寒假實(shí)踐報(bào)告范文匯編七篇
隨著個(gè)人的素質(zhì)不斷提高，我們使用報(bào)告的情況越來(lái)越多，報(bào)告具有語(yǔ)言陳述性的特點(diǎn)。那么，報(bào)告到底怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編幫大家整理的寒假實(shí)踐報(bào)告7篇，歡迎閱讀與收藏。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇1
一、 實(shí)踐目的：作為一名大學(xué)生，為那些學(xué)弟學(xué)妹給予學(xué)習(xí)上的幫助，幫一名高三的學(xué)妹補(bǔ)課。將高中階段的知識(shí)大致地給她總結(jié)一遍，目的就是盡自己最大努力幫助她提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
二、 實(shí)踐內(nèi)容：通過(guò)一個(gè)星期的補(bǔ)課，將高中階段的數(shù)學(xué)和英語(yǔ)兩科的基本框架和重難點(diǎn)給學(xué)妹指出來(lái)。每天下午她到我家來(lái)，我給她講數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)指導(dǎo)她完成暑假作業(yè)，并為她解答疑點(diǎn)。
首先，對(duì)于教人而言，我還算是個(gè)熟手，有一定的經(jīng)驗(yàn)。雖然學(xué)生是個(gè)高三的同學(xué)，對(duì)我這個(gè)剛邁入大學(xué)的大學(xué)生而言，還存在一些問(wèn)題。但是，她是文科生，我高中時(shí)是理科生，在高中階段，我的理科數(shù)學(xué)還算優(yōu)秀，英語(yǔ)也比較拔尖，所以我還是有信心教好這個(gè)學(xué)妹。
在開(kāi)始的幾天里，我并沒(méi)有急于給她講書(shū)本上的知識(shí)。而是先和她溝通了一番，大概了解了她的學(xué)習(xí)情況，覺(jué)得她是一個(gè)很聰明的女生，于是，我覺(jué)得應(yīng)該將書(shū)本上的內(nèi)容挑重點(diǎn)給她講。
針對(duì)她的英語(yǔ)成績(jī)不是很突出，數(shù)學(xué)成績(jī)也是中等的狀況，我決定從多方面著手。在英語(yǔ)上，通過(guò)了解，她平時(shí)在學(xué)校，除了英語(yǔ)聽(tīng)力課程及老師所布置的聽(tīng)力作業(yè)外，幾乎沒(méi)有付出其他時(shí)間去聽(tīng)別的材料，而導(dǎo)致對(duì)不同的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)適應(yīng)不了，在做聽(tīng)力考試試題時(shí)，常常因?yàn)檎`聽(tīng)、錯(cuò)聽(tīng)而丟掉了不該丟的分。
針對(duì)這樣的毛病，在這個(gè)暑假，我給她開(kāi)了個(gè)藥方：聽(tīng)不同的聽(tīng)力材料，每天一次，每次半個(gè)小時(shí)。這些她也基本上做到了，什么英語(yǔ)廣播，英語(yǔ)故事，英語(yǔ)短篇小說(shuō)……能聽(tīng)的也盡量聽(tīng)了，整個(gè)假期下來(lái)，效果還挺好，詞匯量擴(kuò)大了，聽(tīng)力技巧也掌握了不少。相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)有很大的改進(jìn)。
同時(shí)，我每天督促她記高中階段的單詞，并每天抽查部分單詞，使她的閱讀水平得到提高，在英語(yǔ)閱讀速度上有了飛越。在她做閱讀時(shí)，有些不容易懂的單詞，我就根據(jù)自已的經(jīng)驗(yàn)教她從文章整體上理解。一段時(shí)間下來(lái)，她的收獲還是很大的。
在數(shù)學(xué)上，我從書(shū)上的內(nèi)容一點(diǎn)點(diǎn)讓她學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，給她舉了一些比較有代表性的例子后，她會(huì)很認(rèn)真的將書(shū)上的內(nèi)容細(xì)致的回味一遍，加深印象。然后我會(huì)給她留一些課后習(xí)題，讓她自己研究。第二天再給她講前一天的習(xí)題，根據(jù)她自身的情況之后就按照書(shū)上的章節(jié)給她一點(diǎn)點(diǎn)滲透數(shù)學(xué)知識(shí)框架，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
由于高中時(shí)數(shù)學(xué)是我比較擅長(zhǎng)的學(xué)科，因此給她補(bǔ)數(shù)學(xué)時(shí)基本上沒(méi)怎么備課，書(shū)上的習(xí)題也都能用多種方法給她解答，每次補(bǔ)課時(shí)給她講一些她不會(huì)做的題，再按照書(shū)上的內(nèi)容一點(diǎn)點(diǎn)講。根據(jù)高中數(shù)學(xué)的各個(gè)版塊，結(jié)合近三年高考數(shù)學(xué)的出題模式，給她分類(lèi)講解。從做選擇題、填空題、解答題的時(shí)間控制上和策略上對(duì)她進(jìn)行實(shí)例講解，讓她做每一套試卷時(shí)心里都有了一定的譜。
就這樣每天教她學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)累了我們也會(huì)聊天，緩解她學(xué)習(xí)的壓力，一個(gè)多星期的時(shí)間很快就過(guò)去了，雖然短暫的時(shí)間我不能幫助她太多，但我覺(jué)得自己已經(jīng)盡力了。
三、 實(shí)踐結(jié)果：通過(guò)一個(gè)多星期的家教，我對(duì)我以前所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行了一次實(shí)踐，幫助了別人，也提高了自己作為一名師范生的教學(xué)能力。
四、 實(shí)踐總結(jié)：短暫的實(shí)踐活動(dòng)讓我懂得很多，教書(shū)不是一件容易的事情，只有自己的能力提高才能教好別人。談到做家教的最大感受，就是一方面可以把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)日后的就業(yè)大有裨益。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇2
作為醫(yī)學(xué)生的第一個(gè)寒假學(xué)校便布置了社會(huì)實(shí)踐，由于我學(xué)的是臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)，為了充實(shí)自己的醫(yī)療知識(shí)，我便以學(xué)生志愿者的身份來(lái)到了福建省**市第二醫(yī)院婦產(chǎn)科見(jiàn)習(xí)。
對(duì)于我這個(gè)只有學(xué)醫(yī)半年的新生來(lái)說(shuō)，只能在醫(yī)院的醫(yī)生和護(hù)士指導(dǎo)下開(kāi)始工作，來(lái)到醫(yī)院我對(duì)一切都感到新奇和畏懼�？粗R中的我穿著干凈的白大褂，戴著潔凈的帽子和口罩，心中那份堅(jiān)定油然而生!時(shí)至今日，見(jiàn)習(xí)結(jié)束了，如今的我滿(mǎn)載而歸。
剛進(jìn)入醫(yī)院，由于對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的匱乏，我總有一種茫然的感覺(jué)，對(duì)于醫(yī)院的工作比較陌生也對(duì)于自己在新環(huán)境中應(yīng)做的工作沒(méi)有一個(gè)成型的概念。慶幸的是有老師為我們講解醫(yī)院的診療結(jié)構(gòu)，介紹工作，帶教老師豐富的經(jīng)驗(yàn)讓我們可以盡快的適應(yīng)醫(yī)院見(jiàn)習(xí)工作。學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)在新壞境中成長(zhǎng)工作是我見(jiàn)習(xí)階段的第一個(gè)收獲。
