【實(shí)用】周記初中范文集錦十篇
轉(zhuǎn)眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，我們會(huì)積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候認(rèn)真地做好周記了。千萬(wàn)不能認(rèn)為周記隨便應(yīng)付就可以，下面是小編收集整理的周記初中10篇，歡迎大家分享。
周記初中 篇1
凄寒的夜晚，我獨(dú)自走在看似沒(méi)有終點(diǎn)的路上，晚風(fēng)徐徐吹來(lái)，帶走了我的思緒，帶來(lái)了那些難忘的舊時(shí)光。眼前的路，似一條無(wú)盡頭的通道，被回憶浸染的清淺時(shí)光似一條悠悠的流淌奔向前方。
有些時(shí)光，即使被埋藏在記憶深處，但在觸碰到內(nèi)心的柔弱處的時(shí)候，那些回憶都會(huì)涌了出來(lái)。難忘的那段舊時(shí)光，難忘的你們，現(xiàn)在的你們又身在何處？
曾記得，操場(chǎng)上追逐打鬧的我們，那時(shí)候我們沒(méi)心沒(méi)肺，沒(méi)有學(xué)習(xí)，只有快樂(lè)，只有玩，玩得累了就躺在操場(chǎng)上，排成一個(gè)圓，然后互相傾訴著我們各自的秘密，朝著碧藍(lán)的天空，大聲喊出我們的理想，最后彼此故意泄露又引來(lái)一陣追趕，那時(shí)候的嘴角的笑容是多么燦爛，陽(yáng)光是那么的溫和，風(fēng)也是為我們送來(lái)柔柔的清香，那時(shí)候操場(chǎng)就像我們共同的樂(lè)園，我們共同歡笑，共同傾訴。那時(shí)候的一切是那么美好，那么難忘。
還記得去食堂的那條路，每天下課鈴一打，我們幾個(gè)就立馬沖向食堂，手拉手，那一刻，感覺(jué)全世界都與我們無(wú)關(guān)，那一刻，感覺(jué)我們的心牢牢的連在一起。旁邊的人都以為我們是“餓死鬼”投胎了，但是你們安慰我說(shuō)：“管它呢，隨別人怎么說(shuō)，我們幾個(gè)能經(jīng)常在一起就好了，再說(shuō)了，我們課程這么緊，跑快點(diǎn)去食堂不僅省了排隊(duì)的時(shí)間還省了慢慢走路的'時(shí)間了啊而且，還有更多好吃的菜呢，多劃算啊。”我點(diǎn)點(diǎn)頭。雖然我們一直在奔跑，跑到食堂都已經(jīng)累得氣喘吁吁的，但我們都沒(méi)有喊累，有的只是更多的喜悅與安慰。那條小路上，我們的笑聲似乎回蕩在整個(gè)校園，似乎所有人都知道我們很開(kāi)心，連太陽(yáng)公公都舍不得曬我們，為我們?nèi)隽艘坏蔚蔚挠辏虧?rùn)著我們。
我們總是喜歡一起去做每一件事情，生怕對(duì)方忽略了自己，凡是有一件事沒(méi)有叫自己，都會(huì)吃醋。那一段時(shí)間，教室簡(jiǎn)直是烏煙瘴氣，沒(méi)有人肯打掃一下，垃圾桶堆滿了垃圾，甚至撒發(fā)出一股難以描述的味道。但是，因?yàn)槟闶切l(wèi)生委員，你需要對(duì)教室負(fù)責(zé)，但是調(diào)皮的同學(xué)們根本就不會(huì)聽(tīng)你的，于是你一個(gè)人打掃了整間教室，在你準(zhǔn)備一個(gè)人抬起那個(gè)臭臭的垃圾桶的時(shí)候，我立馬就扶住了另外一邊，我對(duì)你說(shuō)：“我們一起吧！”你瞇著眼睛笑了笑，露出了你那可愛(ài)的虎牙。我們每天都迎著夕陽(yáng)，走向垃圾場(chǎng)，在垃圾的熏味下，我們還是聊的很開(kāi)心，在路人看來(lái)我們就像兩個(gè)“傻瓜”，到我們絲毫不在意。反而很開(kāi)心。
