（實(shí)用）實(shí)習(xí)自我鑒定

　　自我鑒定就是把一個(gè)時(shí)間段的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，自我鑒定可以使我們更加明確目標(biāo)，讓我們好好寫一份自我鑒定總結(jié)一下吧。那么如何把自我鑒定寫出新花樣呢？以下是小編為大家整理的實(shí)習(xí)自我鑒定，僅供參考，歡迎大家閱讀。

實(shí)習(xí)自我鑒定1

　　【一】

　　首先通過本次實(shí)習(xí)，我感覺到不僅僅是在教育教學(xué)中，在社會(huì)生活中的各個(gè)方面，大事小事只有做好充分的準(zhǔn)備。這種準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)是多方面的：既要備自己，又要備他人；既要備事件提前，又要備事件滯后；既要備突發(fā)事件，又要備平平淡淡。只有做好充分的準(zhǔn)備，才有可能走向成功。機(jī)遇總是垂青于那些有準(zhǔn)備的人。

　　其次，通過本次實(shí)習(xí)，與人交際的能力，我自認(rèn)為上升了一個(gè)臺(tái)階。第一堂課前，我的心“嘭嘭”直跳。但一旦走上了講臺(tái)，恐懼心理莫名其妙地跑到了九霄云外去了，然后順利地講課。還有，就是當(dāng)偶爾講錯(cuò)時(shí)，我會(huì)拿“太緊張”當(dāng)借口，這樣會(huì)緩和尷尬的氣氛。另外，我發(fā)現(xiàn)與我的指導(dǎo)教師交流的也很順利，這除了認(rèn)真、坦誠的態(tài)度外，也與實(shí)習(xí)一個(gè)月練出的“膽量”密不可分。

　　再次，實(shí)習(xí)期間，我積極參與了高一籃球聯(lián)賽。這無疑在拉近師生關(guān)系上起到了關(guān)鍵的作用。球賽結(jié)束后，我們負(fù)責(zé)球員的后勤工作（打開水、買水），雖然花錢不多，卻讓我們感到很快樂。最后，學(xué)生離開時(shí)，一句“注意安全”出自我的口中，我確實(shí)感到肩上的擔(dān)子不只是這一句話，而是語言無法表達(dá)得發(fā)自內(nèi)心地對(duì)自己學(xué)生的呵護(hù)和關(guān)愛。

　　【二】

　　我自xx年xx月來內(nèi)科實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)過程中嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長，關(guān)心病人，不遲到，不早退，踏實(shí)工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)經(jīng)�；�，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有重點(diǎn)，護(hù)理工作有措施，有記錄。

　　實(shí)習(xí)期間，始終以"愛心，細(xì)心，耐心"為基本，努力做到"眼勤，手勤，腳勤，嘴勤"，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在科室的實(shí)習(xí)工作中，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，及時(shí)完成交接班記錄，認(rèn)真執(zhí)行無菌操作規(guī)程；在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真分析，及時(shí)解決，對(duì)監(jiān)護(hù)室的各種儀器能夠熟練應(yīng)用，對(duì)心臟外科監(jiān)護(hù)技術(shù)能夠基本掌握，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)解決。在工作中能理論聯(lián)系實(shí)際，遇到不懂的問題能及時(shí)向護(hù)士長及年資深的老師請(qǐng)教，積極參加各類病例討論和醫(yī)院組織的各項(xiàng)活動(dòng)，不斷豐富業(yè)務(wù)知識(shí)。望在以后的工作學(xué)習(xí)中能夠繼續(xù)努力，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)及操作技能，視病人如親人，做一名優(yōu)秀的'監(jiān)護(hù)護(hù)士！

　　【三】

　　本人性格開朗、大方，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，上進(jìn)心強(qiáng)，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)溝通意識(shí)和職業(yè)操守，做事有始有終，堅(jiān)韌執(zhí)著。不管有多困難都要去克服，這是一種人生厲練，工作給我一個(gè)施展的舞臺(tái)，我感謝我的老板給予的機(jī)會(huì)和工作中對(duì)我?guī)椭�的同事，你們給了我這次實(shí)習(xí)的財(cái)富。

　　在這里的工作，使我從一個(gè)稚嫩的學(xué)生變成了一個(gè)知識(shí)更加豐富且有工作經(jīng)驗(yàn)勵(lì)練的工作者，只要公司與我雙方都覺得我在公司運(yùn)營中發(fā)揮作用，在不斷成長成熟在公司實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)中作出貢獻(xiàn)，我更樂意為公司效力。

　　也許接下來是我的人生另一個(gè)旅程，但我會(huì)更加努力完善自己，提高自己，在熱愛的事業(yè)中奉獻(xiàn)自己的光和熱，做一名最出色的文員。對(duì)工作散發(fā)出更多的熱情并去感染周圍的同事，我相信我一定是最棒的。

　　【四】

　　實(shí)習(xí)期間，在了解班級(jí)情況的基礎(chǔ)上寫出一份班主任工作實(shí)習(xí)計(jì)劃。在指導(dǎo)教師幫助下，了解如何做好班級(jí)的和組織者，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，如何了解學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外生活，如何評(píng)定學(xué)生操行。

　　我能很好地掌握和熟悉全班學(xué)生姓名、個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、思想情況、組織情況（干部、團(tuán)、隊(duì)員）以及班級(jí)特點(diǎn)，工作積極主動(dòng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于做思想工作，處理日常事務(wù)靈活而不拖沓，能制定切實(shí)可行的教育工作計(jì)劃，獨(dú)立工作能力強(qiáng)，教育效果好。

