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如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯的桂花對于我們的未來十分有利，有了規(guī)劃之后，一步一步的往前走總能夠實現(xiàn)的。下面是小編整理收集的如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃相關內(nèi)容，希望對待就有所幫助，歡迎閱讀參考！
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇1
職業(yè)生涯設計首先要“定向”，此為“一定”，方向定錯了，則南轅而北轍，距離目標會越來越遠，還要重新走回頭路，付出較大的代價。
因此，職業(yè)生涯決策，決不能犯 “ 方向性錯誤 ” 。通常情況下，職業(yè)方向由本人所學的專業(yè)確定。但現(xiàn)實的情況是，很多人畢業(yè)后，并不能完全按照自己所學的專業(yè)來選擇工作，有的甚至與原專業(yè)風馬牛不相及。 “ 學非所用 ” 、 “ 用非所學 ” 、 “ 專業(yè)不對口 ” 的情況比比皆是，已不足為怪。沈陽招聘專家認為這種情況下，就需要認真考慮，選擇適合自己的職業(yè)崗位。有時為了就業(yè)，甚至要強制自己去 “ 適合 ” 并不喜歡的崗位，只要這種職業(yè)是社會緊缺的、急需的或有發(fā)展前景的。有些學子在學校里讀了雙學位，拿了幾種職業(yè)等級證書，就業(yè)時就比別人多了幾個機會，顯得高人一籌。
二是 “定點”所謂“定點”就是定職業(yè)發(fā)展的地點。
比如有些人畢業(yè)后選擇去南方，有些選擇到上海、滬寧線一帶發(fā)展，有的則選擇去邊疆、大西北，選擇到祖國最需要的地方去，都無可非議。俗話說 “ 人各有志 ” 嘛。但應該綜合多方面因素考慮，不可一時沖動，心血來潮，感情用事。比如有的畢業(yè)去了南方，認為那里是改革開放的前沿，經(jīng)濟發(fā)達，薪資水平較高。但忽略了競爭強烈、觀念差異、心理承受能力，甚至于氣候、水土等因素，結果時間不長又跳槽離開。當然這也無所謂。但如果一開始就選準方向，就可以在一個地方，圍繞 一個職業(yè)長期穩(wěn)定發(fā)展，對自己的資歷和經(jīng)驗都會有助益和長進。鞍山招聘專家認為時間加努力，有望成為某一領域的資深人士，豈不更為有利。頻繁更換地點，今天在這，明天到那，對職業(yè)生涯成長肯定弊多利少。
三是“定位”擇業(yè)前要對自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，做出較準確的定位。
不可悲觀，把自己定位過低。更不要高估自己，導致期望值過高。一但不能如愿，失望也就越大。剛畢業(yè)就被知名大公司選中，而且薪資福利不菲，當然是你的運氣。如果沒有碰上這種好機遇，也無需氣餒。不要過分在意公司的名氣， 薪資的`高低。只要這家公司、這項專業(yè)崗位適合我，是我所向往和追求的，就應該去試一試，爭取被錄用。確立從基層做起、從基礎做起，逐步積累經(jīng)驗，循序漸進，謀求發(fā)展的思想理念�？赡軐δ愕囊簧紩泻锰帯�
除了這 “ 三定 ” ，其實還有很重要的 “ 一定 ” ，就是 “ 定心 ” .心神不定，朝三暮四，何能準確地 “ 定向、定點、定位 ” !不過無論做什么，都需要“定心”不然，老百姓怎么會說“心不定，錢沒命”呢?
