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體育課日記(實用)
很快一天又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。那么日記有什么格式呢？下面是小編幫大家整理的體育課日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育課日記1
今天，我們班級經(jīng)歷了一節(jié)緊張的體育課，究竟為什么緊張呢?
第二節(jié)體育課，老師讓我們?nèi)Ｓ没@球場去拍錄像，拍的項目是后滾翻。到了現(xiàn)場，趙博倫發(fā)現(xiàn)背影是一幢樓房，而且這幢樓房是一個食堂，然后大聲說道：“背影是一個食堂，完全沒有把我的魅力表現(xiàn)出來�！边@句話引得旁邊幾位同學(xué)哄堂大笑，也讓我的緊張減少了幾分。
正式開始上課了，老師向我們深深地鞠了一躬，我們也向老師恭恭敬敬地行禮。老師開門見山地說：“同學(xué)們有沒有在現(xiàn)實生活中摔過跤?”我們同聲地說道：“摔過�！崩蠋熡纸又f：“既然摔過，那么老師教你們一個方法，前滾翻;這個方法以前老師教過你們，老師再傳授你們一個秘籍：后滾翻�！崩蠋熓紫仁痉读艘槐�，又說出了做后滾翻其中的`方法，我們用了老師傳授給我們的秘籍，結(jié)果，都比以前大有進(jìn)步了。
老師見我們翻得如此好，便又賞給我們一個游戲：“勇者小衛(wèi)士”。游戲規(guī)則是：在紅線后面擺一個大墊子，你要爬過去，在前面又有一個小墊子，那是一條“河川”，你要跨過去再跑幾米后，有一個類似非常大的帽子放在地上，那是一片“森林”，你要繞過去，最終再按照原路線返回，返回之后，拍一下下一個同學(xué)的手，下個同學(xué)就要按照規(guī)則挑戰(zhàn)，哪一組先，就勝利。
打頭陣是趙博倫，他眼疾手快，在老師說完話后還沒到1秒的時候，就立刻爬上墊子，以風(fēng)馳電掣的速度爬過了墊子，然后又以迅雷不及掩耳之勢跨過了“河川”，又穿過了“森林”返回來了，接著又拍了下一位同學(xué)的手，后面的同學(xué)也紛紛通過了關(guān)卡。最后我們組領(lǐng)先，獲得了勝利。
今天的這節(jié)體育課也不那么緊張。
體育課日記2
今天（星期三），在學(xué)校里的一節(jié)體育課。老師說讓每個人輕松一下，————打籃球。
老師先交我們拿球的姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關(guān)節(jié)，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。
打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習(xí)投籃，由于個子高，只能站在后面我聚精會神地看著他們投籃，同學(xué)們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進(jìn)球的，到徐瑤的`時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進(jìn)了４球，男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時，輪到我了。
我心里頓時緊張起來，閉著眼睛,用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問后面人，這才知道球進(jìn)了！我高興得歡呼雀躍！
這堂體育課我們學(xué)中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！
體育課日記3
碎了，殘缺的夢，大地在顫抖，風(fēng)飄飄，雨瀟瀟。風(fēng)？沒有往日的溫和吻面；雨？沒有往日的潤物無聲。風(fēng)飄飄，刮起的是滿天尸味，雨瀟瀟，下起的流血漂櫓。
