用牙挺等工具以及常用麻藥的使用方法。老師常用的麻醉方法有兩種: 組織麻和必蘭麻。用組織麻需要打到神經(jīng)的附近,例如在下頜用組織麻醉時,針管需從對側第四尖牙伸入,在翼下頜韌帶中下1/3處向外2~3mm處入針,待針頭碰到骨板后稍微回抽再向里插入幾毫米,回抽注射器,沒有血回流的話就注射大部分藥物。然后收回針頭約1/3長度,再次回抽注射器,如果沒有血回流,則可再注射部分藥物。然后再收回約針頭約1/2的長度,再次回抽注射器,若沒有血回流,則把剩余藥物全部注射。組織麻醉一般用4~5mL的利多卡因。而用必蘭麻則方便許多,只需要在待拔牙周圍的牙齦表皮注射至該處牙齦變白即可。麻醉過后等待數(shù)分鐘讓麻藥擴散,然后即可開始拔牙。
另外,老師還大概跟我講解了潔牙、拍片、取模的方法及要領,讓我受益匪淺。
畢業(yè)實習心得體會4
經(jīng)歷xx個星期的生產(chǎn)實習最終結束了,在xx公司工作的這幾天,我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽,大家對我也關懷備至,時常給我鼓勵和幫忙;我工作的時候也是兢兢業(yè)業(yè),不僅順利完成工作任務,工作之余還經(jīng)常總結經(jīng)驗教訓,不斷提高工作效率,雖說工作中我也會犯一些錯誤,從而受到領導批評,但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情,讓我能在以后的工作中謹慎細心,提高工作效率。
這次實習我總結了以下幾條經(jīng)驗,在以后的生活中如果我能吃透這些經(jīng)驗,將會使我受益匪淺。
第一:在與別人打交道時必須要主動積極。我本身是個相對比較內向的人,不擅長主動和別人交流打交道,在此次實習中我也發(fā)現(xiàn)了自我的不足。
在工作的時候同樣也要積極主動的和別人交流。在今后的社會工作中,工作不再是一個人所能完成的,那是幾個人或是一個團隊的工作。雖然此次我是來實習的,由于對業(yè)務的不了解以及專業(yè)知識的不熟悉,只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作,可是我也很積極的去幫忙別人完成自我力所能及的工作。
第二:工作時必須要一絲不茍,認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的,這就要求他在這段時間內必須要細心謹慎,一絲不茍,不能老是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你的.工作進程受阻,還會影響他人,甚至受老板批評責備,所以認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。
第三:在工作崗位上必須要勤于思考,不斷改善工作方法,提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣,并且?guī)滋煜聛硪矔容^枯燥,就是需要你多動腦筋,不斷地想方設法改善自我的工作方法,尋找或是設計簡捷的流程,提高工作效率,減少工作所需時間。
畢業(yè)實習心得體會5
隨著社會的快速發(fā)展,用人單位對大學生的要求越來越高,對于即將畢業(yè)的法醫(yī)學專業(yè)在校生而言,為了能更好的適應嚴峻的就業(yè)形勢,畢業(yè)后能夠盡快的融入到社會,同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎,畢業(yè)實習是必不可少的階段。畢業(yè)實習能夠使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在法醫(yī)學專業(yè)課堂上根本就學不到的知識,受益匪淺,也打開了視野,增長了見識,使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去,為以后進一步走向社會打下堅實的基礎,只有在實習期間盡快調整好自己的學習方式,適應社會,才能被這個社會所接納,進而生存發(fā)展。