從哲學角度來看，“三定” 實際上就是解決職業(yè)生涯設計中“干什么”、“何處干”、“怎么干”這三個最基本的問題。這三個問題解決好了，職業(yè)生涯發(fā)展就會比較順利確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事�！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇2
第一章 自我認知
1、自我認知：
優(yōu)點：開朗、責任心事業(yè)心強、積極進取、學習性強、有上進心、有較強的管理能力、善良創(chuàng)新意識強、熱愛運動、有幽默感、喜歡看書
缺點：意志力不夠強、不夠隨和、注意力不夠集中、不夠執(zhí)著、愛打游戲、懶惰
2、家庭環(huán)境評價
家住福建省莆田市仙游縣，我爸媽在家開窗簾店，因家里有兩個大學生，經(jīng)濟收入勉強還過得去。父親是高中畢業(yè)生，家庭文化氛圍一般。
3、職業(yè)分析
�。�1）職業(yè)興趣：傾向實踐操作，管理，喜歡領導別人，能控制形勢，戶外工作、
（2）性格特征：喜愛運動、活潑好動、朝氣蓬勃、隨和、平易近人、樂觀親切、意志力不夠堅定、換位思考、
�。�3）職業(yè)價值觀：我的職業(yè)價值觀是自由型、志愿型。工作不愿受人指使、干涉，但我不懂會積極請教人的。憑自己的能力做出屬于自己的事業(yè)。我更會把默默幫助不幸的人視為無比的快樂，再者，國家利益重于一切！
�。�4）職業(yè)能力：有動手能力、分析綜合和辨認、視覺理解能力、邏輯推理、概括能力。不善于抽象、理論性強、判斷理解力差。
自我分析小結：結合我的職業(yè)興趣、性格、價值觀以及能力我認為自己對未來的職業(yè)的工作性質(zhì)和內(nèi)容會有更好的適應和理解，充分發(fā)揮自身的優(yōu)點開創(chuàng)自己的事業(yè)。但我有時在日常學習生活中有所懈怠和迷茫，沒有盡自己的主觀能動性去了解專業(yè)知識。愛看跟學習無關的書籍，愛玩游戲，在學習上所花的時間甚少。但我會積極調(diào)整，把更多的精力和時間花在學習上
第二章 職業(yè)認知
1、整體、職業(yè)就業(yè)環(huán)境：盡管我國大學生就業(yè)形勢嚴竣，人才競爭激烈以及對人才的.高要求，失業(yè)率居高不下。但電氣專業(yè)研究范圍廣，應用前景樂觀，畢業(yè)生就業(yè)形勢比較好。如果經(jīng)過研究生的學習，可選擇的就業(yè)機會大大提高。電氣專業(yè)畢業(yè)生具有“點多、面寬、適應強”電氣專業(yè)畢業(yè)生能夠在電氣工程相關的系統(tǒng)運行、自動控制、電子電力技術、信息處理、研制開發(fā)、經(jīng)濟管理以及電子與計算機技術等領域擔任重要工作，也能到發(fā)電廠、供電局、電網(wǎng)調(diào)度、各類大、中型企業(yè)從事電力設計、建設生產(chǎn)運行管理、市場運營、科技開發(fā)等工作。因此電氣畢業(yè)生就業(yè)形勢一片大好！
2、學校環(huán)境及專業(yè)就業(yè)方向分析：我現(xiàn)就讀于湖南工業(yè)大學，盡管本校目前是一所綜合性的二本大學。但學校教學設施齊全，設備較先進，教學水平高，教師富有責任心，師資雄厚，教學質(zhì)量高。電氣專業(yè)是湖南省特色專業(yè)，電氣基礎課程安排合理，有助于學生學好專業(yè)知識。而且學校經(jīng)常進行實習實踐，增強學生對專業(yè)的認識以及提高學生動手的能力。往屆畢業(yè)生的就業(yè)率達到百分百。所以學校的整體環(huán)境很好。
3、職業(yè)選擇和目標職業(yè)分析
我們現(xiàn)在只是電氣大類，到大二時還會細分專業(yè)。我更傾向于電氣及其自動化，主要學的是電力電子技術，電機學，電力系統(tǒng)分析，電力拖動自動控制系統(tǒng)，電力系統(tǒng)繼電保護，模擬電子技術，數(shù)字邏輯電路，信號與系統(tǒng)，自動控制原理，檢測技術，電磁場與電磁波，電氣控制及PLC原理應用，高電壓技術，單片機及應用，數(shù)據(jù)庫原理，計算機網(wǎng)絡，多媒體技術等課程，就業(yè)比較好就是去電廠和電力公司，發(fā)電廠，供電廠。我國的能源將大力發(fā)展和優(yōu)化結構，優(yōu)質(zhì)清潔的電能將優(yōu)先發(fā)展。而且“十一五”期間，我國的電器工業(yè)產(chǎn)業(yè)規(guī)模獲得發(fā)展，新能源發(fā)電設備智能電網(wǎng)設備發(fā)展迅速，促進電氣行業(yè)的發(fā)展。