　　很快，教育實(shí)習(xí)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，實(shí)習(xí)中，我也發(fā)現(xiàn)自己仍存在一些不足，主要是有時(shí)上課還有點(diǎn)緊張的現(xiàn)象，授課過程中，聲音不夠洪亮等情況。

實(shí)習(xí)自我鑒定2

　　本人在實(shí)習(xí)中的主要收獲：掌握時(shí)政新聞與社會(huì)新聞的拍攝和采寫區(qū)別，學(xué)會(huì)時(shí)政新聞稿的寫作方法和技巧，了解并初步學(xué)會(huì)新聞的后期編輯等。

　　在實(shí)習(xí)期間，工作上存在的問題有很多：時(shí)政新聞的采寫比較古板，很難從會(huì)議上跳出來，缺乏新意；新聞的敏感性相對(duì)較差，特別是對(duì)與會(huì)議新聞相關(guān)聯(lián)的.社會(huì)性新聞把握不足；新聞非編軟件掌握不夠系統(tǒng)，不能獨(dú)立完成一條新聞的編輯等。

　　在實(shí)習(xí)期間，不僅從多方面了解時(shí)政新聞的宣傳在社會(huì)的重要，也深刻意識(shí)到知識(shí)積累、創(chuàng)新精神和個(gè)人主觀能動(dòng)性對(duì)新聞工作的重要。今后會(huì)在學(xué)習(xí)中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己的就業(yè)之路做準(zhǔn)備。

實(shí)習(xí)自我鑒定3

　　到廉江二中為期兩個(gè)月的到實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)眼即逝。實(shí)習(xí)對(duì)每一個(gè)準(zhǔn)教師來說,都是非常重要的一步,是我們師范類學(xué)生將理論付諸于實(shí)踐的必需環(huán)節(jié)，也是對(duì)我四年來所學(xué)師范專業(yè)知識(shí)的大檢驗(yàn)。

　　在廉江二中實(shí)習(xí)的每一天，我都努力地做好從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在穿著上褪去青澀，盡力給學(xué)生一種道德修養(yǎng)好，成熟穩(wěn)重的印象。在教學(xué)工作方面，認(rèn)真?zhèn)湔n，用心修改教案，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見，發(fā)現(xiàn)不足，完善教案。在班級(jí)管理上，積極負(fù)責(zé)，從早午晚讀的監(jiān)督，到晚自修的看班，都保證自己提前到位，認(rèn)真對(duì)待。

　　在老師出差學(xué)習(xí)的.一個(gè)多月里，我作為代理班主任，除了參加班主任會(huì)議之外，還帶領(lǐng)學(xué)生參加體操比賽，在班里組織廣東省貧困生的評(píng)選，安排學(xué)生中段考事務(wù)，我所帶領(lǐng)的班級(jí)，在中段考中物理平均分居全年級(jí)第一。

　　在實(shí)習(xí)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身在教學(xué)工作上的不足，講課時(shí)聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好。實(shí)習(xí)對(duì)每位準(zhǔn)老師來說，是至關(guān)重要的過程，通過本次實(shí)習(xí)，收獲良多，同時(shí)也明白，在未來，還需加倍努力，不斷改進(jìn)，完善自己。

實(shí)習(xí)自我鑒定4

　　（一）本人誠實(shí)守信，樂觀開朗，溝通能力強(qiáng)，肯學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)和動(dòng)手能力強(qiáng)，吃苦耐勞，積極向上，穩(wěn)重踏實(shí)，責(zé)任心強(qiáng)，有主見，組織管理能力好，團(tuán)體意識(shí)強(qiáng)，能協(xié)助他人并自己獨(dú)立處理問題，態(tài)度認(rèn)真，富于創(chuàng)新精神，能運(yùn)用自己所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和工作中的不斷探索和學(xué)習(xí)，鍛煉自己的能力。

　�。ǘ�）熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，樂觀向上、為人真誠、坦率，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，對(duì)待工作謹(jǐn)慎認(rèn)真富有責(zé)任感，有良好的職業(yè)道德，容易接受新事物。

　�。ㄈ�）忠實(shí)誠信，講原則，說到做到，決不推卸責(zé)任；有自制力，做事情始終堅(jiān)持有始有終，從不半途而廢；肯學(xué)習(xí)，有問題不逃避，愿意虛心向他人學(xué)習(xí)；自信但不自負(fù)，不以自我為中心；愿意以謙虛態(tài)度贊揚(yáng)接納優(yōu)越者，者；會(huì)用100%的熱情和精力投入到工作中；平易近人。

　　為人誠懇，性格開朗，積極進(jìn)取，適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，工作積極進(jìn)取，態(tài)度認(rèn)真。

　�。ㄋ模┍救俗灾袑W(xué)開始就養(yǎng)成凡事應(yīng)該從基層做起，并且不能把自己的能力定位過高的性格習(xí)慣，所以我在校期間無論從事什么工作都是從基層做起，盡量把工作約束在自己的能力之內(nèi)，腳踏實(shí)地的工作。但只要有機(jī)會(huì)，我一樣會(huì)進(jìn)行更高的嘗試，讓自己的能力繼續(xù)升級(jí)。