護(hù)士的工作是非常非常繁重與雜亂的， 看起來(lái)很簡(jiǎn)單的護(hù)理工作就讓我手忙腳亂。僅有的自信也蕩然無(wú)存，于是我虛心的向老師學(xué)習(xí)，緊緊的跟著老師，護(hù)理老師耐心的給我講解護(hù)理知識(shí)。慢慢的，我穿梭于各個(gè)病房，熟悉她們的護(hù)理術(shù)語(yǔ)和日常工作。我協(xié)助護(hù)士接待患者，做好測(cè)血壓、測(cè)體重、測(cè)胎高、聽(tīng)胎心等工作。我覺(jué)得護(hù)理工作不僅需要熟練的技巧，還需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)。因?yàn)橛辛伺R床實(shí)踐，我才更全面而深刻的了解到護(hù)理工作，更具體而詳盡的了解這項(xiàng)工作。我進(jìn)入臨床見(jiàn)習(xí)的第二個(gè)收獲就是正確認(rèn)識(shí)了護(hù)理，樹(shù)立了正確的職業(yè)道德觀，養(yǎng)成了良好的工作態(tài)度。
我覺(jué)得醫(yī)療工作不僅需要熟練的技巧，還需要優(yōu)秀的職業(yè)素質(zhì)。在見(jiàn)習(xí)期間對(duì)我影響最大的就是婦產(chǎn)科病房?jī)?nèi)醫(yī)患間親如一家的溫馨氛圍。醫(yī)護(hù)人員將人文關(guān)懷落實(shí)在行動(dòng)上，使患者在良好的精神狀態(tài)下積極的配合治療。在醫(yī)護(hù)人員的言談舉止間，醫(yī)生的一個(gè)微笑、一聲問(wèn)候、一句話(huà)語(yǔ)、甚至一個(gè)小小的禮物，都可能會(huì)讓患者得到心靈的巨大安慰，醫(yī)生雖然忙碌，只要真正將患者的精神和心理需要放在首位，讓患者的觀點(diǎn)和人文意識(shí)有效結(jié)合起來(lái)，診療起來(lái)也是很順手很自然的事情。
通過(guò)這次的見(jiàn)習(xí)我了解到了醫(yī)護(hù)人員真實(shí)的工作方式， 作為未來(lái)的醫(yī)師，我將努力做到以下幾點(diǎn)：
1. 遵守法律、法規(guī)，遵守技術(shù)操作規(guī)范。
2.樹(shù)立敬業(yè)精神，遵守職業(yè)道德，履行職業(yè)道德，履行醫(yī)師職責(zé)，盡職盡責(zé)為患者服務(wù)。
3.關(guān)心 、愛(ài)護(hù)、尊重患者，保護(hù)患者的隱私。
4.努力專(zhuān)研業(yè)務(wù)，更新知識(shí)，提高專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平 。
5.宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)，對(duì)患者進(jìn)行健康教育 。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇3
“仰望星空與腳踏實(shí)地”，為了能更切身的感受社會(huì)實(shí)際中的職業(yè)狀態(tài)，在7月15日的下午開(kāi)始了為期半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，經(jīng)過(guò)介紹作為分散實(shí)踐個(gè)人，終于聯(lián)系到了一家以軟件開(kāi)發(fā)為主的公司并參與實(shí)踐。而緊接著的幾天則開(kāi)始了真正感悟生活與工作的日子。
實(shí)踐地點(diǎn)位于xx市信息工程職業(yè)學(xué)院中的創(chuàng)業(yè)孵化園的一家名為xx的軟件公司。每早八點(diǎn)半至下午五點(diǎn)半是工作時(shí)間，中午12點(diǎn)有兩個(gè)小時(shí)吃飯休息的空當(dāng)就構(gòu)成了每一天的實(shí)踐活動(dòng)。
最初，剛來(lái)到公司找到王經(jīng)理了解了一些基本情況，經(jīng)理先贊賞了這種精神態(tài)度，也很詳細(xì)熱情明確了實(shí)踐的建議方向。對(duì)于真正的軟件項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，要想上手在短短的時(shí)間內(nèi)是很難做到的，真正學(xué)完大學(xué)課程后也經(jīng)常是需要一年的時(shí)間來(lái)磨合自己的技術(shù)水平，大一學(xué)到的`知識(shí)畢竟有限，還是要以提高思想高度、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)為主。
在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，第一個(gè)星期深入得學(xué)習(xí)了關(guān)于監(jiān)理職位上的內(nèi)容，還有項(xiàng)目投標(biāo)文件，兩本厚厚的資料：技術(shù)部分、商務(wù)部分，一份份正規(guī)化項(xiàng)目流程與細(xì)則擺在我的面前，為了更為清楚得了解這些內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)了解了許多實(shí)際中并沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，在認(rèn)真瀏覽的過(guò)程中還發(fā)現(xiàn)了投標(biāo)白皮書(shū)中的錯(cuò)誤，之后做了系統(tǒng)性質(zhì)的整理總結(jié)。
第二個(gè)星期主要了解了目前行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r與了解技術(shù)應(yīng)用，期間在能力范圍內(nèi)參與并制作了某網(wǎng)站的網(wǎng)頁(yè)css代碼部分與結(jié)構(gòu)安排，在實(shí)踐中鞏固了大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在寫(xiě)框架時(shí)候要多考慮到后者在此基礎(chǔ)上完成其他工作時(shí)是否方便，能合理對(duì)接上是很重要的，而且當(dāng)工作交來(lái)時(shí)強(qiáng)調(diào)的最重要的就是代碼一定要精簡(jiǎn)，使運(yùn)行效率最高。通過(guò)一遍一遍的修改中發(fā)現(xiàn)，一切的構(gòu)想都來(lái)源于實(shí)踐，只有實(shí)踐過(guò)才能真正知道哪里有所不足，以后在開(kāi)始會(huì)看的更為高遠(yuǎn)。
而且在這段時(shí)間的實(shí)踐中還體驗(yàn)到除了大學(xué)專(zhuān)業(yè)上之外的東西，初次接觸社會(huì)，還是留下了不少的印象，如人際交往、處事態(tài)度、安排調(diào)整自己的生活心態(tài)。工作中一定會(huì)出現(xiàn)單調(diào)的地方，重復(fù)、等待、繼續(xù)重復(fù)，那種摸不到的白色直線(xiàn)出現(xiàn)在視野當(dāng)中的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生許多消極態(tài)度。
這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)真正的接觸到了社會(huì)中去，擠公交車(chē)、處理同事關(guān)系等。這種工作狀態(tài)是在學(xué)校中體會(huì)不到的，也無(wú)法用簡(jiǎn)短的文字?jǐn)⑹鰪氐�，更多寶貴的體悟只會(huì)留在心底。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇4
這是我的第一個(gè)大學(xué)長(zhǎng)假，可能對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這會(huì)是一個(gè)不一樣的長(zhǎng)假，因?yàn)檫@是繼他們走出家門(mén)走出父母庇佑的第一個(gè)假期，總會(huì)有一些激動(dòng)，和種種歷經(jīng)大學(xué)一個(gè)學(xué)期洗禮后對(duì)人生、理想不一樣的想法，也不同于之前的假期，朋友同學(xué)聚會(huì)、外出游玩、寫(xiě)寒假作業(yè)，這個(gè)寒假，可能已經(jīng)開(kāi)始走上社會(huì)了吧。
