實(shí)習(xí)自我鑒定14篇[優(yōu)選]

　　自我鑒定是個(gè)人在一個(gè)時(shí)期對(duì)自己的學(xué)習(xí)或工作生活的自我總結(jié)，自我鑒定可以總結(jié)以往思想，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，不妨讓我們用心總結(jié)，認(rèn)真完成自我鑒定吧。那么你真的懂得怎么寫自我鑒定嗎？下面是小編整理的實(shí)習(xí)自我鑒定，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇1

　　本人自20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日在XXX辦公室實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，本人主要是協(xié)助辦公室人員處理日常事務(wù)，在工作中熱情主動(dòng)，做到眼勤、嘴勤、手勤、腳勤，認(rèn)真完成相關(guān)工作任務(wù)，比如，協(xié)助做好會(huì)務(wù)工作、文件辦理、整理辦公室內(nèi)務(wù)等。此外，本人還積極參與機(jī)房管理工作。實(shí)習(xí)中，本人不僅對(duì)工作充滿激情，還對(duì)生活充滿熱情。本人調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)工作環(huán)境，積極參與各項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)。實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守辦公室的工作紀(jì)律及相關(guān)規(guī)章制度，做到按時(shí)上下班，待人誠(chéng)懇，團(tuán)結(jié)同事，虛心向他人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評(píng)。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，本人學(xué)會(huì)怎樣接人待物、如何做好各種會(huì)務(wù)，熟悉了辦事流程，思想認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高，特別是在參與某某大會(huì)會(huì)議籌備工作后，本人的工作能力、組織協(xié)調(diào)能力得到很大的提升。工作當(dāng)中，與同事的相處讓本人懂得許多為人處世的.道理，同時(shí)，也拓寬本人的交際網(wǎng)，提高交際能力。

　　“紙上得來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行�！睂�(shí)習(xí)雖然簡(jiǎn)短，但是本人深深感受到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中知識(shí)的匱乏，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)學(xué)生，還有很長(zhǎng)的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度去學(xué)習(xí)，無(wú)論事情大小，都要認(rèn)真踏實(shí)的完成。

　　這一段珍貴的人生經(jīng)歷，本人拓寬了眼界，增加了社會(huì)閱歷。它為本人今后的就業(yè)打下基礎(chǔ)，并將引領(lǐng)本人真正走進(jìn)社會(huì)、融入社會(huì)。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇2

　　時(shí)間過(guò)的真的是快，我在xx學(xué)校為期x月的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了。實(shí)習(xí)的時(shí)間真的是非常的短暫的，自己的工作好像才剛剛步入正軌，就已經(jīng)結(jié)束了這一次的實(shí)習(xí)。作為新老師，我心中的情緒是很復(fù)雜的，害怕自己教不好學(xué)生，也興奮于自己即將走上講臺(tái)。我還記得自己上的第一節(jié)課的心境和場(chǎng)景，我也感受到了這段時(shí)間在自己身上發(fā)生的變化。

　　我覺得自己在實(shí)習(xí)的過(guò)程中的表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的，很好的完成了我的教學(xué)任務(wù)，也知道了該怎樣去給學(xué)生上課。我明白了上課并不是只要講自己的知識(shí)，也要讓學(xué)生們把知識(shí)都學(xué)進(jìn)去。我覺得自己還是有很多的不足的，也知道想成為一名好老師的話我還需要經(jīng)過(guò)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)和努力，讓自己一點(diǎn)一點(diǎn)的得到進(jìn)步。實(shí)習(xí)的時(shí)間還是比較的短暫的，我感覺自己學(xué)到的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，但在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我也明白了在學(xué)校學(xué)的知識(shí)是非常的重要的，之后我會(huì)更加認(rèn)真的上課，讓自己學(xué)到更多的理論知識(shí)。

　　在實(shí)習(xí)的'過(guò)程中，我想我真正的懂得了老師這個(gè)稱呼所肩負(fù)的責(zé)任，不僅僅是在教學(xué)方面的，還有育人。老師不只是需要把知識(shí)傳授給學(xué)生，更重要的是教給學(xué)生一些人生道理。因?yàn)樵趯W(xué)生畢業(yè)之后在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)就沒有多大的用處了，但是所學(xué)到的人生道理是能夠終身使用的。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我學(xué)到了很多的東西，自己的教學(xué)水平也有了很大的提高，逐漸的適應(yīng)了自己的新身份，也不再膽怯，逐漸變得游刃有余起來(lái)。我相信之后當(dāng)我真正的成為了一名老師的時(shí)候，一定能夠教育好我的學(xué)生，為我們國(guó)家的教育事業(yè)的發(fā)展和學(xué)生的發(fā)展做出自己的一份貢獻(xiàn)。

　　在這里也要感謝在我實(shí)習(xí)的這段時(shí)間給了我很多幫助的x老師，我心里非常的感激她。x老師說(shuō)每一位老師都會(huì)經(jīng)歷我現(xiàn)在的這樣一個(gè)階段，她自己也是，在這段時(shí)間會(huì)感到非常的焦慮。但重要的是要知道自己之后要做什么，該怎么做，前進(jìn)的方向又是在哪里。我想學(xué)校讓我們?nèi)��?shí)習(xí)也不是想讓我們學(xué)到多么厲害的教學(xué)方法，而是找到自己之后的方向，明白自己要做的是什么。

　　我知道我離成為一名優(yōu)秀的老師的距離還是很遙遠(yuǎn)的，但我會(huì)一直努力去學(xué)校的，向這這個(gè)方向不斷的努力，我相信我是一定能夠做到的。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇3

　　實(shí)習(xí)期間，在xx學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)老師的幫助、指導(dǎo)下，我順利地完成了教育實(shí)習(xí)任務(wù)。下面，就此期間自己在教學(xué)實(shí)習(xí)和班主任實(shí)習(xí)等方面的工作做一個(gè)簡(jiǎn)單的自我鑒定：

　　一、教學(xué)與班主任工作見習(xí)