職業(yè)認知小結：結合以上對本專業(yè)的內(nèi)容，要求學習的課程、國內(nèi)就業(yè)環(huán)境以及專業(yè)就業(yè)方向的透徹了解和認知，我更傾向電氣及其自動化這個就業(yè)率好又適合自己的專業(yè)。我會用心學好本專業(yè)的課程以及所要求的技能，使自己完全能夠適應未來該專業(yè)的技術要求。
第三章 職業(yè)決策
我的目標我的選擇就是電氣及其自動化。我的優(yōu)勢是個性人格符合較有活力的體制，開拓創(chuàng)新，有較強競爭行為較縝密，善于和上級打交道。學生會等社會活動經(jīng)驗豐富，組織能力較強學術思考能力較強，善于創(chuàng)新，勇于開拓。
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇3
一、自我評價 。也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
二、確立目標 。確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
三、環(huán)境評價 。職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
四、職業(yè)定位 。職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系;② 比較鑒別，比較職業(yè)的.條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③ 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè);④ 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
五、實施策略 。就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨�，更要注意去落實這一行動方案。
六 評估與反饋 。整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。睡眠是一門藝術——誰也無法阻擋我追求藝術的腳步!
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇4
一、大學生在確定職業(yè)生涯目標時不但要統(tǒng)籌考慮，還要結合自己的實際情況對待。綜合來說有以下四點：
1、明確興趣與愛好
在規(guī)劃職業(yè)生涯目標時，興趣是主要動力，只有在自己內(nèi)心不斷涌動的熱忱鼓舞下，一個人才能真正熱愛自己準備從事的工作。當今的職業(yè)選擇能夠盡如心意的很少，在這種“就業(yè)難”的狀況下，大學生不要因為畏懼就業(yè)，而放棄原本的興趣與愛好。如果在四年的大學生活中能多思考自己的職業(yè)生涯目標和規(guī)劃，并且全心全意的為理想奮斗，想要愛好與職業(yè)崗位兼顧，不是不可能的。
2、分析專業(yè)與所期待的工作是否相適合
很多大學生在選擇大學、選擇專業(yè)時不能完全按自己的心意，在面對職業(yè)生涯目標的時候會產(chǎn)生一種比較盲目，無所適從的心理。確定職業(yè)生涯目標時，最好優(yōu)先考慮適合本專業(yè)的職業(yè)，這樣可以免去很多煩惱，不會因為專業(yè)與工作不對口等問題而心生煩躁。
3、明確自身優(yōu)勢，分析自身劣勢
人非完人，都有自身難以克服的人性缺點與能力弱點。在職業(yè)生涯目標選擇與確定時，一定要看清自己的能力大小，分析自己的優(yōu)勢和劣勢，深入了解自我，根據(jù)過去的經(jīng)驗選擇、推斷未來可能的工作方向與機會，并結合自身實力考慮其合理性與成功概率。
4、分析社會發(fā)展狀況
