- 初中軍訓(xùn)日記 推薦度：
- 初中軍訓(xùn)日記 推薦度：
- 相關(guān)推薦
有關(guān)初中軍訓(xùn)日記模板集錦9篇
時(shí)間如快馬般匆匆，一天又過去了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，這時(shí)候十分有必須要寫一篇日記了。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？以下是小編精心整理的初中軍訓(xùn)日記9篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中軍訓(xùn)日記 篇1
今天，是軍訓(xùn)的第3天，天氣涼爽。
早晨七點(diǎn)半，教官穿著迷彩服來到了我們的面前，二話不說，帶著我們來到了軍訓(xùn)地點(diǎn)。這是一條馬路。我們迅速排好隊(duì)，老師先教我們?nèi)绾瘟⒄�，如何稍息，再讓我們站軍姿。天氣雖然不熱，但是，長(zhǎng)時(shí)間站著，我們個(gè)個(gè)汗如雨下，腳酸痛酸痛的.，嘴巴不能說話，身子不能動(dòng)，好難受呀！軍訓(xùn)的每一分每一秒都是像蝸牛一樣，慢騰騰地爬過去的。
初中軍訓(xùn)日記 篇2
xx、9、1 星期四 多云
今天，是我們七年紀(jì)11班軍訓(xùn)的第一天，從今天開始，我們就踏入了考驗(yàn)意志、鍛煉身體的旅程。
今天早晨，我和同伴們精神抖擻地站在操場(chǎng)上，整裝待發(fā)，充滿信心的等待著教官下達(dá)命令。我本以為，軍訓(xùn)和我以前上體育課應(yīng)該差不多，但不一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)了兩者之間大大的不同。
首先，教官讓我們學(xué)站軍姿。站軍姿是不可以隨便站的,教官告訴我們：在站立的時(shí)候，腳尖要分開60度、膝蓋向后壓，雙臂向后自然下垂等等。我一聽，僅僅這一個(gè)站的姿勢(shì)，就要這么多的注意事項(xiàng)，真讓我驚嘆不已。我頓時(shí)對(duì)當(dāng)兵的叔叔阿姨肅然起敬。于是，當(dāng)教官對(duì)我們下立正命令時(shí)，我就盡量按照他們的要求去做。站軍姿剛開始，我還沒有什么感覺，可是不一會(huì)兒的功夫，一顆顆調(diào)皮的汗珠就從額頭那里探出腦袋，并順著我的臉頰流了下來。我很想擦一擦汗，但卻一動(dòng)也不敢動(dòng)。后來，我想起教官說過：想動(dòng)的話喊報(bào)告，他們同意了才能動(dòng)。我決定忍一忍。教官拿著一根木棍，在我們的隊(duì)伍中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，他們的雙眼明察秋毫，檢查同學(xué)們有沒有偷懶，不過，訓(xùn)練一段時(shí)間后，教官就會(huì)讓大家休息。
后來，我們又隨教官學(xué)習(xí)了下蹲、跨立、轉(zhuǎn)體和齊步走手形訓(xùn)練，做的好的受到表?yè)P(yáng)，但是如果做的不好就會(huì)受到重重懲罰。
雖然，軍訓(xùn)比較辛苦，不過在中途休息時(shí)，我們會(huì)和教官一起快快樂樂，在歡笑中度過。我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下，做了自我介紹，有些同學(xué)還給大家表演了精彩的節(jié)目……我們的歡聲笑語(yǔ)在校園回蕩。
這是我軍訓(xùn)的第一天，是勞累的一天，也是愉快的一天。
xx、9、2 星期五 多云
今天，是我們軍訓(xùn)的第二天。要我用一種味道來形容這一天，那就是苦、甜味均有的.巧克力味的一天。