這是一個夢，一個痛苦的永無止境的夢，13億心緊緊的攥在一起，閉上眼，看見的又是另一個夢，幾天前的夢，歷歷在目，在那里，有教師諄諄教導(dǎo)；在那里，有同學(xué)熟悉的笑容；在那里，有親人殷切的期盼�？扇缃瘢缃�，還在嗎？敞亮的'教室在嗎？溫馨的家庭在嗎？家鄉(xiāng)院門前那顆龍眼樹下的老古井，還在嗎？大地?zé)o語，它用它憤怒的援給了我一個痛苦的答案，它要吞噬我們，吞噬我們禹羌后裔。
風(fēng)依舊在刮，雨繼續(xù)在下，風(fēng)聲雨聲哭泣聲；雨水，汗水，苦淚水，慢慢地融合在一起，匯成了一首豪邁的大地悲歌。忽然間，腦海里涌現(xiàn)了一系列極限數(shù)字。9秒75的杰克遜，12秒88的劉翔……
他們，不斷創(chuàng)造，刷新人類極限的運動員們，他們的時間，很短很短，而就在那天它讓我明白了時間的可怕，在不到10秒時間內(nèi)，眼看著一幢幢教學(xué)樓應(yīng)聲而倒，里面……一個個鮮活的生命轉(zhuǎn)瞬間魂歸長天！一節(jié)體育課拯救了我和我的同學(xué)，給了我們一個痛苦的幸福瞬間。
風(fēng)停了，雨住了，煙籠大地。命懸九天，災(zāi)難無情人有情。感謝長虹！感謝所有人，我們只有用我們的自信、團(tuán)結(jié)、毅力來回報你們，活下來就是回報，團(tuán)結(jié)一致，眾志成城！
體育課日記4
今天是九月一號，中午我們正在練字的時候，忽然傳來一聲哨響，我們都被嚇了一跳，抬頭一看，原來是梁老師！我們馬上收起作業(yè)聽老師講課。梁老師說自己往后上課不再到教室來了，讓我們自己直接到操場上去，還說我們現(xiàn)在不是小不點了，是大不點了。同學(xué)們聽了都哈哈大笑。
到了操場后，我們先繞操場跑了兩圈，再坐下來練姿勢，難度很大很大。同學(xué)們都互相幫助，我們可開心了，但是很快就鈴響了，我們體育課結(jié)束了。真期待下次體育課早點到來�。�
體育課日記5
開學(xué)以來，每星期三都有一節(jié)體育課，對于我而言，體育課比足球課還要難。
體育課，首先就要跑三圈，雖說足球課四圈，但我覺得還是挺快樂的，體育課還要測試跳繩，五十米短跑之類的。跑完三圈后，就是跳繩測試了，老師的哨聲一響，我們就開始跳，一分鐘的時間。一分鐘，看似短，但在跳繩一分鐘，卻是一段很長的時間，因為我們要跳上跳下，會耗費許多精力，久的話，就會筋疲力盡，氣喘吁吁。一分鐘過后，我跳了101下，這已是不算多的了，因為我中間還有一段時間跳慢了，要是把那段時間再跳快一些的話，或許會多跳幾個。
接下來就是五十米短跑測試，我們女生先，三個人一組，其他人都找到了組隊，就我沒找到，而卻我還是多出來的`那一個，沒辦法，只好四個人一組，在四個人當(dāng)中，我是第二的，八秒六，比上一次測試快了兩秒，這方面我很欣慰。
明天是補星期三的課程，又會有一節(jié)體育課，在明天的體育課里，老師會讓我們測試仰臥起坐的了，希望能及格吧！
體育課日記6
今天，上體育課既倒霉，又幸運。因為……，看了下面就知道了。
下課了，我們都往外跑，因為是體育課。下去的時候我正和同學(xué)玩著，忽然背后傳來說話聲，我“啊!”了一聲，回頭一看，原來是跳舞隊長，我說：“你怎么神不出鬼不覺的，把我嚇了一跳�！彼f：“我給你報信的，你可以加入我們舞蹈組了�！蔽衣牭竭@話，高興的`一蹦三尺高，差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了。上課了，因為我和其他同學(xué)跳的是西域風(fēng)情，還有一些同學(xué)跳的是no ba zei ，所以我和和我跳的一樣的同學(xué)下午排練，她們這節(jié)課跳。
體育老師來了，我們整好隊行，她們?nèi)ヌ枇�。我們先做了徒手操，又跑步�?/p>
跑步的時候，我們第一次跑了兩圈，沒對齊，又從跑，第二次就跑三圈沒對齊，又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了，有的男生都罵開老師了，老師聽到了，又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。
下課了，老師走了的時候，男生說：“下一次，我一定要寫請假條�！�
今天，真實既倒霉，又幸運的一天啊!