面對世間的千萬職業(yè)，究竟選擇哪一個，不僅取決于自身的愛好與能力，還取決于其行業(yè)自身的生命力。要力圖尋求一個符合社會發(fā)展潮流，有巨大生命力的職業(yè)。因此，在確定職業(yè)生涯目標時，一定要考察行業(yè)生命力。同時，選擇職業(yè)生涯目標還應善于把握社會發(fā)展的脈搏，對社會大環(huán)境做出分析。雖不能面面俱到，但也要有一定的廣度，包括社會政治、經(jīng)濟的發(fā)展趨勢，社會熱點職業(yè)門類的分布和需求情況，自己所學專業(yè)在社會上的需求形勢，自己所選擇的單位在未來發(fā)展中的情況及在本行業(yè)中的地位、市場占有率和發(fā)展趨勢等。
二、大學生職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)
大學生個人職業(yè)生涯目標在現(xiàn)實中由于各種原因導致執(zhí)行力的低下，比如缺乏有效的時間管理，或是不能堅持到底，下面分別從時間管理、自我激勵和策略路徑三個方面來探討職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)。
1、有效的時間管理
第一，分階段目標。目標的分類有短期的日常目標(每日、周和月)、近期目標(1年)、中期目標(1-3年)和長遠目標(3年以上)以及人生的大目標(10年以上)。大學生最好是為自己制定三年內(nèi)的目標，大的目標可以分解為小的階段目標，目標可以一步一步的設立和實現(xiàn)。
第二，緊緊的抓住今天。每天聚精會神的完成最重要的事情。把每天的事情分類，重要而緊急的事情要第一做，第二做的事情是重要而不緊急的，對于緊急而不重要的事情，需要思考為什么會緊急?最后是不重要也不緊急的事情，可以暫時不做，避免占用時間和精力。
第三，實現(xiàn)的'期限。給定一個實現(xiàn)職業(yè)生涯目標最后的期限，制定具體的時間表，并請親友導師來監(jiān)督自己，珍惜可利用的每一分鐘，同時安排好放松的時間，保持大腦處于一個最好的創(chuàng)造性思維狀態(tài)下工作學習。
2、自我激勵
制定了一份詳細的計劃表，并不能保證在期限里完成任務，因為有的人缺乏外界的壓力，或是沒有內(nèi)在的動力，不會積極主動的完成一件事。一個人為了自發(fā)自動的完成一件事情需要自我激勵，通過滿足內(nèi)心的需要來激勵自己。
3、策略路徑
策略是為了達到目標所采取的行動和措施，路徑是其中要經(jīng)歷的路線或者方向。為了落實職業(yè)生涯目標，大學生采取的具體措施有：繼續(xù)學習深造、工作培訓和輪崗，構建職業(yè)人際關系網(wǎng)絡以及平衡家庭、工作和自我發(fā)展等。職業(yè)路徑一般包括三種，一是技術功能型;二是管理功能型;三是自我創(chuàng)造型。
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇5
職業(yè)生涯規(guī)劃(careerplanning)發(fā)源于美國的20世紀60年代，90年代傳入中國，簡稱生涯規(guī)劃，又稱為職業(yè)生涯設計，指對一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定一個人的職業(yè)奮斗目標和生活目標，并為目標的實現(xiàn)進行合理的安排，具有可行性、適應性等特點。而大學生職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對大學生在認識自我、了解社會的基礎上，從大學生自身實際和社會需求出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展的方向，制定大學學習的總體目標和階段性人生目標、步驟，盡其可能地規(guī)劃未來生涯發(fā)展。
一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和存在的問題
合理設計職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生邁向成功的第一步，具有十分重要意義：第一，能引導學生正確認識自身的個性特質(zhì)、對自身價值進行準確的定位;第二，能使學生明確自己的理想職業(yè)和發(fā)展目標，找到更適合自己發(fā)展的職業(yè)道路;第三，能引導學生發(fā)掘自身潛在的優(yōu)勢，增強學生的就業(yè)競爭力;第四，能使學生在面對社會不斷變遷時，更好地去適應變化，增強學生的適應能力和應變能力。