早晨，同學(xué)們迎著清爽的晨風(fēng)，牽著七點(diǎn)半鐘朝陽(yáng)的手，踏入軍訓(xùn)操場(chǎng)。習(xí)習(xí)的涼風(fēng)，拂過我們的臉頰，顯得同學(xué)們更加神采奕奕，我們整齊的站在操場(chǎng)上，等待兩位教官下達(dá)命令。
軍訓(xùn)時(shí)，同學(xué)們是辛苦的。一開始就是站軍姿。兩位教官在我們隊(duì)伍旁邊，一邊檢查同學(xué)們的動(dòng)作是否到位，一邊下達(dá)著命令。我們班的所有同學(xué)面對(duì)教官的命令，一刻也不敢怠慢。教官讓我們抬頭挺胸有精神，同學(xué)們立刻站的筆直；教官讓我們站立時(shí)身體向前傾斜，我們就迅速調(diào)整到位……不管身體有多么勞累，我們還是咬緊牙關(guān)，進(jìn)自己最大努力服從教官的命令。
接著，兩位教官領(lǐng)著大家把以前所學(xué)的內(nèi)容回顧了一下，之后，就進(jìn)行了新的內(nèi)容了。
首先，我們練習(xí)齊步走。上午，男生做的比較好，女生總是走不齊。教官見狀怒氣沖沖，一氣之下，懲罰我們一連做了四十個(gè)俯臥撐，讓我們女生累的叫苦連天，眼看教官又要發(fā)火，于是，我們嚇得連忙不出聲了。
雖然訓(xùn)練期間，我們很苦很累，然而在休息時(shí)，我們是甜的。
這一天的訓(xùn)練，讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，磨練了我的意志，明白了只有萬眾一心，才能眾志成城。
xx、9、3 星期六 陰天
今天，軍訓(xùn)后老師為大家上的一課，引發(fā)了我的思緒。
下午，軍訓(xùn)完回班，老師給我們講了三個(gè)故事。
一、有個(gè)獵人，帶著一條狗捕獵。獵人發(fā)現(xiàn)了一只兔子，就對(duì)它開槍，不過子彈只擊中了兔子的一條腿。獵人連忙放狗去捉這只受傷的兔子，但兔子很快的跑掉了，沒有被夠捉到。兔子回到家，把事情告訴同伴，它們問它怎么躲過了狗的捕捉，這只兔子說：“因?yàn)槲医弑M全力了�！�
二、一位牧師問孩子們：“你們誰(shuí)能把《圣經(jīng)》一書中的1～5頁(yè)背誦給我聽？”孩子們沉默不語(yǔ)，后來，有一個(gè)孩子說，他可以。第二天，這個(gè)孩子果然把1～5頁(yè)背給牧師聽。其它人問這個(gè)孩子，他是怎么做到的，他說，因?yàn)樗露藳Q心，并因此去努力了。結(jié)果，這個(gè)孩子長(zhǎng)大后變得非常了不起，他就是——比爾蓋茨。
三、一位母親，回家后發(fā)現(xiàn)自己的孩子在窗口快要掉下去了，那時(shí)候，沖過去是來不及的，于是她以超短跑冠軍的速度沖下樓，奇跡班的接住了孩子。
老師的聲音落下后，班中出奇的寂靜，我想，大家一定都在思考著。
這三個(gè)故事都反映了人們不可估量的潛能。是啊，或許每個(gè)人身上都隱藏著巨大的潛能。這種潛能是旁人覺察不到的，甚至連自己也尚未發(fā)現(xiàn)。不過，如果我們受到某種事情的激發(fā)，這種潛在的能量就顯露出來了。然而，我們需要一種前提，那就是相信自己。這就好比我這幾天的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)中的某些事情，在我看來很難做到，甚至做不到的，但我努力完成，相信自己，就有了進(jìn)步。
我很感謝老師給我們講了這樣三個(gè)故事，給予我了很大啟發(fā)，引起了這些思緒。
xx、9、5 星期一 小雨
“啊，人們子弟兵，使命永不忘，一切聽從黨指揮，勝利向前方！”我們?nèi)客瑢W(xué)嘹亮的歌聲唱響在初中的校園里，穿過雨幕，直指天穹。
