(經(jīng)典)實用的生活日記5篇

　　一天終于結(jié)束了，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識，是時候用心地寫一篇日記了。快來參考日記是怎么寫的吧，以下是小編為大家整理的生活日記6篇，歡迎閱讀與收藏。

生活日記 篇1

　　這學(xué)期的體育課，我們男生是學(xué)習(xí)籃球。初中剛經(jīng)歷了噩夢一般的`三步上籃考試，下的冷汗出了才通過，想不到現(xiàn)在又要開始了。我拿起籃球，感覺像拿著鐵球一般沉重，拿不穩(wěn)，拍起來又感覺像是滑球般調(diào)皮地溜走�？吹胶门笥褌兌检`活自如地將球輕松投進，我也嘗試著開啟下一個新技能：定點投籃。剛開始投了幾個球，有時候連籃筐都碰不到，他們就調(diào)侃我說：“萎神啊，求求都萎�！蔽翌^腦一熱，感覺自己控制好了力度，隨手一投，竟然奇跡般的進了，自己都不相信，他們也啞口無言。一旁的同學(xué)說：“趁著手感火熱再投幾個�！蔽尹c了點頭，又連續(xù)兩頭投進，還是空心球。他們也從嘲笑我變成崇拜我。我也笑笑，感覺這一刻自己十分厲害。

生活日記 篇2

　　今天我和爸爸媽媽去看奶奶,我奶奶住在農(nóng)村。

　　在去奶奶家的路上,兩邊全是一望無際的田野。到了以后。我和我哥就去田里玩了。到了那里我們一起摘果子、抓蟲子,我哥一會就抓了好幾只,可我連一只也沒抓到,到把自己身上能得很臟。我終于捉住了一只,可還是被它在身上拉了一卷屎它就跑了。他們都笑我是笨蛋。我就去摘果子,可我夠不著,我一看我哥在樹上吃果子。我也想上去,可是我不敢,但是我不能讓他們笑話。所以我就去拿了個梯字,我順著梯子往上爬眼看快到了,一不小心手一滑就要摔下來了。我哥一下抓住了我。好險差一點我就摔了下來。我終于上去了,在樹上美滋滋的吃著果子。

　　吃完果子,我哥就帶我去林蕭家看電視。在路上突然有一條狗,向我們跑來。我嚇的`撒腿就跑,還差一點摔倒狗屎上。我心想這狗怎么光追我呀。這時狗的主人來了,把狗給帶走了。我才松了一口氣。我想今天我真慘。

　　時間過的真快,我就要回家了,真的不想走,在農(nóng)村真有意思。

生活日記 篇3

　　元旦假期，本是說好跟一要好的同學(xué)聚個會，她帶男朋友回家，我也恰巧走了個親戚，雖然我回來的他還算早，她走的也挺晚，但是都沒有再碰面。互留信息：我回來了，你回去了嗎？

　　家是一定不回，太怕催婚，面對眼前的困惑，所以說走親戚也是個借口，在逃避，我事先打電話說清緣由，因此到親戚家他們就不會再過多的問我，聊天還是難免聊起來這個敏感的話題，但都是極力的說我父母的苦衷，說農(nóng)村家里的觀念，又加之跟村里一般大的人都成家，也是著急。

　　我也知道躲是徒勞的，結(jié)婚是必然，只是早晚的問題。人都會有迷茫的時候，不同年齡段會有不同年齡段的迷茫，他講到我姨夫每次郁悶或者找不到方向的時候就去火車站或者汽車站看那么乞丐，回來就看著輕松多了，我聽后不禁哈哈大笑。卻也覺得有些道理，每個人迷茫都有發(fā)泄的方法，這個也不失為一種好的方式了。

　　我下意識的想到同學(xué)這次回來，她大概覺得現(xiàn)在找我玩會刺激到我。我剛失戀，她不敢安慰，不敢多說一句，甚至都不來找我玩。當(dāng)然我沒有怪罪她的意思，她也是考慮我的感受，怕觸碰我痛處。又覺得站著說話不腰疼。這是我們從小到大的習(xí)慣，無時無刻都在比較著，在學(xué)校時比學(xué)習(xí)，在現(xiàn)在比誰嫁得好，尤其身邊的人，會更加的在意。

　　我們非常多人的不幸就來源于此，看到別人生活的.好就不幸福，看到身邊的同事加薪升職就恨得不得了，這樣會活的非常累，所以說人的生活要不要比較呢，也是要的，比如我姨夫的比較還算理智，這種跟不如自己的人比較，起碼能比出自信和快樂。