我的這個(gè)寒假，對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么過(guò)多的驚喜，依然和之前的假期一樣，去的全家便利做兼職。因?yàn)槲沂菑?fù)讀生，在暑假的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始兼職了，對(duì)于店鋪來(lái)說(shuō)，我已經(jīng)算是一個(gè)老員工了，當(dāng)然，經(jīng)過(guò)這一個(gè)寒假，唯一變化的是我的心態(tài)，對(duì)于這份兼職我也想了很多，我想以后
不會(huì)再做了吧，一是，這份兼職對(duì)于的意義已經(jīng)達(dá)到了——體驗(yàn)社會(huì)，體驗(yàn)有償勞動(dòng)。二是，時(shí)間長(zhǎng)了也學(xué)不到什么太多的東西，反而可以用假期寶貴的時(shí)間多看些書(shū)。但是我還是會(huì)體驗(yàn)更多不同的職業(yè)，無(wú)論是工作還是志愿者，只要是我沒(méi)體驗(yàn)過(guò)的，我都回去試著嘗試。
好了，首先，我就來(lái)介紹一下我的具體工作內(nèi)容。
我首先接觸這份工作是去年的暑假，由于暑假時(shí)間有接近三個(gè)月，在把想做的事情都做的差不多的時(shí)候，我就閑不住了，于是想著出去找個(gè)工作，還可以為自己創(chuàng)收，于是立馬行動(dòng)。開(kāi)始上網(wǎng)搜索，找工作的工作還是挺不容易的，我花了一整天的時(shí)間泡在網(wǎng)上，尋早一些合適的工作崗位，也打電話(huà)咨詢(xún)了好多家，最終，確定了全家便利店。一是由于它的規(guī)模比較大，算是一個(gè)靠得住的正規(guī)企業(yè)，一些權(quán)益還是可以得到保證的，二是它是連鎖店，在蘇州也有幾十家甚至上百家，這樣我的選擇余地就很大，可以就近選擇，三十，薪資也還說(shuō)得過(guò)去，當(dāng)時(shí)是11元每小時(shí)，也就是江蘇省最低工資標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在漲到了13元。綜合以上理由，我就就近去了一家店鋪詢(xún)問(wèn)招工情況。很幸運(yùn)的時(shí)候，那一家也正需要簡(jiǎn)直，于是店長(zhǎng)跟我說(shuō)了簡(jiǎn)單的情況后，我就邁出了第一步。首先我去辦理了健康證，然后等待公司統(tǒng)一的招聘時(shí)間，那一天十分忐忑，輾轉(zhuǎn)了幾次公交車(chē)，最終才來(lái)到了公司總部。找到公司也不是一帆風(fēng)順的，在偌大的科技園里，只知道一張地址，還是很無(wú)力的。這就逼迫你不得不去詢(xún)問(wèn)路人，保安等等。當(dāng)時(shí)我估摸著會(huì)在找公司上花去很多時(shí)間，所以就早到了一個(gè)小時(shí)。經(jīng)過(guò)了一系列的詢(xún)問(wèn)，終于來(lái)到了一棟寫(xiě)字樓里，找到了公司。這時(shí)候已經(jīng)有零星幾個(gè)人在門(mén)口等候了，想必也應(yīng)該是來(lái)應(yīng)聘的人。于是就和他們一起在門(mén)口等候。等待的過(guò)程是漫長(zhǎng)的，尤其在悄無(wú)聲息的寫(xiě)字樓里，總有一種詭異的氣氛。站累了就蹲著，蹲累了就站了，就這樣等了半個(gè)多小時(shí)，終于有人來(lái)開(kāi)門(mén)了，這時(shí)候我的應(yīng)聘之路才剛剛開(kāi)始。
我們一行人被安排到了一個(gè)小的會(huì)議室里，開(kāi)始檢查材料，期間，有幾個(gè)材料少帶，或者帶錯(cuò)，亦或者有的圖章敲錯(cuò)了位置的都被責(zé)令退回（當(dāng)時(shí)人事主管的原話(huà)是：“你們可以走了�！保┖芏嗳水�(dāng)時(shí)一聽(tīng)就愣住了，根本沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，連我也是，當(dāng)時(shí)心想，這就是職場(chǎng)的殘酷吧。因?yàn)檫@個(gè)面試每個(gè)禮拜就一次，如果這次不成功，就意味著還要再等一個(gè)禮拜。對(duì)于初入職場(chǎng)的我們來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)漫長(zhǎng)個(gè)過(guò)程，所以他們中有的人也試著哀求人事主管，能否通融，但都被一口回絕。
留下來(lái)的人都算過(guò)了初試，接下來(lái)便是培訓(xùn)了。由于我們是兼職，所以只有短短兩天的時(shí)間，而如果是全職的話(huà)會(huì)有一個(gè)禮拜的時(shí)間來(lái)培訓(xùn)。但是內(nèi)容都是一樣的，也就是說(shuō)對(duì)我們而言，時(shí)間是緊迫的。培訓(xùn)期間，講的內(nèi)容很多，進(jìn)度也很快，培訓(xùn)的老師自然不會(huì)顧及到每個(gè)人的接受程度，對(duì)她而言，只需講完她
要講的東西，并且最后只要留下一批合格的人即刻，如果你接受速度慢，那么請(qǐng)回，就這么簡(jiǎn)單。眨眼之間，兩天就過(guò)去了，也迎來(lái)了我們最后的考核，考核分為考試和面試，考試在公司里進(jìn)行，為筆試，面試在店鋪進(jìn)行，為現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，以及觀察你的表現(xiàn)。
我們的工作幾乎是全能從掃地拖地擦窗等清潔工作，到收銀點(diǎn)貨做日結(jié)，也就是說(shuō)，只要是需要你會(huì)的你都要會(huì)，因?yàn)橛袝r(shí)候當(dāng)?shù)赇伬镏皇Ｄ阋粋�(gè)人的時(shí)候，任何情況都可能出現(xiàn)，而你都要能夠解決。
最后，很幸運(yùn)，我通過(guò)了考核，開(kāi)始了我的打工生涯。
剛開(kāi)始，我先上的白班，即早七點(diǎn)到下午四點(diǎn)或者中午十二點(diǎn)到晚上九點(diǎn)，后來(lái)逐漸的，厭煩了白班有時(shí)候店長(zhǎng)會(huì)在你邊上嘮叨，和眾多的規(guī)矩的壓迫，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)向夜班（晚九點(diǎn)到早七點(diǎn)）——這也正是很多店所缺少的，因?yàn)楹苌儆腥讼矚g上晚班，所以也因?yàn)檫@個(gè)我成了炙手可熱的員工。晚安比較累，幾乎所有的事情都是你一個(gè)人，從收銀，收貨驗(yàn)貨，洗關(guān)東煮鍋，洗蒸包機(jī)，洗茶葉蛋鍋，煮關(guān)東煮，蒸包子，煮茶葉蛋，磨豆?jié){，拖地等等外加一系列瑣碎細(xì)雜的活兒。每天的貨會(huì)有三批，分別是常溫，低溫，和鮮食。期間檢查報(bào)廢，驗(yàn)貨上貨，這些都是細(xì)活。每天晚上都會(huì)有牛奶，布丁蛋糕，面包，鮮食等報(bào)廢，我的工作就是把這些報(bào)廢找出來(lái)，這樣的工作，如果沒(méi)有耐心和細(xì)心是很難完成好的，我也為此付出過(guò)代價(jià)，因?yàn)槲覀冇幸?guī)定，如果你當(dāng)晚漏下而被第二天當(dāng)班的檢查出來(lái)，是要自己買(mǎi)單的。還有上貨的時(shí)候，不當(dāng)心會(huì)打碎一些玻璃包裝的制品，打碎了也是自己買(mǎi)單�？梢哉f(shuō)從上班開(kāi)始幾乎沒(méi)有可以休息的時(shí)間，尤其在夏天，每天因每家店的情況不同，但大體上飲料的消耗量都是很大的，每天都會(huì)有幾十箱水到貨，這些水，需要你搬到后場(chǎng)堆起來(lái)，還要即時(shí)補(bǔ)貨。一個(gè)暑假下來(lái)兩只手上都會(huì)出現(xiàn)老繭。冬天會(huì)稍好。
幾個(gè)月做下來(lái)，自己也有些心得體會(huì)。
