網(wǎng)球訓(xùn)練周記
不經(jīng)意間，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過去，這一周里，大家都有不少感想吧，是時(shí)候仔細(xì)地寫一篇周記了。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？以下是小編為大家收集的網(wǎng)球訓(xùn)練周記，希望能夠幫助到大家。
網(wǎng)球訓(xùn)練周記1
一個(gè)炎熱的下午，我懷著雀躍的心情去天河體育中心觀看廣州市中小學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽。
其中輸?shù)米顟K烈的是黃埔區(qū)一對(duì)女子雙打。黃埔區(qū)的組合是學(xué)了三年網(wǎng)球的.謝海馨姐姐和學(xué)了一年球的大朱姐姐。這個(gè)兩個(gè)姐姐長(zhǎng)得比較矮小。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來自番禺區(qū)。對(duì)手很聰明，他們發(fā)現(xiàn)謝海馨姐姐的球技很高，而大朱姐姐的水平就差很多，于是他們拼命把球打給大朱姐姐。大朱姐姐要么接球不過網(wǎng)，要么打出界，要么接不到球。謝海馨姐姐在一旁干著急，無法發(fā)揮的水平。結(jié)果他們以一比六輸了。
其中最精彩的是小組冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)。這場(chǎng)冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)也是在黃埔和番禺之間進(jìn)行。黃埔隊(duì)是一個(gè)胖姐姐和一個(gè)個(gè)子矮小的小姐姐。雖然胖姐姐長(zhǎng)得胖墩墩，但她跑動(dòng)起來和“箭豬”一般飛快。那個(gè)個(gè)子矮小的姐姐雖然瘦小，但控球技術(shù)相當(dāng)好。這場(chǎng)比賽很激烈。因?yàn)辄S埔隊(duì)習(xí)慣兩個(gè)人都站在后場(chǎng)，番禺隊(duì)經(jīng)常打小球，讓對(duì)方在前場(chǎng)拼命跑。因?yàn)榉?duì)習(xí)慣一前一后地站隊(duì)，黃埔隊(duì)就經(jīng)常打不出界的高球，讓后面的人來回跑。比賽陷入膠著狀態(tài)，最后，黃埔隊(duì)以六比三贏了對(duì)手，獲得小組冠軍。
觀看了這次比賽后，我明白了，打網(wǎng)球不但要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)，而且還要懂得用腦，會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)才能取勝。
網(wǎng)球訓(xùn)練周記2
這幾次訓(xùn)練都是鞏固和練習(xí)正手擊球的動(dòng)作。我在家里練習(xí)過了揮拍，訓(xùn)練起來手感覺沒那么僵硬了。
陳教練直接跟我過網(wǎng)打，我基本上球球都能打過去。但是打多了以后，發(fā)現(xiàn)球很高，偏向于左邊，有時(shí)還甚至打到網(wǎng)上彈回來。我感到很奇怪：明明揮拍的動(dòng)作我都做好了，為什么球還是會(huì)打偏呢？陳教練看出了我一臉的疑問，便給我答案。我在擊球的時(shí)候拍面朝上，所以球自然而然就飛得很高，要把拍面扣住才行。我的左肩對(duì)向了左邊，擊球的時(shí)候才會(huì)打偏的。我半信半疑，按照教練的教導(dǎo)，我把左肩對(duì)向正前方，扣住拍面，等球一來，輕輕的往前推，哈，根本不用一點(diǎn)力，球就飛過去了，還差點(diǎn)打到教練呢！我領(lǐng)悟到了其秘訣，便每次都按照“肩對(duì)前，扣拍面，揮好拍，球就飛”，教練和媽媽都夸我越打越輕松，越打越好了呢！
我在腳下安了一個(gè)“彈跳機(jī)”，球一來，鞋子就會(huì)離開地面，以不至于我離球太遠(yuǎn)而打不到球。我還有個(gè)毛病，跨步跨得很大，結(jié)果打的時(shí)候站不穩(wěn)，變成右腳在前了。教練說，寧愿跨小碎步，也不要慢半拍，站穩(wěn)之后再揮拍。我結(jié)合前面的要點(diǎn)和現(xiàn)在講的“跨小碎步”，再加上我的輕松揮拍，能跟教練對(duì)打1~2個(gè)球了呢！
這次訓(xùn)練的收獲可真不少，正手擊球的動(dòng)作有進(jìn)步，還學(xué)到了這么多小訣竅。加油！等待著一個(gè)“瀟灑”的我！
【網(wǎng)球訓(xùn)練周記】相關(guān)文章：
網(wǎng)球步伐訓(xùn)練09-28
網(wǎng)球截?fù)粲?xùn)練技術(shù)09-28
網(wǎng)球步法訓(xùn)練方法09-22
青少年網(wǎng)球訓(xùn)練技巧09-14
網(wǎng)球身體訓(xùn)練方法09-07