關(guān)于跳繩的周記

　　導(dǎo)語：跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，下面由小編為您整理出的關(guān)于跳繩的周記內(nèi)容，一起來看看吧。

　　篇一：關(guān)于跳繩的周記

　　以前，不管做什么事情，媽媽為了讓我提高興趣和速度，都會說：“我們來比賽吧”。但基本上每次都是媽媽贏的，就算是我贏的時候，我知道也是媽媽故意讓著我的，為的就是不想讓我失去信心。

　　現(xiàn)在，快到跳繩比賽了，每天傍晚和星期天，楊老師都會讓我們在家練習(xí)跳繩，還要把跳繩的.成績記錄在家校聯(lián)系本上。

　　上個學(xué)期，我都能跳170個以上，這個學(xué)期也不知道是怎么一回事，我有時只能跳150來個，能跳到170個以上是少之又少了。媽媽就告訴我，那個時候她能跳200個左右，我難以置信，就讓媽媽跳一次給我看看。媽媽換了雙鞋子，拿起跳繩非常自信地準備跳了，還讓我給她看好時間。我說“預(yù)備跳”，媽媽就左右腳交換著跳了起來，而且跳得非�？欤�可是正當我佩服得五體投地的時候，也是數(shù)到83個的時候，媽媽居然拌住了，她連忙捊了捊繩子又跳了起來，這次真讓我哈哈大笑，她沒跳幾個又拌住了，時間到的時候，她拌住了3次，只跳了152個。我告訴媽媽，我們學(xué)校規(guī)定是雙腳并攏跳的，不服氣的媽媽又按照我的方法跳了一遍，跳到后來，平時缺少鍛煉的媽媽居然沒力氣了，拼盡全力也只跳了123個。

　　這次，我總算漂漂亮亮地贏了媽媽一次，媽媽也輸?shù)眯姆�口服。媽媽以后真得要加強鍛煉了，要不然不僅會越來越胖，而且對她身體也是百害而無益的。

　　篇二：關(guān)于跳繩的周記

　　今天上午，我剛吃完飯，老媽就說：“彬仔，我們 去戎徐小學(xué)跑步�！�

　　我說媽你去嗎?去呀，媽說。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個小時了。幸好我今天運氣還行，我倆剛到戎徐小學(xué)操場，老媽手機 響了 ， 原來我爸打電話過來，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話給掛 了，對我說”我先回去了，你自己在操場上完成一千米跑步任務(wù)，等一下我會回來 接你，別玩自己看著辦�！▼屢蛔呶� 就跟幾個互不相識小朋友玩了一會。

　　老媽回來了，我一看見老媽， 就以快馬加楩的速度沖上跑道， 假 裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的東西一樣。 問她一過來就問跑了幾圈呀?我就騙她說十五圈。 “那休息 一會吧〃�！敝�道了〃突然走過來一個比我還矮的小男孩，老媽問他“你今年幾歲呀?〃他說”十歲，下半年讀四年級�！ā�' 你能再說一 遍嗎?我沒聽清楚。'’他就重說了一遍，“我今年十歲。”我心里想，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問他：“你跳繩一分鐘能跳兒下 �！� 能跳二百四十幾下， 全校 第一名�！八�回答。我又問他”能借你的跳繩用一下嗎?“他說可以呀。我媽就給我計時一分鐘能跳多少下，結(jié)果我輕輕松松跳了一百一十多。

　　他的繩子比我的細多了，我就想：我一定要買又細又長的`繩子，這樣我就可以比原 來跳得快多了。老媽說：”你倆能不能再跑四 圈比一下誰跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時3分零1秒，我用了3分 零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時間，已經(jīng)十點半，她說“時間不早了，該回家了�！ㄓ谑俏覀兙透�他再見之后就回家了。

　　今天我知道了跳繩要用細繩子跳得快，真開心!

　　篇三：關(guān)于跳繩的周記

　　在我的記憶中，爸爸很少罵我，為此我也常仗著爸爸撐腰，在家里撒嬌，可是一到每天體育鍛煉時，爸爸就像變了個人似的，一本正經(jīng)的，前不久我就剛嘗到了他的厲害。

　　鍛煉的時間又到了，爸爸媽媽的催促聲在19時準時響起，可我的作業(yè)還沒寫完呢，我極不情愿地關(guān)了燈，靠在椅子上。媽媽過來討好似的幫我穿好襪子，幾翻動員，但我卻雷打不動，爸爸氣呼呼地走過來，二話沒說，一把拽起我，像捉小雞一樣把我拖到門口，放到地上，“快，穿鞋子!”沙啞的聲音從我的頭頂壓下來。我低下頭，在爸爸的壓迫下， 慢悠悠地穿上鞋子，爸爸一手抓起跳繩，一手用力拉著我，連拖帶拽，幾經(jīng)折騰，才把我拉到了樓下。