剛進入實習單位的時候我有些擔心,在大學學習法醫(yī)學專業(yè)知識與實習崗位所需的知識有些脫節(jié),但在經(jīng)歷了幾天的適應過程之后,我慢慢調整觀念,正確認識了實習單位和個人的崗位以及發(fā)展方向。我相信只要我們立足于現(xiàn)實,改變和調整看問題的角度,銳意進取,在成才的道路上不斷攀登,有朝一日,那些成才的機遇就會紛至沓來,促使我們成為法醫(yī)學專業(yè)公認的人才。我堅信“實踐是檢驗真理的唯一標準”,只有把從書本上學到的法醫(yī)學專業(yè)理論知識應用于實踐中,才能真正掌握這門知識。因此,我作為一名法醫(yī)學專業(yè)的學生,有幸參加了為期近三個月的畢業(yè)實習。
經(jīng)過了大學四年法醫(yī)學專業(yè)的理論進修,使我們法醫(yī)學專業(yè)的基礎知識有了根本掌握。我們即將離開大學校園,作為大學畢業(yè)生,心中想得更多的是如何去做好自己專業(yè)發(fā)展、如何更好的去完成以后工作中每一個任務。本次實習的目的及任務要求:
1.1實習目的
①為了將自己所學法醫(yī)學專業(yè)知識運用在社會實踐中,在實踐中鞏固自己的理論知識,將學習的理論知識運用于實踐當中,反過來檢驗書本上理論的正確性,鍛煉自己的動手能力,培養(yǎng)實際工作能力和分析能力,以達到學以致用的目的。通過法醫(yī)學的專業(yè)實習,深化已經(jīng)學過的理論知識,提高綜合運用所學過的知識,并且培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力
、谕ㄟ^法醫(yī)學專業(yè)崗位實習,更廣泛的直接接觸社會,了解社會需要,加深對社會的認識,增強自身對社會的適應性,將自己融合到社會中去,培養(yǎng)自己的實踐能力,縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的觀念與業(yè)務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎;
③通過實習,了解法醫(yī)學專業(yè)崗位工作流程,從而確立自己在最擅長的工作崗位。為自己未來的職業(yè)生涯規(guī)劃起到關鍵的指導作用。通過實習過程,獲得更多與自己專業(yè)相關的知識,擴寬知識面,增加社會閱歷。接觸更多的人,在實踐中鍛煉膽量,提升自己的溝通能力和其他社交能力。培養(yǎng)更好的職業(yè)道德,樹立好正確的職業(yè)道德觀。
1.2實習任務要求
、僭诜ㄡt(yī)學崗位實習期間,嚴格遵守實習單位的規(guī)章制度,服從畢業(yè)實習專業(yè)指導老師的安排,做好實習筆記,注重理論與實踐相結合,善于發(fā)現(xiàn)問題
、谠趯嵙曔^程,有嚴格的時間觀念,不遲到不早退,虛心向有經(jīng)驗的同事請教,積極主動完成實習單位分配的任務,與單位同事和諧相處;
、勖刻於颊J真總結當天的實習工作所遇到的問題和收獲體會,做好工作反思,并按照學校畢業(yè)實習要求及時撰寫畢業(yè)實習日記。
畢業(yè)實習心得體會6
今年暑假,我有幸在杭州市公安局蕭山區(qū)分局進行了為期一個月的見習生活。在一個月的見習過程中,我主要做的就是和老師一起去殯儀館解剖尸體,在法醫(yī)門診看老師如何鑒定傷勢,自己坐在辦公室看看書。一個月下來,我確實學到了不少東西,也實實在在地體會到了法醫(yī)工作的艱辛。下面我就具體說說我在法醫(yī)門診所學到的一點東西,來和大家分享:
首先,法醫(yī)傷勢鑒定主要做的就是對鑒定當事人(一般來鑒定都是打架斗毆的雙方或是故意傷害案的受害者)的傷勢做出一個科學的判斷,看是否構成輕傷還是重傷。鑒定的結果對一個案件的性質有著決定性的作用,如果鑒定結果為輕傷,案件的性質就是刑事,按照法律規(guī)定,要判處三年以下有期徒刑:如果鑒定為重傷,就要判處三年以上十年以下有期徒刑。可見,法醫(yī)傷勢鑒定的重要性非同一般。
說完法醫(yī)鑒定的重要性,下面就說說法醫(yī)是如何進行鑒定的,也就是鑒定的程序。
第一,法醫(yī)接受公安局及其下屬單位、法院、檢察院等具有相關資質的單位委托(法醫(yī)門診一般是不接受個人委托鑒定的),要求委托單位提供所有所需的資料,并且保證所提供材料的真實性。
第二,法醫(yī)仔細查看相關資料(一般包括鑒定當事人的門診病歷,住院病歷,手術記錄,所有的影像學資料包括所拍的片子和報告單),并簡單詢問鑒定當事人的一些情況,決定是否接受委托(一般不接受委托主要因為所提供的資料不全、現(xiàn)有的資料無法判斷出具體損傷情況,需要去醫(yī)院再做出診斷、目前不能鑒定傷勢需要等傷勢穩(wěn)定后再做鑒定)。