目前，我國高等院校年年擴招，全國普通高等學校在校生人數(shù)已達2000萬人之多，在如此快速的人數(shù)增長規(guī)模下，大學生的就業(yè)問題成為了各大高校的首需解決問題。而就湖南而言，20xx年畢業(yè)生增加了3萬多。然而，20xx年湖南高校就業(yè)率不足50%，那么在大學生人數(shù)不斷增加的現(xiàn)如今，湖南省的大學生就業(yè)壓力較大。在大學生就業(yè)如此困難的情況下，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃就顯得更加重要。但目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃仍存在一些問題，以下就是其中最常見、最需解決的三點。
1、大學生缺乏規(guī)劃意識，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性
一項針對湖南某高校在校大學生的調(diào)查指出：62%的大學生對自己將來的發(fā)展及工作、職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%的大學生不明確，只有5%的大學生有明確的設計;認為在大學期間為自己制定職業(yè)生涯計劃有非常重要意義的只占45.35%，而認為完全沒有必要的占了15.1%。以上數(shù)據(jù)都充分顯示：目前，大學生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識，沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性。
2、大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃沒有準確認識，追求“最佳規(guī)劃”
職業(yè)生涯規(guī)劃會受到個人興趣愛好、個人素質(zhì)等主觀因素以及社會變遷等客觀因素的影響，因此，要求隨時根據(jù)各種變化來做出調(diào)整。然而，許多學生卻一味追求所謂的“最佳規(guī)劃”，妄想一勞永逸，無法根據(jù)變化做出靈活調(diào)整，導致出現(xiàn)發(fā)展目標與現(xiàn)實社會以及自身價值產(chǎn)生較大差距的現(xiàn)象。
3、大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實施過程中，缺乏職業(yè)方向性
通常，具有工作經(jīng)驗的大學生在就業(yè)時有一定優(yōu)勢，因此，大學生在學習期間都會從事社會實踐活動。但是，由于缺乏對所學專業(yè)的了解以及工作機會的限制，大多數(shù)學生都從事家教、促銷等實踐活動，沒有將自己所學進行利用，缺乏職業(yè)方向性，只注重了量的積累，而忽視了質(zhì)的追求。
二、高校輔導員在大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用
大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育除專業(yè)教師的指導以外，各專業(yè)的輔導員也起著非常重要的作用。
第一，高校輔導員要負責學生學習和生活各方面的.指導工作，因此，與學生平時交流和晤談的機會和時間比專業(yè)指導教師多，對于學生的個人興趣愛好和個性特點較了解，能更好的指導學生對自身價值進行定位。
第二，由于高校輔導員通常都在固定的院系工作，對學生所學專業(yè)在專業(yè)的性質(zhì)、相對口的職業(yè)、用人單位的招聘條件等方面都有一定程度的了解，能指導學生更準確的進行職業(yè)需求評估，確定自己的職業(yè)理想和發(fā)展目標。
第三，通常情況下，高校輔導員將伴隨學生度過大學時期，因此，對學生的職業(yè)生涯規(guī)可做到全程指導和個性指導相結合，隨時幫助學生解決在不同階段產(chǎn)生的各種問題。