　　這是首周的任務(wù)，目的是熟悉實(shí)習(xí)學(xué)校、班級(jí)的基本情況，接受指導(dǎo)老師的點(diǎn)撥，并隨班聽課，作好聽課筆記，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為日后x周打下良好的基礎(chǔ)。另外，在原任課老師的.幫助下，熟悉教材、大綱，寫出至少x個(gè)詳細(xì)而完整的教案，經(jīng)審閱、批核并達(dá)到要求后，正式授課。

　　二、教學(xué)工作實(shí)習(xí)

　　這是第x至x周的任務(wù)，我與隊(duì)友xx組成一個(gè)教學(xué)小組，負(fù)責(zé)xx普高一班的語(yǔ)文教學(xué)，內(nèi)容為人教版《語(yǔ)文必修一》的第x單元。總體看來(lái)，我能做到認(rèn)真?zhèn)湔n，努力搜集教學(xué)素材，所設(shè)計(jì)的教案、課件規(guī)范美觀，內(nèi)容準(zhǔn)確。板書工整，教態(tài)自然，課堂教學(xué)效果良好；教學(xué)基本符合新課標(biāo)要求；教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)清楚，普通話順暢；課外輔導(dǎo)耐心細(xì)致，負(fù)責(zé)到底，答疑解惑比較正確而有啟發(fā)性，批改作業(yè)仔細(xì)正確，注重評(píng)點(diǎn)與鼓勵(lì)相結(jié)合。

　　三、班主任工作實(shí)習(xí)

　　在原班主任的指引下，我較快地熟悉全班學(xué)生姓名、個(gè)性、興趣愛好、組織情況(干部、團(tuán)、隊(duì)員)以及班級(jí)特點(diǎn)，工作積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，常到教室、宿舍與學(xué)生溝通，做思想輔導(dǎo)工作，解決他們學(xué)習(xí)、生活中的問(wèn)題。處理日常事務(wù)盡量講究效率，基本做到有計(jì)劃進(jìn)行各項(xiàng)班務(wù)工作。積極發(fā)動(dòng)班委的策劃、組織功能，并十分注重與x位組員的合作交流，相互體諒，效果比較明顯。

　　四、教育實(shí)習(xí)總結(jié)工作

　　最后x周，根據(jù)自己的筆記、工作記錄以及其他相關(guān)資料，完成教育實(shí)習(xí)調(diào)查報(bào)告、實(shí)習(xí)工作總結(jié)、教案整理等總結(jié)性文章，為實(shí)習(xí)作一個(gè)詳細(xì)而全面的總結(jié)。

　　x周的實(shí)習(xí)讓我得到了一次全面而系統(tǒng)的鍛煉，學(xué)到了許多書本上沒有的知識(shí)和技能，有機(jī)會(huì)將理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，受益匪淺。在看到優(yōu)點(diǎn)之余，我還存在著一些不足，主要是上課狀態(tài)不穩(wěn)定，起伏較大，時(shí)而出現(xiàn)緊張、表達(dá)受挫、聲音不夠洪亮等情況;班主任工作方面也有考慮不周、急于求成等情況。對(duì)于這些出現(xiàn)的問(wèn)題，我在今后的教學(xué)生涯中一定要及時(shí)改正，做一名優(yōu)秀的人民教師。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇4

　　即將踏入社會(huì)，實(shí)習(xí)已經(jīng)成為了必然。 開始了實(shí)習(xí)生活,每天按規(guī)定的時(shí)間上下班，工作期間認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不草率敷衍了事。

　　實(shí)習(xí)期間，能夠嚴(yán)格遵守并執(zhí)行公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，能夠積極主動(dòng)的配合其他相鄰工作同仁協(xié)調(diào)完成各種工作任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，在很短的時(shí)間內(nèi)就掌握了工作的要點(diǎn)和技巧，并將其合理的運(yùn)用到工作中去。積極主動(dòng)的向老員工學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己的不足。工作積極主動(dòng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，尊敬他人，待人誠(chéng)懇，能夠做到服從指揮，團(tuán)結(jié)同事，不怕苦，不怕累。并能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)解決工作中遇到的實(shí)際困難。一年來(lái)理論水平及操作技能均有很大程度的提高。

　　通過(guò)實(shí)習(xí)，我獲得了實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)，鞏固并檢驗(yàn)了自己在崗前所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)水平。在此期間，我進(jìn)一步學(xué)習(xí)了產(chǎn)品知識(shí)，有了更深的理解,將理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái)。我的工作得到了主管和同事充分的肯定和較好的評(píng)價(jià)。

　　在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我還掌握了以下幾個(gè)要點(diǎn)：

　　第一是真誠(chéng)：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠(chéng)的'力量。

　　第二是溝通：想在短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間內(nèi)，盡可能多的學(xué)一些東西，這就需要跟領(lǐng)導(dǎo)和同事有很好的溝通。

　　第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

　　第四是“主動(dòng)出擊”：當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。

　　這次的實(shí)踐的確給予了我很多。今后，我將繼續(xù)保持認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，高尚的思想覺悟，進(jìn)一步完善和充實(shí)自己，爭(zhēng)取在以后的學(xué)習(xí)中更好的完善自己。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇5

　　本人性格開朗、大方，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，上進(jìn)心強(qiáng)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)溝通意識(shí)和職業(yè)操守，做事有始有終，堅(jiān)韌執(zhí)著。不管有多困難都要去克服，這是一種人生厲練，工作給我一個(gè)施展的舞臺(tái)，我感謝我的老板給予的機(jī)會(huì)和工作中對(duì)我?guī)椭�的同事，你們給了我這次實(shí)習(xí)的`財(cái)富。

　　在這里的工作，使我從一個(gè)稚嫩的學(xué)生變成了一個(gè)知識(shí)更加豐富且有工作經(jīng)驗(yàn)的工作者。

　　也許接下來(lái)是我的人生另一個(gè)旅程，但是我會(huì)更加努力完善自己，提高自己，在熱愛的事業(yè)中奉獻(xiàn)自己的光和熱，做一名最出色的文員。對(duì)工作散發(fā)出更多的熱情并去感染周圍的同事，我相信我一定是最棒的。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇6