第三,如果接受了相關單位的委托,法醫(yī)就會填寫一份人體勘驗筆錄,對當事人開始進行鑒定。由于鑒定的標準有很多條,具體鑒定什么也多種多樣,我就不一一列舉。不過,一般情況下,主要有測量傷口長度和檢查受傷關節(jié)的活動度(一般要測量關節(jié)活動度,都要等到3~6個月之后才能進行,主要是為了等當事人的傷勢穩(wěn)定,以免以后出現(xiàn)不必要的麻煩)。鑒定過程中,最不可缺少的工具就是照相機了,一般都是先給當事人拍一張正面照,然后在傷口處貼上比例尺,拍照固定。在當事人帶來的資料中,法醫(yī)經(jīng)常需要的就是各種片子,法醫(yī)會把當事人受傷的地方從片子上找出來,用相機記錄下來,將來寫報告時作為證據(jù)。
第四,法醫(yī)一般都是邊檢查邊填寫勘驗筆錄的,等填寫完以后鑒定就算完成了。對了,鑒定時的那些資料,法醫(yī)一般都需要當事人復印一份留下,將來作鑒定報告的一部分。法醫(yī)一般會在14個工作日內出具鑒定結果,鑒定當事人可以向委托單位詢問鑒定結果。
大致的鑒定程序就是以上所述,下面就舉幾個具體的驗傷的例子說說鑒定過程中應該注意什么,如何運用驗傷標準來做出準確的判斷。
第一個例子是關于測量傷口長度的。某日,一中年婦女在派出所民警的陪同下來法醫(yī)門診驗傷。當時見當事人左面頸部有一道創(chuàng)口,通過查看案情的介紹,得知該當事人被嫌疑人用酒瓶刺傷頭面部和頸部,事后去醫(yī)院進行清創(chuàng)縫合和抗感染的處理。經(jīng)法醫(yī)測量面部傷口,左側頜面部見長4.5cm縫合創(chuàng)口。其損傷程度依據(jù)《人體人體輕傷的鑒定(試行)》第十四條之規(guī)定面部單個創(chuàng)口長度超過3.5cm,評定為輕傷。
這個案子中,在測量傷口長度時尤其要注意不要把醫(yī)生處理傷口時增加的長度計算在內,在傷口長度剛好達到驗傷標準下限時更要仔細測量。
第二個驗傷是關于關節(jié)活動度的問題。某日,一男子在派出所民警的攙扶下走進了法醫(yī)門診。在看過案情介紹后得知,該男子在三個月前被人用刀砍傷膝關節(jié),現(xiàn)在行走能然有很大的困難。法醫(yī)拿了一個量角器測量了當事人膝關節(jié)目前的活動范圍為0~80°,而膝關節(jié)的正;顒臃秶0°~135°,可想而知,會給當事人的行走帶來多大的麻煩。在重傷標準中有一條說的是膝關節(jié)關節(jié)運動活動度喪失達百分之五十九可以評定為重傷,可知該男子目前的傷勢不構成重傷。
通過這個案子,我們應該知道在測量關節(jié)活動度時必須認真細心,在判定傷勢時有時真的只是相差一點點卻會出現(xiàn)截然相反的結果。
總之,別看法醫(yī)鑒定傷勢只是拍拍照,量量長度,這么簡單,里面的學問可真不小呢,你必須掌握診斷學、影像學、法醫(yī)臨床學等相關學科的知識,這樣在面對復雜多樣的情況時,才能迅速準確地作出相應的判斷。
畢業(yè)實習心得體會7
作為一名大專生而言,在學校的學習結束之后,找工作是非常的困難的,而且對于剛畢業(yè)的大專生來說,對于一個從來沒有在社會上面打拼奮斗過的人來說,剛開始的時候是非常的迷茫和不知所措的,雖說開頭很難,但是很慶幸自己足夠堅持,才得已讓結果是非常美好的。
我很榮幸自己能夠加入xx公司,成為公司里面的實習生之一,對于xx公司實習生的名額是非常的緊缺的,但是競爭也是非常的激烈,畢竟作為一名大學畢業(yè)生來說,好的實習工作能夠讓我們在短時間里面熟悉且了解到很多關于職場工作的一些事情,所以對于自己能夠在xx公司參加實習感到非常的榮幸,我也很珍惜通過自己的努力獲得的這份工作。所以從自己第一天進入公司開始,我就對自己高標準,嚴要求,做到不讓自己后悔,也不讓公司失望,我知道這份工作對我自己的重要性,所以我更加的懂得自己需要付出更多的精力和心思,所以在這段時間的實習期的工作上面,我嚴格按照公司對待實習生的工作制度和要求來進行自己的工作,也嚴格的遵守公司以及辦公室的上班的紀律,從來沒有出現(xiàn)過任何的錯誤,以及出現(xiàn)過早退,遲到等影響公司的事情,更是無時無刻提醒自己要做好自己的所有的工作,并且對自己的工作要打起十二分的精神和興趣,所以在這段時間的實習工作當中,我完成的非常的出色,也獲得了公司領導以及公司同事的一直表揚。
從學校到職場是一個比較大的轉變,需要我們從自己本身開始就要做出的一個巨大的改變,這不僅僅是考驗我們對于自身的一種要求,更是對我們學校所學習的知識成果的考驗,也是因為自己有機會在xx公司實習這么久的時間,才得已讓自己對以后的工作有一種責任感,之前在學校一直覺得學習是學生的義務,是應該做的,現(xiàn)在離開了學校,到了職場里面,就開始覺得工作是自己應該在公司的所盡的責任,對于自己的工作我有責任,也有必要需要自己盡自己最大的努力和力量去做好,也需要我們通過自己的努力去完美的完成自己的所有工作。