一．在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識(shí)很多的人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)的。以前實(shí)踐的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話(huà)時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話(huà)時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二．在社會(huì)實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。就像剛開(kāi)始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但后來(lái)是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
三．在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺(jué)得困難挺多的、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己覺(jué)得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話(huà)，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了�！逼鋵�(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�
四．在工作中要不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
此次社會(huì)實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂上所沒(méi)能學(xué)到的空白，真正增長(zhǎng)了我的社會(huì)交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人可以沒(méi)有淵博的知識(shí)，但絕對(duì)不能沒(méi)有社會(huì)交際的經(jīng)驗(yàn)
和能力，這也是我此次實(shí)踐體會(huì)最深的一份心得。
�。ㄋ模┍救舜嬖诘膯�(wèn)題以及幾點(diǎn)思考：
在實(shí)踐過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問(wèn)題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當(dāng)。
雖然在實(shí)踐中存在著一些問(wèn)題，但是我覺(jué)得仍有一些值得驕傲的閃光點(diǎn)的。本人參加社會(huì)實(shí)踐有著不畏困難的精神，敢于實(shí)踐，對(duì)工作充滿(mǎn)熱情，細(xì)心真誠(chéng)。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到，在生活中吸取周?chē)说慕?jīng)驗(yàn)和閱歷，掌握一些社會(huì)禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)本人自身的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，使自己對(duì)將來(lái)充滿(mǎn)信心，也為以后真正融入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇5
一、前言
畢業(yè)實(shí)踐是每個(gè)學(xué)生走向社會(huì)、走上工作崗位必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)踐在實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。在實(shí)踐過(guò)程中我們需要把所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和實(shí)際工程結(jié)合起來(lái)，從而使我們能盡快的適應(yīng)由學(xué)生到工程技術(shù)人員角色的轉(zhuǎn)化。生產(chǎn)實(shí)踐要求我們能夠綜合運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決土木工程中的某類(lèi)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，并收集專(zhuān)業(yè)所需的相關(guān)資料，防止理論與實(shí)踐相脫節(jié)，并且緊密的結(jié)合實(shí)際工作進(jìn)一步鍛煉我們吃苦耐勞，參與實(shí)踐的能力，培養(yǎng)我們認(rèn)真良好的工作習(xí)慣與工作態(tài)度，為我們未來(lái)的工作發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
二、實(shí)踐目的和任務(wù)
1、綜合、鞏固和運(yùn)用所學(xué)的全部知識(shí)，特別是本專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)和課程實(shí)踐，通過(guò)參加實(shí)際工作，了解和掌握本專(zhuān)業(yè)的基本知識(shí)，鍛煉學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的實(shí)際能力。
2、畢業(yè)實(shí)踐要為畢業(yè)論文做準(zhǔn)備、打基礎(chǔ)。因此，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，充分收集與畢業(yè)設(shè)計(jì)有關(guān)的全部資料和信息(包括文字、圖紙、圖表、數(shù)據(jù)等)。了解本專(zhuān)業(yè)的工作環(huán)境，熟悉本專(zhuān)業(yè)的工作流程和工作任務(wù)，虛心向一線(xiàn)工程技術(shù)人員學(xué)習(xí)，為今后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、實(shí)踐要求
了解與本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的主要工程任務(wù)、完成工程的方法及過(guò)程，本專(zhuān)業(yè)的發(fā)展概況、科學(xué)管理的方法、目前現(xiàn)狀以及作為一個(gè)工程項(xiàng)目其完整的工作流程。了解所在項(xiàng)目組的內(nèi)容、人員配備及分工、組織和管理、采用的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、設(shè)備的配備和選型、工作方法、工作手段等。充分掌握工程項(xiàng)目的工作流程與管理方法等。
嚴(yán)格遵守煤礦企業(yè)制定的規(guī)程規(guī)范條例，不經(jīng)師傅批準(zhǔn)不得無(wú)故曠工，明確實(shí)踐目的，端正實(shí)踐態(tài)度，虛心向工人師傅學(xué)習(xí)。積極思考，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)課堂上的理論知識(shí)在煤礦實(shí)際工作中的應(yīng)用。學(xué)習(xí)關(guān)于煤礦的許多生產(chǎn)、安全、管理常識(shí);學(xué)習(xí)到了煤礦各部門(mén)職能和職能的如何體現(xiàn);參加了綜采綜掘工作面的勞動(dòng)，熟悉了解其操作基本技能;積累了一定的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大了專(zhuān)業(yè)知識(shí)面，提高自己分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。當(dāng)然最重要的是要學(xué)生畢業(yè)之前能夠親身前往在生產(chǎn)實(shí)踐過(guò)程中完成學(xué)習(xí)到就業(yè)的過(guò)渡。