　　X月份的日子過(guò)得飛快，如同馬路上疾駛過(guò)的車輪子般，轉(zhuǎn)瞬即逝。眨眼間不看就一月去了，誰(shuí)曾想這原本是慢得如同蝸牛般在爬的暑假生活呢。有事兒做的感覺就是不同凡響。小小感慨下這一來(lái)個(gè)月，那滋味兒真是又酸又甜，更有苦有辣，咋么說(shuō)也得總結(jié)一個(gè)，也不枉我一番汗水下去，免了那拋于腦后之憂。言歸正傳，既然是月小結(jié)麼，那么下面我就具體匯報(bào)下這一個(gè)月來(lái)的工作情況。

　　根據(jù)目前工作分工，我的主要工作任務(wù)是：

　�。�1）負(fù)責(zé)公司培訓(xùn)工作；

　�。�2）負(fù)責(zé)工傷工作；

　�。�3）辦公室部分寫作和臨時(shí)工作。

　　通過(guò)完成上述工作，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)稱職的管理人員應(yīng)當(dāng)具有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力、流暢的文字寫作能力、較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力、靈活的處理問(wèn)題能力、有效的對(duì)外聯(lián)系能力、大型活動(dòng)的策劃及籌備能力。在原來(lái)的`公司里，很多工作我只是管，大部分工作是手下人在做，現(xiàn)在親手做，發(fā)現(xiàn)很多看似簡(jiǎn)單的工作，其實(shí)里面還有很多技巧。

　　我是初次接觸物業(yè)管理工作，對(duì)綜合管理員的職責(zé)任務(wù)不甚了解，為了盡快適應(yīng)新的工作崗位和工作環(huán)境，我自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí)，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結(jié)工作方法，現(xiàn)已基本勝任本職。一方面，干中學(xué)、學(xué)中干，不斷掌握方法積累經(jīng)驗(yàn)。我注重以工作任務(wù)為牽引，依托工作崗位學(xué)習(xí)提高，通過(guò)觀察、摸索、查閱資料和實(shí)踐鍛煉，較快地進(jìn)入了工作情況。另一方面，問(wèn)書本、問(wèn)同事，不斷豐富知識(shí)掌握技巧。在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助指導(dǎo)下，從不會(huì)到會(huì)，從不熟悉到熟悉，我逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點(diǎn)，把握住了工作重點(diǎn)和難點(diǎn)。在這個(gè)月的時(shí)間里，我能遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，兢兢業(yè)業(yè)做好本職業(yè)工作，本月從未遲到早退，用滿腔熱情積極、認(rèn)真地完成好每一項(xiàng)任務(wù)，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，平時(shí)生活中團(tuán)結(jié)同事、不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。我對(duì)自己的人生有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，渴望有所突破的我，將會(huì)在以后的工作和生活中時(shí)時(shí)提醒自己，以便自己以后的人生道路越走越精彩。

　　回顧一月來(lái)，有錯(cuò)誤，也有笑容，有熱情，也有幸喜。實(shí)習(xí)其實(shí)也就是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的過(guò)程，工作考驗(yàn)了我，我也得到了學(xué)習(xí)。這次實(shí)習(xí)是個(gè)加厚人生閱歷，值得珍惜的一個(gè)好機(jī)會(huì)。要么就不做，要做就要做到我所能達(dá)到的最好。所以很慶幸本身能找到這份實(shí)習(xí)的工作，固然時(shí)間不長(zhǎng)，但還是取得了鍛煉，看清了本身的不夠，在學(xué)校學(xué)的東西都沒有用上，不過(guò)在工作中學(xué)到了不少的新學(xué)問(wèn)，也鍛煉了本身的各方面的能力。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇7

　　從去年6月我進(jìn)入XX公司實(shí)習(xí)，現(xiàn)在我把這段經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)，完成我的畢業(yè)生實(shí)習(xí)自我鑒定。

　　我工作過(guò)的崗位大部分在前臺(tái)，為了能更好的服務(wù)客戶，我與客戶誠(chéng)心交友，幾年的工作中，我結(jié)交了上百位客戶朋友，他們不但是我的生活中的朋友，更是我工作中的助手，我現(xiàn)在的全部存款都來(lái)自于我結(jié)交的客戶朋友.為了能同他們成為好朋友，針對(duì)不同個(gè)性、不同層次、不同需求的客戶，我給予不同的幫助和服務(wù)，記得有一位第一次到我行客戶，當(dāng)我了解到他要貸款買二手房時(shí)，由于他不知該怎么辦，只是有個(gè)想法，我便詳細(xì)地向他介紹了個(gè)貸的所有手續(xù)，并利用休息天，幫他找房源，當(dāng)他住到新房里的時(shí)候，我倆已成為無(wú)話不談的好朋友，我就是靠這樣的個(gè)性化服務(wù)同我的客戶交上了朋友，在我成了他們的銀行“顧問(wèn)”的'同時(shí)，他們也成為了我存款額的增長(zhǎng)點(diǎn)，我最高攬存額曾達(dá)到300多萬(wàn)元。

　　我生性比較內(nèi)向，平時(shí)孤言寡語(yǔ)，不善于表達(dá)，在公共場(chǎng)合很少說(shuō)話，只是一個(gè)傾聽者，更不愿成為被人關(guān)注的焦點(diǎn)。在同組實(shí)習(xí)老師和指導(dǎo)老師的鼓勵(lì)與幫助下，我慢慢放開了一些，從心理上不再害怕成為焦點(diǎn)，不怕出錯(cuò)，終于可以去講了——敢于表達(dá)自己。我可能說(shuō)的有一點(diǎn)片劑，但這對(duì)我來(lái)說(shuō)，對(duì)于那些不敢表達(dá)自己的人來(lái)說(shuō)，是必須要認(rèn)識(shí)的一點(diǎn)，首先要做到的一點(diǎn)。