體育課日記7
周二的體育課上，老師告訴我們：“這周三排球考試�！甭犕炅诉@句話我驚呆了。老師說過排球考試墊20個滿分。我們練習(xí)墊球都一個多月了，這么多天里，我只有一次墊了二十次以上，考試的時候一緊張可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上學(xué)期三步上籃不合格，踢好足球?qū)ξ襾碚f更是天大之難。
只有這一節(jié)課的練習(xí)機(jī)會了！我拿起排球開始練習(xí)。這節(jié)課我異常認(rèn)真努力，再三提醒自己要注意壓腕，夾緊手臂�？汕皫状闻徘虮粔|起個忽高忽低，每次只墊七八個。我很快調(diào)整了手腕的力度和墊球的高度。接下來幾次球雖然沒有忽高忽低，但沒墊幾下球就跑了。于是我開始分析失敗的原因。我想可能是墊球時手腕沒有放平，并暗示自己一定要記住兩個字：投入。
接下來一次我十分投入的'開始墊球。我絲毫不敢使太大的勁，絕不手抖。但墊到11個的時候，我小臂沒有控制好，不小心輕輕地往上揮，球就被墊到后面去了。但我馬上反應(yīng)過來趕緊轉(zhuǎn)身，可是我的手臂還沒有及時反應(yīng)，胡亂一墊又把球墊到了左前方。我“嗖”地一下跑過去，由于手臂太用力，球又被墊到了后面。我趕緊轉(zhuǎn)身救到了球。之后幾下由于每次力度把握的都不是很穩(wěn)，我居然開始轉(zhuǎn)著圈墊球。雖然許多次墊得很偏，球左右亂跑，但這次我十分投入，沒有放棄每一個機(jī)會，既使球墊得再偏，我都對下一次的成功懷有一絲希望。每當(dāng)球被墊到空中，我都盡最大的努力去追逐。
很快，我已經(jīng)整整轉(zhuǎn)了5圈，墊了29個球。體能已經(jīng)幾乎全部耗盡，但我又用最后的力氣墊了兩個球。這次居然墊了31個球。盡管我累得氣喘吁吁，感覺天旋地轉(zhuǎn)，但此時此刻就別提有多興奮了。我做夢都想不到我能墊三十多個球。對于體育十分差的我來說，這是一次極大的鼓舞，使我增加了信心，認(rèn)識到只要我努力了別人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下來幾次我都墊了20多個。每次我都盡力抓住每一次機(jī)會，盡力墊到每一個球，十分投入小心，不敢有一點閃失。
周三的考試我拿了滿分。是呀！每一次墊球就像是一場人生。每一次把球墊到空中就仿佛人生中一次實現(xiàn)自己理想的機(jī)會。有時排球被墊得直上直下，有時被墊得前后左右來回跑。沒錯，人生中有些機(jī)會抓住它稍一努力就會成功，有些機(jī)會卻很難把握。但是我決不會放棄人生中每一次機(jī)會，既使再難把握我也要嘗試。每把握住一次機(jī)會就離理想、離成功更近了一步。但前提是你要盡最大努力去追逐、去嘗試。
我喜歡排球，因為它使我學(xué)會了分析失敗；因為它為我的體育帶來了信心；更因為墊球使我領(lǐng)悟到了人生哲理。
體育課日記8
今天下午有一節(jié)體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠(yuǎn)把我騙到了樓下。
“史嘉悅！下節(jié)課測試的昂！老師說每個人都得去。”常遠(yuǎn)下課怪聲怪氣的對我說。“測試，測試什么？”“嗯……還是測試身高體重�！背＿h(yuǎn)心虛的說�！白蛱觳皇莿倻y過了！”“還要再測試一遍！”“真的`？”我質(zhì)疑道�！罢娴模 背＿h(yuǎn)回答。
上課鈴聲響起，我也和同學(xué)們一起下了樓，到了樓下，同學(xué)們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務(wù)，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什么？什么？不是測試身高體重的嗎？難道常遠(yuǎn)在騙我？我心里想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服�！薄澳悄懵�！”常遠(yuǎn)為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我�！澳悄阍谂赃厰�(shù)數(shù)吧！”“哦……”我答應(yīng)了。
我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那里數(shù)同學(xué)們一分鐘跳繩的次數(shù)。
看來，我是被常遠(yuǎn)給騙了……
體育課日記9