　�。ㄎ澹┍救藷嵝�、自信、上進(jìn)心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與較好的個(gè)人親和力；舉止優(yōu)雅，有親和力，精力充沛，做事有條理，責(zé)任感強(qiáng)；具有優(yōu)秀的思維、溝通和學(xué)習(xí)能力，熱愛團(tuán)隊(duì)工作。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)文化有著濃厚興趣，善于與人溝通，能夠感受前衛(wèi)文化、科技潮流帶來的樂趣。同時(shí)對(duì)創(chuàng)意有著自我的分析和見解，愿意和大家一起分享思維的感受。

　�。�六）我是一個(gè)樂觀開朗的人，善于與人相處，具有親和力，對(duì)待生活充滿激情，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有耐心，能夠吃苦耐勞；大學(xué)里我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了物業(yè)管理方面的`知識(shí)，熟悉物業(yè)管理相關(guān)的工作，熟悉物業(yè)管理法律法規(guī)，熟悉基本辦公軟件；同時(shí)我還利用時(shí)間去物業(yè)公司實(shí)習(xí)，做過保安；曾經(jīng)在大學(xué)里參加了許多的社團(tuán)，興趣愛好廣泛。希望在物業(yè)這個(gè)行業(yè)有所發(fā)展。

　�。ㄆ撸┍救嘶顫婇_朗，對(duì)自己要求嚴(yán)格，自我控制能力較強(qiáng)，要強(qiáng)并有強(qiáng)烈的責(zé)任感，是一個(gè)很理性的女孩。做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，從不拖拉，有些完美主義，所以做事比較注重細(xì)節(jié)并一定要漂亮的完成，這種完美主義也使我的抗壓能力比較強(qiáng)。

　　我的執(zhí)行能力也比較強(qiáng)，在擔(dān)任理學(xué)院綜合辦公室綜合行政助管期間，高效率的完成各項(xiàng)工作，收到老師廣泛好評(píng)。

　　學(xué)習(xí)中我喜歡規(guī)劃好時(shí)間和任務(wù)并會(huì)在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成，出游時(shí)我一定會(huì)規(guī)劃好消費(fèi)上限并嚴(yán)格實(shí)施，絕不會(huì)沖動(dòng)消費(fèi)，總之我的生活有規(guī)律，有條理，我不喜歡打無準(zhǔn)備之仗，戰(zhàn)前一定會(huì)做好充足準(zhǔn)備。

　　（八）具有兩年銀行從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，熟悉銀行業(yè)務(wù)，善于客戶營銷，已經(jīng)考取AFP資格認(rèn)證。心態(tài)開放，善于自我調(diào)節(jié)，視野開闊，易接受新知識(shí)，認(rèn)識(shí)新事物快，擁有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能快速適應(yīng)各種工作環(huán)境，興趣愛好廣泛，積極參與各類活動(dòng)，獨(dú)立生活能力強(qiáng)，同時(shí)富于團(tuán)隊(duì)精神，富有責(zé)任感，做事仔細(xì)認(rèn)真。擁有豐富的金融和保險(xiǎn)業(yè)知識(shí)，善于與各類人群交際，有豐富的營銷經(jīng)驗(yàn)。

　　（九）我是一個(gè)很直爽的人，不管是做事還是做人，所以一下我說的都是事實(shí)，沒有夸張。我具有較強(qiáng)的專業(yè)能力，專業(yè)知識(shí)非常的牢固，年年獲得大連醫(yī)科大學(xué)優(yōu)良學(xué)分先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)，并在三甲醫(yī)院實(shí)習(xí)一年，實(shí)習(xí)期間獲得了老師的一致好評(píng)。有很強(qiáng)的英語能力，能進(jìn)行一般的口語交流。

　　具有較強(qiáng)的組織能力，在校期間多次組織班里的集體活動(dòng)，都得到了同學(xué)的好評(píng)。

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦刻苦；喜歡思考，虛心與人交流，以取長補(bǔ)短。

　�。ㄊ�）本人性格開朗，為人誠實(shí)大方，積極向上，勤奮好學(xué)，能夠吃苦耐勞。作為初學(xué)者，我有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能虛心請(qǐng)教。作為參與者，我誠實(shí)可信，富有團(tuán)隊(duì)合作精神，有良好的協(xié)作能力。我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有抗壓能力和強(qiáng)烈的責(zé)任和上進(jìn)心，優(yōu)點(diǎn)是耐心及細(xì)心。

實(shí)習(xí)自我鑒定5

　　本人自20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日在XXX辦公室實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，本人主要是協(xié)助辦公室人員處理日常事務(wù)，在工作中熱情主動(dòng)，做到眼勤、嘴勤、手勤、腳勤，認(rèn)真完成相關(guān)工作任務(wù)，比如，協(xié)助做好會(huì)務(wù)工作、文件辦理、整理辦公室內(nèi)務(wù)等。此外，本人還積極參與機(jī)房管理工作。實(shí)習(xí)中，本人不僅對(duì)工作充滿激情，還對(duì)生活充滿熱情。本人調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)工作環(huán)境，積極參與各項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)。實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守辦公室的工作紀(jì)律及相關(guān)規(guī)章制度，做到按時(shí)上下班，待人誠懇，團(tuán)結(jié)同事，虛心向他人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的一致好評(píng)。