經(jīng)過這段時間的實習,這是一份工作也是一種特殊的學習,我也學會了很多,收獲了很多,也相信有了這次的工作經(jīng)驗,以后自己在工作上面會更加的順利。
畢業(yè)實習心得體會8
社會經(jīng)濟的發(fā)展,讓會計學成為炙手可熱的行業(yè),也成為企業(yè)、公司等日常經(jīng)營必不可少的必備。隨著會計制度的日臻完善,對會計人員的高度重視和嚴格要求,作為即將步入社會的會計專業(yè)人員,為了符合社會的要求,加強社會競爭力,必須嚴于自身的專業(yè)素質修養(yǎng),培養(yǎng)較強的會計工作的實踐操作能力。經(jīng)過三年半的專業(yè)學習后,在把握了一定的會計基礎知識的前提下,為了進一步鞏固理論知識,將理論與實踐有機地結合起來,本人進行了為期三個月的專業(yè)實習,以下是此次實習中的一些心得和體會。
實習真的是一種經(jīng)歷,只有親身體驗才知其中滋味。
課本上學的知識都是最基本的知識,不管現(xiàn)實情況怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如果沒有學過系統(tǒng)的會計理論知識,不懂得那些專業(yè)的財務詞匯,要想完成會計工作,是相當?shù)睦щy。
會計工作是比較繁瑣而細微的,面對的不是深刻的文字,而是反復出現(xiàn)的阿拉伯數(shù)字,很容易產(chǎn)生疲倦的感覺。一旦注意力不集中,就會導致賬目記錄、登錄錯誤,計算的錯誤等問題。只有靜下心來,認真的做,才不會出現(xiàn)差錯。因此,工作的時候,絕對的高度集中注意力,不能分心,不能心浮氣躁。不然,效率極低,而且錯漏百出。
面對著事務所里的律師,看著他們每天從事的工作,其實,本質上都與我的工作差不多,有著不斷的重復,但是,他們卻從來都是嚴禁以待,對于每份證據(jù),每份文件,每個程序,每個環(huán)節(jié),都要做反復地核對與檢查,保證著工作的質量與效率。在訴訟文書上,對每個字,每句話,都有著相當嚴密的推敲與構思。就如同會計工作一樣,一個小數(shù)點都得斤斤計較?雌饋硎嵌嗝吹姆ξ,枯燥。但是,真正用心了,才發(fā)現(xiàn),工作的樂趣,在于過程中的謹慎,與完成工作后的輕松。當你發(fā)現(xiàn)自己的工作,做得一天比一天精確,一次比一次有效率的時候,那種精神上的滿足感是旁人無法體會的。
偶爾閑暇也與律師們聊天,才發(fā)現(xiàn),他們對著財務的見解,也是相當?shù)莫毜,讓我意識到自己工作的價值。會計是一個經(jīng)營機構最基本的構建,也是一個掌握經(jīng)濟命脈的關鍵部門,無論公司大小,都是圍繞著經(jīng)濟在運作的。這個位置舉足輕重,每一個數(shù)字都牽扯到公司的興衰,畢竟,這個商業(yè)社會中,經(jīng)濟牽動著所有的公司與所有的人,日常法律事務,其實也是大部分圍繞著經(jīng)濟流轉而產(chǎn)生,因此,會計部門的重要性,是不能忽略的,作為掌握一切經(jīng)濟動向的部門,就好像命運的齒輪,一旦它停止了,那么整個公司也就無法再正常運作下去。
良好的專業(yè)素質、認真的敬業(yè)精神、嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、清廉的道德修養(yǎng),都是對會計人要的基本要求,此外,作為會計人員,對外的溝通力與交際能力,也是要求頗高的。一個會計的綜合素質,體現(xiàn)了一個公司的整體水平。
經(jīng)過這段時間的實踐操作學習,我對會計工作的認識有了更多的提升。會計工作也如同一門藝術一樣,要潛心修煉,提高自身,才能得到更多的肯定與承認。僅僅有著專業(yè)知識,是無法勝任會計工作的,還必須有著綜合素質的修養(yǎng),才是一名合格的會計人員。只有認識到自身的不足,與會計工作的重要性,才能讓自己更了解自己的位置,肩負的責任,與工作的真實意義。也只有堅持不懈,精益求精,才能成為一名優(yōu)秀的專業(yè)會計人。
畢業(yè)實習心得體會9
