人生感悟哲理美文：學(xué)會(huì)休息

時(shí)間：2020-11-27 11:03:15 人生感悟我要投稿

　　你連休息都不會(huì)，還談什么努力啊?

人生感悟哲理美文：學(xué)會(huì)休息

　　“休息，休息一下!”

　　這句話，看起來是不是有點(diǎn)眼熟?

　　沒錯(cuò)，就是小時(shí)候看《聰明的一休》時(shí)，一休哥常說的那句話。

　　他會(huì)在中場的時(shí)候，笑瞇瞇地提醒我們：不要總是動(dòng)腦子吧，不要總是忙碌吧，偶爾要讓自己休息一下放松放松啊。

　　其實(shí)，生活中也應(yīng)該如此。

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　　有段時(shí)間，我埋首于各種事情忙得不可開交，突然正面遭遇了一場氣勢洶洶的感冒——

　　第一天，只是有點(diǎn)鼻塞;

　　第二天，被同事形容“說話像哭一樣”了，喝了許多姜糖水，以為會(huì)有所緩解;

　　第三天，開始嗓子干疼，甚至連半邊臉都莫名其妙地疼痛起來，狂打噴嚏和哈欠;

　　第四天，我躺在家里昏睡了一整天，電話響了都無法掙扎起來接聽;

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　　這場感冒斷斷續(xù)續(xù)耗費(fèi)了我一周的時(shí)間，工作需要同事幫忙處理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家里不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。

　　最讓我煩心的是，那些蓄勢待發(fā)躊躇滿志的計(jì)劃與忙碌，一下子被打亂了節(jié)奏，不得不暫�；蛘哒{(diào)整。

　　隨著感冒的'加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉(zhuǎn)之后，百思不得其解：怎么會(huì)突然就感冒，而且還這么嚴(yán)重呢?

　　對(duì)中醫(yī)頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當(dāng)我們的身體已經(jīng)疲憊不堪，無法再重負(fù)，而我們的心卻不肯休息的時(shí)候，就可能會(huì)發(fā)生一場感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，強(qiáng)迫我們停下來休息。

　　簡而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。

　　這么想想的話，還真是有點(diǎn)道理。

　　好幾次感冒發(fā)燒的時(shí)候，都是我忙得不可開交把自己當(dāng)超人用的時(shí)候——寫總結(jié)、寫計(jì)劃、寫采訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務(wù)，周末還得帶孩子，每天還要在微信平臺(tái)更新一篇文章，見縫插針我還在做面包、蛋糕等各種各樣的小甜點(diǎn)……

　　我像是八爪魚一樣，在生活中伸出各種觸角，恨不得把每一分鐘都掰成很多塊，高效地利用起來。

　　然后，我就病了。

　　不過生病的時(shí)候，也是真的幸福。

　　可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房里有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素里的自律與要求，忙碌與規(guī)劃，全都暫時(shí)擱置一邊，肆無忌憚地享受“病人待遇”。

　　的確，我們有時(shí)候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規(guī)劃與休息，怎么會(huì)不累呢?

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　　乘坐出租車的時(shí)候，的姐跟我閑聊說，也不知是年紀(jì)大了還是什么問題，現(xiàn)在總是覺得越來越累。

　　她說，以前每天早晨五六點(diǎn)鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多么疲憊，現(xiàn)在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……

　　“我總覺得自己還能干上幾年啊，怎么就不行呢?”她很不服氣地問。

　　我說：“你是太累了，該休息一下了。”

　　說完這句話，我突然意識(shí)到，當(dāng)我一頭扎進(jìn)各種事務(wù)的時(shí)候，卻恰恰忘了跟自己說這句話，才會(huì)把自己搞得那么疲憊，弄得那么狼狽，每每以感冒生病收?qǐng)霭　?/p>

　　即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應(yīng)該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個(gè)小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。