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獨處是一種能力
這世上多數(shù)人是喜歡熱鬧的，聚會玩樂是人生中必不可少的事。一旦只剩自己一個，便很不自在，想逃離。上網(wǎng)，看電影，聊天什么都行，就是不想獨自面對自己。因為不想承認(rèn)內(nèi)心的匱乏與缺失，只好不停地把注意力轉(zhuǎn)向外面這個世界，任憑內(nèi)心如何呼喚自己，都不愿慢下腳步，傾聽自己。
有些人說，我對自己很了解，有什么必要和自己相處?和別人打成一片才是首要的。這樣的人，基本上都活在別人的眼光里，很容易被輿論大眾引導(dǎo)帶動，從來不知道自己想要什么，嚴(yán)重點就是醉生夢死過完這一生。如今的年輕人中，這樣的人竟占了最多。
我們愿意花一天的時間和朋友玩鬧，卻不愿意花一小時甚至十分鐘與自己相處，這是一個多么悲哀的現(xiàn)象。一個口口聲聲說要愛自己的.人卻分分鐘縱容自己大吃大喝大笑大鬧，美名其曰解放自己才是愛�？梢f說自己的興趣愛好性格特長，卻結(jié)巴起來。人們以為，熱衷社交的人是慷慨之士，泰戈爾卻回應(yīng)道：他們只是在揮霍，不是在奉獻，而揮霍者往往缺乏真正的慷慨。
交往是一種能力，獨處更是一種能力。
獨處是給自己一段寧靜的時光，給自己一個空間抽離外界，給自己一個機會與靈魂對話。古往今來，多少賢德大士強調(diào)過其重要性。道家的靜心，佛家的禪坐，儒家的日三省吾身。南懷瑾老師也說：生命的能源來自寧靜。
從心理學(xué)上來說，獨處也是一個整合自己的機會。只有這時你才會把心思放到自己的身上，注意到自己的情緒與思想，了解自己行為背后的動機，慢慢把分裂的內(nèi)心整合起來，形成一個自足的內(nèi)心世界，進而改善與外界的關(guān)系。你的思維會清晰起來，你會有自己的主見與看法，洗腦術(shù)將很難在你身上起效。擁有人格魅力的成功者，又有幾個是人云亦云的呢?
在愈發(fā)嘈雜的世界里，需要適當(dāng)獨處顯得愈發(fā)緊迫;當(dāng)人們都迷失于身外之物時，傾聽內(nèi)心聲音的行為顯得彌足珍貴。
一個學(xué)會了與自己相處的人，一定也會和諧地與別人相處，因為這相處里必定帶有尊重、共情、理解。
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