四、實(shí)踐單位介紹
黑龍江省雙鴨山市五九七煤礦始建于20xx年5月，是由原地方國(guó)營(yíng)雙鴨山市寶清縣煤礦改制而成的。經(jīng)過(guò)六年多的發(fā)展和各級(jí)政府和職能部門(mén)的扶持，目前，五九七煤礦擁有五九七一礦、五九七二礦、三井煤礦、雙陽(yáng)煤礦等礦，已經(jīng)成為集煤炭生產(chǎn)、加工、銷(xiāo)售和貿(mào)易為一體的綜合型企業(yè)，總資產(chǎn)2億多元，員工2500余人，年產(chǎn)原煤能力70多萬(wàn)噸，并具備了年加工優(yōu)質(zhì)動(dòng)力煤60萬(wàn)噸和精煤30萬(wàn)噸的生產(chǎn)能力，年銷(xiāo)售收入4億元。先后榮獲“雙鴨山市安全生產(chǎn)先進(jìn)單位”、“雙鴨山市十強(qiáng)企業(yè)”、“雙鴨山市前十強(qiáng)納稅大戶(hù)”、哈爾濱市“30家優(yōu)秀民營(yíng)企業(yè)”之一、黑龍江省“100家優(yōu)秀民營(yíng)企業(yè)”之一等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
20xx年6月，黑龍江省雙鴨山市五九七煤礦以合動(dòng)能源(0578-HK)在鄂爾多斯成功上市，至此，集團(tuán)公司形成了“以鄂爾多斯為對(duì)外窗口和融資主渠道、以黑龍江省雙鴨山市為管理平臺(tái)、以五九七煤礦為生產(chǎn)基地”的三地聯(lián)動(dòng)管理模式，為下一步的快速發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。五九七煤礦近六年來(lái)發(fā)展迅猛，已由20xx年成立之初的單一煤礦、年產(chǎn)量5多萬(wàn)噸、營(yíng)業(yè)額700多萬(wàn)發(fā)展到20xx年的集團(tuán)公司、年產(chǎn)量70多萬(wàn)噸、營(yíng)業(yè)額4個(gè)億的規(guī)模。
目前，五九七煤礦在“誠(chéng)信為本，珍愛(ài)生命”的價(jià)值觀導(dǎo)向下，堅(jiān)持“人才興企，科技支撐、和諧發(fā)展、追求卓越”的經(jīng)營(yíng)思路，爭(zhēng)創(chuàng)“本質(zhì)安全型、質(zhì)量效益型、科技支撐型、管理高效型、和諧發(fā)展型”的和諧五九七煤業(yè)，積極推進(jìn)現(xiàn)代化管理模式，以謀求企業(yè)跨越式發(fā)展。
五、實(shí)踐內(nèi)容
5.1流體力學(xué)采煤中運(yùn)用
(1)礦井通風(fēng)
礦井通風(fēng)眾所周知，通風(fēng)對(duì)于一個(gè)礦井的安全與生產(chǎn)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的�，F(xiàn)行的大多數(shù)礦井采用的是負(fù)壓通風(fēng)。負(fù)壓體系一般為稀相輸送礦井巷道中的風(fēng)阻與風(fēng)壓。風(fēng)速與流量控制等都需要運(yùn)用流體力學(xué)知識(shí)。研究巷道內(nèi)流體流的流動(dòng)需運(yùn)用均勻流動(dòng)和沿程損失、非均勻流動(dòng)和局部損失等方面的相關(guān)流體力學(xué)知識(shí)。氣力輸送系統(tǒng)風(fēng)機(jī)的選用，則是利用流體力學(xué)中風(fēng)機(jī)特性曲線(xiàn)與流行圖上的壓降曲線(xiàn)適配。
(2)采掘過(guò)程中的除塵
采掘過(guò)程中的除塵在采礦巷道的掘進(jìn)和采煤工作面，由于掘進(jìn)設(shè)備和采煤機(jī)的運(yùn)行，會(huì)造成大量的煤塵漂浮在空氣中，從而影響工作安全和人員的健康。故而在其工作面上配備有噴霧除塵裝置。噴霧裝置的摻氣量直接影響到除塵的效果。運(yùn)用好流體力學(xué)知識(shí)可以更好的為開(kāi)采工作面和掘進(jìn)工作服務(wù)，從而減少煤塵對(duì)工作造成的負(fù)面影響。
(3)煤礦排水
礦井透水現(xiàn)象將嚴(yán)重影響到煤礦生產(chǎn)安全和效率，因此礦山排水對(duì)于煤礦安全生產(chǎn)十分的重要。排水系統(tǒng)的建立也大量依賴(lài)流體力學(xué)知識(shí)。
(4)選礦工藝
洗煤廠中大都采用重力選礦。對(duì)于不同重量大小的煤進(jìn)行分離。選礦設(shè)備大量的運(yùn)用的流體力學(xué)知識(shí)。在這次實(shí)踐中，在五九七煤礦煤礦的洗煤廠，我有幸參觀了整個(gè)選煤過(guò)程。通過(guò)液體的浮力與離心作用，將剛剛從井底運(yùn)送上來(lái)的煤礦進(jìn)行分離。通過(guò)對(duì)流體力學(xué)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)過(guò)程是運(yùn)用了流體力學(xué)的知識(shí)。
5.2巖石力學(xué)在采煤工程中
(1)礦山地應(yīng)力場(chǎng)測(cè)量
對(duì)于煤礦設(shè)計(jì)來(lái)講，只有掌握了具體工程區(qū)域的地應(yīng)力條件，才能合理確定煤礦的總體布置，選取適當(dāng)?shù)牟傻V方法，確定巷道和采場(chǎng)的最佳斷面形狀、斷面尺寸、開(kāi)挖步驟、直呼形式、支護(hù)結(jié)構(gòu)參數(shù)、直呼時(shí)間等，從而在保證圍巖穩(wěn)定性的前提下，最大限度地增加礦石產(chǎn)量，提高礦山經(jīng)濟(jì)效益，實(shí)現(xiàn)采礦工程的優(yōu)化。
億萬(wàn)年來(lái)，地球經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次大大小小的構(gòu)造運(yùn)動(dòng)，造成了地應(yīng)力狀態(tài)的復(fù)雜性和多變性。要了解一個(gè)地區(qū)的地應(yīng)力狀態(tài)，唯一的方法就是進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)地應(yīng)力測(cè)量。
目前普遍采用的地應(yīng)力測(cè)量方法有應(yīng)力解除法和水壓致裂法兩大類(lèi)。其中，套孔應(yīng)力解除法是發(fā)展時(shí)間最長(zhǎng)，技術(shù)比較成熟的映眾地應(yīng)力測(cè)量方法。在測(cè)定原始應(yīng)力的適用性和可靠性方面，目前還沒(méi)有那種方法可以與之相比。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在全世界已經(jīng)獲得的地應(yīng)力測(cè)量資料中，有80%是有應(yīng)力解除法測(cè)得的。對(duì)于煤礦來(lái)講，采用應(yīng)力接觸法更有得天獨(dú)厚的條件。因?yàn)榈V山有系列的航道、硐室可接近地下測(cè)點(diǎn)，而不需要向水壓致裂法那樣必須打?qū)ｉT(mén)的鉆孔才能到達(dá)測(cè)點(diǎn)。因而對(duì)礦山地應(yīng)力測(cè)量而言，采用應(yīng)力解除法是最經(jīng)濟(jì)和可靠的。
(2)煤礦優(yōu)化設(shè)計(jì)
礦床的形成過(guò)程、賦存狀態(tài)和開(kāi)采穩(wěn)定性均受地應(yīng)力場(chǎng)的控制。為此，必須以地應(yīng)力為切入點(diǎn)進(jìn)行采礦設(shè)計(jì)優(yōu)化。即：根據(jù)實(shí)測(cè)地應(yīng)力和扎實(shí)的工程地質(zhì)、水文地質(zhì)及礦巖物理力學(xué)性質(zhì)等基礎(chǔ)資料，以及實(shí)際的礦體賦存和開(kāi)采條件，通過(guò)定量計(jì)算和分析，選擇合理的采礦方法，確定最佳的開(kāi)采總體布置、采場(chǎng)結(jié)構(gòu)管參數(shù)、開(kāi)采順序、直呼加固和地壓控制措施，實(shí)現(xiàn)安全高效的開(kāi)采目標(biāo)。優(yōu)化路線(xiàn)如下：基礎(chǔ)資料采集→初選方案確定→多方案定量計(jì)算分析→多目標(biāo)優(yōu)化決策→ 工程技術(shù)實(shí)施→現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)和反分析→修改和完善方案。