剛剛到校時(shí)，天空還沒有落雨，同學(xué)們依舊整齊地站在操場(chǎng)上。兩位教官訓(xùn)練了我們一段時(shí)間后，細(xì)如牛毛的雨在我尚未發(fā)覺時(shí)已從天而降。霏霏的毛雨默然灑在我身上，給辛苦的軍訓(xùn)平添了幾分詩(shī)意。
由于天氣原因，教官帶領(lǐng)大家回到了教室，開始排練軍歌。排練的內(nèi)容并不枯燥乏味，因?yàn)�，在唱軍歌時(shí)，教練還教會(huì)了我們一些動(dòng)作，要我們邊唱邊做動(dòng)作。聽說，不久我們還要上臺(tái)唱軍歌呢！大家無一人怠慢，把教官交給我們的任務(wù)高效率完成。
下午，教官帶領(lǐng)我們班的同學(xué)，來到以后要表演唱歌的地方排練。同學(xué)們昂頭挺胸站在舞臺(tái)上，目視前方。雨還在下，它像是有一種神奇的魔法。不管是樹葉、路燈還是乒乓球臺(tái)，只要經(jīng)過雨水的淋洗，都變得煥然一新，充滿了活力。我們也仿佛背雨水施了魔法，變得更加有精神。這場(chǎng)雨仿佛叫醒了整個(gè)世界，我們面對(duì)全新的一切。歌聲響起來了，那聲音鏗鏘有力，洪厚雄壯。大家落落大方的站在臺(tái)上，眼看著指揮，跟隨著節(jié)奏，唱著嘹亮的軍歌。我們唱的聲情并茂，表演的迅速有力。這時(shí)，我仿佛聽到了一種聲音，一種雛鷹展翅的聲音……
演唱結(jié)束了，同學(xué)們帶著團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，露著滿足的微笑離開了。
初中軍訓(xùn)日記 篇3
今天是8月25日，軍訓(xùn)的第二天。
從早上開始，我就預(yù)感今天會(huì)是艱苦的一天。從昨天背著重重的行囊到四中開始，我的軍訓(xùn)就時(shí)刻和烈日酷暑有關(guān)。但昨天我堅(jiān)持下來了，用自己的堅(jiān)持去追尋我心目中的那一抹軍綠。
其實(shí)一天下來，想想我走過的`路，站過的軍姿，流下的汗水，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，軍訓(xùn)其實(shí)也不乏樂趣。我們的周教官將枯燥的訓(xùn)練轉(zhuǎn)化成了有趣的歷練。有痛苦得無以復(fù)加的堅(jiān)持，更有堅(jiān)持之后的會(huì)心一笑。
而且我覺得軍訓(xùn)的最大意義在于我們?cè)诔砷L(zhǎng)，從早上的集隊(duì)遲到到傍晚的提前到齊，從早上的很不情愿到傍晚的軍號(hào)嘹亮，洋溢在我們臉上的一直都是笑容。我覺得，那就是青春的笑容。
初中軍訓(xùn)日記 篇4
今天是我首次離開父母出遠(yuǎn)門的日子，雖說是初中生，逐漸走向自立，但總會(huì)有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機(jī)會(huì)。
我與七十多位小學(xué)生一同參加了有“五邑小記者協(xié)會(huì)”舉辦的軍訓(xùn)活動(dòng)，訓(xùn)練地點(diǎn)是廣州市黃埔區(qū)的風(fēng)水寶地——長(zhǎng)沙島上的“黃埔青少年軍�！薄�
在車上大家有說有笑，有個(gè)胖子還總愛搶麥克風(fēng)，可總是搶了又不會(huì)作答，使我記住了他——胖子。
到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們必須服從。
午飯時(shí)，我們學(xué)到了軍人進(jìn)食的步驟，大概是初來報(bào)到，大家都很不習(xí)慣，不過在教官一再批評(píng)后，大家都進(jìn)入狀態(tài)了。那些菜就當(dāng)然沒有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當(dāng)然是硬著頭皮吃啦。
午休后，我們到軍校內(nèi)訓(xùn)練。我們先乘座了水陸兩棲坦克�？创蠹叶纪τ淇斓�，可沒想到后面是多么的“可怕”。