盡管之前參加過北京城市生存訓練,做過很多兼職,但總歸還是有學生身份作為靠山,有一種體驗的心態(tài)。但當我拉著行李走出校門,四處奔波租房,上下班在寒風中擠公交,開始為生活斤斤計較的時候,才真真切切地意識到自己已經(jīng)不再是學生了。初入社會這個大熔爐,我學會的第一件事就是一定要練就強大的內心,我覺得實習的目的就是讓我們完成角色轉換,認清生活本來的樣子,然后學著適應生活。看著大街上的每個人,大家都在為生活忙碌奔波,都在咬牙堅持為夢想拼搏,別人能做到的,自己又有什么資格玻璃心。學習的時候覺得學習好難,離開校園才發(fā)現(xiàn)生活更難。吃不了學習的苦就得吃生活的苦。生活不易,終身學習,且行且珍惜。
此次的畢業(yè)實習為我深入社會、體驗生活提供了難得的機會,讓我在實際的社會活動中感受生活,了解在社會中生存應該具備的各種能力。利用此次難得的機會,我努力工作,嚴格要求自己,虛心向財務人員請教,認真學習會計理論,學習會計法律法規(guī)等知識,利用時間認真學習一些課本內容以外的相關知識,掌握一些基本的會計技能,從而意識到空余時間應該做些什么,加劇了學習的緊迫感,為我真正跨入社會、走上工作崗位積累了豐富的工作經(jīng)驗,打下堅實基礎。
三個月的實習經(jīng)歷,更讓我清楚地認識到通才教育的意義,相比于專業(yè)知識而言,學習力、執(zhí)行力、創(chuàng)新力的鍛煉和提高更讓我受益。四年的校內學生干部經(jīng)歷和校外實踐經(jīng)歷,提升了我的責任感、使命感、團隊協(xié)作能力、組織協(xié)調能力、文案協(xié)作能力、抗壓能力、永不懈怠的精神狀態(tài)和一往無前的奮進姿態(tài)。我想,這都是通才教育在潛移默化中教予我的。我們度過的平凡的每一天,那些偶然的機會,膽怯的嘗試,委屈的抱怨,流下的淚水,我們以為的未能給生命增加厚度的每件事,其實都在塑造著我們。它們都會默默地在生命里沉淀,然后在某個時刻告訴我們,不要慌亂,腳下的路已是你所期待的模樣。
初入社會的壓力固然會有,適當加壓會讓我們更好地前行。人的成長和進步,如果沒有壓力,潛能得不到開發(fā),智慧便不能開花。天行健,君子以自強不息,地勢坤,君子以厚德載物。能力不夠,繼續(xù)努力;有所進步,精益求精;未達絕頂,永不止步。愿我們既有壓力,也懂努力,既有動力,也得收獲。
心有所信,方能行遠。李大釗先生曾說過:“青年之文明,奮斗之文明也,與境遇奮斗,與時代奮斗,與經(jīng)驗奮斗!痹诮h百年之際,青年一代的我們更應初心如磐砥礪前行,使命在肩勇毅擔當,在學習四史中總結經(jīng)驗,對照現(xiàn)實,激發(fā)奮進力量,與黨同步前行。
畢業(yè)實習心得體會10
在實習的過程中,自己學到了許多原先在課本上學不到的東西,而且可以使自己更進一步接近社會,體會到市場跳動的脈搏,如果說在象牙塔是看市場,還是比較感性的話,那么當你身臨企業(yè),直接接觸到企業(yè)的生產(chǎn)與銷售的話,就理性得多。因為,在市場的競爭受市場競爭規(guī)則的約束,從采購、生產(chǎn)到銷售都與市場有著千絲萬縷的聯(lián)系,如何規(guī)避風險,如何開拓市場,如何保證企業(yè)的生存發(fā)展,這一切的一切都是那么的現(xiàn)實。于是理性的判斷就顯得重要了。在企業(yè)的實習過程中,我發(fā)現(xiàn)了自己看問題的角度,思考問題的方式也逐漸開拓,這與實踐密不可分,在實踐過程中,我又一次感受充實,感受成長。
下面是本人對工作過程的一些總結及心得體會:
目的
通過安排到xxx車間進行實習,了解產(chǎn)品生產(chǎn)工藝流程、職能部門的設置及其職能,了解企業(yè)的內部控制.
流程
在這一個多月的時間里,下到生產(chǎn)車間后,先了解整個xxx生產(chǎn)的流程,從采購入庫,到領料生產(chǎn),到最后的成品入罐,對整個車間的生產(chǎn)活動有了基本認識,這對我們熟悉企業(yè),進行實務操作打下良好基礎。
其中,先前我們對xxx的生產(chǎn)幾乎一無所知,但下到車間之后,我們不僅了解了生產(chǎn)流程,還進一步了解了xxx的生產(chǎn)工藝流程和用途,由于脂肪酸生產(chǎn)完后是直接用于公司后面的揚子石化生產(chǎn),所以每個月的生產(chǎn)有一定的額度.而且由于季節(jié)和溫度等條件的限制,機器開工的時間長度及強度也有相關的規(guī)定,另外,對一些流水線的參觀,也激發(fā)了我對如何通過新流水線的建設,對降低生產(chǎn)成本的思考,于是,感受頗深的一點,要做一名合格的會計人員,對基本、基礎的作業(yè)環(huán)節(jié)是要了解的,否則,很容易讓理論脫離實踐.