(3)深部開(kāi)采動(dòng)力災(zāi)害預(yù)測(cè)與防治
深部開(kāi)采動(dòng)力災(zāi)害，包括巖爆、礦震、沖擊地壓，是深部開(kāi)采中可能遇到的突出問(wèn)題。目前世界上已有20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)有神經(jīng)開(kāi)采巖爆的記錄，，南非最強(qiáng)烈的以此巖爆的震級(jí)達(dá)到Ml5.1級(jí)。我國(guó)東北遼寧省的紅透山銅礦1999年發(fā)生了兩次較大規(guī)模的巖爆，巖爆的破壞力相當(dāng)500-600kg的炸藥。目前，對(duì)巖爆發(fā)生的激勵(lì)、預(yù)報(bào)技術(shù)和防治措施的研究還非常淺薄。隨著越來(lái)越多的礦山進(jìn)入深部開(kāi)采，加強(qiáng)對(duì)巖爆的研究已刻不容緩。
目前的研究技術(shù)路線(xiàn)為：從扎實(shí)的現(xiàn)場(chǎng)地應(yīng)力測(cè)量、工程地質(zhì)調(diào)查、巖石力學(xué)實(shí)驗(yàn)和現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)資料的采集入手，以能量聚集和演化為主線(xiàn)，揭示巖爆發(fā)生的機(jī)理及其與采礦過(guò)程、地質(zhì)構(gòu)造和巖體特性的關(guān)系，對(duì)巖爆發(fā)生的時(shí)間、空間和強(qiáng)度進(jìn)行定量的預(yù)測(cè);將預(yù)測(cè)和防治、地下河地面、生產(chǎn)安全和環(huán)境安全融為一體進(jìn)行評(píng)價(jià)和研究。
5.3 錨桿支護(hù)在煤礦中的應(yīng)用
錨桿支護(hù)是利用深入圍巖內(nèi)部的錨桿桿體對(duì)圍巖進(jìn)行加固，提高被錨固圍巖自身的穩(wěn)定性來(lái)達(dá)到支護(hù)的目的。根據(jù)圍巖性質(zhì)和結(jié)構(gòu)不同，錨桿可起到懸吊、組合梁、擠壓加固拱等作用。錨桿支護(hù)的主要優(yōu)點(diǎn)是工藝較簡(jiǎn)單、安裝速度快、效率高、便于機(jī)械化作業(yè)、勞動(dòng)強(qiáng)度低，可節(jié)約支護(hù)材料，降低支護(hù)成本。其缺點(diǎn)是它屬于隱性支護(hù)，對(duì)支護(hù)質(zhì)量和可靠性的監(jiān)測(cè)和檢測(cè)不易，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)明顯先兆的冒頂事故，此外，對(duì)變形量很大的回采巷道，支護(hù)效果不易保證，導(dǎo)致巷道無(wú)法使用。
在巷道開(kāi)掘后，由于巖體內(nèi)部應(yīng)力重新分布即圍巖出現(xiàn)應(yīng)力集中，巖體的物性狀態(tài)有一個(gè)由彈性狀態(tài)向塑性狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過(guò)程，巷道周邊圍巖產(chǎn)生塑性變形，并從周邊向巖體深部擴(kuò)張，出現(xiàn)塑性變形區(qū)，同時(shí)引起應(yīng)力向圍巖深部轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致周邊圍巖松散、破碎和發(fā)生位移，從而導(dǎo)致巷道變形。
軟巖中，巖石的膨脹和崩解主要是松軟巖石所表現(xiàn)的特征，圍巖里多為松軟的粘土質(zhì)巖層，巷道開(kāi)掘后，粘土巖經(jīng)不同程度的浸水或風(fēng)化，體積增大和相應(yīng)的引起壓力增大，圍巖松動(dòng)圈和塑性變形發(fā)展很快，給巷道穩(wěn)定性帶來(lái)影響，不同軟巖影響程度不同即圍巖性質(zhì)對(duì)巷道變形和破壞有決對(duì)性的影響，軟弱巖石或膨脹性巖石對(duì)巷道變形和巷道變形和破壞的性質(zhì)和其劇烈程度有重要影響。所以軟巖巷道掘進(jìn)時(shí)受松動(dòng)圈及塑性變形的影響，巷道穩(wěn)定性較差。
然而圍巖破碎、松散，產(chǎn)生裂縫與擴(kuò)張，導(dǎo)致圍巖碎脹變形，從而造成支護(hù)變形破壞。圍巖中具有膨脹性礦物，且遇水膨脹，導(dǎo)致巷道變形，錨桿支護(hù)對(duì)象是圍巖松動(dòng)發(fā)展過(guò)程中的碎脹變形，它起到阻止變形的作用，錨桿作用于圍巖松動(dòng)圈或塑性區(qū)中，隨著圍巖的松動(dòng)破壞，圍巖松散破壞失去自承力，圍巖的自承力難以維持平衡，錨桿支護(hù)不能有效的阻止和控制巷道空間變形，隨著巷道圍巖揭露時(shí)間的延長(zhǎng)，松動(dòng)圈的不斷增大，表現(xiàn)為巷道頂?shù)装寮皟蓭汀⑾锏罃嗝嫒媸湛s直至閉合，所以錨桿支護(hù)失效。在一定程度上錨桿的破斷力小于圍巖碎脹所產(chǎn)生的力時(shí)，錨桿出現(xiàn)不同程度的破壞直至斷裂;正常情況下，當(dāng)錨桿的安設(shè)密度較大時(shí)，它能在巷道周?chē)患庸痰囟蝺?nèi)形成一定厚度的壓縮帶，這不僅可防止受節(jié)理等弱面切削的巖快產(chǎn)生滑動(dòng)，而且錨桿本身也有抗剪銷(xiāo)釘?shù)淖饔茫苡行У姆乐箤娱g滑動(dòng)。在這種情況下，錨固層不僅能保持自身的穩(wěn)定性，而且還有可能在一定程度上承受上位巖層的載荷和抑制變形和松動(dòng);相反，如果在特殊松軟巖層中采用錨桿支護(hù)時(shí)，由于圍巖物化膨脹，隨著圍巖碎脹的進(jìn)一步增大，導(dǎo)致巷道變形量隨之增大，當(dāng)圍巖的塑性區(qū)大于錨桿的錨固范圍，錨桿相對(duì)而言失去作用，此時(shí)巖石及上覆巖層的重量大于錨桿錨固及圍巖共同支撐作用而出現(xiàn)頂板下沉直至垮落冒頂，上述所講錨固層便有可能整體跨落，所以，在錨桿支護(hù)中單獨(dú)的采用加大錨桿密度的方法來(lái)控制軟巖支護(hù)是不合理的。
在軟巖錨桿技術(shù)的推廣應(yīng)用和實(shí)施中，由于煤層賦存條件多樣化，圍巖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，部分條件頂板結(jié)構(gòu)異常復(fù)雜，軟弱夾層和層理十分發(fā)育，穩(wěn)定性很差，極易發(fā)生離層垮冒，即使在同一巷道內(nèi)頂板賦存狀態(tài)也是頻繁變化，構(gòu)造影響隨處可見(jiàn)，隨時(shí)可遇。對(duì)于上述軟巖巷道，錨桿支護(hù)不能有效的控制頂板離層，惡性冒頂事故時(shí)有發(fā)生�？迓洮F(xiàn)象頻繁，安全事故時(shí)有發(fā)生。冒頂率：萬(wàn)分之五;事故率：五萬(wàn)分之一;導(dǎo)致金屬支架類(lèi)被動(dòng)支護(hù)使用抬頭。
實(shí)際上，大多數(shù)巷道支護(hù)失效表現(xiàn)為錨固區(qū)整體垮落，其中錨桿受力很小，幾乎沒(méi)有折斷現(xiàn)象。頂板的穩(wěn)定性取決于錨固區(qū)以外的離層狀況，單純改變錨桿的長(zhǎng)度和密度，能在一定范圍內(nèi)限制錨桿長(zhǎng)度范圍內(nèi)的巖體的變形，但錨固區(qū)以外的弱面離層是高強(qiáng)錨桿支護(hù)技術(shù)面臨的一大挑戰(zhàn)，必須圍繞大大減少頂板離層或根本消除離層這一中心開(kāi)展控制理論和技術(shù)研究。因此對(duì)軟巖巷道的巖性及地質(zhì)破碎帶的錨桿支護(hù)技術(shù)的研究，從而控制頂板離層是今后錨桿支護(hù)技術(shù)發(fā)展的研究方向。
六、心得體會(huì)