第四，高校輔導員可以從學生的社會實踐著手，根據(jù)學生所學專業(yè)的性質(zhì)以及學生的個性特征，指導學生進行有針對性的進行社會實踐，培養(yǎng)學生的職業(yè)方向性。
三、對于高校輔導員指導大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的建議
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程通�？煞譃槲鍌�步驟：第一，產(chǎn)生規(guī)劃意識;第二，進行全面的自我評估和職業(yè)需求評估;第三，確立理想職業(yè)和發(fā)展目標;第四，制定相應方案;第五，實施方案并反饋調(diào)整。高校輔導員可以再這五個步驟的具體實踐過程中利用自己的作用給予學生有利指導。
1、明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學生產(chǎn)生規(guī)劃意識
產(chǎn)生規(guī)劃意識是大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的開端，通常是針對才跨入大學校門的新生。因為新生對大學生活缺乏了解，往往在很長一段時間里對于怎樣利用自己寶貴的時間和有限的資源感到迷茫，而此時如果不能及時地給予學生指導，則會使學生經(jīng)歷許多本不必經(jīng)歷的挫折。針對這種現(xiàn)象，高校輔導員在對新生進行入學教育時就要明確提出職業(yè)生涯規(guī)劃，講解其必要性，并讓學生用一周左右的時間去熟悉自己的學習生活環(huán)境和了解自己所學的專業(yè)，讓其身臨其境地去體會職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，產(chǎn)生規(guī)劃意識。
2、指導學生進行全面自我評估和職業(yè)需求評估
自我評估就是對自己進行科學、全面、徹底的解剖，目的就是認識自己、了解自己，學生進行自我評估就是對于自我價值觀、性格、愛好、能力和氣質(zhì)等方面的了解。高校輔導員在學生進行自我評估時要更多的從學生的日常學習生活方面著手：對學生取得的成績給予鼓勵，使學生產(chǎn)生成就感;開展各類活動，培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，使學生了解自己的興趣愛好;鼓勵學生積極參加各種活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、人際交往能力以及面對挑戰(zhàn)的勇氣，使學生了解到自己的優(yōu)勢與不足;注重學生的心理健康教育，對學生的不良情緒進行疏導等。
職業(yè)需求評估是學生根據(jù)所學專業(yè)了解目前社會的需求信息，換言之，即是了解所學專業(yè)在社會上可以從事何類職業(yè)以及該類職業(yè)對人才有何要求。在學生進行職業(yè)需求評估時，高校輔導員要利用集中教育和平時交流的機會，指導學生了解專業(yè)的性質(zhì)，向學生講解目前該專業(yè)所對口的職業(yè)以及該專業(yè)人才應該具備何種素質(zhì)和能力，為學生指出未來發(fā)展的大致方向。
3、指導學生確立職業(yè)生涯目標
從美國的成功學大師安東尼.羅賓斯的萬能公式“成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底”我們可以看出，成功的首要前提就是要明確目標，而職業(yè)生涯規(guī)劃也是如此。
學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，首先要確立理想職業(yè)和發(fā)展目標，而此時通常會遇到一個困難，即是在“通才”和“專才”上的選擇。現(xiàn)在整個社會都在提倡培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，傳統(tǒng)的觀點也認為做“通才”才是明智的選擇，做“專才”無疑是把所有的資本押在一個賭注上。然而，選擇做“通才”也有很大風險，因為有些職業(yè)仍然需要“專才”，例如軟件開發(fā)。這時輔導員應根據(jù)學生本身的興趣愛好，及個人能力等方面的因素，在學生做選擇時給予理性的意見，分析選擇做“通才”或“專才”兩者之間的利與弊，提醒學生做“通才”是要求對多方面的知識和技術都必須要熟練掌握，不能一知半解，這樣職業(yè)機會才能比較多;而做“專才”要求在對其他方面有所涉及的基礎上，專攻某一知識領域。