在熟悉了車間的生產(chǎn)流程后,工作人員拿了以前的交接班記錄和中間產(chǎn)品申請單和報表等資料給我們看,在翻看這些資料的過程中,有不懂或弄不清楚的資料,積極向同事請教,在他們的耐心指導下,我們對車間的整個產(chǎn)品檢驗的程序方法有了一定上的認識。
由于化工生產(chǎn)是不間斷的,所以車間生產(chǎn)必須時刻有人,車間的工作人員采取四班兩倒(一天白班12小時一天晚班休兩天)和常白班制度.我們車間有四個人(主任,工藝員,等)上長白班,其他人分成甲乙丙丁四個班四班兩倒.
雖然我們沒有正式分配,但我們都嚴格遵守車間的生產(chǎn)紀律,遇到不懂不明的地方都積極發(fā)問,以免造成安全事故.在車間里必須首先了解生產(chǎn)工藝流程,我們先查看了每個儀器和設備,并了解他們的名稱和用途,遇到不懂的地方工藝員就跟我們耐心講解.為了更好的工作,我們把工藝流程圖畫下來以便更好的熟悉工作環(huán)境.當然在化工生產(chǎn)中最重要的是安全.因此我們剛進車間時主任就給我們上了一堂安全教育課.
我們被安排在丙班和他們一起倒班,這樣我們可以親自參與實際的生產(chǎn)中, 下和但是,在日復一日的工作中,是否還可以通過一些技術手段,進一步提高工作效率。
畢業(yè)實習心得體會11
0xx年x月x日至5月x日,我在思南三中進行了將近三個月的實習。在指導老師的幫助下,我較好地完成了教育實習任務,實習工作得到了較為圓滿的成功。在此期間,我看到了一片未曾接觸的新天地,觸及了未曾涉及的新領域;在此期間,做好每一件事都是我的信念,完成每一項任務都是我的執(zhí)著;在此期間,竭盡我的心智,細細思考,認真品味,找尋著我的每一份感想,每一份領悟,思索著我的得與失,進行著成長自我的每一步;匚哆@短暫而充實快樂的日子,我只是覺得日子真如白駒過隙一般,匆匆滑過指尖,不容我挽留,而我唯一可以做的,唯一可以挽留的是這段日子以來,我心靈的感悟,思想上邁出的幾大步。
我于3月x日到思南三中報到,正式開始了實習生活,實習班級為八年級(9)班。在近三個月的實習生活中,作為一名實習老師,我以一名正式教師的標準嚴格要求自己,以高度的責任心、積極的態(tài)度投入到課堂教學中。
畢業(yè)實習心得體會12
我學的專業(yè)是會計,為了加強自身的素質,培養(yǎng)較強的會計工作的操作能力,本學期初,我在一家建筑公司進行了專業(yè)實習。
總以為憑著記憶加上大學里學的理論對于區(qū)區(qū)原始憑證可以熟練掌握,也正是這種浮躁的態(tài)度讓我忽視了會計循環(huán)的基石——會計分錄,以至于后來領導讓我嘗試制單的良苦用心。于是實習時只能晚上回家補課了,把公司日常較多使用的會計業(yè)務認真讀透。
畢竟會計分錄在書本上可以學習,可一些銀行帳單、匯票、發(fā)票聯(lián)等就要靠實習時才能真正接觸,從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了,還要把所有的單據(jù)按月按日分門別類,并把每筆業(yè)務的單據(jù)整理好,用圖釘裝訂好,才能為記帳做好準備。制好憑證就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事,可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。
因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了,每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數(shù)字就要用紅筆劃橫線,再蓋上責任人的章,才能作廢。對于數(shù)字的書寫也有嚴格要求,字跡一定要清晰清秀,按格填寫,不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱,不能亂寫,否則冗長的借貸的就不能結平了。
如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎,這并不是做作業(yè)時或考試時出錯了就扣分而已,這是關乎一個企業(yè)的帳務,是一個企業(yè)以后制定發(fā)展的依據(jù)。
從制單到記帳的整個過程基本上了解了個大概后,就要認真結合書本的知識一下手工做帳到底是怎么一回事。領導很有耐心的跟我講解每一種銀行帳單的樣式和填寫方式,以及什么時候才使用這種帳單,有了基本認識以后學習起來就會更得心應手了。
通過在建筑公司這一段時間的實習,使我第一次把自己所學到的理論知識真正地應用到實踐中去,并且在實踐中得到了經(jīng)驗,同時又獲得了許多理論知識中所沒有的實踐經(jīng)驗,這不僅豐富我的工作經(jīng)驗,更加提高了我的業(yè)務理論水平。
