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有關(guān)初中生軍訓(xùn)日記范文集錦9篇
時間過得真快，一天又過去了，一定有不少感想，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編精心整理的初中生軍訓(xùn)日記9篇，希望能夠幫助到大家。
初中生軍訓(xùn)日記 篇1
下午的訓(xùn)練內(nèi)容相對來說較難�！巴Ｖ归g的轉(zhuǎn)發(fā)”、“蹲下與起立”、“敬禮與禮畢”。 “停止間的轉(zhuǎn)發(fā)”我們已經(jīng)練習(xí)的差不多了。所以先練習(xí)“蹲下與起立”。 “蹲下與起立”很難的，要齊。先是右腳向后跨一步，蹲下，右腿稍微往下，兩腿張開約60o 兩手放在膝蓋上，上身正直，這是蹲下；起立是，現(xiàn)站起來，右腿不要收回，兩手放在腿的兩側(cè)，再立正。 動作那么多，還要快速，還要齊，真的很難啊。我也是練習(xí)了好多遍才跟大家動作一致的。 練到這里，我想練這些有什么用呢，難道日常生活中的蹲下與起立，也要這樣做？但我知道，軍訓(xùn)不僅練習(xí)體力，還要練習(xí)大家的`團結(jié)精神。
教官看到我們也比較累了，就讓我們到陰涼地休息休息。 大家像搶金子似的，一窩蜂的跑到陰涼地，跟徹底解放了似的。 休息完了，還得繼續(xù)練習(xí)“敬禮與禮畢”。 首先，要“半面向右轉(zhuǎn)”，敬禮是：手臂抬起與肩膀同寬，手腕不能彎曲，食指微帖太陽穴。敬禮完，再“半面向左轉(zhuǎn)”。 最難看的就是，敬禮的時候不齊。練了好多遍都不行，真是比“停止間的轉(zhuǎn)發(fā)”還難練哪。 但還是功夫不負有心人，練了大約近十遍，終于整齊一點了。 《團結(jié)就是力量》 下午的訓(xùn)練完成了。為了圓滿的結(jié)束軍訓(xùn)第一天，豬教官做了一個重要決定“唱完《團結(jié)就是力量》才能回家�！薄鞍。俊� “‘團結(jié)就是力量’預(yù)備起”，“‘團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量’額……額……”剛唱完兩句就不知道接下來的詞是什么了，但是還有聲音“……這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬,比鋼還強……” 原來啊是薛永華唱的，不知道是她從小就會，還是知道軍訓(xùn)就唱這首歌，才剛學(xué)的，反正全班就她一個會唱的。 教官一看有會的，就讓薛永華教我們唱，“‘團結(jié)就是力量’預(yù)備起”，“‘團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量……’”不行啊，到最后還是薛永華一個人從頭到尾唱完的。 因為時間太晚了，所以會唱 《團結(jié)就是力量》當成家庭作業(yè)了。
對著鏡子突然一驚 回到家里，我正準備洗洗臉休息休息的時候，突然發(fā)現(xiàn)鏡子里的我不一樣了，臉頰和鼻子都通紅�！鞍〃D―這是怎么回事�。俊� 經(jīng)過媽媽的觀察，最后斷定我這是曬傷了。 沒辦法，只有用冰鹽水敷了。用毛巾沾上冰鹽水，然后敷在臉上。 敷了一個晚上都沒有什么效果，真是把我愁壞了。 該死的太陽，把我曬傷了，是要負醫(yī)療費的！ 按說被曬傷了，應(yīng)該在家，不應(yīng)該再出來暴曬的，但是為了完成軍訓(xùn)，就犧牲一次吧。 真希望我的臉早點好。 第一天軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。 唯一一個跟隨學(xué)生的老師 在我們軍訓(xùn)的這段時間里，班主任王老師一直跟著我們，如果有什么特殊情況的話，老師也可以方便的采取措施。
我看了一下，別的九個班級沒有一個老師跟著班級一起軍訓(xùn)的，只有王老師在這三天時間里一直跟著我們。（看來老師真的挺關(guān)心我們的，怕我們出事。） 除了這個原因，老師還有別的原因，那就是——記錄我們的軍訓(xùn)經(jīng)歷，作為一個美好的留念。 在這三天時間里，老師一直為我們照相、錄像，經(jīng)常相機不離手。生怕漏了哪一個細節(jié)。 很多時候，都能看到王老師給我們照相的情景。 …… 很抱歉，因為您在網(wǎng)易相冊發(fā)布了違規(guī)信息，賬號被屏蔽。被屏蔽期間他人無法訪問您的相冊。 去幫助中心，了解如何重新恢復(fù)服務(wù)。