　　經(jīng)過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，本人學(xué)會(huì)怎樣接人待物、如何做好各種會(huì)務(wù)，熟悉了辦事流程，思想認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高，特別是在參與某某大會(huì)會(huì)議籌備工作后，本人的`工作能力、組織協(xié)調(diào)能力得到很大的提升。工作當(dāng)中，與同事的相處讓本人懂得許多為人處世的道理，同時(shí)，也拓寬本人的交際網(wǎng)，提高交際能力。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！睂�(shí)習(xí)雖然簡短，但是本人深深感受到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中知識(shí)的匱乏，在社會(huì)這個(gè)大學(xué)堂里我還是一個(gè)學(xué)生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度去學(xué)習(xí)，無論事情大小，都要認(rèn)真踏實(shí)的完成。

　　這一段珍貴的人生經(jīng)歷，本人拓寬了眼界，增加了社會(huì)閱歷。它為本人今后的就業(yè)打下基礎(chǔ)，并將引領(lǐng)本人真正走進(jìn)社會(huì)、融入社會(huì)。

實(shí)習(xí)自我鑒定6

　　在為期兩周的實(shí)習(xí)過程中，書本知識(shí)與實(shí)際操作、理論與實(shí)踐的碰撞，綻放出青春的火花，讓我對(duì)未來躊躇滿志的同時(shí)，也讓我更清楚的了解到自身的不足。本次實(shí)習(xí)將為我以后的定位提供積極的`參考作用。

　　本次實(shí)習(xí)，讓我得到了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)、接觸工作的機(jī)會(huì)，并在有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心與指導(dǎo)下了解到大學(xué)生工作期間出現(xiàn)的各種問題，例如：剛畢業(yè)的大學(xué)生經(jīng)常犯些粗心大意的錯(cuò)誤，忽略細(xì)節(jié)問題，他們讓我懂得認(rèn)真的工作態(tài)度比能力重要；由于缺乏一定的社會(huì)閱歷，大學(xué)生在處理人際關(guān)系方面手法有欠成熟，他們讓我知道良好的人際關(guān)系有助于工作又快又好的完成。

　　以天之驕子自居的大學(xué)生總以為自己知識(shí)比別人豐富，驕傲、浮躁，他們讓我理解到勤奮好學(xué)是工作的良好習(xí)慣，領(lǐng)導(dǎo)與同事的關(guān)心與指導(dǎo)讓我倍受鼓舞、受益匪淺。

實(shí)習(xí)自我鑒定7

　　實(shí)習(xí)之后就越發(fā)的理解父母說工作的難了，這種事情果然還是只有自己體驗(yàn)過之后才能夠有所體會(huì)，否則永遠(yuǎn)也是不會(huì)有所感觸的。而我也是實(shí)習(xí)工作之后發(fā)現(xiàn)了工作之后社會(huì)上和學(xué)校的差距，并且時(shí)常開始懷念自己在學(xué)校的日子。也曾在工作時(shí)想過放棄，但是又不想自己這么提出放棄之后遭到其他人的歧視，被別人說閑話，我也想讓我的父母為我感到驕傲，所以也是堅(jiān)持了下來。好在我在大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)基礎(chǔ)打得還是比較牢，雖然一開始還是有些難以完成領(lǐng)導(dǎo)布置給我的工作，但是在慢慢的學(xué)習(xí)下我也是能夠在工作上獻(xiàn)出自己的一份力量。而這次實(shí)習(xí)也是讓我對(duì)于工作有了一個(gè)概念，也讓我在這段時(shí)間里得到了很大的成長。

　　在思想上我最大的轉(zhuǎn)變或許就是認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)，自己并沒有自己想象的那么厲害，在學(xué)校的時(shí)候總覺得自己是專業(yè)最好的，到了外面工作我肯定也是最強(qiáng)的。但是并不是如此，出來工作的`人員技術(shù)都是比我強(qiáng)，而那些項(xiàng)目也是和學(xué)校里練手的完全不一樣。所以這讓我在一開始也是受到了一些打擊，但好在我調(diào)整的很快，讓自己很快的適應(yīng)了下來，并且改掉了自己驕傲的態(tài)度，開始謙虛的向那些比我強(qiáng)的前輩學(xué)習(xí)起來，讓自己的技術(shù)能夠變得更強(qiáng)。除了改掉了自己驕傲的性子之外也是意識(shí)到了錢真的沒有那么好賺。以前對(duì)于錢這個(gè)東西并沒有什么概念，雖然知道賺錢并沒有多容易，但是也沒覺得有多難，覺得等到自己畢業(yè)工作了錢就嘩啦嘩啦的來了。但現(xiàn)實(shí)告訴我我是在白日做夢，現(xiàn)在自己的工資僅僅只是夠我保持支出平衡，如果發(fā)生什么意外情況的話就可能入不敷出了。所以我也是開始變得節(jié)省了起來，花錢也不再像以前那樣大手大腳。

　　還有就是明白了朋友的重要性，之前總是認(rèn)為只要自己能力夠強(qiáng)，那就能一個(gè)人搞定所有的事情。而后面工作之后發(fā)現(xiàn)一個(gè)人還是有些困難，難免有需要?jiǎng)e人幫忙的時(shí)候，出門還是要靠父母。所以我也開始和同事們接觸，好在同事們也都對(duì)我挺好的，讓我很快的融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)。我也是因?yàn)樽约褐皇且粋�(gè)實(shí)習(xí)生的身份一直保持著謙遜的態(tài)度，我也明白我需要學(xué)習(xí)的還有很多。我未來的路還有很長，一時(shí)的利益得失并不重要，人的目光要長遠(yuǎn)。

