學(xué)跆拳道日記
已到了一天的末尾，相信你會領(lǐng)悟到不少東西，讓我們今天做個總結(jié)，寫一篇日記吧�？靵韰⒖既沼浭窃趺磳懙陌�，以下是小編幫大家整理的學(xué)跆拳道日記，希望能夠幫助到大家。
學(xué)跆拳道日記1
今天下午，本大俠楊景越，就要去學(xué)跆拳道了！哼哼，以后誰敢再惹我，我的腿可是不長眼睛的哦！
下午一放學(xué)，我便拿出老爺機(jī)(老式按鍵電話機(jī))給爸爸打電話：喂？爸爸嗎？快點(diǎn)來接我！嗯，你到作業(yè)班門口等著，我馬上就來！說完，便掛斷了電話。五分鐘之后，爸爸來了。我問他：衣服什么的都帶了？帶了帶了，快點(diǎn)兒上車吧！爸爸催我說。
到了教室，我見到了陳冬梅姐姐，哦，不，是教練！陳教練讓我先去更衣室換衣服，并告訴我換好衣服之后再告訴她一聲。我走進(jìn)女更衣室，只見里面有兩個女生在聊天。見到我之后，熱烈的歡迎了我?guī)拙洌闩艹鋈ネ媪�。我換好衣服之后，陳教練便教我怎樣系腰帶。之后便把我放生了。
上課的`幾分鐘前，教練先教我如何做和如何站立，之后又教我怎樣做搏擊準(zhǔn)備和前踢腿，還讓我在上課的時候展示給師兄師姐看呢！上課了，教練讓我展示了一下課前所學(xué)的內(nèi)容，讓我收獲了許多掌聲！(感覺好棒！)接下來，教練教我們壓腿、抱膝跳、高抬腿跳和其各種各樣的訓(xùn)練。讓我不一會兒就出了好多汗。
要下課了，程教練又讓我向家長展示了一下我一節(jié)課學(xué)到的知識。家長們也對我贊嘆有加。嘻嘻，跆拳道真好玩！
學(xué)跆拳道日記2
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會按時去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時候，教練很嚴(yán)厲，每次訓(xùn)練時要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的'整條腿都酸疼酸疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅(jiān)持了下來，學(xué)會了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作規(guī)范、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
學(xué)跆拳道日記3
跆拳道課
周四，我在巨龍搏擊的跆拳道課，爸爸上散打課程。我原來都是上大課的，后來爸爸覺得我在大課里得到教練指導(dǎo)的機(jī)會比較少，所以幫我換成了小班。一個教練教我們四個小朋友，所以運(yùn)動量和要求會提高很多。
雖然我是跆拳道綠帶，但是因?yàn)槲沂罴倭藳]有好好練習(xí)，所以太極三章的套路學(xué)的不是很扎實(shí)，教練說我踢腿沒有力量，馬步不扎實(shí)，做動作的時候還有閉眼睛的習(xí)慣，教練訓(xùn)人的.時候可大聲了，好兇��！但是我沒有哭，很勇敢的接受教練的批評和指導(dǎo)，并努力做好自己的動作。
今天我們還練習(xí)了對抗動作，對抗練習(xí)時，我們都作了武裝，要保護(hù)好自己，避免自己或同伴受傷。爸爸說我的小拳頭，現(xiàn)在蠻有力量的，同時爸爸和我強(qiáng)調(diào)說，練習(xí)跆拳道是為了強(qiáng)身健體，不可以用來打人，或欺負(fù)同學(xué)。其實(shí)，我和同學(xué)們都很友好的，我不會主動去欺負(fù)別人，如果別人有時和開開玩笑的欺負(fù)我，我也是不當(dāng)真的，不會和同學(xué)和朋友吵架的。
“以德服人”這個可是老爸很小的時候就教我的道理。
學(xué)跆拳道日記4
昨天晚上，爸爸告訴我要讓我和小弟去學(xué)跆拳道，我高興的一蹦三尺高。這可是我夢寐以求的心愿呀！我激動的久久不能入睡......
今天我早早地起床了，吃過早飯，我懷著期待的'心情來到了“元素健身房”。在這里我看見了我的同學(xué)陳鑫，原來他也來學(xué)跆拳道了。這時老師過來了，他叫我們先熱身，后教我們動作要領(lǐng)。我們先圍著柱子跑幾圈，再練了下“蛤蟆叉”。于是，，老師就教了我們橫踢、彈踢、前踢。雖然練得時候很辛苦，但我一想起解放軍戰(zhàn)士當(dāng)年吃了那么多的苦都沒叫一聲，便一咬牙就挺過去了。后來幾次練習(xí)我都痛得想要退出，但我一想到大家肯定會笑話我，這更加堅(jiān)定了我的信念。
學(xué)完課程，我明白了做任何事情都要堅(jiān)持不懈，而且要對自己有信心，否則必定失敗。
學(xué)跆拳道日記5
3月9日 天氣：晴
昨天，我第一次開始學(xué)跆拳道。走進(jìn)明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小伙伴一起學(xué)跆拳道了！
教練先讓我們喊“哈——哈”的時候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的.聲音對我說：“聲音大一點(diǎn)，我們再來一次。”我鼓起勇氣，但我還是有些害怕�！斑@次比上次好多了�！苯叹氁廊挥脺睾偷穆曇魧ξ艺f。
接下來的練習(xí)每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習(xí)當(dāng)中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問我會不會前滾翻，我誠實(shí)地說：“不會�！薄澳俏襾�
教你吧！”教練說。她把我教會了，但我覺得有點(diǎn)不熟，所以中場休息時我一直在練習(xí)。很熟練后我就覺得好玩了。
我想繼續(xù)學(xué)跆拳道，繼續(xù)領(lǐng)悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
學(xué)跆拳道日記6
慈溪市運(yùn)動會臨近了，我們學(xué)校在市運(yùn)動會上要表演的跆拳道節(jié)目在我們五年級全體師生的努力下，日臻完善，動作規(guī)范、氣勢宏偉，看到這里我心里甜滋滋的，可想起剛開始練跆拳道的時候，心里又有一種說不出的苦味。
跆拳道是一套動作，不僅講究單個動作完不美，也要講究動作的協(xié)調(diào)性，其中最難的要數(shù)蹲馬步了。蹲馬步的時候要求大腿和身子基本要形成一個90度角，而且一動也不能動，一蹲說是20秒。所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后我的.大腿總是酸疼不已。為了使我的動作更加完美，所以學(xué)校訓(xùn)練完之后我在家中媽媽還要讓我訓(xùn)練上好幾遍，訓(xùn)練完之后身子變得更加酸痛，邊覺也睡不好。
剛開始練跆拳道的時候還是夏天，所以每天都是頂著強(qiáng)烈的太陽在訓(xùn)練，而且還沒水喝，所以每一次訓(xùn)練結(jié)束后說會以飛一樣的速度沖到教室，大口大口地喝起水來，一忽兒一瓶水就“不翼而飛”了。
我希望我們的表演能給觀眾帶來一個視覺盛宴，也衷心祝愿市運(yùn)會舉辦成功。
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