初中生軍訓(xùn)日記 篇2
就像流感一樣，軍訓(xùn)是也不被期待就到來的，但是還不得不忍受——這是我今天之前對軍訓(xùn)的看法。
第二次跟孩子們接觸，他們少了一些拘謹，我多了一些嚴肅——得讓他們知道我不僅僅是個經(jīng)常微笑的老師。
天很熱，一個孩子沒吃早飯，在我沒注意到的情況下突然暈倒，趴在地上，我聽到孩子們叫我，立刻跑過去，邊跑邊想：別出事，別出事……，所幸，沒有摔壞；所幸，我包里吃的`不斷……
軍訓(xùn)的確能讓我看到孩子在教室之外的另一面。誰最認真，誰最有領(lǐng)導(dǎo)才能，誰最樂于幫助同學(xué)，誰站軍姿最到位，誰最一絲不茍，誰最喜歡亂動，誰最有可能成為班里的硌澀份子……
從早上6點起床，一直到下午3點放學(xué)，中間9個小時，一口水沒喝，一坐都沒坐，一直站著，不停地說，底下坐著的孩子卻有坐不住的，忍不住要喝水的，這不免讓我有點擔心：這么嬌氣，以后的苦怎么承受啊�。�！
某個男孩子在站軍姿時一看見我就笑，還有接話茬的毛病，值得關(guān)注，可不能重蹈上個班的覆轍。
初中生軍訓(xùn)日記 篇3
在這烈日炎炎、驕陽似火的9月，為期6天的軍訓(xùn)如火如荼的拉開了帷幕。這幾天，我們感到又漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，雖然軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在被走麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的.身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。 我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。
軍訓(xùn)，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓(xùn)，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí)，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，培養(yǎng)團結(jié)互助的作風(fēng)，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力；軍訓(xùn)，還能提高我們的生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習(xí)慣。這就需要我們在軍訓(xùn)過程中，我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì)，也要發(fā)揚我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓(xùn)練任務(wù)；大家要用頑強的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓(xùn)使命。
從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂,也體會了奮進的快樂，當我們班經(jīng)過6天的訓(xùn)練,我們感受到集體的溫暖..在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶！
這6天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得有這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的男孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！我深信，作為新世紀的中學(xué)生，應(yīng)該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷令我終生難忘。
初中生軍訓(xùn)日記 篇4
20xx年8月31日星期六晴
今天是軍訓(xùn)第一天，訓(xùn)練的地點就在學(xué)校的操場上，我們的教官是一位比較嚴肅的武警。