時(shí)間一晃而過(guò)，轉(zhuǎn)眼間實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留不是下了精彩而美好的回憶，也體會(huì)到了煤礦工人的艱難和堅(jiān)定，并對(duì)煤礦井下生產(chǎn)有了更深的認(rèn)識(shí)。剛開(kāi)始的一段時(shí)間里，對(duì)一些工作感到無(wú)從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過(guò)。在學(xué)�？傄詾樽约簩W(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)大多來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)和辦公室工作人員的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō)，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。在這段時(shí)間里大家給予了我足夠的寬容、支持和幫助。
通過(guò)這一個(gè)月的實(shí)踐，我覺(jué)得時(shí)間雖然很短，但是感悟卻很多。通過(guò)實(shí)踐，是我學(xué)習(xí)到很多實(shí)踐知識(shí)，所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一尺度，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的觀察使我近間隔的查看了全部房屋的建筑過(guò)程，學(xué)到了很多實(shí)用的具體的施工知識(shí)，這些知識(shí)是在學(xué)校很少接觸，很少留神的，但又是十分重要十分基礎(chǔ)的知識(shí)。比如，在砌墻過(guò)程中，如碰到墻要轉(zhuǎn)角或者相交的時(shí)候，兩墻要一起砌起來(lái)，在留槎的進(jìn)程中，可以留斜槎，假設(shè)要留直槎，則必需留陽(yáng)槎，且要有拉結(jié)筋，不能留陰槎。在進(jìn)行混凝土施工的過(guò)程中，要特殊留神混凝土的配合比，在天熱的時(shí)候要留神養(yǎng)護(hù)。通過(guò)實(shí)踐，使我能夠同施工職員面對(duì)面在一起，公關(guān)公司，看他們?nèi)绾问┕�，如何將圖紙上的模型變成美麗建筑，學(xué)到了很多很實(shí)用的具體的施工知識(shí)和解決現(xiàn)場(chǎng)碰到問(wèn)題的方式，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，減速機(jī)，很少留神的，但又是十分主要基本的知識(shí)。通過(guò)實(shí)踐，我意識(shí)到，在以后的工作中，需要做到：
一、工作謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)，認(rèn)真履行監(jiān)理職責(zé)
二、加強(qiáng)日常學(xué)習(xí)，努力提高業(yè)務(wù)素質(zhì)
三、要有求真務(wù)實(shí)的實(shí)干精神
四、工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，嚴(yán)格遵守職業(yè)道德
本次實(shí)踐是我親身感受到了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，理論與實(shí)際的結(jié)合，讓給我擴(kuò)大了視野，也算是對(duì)以前所學(xué)知識(shí)的初審吧!這次暑期實(shí)踐對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)、找工作受益匪淺。在一個(gè)月中，不僅學(xué)到知識(shí)，也讓我初步的認(rèn)識(shí)了這個(gè)社會(huì)，對(duì)于以后從事哪一方面工作有了目標(biāo)以及做人所應(yīng)該把握的方向也有所啟發(fā)。不管干什么都要都要?jiǎng)邮肿隽瞬胖罆?huì)還是不會(huì)，不能只靠自己聽(tīng)來(lái)的，那樣在實(shí)際操作中實(shí)行不通的。就像這次在實(shí)踐中，之前聽(tīng)了好多關(guān)于全站儀的理論操作，以為自己在學(xué)校已經(jīng)掌握得很好了。但當(dāng)實(shí)際操作了才知道，好多就是紙上談兵，不操作根本就不知道實(shí)際是怎么一回事。同時(shí)在實(shí)踐過(guò)程中要及時(shí)和老師溝通，這樣才能學(xué)得更快，而且行之有效。
實(shí)踐是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)踐時(shí)把我們學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將步入社會(huì)的大學(xué)生，我們要加強(qiáng)自身能力的提升。同時(shí)對(duì)自己以后的人生應(yīng)該有所計(jì)劃，踏踏實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
通過(guò)此次實(shí)踐，我對(duì)土木工程又有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)告誡自己，在回到學(xué)校后，一定要加強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提升自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，并多多理論聯(lián)系實(shí)踐，把課本的知識(shí)運(yùn)用到現(xiàn)場(chǎng)工地，發(fā)揮自己應(yīng)有的價(jià)值。這一次的實(shí)踐是鍛煉與考驗(yàn)，它是一個(gè)學(xué)習(xí)、思考、工作的過(guò)程。它將會(huì)是我以后真正邁入社會(huì)大門(mén)，進(jìn)入工作崗位的一塊基石，有了它的知識(shí)，經(jīng)驗(yàn)作為經(jīng)驗(yàn)做為以后的基礎(chǔ)，我相信我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)、工作中干的更好，同時(shí)也更自信的去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇6
寒假實(shí)踐報(bào)告轉(zhuǎn)眼間，寒假要過(guò)完了，就要開(kāi)學(xué)了。在剛剛剛剛過(guò)去的一個(gè)星期里，我第一次完成了寒假社會(huì)實(shí)踐。它徹底消除了我對(duì)社會(huì)的虛幻認(rèn)識(shí)，讓我接觸到了我以后將要面對(duì)的過(guò)闊的社會(huì)，并且使對(duì)自己將來(lái)選擇的專(zhuān)業(yè)發(fā)展方向更加明晰了。
在過(guò)去的這一個(gè)星期里，我從曾經(jīng)的襁褓中走出來(lái)，走進(jìn)了從未接觸過(guò)的社會(huì)。在我工作的40 小時(shí)左右里，體驗(yàn)了一把真實(shí)的白領(lǐng)的滋味。
這次社會(huì)實(shí)踐我是根據(jù)自己以后想選擇的專(zhuān)業(yè)而選擇的實(shí)踐單位和實(shí)踐內(nèi)容。因?yàn)槲矣X(jué)得這樣可以讓我提前了解到自己未來(lái)想選擇的專(zhuān)業(yè)大致情形，以后將要從事的工作的性質(zhì)、程序、范圍。由于在今后的幾年里我想學(xué)的專(zhuān)業(yè)是國(guó)際貿(mào)易，因此這次我去了一個(gè)中日合資的貿(mào)易單位：沈陽(yáng)航天三菱汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)配件有限公司。初進(jìn)這個(gè)單位給我的第一印象就是：這個(gè)單位好大��！管理這樣大的單位一定需要豐富的知識(shí)和卓越的才干。這樣規(guī)模宏大的單位畢竟我還是第一次見(jiàn)到呢，于是我心里暗下決心，我以后的公司一定要比這里更好的！