之后我們開始操練，學(xué)習(xí)軍人的立正、轉(zhuǎn)身、敬禮……你別以為這是件容易的`事情，不斷反復(fù)地操練，真是挺辛苦的。可這，這是“可怕”的開始。
晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說到洗衣服，呵呵，別說他們，連我這個(gè)初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨(dú)自洗衣服，洗刷后的衣服確實(shí)不怎么干凈，可經(jīng)過這次“實(shí)戰(zhàn)”，相信明天將有所進(jìn)步。
最后就是整理內(nèi)務(wù)，在教官的精心指導(dǎo)下，大家開始自己動(dòng)手，分工合作，完成內(nèi)務(wù)工作，這不正是自立與團(tuán)隊(duì)精神的表現(xiàn)嗎。
初中軍訓(xùn)日記 篇5
我離別了那個(gè)令我回味無窮的母校，升進(jìn)了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué)，進(jìn)進(jìn)中學(xué)的`每個(gè)新生都必須參加軍政練習(xí)。“軍訓(xùn)”多么可怕呀，使人有一種不冷而栗的感覺，對(duì)軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對(duì)我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說：“為甚么要軍訓(xùn)？軍訓(xùn)有甚么好處呢？”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神；使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長(zhǎng)，創(chuàng)造新的財(cái)富，只有這樣，我們將來才能在社會(huì)上找到立足之地，成為一位合格的***人；也只有這樣才能是中國(guó)的未來不致落空。
初中軍訓(xùn)日記 篇6
睜開眼睛，陽(yáng)光透過玻璃射了進(jìn)來，又是美好的一天，日歷又翻了一頁(yè)，離軍訓(xùn)越來越遠(yuǎn)了，床上那張照片卻將短暫的快樂定格為永恒。
柔和的陽(yáng)光傾灑在我們這群正在苦練的孩子身上，叫喊聲和汗水融合一體，變成陽(yáng)光下最真實(shí)的畫面。照片上記載著一剎那的生活，而畫面卻可以回味為生活付出的感覺。
有人說，軍訓(xùn)七天，是意志品質(zhì)逐漸成熟的七天。我說軍訓(xùn)七天，就象一杯濃濃的苦咖啡，讓人慢慢品味其中的甜味。家有家規(guī)。剛穿上軍服的哪會(huì)兒，心里美滋滋的。可公布下來的‘憲令”卻讓我們難以想象，讓平時(shí)自由成習(xí)慣的我們猶如進(jìn)入了牢房一樣，渾身不自在�！皯椓睢睔w“憲令”，我們依舊做自由快樂的的臨時(shí)軍人。晚上，回到寢室，談天說地，全然不顧會(huì)被拉出去罰站的危險(xiǎn)。聊天聊到大半夜的成果，就是整容去做“國(guó)寶”大熊貓，哈欠連天。早上明知道要早起晨練，可是就是不愿爬出自己溫暖的被窩，寧愿被連長(zhǎng)狠狠的剋了一頓。吃飯時(shí)，依然和同學(xué)們邊說邊吃，快樂情緒占領(lǐng)上峰。站軍姿時(shí)，總是喜歡趁連長(zhǎng)不注意時(shí)稍稍調(diào)整姿勢(shì)。不過，軍訓(xùn)還是很艱苦的，但我已經(jīng)愛上了這充實(shí)有趣的軍營(yíng)生活，盡管每天早上，我象彈簧一樣又蹦又跳的，精神飽滿；晚上則象煮熟的面條一樣癱軟下來。