　　在實(shí)習(xí)中我仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)理論知識(shí)。學(xué)習(xí)條件雖然艱苦，但它為我們提供了邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)中，我注意做到理論聯(lián)系實(shí)際，經(jīng)常運(yùn)用學(xué)到的理論知識(shí)研究分析工作中遇到的問(wèn)題和矛盾，尋求解決矛盾的方法。

　　在今后的工作和學(xué)習(xí)中，還需要進(jìn)一步的努力，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，克服畏難心理，早日熟悉本職工作，更加出色的完成好各項(xiàng)工作任務(wù)。思想素質(zhì)上還需要不斷的提高，克服懶惰情緒，進(jìn)一步加強(qiáng)自己的政治理論修養(yǎng)，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇8

　　該生在本服務(wù)處實(shí)習(xí)的`這一段時(shí)間，能夠嚴(yán)格要求自己，工作勤懇，負(fù)責(zé)，職責(zé)心強(qiáng)，知識(shí)面廣，基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，在專業(yè)技術(shù)上遇到的問(wèn)題能及時(shí)解決，生活積極向上，舉止禮貌與同事之間相處融洽，善于與領(lǐng)導(dǎo)溝通，主動(dòng)用心地做好每一件事情，總體評(píng)價(jià)為優(yōu)，希望該生在今后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇9

　　經(jīng)過(guò)半年的酒店實(shí)習(xí)，使我對(duì)酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解，禮貌是一個(gè)人綜合素質(zhì)的集中反映，尊重他人才能得到他人尊重，在服務(wù)業(yè)更加如此，不管是面對(duì)客人、同事還是領(lǐng)導(dǎo)，都應(yīng)該有良好的職業(yè)素養(yǎng)。對(duì)于客人的要求，要盡全力去滿足，盡管有些不是我們職責(zé)范圍的事情，也要盡力幫其轉(zhuǎn)達(dá);盡管有些要求不合理的不能辦到，都要用委婉的語(yǔ)氣拒絕，幫他尋求其他解決方法。

　　通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我比較全面地了解了酒店的組織架構(gòu)和經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時(shí)還結(jié)識(shí)了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會(huì)，他們拓寬了我的視野，也教會(huì)了我如何去適應(yīng)社會(huì)融入社會(huì)。實(shí)習(xí)中遇到了很多以前從來(lái)沒有遇到過(guò)的問(wèn)題，所見所聞所感頗多。

　　會(huì)展服務(wù)部，員工的等級(jí)制度比較嚴(yán)明，員工的工作權(quán)限安排也比較清晰，因此許多員工都鉆管理的空隙。酒店長(zhǎng)期都有實(shí)習(xí)生，正式員工很少，生意好的時(shí)候會(huì)通過(guò)一些中介公司聘請(qǐng)幫工，但也給了正式員工很多偷懶的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致不能充分發(fā)揮員工的工作積極性，增加了酒店的成本，這是人力資源管理的一個(gè)漏洞。

　　同時(shí)，實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們不會(huì)因?yàn)檫�是實(shí)習(xí)生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從酒店基本知識(shí)和本職工作開始了解，偶爾做錯(cuò)事，也不會(huì)有人偏袒。酒店是一個(gè)表面光鮮的行業(yè)，工作環(huán)境很好，但是工作氛圍卻不盡然，酒店就職門檻低，各類人等良莠不齊，因此員工的品行好壞、素質(zhì)高低是非常重要的。

　　六個(gè)月的生活，校園與社會(huì)的對(duì)比，富貴與貧賤的反差，也許很多方面都是不知足的，誠(chéng)然，人不能眼高手低，但不安于現(xiàn)狀才能成為今后努力拼搏的不竭動(dòng)力。經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí)，對(duì)自己的能力和興趣有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也更加清楚了自己的缺陷，能更好的接受未來(lái)的挑戰(zhàn)。我想，半年的實(shí)習(xí)讓我明白以后的人生就是不斷在知足與不知足之間尋找知不足的平衡點(diǎn)，一分耕耘、一分收獲，實(shí)習(xí)以來(lái)得到了很好的驗(yàn)證，也將是以后人生路上更加堅(jiān)信的。

　　一、準(zhǔn)備工作

　　雖然我們只在酒店進(jìn)行為期六個(gè)月的實(shí)習(xí)，但酒店還是按正規(guī)的實(shí)習(xí)生對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓(xùn)，進(jìn)行了四個(gè)課時(shí)的室內(nèi)培訓(xùn)和游覽培訓(xùn)，主要是介紹酒店的概況，同時(shí)也對(duì)我們進(jìn)行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓(xùn)，這讓我們對(duì)工作有了大概的了解;第二是消防安全意識(shí)培訓(xùn)，酒店特別安排了工程部的經(jīng)理助理為我們現(xiàn)場(chǎng)講解授課，讓我們對(duì)酒店安全和消防常識(shí)有了更深入系統(tǒng)的了解;第三是業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，這一培訓(xùn)貫穿著我們實(shí)習(xí)的一個(gè)月，由部門負(fù)責(zé)人員為我們進(jìn)行不間斷的`技能指導(dǎo)，一個(gè)月的實(shí)習(xí)讓我們對(duì)部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓(xùn)。這些培訓(xùn)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常有用的。餐廳主要承擔(dān)的是團(tuán)隊(duì)客人和散客的用餐，有時(shí)候也承辦大型的宴會(huì)和其他活動(dòng)，餐廳員工有將近20人，包括經(jīng)理兩名和若干領(lǐng)班及服務(wù)員數(shù)名，工作比較繁忙。

　　二、實(shí)習(xí)過(guò)程

　　中餐廳是酒店中最為辛苦的部門，因?yàn)榫频瓴�沒有給服務(wù)員們制定具體的崗位職責(zé)和工作描述，在剛剛走進(jìn)工作崗位的幾天，我們就像無(wú)頭蒼蠅，完全不能領(lǐng)會(huì)工作的流程和要領(lǐng)，只是聽從領(lǐng)班和老員工的安排和他們手把手的教導(dǎo)。慶幸的是基本所有的老員工對(duì)我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負(fù)責(zé)引導(dǎo)我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項(xiàng)工作了。

