施瓦辛格的成功啟示錄

    好萊塢演員阿諾德．施瓦辛格是一位瘦削的少年，但他下決心練習(xí)舉重運(yùn)動(dòng)，每周3次去當(dāng)?shù)氐捏w育館，每天晚上還要在家里訓(xùn)練幾小時(shí)，直到精疲力盡為止。今天，這位前健身冠軍成了電影史上票房收入最高的演員，也是娛樂業(yè)中最富的人之一。

    是什么因素使他有如此的成就？施瓦辛格在最近一次接受電視采訪時(shí)言簡(jiǎn)意賅地說：“勤奮，勤奮！外加不斷自我要求和積極的思維�！�

    在任何領(lǐng)域奮斗，抱負(fù)和動(dòng)力都不可少，不過，科學(xué)證明：達(dá)到頂峰者并不一定是天資最佳的人，而是肯下苦功夫的勤奮的少數(shù)，他們工作努力，并且不斷對(duì)自己提出更高的要求。

    當(dāng)然，勤奮不等于苦熬，不動(dòng)腦子，只是驅(qū)使自己一刻不停地干，只會(huì)榨干人的精力才智；時(shí)間重要，但不能決定一切，要想使你的努力得到報(bào)償，你還需要講求效益，下面來分享幾個(gè)訣竅：

    一、牢記你的夢(mèng)想

    勤奮努力不象做善事——本身會(huì)產(chǎn)生報(bào)償，你必須明確奮斗方向，及早制訂目標(biāo)，然后全力以赴去實(shí)現(xiàn)它。

    二、把時(shí)間敲死

    大量事實(shí)說明：時(shí)斷時(shí)續(xù)、信馬由韁式的“勤奮“不會(huì)有好效果。要想出成績，必須做到時(shí)間固定、雷打不動(dòng)、確保實(shí)效。

    三、每次進(jìn)取一個(gè)目標(biāo)

    “百分之一法則”即：不幻想一個(gè)階段達(dá)到高峰，只謀求比前階段上升百分之一。簡(jiǎn)而言之就是——每天進(jìn)步1%！

    四、克服你的弱點(diǎn)

    在努力過程中，不要老是做你喜歡和擅長的事，也要傾注意力于你有待改進(jìn)的領(lǐng)域。

   五、給自己一個(gè)胡蘿卜

    不管你的任務(wù)多艱巨，時(shí)間有多緊，都要為自己取得的成績?cè)O(shè)置“獎(jiǎng)勵(lì)“。如果你完成了今天規(guī)定的任務(wù)，不妨去看一場(chǎng)電影；如果你堅(jiān)持了本月的訓(xùn)練計(jì)劃，可以為自己買一雙新跑鞋。這樣的“獎(jiǎng)勵(lì)“能刺激自己更努力地工作。

    六、回顧走過的路

    檢討為成功之母。

    七、安排休整的時(shí)間

    不要忘記在時(shí)間表上安排“休息“：在家里，可以安排個(gè)午覺；即使在辦公室，也要學(xué)會(huì)在腦子緊張運(yùn)轉(zhuǎn)之后“換換檔“。

    八、組織起你的啦啦隊(duì)

    不管你目標(biāo)是什么，單打獨(dú)干總是難受的。你需要有人支持你，對(duì)你說“干得好！告訴你的親朋好友你的目標(biāo)是什么，看看他們?cè)谀男┑胤侥軌蛱峁�幫助。你需要他們的幫助來�?shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，他們也需要你的幫助來實(shí)現(xiàn)自己的。

    記得有位作家這樣說過：“全身心投入工作會(huì)給你發(fā)現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)�！比绻�你把努力工作看成懲罰，永遠(yuǎn)不可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。奮斗過程中會(huì)遇到障礙、困難和痛苦難熬的時(shí)刻，有時(shí)，你甚至想把這一切全放棄。但是，一份耕耘一份收獲，勤奮不輟最終會(huì)把你送上成功的五彩路！

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