職場(chǎng)中請(qǐng)學(xué)會(huì)心理溝通原則一5條
一、講出來(lái) 尤其是坦白講出來(lái)你內(nèi)心感受、感情、痛苦、想法和期望,但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通劊子手,只會(huì)使事情惡化。
三、互相尊重 只有給予對(duì)方尊重才有溝通,若對(duì)方不尊重你時(shí),你也應(yīng)適當(dāng)請(qǐng)求對(duì)方尊重,否則很難溝通。
四、絕不口出惡言惡言傷人,就是所謂"禍從口出".
五、不說(shuō)不該說(shuō)話假如說(shuō)了不該說(shuō)話,經(jīng)常應(yīng)花費(fèi)極大代價(jià)來(lái)彌補(bǔ),正是所謂"一言既出,駟馬難追"、"病從口入,禍從口出"甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔,但是完全不說(shuō)話,有時(shí)后也會(huì)變得更惡劣。
六、情緒中不應(yīng)溝通,尤其是不能夠做決定情緒中溝通經(jīng)常無(wú)好話,既理不清,也講不明,尤其在情緒中,很輕易沖動(dòng)而失去理性,如:吵不可開(kāi)交夫妻、反目成仇父母子女、對(duì)峙已久上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性"決定",這很輕易讓事情不可挽回,令人后悔!
七、理性溝通,不理性不應(yīng)溝通不理性只有爭(zhēng)執(zhí)份,不會(huì)有結(jié)果,更不可能有好結(jié)果,所以,這種溝通無(wú)濟(jì)于事。
八、覺(jué)知 不只是溝通才需應(yīng)覺(jué)知,一切都需應(yīng)。假如自己說(shuō)錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事,如不想造成無(wú)可彌補(bǔ)傷害時(shí),最好辦法是什么?!"我錯(cuò)了",這就是一種覺(jué)知。
九、承認(rèn)我錯(cuò)了 承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通消毒劑,可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通問(wèn)題,就一句:我錯(cuò)了!勾銷了多少人新仇舊恨,化解掉多少年打不開(kāi)死結(jié),讓人豁然開(kāi)朗,放下武器,重新面對(duì)自己,開(kāi)始重新思考人生,甚至于我是誰(shuí)??在這浩瀚宇宙洪流里,人最在意就是〝我〞,假如有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或欺侮我時(shí),即使是親如父子,都可能反目成仇,偏淚一點(diǎn),離家出走還算什么,死給你看例子都屢見(jiàn)不鮮哩!
十、說(shuō)對(duì)不起!!
說(shuō)對(duì)不起,不代表我真做了什么天大錯(cuò)誤或傷天害理事,而是一種軟化劑,使事情終有"轉(zhuǎn)圜"余地,甚至于還可以創(chuàng)造"天堂".其實(shí)有時(shí)候你也真是大錯(cuò)特錯(cuò),死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)事。
十一、讓奇跡發(fā)生 如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò),就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡,化不可能為可能。
…
十二、愛(ài)一切都是愛(ài),愛(ài)是最偉大治療師。
十三、等待轉(zhuǎn)機(jī) 假如沒(méi)有轉(zhuǎn)機(jī),就應(yīng)等待,急只會(huì)治絲益棼,當(dāng)然,不應(yīng)空等待成果就會(huì)從天下掉下來(lái),還是應(yīng)你自己去努力,但是努力并不一定會(huì)有結(jié)果,或舍本逐末,但若不努力時(shí),你將什么都沒(méi)有。
十四、耐心等待唯一不可少是耐心,有志者事竟成。
十五、智能智能使人不執(zhí)著,而且福至心靈。
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