在城市里生活時(shí)間太長(zhǎng)，耳扁都是充滿時(shí)尚的.流行音樂，單調(diào)樸素但卻鏗鏘有力的軍歌成了一種潮流。唱軍歌你可以不用擔(dān)心你是否五音不全，可以按節(jié)奏和旋律來對(duì)號(hào)入座，只要你大聲的喊出來，大聲的唱出來。
哭過，笑過，苦過，甜過，臨走的哪天我問自己：“你舍得離開這里嗎？”問過之后，便是迷惘。我，不能確定，但我可以確定，我們來國(guó)防學(xué)校的目的。是國(guó)防學(xué)校給我提供一個(gè)學(xué)校國(guó)防知識(shí)的場(chǎng)所，讓我了解到在我們國(guó)家的國(guó)防中，有一支完備的陸�？哲婈�(duì)，他們肩負(fù)著保衛(wèi)祖國(guó)，保衛(wèi)人民的安全重任。他們嚴(yán)于律己，全心全意為人民服務(wù)。同樣，是國(guó)防學(xué)校讓我充實(shí)了我的課外知識(shí)，讓我嘗試了一回打靶的滋味。還是國(guó)防學(xué)校讓我感受到了團(tuán)結(jié)的集體主義精神。
悠悠一生，有許多人，許多事不會(huì)輕易被遺忘，就象是刻在心中的某一個(gè)角落可能會(huì)被忽視，但永遠(yuǎn)存在。
初中軍訓(xùn)日記 篇7
這個(gè)夏天悶熱的讓人煩躁不安，然而于我們這些初一的新生來說卻有重大的意義。今天，我終于與初一的新同學(xué)一起迎著朝陽(yáng)沐浴著陽(yáng)光灑下的片片光影，來到寶應(yīng)軍訓(xùn)基地參加軍訓(xùn)活動(dòng)。
烈日炎炎下，身著軍服的我們?cè)谙s聲的伴奏中咬著牙，筆直的站著軍姿。炙熱的大地，一絲風(fēng)也沒有的空氣，很快讓我們每個(gè)人汗流浹背。心中的抱怨在蟬聲中愈演愈烈，我的眉皺得更緊，似乎被這煩悶的天氣攪得更加煩躁。
教官與老師對(duì)我們要求格外嚴(yán)格，使我在太陽(yáng)的炙烤下快要熔化了。“站軍姿是一種很好的.享受…”，教官的話令我初次聽起來莫名其妙。
可在這些嚴(yán)厲地斥責(zé)聲與關(guān)切的目光中，我慢慢地被老師與教官的良苦用心所感動(dòng)，我終于理解了教官的話；烈日下，老師和教官和我們一樣站著，糾正每一個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作；休息時(shí)，關(guān)切的話語(yǔ)融進(jìn)清風(fēng)吹進(jìn)我們的心房…
太多太多，難以言表；
太多太多，值得感謝；今天的勞累，換來明日的更加嚴(yán)整，明天的嚴(yán)整，帶來未來的更加輝煌！
看著林中的螢火蟲，嘹亮的軍歌融進(jìn)滿天的星辰�？粗亲�，放下筆記本，我盼望著，盼望著，明天的軍訓(xùn)會(huì)更加讓人激動(dòng)……
初中軍訓(xùn)日記 篇8
天氣仍然不是很好，但我卻不那么地討厭軍訓(xùn)了，因?yàn)槲抑�，軍�?xùn)是一次體驗(yàn)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我一定要好好表現(xiàn)自己。
軍訓(xùn)又一次開始了。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)都特別好動(dòng)，所以每一次站的時(shí)候就要站半節(jié)課，站好以后，寧教官就讓我們根據(jù)他的口令以迅雷不及掩耳之勢(shì)“唰”地做出正確的動(dòng)作。我們班的調(diào)皮大王“瞿炎”由于做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，寧教官便手把手的把瞿炎的`動(dòng)作糾正了過來。心高氣傲的瞿炎氣憤極了，剛見寧教官回過頭，便“無聲”地把寧教官臭“罵”了一頓，還伸出舌頭做了個(gè)大鬼臉。就在這時(shí)，寧教官回過了頭，嚇得瞿炎六神無主，立刻低下了頭。而寧教官卻開玩笑地說：“不錯(cuò)，長(zhǎng)大了以后可以當(dāng)演員”�！肮�。。。。。。”同學(xué)們大聲地笑了起來。隨后，我們又做起了緊張的訓(xùn)練。在軍訓(xùn)過程中，由于要做得快，我經(jīng)常出錯(cuò)，特別是休息、跨立，我總分不清。每次老師說休息，我就要做成跨立；說跨立，就要做成休息。哎！誰(shuí)叫我腦子轉(zhuǎn)不過彎來了！