在中考的前一個(gè)月，我們都收了心，不再瘋，不再鬧，不再你追我趕。而是埋頭做作業(yè)，絲毫不敢浪費(fèi)一分鐘，但由于我的基礎(chǔ)差，復(fù)習(xí)也是白復(fù)習(xí)，而且，想問(wèn)問(wèn)不會(huì)的題，旁人根本就不會(huì)教我，他們怕我浪費(fèi)他們寶貴的時(shí)間。但在我快要放棄的時(shí)候，在我撓破頭的時(shí)候，你提出來(lái)要和我一起復(fù)習(xí)。你說(shuō)：“以后我就每天監(jiān)督你，你不會(huì)做的題可以來(lái)問(wèn)我，每天早上起早一點(diǎn)，我給你報(bào)單詞�！甭�(tīng)到這話，我頓時(shí)感動(dòng)了：“沒(méi)想到你還愿意浪費(fèi)這么寶貴的時(shí)間來(lái)幫我，這的謝謝你！”“哎，我們之間說(shuō)什么謝謝，我們本來(lái)就是朋友啊，朋友就是要互相幫助的啊�！痹谥蟮囊粋�(gè)月，你每天都幫助我，學(xué)累了就一起爬在桌上休息一會(huì)兒，我們互相看著對(duì)方，然后就起來(lái)再一起學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)雖然很累，但有你的陪伴，一切都是那么美好。
到了高中，我們都在不同的學(xué)校，時(shí)常我會(huì)想起與你一起經(jīng)過(guò)的舊時(shí)光，因?yàn)樗鼈儗?shí)在是太難忘了。如今，操場(chǎng)上沒(méi)有我們，食堂的那條路上沒(méi)有我們，就連倒垃圾也是我一個(gè)人……
難忘那些舊時(shí)光，因?yàn)榕f時(shí)光里有你們……
周記初中 篇2
初中生活像一條路，我們一路走來(lái)一路歌。初一的歌新鮮稚嫩，因?yàn)槲覀儜阎活w好奇的童心探索著這條路；初二的歌朝氣蓬勃，因?yàn)槲覀円呀?jīng)學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)初中這條路；初三的歌苦澀又有絲沉重，因?yàn)槲覀儽粓?chǎng)場(chǎng)考試淹沒(méi)。大家的路在此又要抉擇,又要唱起離別的歌。三年的路，記錄下成長(zhǎng)、友誼、青春和歡樂(lè)。
記得剛剛踏進(jìn)中學(xué)校園的我們，好奇的張望著這充滿活力的校園。藍(lán)天下，我們“一二一”地喊著堅(jiān)實(shí)有力的口號(hào)；烈日下我們紋絲不動(dòng)，站得筆直，只是彼此那樣認(rèn)真地對(duì)視。這是初一軍訓(xùn)時(shí)的故事，在故事中我們還是各自走著自己的路，等待著那樣一根友誼的絲線來(lái)把我們拉緊。
第一節(jié)班會(huì)課，班主任鄭重其事地介紹完自己，讓我們輪流走上講臺(tái)介紹自己，就像每一片樹(shù)葉都有不同的紋理一樣，每個(gè)人的`介紹風(fēng)格迥異。還記得她用流利的英語(yǔ)介紹自己；清晰的記得他那樣落落大方，后來(lái)一致選舉他當(dāng)班長(zhǎng)，那一時(shí)刻我覺(jué)得我們已經(jīng)走到了一起。
課上，我們喜歡高聲朗讀課文，喜歡與嚴(yán)肅的物理老師開(kāi)玩笑。課下，整個(gè)教室飄蕩著我們的笑聲。周末，我們總喜歡一起打球、游戲、學(xué)習(xí)。在我們眼中，青春的一切就像玻璃瓶里的世界，清透而明凈。