4、指導學生根據(jù)職業(yè)生涯目標制定相應方案
目前，三年制大學生將探索階段和拼搏階段都放在了二年級。而輔導員指導學生職業(yè)生涯規(guī)劃方案制定的任務則通常是在適應階段(一年級)完成。
首先，在學生制定具體方案時，輔導員一定要提醒學生制定方案時要考慮到自身的能力，不要妄想一步登天，避免學生一味地去追求所謂的“最佳規(guī)劃”。以大學本科為例，通常要求學生英語應達到四級水平，然而由于每位學生的英語基礎相同，那么輔導員要指導學生根據(jù)自身的基礎水平來制定具體的實施方案，通�；A差的同學需要更多的時間和更多地努力來完成這項目標。
其次，學生在制定方案時，輔導員要指導學生抓住最重要的內(nèi)容。任何人的精力都是有限的，如果同時專注于幾個方面，非但不能取得好的成效，反而容易得不償失。此時，輔導員要指導學生在制定具體方案時要抓住關鍵的目標，每個階段都會有一個核心目標，而其他一些目標的制定都是為了這個核心目標的實現(xiàn)。因此，輔導員應指導學生根據(jù)其他目標對于達到核心目標的重要性以及其自身的能力條件來確定其他目標實現(xiàn)的先后順序。
5、在方案實施的過程中，指導學生根據(jù)實際情況進行調(diào)整修正
學生在具體實施方案的過程中會遇到許多問題，此時輔導員要給與學生有利指導。
首先，方案實施需要花費較長的時間，要求學生具有持之以恒的決心和堅強的毅力。因此，在這過程中，一些學生容易無法堅持而放棄。那么，輔導員則要時刻關注學生實施方案的具體情況，在學生遇到困難時給與鼓勵，培養(yǎng)學生的恒心和毅力。
其次，方案實施時，有時會因為學生自身能力的改變和周圍環(huán)境的變化而無法達到預期的效果。而一些學生會認為這是不可變因素，不去思考產(chǎn)生這種現(xiàn)象的具體原因，不去尋求解決辦法，而是仍然依照已經(jīng)不合實際的方案來實施。此時，輔導員要指導學生對于其自身的能力和周圍的環(huán)境進行重新評估，并根據(jù)新的評估結果來調(diào)整方案，避免學生做更多的無用功。
再次，在方案實施的過程中，學生容易產(chǎn)生一些消極的心態(tài)。例如，當實際成效與預定目標存在差距時，部分學生會對自己的能力產(chǎn)生懷疑;當實際達到目標的時間比預計用時短，部分學生容易產(chǎn)生自負的心態(tài)。這時，輔導員要關注學生的心態(tài)變化，對學生產(chǎn)生的消極心態(tài)及時進行糾正，并培養(yǎng)學生自信、謙虛等積極的心態(tài)。
總之，輔導員指導大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一項復雜而持續(xù)的工作，需要輔導員以高度的責任心時刻關注規(guī)劃過程，指導并幫助學生順利完成職業(yè)生涯規(guī)劃。
如何制定大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 篇6
從莘莘學子到天之驕子，再從天之驕子到蕓蕓眾生，淹沒在人海之中，為了生存而四處奔波，這似乎是一個無數(shù)大學生無法破解的魔咒。
向陽生涯發(fā)現(xiàn)，當代大學生很希望別人喜歡自己，渴望特立獨行，且對成功的期望值很高。前不久，向陽生涯攜手中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會，針對上海部分高校的在校大學生開展了“大學生職前狀態(tài)調(diào)查”的調(diào)研，結果發(fā)現(xiàn)，大學生普遍存在十大痛苦：前途迷茫沒信心、自我認知偏差大、優(yōu)勢不明空自卑、證書滿天考哪個、畢業(yè)該往何處去、簡歷亂投沒人理、面試無數(shù)沒offer、就業(yè)情報太短缺、考研出國前途憂、職業(yè)規(guī)劃怎么做。
那么，怎樣才能讓大學生們的校園生活與職場無縫對接，在求職前就能夠掌握一定的職場信息及專業(yè)技能，順利實現(xiàn)從學生到職業(yè)人的角色轉變?