　　我們的工作除了迎賓、擺臺(tái)、折口布、傳菜、上菜、撤臺(tái)外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實(shí)習(xí)生的上班時(shí)間是8時(shí)工作制，一個(gè)月休息4天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4小時(shí)和晚上4小時(shí)，這樣我們中午就有了休息的時(shí)間。但往往下班的具體時(shí)間是不確定的，經(jīng)常根據(jù)實(shí)際情況加班加點(diǎn)，但是加班時(shí)間都有記錄，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)有補(bǔ)休，雖然沒有加班費(fèi)，但每個(gè)月都會(huì)有個(gè)中提成，我覺的這種制度還是很靈活合理的。

　　三、心得看法

　　以上是我在實(shí)習(xí)過(guò)程中的一些感受，經(jīng)營(yíng)管理過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題的個(gè)人看法：

　　一、各項(xiàng)規(guī)章制度落實(shí)不是特別到位。所有酒店的管理制度其實(shí)是大同小異的，關(guān)鍵是要看誰(shuí)落實(shí)的怎么樣，效果怎樣。飯店的各項(xiàng)規(guī)章制度也很完善，但我個(gè)人認(rèn)為貫徹的就不是很好，畢竟金陵是一所全國(guó)連鎖飯店，服務(wù)需要標(biāo)準(zhǔn)化，所以我覺得建立一套規(guī)范的服務(wù)執(zhí)行和監(jiān)督機(jī)制是酒店管理的一個(gè)當(dāng)務(wù)之急。

　　二、加強(qiáng)對(duì)餐廳衛(wèi)生的管理和監(jiān)督。曾經(jīng)在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)調(diào)查，有70%的人對(duì)酒店的餐飲衛(wèi)生不放心。在餐廳實(shí)習(xí)的一個(gè)月的時(shí)間里，通過(guò)自己的切身體會(huì)，也確實(shí)感受到了其中的問(wèn)題。據(jù)我觀察，餐飲部門并沒有一個(gè)明確的對(duì)與員工個(gè)人衛(wèi)生要求的條例，而且員工的衛(wèi)生意識(shí)也并不是很強(qiáng)，如沒有養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。

　　三、建立一套公開透明的激勵(lì)機(jī)制和晉升制度。據(jù)我了解，很多老員工工作的時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了，個(gè)人服務(wù)意識(shí)和技能也達(dá)到了非常高的水平，但是由于酒店的相關(guān)機(jī)制的限制，他們并沒有獲得什么激勵(lì)和晉升，而個(gè)別員工表現(xiàn)的并不是很好卻能依舊留在原職;另外酒店的激勵(lì)機(jī)制中也過(guò)多的注重于物質(zhì)上的激勵(lì)(最多也只是發(fā)錢)，事實(shí)上，除了傳統(tǒng)的獎(jiǎng)懲激勵(lì)外，還有很多的激勵(lì)方式值得我們管理者借鑒。

　　四、樹立一種能夠凝聚人心的精神性的企業(yè)文化。一個(gè)民族有它自己的民族文化，一個(gè)企業(yè)同樣也需要有它自己的企業(yè)文化。在一個(gè)月的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)酒店似乎并沒有一個(gè)深入人心的文化核心(可能是我工作的時(shí)間太短了)，即員工在里面沒有一個(gè)統(tǒng)一的堅(jiān)定的信念，似乎很多員工純粹是為了自己的生活而工作，工作的積極性不夠，而且工作缺少創(chuàng)造性。

　　四、總結(jié)

　　酒店實(shí)習(xí)的日子結(jié)束了，這次酒店實(shí)習(xí)也是本人的第一次專業(yè)見習(xí)�？偟膩�(lái)說(shuō)，在這些日子里自己確學(xué)到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務(wù)程序和技巧，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道;同時(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)服務(wù)員應(yīng)該具有強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí);更為重要的是，在一個(gè)月的工作中，我深刻地體會(huì)到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學(xué)習(xí)的方向和側(cè)重點(diǎn)。最后，感謝酒店能提供這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在此祝愿酒店能夠越辦越好。

　　以上就是我此次社會(huì)實(shí)踐的一些感受和想法，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)審閱。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇10

　　海洋是個(gè)巨時(shí)空尺度的開放性復(fù)雜系統(tǒng)，它包括物理、化學(xué)、地質(zhì)和生物的各種現(xiàn)象和過(guò)程。海洋以其廣闊的空間、豐富的資源以及對(duì)全球環(huán)境的巨調(diào)節(jié)作用維系著地球生態(tài)系統(tǒng)合人類生存的環(huán)境，并為提高人類生活質(zhì)量、促進(jìn)人類文明進(jìn)程和人類社會(huì)可持續(xù)發(fā)展提供豐富的物質(zhì)財(cái)富。因此說(shuō)海洋與人類的生存息息相關(guān)。

　　1992年聯(lián)合國(guó)環(huán)境和發(fā)展會(huì)通過(guò)的《21世紀(jì)議程》指出，海洋不僅是生命支持系統(tǒng)的重要組成部分，而且是可持續(xù)發(fā)展的寶貴財(cái)富。21世紀(jì)，國(guó)際、經(jīng)濟(jì)、事和科技活動(dòng)都離不開海洋，人類的可持續(xù)發(fā)展也將必然越來(lái)越多的依賴于海洋。

　　現(xiàn)代海洋科學(xué)由物理海洋學(xué)、生物海洋學(xué)、海洋地質(zhì)學(xué)和化學(xué)海洋學(xué)四基本學(xué)科以及河口海岸學(xué)、工程海洋學(xué)、海洋監(jiān)測(cè)調(diào)查技術(shù)和環(huán)境海洋學(xué)等眾多分支學(xué)科組成的一門綜述性的海洋科學(xué)體系。海洋調(diào)查研究成果直接影響海洋資源勘探開發(fā)、海洋環(huán)境保護(hù)、海洋工程建設(shè)、海洋權(quán)益、國(guó)防等經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面。近年來(lái)，海洋調(diào)查方興未艾，我國(guó)有史以來(lái)規(guī)模最的近海調(diào)查項(xiàng)目我國(guó)近海海洋綜合調(diào)查與評(píng)價(jià)項(xiàng)目（簡(jiǎn)稱“908專項(xiàng)”）正在全面實(shí)施過(guò)程中。