教官教我們站軍姿，還告訴我們軍人訓(xùn)練時最起碼要做到：不講話、不亂動，要通過教官允許才可以休息，也要做到目視前方。
幾分鐘下來，大家就叫苦連天，但我們知道不能向困難低頭！就這樣我們一直堅持著……
在這期間，我們還編排了三列縱隊和五列縱隊，這樣讓我們枯燥無味的訓(xùn)練變得生動起來。
在我心中教官原本是一個很嚴肅的形象，但經(jīng)過今天的相處，我發(fā)現(xiàn)他們也有和藹可親的一面。“大家如果堅持不住盡管告訴我，不要害羞�！薄按蠹依哿税桑⌒菹⑿菹�！”多么關(guān)切的話語啊！
通過第一天的軍訓(xùn)，使我明白了教官及一直在旁邊陪著我們的老師的辛苦，更使我明白了一個道理：不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受磨練，難以成才。
在以后的學(xué)習(xí)和生活中我一定要學(xué)習(xí)軍人的不怕吃苦、持之以恒、堅持不懈和吃苦耐勞的精神。
20xx年9月1日星期日晴
今天是軍訓(xùn)第二天，今天的天氣比昨天還要炎熱。
經(jīng)過昨天的訓(xùn)練，我們七年級八個班的秩序越來越好。同學(xué)們逐漸忘了天氣的炎熱、身體的不適，一心只記著訓(xùn)練，每個同學(xué)都目不轉(zhuǎn)睛注視著教官的每一個細小的動作，都全神貫注的把整個身心都投入到整個訓(xùn)練當中。老師在后面看著我們也滿意的點了點頭。
武警教官的舉手投足之間都透露著軍人的氣質(zhì)。今天教官教我們學(xué)會了踏步走，我原來認為踏步走指示攥起拳頭向前走而已，沒想到一個簡單的動作里面竟然有這么多學(xué)問。
軍訓(xùn)雖然很辛苦，但是軍訓(xùn)的目的是讓我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，老師也借此教育我們：軍訓(xùn)不可以松懈，學(xué)習(xí)也是一樣，要有一種不怕困難，勇往直前的精神。
期待明天的訓(xùn)練！
20xx年9月2日星期一晴
軍訓(xùn)第三天開始了。
一聲哨響，拉開了今天緊張訓(xùn)練的序幕，我們快速站好了隊形，開始了訓(xùn)練。第一節(jié)課我們復(fù)習(xí)了前兩天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，首先是站軍姿，有了前兩天的訓(xùn)練基礎(chǔ)，我們大家身上的變化也是顯而易見的，個個都是雄赳赳、氣昂昂，眼睛一瞪是炯炯有神。然后我們學(xué)習(xí)了齊步走，教官一排排的讓我們走，我雖然感到很累，但是想起了武警教官不辭辛苦的教我們，所以我們不能辜負教官對我們的期望。教官教我們很認真，總是不厭其煩的重復(fù)著同一個動作，就是為了讓我們把這個動作做好。
這八位教官和我們這些學(xué)生相比截然不同，當教官們一聽到班長的哨聲，就會立刻立正站好，而我們學(xué)生在那兒站好長時間隊還站不齊，有好多同學(xué)還在亂動，我們英姿颯爽的教官永遠是我們學(xué)習(xí)的榜樣。
下課的時候，大家像餓虎撲食一樣，一窩蜂似的擁到樹蔭底下喝水、乘涼，整個身體松松垮垮的像散了架一樣。集合的時候，只要聽到教官的號令，大家就快馬加鞭的奔向集合地點，匆匆忙忙站好隊，等待教官的'檢閱，整個軍訓(xùn)雖人很熱很累，但是大家不叫苦不喊累，每個人的臉上都洋溢著喜悅的心情，因為大家都學(xué)到了從課堂上學(xué)不到的知識，懂得了怎樣學(xué)習(xí)，怎樣做人！敬愛的教官，我們大家在心中由衷的感謝你們，謝謝你們的教誨，你們辛苦了，我們大家想你們致敬！
我針對自己的情況，總結(jié)了一條經(jīng)驗：要想搞好訓(xùn)練，首先教官教的每個動作都要熟記，訓(xùn)練的時候姿勢要標準，動作要保持整齊劃一。
經(jīng)過今天的訓(xùn)練，雨過天晴的心中就像出現(xiàn)了一道彩虹，照亮了前方的路，堅持就是勝利。
加油！
初中生軍訓(xùn)日記 篇5
烈日炎炎，晴空萬里，我們挺直腰，昂起頭，任憑汗水在臉上流過，任憑蚊蟲在身邊肆虐，我們依然紋絲不動。一張張曬得黝黑的臉龐，寫滿堅毅；一顆顆稚嫩的心中，在有力地呼喊：“我們是最棒的！”
為期四天的軍訓(xùn)是十分苦的。有多少次，汗水浸透了衣裳；又有多少次，腿疼得發(fā)抖。