離別的鐘聲即將敲響，風(fēng)中彌漫著憂傷的氣息，我們含著淚在同學(xué)錄上留下彼此電話，寫(xiě)下衷心的祝福，那一頁(yè)頁(yè)微香的紙上滿是三年的美好。
初中的路即將走完，但我們還有未完的人生路，和走不完的友誼路。
周記初中 篇3
盼望已久的中秋隨著一輪閃著亮光的銀月緩緩地來(lái)到了。我們今年是到鄉(xiāng)下的外婆家過(guò)的。
叔叔，阿姨和姨媽帶著做事沉著冷靜的哥哥姐姐、調(diào)皮又可愛(ài)的弟弟、妹妹們從四面八方急急忙忙地趕回來(lái)了。我們吃著美味的團(tuán)圓飯，心中有說(shuō)不盡興奮。桌上有上天飛的，地上跑的；水中游的，田里種的，山珍海味都有。一條條長(zhǎng)長(zhǎng)的米粉落在了各個(gè)碗里面。那一桌的美味佳肴被我們一掃而關(guān)，像秋風(fēng)掃落葉似的'。
一吃完飯，我終于忍不住內(nèi)心的激動(dòng)，大叫了一聲；“吃月餅了！”我等不及了，叫了兄弟姐妹一起團(tuán)坐在大后院兒里，一邊吃月餅，一邊觀賞月亮。月亮真圓滿呀！難怪會(huì)說(shuō)：“月到中秋分別明！”
我望著桌上的月餅，圓圓的，代表合家團(tuán)圓；月餅甜甜的，表示每天甜蜜。餅皮上還刻“團(tuán)圓”兩個(gè)字。抬頭一看，呀，那月亮是不是要跟我玩捉迷藏呢？月亮像一個(gè)嬌氣的小女孩，特別害羞；月亮又像一位出嫁的小姐用紗巾遮住半邊臉，露出一半臉蛋兒對(duì)著我們含羞地笑著，可愛(ài)極了！終于，月亮沒(méi)趣了，悄悄地出來(lái)散步了。月亮那芳容真讓我看不夠。
看到了月亮我禁不住吟誦起了：“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)�！睜敔斶�跟我說(shuō)有關(guān)中秋的傳說(shuō)：“遠(yuǎn)古時(shí)期，十個(gè)太陽(yáng)一起上班，驚動(dòng)了后羿。他為了百姓，一口氣射下了九個(gè)太陽(yáng)……”
今年的中秋節(jié)使我難以忘記。
周記初中 篇4
對(duì)于體育成績(jī)不太好的我，卻喜歡上體育課。我喜歡跑步；喜歡跳繩；喜歡打羽毛球；喜歡......因?yàn)槲視?huì)享受跑步的過(guò)程 ，享受彈跳的樂(lè)趣。
今天，天空終于掛上了太陽(yáng)久違的笑容，我們邊上體育課邊沐浴陽(yáng)光，暖和極了！于是我們便像向日葵迎合太陽(yáng)一樣出發(fā)了——我跑步并不出色，也沒(méi)什么耐力，可就是喜歡身著運(yùn)動(dòng)服，邁著步子，堅(jiān)持跑完全程。特別是夏天，經(jīng)常跑得豆大的汗珠從額頭順著臉頰滑落下來(lái)。因?yàn)槲艺J(rèn)為那時(shí)的自己最美麗，這種美無(wú)關(guān)外貌，而是一種努力，一種堅(jiān)持。我并不想把自己訓(xùn)練成運(yùn)動(dòng)員，而是我覺(jué)得生命在于運(yùn)動(dòng)，它會(huì)讓我們變得更勤奮，讓一切枯燥有了動(dòng)力，面對(duì)各種困難也不會(huì)畏懼。
有句廣告詞：堅(jiān)持！人生就是一場(chǎng)馬拉松。這句話給我很多感悟，我們的'生命很短暫，可人生卻是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，就像馬拉松，需要我們堅(jiān)持走完全程，不管中途想要倒下也好，放棄也罷，不管路途多遙遠(yuǎn)，“堅(jiān)持 ”就是我們的信念。只要你想走完，就沒(méi)有人攔著你，我們要對(duì)自己說(shuō)：走下去，走下去......