　　各有關(guān)海洋部門需要量熟悉海洋學(xué)理論、掌握海洋調(diào)查方法的專業(yè)技術(shù)人員。海洋調(diào)查實(shí)習(xí)是我校本科生十分重要的一門專業(yè)課。在20xx年12月7日10日，我院08級(jí)本科生隨東方紅2號(hào)科考船對(duì)青島近海5個(gè)站位進(jìn)行了實(shí)習(xí)調(diào)查。取得了寶貴的第一手?jǐn)?shù)據(jù)，提高了實(shí)踐能力，通過(guò)靈活運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)，為以后的科學(xué)研究打下了基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)內(nèi)容主要分四部分：

　　（一）海洋化學(xué)調(diào)查方法部分：包括鹽度計(jì)測(cè)含鹽量,pH計(jì)測(cè)海水pH值，溶解氧測(cè)定。

　�。ǘ�）水文調(diào)查方法部分：包括顛倒采樣器取樣及讀數(shù)，數(shù)據(jù)的修正，水深的`測(cè)定，海水透明度、水色的測(cè)定等

　�。ㄈ�）海洋生物調(diào)查方法部分：包括生物拖網(wǎng)的使用及水生生物的采樣，曙光-2號(hào)底泥采樣器的使用及底泥樣品的取樣，生物樣品的觀測(cè)等。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇11

　　經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的奮斗，我圓滿地完成了實(shí)習(xí)計(jì)劃，實(shí)習(xí)工作宣告成功。

　　通過(guò)實(shí)習(xí)，我把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，不僅鞏固了已學(xué)知識(shí)，還提高了動(dòng)手能力。此外，在動(dòng)手操作的過(guò)程中，我養(yǎng)成了認(rèn)真、耐心的工作態(tài)度，對(duì)以后的學(xué)習(xí)工作有很大的幫助。

　　實(shí)習(xí)期間我認(rèn)真刻苦、吃苦耐勞，有上進(jìn)心。為人誠(chéng)懇、虛心好學(xué)、能夠正確對(duì)待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進(jìn)，接受能力和獨(dú)立能力強(qiáng)，有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心。有強(qiáng)烈的上進(jìn)心、事業(yè)心，有很強(qiáng)的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，能很快融入集體。

　　我在實(shí)習(xí)期間，工作刻苦認(rèn)真，服從領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)單位和學(xué)校的'規(guī)章制度。獲得了實(shí)習(xí)單位的肯定和實(shí)習(xí)老師的一致好評(píng)。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇12

　　自從xx月xx號(hào)開始實(shí)習(xí)以來(lái)，到目前為止已經(jīng)半個(gè)多月了。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是內(nèi)心還是感受頗深。與以前相比，自己對(duì)教學(xué)第一線的工作有了更深入的了解。在實(shí)習(xí)之前老早就聽過(guò)老師及上一級(jí)的師哥、師姐們說(shuō)關(guān)于實(shí)習(xí)的事情，他們也給了不少關(guān)于實(shí)習(xí)的建議及注意事項(xiàng)。不過(guò)那時(shí)候畢竟還是沒有親自實(shí)踐，對(duì)他們所說(shuō)的也只是聽聽而已，心里并未多考慮�？墒乾F(xiàn)在卻不同了，自己親身經(jīng)歷了附小實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師一周的講課，同時(shí)自己還到講臺(tái)前講了兩次課，心里感受頗多。

　　目前說(shuō)感受，最多、最的感受就是感覺當(dāng)好一名老師不容易，當(dāng)好一名語(yǔ)文老師更不容易！現(xiàn)在回想起以前對(duì)語(yǔ)文老師的評(píng)價(jià)真是慚愧，感覺自己實(shí)在是冤枉他們了。以前上語(yǔ)文課的時(shí)候老是覺得語(yǔ)文老師一節(jié)課下來(lái)沒寫幾個(gè)字，不像數(shù)學(xué)老師一節(jié)課下來(lái)寫得滿黑板都是字。由此斷定語(yǔ)文老師只要?jiǎng)觿?dòng)嘴皮子就夠了，當(dāng)語(yǔ)文老師很輕松�，F(xiàn)在真是慚愧！自己當(dāng)老師開始備課、制作課件、上課等等事項(xiàng)都是需要老師付出相當(dāng)?shù)木�力的，要想上好一堂語(yǔ)文課絕對(duì)需要老師課前付出極的心血去準(zhǔn)備，否則很難上好�；仡欁约荷线^(guò)的兩堂語(yǔ)文課，覺得自己已經(jīng)夠細(xì)致了，可是事實(shí)效果不是很好。當(dāng)然沒上好原因是多方面的，但是課前準(zhǔn)備工作還是有些欠缺，這是無(wú)法忽視的事實(shí)。今后在講課過(guò)程中還是盡量多準(zhǔn)備一些，準(zhǔn)備地更加充分一些！

　　其次，還感覺到現(xiàn)在的小學(xué)生真是和我上小學(xué)時(shí)不一樣了。現(xiàn)在的小學(xué)生知識(shí)面真是很寬廣，了解的知識(shí)相當(dāng)豐富，個(gè)別學(xué)生的知識(shí)面真的很令我吃驚�；叵胛乙郧吧蠈W(xué)的時(shí)候，應(yīng)該說(shuō)他們比我們上小學(xué)時(shí)接觸的世界范圍更廣了。因此，作為一名語(yǔ)文老師，在備課的過(guò)程中應(yīng)該盡量多地涉及各個(gè)方面的知識(shí)，以便應(yīng)對(duì)課堂中學(xué)生提出的比較棘手的問(wèn)題，這也應(yīng)該是現(xiàn)代語(yǔ)文老師必備的素質(zhì)之一吧。