我堅信通過這一段時間的實習,所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益,在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證,我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識,在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來,充分展示自我的個人價值和人生價值,為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
畢業(yè)實習心得體會13
先介紹一下自己,我是法律本科,但同時非常熱愛英語,法學畢業(yè)實習感想。在學校一直很羨慕法律英語系的學生,但自己直到大四才有機會選修這門課。一接觸就覺得愛不釋手,一直希望有機會好好鉆研它一下,但是苦于沒有條件,這個心愿就耽擱下來了。直到6年后的去年春天又回到學校里專門學了幾個月英語之后,對學習法律英語的念頭更加強烈,希望能把自己的學過的知識用另一種語言表達出來。
因此開始背誦法律英語詞典,并且買了一些法律英語的教材和雙語的法規(guī),但是經(jīng)過一個月后,發(fā)現(xiàn)這象是在閉門造車,看不到實質性進步。這時我感到?jīng)]有老師指點再加上沒有具體的實踐運用,所以記憶到腦子里那些支離破碎的知識很快有遺忘了,怎么辦呢?我感覺得要是能找到一家專門的機構去培訓或者實習該有多好呢?就開始上網(wǎng)去搜索,才發(fā)現(xiàn)原來專門的法律英語培訓機構如此稀少,幸好上海也有一家法律英語培訓機構:上海元兆法律翻譯公司。
接下來呢就開始緊鑼密鼓的網(wǎng)上聯(lián)系,我懷著忐忑的心情咨詢是否有培訓班或者能應聘實習生呢?羅律師聽了我的情況后,幫我分析了一下,他鼓勵我參加實習,一方面節(jié)約費用另一方面也可以很快得到鍛煉和提升。 這其實也正是我所考慮和期盼的。我特別高興覺得很溫暖啊,在法律圈子之外流浪好幾年總算有機會找到組織了,社會實踐報告《法學畢業(yè)實習感想》。但是自己還要等到自己7月份翻譯培訓班畢業(yè),之后還要等到10月份司法考試結束。所以整整幾個月都是在期待中度過,希望早日揭開她那層神秘的面紗。好不容易熬到這一切考試都結束了,總算是順利的進入元兆翻譯開始實習的工作。
法律翻譯技術上的收獲:
一進公司后發(fā)現(xiàn)原來法律英語有林林種種這么多不同的文本,題材和文件。以前雖然做過小的稿件,但是零敲碎打也許一個月也見不到一份法律方面的,因此看到這些翻譯稿件,對我來說都是非常寶貴的資料。以前翻譯過一些合同,以為就那些東西最多就是個復雜句是自己的弱項。一開始做才發(fā)現(xiàn),里面涉及的內容這么多:各種國內外見過,沒見過的證件,公函,文書,內容上不僅涉及到法律,涉及到財經(jīng),金融,而絕對不是長句和短句這么簡單了。還好,從一開始老師們都很耐心先給我們最最簡單的小稿件以增加信心。記得做的第一個稿件是一個營業(yè)執(zhí)照,雖然這個是最常見的文件了,但是一拿到了真的無從下手。
尤其要把中英文排成一模一樣的版式。連圖章也要翻譯。(這點絕對是大多數(shù)人想不到的,尤其是我們半路出家的門外漢)。我在幾個老師的幫助下終于磕磕絆絆的把它做完了,神秘的面紗一點點揭開了。經(jīng)過幾個小時的奮戰(zhàn)我的第一作品問世了。這個小小的成果增加了我不小的信心,此后每天在法律英語環(huán)境的浸泡和熏陶下,終于可以區(qū)分那些是一些常見的格式和用法,那些是生僻用法以及格式合同的翻譯方法。
性格的進一步自我完善:
因為羅律師是個很嚴謹?shù)娜,(在工作?年見過最嚴謹?shù)膸煾盗耍┪乙郧笆莻很粗心大意的人,經(jīng)?椿ㄑ勐┳g,為此不少被翻譯公司批評,但是一遇到長的文章還是會發(fā)生。曾經(jīng)以為這個毛病沒辦法改掉呢。結果經(jīng)過這一個多月的訓練,我這個毛病改掉不少了,因為羅律師特別細心。每次我的粗心馬虎導致的錯譯漏譯很快都能被他識破,根本沒辦法逃過他的眼睛。所以后來每次做稿件時候都眼睛瞪的很大生怕出現(xiàn)漏譯和錯譯的現(xiàn)象。這個是收獲很大的一點體會。還有一點在這里學會了利用網(wǎng)絡查找需要的翻譯信息。
畢業(yè)實習心得體會14
時間飛快,還有四個月我就要大學畢業(yè)了,我的大學生活也就要結束了。回想昨日仿佛就在眼前,但是時間在我們指尖如流水悄悄的流走!而我們也即將踏上社會,走上自己的工作崗位!我們知道機械制造業(yè)是一個國家最基礎的行業(yè),也決定了一個國家制造業(yè)的整體水平,起步早,但發(fā)展又最令人擔憂,比如現(xiàn)在中國的汽車工業(yè)相比機械制造業(yè)來說無論是產(chǎn)品質量還是生產(chǎn)效率都要高得多,當然這也是因為機械行業(yè)的特性起了決定性的因素。對于我們機電一體化專業(yè)的學生們來說,或對于作為將來從事機械,機電制造方面業(yè)務的我們來說,去機械制造公司實習對我們來說非常重要。