周記初中 篇5
八月六日，我們氣象社團(tuán)的11個(gè)成員在株洲市氣象局的贊助下趕往廣西省氣象最齊全的桂林市氣象局參觀。與我們同行的除了學(xué)校的兩位老師以外，還有株洲市氣象學(xué)會(huì)的姜秘書(shū)長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)近7個(gè)小時(shí)的`車程，我們來(lái)到了山水甲天下的桂林，一進(jìn)桂林市區(qū)，我就發(fā)現(xiàn)，桂林的房子都不是很高，我正納悶時(shí)，姜秘書(shū)長(zhǎng)發(fā)問(wèn)了：“你們知道桂林的房子為什么不是很高嗎？”我想了想，不知其解。這時(shí)，姜秘書(shū)長(zhǎng)笑呵呵地說(shuō)：“這里有兩個(gè)原因，一是因?yàn)�，桂林的地形特征屬于喀斯特地形，地底下有許多溶洞，不適合建高樓；二呢，是在氣象局旁邊建高樓，會(huì)影響到氣象預(yù)測(cè)。大家看，左前方那個(gè)圓球就是雷達(dá)了�！蔽覀兂巴庖豢矗粋�(gè)雷達(dá)高高地聳立著。哦，我們的目的地——桂林市氣象局到了。
進(jìn)了氣象局，我們就簇?fù)淼讲莸厣�，圍成一個(gè)圈，把溫度計(jì)放在草地上，過(guò)了一會(huì)兒，指針顯示：35。5℃。接著我們就進(jìn)了桂林市氣象局的科普展覽廳，氣象局的專家早已在那兒等候，一見(jiàn)我們就迫不及待的給我們講起了氣象知識(shí)。電閃雷鳴，霓虹霧淞，連平時(shí)穿衣服都跟氣象有關(guān)。我還知道了云原來(lái)有這么多種類：積雨云、高云、卷壓云、卷云、層積云……看云還可以識(shí)天氣呢！天空的薄云，往往是天氣晴朗的象征；那些低而厚密的云層，常常是陰雨風(fēng)雪的預(yù)兆。夏天，雷雨到來(lái)之前，在天空先會(huì)看到積云。積云如果迅速地向上凸起，形成高大的云山，群峰爭(zhēng)奇，聳入天頂，就變成了積雨云。然后積雨云會(huì)越長(zhǎng)越高，云底會(huì)慢慢變黑，云峰漸漸模糊，不一會(huì)，整座云山就會(huì)崩塌了，烏云彌漫了天空，頃刻間，雷聲隆隆，電光閃閃，馬上就會(huì)嘩啦嘩啦地下起暴雨，有時(shí)竟會(huì)帶來(lái)冰雹或者龍卷風(fēng)。各種各樣的云代表各種的天氣，原來(lái)云朵里也有這么多知識(shí)！
隨后專家還帶我們?nèi)チ藲庀笈_(tái)。風(fēng)向標(biāo)、雨量筒、百葉箱……各種各樣的儀器，看得我們眼花繚亂。專家還向我們介紹了各種儀器的用途、用法。同學(xué)們一邊聽(tīng)，一邊記。我也在想，回去之后，一定要把我們學(xué)校的小氣象臺(tái)建設(shè)好，更好地為全校師生服務(wù)。
歡樂(lè)的時(shí)光是短暫的，我們要離開(kāi)了，這次氣象夏令營(yíng)即讓我們開(kāi)闊了眼界，又使我們學(xué)到了很多課本以外的知識(shí)，這樣的活動(dòng)，我以后還要參加！
周記初中 篇6
早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨練。東湖公園的早晨一派生機(jī)勃勃，大家沐浴在晨風(fēng)中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥(niǎo)兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的'音樂(lè)下，許多熱愛(ài)舞蹈的人都伴隨著音樂(lè)跳起歡快的舞蹈。一陣夾雜著花香的的晨風(fēng)撫面而來(lái)，趕走了我一身的睡意，我深吸一口氣，也隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)跑起步來(lái)，當(dāng)我跑累了，我便坐在長(zhǎng)椅上，看著周圍的紅花綠樹(shù)，聽(tīng)這鳥(niǎo)兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！我們繼續(xù)向前漫步，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素不相識(shí)的人已歌會(huì)友，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，連一朵朵，嬌滴滴的出水荷花都忍不住微微的點(diǎn)頭叫好。我坐在青石板上，聽(tīng)這美妙的歌聲，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽(tīng)到別人的歌聲如此優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，我只能夠自愧不如了。
