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健康日記350字

時間:2021-08-01 09:02:28 小學生日記 我要投稿

健康日記350字

  一天的時間即將結束了,一定有不少感想,是時候認真地寫好日記了。那么日記有什么格式呢?下面是小編整理的健康日記350字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健康日記350字

健康日記350字1

  我的爸爸胖胖的,個子高高的,臉黑黑的,對我們疼愛有加,特別和藹可親。但是,我的爸爸有個壞毛病——愛吸煙,我們都非常討厭這個壞毛病,反對他吸煙。每次爸爸都躲到廁所或沒有人的 地方偷偷吸煙。

  有一次,我無意間看到一張報紙上寫著:吸煙對人身體有害。我急忙地跑到爸爸面前說:“爸爸看!吸煙對人身體有害!”爸爸看到了說:“我以后再也不吸煙了。”我們家好一陣子都聞不到煙 味,我們?nèi)胰硕己芨吲d,可是好景不長。有一天,爸爸終于忍不住,又開始偷偷的吸煙,被我發(fā)現(xiàn)了,爸爸說:“我請你吃德克士,行吧?只要你別說我吸煙!”聽到德克士,我口水都流出來了,連 想都沒想就說:“行!我不告訴媽媽!”一次一次的發(fā)現(xiàn)爸爸吸煙,每次爸爸都請我吃德克士,我心里也很矛盾。

  突然有一天,媽媽問我說:“你發(fā)現(xiàn)爸爸又吸煙了嗎?”我心里很慌張,支支吾吾的說:“沒···沒看見。”“可是爸爸怎么會咳嗽呢?”是啊,吸煙會危害爸爸的身體健康,我再也不能為了 貪吃,縱容爸爸吸煙,把身體毀了。

  什么時候,我的爸爸才能把煙戒了,好好愛惜自己的身體,愛護身邊的人呀!

  唉!我的爸爸呀!

健康日記350字2

  老天說變臉就變臉,昨天還是悶熱悶熱的,太陽都躲到了云彩里,今天太陽就露出了它的“臉”。下午,我頂著太陽去上英語班了。不過,這次上英語班,收獲的知識還不少。這個知識就一句話,就讓我領悟了其中的道理。

  老師就在給我們將“香煙”這個單詞的時候,老師說了一句關于香煙的課外知識:“吸煙是對肺有害的,有的人還專門統(tǒng)計了,據(jù)說人們沒抽一根煙,老了以后就會少活6秒鐘。”聽了這句話,我真的非常吃驚。因為我以前只知道吸煙對肺有害,但是還不知道有這么厲害!不算不知道,一算不得了!我回到家,仔細算了一算。就按每天1包煙來算(按每包20根),一天就會失去2分鐘!每個月(按30天算)就會失去珍貴的1個小時!一年就會失去12個小時!我在也不敢再想下去,越想越害怕!想起有些人患上了“煙癮”,一吸就是幾年幾年的,十幾年十幾年的。更何況現(xiàn)在的未成年的青少年都吸煙!這就等于在害自己啊!

  朋友們,如果你身邊有人在吸煙,就請他把煙給戒了,因為吸煙的危害太大了!

健康日記350字3

  我有一個愛吸煙的爸爸。

  我的爸爸中等個子,肚子胖胖的,像扣了一個大西瓜似的,他長著濃濃的眉毛,眉毛下鑲嵌著一雙明亮的大眼睛,一個挺拔的大鼻子,還長著一張能說會道的嘴巴,他什么都好,就是有個愛抽煙的壞毛 病。

  記得有一次,吃完晚飯的時候,爸爸拿了一根煙,又拿來一個打火機,點燃了煙頭,便愜意地開始抽起煙來。他用兩只手夾起煙來,呼的一聲把他嘴里的煙氣全給吐了出來,冒出了一個個小煙圈。我 問爸爸:“爸爸,你為什么要抽煙呢?”“我現(xiàn)在養(yǎng)成了這個習慣,一下子改不過來的`!”爸爸笑著說。

  “可是,這是一種不好的習慣呀!我們老師說了,吸煙對肺不好,你看,有些晚上你還老是咳嗽呢!看著你咳嗽,我和媽媽心里都不好受啊!”我看著爸爸說。

  “好吧,我接受你的批評,我要戒煙,我女兒懂事了,知道關心爸爸了!卑职旨葢M愧又欣慰地說。

  我希望爸爸盡早戒煙,有個好身體,能讓我們一家人快快樂樂的生活在一起!

