盤點職場的三大陷阱

　　個人能力表現(xiàn)為時間掌控能力、知識水平、現(xiàn)場問題解決能力，職場政治能力表現(xiàn)為判斷自身所處環(huán)境的能力。接下來由小編為大家整理出盤點職場的三大陷阱，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　為什么有人在職場混得如魚得水，有人在職場卻四處碰壁。如果你在職場混得不如意，那么你就要檢討一下自己，是否陷入了職場的“陷井”。只有走出這些“陷井”，成功才會向你招手。

　　1：逃避、悲觀、壓抑

　　這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。他們的核心信念是“我不夠好”，尤其是出現(xiàn)挫折和挑戰(zhàn)的時候，他們這種自我破壞與自我限制的負(fù)面想法占了上風(fēng)。

　　他們可能會成為典型的悲觀論者，開始杞人憂天。采取行動之前，他會想像一切負(fù)面的結(jié)果，感到焦慮不安。這種人擔(dān)任主管，會遇事拖延，按兵不動。因為太在意羞愧感，甚至擔(dān)心部屬會有意見，讓他難堪。

　　然后他們會覺得自己失去了職業(yè)生涯的方向�！拔易叩穆返降讓Σ粚�？”覺得自己的角色可有可無，跟不上別人，也沒有歸屬感。

　　他們的另一個極端表現(xiàn)就是無條件回避問題。他們身為主管，本來應(yīng)當(dāng)為部屬據(jù)理力爭，為了回避沖突，可能被部屬或其他部門看扁。為了維持和平，他們壓抑感情，結(jié)果他們嚴(yán)重缺乏面對沖突、解決沖突的能力。到最后，這種解決沖突的無能表現(xiàn)，甚至威脅到婚姻、親子、手足與友誼關(guān)系。

　　2：狂妄、專制、完美主義

　　他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業(yè)就免談，否則就自立門戶。進(jìn)入大企業(yè)工作，他們大多自告奮勇，要求負(fù)責(zé)超過自己能力的工作。結(jié)果任務(wù)未完成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結(jié)果成了常敗將軍。

　　這種人也喜歡出風(fēng)頭，在穩(wěn)定的社會或企業(yè)中，他們總是很快表明立場，生怕沒有人注意他。其實是為了掩蓋內(nèi)心的虛弱。這樣的人總要求自己處處做英雄，也嚴(yán)格要求別人達(dá)到他的水準(zhǔn)。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

　　他們或者言行強(qiáng)硬，毫不留情，就像一臺推土機(jī)，凡阻擋去路者，一律鏟平。因為橫沖直撞，攻擊性過強(qiáng)，不懂得繞道的技巧，結(jié)果可能傷害到自己的職業(yè)生涯。

　　工作中他們甚至?xí)�不懂裝懂，嘴上喜歡說的話是：“這些工作真無聊�！钡�他們內(nèi)心的真正感覺是：“我做不好任何工作�！彼麄兿Ｍ�年紀(jì)輕輕就功成名就，但是他們又不喜歡學(xué)習(xí)、求助或征詢意見，因為這樣會被人以為他們“不勝任”，所以他們只好裝懂。

　　3：非黑即白、機(jī)械

　　這種人眼中的世界非黑即白。他們相信，一切事物都應(yīng)該像有標(biāo)準(zhǔn)答案的考試一樣，客觀地評定優(yōu)劣。他們總是覺得自己在捍衛(wèi)信念、堅持原則。但是，這些原則，別人可能完全不在意。結(jié)果，這種人總是孤軍奮戰(zhàn)，常打敗仗。

　　這種人的僵化還表現(xiàn)在完全不了解人性，很難了解恐懼、愛、憤怒、貪婪及憐憫等情緒。他們在通電話時，通常連招呼都不打，直接切入正題，缺乏將心比心的能力，他們想把情緒因素排除在決策過程之外。

　　心理減壓：每天要學(xué)會“卸妝”

　　也可以躺在床上，先做幾個深呼吸，盡量放松全身，不想負(fù)面記憶，暢想一天中的快樂之事，在愉悅中安然入眠，或者默念一些鼓勵自己的話，如“我是一只不受拘束的鳥，在天空盡情舞蹈”，“我有信心從過往的失誤中積累更好的工作經(jīng)驗，從而過上天天快樂的日子”……通過精神上的自我解脫，消除“焦慮、如履薄冰”的不良心態(tài)，從而達(dá)到“心理卸妝”的目的。

　　“心理卸妝”的關(guān)鍵是重樹生活新目標(biāo)和自信心，不沉溺在以往的過錯中，消除內(nèi)疚、不安、焦慮等一切不利因素，以一種過去了就過去了，重要的是擁有一個快樂的明天。有了目標(biāo)和自信，即使面對挫折也會很快擺脫低落情緒，從而煥發(fā)出正面效應(yīng)。

　　經(jīng)過激烈的競爭，我進(jìn)入了一家如日中天的外資企業(yè)，公司同事的“三高”（高工資、高學(xué)歷、高素質(zhì)）讓我在上班沒多久就感覺出了空前的心理壓力。但有壓力才會出動力，我以滿腔的斗志投入到了新的工作之中。

　　和以前呆的單位相比，這種緊張、忙碌有時真讓人恨不得擁有三頭六臂。忙中難免出錯，盡管自己一再小心，錯誤卻依然接踵而至：不是昨天弄錯了報表的某個數(shù)字，就是今天忘了傳一份關(guān)鍵的傳真……上司不好看的臉色讓我更加惴惴不安。還有一些老員工在旁邊說三道四，吹毛求疵看笑話，加上剛換環(huán)境身邊沒有一個可以真心傾訴的對象，我像陷入了一個無形的壓力泥淖中不能自拔。

　　帶著這種波動的情緒，我這個以前頭一挨枕頭就能一覺睡到大天亮的人漸漸竟有了難以入睡，甚至失眠的狀態(tài)。這就導(dǎo)致了我不僅白天精神倦怠，而且面色也十分難看，不管我用多貴多好的化妝品，也掩飾不了自己糟糕的臉色，每天，面對自己病態(tài)似的面容和無法入睡的焦慮，我既痛苦又無奈。

　　一天晚上，臨睡前卸妝時，看到自己洗凈鉛華的真面孔，倒還有幾分不沾世俗的清純，我的心里不禁一動，如果有一種方法可以解脫自己的思想包袱，讓心理也“卸妝”，恢復(fù)自己的平常心不就可以化解內(nèi)心的不適和失眠癥狀了嗎？從那以后，每天晚上，就像卸妝一樣，我都會把自己當(dāng)天的心情梳理一遍，對于那些不開心的事，盡量在睡前盡數(shù)清理掉，讓自己保持輕松的心態(tài)。這樣一來，我發(fā)現(xiàn)不僅自己入睡快了，第二天也信心十足，能以嶄新的面貌、良好的心態(tài)投入到工作之中，創(chuàng)下了較好的業(yè)績和口碑。

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