　　比上不足比下有余，也就不覺得自己有多慘了。找到了一點心里安慰。那么那些乞丐呢，他們跟誰比，可想而知，他們跟要的比他們多的同伴比，要的多心里多會罵道幾句。這就是嫉妒，攀比的另一層含義我覺得是妒忌，那些乞丐對馬路上衣冠楚楚的行人絕對不會去比較，他們頂多羨慕。覺得這是別人的生活。人大多都以身邊的人為中心，非常少以自我為中心，為更高層次的人為中心去生活。

　　跟自己比，俞敏洪說過，你不要管街上的人走多塊，永遠有人比你走的更快，也永遠有人比你走的更慢，在自己力所能及的狀態(tài)下，往前走就好了，說不定慢慢就走到幸福的前面去了。

　　人是改不掉比較的，那么比較之后身邊的人可以激勵你，給你的是動力，不要覺得是壓力，更不是痛苦，你就上升了一大截。請為了自己活著，但是仔細一想還有那么的親人的目光，又不敢狂出此言�？梢匀ケ容^，每天多看看自己，學(xué)著去跟昨天的自己比較，不要太在意別人的眼光；也不要局限于周邊，我們可以有個夢想，向著更高層次的目標(biāo)奮斗，只管走著，就不會那么累了。

生活日記 篇4

　　黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　春季是萬物萌芽的時節(jié)，也是一年的開始，在這個季節(jié)我們當(dāng)然也要適時的調(diào)整自己的生活，從冬季過度到春季，當(dāng)然春季與肝對應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護肝的好時節(jié)，那么此時我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運動上做到下面的四個“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。

　　第一吃：一寸黃豆芽營養(yǎng)最給力

　　要說早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量優(yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。

　　通過種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來豐富的營養(yǎng)。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個時候是豆芽營養(yǎng)素最飽滿的時候，其微量元素的含量，要超過它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。

　　特別是對于正在生長發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長所必需的。而對于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

　　第一喝：身體虛與實喝茶最護肝

　　中醫(yī)認為，“春與肝相對應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護肝為先，有些人擔(dān)心過于補肝，會導(dǎo)致肝火過旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護肝的最簡單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實證還是虛證，這樣才能選對要喝的茶。

　　實證喝菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當(dāng)感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

　　虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺得自己的'兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

　　第一動：做個走班族輕松易控制

　　早春，天氣還比較寒冷，運動方式最好選擇“輕緩娛樂型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達到健身的目的。

　　走路時一些小細節(jié)也要注意，要走得稍微快一點，如果不喘氣，運動強度就是正好的。有些人覺得衣服增減不好控制，這個時候，圍巾和帽子就能派上用場了，戴上和脫掉都很方便。

　　等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來了，到了萬物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進行一些戶外活動。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因為經(jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

　　第一樂：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來

　　要說這早春第一樂，其實就是換個好心情。建議花點時間發(fā)發(fā)呆。

　　當(dāng)你身心俱疲的時候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來，讓心安靜下來。每天找個安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽。陽光可以補鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽就是給心靈補鈣、充電。

　　春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達到延年益壽的一種 春季養(yǎng)生醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

　　春天的三個月，是自然界萬物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。

　　人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過渡到春季的“晚睡早起”要有一個逐漸適應(yīng)的過程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。

生活日記 篇5

　　八月二十三號是高中新學(xué)期開學(xué)報道的日子而從那天起我的高中生活開始了，原本一開學(xué)就要軍訓(xùn)結(jié)果沒想到因為某些原因就先不軍訓(xùn)全部改為上課。而我以為的高中跟現(xiàn)實的高中完全不一樣我以為的高中會比初中少很多束縛也沒有初中的條條框框可是讓我沒想到的是開學(xué)第二天的晚上校長花了兩個半小時給我們講解高中的校規(guī)，談戀愛大過拿手機大過打架大過爬墻大過整個晚上聽得最多的就是大過跟小過這兩個詞。給了我們這些新生重重的下馬威。

　　開學(xué)的第一個晚自修很多人還不是很熟絡(luò)所以都不怎么說話都安安靜靜的座位自己的.位置上，老師來后給我們講了些規(guī)則還有他的自我介紹就開始讓我們自己上臺來做一到兩分鐘的自我介紹，而很多同學(xué)都開始抱怨有的是不好意思有的是不愿意有的是害羞但是雖然嘴上說著但是大家都上去自我介紹了。其實我也是不好意思但是我也還是來了個簡單的自我介紹，而有一位同學(xué)讓我印象很深刻“大家好我加李火及，我不是很喜歡這里但是為了我的夢想我不得不在學(xué)習(xí)�！边@位同學(xué)是全班唯一一位獲得掌聲的同學(xué)，雖然說我們是重點班但是我們學(xué)校比較側(cè)重于藝術(shù)體育方面。

　　這就是我高中生活的開始。

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