聽(tīng)完了歌，我們走過(guò)一座橋，這時(shí)我看見(jiàn)幾支鴿子在天空中飛來(lái)飛去，多自由��！有翅膀真好，有翅膀可以象鴿子那樣在天空中自由地翱翔，看著世界的每一個(gè)角落，那該有多好�。‰S后，我坐在椅子上，拿起書(shū)本，朗讀課文，在清晨時(shí)讀書(shū)，既可以提高朗讀水平，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。漸漸的，太陽(yáng)升高了，我踏著灑滿陽(yáng)光的道路，回家了。
周記初中 篇7
初中的大門催促著我們，集結(jié)號(hào)也響起來(lái)了，身上那種小學(xué)的氣息——幼稚和無(wú)知還沒(méi)有完全的脫落，我就匆匆地步入了初中。以下是小編整理的介紹初中生活的周記，歡迎閱讀！
一進(jìn)校門，我完成陶醉于這里了。一股清新的空氣撲鼻而來(lái)，使人神清氣爽，有一種沁人心脾的感覺(jué)。綠樹(shù)環(huán)繞在四周，像一個(gè)個(gè)屹立的戰(zhàn)士在保衛(wèi)著學(xué)校的安全。小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳的叫起來(lái)，像是在說(shuō)：“歡迎，歡迎，熱烈歡迎”，小花妹妹也不甘示弱，隨風(fēng)飄擺著身子，賣弄它那優(yōu)美的舞姿，雖然面對(duì)這一張張陌生的面孔，卻并不感覺(jué)孤單、寂寞，反而因?yàn)橄氲酱撕竽茉谌绱藘?yōu)雅環(huán)境中學(xué)習(xí)而感到幸運(yùn)和甜蜜。
原來(lái)學(xué)校的滋味也不全是甜美的。有一個(gè)星期天的下午，我穿了一身“引人注目”的衣服，一到寢室，就有人說(shuō)：“哎，你怎么穿這樣的.衣服��！你剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候，我還以為是外星人呢？哈哈……�！迸赃叺娜艘材芨ζ饋�(lái)，直到萌走過(guò)來(lái)說(shuō)：“哎呀！不行了，再笑就笑得肚子痛了，你還是去換一套衣服吧！再窮也不可能窮到穿這種奇裝異服的衣服吧！我當(dāng)時(shí)心里很酸，沒(méi)想到，這么長(zhǎng)時(shí)間的同學(xué)會(huì)因?yàn)橐患路儺悾钊诵暮�，不過(guò)我還是堅(jiān)信：一個(gè)人的美丑不是取決于一件衣服的好壞。
哎！初中生活的辛苦也不是省油的燈，特別是我們初三的學(xué)生，要體育中考，這可累壞了我們了。在夏天，火熱的太陽(yáng)炙烤著大地，土地里的水分也在不斷蒸發(fā)，樹(shù)上的蟬在不停地叫著，可是我們卻還要烈日下堅(jiān)持訓(xùn)練，每天都在不停的跑、跳、蹦，十分的辛苦，可是都是心甘情愿。
初中生活是一道道美味佳肴，酸甜苦辣，應(yīng)有盡有，初中生活充實(shí)了我的人生！
��！難以忘懷的初中生活！
周記初中 篇8
六年級(jí)了，已經(jīng)是快要畢業(yè)的大哥哥大姐姐了，所以學(xué)校決定讓六年級(jí)的同學(xué)輪流值周。這一周是我們班，我被分配到了校門口，這可是最辛苦、最倒霉的工作了，每天早上7：00不到就一定要在校門口出現(xiàn)了，而且，如果誤認(rèn)錯(cuò)了，會(huì)被老師惡狠狠地批一頓。
平安的星期一
第一天，4個(gè)人都早早地到校了，而且每個(gè)人心中都有一股說(shuō)不出的激動(dòng)，所以都特別認(rèn)真，一大早就寫(xiě)了10張扣分單，雖然站在門口十分冷，但我還是很開(kāi)心。我們都把扣分單給了相應(yīng)的班級(jí)。但是，好景不長(zhǎng)！
回收扣分單
第二天了，我們還是精神抖擻，和平常一樣，從辦公室拿著隊(duì)旗到門口站崗。雖然扣分單不像星期一一樣多，但也還好了。我們開(kāi)始送扣分單�！皥�(bào)告！”“報(bào)告！”緊接著，一個(gè)老師從門口探出頭來(lái)：“如果3塊校牌都丟了怎么辦？”另一個(gè)老師相繼也從門口探出頭來(lái)：“他3塊校牌都沒(méi)了�！蔽覀儫o(wú)奈，只能當(dāng)一個(gè)公用垃圾桶，把那2張扣分單都給回收了，不但是著2個(gè)班，另外3個(gè)班也是如此。