　　“拿著!”爸爸把跳繩展開遞給我，接著就在一旁的石頭上坐下，“8分鐘，不能斷斷續(xù)續(xù)的�！币呀�(jīng)很不爽的.我故意以蝸牛爬的速度跳著，繩子在我手中顯得那么笨重，不聽使喚，馬上我就被繩一絆向前一個踉蹌，還沒等我站穩(wěn)，爸爸冷冷的聲音又傳來：“加兩分鐘，跳十分鐘�！蔽以僖淮文闷鹛�繩開始跳，爸爸在一旁嘮叨著：“你姿勢不對，要身體站直，眼睛平視�！蔽业年衿�氣涌上心頭，對抗的情緒油然而生，爸爸讓我頭往下一點，我偏往上一點，還總是賭氣似的蹦幾下就絆一下，爸爸見幾次提醒都不見效，他臉漲得和西紅柿一樣，加時間的聲音，數(shù)落我的聲音不絕于耳，而且聽上去微微發(fā)顫，顯然，爸爸已經(jīng)忍無可忍了，但我裝作完全沒看見，依舊我行我素。幾分鐘后，爸爸看似平靜地說道：“你給我跳滿三十分鐘!”我仍一動不動地站著，對于爸爸的不理不睬的，可眼見爸爸向我走來，我開始怕挨揍了，嚇得兩腳發(fā)軟，只得乖乖屈服了。

　　這場冷戰(zhàn)終于結(jié)束了，我跳得腰酸背痛慘敗而歸。哎，下次我再也不跟爸爸作對了。

　　篇四：關(guān)于跳繩的周記

　　上個星期五下午，我們學(xué)校舉行了一個精彩的跳繩比賽。我們都很開心！

　　跳繩比賽開始了，先出場的是一年級一班的弟弟妹妹，他們迫不急待的跑上了場。他們開始跳了，對面六年級的哥哥姐姐們認真的數(shù)著他們跳繩，而一年級一班其他沒有參加比賽的小朋友在旁邊興奮大聲的喊著：“加油，加油！”不一會兒，一年級30秒跳繩比賽結(jié)束了，該二年級了，二年級的小朋友好像聽不在乎的樣子，好像那不拿不拿冠軍都無所謂。只要自己覺得好就行了。不一會兒二年級的跳繩比賽結(jié)束了。到三年級了，三年級的同學(xué)充滿自信的走上了場，好像就一定要那冠軍一樣，不一會兒三年級的跳繩比賽結(jié)束了，計分數(shù)的姜露豪臉上充滿了驕傲和自豪，好像覺得我們學(xué)校的同的同學(xué)都很棒，我真為我們學(xué)校感到驕傲和自豪。到我們班了，我們都特別緊張。我們開始跳了，對面的哥哥姐姐認真的給我們數(shù)著，我們班主任一直在給我們加油，雖然他沒有說出來，但我從他的表情里我可以看出來。比賽結(jié)束了，我一聽，我只跳了77個，我很失望也很傷心。我又看了一會兒其它年級的'比賽，覺得沒意思，我就想走�？删驮谖蚁胱叩臅r候，劉宇萌說那邊有幾個老師也在跳繩，我就過去看，一年級的班主任倒著跳，還跳得跟兔子一樣，我看了一會兒就回班了。

　　我雖然這次跳的不是太多，但是我還會再接再厲，反正還有好多次比賽嘛，我相信我下次一定跳的比這次多。這真是個精彩的跳繩比賽！

　　篇五：關(guān)于跳繩的周記

　　一年級上體育課的時候，體育老師說：“我們來一次跳繩比賽，看誰一分鐘跳得多！”我想：“嘿嘿！跳繩有什么難，就是小菜一碟，易事一件嘛！”

　　“開始！”姜老師一吹哨子，我就開始跳了，我把升值向前一甩，繩子快到我的腳尖時，我才跳起來，可惜太晚了，沒跳過去。我想：“唉，我一個也沒跳過去，算了，放棄吧！”可又一想：“不行，要是我放棄的話，我就不會跳繩了。這樣，同學(xué)們會笑話我的.，那多沒面子！”

　　于是，我重新拿起跳繩，向后一甩，然后在心里數(shù)著“一、二、三！開始跳！”我把跳繩向前一甩，這個沒跳過去，再跳！還沒跳過去，接著來！就這樣，一次又一地練，我練得滿頭大汗。

　　以后，只要一有時間我就連跳繩。

　　一個月后，又舉行了一次跳繩比賽，功夫不負有心人，我跳了三十多個。

　　現(xiàn)在我都四年級了，一分鐘能跳70~80個了，我跳繩跳得越來越多了。

　　篇六：關(guān)于跳繩的周記

　　星期二，我們跳繩比賽。

　　我們搬著椅子出來比賽。到低年級的跳繩比賽了，我們興奮的都站起來了。不久，到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們?nèi)ズ竺婢毩?xí)，我們同學(xué)練得可帶勁了，尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨，她們有進步，比以前練習(xí)得更好。老師說：“二年級跳大繩的班級到準備區(qū)去準備�！蔽沂堑谝粋�，因為我是和謝老師搖繩的.。

　　比賽開始了！我興奮不已的走向?qū)W校指定的位置，我們把繩搖起來了，老師又說：“預(yù)備，開始�！蔽覀兙烷_始跳繩。我們同學(xué)一個個都跳得非常帶勁。比賽結(jié)束了，我們就回到座位上休息去了。

　　該宣布比賽的成績了，我們認真的聽�？墒牵瑳]有我們，我們很傷心！不過老師說：“只要堅持一定會有進步的！”

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