實(shí)習(xí)自我鑒定8

　　轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)多月的外科實(shí)習(xí)生涯已告一段落，在實(shí)習(xí)過程中，本人嚴(yán)格遵循醫(yī)院規(guī)章制度，認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格規(guī)定自己，尊敬師長，團(tuán)結(jié)校友，關(guān)心病人，不遲到，不請(qǐng)假，踏實(shí)工作，努力做到護(hù)理工作完善化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)頻繁化，將理論與實(shí)際相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有重點(diǎn)，護(hù)理工作有機(jī)制、有記錄。實(shí)習(xí)之后，始終以“愛心、細(xì)心、耐心”為基本，努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

　　在外科的實(shí)習(xí)工作中，本人嚴(yán)格遵循科室制度，按時(shí)參加護(hù)理查房，熟悉病人病癥。能恰當(dāng)回答帶教教師詢問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及專科護(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì)，及時(shí)完成交接班記錄。能做好術(shù)前打算指導(dǎo)并完成術(shù)后護(hù)理及觀察。在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真探討，及時(shí)解決，能熟練進(jìn)行各項(xiàng)護(hù)理操作，對(duì)科室的急、危、老、重病人，能快速熟悉病情并做出應(yīng)對(duì)。通過學(xué)習(xí)，本人理論水準(zhǔn)和實(shí)踐水平有所提升，在未來的工作中，本人將再次努力，牢記護(hù)士職責(zé)，不斷提高思想與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，全面提升自身綜合水準(zhǔn)，做一名合格的.護(hù)士。

　　本人在外科實(shí)習(xí)之后，遵守學(xué)校及科室各項(xiàng)法規(guī)政策，尊敬老師，工作積極，認(rèn)真負(fù)責(zé)。熟悉把握外科無菌技術(shù)操作，手術(shù)前備皮，術(shù)前術(shù)后護(hù)理，熟悉換藥，拆線，包扎，各種引流管與胃腸減壓的使用與裝置，掌握了外科常用器械，物品的清洗消毒，污染敷料的處理。希望在下一個(gè)科室學(xué)到更多知識(shí)，提高自己的素養(yǎng)。

實(shí)習(xí)自我鑒定9

　　在實(shí)習(xí)期間我體會(huì)到旅游這個(gè)行業(yè)中旅行社。社與社之間的競爭人與人競爭的激烈程度。在旅行社業(yè)這樣的服務(wù)性行業(yè)所需要的人才不僅是要有一定的專業(yè)知識(shí)，還需要你懂得如何為人處事和接人帶物，以及對(duì)旅行社顧客的耐心以及責(zé)任心。著實(shí)更為重要的在實(shí)際的過程中我才真正發(fā)現(xiàn)自己學(xué)識(shí)的淺薄，經(jīng)驗(yàn)的缺乏真是學(xué)到用時(shí)方恨少，我感覺在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)和自己在工作中實(shí)踐其實(shí)并不是一個(gè)概念，我想這也是學(xué)校之所以暑假讓我們學(xué)習(xí)的原因，讓我們進(jìn)一步的鞏固和理解課堂所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)和提高學(xué)生的能力，理論聯(lián)系實(shí)際，我認(rèn)為旅游管理專業(yè)中實(shí)踐環(huán)節(jié)重要的是理論聯(lián)系實(shí)際，提高了我們調(diào)查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養(yǎng)在校大學(xué)生在社會(huì)中的生存及能力，在實(shí)習(xí)期間所學(xué)習(xí)到的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神將會(huì)使我終身受益。

　　實(shí)習(xí)期間我了解到以下幾點(diǎn)：

　　1、了解旅游地的內(nèi)外交通。旅游地的環(huán)境保護(hù)等。

　　2、了解旅行社的`服務(wù)規(guī)程及管理要領(lǐng)。

　　3、了解旅行社的性質(zhì)，經(jīng)營業(yè)務(wù)與管理模式。

　　旅行社是為人們旅行提供服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。

　　旅行社實(shí)習(xí)的自我鑒定5

　　通過在旅行社實(shí)習(xí)，我了解到服務(wù)性行業(yè)所需要的人才不僅是要有一定的專業(yè)知識(shí)，更重要的是懂得如何為人處事和接人帶物，以及對(duì)旅行社顧客的耐心以及責(zé)任心，期間我感覺在學(xué)校學(xué)到的理論知識(shí)和自己在工作中實(shí)踐其實(shí)并不是一個(gè)概念，我想這也是學(xué)校之所以暑假讓我們學(xué)習(xí)的原因，讓我們進(jìn)一步的鞏固和理解課堂所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)和提高我們的能力，理論聯(lián)系實(shí)際，我認(rèn)為旅游管理專業(yè)中實(shí)踐環(huán)節(jié)重要的是理論聯(lián)系實(shí)際，提高了我們調(diào)查研究，觀察問題，分析問題和解決問題的能力和方法，培養(yǎng)在校大學(xué)生在社會(huì)中的生存及能力。

