懂得及時(shí)給自己一個(gè)安慰人生感悟
當(dāng)你在人生中,受到一些挫折的時(shí)候,不要輕易地往壞方面去想,當(dāng)你不經(jīng)意造成一些過失的時(shí)候,不要過份的自責(zé),人誰無過?
我們都是有血有肉有七情六欲的人,悲傷和痛苦對我們來講,自是在所難免,那么就是我們對待它的態(tài)度,有些人對待傷痛能慷慨地借著酒一笑了之,或者一時(shí)半會(huì)無法排遣,就干脆讓它深埋心底,用時(shí)間這個(gè)武器來慢慢將其消滅,而有些人則是自暴自棄,任由痛苦在心里發(fā)酵升華而無所作為,這樣只會(huì)更傷了自已.
人們在失落的時(shí)候,憂傷的時(shí)候,都會(huì)選擇離開現(xiàn)實(shí)的空間,到一個(gè)他認(rèn)為可以宣泄內(nèi)心不滿的地方,去放縱情緒,不管反叛或折磨自己或麻醉自己,都會(huì)去做一種內(nèi)心的發(fā)泄,只為平息心情,只為,不知所謂的郁悶。
人在失落的時(shí)候,眼睛會(huì)顯露出他燃燒著的情感,壓抑的哭泣,無聲的悲慟,也許會(huì)失去本性,也許會(huì)回復(fù)本性。人本善良,無心迷失,但人畢竟是有著七情六欲的動(dòng)物,體內(nèi)充斥著的喜、怒、哀、樂的時(shí)候,當(dāng)悲大于樂的時(shí)候,人會(huì)情感失控。
為壓抑找一個(gè)宣泄點(diǎn),這個(gè)宣泄點(diǎn)在哪?在于你自己的把握,理性的,不失平衡的?梢匀ズ_叒(dú)坐與海對話,也可以吹著海風(fēng)讓風(fēng)帶走你的憂愁,有人說,一醉解千愁,也有人說,一吻解萬愁,那一種方式有效?去試試吧,也許這樣,能讓你宣泄你的內(nèi)心不快和郁悶。
人生的過程,有點(diǎn)像爬山,起起落落,很多時(shí)候,還會(huì)遇到未知的痛苦,阻力,艱難,而我們每一個(gè)人都在為著我們的心中最高峰而努力著。愛情,會(huì)是這一路上點(diǎn)綴的奇艷之花,讓你在艱苦之中,有著一些安慰,讓你在沮喪之中,有著一些喜悅。
人的情緒有喜、怒、哀、樂,當(dāng)喜與樂的時(shí)候,心情是特別地好,怒或哀的時(shí)候,就是情緒失控或悲哀的時(shí)候,那么,當(dāng)人的情緒覺得受傷的時(shí)候,用什么方法最好呢?
有人選擇去縱酒,去,去娛樂場所,用一切可用的方法來麻醉了情緒,以為這樣,可以讓情緒回復(fù),可以忘記不開心的事情,這樣做,是不會(huì)解決任何問題也不能消除情緒上的傷害。
有人選擇去登高望遠(yuǎn),在登山的過程中,可以將人的怨氣發(fā)泄,當(dāng)你站在最高峰的`時(shí)候,你會(huì)感覺,眼前很開闊,心情也會(huì)豁然開朗,放聲大叫任聲音在群山中回蕩,喊累了,心里的怨氣也發(fā)泄完了。
最的效的方法還是靠你自己去平息心頭的怒火或怨氣,你可以選擇在一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)你的地方或選擇到一個(gè)沒有人的地方,放聲地哭一場,或任雨淋一場,你會(huì)覺得心里沒有了一切的壓抑,你會(huì)覺得很痛快;蛘哒乙粋(gè)你信任的知已,但這人一定是能給你有效的開解方法以及可以安慰你受傷的情緒,否則,只有加重你的“病癥”。
不要把不快放大,當(dāng)你越放大的時(shí)候,越難消來它,應(yīng)該用自信的心態(tài)來消滅它,當(dāng)你遇到不快的時(shí)候。當(dāng)遇到情緒受傷的時(shí)候,要懂得用自己認(rèn)為可行的方法去安慰自己,以下介紹幾鐘以自信的方法的情緒療傷法。
如果是失戀,你就自信地安慰自己:”沒了你,我能找一個(gè)比你更好的,說不定我將會(huì)更幸福,不選擇我是你的損失,你一定會(huì)后悔的。這個(gè)世界上三只腳的人沒有,但兩只腳的人滿大街都是,我有的是選擇的機(jī)會(huì),哼!”
如果間生意失敗而情緒不好,那你就對自己說:“這個(gè)社會(huì)存在著無窮的機(jī)會(huì),沒了這次,還有更好的機(jī)會(huì),我會(huì)努力爭取下一次的機(jī)會(huì),說不定,下一次的利潤會(huì)更好”。
如果是失業(yè),那你就對自己說:“此處不留爺,自有留爺處!有什么大不了的,不就打份工嘛,到世界任何地方也不愁啦,以我這般優(yōu)秀的人才,還會(huì)愁沒人要?真是的!”
懂得及時(shí)給自己一個(gè)安慰,不快的情緒就會(huì)很快就消失,就不會(huì)形成深的傷害。
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