經(jīng)過今天的練習(xí)，我終于真正地認(rèn)識(shí)了軍訓(xùn)。
初中軍訓(xùn)日記 篇9
開學(xué)的前幾天，我們學(xué)校的六年級(jí)進(jìn)行了一次“自主管理訓(xùn)練”，也就是傳說中痛苦的軍訓(xùn)，聽到這個(gè)消息，我仿佛掉進(jìn)了一個(gè)又黑又深的大洞里。
8月30日，我早早地來到學(xué)校，今天的校園格外的安靜，與以前截然不同。8點(diǎn)鐘，教室里來了一位年輕力壯的軍人，據(jù)說是來訓(xùn)練我們的教官，他先做了個(gè)自我介紹，他說他姓孔，我們可以叫他孔教官或者教官。這位教官有點(diǎn)瘦，但是看上去十分親切，他的聲音雖然沙啞但是響亮，有氣勢(shì)，我覺得他很帥。我們?cè)诮淌依飳W(xué)了一首歌，叫《團(tuán)結(jié)就是力量》。
過了一會(huì)兒，操場(chǎng)上傳來一陣響亮的哨聲，我們以最快的速度排好了隊(duì)伍，到操場(chǎng)上去集合，操場(chǎng)上很熱，太陽(yáng)非常大，教官對(duì)我們說：“不能動(dòng)，如果要擦汗，抓癢什么的，要打報(bào)告，經(jīng)我同意才可以動(dòng)一下！”悲劇啊!像我這樣的人寧愿不動(dòng)，也不敢打報(bào)告。一開始，我還能堅(jiān)持得住，可是后來，我實(shí)在是受不了了，太累了！
我們就這樣站了三個(gè)小時(shí)，終于盼來了吃飯時(shí)間，本以為可以休息了，我心中燃起了一小簇火苗，教官的一句話澆滅了這簇剛?cè)计鸬男』鹈纾f，要先拉歌才可以吃飯。我心里頓時(shí)一片黑暗。過了10多分鐘，終于可以吃飯了，結(jié)果，孔教官讓我們?cè)谌昼娭畠?nèi)吃完飯菜，不許浪費(fèi)，天哪！饒了我吧！太殘酷了吧，至于這樣嗎？
整個(gè)下午，我們一直在訓(xùn)練立正，跨立，稍息，原地踏步走，累死了。就這樣，我們迎來了軍訓(xùn)的'第二天，也就是魔鬼訓(xùn)練的第二天。
第二天，依然是這樣的訓(xùn)練，非常累，但是我卻收獲了不少，我的頭原本一直抬不起來，經(jīng)過這兩天的訓(xùn)練，我的頭終于可以習(xí)慣的抬起來了，軍訓(xùn)雖辛苦，收獲非常大，現(xiàn)在我們班排隊(duì)的速度快了不少，也非常安靜，真正地做到了“靜，齊，快”這三個(gè)字。
軍訓(xùn)的最后一天，我們進(jìn)行了會(huì)操，我們班沒有獲得前三名，也沒有錦旗。不過沒有關(guān)系，至少我們努力過了，軍訓(xùn)也讓我們收獲了。
下午，我們告別了孔教官，我有點(diǎn)舍不得，畢竟，他非常親切，也教了我們很多東西，我送他了一張小卡片，也和他合了影。希望在初中，還可以見到他！
【初中軍訓(xùn)日記】相關(guān)文章：
初中軍訓(xùn)的日記06-20
初中軍訓(xùn)日記06-17
初中軍訓(xùn)日記04-29
初中軍訓(xùn)日記【熱門】01-31
【薦】初中軍訓(xùn)日記02-01
【熱】初中軍訓(xùn)日記01-31
初中軍訓(xùn)日記【推薦】01-31
初中軍訓(xùn)日記【薦】09-20
初中軍訓(xùn)日記【熱門】09-20
【熱】初中軍訓(xùn)日記09-21