　　實(shí)習(xí)的兩個(gè)多月帶了多個(gè)旅游團(tuán)，這不僅使自己的專業(yè)技能得到了提高，增加了旅游帶團(tuán)的經(jīng)驗(yàn)，也使自己更加真切的體會(huì)到了工作的酸甜苦辣。當(dāng)我實(shí)習(xí)期滿離開旅行社前，老板對(duì)我工作的認(rèn)可和對(duì)我認(rèn)真工作的表揚(yáng)讓我感到了極大的快樂！

實(shí)習(xí)自我鑒定10

　　我于20xx年xx月xx日至2月x日在XXXX實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間，我嚴(yán)格遵守貴單位的相關(guān)規(guī)定和紀(jì)律，按時(shí)上下班，尊敬領(lǐng)導(dǎo)和同事，在他們的悉心幫助下，我以積極的態(tài)度主動(dòng)融入到單位的工作中去，并很快適應(yīng)了單位的工作環(huán)境。工作中，我和單位領(lǐng)導(dǎo)同事相處得很融洽，同時(shí)也認(rèn)真地完成單位分配的工作任務(wù)。但由于缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使得在工作中難免會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，工作完成得不夠滿意，因此，在工作中對(duì)不懂的和不會(huì)做的，我都主動(dòng)向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事請(qǐng)教和學(xué)習(xí)，同時(shí)對(duì)工作的不足我也認(rèn)真分析和思考，找出原因，加以改進(jìn)，以彌補(bǔ)存在的不足，完善和提高自己。

　　工作之余，我按照學(xué)校和所學(xué)專業(yè)的實(shí)習(xí)要求，對(duì)現(xiàn)階段我國公務(wù)員相關(guān)管理、考核以及從事公務(wù)員這個(gè)職業(yè)所需的相關(guān)職業(yè)技能等方面作了一些了解，認(rèn)真分析其存在的問題，并把它同所學(xué)的專業(yè)知識(shí)聯(lián)系起來，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐的相結(jié)合，以充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)。轉(zhuǎn)眼，一個(gè)多月的實(shí)習(xí)期將滿，時(shí)間雖短，卻是一段珍貴的人生閱歷。此次實(shí)習(xí)，使我從中獲益良多，得到真正的鍛煉，為畢業(yè)后的'工作積累了經(jīng)驗(yàn)，打下了一定的基礎(chǔ)。同時(shí)我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己存在的不足，還需學(xué)習(xí)的知識(shí)很多，因此，我將倍加珍惜并利用好以后的鍛煉機(jī)會(huì)，去充實(shí)和和提高自己，努力使自己成為一名合格的大學(xué)畢業(yè)生。

實(shí)習(xí)自我鑒定11

　　實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生的必修課，他讓我們能更好的學(xué)到東西，理論與實(shí)踐相結(jié)合。我在B超室的實(shí)習(xí)，讓我受益匪淺。學(xué)到了很多課本上沒有的知識(shí)。

　　在B超科見習(xí)讓我知道B超診斷是一門動(dòng)態(tài)的影像技術(shù)，不同于其他任何醫(yī)術(shù)學(xué)科，它既需要有理論知識(shí)的支撐，又需要有一定豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。它每一幅圖像都代表著不同的影像意義。一開始去的時(shí)候就覺得完全的抗不懂，什么都不知道�？磮D像就像是一幅抽象畫，但通過了幾天的見習(xí)，初步掌握了專業(yè)基本知識(shí)及影像學(xué)表現(xiàn)，我對(duì)比較明顯的圖片還是會(huì)看了。我會(huì)看比較明顯的圖片，會(huì)看基本的腹部器官，看到一張圖片我能知道它是器官，和我們以前學(xué)的解剖學(xué)關(guān)聯(lián)很大，解剖學(xué)得好能更明白B超的圖像所形成的各個(gè)不同器官血管等，是結(jié)石還是包塊，或是血管還是其他的什么東西。

　　我明白了超聲的掃查可以連貫地、動(dòng)態(tài)地觀察臟器的運(yùn)動(dòng)和功能；可以追蹤病變、顯示立體變化，而不受其成像分層的限制。在科室里和老師們相處融洽，積極問老師們問題，他們也很仔細(xì)認(rèn)真的回答我，告訴我一些重點(diǎn)。在B超科見習(xí)讓我會(huì)看一些基本的圖像，對(duì)B超有了一個(gè)基本的了解。會(huì)看簡易的圖像�？偟膩碚f在B超科讓我學(xué)到了很多的知識(shí)。讓我真正的接觸到了B超。更感覺到了它獨(dú)特的魅力。

　　在汕頭市xx中學(xué)實(shí)習(xí)的每一天，我努力地做好從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學(xué)生一種道德修養(yǎng)好，文化水平高的印象。

　　在教學(xué)工作方面，認(rèn)真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學(xué)課件規(guī)范，內(nèi)容準(zhǔn)確。了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)不同的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，課堂上積極面對(duì)，教學(xué)語言表達(dá)清晰流暢，虛心聽取指導(dǎo)老師的`意見，彌補(bǔ)自己在教學(xué)工作上的不足。

　　在班主任工作方面，與學(xué)生形成良好的師生關(guān)系，熱心真誠面對(duì)每位學(xué)生，尊重他們，深入細(xì)致了解他們。在班級(jí)管理上，積極負(fù)責(zé)。從早自習(xí)的監(jiān)督，每位學(xué)生是否按時(shí)到校，是否有認(rèn)真讀課文；到課間操、眼保健操的監(jiān)督；課堂紀(jì)律，課間紀(jì)律，通知班級(jí)規(guī)定的日常事務(wù)等，都予以高度的責(zé)任，認(rèn)真對(duì)待，細(xì)致入微，保證各項(xiàng)工作到位。同時(shí)，與劉春添、張靜金兩位同學(xué)共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會(huì)，并且取得預(yù)期的效果。

