職場麗人如何解壓
訓(xùn)練一
戰(zhàn)斗技能——智慧
應(yīng)對目標(biāo)——美麗
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———你要記住,25歲以前的女人,只要靠青春就可以吸引人,但25歲以后,你就得靠智慧。所謂的腹有詩書氣自華,你除了要有最基本的修飾自己外形的基本功力,還要有良好的教養(yǎng),豐富的學(xué)識,優(yōu)雅的談吐,不俗的趣味。結(jié)婚以前,你出色的是氣質(zhì),結(jié)婚以后,你吸引人的是風(fēng)韻。你可能不漂亮,但是有魅力。戰(zhàn)斗技能是“透支”特種兵的基本訓(xùn)練,包括熟練掌握“本軍”和“外軍”的各種“武器”,比如說良好的談吐,游刃有余的社交能力,積極向上的工作熱情,以及正確對待和處理自己和老板的關(guān)系。不想做“花瓶”的你當(dāng)然得掌握自己的“生存發(fā)展術(shù)”———你要在自己的工作領(lǐng)域里無所不能,迅速地建立起自己的工作體系;你要在自己的領(lǐng)域里找到最適合自己也最能滿足自己的娛樂方式;你還得能敏銳地把握行業(yè)的發(fā)展趨勢,保證自己不要落伍……總之,如果你有足夠的智慧,你就可以不用太在意年齡的界限,比較隨意地“透支”自己的美麗。你可以在20歲的時候把自己裝扮成一個嬉皮士,在30歲的時候打扮成公主參加化妝舞會,40歲的時候可以在老公和朋友面前做一個愛嬌的美眉。如果你愿意,還可以讓同事忽略你的年齡,和隨便哪一個年紀(jì)的男孩女孩打成一片,不分彼此。
訓(xùn)練二
野戰(zhàn)生存——鍛煉
應(yīng)對目標(biāo)——健康
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———你多久去游一次泳?你多久去健身房跳一次操?你打網(wǎng)球能連續(xù)兩小時嗎?或者你愛在家跳跳舞毯?無論你選擇哪種方式,你,鍛煉嗎?你多久沒有離開城市了?你去爬山嗎?還是喜歡到海邊游泳?或者你喜歡隨便到哪個有味道的小城市去走一走看一看?總之,你會給自己一個假期嗎?
抱歉,我忙,我沒時間———通常我們在不鍛煉的時候喜歡這樣說?墒侨绻悴幌朐谝呀(jīng)開始“透支”健康情況下,病痛纏身到無法正常工作甚至英年早逝的話,還是對自己好一點的好。最好的當(dāng)然是給自己一個稍長的假期,讓自己出去透一下不一樣的新鮮空氣,這樣才更有力氣和精神“透支”啊。最主要的,這樣的假期,其實也是一種生存訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的機(jī)會,因為讀萬卷書不如行萬里路,因為好的身體是“透支”的本錢,好的精神是“透支”的動力。“野戰(zhàn)訓(xùn)練”是和“透支的健康”進(jìn)行直接對抗的游戲———如果你不想輸?shù)脑,趕快走出去。
訓(xùn)練三
滲透技能——朋友
應(yīng)對目標(biāo)——孤寂
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———首先你要清楚,并且時刻提醒自己:你必須有朋友,真正的朋友;你要關(guān)心朋友愛護(hù)朋友;你必須和朋友保持適當(dāng)?shù)木嚯x,明白朋友是一種可以很緊密也可以很松散的關(guān)系,就像兩個刺猬和兩朵玫瑰花不能靠得太近。擁有朋友是你的財富。當(dāng)然朋友還可以分好多種,有志同道合的,有心心相印的,還有可以互相合作的。互相合作的朋友能給你帶來物質(zhì)的財富,但心心相印的朋友給你的,是心靈安慰,至少你們可以互相娛樂也可以分享娛樂。因為你首先是一個人,然后是一個女人,因為即便你再怎樣堅強(qiáng),甚至你結(jié)婚生子有父母親人呵護(hù),你還是需要朋友。而如果你還是單身,那么你更需要朋友,至少他(她)可以在你生病的時候跑來照顧你。
訓(xùn)練四
特殊裝備——微笑、謊言、性感
應(yīng)對目標(biāo)——快樂
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———知道著名的詹姆士·邦德為什么能百戰(zhàn)百勝長生不死呢?因為他隨便抬起手腕就是一件秘密武器,運用自如就像用自己的'手指一樣。最重要的是,007的另一樣重要法寶———微笑,顛倒乾坤的微笑。當(dāng)然他也善于說謊,他還有英雄救美的“善良”,以及無可匹敵的性感。最主要的,這些都是獨一無二的“邦德牌”的,只此一家仿造必究———即便我不究你,仿造貨也比不上我這“正品”。我們知道不是誰都可以擁有這些的,所以要經(jīng)過訓(xùn)練啊,難道你沒聽說過瑪麗蓮的微笑也是對著鏡子狂練了數(shù)萬次才練出來的?你應(yīng)該沒那么笨吧。這項訓(xùn)練沒有特別固定的項目,完全要根據(jù)每個人的素質(zhì)特長自己完成,有點像模特大賽里的“個人才藝展示”項目,當(dāng)然檔次要比那高難得多。
訓(xùn)練五
偵察諜報——游戲
應(yīng)對目標(biāo)——愛情
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———很遺憾,愛情雖然不應(yīng)該是游戲,但是大多數(shù)情況下是按照游戲的規(guī)則演化,按照游戲的方式進(jìn)行,按照游戲的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)束,因此你要想保持戰(zhàn)斗的實力和勇氣,就得隨時對自己的感受和對手的感受進(jìn)行監(jiān)測———收集各種數(shù)據(jù)到你那臺每秒幾十萬次計算的電腦里,分析整理去偽存真把最后的事實概括出來。為此你要進(jìn)行包括伺機(jī)逃跑,心戰(zhàn)、策反、安撫等一系列訓(xùn)練。最主要的,你要進(jìn)行膽量訓(xùn)練,比如說故意制造一些危險情況把你帶進(jìn)火災(zāi)現(xiàn)場,扔到深海里,制造沉船、房倒屋塌如此等等。更有甚者,有的教練員還會把你裝到麻袋里,用卡車運到原始森林拋棄,讓你全憑自己的力量和智慧回來。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練,在情天恨海里你就基本可以瀟灑地來個自由泳了———不怕淹死,你有足夠的絕處逢生的技能;不會傷心,玩這種游戲你已經(jīng)處變不驚;即便有意外情況出現(xiàn)也沒什么,你可以在原始森林里獨自求生活著回來,這點小風(fēng)浪難道就栽了嗎?
訓(xùn)練六
機(jī)動能力——知識
應(yīng)對目標(biāo)——金錢
實戰(zhàn)訓(xùn)練法則———你會開車嗎?最好還能開游艇開摩托以及任何一種機(jī)動裝置。你電腦應(yīng)用熟練嗎?你熟悉最新的軟件的功能嗎?你十分關(guān)注新的改變效率的方式嗎?對了,你還得能夠熟練地排除以上技能應(yīng)用中的故障,以免成為現(xiàn)代工具的“奴隸”。知道嗎?如果你具備上面的素質(zhì),你不用害怕失業(yè),不用害怕沒有錢花養(yǎng)活不了自己。你可以放心地去貸款買車買房,你可以隨意小奢侈一下。當(dāng)然你可以不以以上的技能為職業(yè)的,但是你擁有了這些技能,即使失業(yè),你還怕找不到事做嗎?
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