記得軍訓(xùn)的第一天，剛剛從“假期模式”中轉(zhuǎn)換過來的'我們，懶散，放松，軍訓(xùn)的高強度訓(xùn)練讓我們吃不消，這似火的驕陽燒灼著我們習(xí)慣了空調(diào)的涼爽的身體，幾乎一個暑假沒有過的汗水像從身體中解放了一樣，奔涌出來。我們被熱得頭暈眼花，站都站不穩(wěn)，何況什么軍姿呢？但教官十分嚴格地要求我們，我們只能硬撐著。就這樣渾渾噩噩地過了一天。當晚回到家后，感覺自己已被累了半死，腿疼得已經(jīng)走不動路了，倒頭就睡，什么也不想了。
而第二天，第三天，我們就已漸漸適應(yīng)了這種訓(xùn)練。開始注重細節(jié)，刻苦訓(xùn)練，認真做好每一個動作，喊響每一個口號。我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們的身體已健壯了許多，心智也更加成熟，內(nèi)心更加堅強。
這時我們才明白了這四天軍訓(xùn)的真正意義，它不僅規(guī)范我們的舉止動作，更磨煉了我們的意志力，使我們具有不怕吃苦，堅毅的品質(zhì)。
在第四天的匯報演出中，看著家長們欣慰的微笑，我們心中充滿了自豪。響亮的口號，整齊的步伐，我們向所有人喊到：“我們是最棒的！”
初中生軍訓(xùn)日記 篇6
人生是一臺戲，那么，軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的.疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了，卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么？其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走齊步，練隊形，而是在磨練我們一種意識；一種吃苦的意識；一種堅持的意識；一種團結(jié)的意識；一種遵守紀律的意識！其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
也許軍訓(xùn)的時光短暫，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。
初中生軍訓(xùn)日記 篇7
今天，我們初一（8）班全體同學(xué)來到寶應(yīng)軍訓(xùn)基地開始了我們的軍旅生活。波光粼粼的湖面，綠樹成蔭的小道，美麗豪華的`賓館令我們感到十分新奇。
我和同學(xué)們排著整齊的隊伍走進賓館，穿戴整齊后我們便集合了，在烈日下開始了訓(xùn)練。站軍姿、向右看齊、前后左右轉(zhuǎn)、稍息、立正、跨立、唱軍歌等等。雖然又苦又累，但大家都沒有松懈，依然保持著信心和耐力，用汗水書寫了我們的青春，作出了軍人的風(fēng)范�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來�！奔词褂性俅蟮睦щy，再大的挑戰(zhàn)也不會擊垮大家挺拔、聳立的身姿。
訓(xùn)練之余，大家在生活中也互幫互助，還有說有笑，雖然大家才剛剛認識，但是大家卻一點也不疏遠。平時的同學(xué)成了親密的戰(zhàn)友�！皥F結(jié)就是力量”，“眾人拾柴火焰高”，同學(xué)們只有互相幫助、互相尊重、互相鼓勵，才能做到更棒更好，生活的更加愉快。
在歡歌笑語中，一天就快過去了，在大家嘹亮的軍歌中，我感到了一種從未感受到過的快樂，我高興的進入了夢鄉(xiāng)……
初中生軍訓(xùn)日記 篇8
今天早上，我們早早地起了床，吃過早飯就去訓(xùn)練了。訓(xùn)練到了中午，吃完午飯繼續(xù)訓(xùn)練。訓(xùn)練到了下午，我們?nèi)ヮI(lǐng)軍服。雨下了起來，我們剛要領(lǐng)的時候，汪教官大聲罵道：“媽的！排到后面去，前面這一個連隊先！”我們都不愿意，可是沒有辦法，乖乖的排到后面去了。等前面的連隊領(lǐng)到一半了，雨下大了許多。等我們要領(lǐng)軍服了，雨又下更大了。等我們?nèi)款I(lǐng)完，蒙蒙細雨轉(zhuǎn)換成狂風(fēng)暴雨。哎！可憐！我們回不去了，只好隨便去一個比較大的寢室站著。汪教官大聲斥喝道：“媽的！你們就不能快一點嗎？現(xiàn)在好了，回不去了！雨小的時候，我們再回去�！蔽覀兌监哉Z道：“是你自己讓我們讓前面的連隊的，我們才會慢嘛！”“你們說什么？”汪教官聲音提上來了。我們都不敢說話了。教官先讓我們試鞋子，看合不合腳，不合腳的去換。我們都弄好了，雨絲毫沒有要停的意思。我們只好待在別人班的寢室。過了好長時間，雨終于肯放我們走了，但還是下的小雨，汪教官讓我們抱著軍服、軍鞋走回去106寢室（我們班的男寢室）。我們就這樣按著教官的方法走回了寢室。
