假期眼鏡店社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
校園畢竟是一片凈土，它與社會(huì)大相徑庭，單純的我們單純的在這片凈土上成長(zhǎng)，盡享受著單純帶來(lái)的快樂(lè)，卻忽略了適應(yīng)社會(huì)，步入社會(huì)后的生存問(wèn)題。
假期眼鏡店社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
每當(dāng)假期將至，我們都會(huì)籌劃著旅游的地點(diǎn)，游戲的點(diǎn)子;然而，這個(gè)暑假，我打算找一份工作，一來(lái)可以體驗(yàn)生活，二來(lái)能積累更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，更加完善和提高自己。
人常說(shuō)：求知無(wú)坦途，學(xué)問(wèn)無(wú)捷徑，做任何事情都必須腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印。我們也常常把實(shí)踐實(shí)踐驗(yàn)證里的唯一標(biāo)準(zhǔn)記在心里，所以，當(dāng)我們學(xué)到課本上的理論知識(shí)時(shí)，實(shí)踐自然不可避免，這就是我們常說(shuō)的學(xué)以致用。
帶著初生牛犢不怕虎的一股勁，我只身前往市里，單純著想著努力、認(rèn)真就一定會(huì)成功，然而我卻忽略了，要努力、認(rèn)真的工作也必須得有一個(gè)平臺(tái)。單純的走進(jìn)了一家又一家店鋪，包括茶葉店，藥店，服裝店......結(jié)果卻是碰了一鼻子灰，因?yàn)槿思叶疾灰倨诘呐R時(shí)工，想找持久的人員，所以，我的一鼓作氣有點(diǎn)被銳殺了!幸好我阿姨的朋友是一個(gè)眼鏡行的老板，通過(guò)介紹，終于，我通過(guò)了應(yīng)聘，成功的邁出了暑假體驗(yàn)的第一步。然而，我的內(nèi)心除了高興外，更多的其實(shí)是不知所措的應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，深知這份挑戰(zhàn)需要的是耐心、用心和信心，所以我要嚴(yán)格的要求自己。
從第一次見我，老板和老板娘就很是喜歡我，他們說(shuō)看起來(lái)挺乖巧的。老板要求：每天早上7:00上班，晚上8：00下班，如果哪天顧客多，會(huì)加班一個(gè)多小時(shí)，管吃飯。而反之，就能正常下班。第二天上班，早上7：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)店門口，老板還沒有開門，等把門叫開，我就趕緊打了一桶水，準(zhǔn)備開始打掃衛(wèi)生。眼鏡行里還有一個(gè)女孩，她比我大幾歲，我就稱她為姐姐，一來(lái)顯得不那么生分;二來(lái)也讓她好多多關(guān)照我。她會(huì)做眼鏡，賣太陽(yáng)鏡什么的都可本事，在店里已經(jīng)呆了一年，顯然閱歷很是豐富;而我，不能給老板在哪些方面上幫忙，就只好盡自己最大的努力，把所有的體力活(打掃衛(wèi)生，做飯)全包。這樣也不枉平衡人家也平衡自己嘛!
通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我覺得自己長(zhǎng)大了不少。校園畢竟是一片凈土，它與社會(huì)大相徑庭，單純的我們單純的.在這片凈土上成長(zhǎng)，盡享受著單純帶來(lái)的快樂(lè)，卻忽略了適應(yīng)社會(huì)，步入社會(huì)后的生存問(wèn)題。在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的時(shí)代，倘若你想成為耀眼的群星中璀璨的一個(gè)明星，那就必須能屈能折，從底層做起，順時(shí)境的改變自己，適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)該做的就是：主動(dòng)地去適應(yīng)社會(huì)!這個(gè)暑假雖然過(guò)得有點(diǎn)累，但卻又過(guò)得很特別，很有意義!
假期眼鏡店社會(huì)實(shí)踐報(bào)告感悟
錯(cuò)誤用眼行為：
——歪頭或躺著看書。
——邊走路邊看書。
——在行駛的汽車上看書。
——在過(guò)亮、過(guò)暗的光線下看書(如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。
——躺在床上或沙發(fā)上看電視或電腦。
——將大人用的眼藥水給兒童使用。
——玩電腦游戲或看電視超過(guò)半小時(shí)，眼睛與電腦或電視的距離太近。
——挑食、偏食，不能保證營(yíng)養(yǎng)全面。
——到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。
正確用眼行為：
——讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33~35厘米(一尺)左右;胸前與桌子距離應(yīng)約一拳;握筆的手指與筆尖局里應(yīng)3厘米(一寸)左右。
——讀書寫字時(shí)要有適宜的光線，窗戶光線或臺(tái)燈燈光要從左前方射來(lái)。
——應(yīng)有自己的毛巾和臉盆，眼睛難受或干澀時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，不要隨意滴眼藥水。
——看電視或電腦時(shí)，與電視或電腦應(yīng)保持三米以上距離。
——連續(xù)看電視或使用電腦40~50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。
——每天睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
——多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品(如胡蘿卜)同時(shí)，油炒胡蘿卜才能使維生素A得到確實(shí)的吸收。
——多到戶外活動(dòng)多參加球類運(yùn)動(dòng)、多觀察樹木花草，使眼睛得到放松。
——如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，矯正視力。
——不要和同學(xué)互相借戴眼鏡，互相借戴眼鏡容易出現(xiàn)視疲勞等癥狀，影響視力，有害無(wú)益。
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