前天我們上了一節(jié)體育課，由于女生要測立定跳遠(yuǎn)，體育老師就讓我們男生先練習(xí)1000米，然后自由活動，我們于是開始跑步。
我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過后，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。后來干脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力沖刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下沖了過去，可以說我當(dāng)時用的'完全是50米測驗的速度。
我知道，在用盡全力跑的時候，不管什么時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節(jié)體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最后一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結(jié)果還差半圈多就沒力量了，效果遠(yuǎn)不如前天。做事可千萬不能著急。
體育課日記10
今天上體育課，老師說要進(jìn)行跑步比賽。
老師把我們領(lǐng)到跑道上，開始分組，一共有四十三人，每組四人，總共十一組。
比賽開始了，老師把第一組領(lǐng)到跑道上，然后走到終點的位置，接著老師吹了一聲哨，第一組的同學(xué)開始飛快的跑起來。我們在邊上給他們加油，有的同學(xué)大聲喊著“加油！加油！”有的`同學(xué)睜大眼睛緊張地看著第一組跑；還有的同學(xué)跺著腳等著輪到自己跑。我在第三組，很快就輪到我們了，我心里非常緊張，按照老師教我們的方式站在跑道上，等老師的哨一吹，趕快跑了起來。
最后比賽結(jié)束了，老師公布了成績，我得了第三名。我就是太緊張了，我心里想，體育測試不僅能鍛煉我們的體能，也考察了我們的心理素質(zhì)。下次我一定要跑的更好。
體育課日記11
今天，老師給我們玩了一個游戲--傳話。老師說了游戲規(guī)則，是這樣的：老師把話傳給第一排的同學(xué)說一句話，然后老師說預(yù)備開始，第一個同學(xué)就要把話傳給另一個同學(xué)，傳到最后一個同學(xué)的時候，那個同學(xué)就把話寫在一張紙上交給老師。
你瞧，老師先把話輕輕地說給每排的第一個同學(xué)的話，其他同學(xué)都很好奇，探頭想偷聽。老師都叫他們別出來，先藏在肚子里。我們都很擔(dān)心會傳錯話，突然老師說了一聲“開始”，第一排的四位同學(xué)立刻轉(zhuǎn)身過來用手做成一個小喇叭放在嘴的旁邊，附在后面同學(xué)的耳朵把話傳丅去，就這樣一傳二，二傳三......這些傳話的`同學(xué)，有的慌慌張張，有的面帶笑容，有的穩(wěn)重老練，有的嘻嘻哈哈......但大家心里都擱著一個問題，會不會傳借了呢？
快到我了，我想：我會不會聽不清呀！會不會聽錯了呀！過了一會我的心又跳起來。心想：張明栩會不會錯呢？我急得要命。到我了，張明栩把話傳給了我，我是我們的最后一個人，我扚把聽到的句子寫了下來，交給老師。最后老師說：公布答案：第一組是“媽媽打我媽媽”。第二組是“啊啊啊啊啊”。第三組是“媽媽干嗎媽媽希雞”。第四組是“媽媽媽媽”。我們聽了哄堂大笑，老師也笑彎了腰。
我們急切地想知道老師的原話。最后老師宣布正確答案：“媽媽趕馬，馬慢，媽媽罵馬”。聽了老師的答案我們又哄堂大笑。
這個游戲讓我知道了“道聽途說”會鬧許多的笑話。
體育課日記12
今天又到了我們盼望已久的體育課�！敖裉欤械搅宋覀兣懿降臅r候了！今天
跑四圈！”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍�！天哪！”大家七嘴八舌的說著�！坝�！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1。2。3。4。5。……。21！”都21了！老師會不會數(shù)數(shù)嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的'汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達(dá)了終點。
體育課太令我難忘了！
體育課日記13
體育課，我們玩的正歡呢!突然，天上下雨了!