在20xx年的十一月底我進入了武漢重冶重型機械制造有限公司進行實習,目前我的實習工作還在進行當中。對公司也有了一些了解,武漢重冶重型機械制造有限公司是集新材料研發(fā)生產(chǎn)、重型成套設備研發(fā)制造、大型鑄鍛件及熱處理為一體的大型民營企業(yè)。公司自主研制開發(fā)出一套將“特種材料冶煉—鍛造成型—熱處理—機械加工”四位一體的短流程、低能耗、高質量“一次熱循環(huán)”的高端模具新材料生產(chǎn)工藝技術,該技術在國際國內尚屬首創(chuàng)應。公司主營產(chǎn)品為:各種模具金屬材料、高精鍛件及重型冶金裝備等。模具金屬材料研發(fā)是基礎,鍛造及熱處理是生產(chǎn)重型裝備的重要保證,從而形成一條從材料研發(fā)到裝備出廠的國內鮮見的完整產(chǎn)業(yè)鏈。這一平臺的形成,奠定了我公司輻射電力、船舶、橋梁、冶金、采礦等行業(yè)的基礎。
雖然還在實習期這次我靜下心來回想這次實習真是感受頗深。我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐性環(huán)節(jié),通過實習,可以使我們在實踐中接觸與本專業(yè)相關的一些實際工作,培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業(yè)知識,去獨立分析和解決實際問題的能力,把理論和實踐結合起來,提高我們的實際動手能力,為將來我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習,從無知到認知,到深入了解,漸漸地我喜歡上這個專業(yè),讓我深刻的體會到學習的過程是最美的,在整個實習過程中,我每天都有很多的新的體會,新的想法。
進入公司后,公司領導將我們安排到公司的熱加工車間,在熱加工車間主要是熟悉機加工和公司的機加工流程,因為我們車床,銑床和鋸床的操作還不熟練,我們一開始還是在觀看師傅們進行操作。記得當天我們來到車間就被巨大的車床和大型機械以及重型工件所驚嘆。但漸漸的我由第一天的拘謹,對什么事情都充滿著好奇,轉而逐漸適應了這樣的生活,做事情按部就班,循序漸進。這次的實習,讓我懂得了許多,知道了許多,大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后,大家都是從頭開始,凡事都要自己去摸索,沒有人會手把手教你。所以,我們有必要培養(yǎng)主動學習能力和創(chuàng)新能力,必須努力提高自身的綜合素質,適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚,但是個人的綜合素質卻仍是你就業(yè)時的重要籌碼。首先是學習成績,用人單位認為成績好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱,所以,學習成績是他們非常看重的一點。因此,我們首先要學好自己的專業(yè)知識。其次,他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。
畢業(yè)實習心得體會15
經(jīng)過了兩天在盛虹公司的生活,已經(jīng)大概對蘇州有所適應,帶著對未知工作忐忑的心情,于20xx年9月10日上午8點,在工作人員的帶領下,遼東學院應化系18級學子們整齊有序的在報告廳坐好,開始了第一天的培訓。常言道“無規(guī)矩不成方圓”,制度是共同遵守的規(guī)程和行為準則。由歷屆留任的學姐,為同學們進行公司制度文化培訓,讓同學們知道了公司的規(guī)章制度。座位上的學生認真學習記錄,正是有了這些規(guī)章制度,才能有更加安全舒適的工作生活環(huán)境。最后在各位學姐學長的引導下,填寫了履歷,秩序井然的進行了工作協(xié)議簽訂。
同天下午1點在門口集合,由學姐帶領去了盛虹廠區(qū)的培訓室,走在廠區(qū)的路上我們再次見識到了,以前只有在書本和屏幕上見到的各種形形色色的設備。下午2點在培訓室,正式開始了主題為“走進國望,感知吳江”的遼東學院學生座談會。有六位各個部門的領導主任蒞臨指導了這次的座談會,并由李學長主持。首先各個領導分別進行發(fā)言,從他們自身的經(jīng)歷更深入的去介紹了盛虹公司和將來面對的工作,提出了對遼東學子在未來工作中的深切希望。其次由四位歷屆留在盛虹的遼東學院學姐,與同學們分享了她們的一些工作經(jīng)驗和感受,讓同學們對工作有了更深的了解和期待。再次,五位領導與學生圍坐在一起,面對面的深入交談,為學生答疑解惑,同學們踴躍發(fā)言將心中的疑惑提出來,領導及時給出回復,熱火朝天,氣氛達到了一定高度。最后在李學長的主持下,結束了此次座談會。
通過此次座談會,同學們更好的了解盛虹公司,更加了解自己的崗位工作,也因為這次的座談會我們會更加融入和適應。相信遼東學院應化系18級的學子,在全新的環(huán)境下,一定會磨煉意志、培養(yǎng)勞動觀念、做到知行合一,并且鍛煉自我,最后完善自我!
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