　　此外，感覺自己最的一個(gè)問(wèn)題就是自己在講課過(guò)程中不能很好地引導(dǎo)學(xué)生。比如在講課過(guò)程中，本來(lái)設(shè)計(jì)好的問(wèn)題，如何讓學(xué)生按照自己設(shè)定的思路思考？當(dāng)學(xué)生沒有按照自己計(jì)劃好的方案思考時(shí)自己該如何引導(dǎo)他？這些問(wèn)題對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)是老難。聽實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師說(shuō)這些需要教師掌握一定的教學(xué)技巧，否則很難應(yīng)對(duì)課堂中學(xué)生偏離課堂主題的問(wèn)題，甚至方法不對(duì)，引導(dǎo)不好很有可能會(huì)造成越引導(dǎo)，學(xué)生越偏離你設(shè)定的主題，結(jié)果浪費(fèi)了時(shí)間也沒能及時(shí)完成教學(xué)任務(wù)。對(duì)于這一點(diǎn)，我覺得若是能掌握善于引導(dǎo)學(xué)生思考的方法必將極地提高自己的教學(xué)能力。指導(dǎo)老師也說(shuō)這需要老師自己潛心鉆研，形成自己的一套理論或方法。我想這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我長(zhǎng)期的努力。不過(guò)就目前來(lái)說(shuō)，自己還是要多聽聽指導(dǎo)老師的經(jīng)驗(yàn)，借鑒一下，這樣在接下來(lái)的講課過(guò)程中會(huì)有一定的助。

　　再次，還是感覺老師前幾天說(shuō)過(guò)的一個(gè)問(wèn)題：在講課的過(guò)程中自己不能真正融入到課文中去，自己像是一個(gè)局外人一樣在那里似乎是有條不紊地講課�？墒钦Z(yǔ)文課不僅僅是向?qū)W生傳授知識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中更重要的是老師要注意引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的情感、態(tài)度及價(jià)值觀。而情感、態(tài)度及價(jià)值觀的培養(yǎng)則需要語(yǔ)文老師在課堂中真正融入其中，例如，當(dāng)課文中體現(xiàn)主人公內(nèi)心欣喜若狂的段落時(shí)，老師也應(yīng)該全身心地投入其中，去體會(huì)主人公內(nèi)心的情感，這樣更能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和注意力，學(xué)生也會(huì)很容易受到感染。

　　小學(xué)生是十分容易受到老師的感染及啟發(fā)的。另外，當(dāng)講到比較悲傷的段落時(shí)，教師的語(yǔ)氣、音調(diào)、表情等應(yīng)該符合這種悲傷情境下的氛圍�？傊�，語(yǔ)文教師應(yīng)該在課堂中時(shí)時(shí)注意調(diào)整、改變自己的.語(yǔ)氣、音調(diào)、表情、姿勢(shì)等從而來(lái)影響學(xué)生內(nèi)心的情感體驗(yàn)。如果一個(gè)語(yǔ)氣講下來(lái)，老師自己游離于課文之外，那么學(xué)生恐怕也難以體驗(yàn)其中的情感�？墒俏易约豪鲜怯X得自己不能很好地進(jìn)入情境，講課時(shí)老是以一種十分平和的口吻講下來(lái)，幾乎沒有什么改變。我也意識(shí)到這種問(wèn)題，可是老是覺得不是很好改。我想可能是我自己還沒有真正放下學(xué)生的架子，老是覺得自己是成年人了，這些小學(xué)生的文章沒有必要太投入。我猜測(cè)其他實(shí)習(xí)學(xué)生可能也會(huì)有這樣類似的想法吧。不過(guò)，自己還是盡量改正，盡量去影響學(xué)生的情感體驗(yàn)。

　　另外，還有課堂調(diào)控的技巧或方法問(wèn)題，這對(duì)于一名老師來(lái)說(shuō)也是極為重要的。小學(xué)生年齡還比較小，自制力還比較差，在課堂中難免會(huì)出現(xiàn)一些違課堂紀(jì)律或影響教師正常講課的現(xiàn)象。尤其是對(duì)于我們這些實(shí)習(xí)老師來(lái)說(shuō)，他們感到很新鮮，很好奇，有時(shí)候不注意聽講或者有意干擾老師講課，這其實(shí)也沒什么。小時(shí)候我們也是這樣過(guò)來(lái)的，可以理解。關(guān)鍵是如何在課堂中有效地處理、應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，我又一次覺得這絕對(duì)是一個(gè)體現(xiàn)老師教學(xué)手段高明的地方。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這方面很欠缺。第一次講課的時(shí)候，當(dāng)我正說(shuō)著呢，一個(gè)男生突然插話，雖然他是善意的，但是我立即擺手不讓他說(shuō)話。事后老師專門指出這個(gè)地方不應(yīng)該武斷地禁止學(xué)生說(shuō)話，而我當(dāng)時(shí)想的是如何正常的執(zhí)行我預(yù)定的教學(xué)計(jì)劃，生怕有學(xué)生隨意說(shuō)話導(dǎo)致我無(wú)法正常講課。這其實(shí)也是教學(xué)技巧的問(wèn)題，既要在課堂中順利的完成既定的教學(xué)任務(wù)，又能巧妙的應(yīng)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極的挑戰(zhàn)。應(yīng)該說(shuō)，從學(xué)生的角度出發(fā)思考問(wèn)題，為學(xué)生著想才能有效地解決這些問(wèn)題，老是想著自己的教學(xué)計(jì)劃而不知道變通，不是一個(gè)好老師。

　　當(dāng)然，自己在教學(xué)過(guò)程中還存在一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如講話不夠簡(jiǎn)潔等，都需要自己在接下來(lái)的時(shí)間里好好思，多聽取老師的意見和建議，針對(duì)自己的不足盡力予以改正，從而較好的完成實(shí)習(xí)任務(wù)，也為將來(lái)的教學(xué)打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇13