　　在實(shí)習(xí)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身在教學(xué)工作上的不足。講課時(shí)聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學(xué)生中建立起足夠的威信等，教學(xué)的基本功不扎實(shí)。

　　以上是我的教育實(shí)習(xí)自我鑒定，實(shí)習(xí)對(duì)每位準(zhǔn)老師來說，是至關(guān)重要的過程。通過本次實(shí)習(xí)，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進(jìn)，完善自己。

實(shí)習(xí)自我鑒定12

　　懷著忐忑不安的心情參加了這次__市戒毒所談心之旅，感觸良多，從小一直被灌輸了遠(yuǎn)離毒品這些鐵律，“毒品”兩個(gè)再簡單不過的字眼，當(dāng)真正探訪到這些吸毒人員才知道其意義。其實(shí)毒品并非是“毒性藥品”的簡稱。它是指出于非醫(yī)療目的而反復(fù)連續(xù)使用能夠產(chǎn)生依賴性（即成癮性）的藥品。吸毒——這一丑惡現(xiàn)象帶來的危害真是數(shù)也數(shù)不清！主要對(duì)人體與身心的危害在于毒品作用于人體，使其體能產(chǎn)生改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會(huì)發(fā)生紊亂，出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，使人感到痛苦萬分。初次接觸談心對(duì)象的我，一開始心懷芥蒂，因?yàn)橛X得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗歲月。但令我意想不到的是，他不但愿意而且還主動(dòng)與我交談。

　　盡管我的問話只有簡單幾句，但他并沒有敷衍我，這使我覺得他的心是非常坦誠的，生活對(duì)于他是陽光的、有希望的。從與我交流的那個(gè)學(xué)員看來，了解到大部分吸毒的原因幾乎都一樣：出于對(duì)毒品的好奇和所謂“朋友”的誤導(dǎo)，從而使得他們心中那道防線坍塌了，最終走上了吸毒的道路。他們是吸毒者、違法者更是受害者，只是在不經(jīng)意間就成了毒品的奴隸。他們渴望袒露出自己的心聲，他們對(duì)自己的所為，對(duì)親人、家庭、社會(huì)都抱有深深的悔意。面對(duì)強(qiáng)戒所提供的改造機(jī)會(huì)，他們表示要痛改前非，重塑人生。因此我們需要給予他們更多的關(guān)懷，在他們回歸社會(huì)之時(shí)，用我們寬闊的胸懷來關(guān)愛他們，相信他們，接納他們。

　　面對(duì)這一特殊人群，我認(rèn)為這是我們?nèi)�社�?huì)的責(zé)任。為了我們，為了他們，更為了我們和諧社會(huì)的大家庭，全社會(huì)必須共同努力。另外，由于我談心的學(xué)員已經(jīng)來了戒毒所三次，說明他的意志不夠堅(jiān)定，但心里很希望能戒掉，為家人和自己負(fù)責(zé)。自愿戒毒的復(fù)有率之所以很高，有多方面的客觀原因。有些原因是內(nèi)在的；同時(shí)，在參觀戒毒所的過程中，其作用是涉及對(duì)戒毒者的'行為加以一定程度的限制。

　　當(dāng)然，對(duì)于吸毒者也不應(yīng)當(dāng)一味的強(qiáng)制。對(duì)于確有戒毒愿望的吸毒者應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他們進(jìn)行戒毒，關(guān)鍵是要強(qiáng)化鑒別和入院批準(zhǔn)程序，并加強(qiáng)自愿戒毒機(jī)構(gòu)的監(jiān)督管理和完善戒毒技術(shù)；對(duì)于吸毒成癮而又對(duì)社會(huì)具有危害性的吸毒者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決予以強(qiáng)制戒毒，以最大程度地控制毒品需求�，F(xiàn)實(shí)說明，對(duì)吸毒成癮者戒毒必須依賴嚴(yán)格和規(guī)范的管理，綜合的教育，科學(xué)的治療，社會(huì)監(jiān)督和服務(wù)，只有采取系統(tǒng)的戒毒模式，才能使吸毒者戒除毒癮，獲得康復(fù)并回歸社會(huì)，同時(shí)，也才能使吸毒者矯正不良思想和行為惡習(xí)，成為守法公民。在我國社會(huì)幫教，監(jiān)督和善后輔導(dǎo)尚未制度化的情況下，充分發(fā)揮強(qiáng)制戒毒手段的作用具有非�，F(xiàn)實(shí)的意義。最后，我們希望所有社會(huì)成員能做到“珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品；保護(hù)社會(huì)、共擔(dān)責(zé)任�！�

實(shí)習(xí)自我鑒定13

　　本人在思想覺悟上始終對(duì)自己有較高的'要求，積極向黨組織靠攏，能用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識(shí)世界認(rèn)識(shí)社會(huì)，能清醒的意識(shí)到自己，作為一名人民教師所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任，對(duì)個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo)，有相對(duì)成熟的認(rèn)識(shí)和定位，并能做到熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則。