健康日記350字4

  許多同學的爸爸都喜歡抽煙,我的爸爸也不例外。

  每次,當我們?nèi)页酝觑埡,爸爸就坐在桌邊開始享受他的“美味”,爸爸從口袋里拿出一盒煙,從兜里掏出火機,“咔嚓”,打火機燃著了,煙被點著了。爸爸美美地抽著,又慢慢吐著煙圈,煙 氣打著旋兒緩緩上升。

  爸爸連續(xù)抽了好幾支,媽媽被熏的頭暈眼花,我也被嗆得再旁邊一直咳嗽,媽媽對爸爸說“:拜托了,你別抽了嗆死了,”爸爸說:“抽完這一支就不抽了,”但是爸爸說話不算數(shù),抽完一支還繼 續(xù)抽,我和媽媽對爸爸都無可奈何。我就想上網(wǎng)查找一些關于資料,關于禁止吸煙的廣告!讓爸爸瞧瞧吸煙的壞處!

  一天,我在發(fā)博文,電腦屏幕上忽然“蹦”出來一個“禁止抽煙”罰款的廣告,我趕緊叫爸爸去看,爸爸問“是真的嗎?”

  爸爸看完這個廣告后,我就給爸爸定個要求,從今往后“戒煙”爸爸很不高興,我就又放輕了一點,每天只能抽一支,抽多罰款,爸爸雖然同意了,但爸爸是在外地工作的時候還會不停的抽,唉! 真沒辦法!

  爸爸呀爸爸,你知道嗎?吸煙即傷害身體又污染環(huán)境,我希望爸爸趕快戒煙,給我和媽媽一個潔凈的空間。

健康日記350字5

  運動能帶給我們很多好處,所以我們每個人都需要運動。但是,現(xiàn)今的社會中有很多人因為各種各樣的情況,而忽略了運動,那么運動到底有什么好處呢?聽我來說說吧!

  運動可以使我們的身體更健康。比如說,我每天堅持晨跑,一來可以增強自己的免疫力,讓疾病遠離我;二來還可以提升自己的體力、耐力。夏天,我還經(jīng)常去游泳,它可以幫助我血液流動更加通暢,從而使我的心臟更強壯,還增強了我的肺活量,讓我吹起薩克斯更加得心應手。我還特喜歡打羽毛球,它可以鍛煉我的眼力、臂力、靈活性,而且還能健腦增智呢。

  運動可以緩解壓力。比如說,我們可以出門散步,讓自己親近大自然、呼吸新鮮的空氣,讓大腦得到真正地休息,消除疲勞?磿部梢跃徑鈮毫,它能讓人置身在書的海洋中,忘掉所有的煩惱,得到更多的知識。

  運動還可以磨煉意志力。比如說,在長跑中、踢足球中、打籃球中……都可以得到鍛煉。

  總之,運動是健康的來源,是一種最佳的生活方式,不論工作、學習、生活都離不開運動,希望今后大家能運動起來。

健康日記350字6

  吸煙,是我們在大街上隨處可見的動作,可那些吸煙的人都知道吸煙會對他們帶來很大的危害,但他們還要吸。吸煙的人和吸二手煙的人到底危害有多大呢?據(jù)我國專家統(tǒng)計,每吸進5根煙,你的生命就會減少0.0001秒,雖然這0.0001秒是個渺小的數(shù)字,但如果有成千上萬或上千億個0.0001秒那這么渺小的數(shù)字也會龐大起來的。這個數(shù)字只是對本身自己吸煙的人來說的,而吸二手煙的人比本身吸煙的危害更大。煙為什么對我危害極大呢?這主要怪煙里有一個重要的成分——尼古丁,它才是主謀。它如同在清朝末期的鴉片一樣,會使人上癮,同時讓人的身體也出現(xiàn)問題了。這個尼古丁對人身體危害最大的是肺,我在電視上見過吸煙人的肺,它是黑的,而正常人的則是粉嫩的。它們的圖片一對比,著實的嚇了我一跳。我國每年因為肺病去世的人不計其數(shù),可明知到這些,人們還要吸。最后,我借用一句廣告語:再小的力量也是一種支持。為了您和家人的健康,請不要吸煙!

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