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職場(chǎng)中擺脫拖延癥的方法步驟
職場(chǎng)中擺脫拖延癥的方法
首先，消除干擾，不建議邊工作邊玩網(wǎng)游，或開啟太多聊天工具，它們會(huì)讓時(shí)間在不經(jīng)意中流逝。
其次，分清輕重緩急：工作中肯定會(huì)有一些突發(fā)性和迫不及待要解決的問(wèn)題。成功者花時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四類，依次完成。
第三，與有共同問(wèn)題的一兩個(gè)朋友建立互助聯(lián)盟，大家朝著公共的目標(biāo)制定"作戰(zhàn)計(jì)劃"，并成立一個(gè)小基金，如果成員們?cè)谝恢軆?nèi)都能按計(jì)劃完成任務(wù)，則大家聚會(huì)或聚餐犒勞自己。
第四，對(duì)于職業(yè)倦怠的職場(chǎng)人士，建議找資深的職場(chǎng)人聊聊重新進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，或者尋求擅長(zhǎng)職場(chǎng)問(wèn)題的咨詢師幫助。
第五，如果你是管理人員，學(xué)會(huì)委派任務(wù)，將一些可由他人完成的工作交給下屬，自己完成重要任務(wù)，對(duì)于委派的任務(wù)只要跟蹤進(jìn)度就可以了。
拖延癥的征兆：簡(jiǎn)單的事今天不做，留給明天做；因?yàn)楹?jiǎn)單，所以明天如果不做，還有后天。明日復(fù)明日，這樣周而復(fù)始，工作最終沒能完成，你也因此落下拖拖拉拉的罪名。這對(duì)完全沒有形成辦事風(fēng)格的職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)是就是致命一擊！
職場(chǎng)中擺脫拖延癥的步驟
擺脫的第一步：計(jì)劃表。聽了也是醉了，做計(jì)劃這是多么的老土！come on！你看過(guò)美劇嗎？你看過(guò)港劇嗎？不管走到哪兒，office還是臥底場(chǎng)所，你都會(huì)看到一個(gè)白板，上面記錄你的行程，就像戰(zhàn)爭(zhēng)片一樣，制定計(jì)劃，比如：今天我要占據(jù)這個(gè)高嶺，制定線路、流程，最后各個(gè)擊破！
擺脫第二步：鬧鐘！這更是老土，因?yàn)轸[鐘必須是上班族的必備家居用品。打開你的APP，挑選并下載可以定時(shí)并能發(fā)出悅耳鈴聲的軟件，給你自己做個(gè)提醒，比如9點(diǎn)會(huì)議時(shí)間到了，設(shè)定好鬧鐘在8點(diǎn)55分，也就是提前5分鐘提醒你，該上洗手間、該喝水該干嘛干嘛。然后按時(shí)到達(dá)會(huì)議室。這樣做也許會(huì)被你嗤之以鼻說(shuō)是強(qiáng)迫癥，但卻在不經(jīng)意間給你的boss制造了一個(gè)好印象，至少你不是那個(gè)經(jīng)常喝水、跑廁所腎功能不佳的人。
擺脫最終步：打開你自制的效率筆記，把完成的事情請(qǐng)像撕老黃歷一樣一頁(yè)頁(yè)的撕掉。因?yàn)槟悴皇桥P底，并不需要知道你一天干了什么做了什么，因?yàn)榇蠖鄶?shù)工作生活的瑣事不需要記住。你可以保存這些資料，保留他們?cè)谝欢螘r(shí)間后清理掉，你不需要刻意讓自己去回憶，像強(qiáng)迫癥患者一樣，因?yàn)樗鼈儠?huì)占據(jù)你的大腦空間，導(dǎo)致你無(wú)法接收新的任務(wù)！
職場(chǎng)拖延癥的危害
拖延癥的危害：嚴(yán)重的失去工作，較輕的失去同事、上級(jí)的信任，就算是情節(jié)最輕的，比如約好客戶喝下午茶卻遲到，這種不算工作場(chǎng)合的"工作"，也給人印象分大打折扣。在職場(chǎng)，你干練的形象就是你的一張名片，否則你在別人心中只是一個(gè)"nobody"，誰(shuí)都不是！
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