實(shí)習(xí)自我鑒定14

　　我結(jié)束了學(xué)校學(xué)生生活，開始了自己的實(shí)習(xí)生涯，在這個(gè)期間，我在殘酷的社會(huì)實(shí)踐中學(xué)到了很多東西，讓我收獲頗多，受益匪淺。 在這將近x年的工作中，我不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己的工作能力，像我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)我主動(dòng)爭取多做事，這樣多積累多提高。 由于這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無知到認(rèn)識(shí)，到深入了解，讓我深刻的體會(huì)到實(shí)習(xí)的過程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的想法，要說的很多，現(xiàn)在就對(duì)實(shí)習(xí)做以下的自我鑒定：

　　一、努力學(xué)習(xí)，不斷提升理論素養(yǎng)

　　在科技時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。我積極響應(yīng)單位號(hào)召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、技能知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識(shí)提升能力，以廣博的社會(huì)知識(shí)拓展視野，使我們的業(yè)績做的更好!

　　二、堅(jiān)持

　　不管到那家公司，一開始都不會(huì)立刻給工作做，一般都是先讓你看元老做，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長的要幾周，在這段時(shí)間里會(huì)覺得很無聊，沒事可做，便產(chǎn)生離開的想法，在這個(gè)時(shí)候我堅(jiān)持，輕易放棄只會(huì)讓自己后悔，看一個(gè)人才是否有耐心，又能力，這個(gè)時(shí)候我們需要虛心請(qǐng)教，堅(jiān)持，吃的苦中苦，方的人上人，慢慢在其中學(xué)習(xí)，不斷的提升自己的專業(yè)技能，做到最好，最棒的自己，讓公司的.領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可。

　　三、努力實(shí)踐，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化

　　“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值.也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個(gè)人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，展現(xiàn)人的意志。

　　四、提高工作積極性和主動(dòng)性

　　實(shí)習(xí)期很快過去了，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)為社會(huì)創(chuàng)造更多的價(jià)值。感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和部門領(lǐng)導(dǎo)以及前輩們對(duì)我的支持和幫助。

　　五、錯(cuò)不可怕，就怕一錯(cuò)再錯(cuò)

　　每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，公司領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并原諒，但下次還在同一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，那我就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了，所以我格外的要求自己做事要認(rèn)真。

　　此次的實(shí)習(xí)為我步入社會(huì)以前提供了難得的體會(huì)和感知社會(huì)的殘酷性的機(jī)會(huì)，讓我在實(shí)際社會(huì)中感受生活，了解在社會(huì)中生存所應(yīng)該具備的各種能力。通過不斷的努力，不斷的提高，我有信心在未來的工作中更好的完成任務(wù)。

實(shí)習(xí)自我鑒定15

　　在婦產(chǎn)科的練習(xí)即將結(jié)束，在那一個(gè)多月的練習(xí)期間，我遵紀(jì)守法，恪守病院及病院各科室的各項(xiàng)規(guī)章軌制，卑崇師長，團(tuán)結(jié)同窗，嚴(yán)酷要求本人，勤懇做到不遲到、不曠工及私行分開工作崗位。看待病人馴良可親，勤懇將所學(xué)理論學(xué)問和根基手藝?yán)�用于�?shí)踐。在此過程提高獨(dú)立思慮、獨(dú)立處置問題、獨(dú)立工作的能力。

　　我在本科室練習(xí)期間，恪守勞動(dòng)紀(jì)律，工做認(rèn)實(shí)，勤學(xué)好問，能將本人在書本外所學(xué)學(xué)問用于現(xiàn)實(shí)。在帶教老師的指點(diǎn)下，我能熟練掌握婦產(chǎn)科一些常見病的護(hù)理以及一些操作，使我從一個(gè)練習(xí)生逐漸向一名護(hù)士過度，從而讓我認(rèn)識(shí)臨床工作的特殊性及需要性。以前在學(xué)校所學(xué)婦產(chǎn)科內(nèi)容都是理論上的，現(xiàn)在接觸臨床才發(fā)覺現(xiàn)實(shí)工作所見并非想象那么單，所以只能慢慢學(xué)習(xí)來積累經(jīng)驗(yàn)。

　　經(jīng)過一個(gè)月的實(shí)習(xí)，感受頗多。做客服代表其實(shí)也不是一件簡單輕松或者不用動(dòng)腦的事，在這一個(gè)月里，我深深地感受到做客服代表除了考驗(yàn)?zāi)愕哪托耐膺�要考驗(yàn)?zāi)愕氖帜_靈活性和思維的靈活性。有時(shí)候遇到一些無理的顧客的來電，我們做客服的既不能反駁顧客，也不能掛對(duì)方的電話，有時(shí)候真的覺得好委屈，但這也沒辦法，我們的職責(zé)就是為顧客解決問題。

　　另外，我們應(yīng)屆畢業(yè)生對(duì)于剛出來工作，一時(shí)間適應(yīng)不了這種快節(jié)奏的`生活方式，第一個(gè)星期我們接受培訓(xùn)，主要培訓(xùn)我們眼快，手快，腦轉(zhuǎn)得快，還讓我們背編碼，剛開始的時(shí)候覺得很有壓力，但慢慢地接受了這種高頻率的日子，主管說得對(duì)，日子不是那么容易混的，要想抓住時(shí)代的步伐，除了時(shí)間變外，我們也要抓緊時(shí)間變，不然就會(huì)被社會(huì)所淘汰。

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