“飛來(lái)橫禍”
由于星期三是下雨天，所以開(kāi)車的老師都懶得下車，所以都由我們送進(jìn)車中。這時(shí)，開(kāi)“跑車”的體育陳開(kāi)進(jìn)來(lái)了，王鈞杰吧名單當(dāng)飛鏢一樣，飛進(jìn)車中，但是，闖禍了！沒(méi)夾住的名單開(kāi)始在雨中翩翩起舞，都變成濕濕的了。他連忙把紙全撿起來(lái)，放在石椅上，不行上班的老師都認(rèn)為在擺攤了。
老師也求情
那天中午，隔壁班的孔老師飛快地走向蔣凝濤，我十分好奇地走了過(guò)去，哦！原來(lái)是早上扣分的`事情呀！孔老師對(duì)她說(shuō)：“她早上其實(shí)也是帶了的呀！不用扣分了，我會(huì)在自己班教育她的，學(xué)校上就不用報(bào)了，謝謝，謝謝�！�
這就是倒霉的一周，發(fā)生了這么多的分波。
周記初中 篇9
20xx年X月X日 X天
我度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的寒假，雖然沒(méi)去旅游，我的表弟卻從磐石來(lái)到了九臺(tái)。
媽媽經(jīng)常告訴我要獨(dú)立，要學(xué)會(huì)照顧自己。有一天媽媽出門了，我和表弟在家，媽媽中午回不來(lái)。表弟很挑食，我就問(wèn)他，你想吃什么?他說(shuō)想吃炒飯，我隱約地記得一樣炒飯對(duì)于表弟來(lái)說(shuō)應(yīng)該好吃，就和表弟一起去買原料。路上我還問(wèn)，你要是不吃，就去買麻辣燙。表弟又說(shuō)：“哥，這幾天天天吃麻辣燙，就不能換一樣嗎?”
于是，我們到超市買了一根火腿腸，六袋小袋的青豆�；氐郊冶淼芫驼f(shuō)餓。
我打了一個(gè)雞蛋，把火腿腸切成丁，又切了些蔥花。
由于以前做飯有經(jīng)驗(yàn)，家里用的'是花生油，所以沒(méi)等油熱就下蔥花，緊接著就倒雞蛋，在鍋里攪碎，再下米飯。炒一會(huì)兒后倒火腿丁，等炒得火腿丁干巴了，再下青豆，炒出來(lái)很好看。紅有火腿，綠有青豆，黃有雞蛋，白有米飯。最后，小弟都捧著盤子吃了。真是旗開(kāi)得勝，馬到成功。
我寒假的收獲很大，我之前也會(huì)做幾道菜，但沒(méi)這次成功，而且又是一個(gè)第一次!
周記初中 篇10
暑假里，媽媽帶我去陽(yáng)光大酒店的游泳館學(xué)游泳。
第一天，教練先教我們換氣，換氣的.方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開(kāi)始我經(jīng)常嗆水，不是還沒(méi)把頭探出來(lái)就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進(jìn)了鼻子里，十分難受，不過(guò)現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。
第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。
教練先讓我們?cè)陂L(zhǎng)椅子上趴著練動(dòng)作，教練對(duì)我們講了洼泳的動(dòng)作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側(cè)把腿蹬開(kāi)，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說(shuō)是浮板，其實(shí)把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，但還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。
第三天到了，教練教了我們劃臂的動(dòng)作，劃臂就是憋一口氣在水中游時(shí)，游了一會(huì)兒，憋不住時(shí)，只要把雙手往兩側(cè)一劃，頭就可以浮上水面，伸時(shí)間很短，你在這此時(shí)間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒(méi)嗆一口水，我高興極了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我心里比吃了蜜還要甜。我想游泳真好，既是一項(xiàng)鍛煉身體的體育活動(dòng)，又是一個(gè)逃生的技能。我現(xiàn)在越來(lái)越喜歡它了。
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