在這里的學(xué)習(xí)實(shí)踐，我是從最簡(jiǎn)單的知識(shí)入手的。比如說(shuō)： 什么是國(guó)際貿(mào)易？國(guó)際貿(mào)易是怎樣產(chǎn)生的？國(guó)際貿(mào)易的分類(lèi)等。同時(shí)清清楚楚的看到了一個(gè)外貿(mào)單位是怎樣通過(guò)談判等方式?jīng)Q定對(duì)雙方公司都有利的訂貨條件以及達(dá)成最終的合作協(xié)議的。我仔細(xì)地觀察到了一個(gè)單位中做國(guó)際貿(mào)易的全部過(guò)程和思考問(wèn)題的角度�，F(xiàn)在才知道國(guó)際貿(mào)易并不像自己想象的那么簡(jiǎn)單，它需要多方面的知識(shí)，比如說(shuō)貨幣的貶值或升值問(wèn)題、關(guān)稅問(wèn)題、運(yùn)輸貨物的方式、貨物的到港交割等等，而不是從前我想象中只是很簡(jiǎn)單的兩家公司買(mǎi)賣(mài)東西。
一個(gè)星期的社會(huì)實(shí)踐很快在收獲的喜悅中結(jié)束了。通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我意識(shí)到了西方國(guó)家之所以讓學(xué)生盡早踏入社會(huì)，開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐，是因?yàn)閷?shí)踐遠(yuǎn)比任何方法都更加明確的使學(xué)生體驗(yàn)到社會(huì)生產(chǎn)、社會(huì)生活的真正內(nèi)涵。
這一個(gè)星期的實(shí)踐和學(xué)習(xí)讓我對(duì)自己未來(lái)的專(zhuān)業(yè)和發(fā)展方向有了更深入的了解和接觸。我覺(jué)得只有這樣才可以獲得更多的直接經(jīng)驗(yàn)，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。因?yàn)槠髨D不付出任何代價(jià)而獲得成功，那是美麗虛幻的童話(huà)！
寒假實(shí)踐報(bào)告 篇7
目的見(jiàn)習(xí)各種護(hù)理技能，并嘗試用于臨床，為后期的實(shí)踐作鋪墊。方法見(jiàn)習(xí)期間跟著帶教老師上班，從老師早上交班開(kāi)始學(xué)習(xí)，見(jiàn)習(xí)查房、宣教、解釋、發(fā)藥、各種注射、各種治療操作。效果基本見(jiàn)習(xí)了本科護(hù)理要求的各項(xiàng)操作，護(hù)理技能。豐富了在校學(xué)習(xí)，確實(shí)提高了對(duì)護(hù)理興趣，熟悉了醫(yī)院工作環(huán)境、了解護(hù)士日常工作，也初步涉足護(hù)士多從角色，護(hù)士的多從人際關(guān)系。
護(hù)生;見(jiàn)習(xí);護(hù)理技能;護(hù)士人際
一、見(jiàn)習(xí)前奏
獲釋寒假社會(huì)實(shí)踐火熱報(bào)名中時(shí)，很興奮，放假前一個(gè)月就開(kāi)始謀劃見(jiàn)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。鑒于羅定同鄉(xiāng)學(xué)護(hù)理的人數(shù)比較多，據(jù)了解已經(jīng)見(jiàn)習(xí)過(guò)的人數(shù)屈指可數(shù)，有意向見(jiàn)習(xí)的同學(xué)甚多，本人就勇敢地站出來(lái)組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)去見(jiàn)習(xí)。忙前忙后，找老師，找經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)長(zhǎng)指導(dǎo)，一切都看起來(lái)那么的順利，在放假前還真的組成了一個(gè)七人團(tuán)隊(duì)，隊(duì)員跨兩個(gè)年級(jí)本、專(zhuān)兩個(gè)學(xué)歷層次。最后很可惜，在見(jiàn)習(xí)后期才發(fā)現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)我本人失誤，沒(méi)有成功申報(bào)團(tuán)隊(duì)社會(huì)實(shí)踐，學(xué)校也就不認(rèn)可這個(gè)民間團(tuán)隊(duì)，結(jié)果只能隊(duì)員各自寫(xiě)自己的社會(huì)實(shí)踐論文。然后本文就是本人見(jiàn)習(xí)報(bào)告。
二、見(jiàn)習(xí)的目的與意義
學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，可分為兩個(gè)階段，先是學(xué)習(xí)課本知識(shí)，然后運(yùn)用課本知識(shí)用于實(shí)踐。護(hù)理專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)就是實(shí)踐性非常強(qiáng)，所有的護(hù)理技能都必須活學(xué)活用，這樣才能越顯護(hù)理專(zhuān)業(yè)的魅力。在護(hù)理這個(gè)專(zhuān)業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)了近二年，還未能弄個(gè)清楚護(hù)理究竟要干什么?在哪些環(huán)境干?應(yīng)該怎么去干?雖然在平時(shí)會(huì)有實(shí)驗(yàn)課，但全是在學(xué)校內(nèi);雖然后期學(xué)校也會(huì)有安排為期一年的實(shí)踐，但在此前，還真限于學(xué)習(xí)課本知識(shí)。如何走進(jìn)醫(yī)院，走出學(xué)校，走出課本?見(jiàn)習(xí)成為那一群躍躍欲試護(hù)理專(zhuān)業(yè)學(xué)生的一次小練兵、一次小實(shí)踐。很自然地把學(xué)校教學(xué)引到臨床。
三、見(jiàn)習(xí)的經(jīng)過(guò)
第一天整體感受醫(yī)院環(huán)境
xx年x月x日上午8點(diǎn)整，羅定市中醫(yī)院八樓護(hù)理部門(mén)前站著6個(gè)著裝整齊的見(jiàn)習(xí)護(hù)生(原計(jì)劃團(tuán)隊(duì)見(jiàn)習(xí)后因故變個(gè)人)，見(jiàn)習(xí)社會(huì)實(shí)踐正式開(kāi)始。在護(hù)理部主任蔡老師帶領(lǐng)下，我們?nèi)チ瞬煌目剖�。龍葵娣、覃麗妮去了七樓�?nèi)二神經(jīng)內(nèi)科，梁金冠、招冰梅去了四樓內(nèi)三普通內(nèi)科兒科，胡偉聰(本人)、彭韋玲去了四樓內(nèi)一心血管內(nèi)科。
蔡主任把我們介紹到護(hù)士工作站，心血管內(nèi)科護(hù)長(zhǎng)玲老師簡(jiǎn)單介紹了一下科室，然后就去忙了。帶教老師飛霞姐，很快就帶我們見(jiàn)習(xí)了各種抽藥、稀釋、查房、各種治療、發(fā)藥、各種交談、人文關(guān)懷。
第二天胸腔閉式引流
38床自發(fā)性氣胸入院、行胸腔閉式引流術(shù)。該手術(shù)為小手術(shù)，在病房?jī)?nèi)進(jìn)行，作業(yè)見(jiàn)習(xí)生我見(jiàn)習(xí)了過(guò)全過(guò)程。頭高腳低位，胸部局部麻醉，用藥為普魯卡因，麻醉師又是手術(shù)主刀者周主任，麻醉前皮試為護(hù)士操作。護(hù)士要做的工作，就真的如書(shū)上寫(xiě)的一樣，每天更換引流瓶?jī)?nèi)生理鹽水，檢查引流管是否通暢，觀察傷口有無(wú)滲出液，滲出液的量、顏色、氣味，保證引流瓶在傷口水平60cm以下，引流管在生理鹽水下2-4cm，查房時(shí)囑病人深呼吸，觀察引流管內(nèi)液面是否波動(dòng)。很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)要求撐握，很多內(nèi)科護(hù)士不了解引流瓶，葉玲護(hù)長(zhǎng)就組織了一次學(xué)習(xí)小會(huì)議，介紹引流瓶相關(guān)知識(shí)。
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