我說：怎么下雨了?剛剛還好好的呢!徐冉說：不是下雨，是左鵬程!這句話把我給弄懵了，怎么，左鵬程還會人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原來左鵬程手上拿著一個噴水的瓶子，一直對著我們在不停地噴著。我沖了過去，把左鵬程給罵了一頓，這下子他應(yīng)該不會噴了吧。才閑了沒5分鐘，我的頭上又下起了雨，不用說，肯定是左鵬程那個欠揍的家伙!我氣瘋了，恨不得追著他滿操場跑，但是葉老師會罵的，所以，我大人有大量，就暫且放他這一馬吧!
左鵬程好像不服氣似的，繼續(xù)噴我們，噴的甘若雨一身都是水，噴的我一臉都是水我再也忍無可忍了，但是，有監(jiān)控，不好動手，要不然，他早就不是一個完整的整體了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室里我再報復(fù)他。
好不容過等到回教室，我要開始我的復(fù)仇計劃了!首先我的`工具就是水!以其人之道還自其人之身嘛!他有什么來對付我，我就用什么來報復(fù)他，我趁他還沒回教室的時候，把我的水杯子扭開來，讓他親眼看著，卻不能采取什么措施，然他的課桌變成游泳池!沒錯，我把水倒在了他的課桌上，周圍一片驚呼聲：哇哦!這下終于解氣了!
我要讓全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陳楠，我將會以各種方式來報復(fù)你，知道你屈服為止!
體育課日記14
今天，體育老師請假了，體育課就要被主科老師占用了。
“叮鈴鈴。”上課鈴響了，數(shù)學(xué)王老師抱著數(shù)學(xué)同步練習(xí)走了進(jìn)來。我們本以為這節(jié)體育課改成數(shù)學(xué)了。但是老師只是講了兩道題，就讓我們在門口排成兩隊，帶我們?nèi)ゲ賵鋈ド象w育課。
我們剛到操場，老師便讓我們自由活動。郭子林帶了一個沙包，所以就和我們幾個玩起了丟沙包游戲。
準(zhǔn)備開始！我和劉曦宇負(fù)責(zé)丟，其他的同學(xué)負(fù)責(zé)躲。劉曦宇的技術(shù)真不錯，一擊就把郭子林罰下了場。我也不賴，也把左希然“斬于馬下”。我們就這樣一直玩到下課。
時間在玩鬧中過的'很快，“叮鈴鈴�！毕抡n鈴又響了，我們不得不離開操場，返回教室。
體育課日記15
鈴鈴鈴，下課了，同學(xué)們紛紛跑出教室，下去上體育課了。
鈴鈴鈴，該上課了，同學(xué)們排好隊列等著體育老師。體育老師叫我們做準(zhǔn)備運動，‘一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八，四二三四五！’做完準(zhǔn)備運動老師叫我們跑步。終于跑完步了，老師讓我們自由活動。有些同學(xué)寫作業(yè)，有些同學(xué)踢足球，有些同學(xué)堆沙堡，有些同學(xué)打籃球，還有些同學(xué)玩自己的游戲……
我跟你說，老師一發(fā)火，就會用手來捏你，老師的'那一捏，可不是平常的捏，是大力地捏，那一捏，就像螃蟹的鉗子一捏，那一捏，你的骨頭都要感覺快斷了。是真的，不信的話，你就問彭浩原，黃洪錦，還有黃梓桂。
怎么樣？我們的體育老師夠有趣吧！
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