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職場女性如何健康保養(yǎng)
導讀：女人如何預防皺紋好?皺紋最容易看出愛美者的年齡，這是令人非常厭煩的事情，因此想要守住年齡的秘密。預防皺紋的出現(xiàn)是必須的。那么，女人如何預防皺紋好?
現(xiàn)在很多女性都在為自己的臉部光潔的問題思考，當然，女人的額頭為美麗加分是很正確的。因此，我們女人如何預防皺紋呢?尤其是女人的抬頭紋不只是你表情夸張 才會有的，連睡覺姿勢不對都有可能出現(xiàn)抬頭紋。所以，我們女性如何細化皺紋呢?現(xiàn)在，隨著我們聞康資訊網(wǎng)的張姚小編一起來看看冬季必備護膚秘籍吧!
第一招：涂適當防曬劑
專家認為，太陽是皮膚最壞的敵人。暴露在太陽的紫外線下會導致皮膚的支撐結構被破壞，加快皮膚衰老。即便你的皮膚已經(jīng)受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑。
第二招：停止扮鬼臉
把你的皮膚看作是昂貴皮鞋的柔軟、精美的皮革。當你穿著皮鞋走路時，皮革就會產(chǎn)生深深的皺子。同樣，當你重復扮演面部表情時，你的皮膚也會產(chǎn)生皺子。因為常年累月地使用這些肌肉會導致皮膚出現(xiàn)皺紋。
第三招：控制壓力
壓力對身體的影響已有公認：它能破壞免疫系統(tǒng)，削弱你抵抗疾病的能力。同樣，你的皮膚也會遭殃。當你的壓力上升時，你的身體進入一種對抗與對抗的模式。安斯特解釋說，當你的身體將血液改道流入內(nèi)臟器官，進入防御狀態(tài)時，你的毛細管收縮，流向皮膚的血液減少。
第四招：睡個好覺
失眠一夜后，當你照照鏡子時，你會看到你的臉色很難看，好像是老了十年。細小的皺紋變深了，輕微下拉的眼袋變大了。專家表示，當人們睡眠不足時，樣子看起來更老更憔悴，特別是眼睛周圍。這樣，你不妨第二天早點休息，且保持有規(guī)律的睡眠。
第五招：給面部補充營養(yǎng)
通常說，你吃什么，你的臉色就能直接反映你的飲食如何�？寡趸瘎┛梢詭椭つw增加抗自由基的能力，但同時注意不要攝取酒精和鈉。酒精能擴張毛細血管，使其更加脆弱，而鹽會導致皮膚滯留水分。比如，壽司將兩者結合在一起，吃過壽司后，等你醒來時將會出現(xiàn)面部浮腫。
預防皺紋出現(xiàn)也是非常重要的，主要有以下這些方法：
1、認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚 失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。
2、多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。
3、去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質(zhì)增厚勢必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。
不管是除皺也好，預防皺紋的出現(xiàn)也罷，最主要的就是我們不想看到皺紋，因此愛美者在平時的護膚注意按摩，多給肌膚補水，皺紋就不會出現(xiàn)在臉上的了。
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