回到了寢室，汪教官就對我們說下一步該做什么，說完就讓我們回去了。
我們做完了，趕忙下來，生怕汪教官又罵我們什么什么的`！
我們下來了，汪教官教我們整理內(nèi)務(wù)。我們學(xué)完了，汪教官對我們說：“你們先整理完內(nèi)務(wù)再去洗澡，弄好了，就下來，聽懂了嗎？”“懂了！”我們喊完，就急急忙忙地上樓整理內(nèi)務(wù)，整理完了我們就洗澡。洗完澡了，我們又檢查了一遍，滿意了，就急急忙忙地走下樓。
我們見男生半天沒有出來，有些不耐煩了！我和陳昱竹、李方就匆匆忙忙地走去男生寢室，見男生還在搞，很生氣！我干脆問他們的宿舍長：“鄺其毅！你們男生動作能不能快一些呀！超時了！超時了！”只見宿舍長冷冷地說道：“我們男生慢，關(guān)你們女生什么事呀！”我生氣地走了。
等男生全部弄好了，我們準備做下一步了，只見曾俊潼叫道：“陳偉豪和肖曉汕還沒有來！”我們只好等待了！過了好長時間也不見他們來，我們女生開始抱怨了：“他們倆個太慢了！真煩人！今天如果是看電影倒沒關(guān)系，如果是燒烤，我們沒有趕上的話，我們非揍扁他們倆個的！”有一些男生也開始抱怨起來：“真煩人呀！”汪教官說：“恭喜你們！你們中了大獎！”我們更加生他們的氣了，還不停地抱怨著。
又過了好長時間，終于來了個陳偉豪，可是肖曉汕不見人影呀！真氣人！又過了不知多久，肖曉汕也來了。汪教官起身帶我們?nèi)ゲ賵�，呵呵，原來是看電影呀�?/p>
在看電影的途中，熊天嬌哭了。熊天嬌一邊哭一邊抽噎著：“我要媽媽！我要回家！”還害的陳文婷和黃佳鈺不停地安慰她：“不要哭了！再過完星期三、星期四、星期五下午就可以見到媽媽了！”
電影看到了一半，我們回去寫日記。日記竟然才寫20分鐘，我們就上床睡覺了。
初中生軍訓(xùn)日記 篇9
按照學(xué)校規(guī)定，從今天起我們初一的新生，將要進行為期七天的軍訓(xùn)生活。
一大早，我就按照規(guī)定穿好校服來到學(xué)校，空曠的校園里只有寥寥的幾個同學(xué)，他們?nèi)紦碓诓賵錾系墓鏅谇�，查找自己所在的中隊。我也擠過去找尋自己的名字。
漸漸地，操場上擠滿了人，頓時唧唧喳喳地響成一片。八點整，學(xué)校的大喇叭里傳來了“集合”的號令。于是，彼此陌生的同學(xué)們按照各中隊的指示牌集合待命。
只見一位中年模樣的老師，手持話筒站在教學(xué)樓前的臺階上，面朝操場上的我們：“同學(xué)們，請安靜……”這位老師首先表示對我們初一新生的熱烈歡迎，然后鼓勵我們要將這七天的軍訓(xùn)進行到底，做到嚴格服從命令，一切行動聽指揮。隨后，教官們集體來到操場，向大家展示了七天內(nèi)我們將要學(xué)習(xí)的'各種軍訓(xùn)動作，他們整齊如一的表演令我大開眼界——向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、齊步走、跨立、稍息、跑步走……一連串的精彩動作讓我暗下決心：我一定要堅持到底！
下午，我們九中隊在楊教官的帶領(lǐng)下來到了指定的訓(xùn)練場地。教官先是向全隊學(xué)員示范了當天的訓(xùn)練任務(wù)，并針對每一個動作逐一分解，講解其所要掌握的要領(lǐng)。
今天我們的任務(wù)是——稍息、跨立、向左、右、后轉(zhuǎn)，這些任務(wù)看似簡單做起來卻不易標準。比如做“稍息”這個動作時，整個隊伍的出腳速度總是不一致，聲音聽起來參差不齊，總是稀稀拉拉的。于是教官將動作要領(lǐng)重復(fù)又重復(fù)：在立正的基礎(chǔ)上，迅速將左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，雙臂自然下垂，雙手緊貼褲縫，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳上。然后讓我們反復(fù)練習(xí)，直到全體動作協(xié)調(diào)一致。
一天的任務(wù)訓(xùn)練下來，我的兩條腿如灌了鉛似得沉重，見著沙發(fā)就想倒下。兩只腳底板異常的發(fā)熱，就像踩在了被太陽曬了一天的沙灘上，烤得兩只腳的神經(jīng)都麻木了。
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