　　時(shí)光如梳，從xx年x月參加工作至今已經(jīng)有x月，在單位領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的'不斷努力，無(wú)論是思想上、工作上還是學(xué)習(xí)上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲。現(xiàn)在我總結(jié)一下這段時(shí)間的得與失，發(fā)揚(yáng)好的地方改進(jìn)不足的地方，回顧走過(guò)的路可以更好的看清前面的路。

　　思想上，有著堅(jiān)定的政治方向，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，自覺遵守各項(xiàng)法規(guī)。本人嚴(yán)格遵守公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，并積極配合同事工作，認(rèn)表現(xiàn)出極好的組織紀(jì)律性。在與同事的交往中，我以謙虛好學(xué)的態(tài)度，贏得了大家的幫助和認(rèn)可。

　　工作上，成功地完成了“三個(gè)轉(zhuǎn)變”—從學(xué)校到企業(yè)的轉(zhuǎn)變、從學(xué)生到員工的轉(zhuǎn)變、從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)變。在見習(xí)的日子里，我漸漸喜歡上了這個(gè)地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長(zhǎng)成材，成為一名合格的員工。x月的學(xué)習(xí)與工作，讓我成長(zhǎng)了很多。在這x月的工作中，，參與了工程項(xiàng)目管理系統(tǒng)，在這個(gè)項(xiàng)目中我擔(dān)任的角色從普通的參與人員轉(zhuǎn)變?yōu)楹诵募夹g(shù)人員，同時(shí)自己的管理水平有了飛躍性的提高，與同組成員的交流也更加通暢，我想這些都與我這x月來(lái)的努力是密不可分的。

　　學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來(lái)，我從沒有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)，注意把在學(xué)校學(xué)到的計(jì)算機(jī)相關(guān)的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中，努力學(xué)習(xí)港口業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷提高軟件開發(fā)水平和軟件質(zhì)量。

　　見習(xí)中，對(duì)公司的'工作方法及流程有了全面的認(rèn)識(shí)，深入分析了軟件項(xiàng)目開展的特點(diǎn)、方式;同時(shí)，對(duì)公司。體的服務(wù)品牌、企業(yè)文化以及運(yùn)作流程也都有了初步的了解。特別是在項(xiàng)目開展過(guò)程中對(duì)于計(jì)劃性的管理和主從角色轉(zhuǎn)變等方面進(jìn)行深入思考，使自己在項(xiàng)目實(shí)施中同時(shí)在技術(shù)和管理層面有顯著提高。

　　雖然見習(xí)僅僅有x月，但學(xué)了很多、做了很多、思考了很多。在為自己的成長(zhǎng)歡欣鼓舞的同時(shí)，我想說(shuō)的是，見習(xí)中的收獲是與公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助是分不開的，無(wú)論結(jié)果如何，都是自己職業(yè)生涯中的巨大財(cái)富。我將在今后的工作中不斷完善自我，努力為公司創(chuàng)造更大更多的財(cái)富。

　　實(shí)習(xí)自我鑒定 篇14

　　屈光不正：調(diào)節(jié)和集合，人眼在看遠(yuǎn)處物體，條件是超過(guò)3.3米遠(yuǎn)的距離可以視為物體所發(fā)射出來(lái)的光線為平行光進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)角膜、晶狀體、玻璃體等屈光介質(zhì)的折射，會(huì)投射到視網(wǎng)膜上的黃斑區(qū)，這時(shí)不需要晶狀體的調(diào)節(jié)作用。當(dāng)物體與人眼的距離小于3.3米時(shí)，物體所發(fā)出的.光線就不再是平行光，這時(shí)就需要角膜等屈光介質(zhì)的調(diào)節(jié)，使其為平行光經(jīng)過(guò)角膜。

　　對(duì)于小兒來(lái)講，其時(shí)視力發(fā)育不完善，在最初的一段時(shí)間里是遠(yuǎn)視和弱視的綜合，弱視導(dǎo)致其視物相對(duì)不清，所以喜歡近視物體，久之可導(dǎo)致近視。然而最初的近視大多是功能性的，即是可以通過(guò)功能訓(xùn)練恢復(fù)其正常視力的，如果此時(shí)繼續(xù)不正常用眼，包括非其時(shí)而佩戴眼鏡、繼續(xù)近距離看書、暗處閱讀、俯臥、側(cè)臥閱讀等，而且側(cè)臥閱讀還可以導(dǎo)致其他的眼科問(wèn)題，像斜視、像融合障礙進(jìn)而不能建立起立體視感覺。

　　近視形成機(jī)理，開始一段時(shí)間是視近導(dǎo)致眼交感神經(jīng)興奮，使得睫狀肌舒張，晶狀體依靠只身彈性回縮，使來(lái)于近處的光線發(fā)散后投射于視網(wǎng)膜，此時(shí)睫狀體的調(diào)節(jié)起很大的作用，隨著用眼的過(guò)度，交感神經(jīng)興奮性降低（應(yīng)該是與其神經(jīng)遞質(zhì)的消耗有關(guān)），迷走神經(jīng)興奮性增高，結(jié)果睫狀肌收縮，牽引晶狀體懸韌帶，使得晶狀體變得扁平，或者未見明顯變化，但是此時(shí)光線無(wú)法正常投射到視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜為接受到物象就向后退，而且處于青少年時(shí)期的視網(wǎng)膜彈性極好，加之眼外肌的牽拉擠壓作用，使之后退成為可能，開始時(shí)還可以恢復(fù)至正常位置，日久或者堅(jiān)持不正確用眼就導(dǎo)致視網(wǎng)膜的器質(zhì)性改變，近視形成。

　　其實(shí)還有一部分是近視形成中起很大作用的，就是角膜的器質(zhì)性變化，其實(shí)角膜的彈性更好。在中醫(yī)的說(shuō)法中，角膜屬于木，可朔性極強(qiáng)，在近視的形成過(guò)程中，應(yīng)該在前凸之后便無(wú)法原位的正常退回，所以導(dǎo)致近視形成，在用檢眼鏡檢查時(shí)的選擇正負(fù)調(diào)節(jié)鏡應(yīng)該包括了角膜的屈光度說(shuō)造成的近視之原因。

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