1、當代大學生的普遍特征：
中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會聯(lián)合職業(yè)規(guī)劃咨詢權威機構向陽生涯，針對北京、上海、成都、蘇州四地共517名在校大學生，開展了一項名為“大學生最感興趣的事”的調(diào)研活動，排在前三位的分別是“渴望成功”93%、“希望別人喜歡自己”87%;“特立獨行”78%。
該次調(diào)研結果顯示，“大學生最關注的事”排在前三位的分別是：人際溝通能力、第二專業(yè)及等技能培訓證書、談戀愛。
通過調(diào)研以及電話隨機采訪發(fā)現(xiàn)，“浮躁”“脆弱”“荒廢”“郁悶”是當代大學生使用最頻繁的字眼，
“眼高手低”、“心浮氣躁”的現(xiàn)象十分普遍。頂級就業(yè)力專家、向陽生涯資深職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，造成這一現(xiàn)象的主要原因是大學生補償心理作梗。
寒窗數(shù)載，金榜題名。絕大部分大學生都是有一段值得驕傲的過去和他(她)曾經(jīng)奮斗的歷史。一旦考上了大學，就會覺得一場大戰(zhàn)役之后接下來就理應放松，于是惰性滋生，成天把馬云和俞敏洪掛在嘴邊，瘋狂的渴求勵志和成功，想象著成功自有秘訣，在一定程度上反而忽略了腳踏實地的在現(xiàn)實中努力奮斗。
2、當代大學生的職場現(xiàn)狀：
經(jīng)歷了4年無憂無慮的大學生活，95%以上的大學生認為畢業(yè)后參加工作是順理成章的一件事，很少有人會真正想過職場是怎么樣子，即將面對的環(huán)境將會如何。不少大學生在入職初期因為對職場存有一定的新鮮感尚能堅持一段時間，可一旦這個蜜月期度過后，接踵而至的盲目試錯與跳槽于是一一上演。
最近出爐的一項大學畢業(yè)生跳槽調(diào)查顯示，2018屆大學畢業(yè)生半年內(nèi)的離職率分別為：“211”院校22%，非“211”本科院校33%，高職高專院校45%。“離職類型”分為主動離職、被雇主解職、兩者均有(離職兩次以上可能會出現(xiàn))三類情形。其中主動離職的占到了88%。相當部分畢業(yè)生離職原因是認為“個人發(fā)展空間不夠”。
“客觀地說，應屆畢業(yè)生工作半年不到就以‘個人發(fā)展空間不夠’為理由跳槽，有些牽強�！毕蜿柹馁Y深職業(yè)規(guī)劃師方文怡認為�！奥殘龅臍v練非一時之功，如此頻繁跳槽對未來長遠發(fā)展不利�！�
應屆畢業(yè)生踏入職場的第一年基本屬于入職后的適應期，在個人職業(yè)生涯發(fā)展階段上則處于探索期。雖然畢業(yè)生可通過“試錯”來探索個人職業(yè)興趣，但頻繁跳槽危害極大。應屆畢業(yè)生工作半年不到即跳槽，不值得提倡!
3、怎樣進行無縫對接：
當下，有很多學生在初入大學時抱著“大一大二先輕松，大三大四再加油”的心態(tài)。對自己四年的大學生活乃至未來的發(fā)展缺乏科學的規(guī)劃，這往往成為他們面對未來就業(yè)壓力時，感到手足無措的一個重要原因。作為權威的職業(yè)規(guī)劃咨詢機構，向陽生涯認為，提升大學生職業(yè)規(guī)劃意識和就業(yè)能力，是破解大學生就業(yè)難的關鍵所在。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，高校畢業(yè)生普遍缺少職業(yè)規(guī)劃，求職行為趨于盲目，因此在校期間盡早制定職業(yè)規(guī)劃迫在眉睫。
根據(jù)向陽生涯針對上海8所大學230位在校大學生的'調(diào)查顯示，63%的人對自己未來的發(fā)展和職業(yè)生涯沒有規(guī)劃，33%表示不明確，只有4%的學生有明確的設計。
滬名牌大學大二學生張同學來向陽生涯做個人職業(yè)規(guī)劃咨詢時就明確表示，目前自己定位不清、目標不明，對自己的知識背景和天賦特長都還沒有全面準確的判斷，如果要去找工作，除了海投簡歷之外，根本不知道從何下手。和張同學一樣，現(xiàn)在很多大學生對于就業(yè)的認識多是紙上談兵，缺乏核心能力，所掌握的專業(yè)知識和技能也無法滿足崗位所需。通過向陽生涯七年來對職業(yè)規(guī)劃領域的研究發(fā)現(xiàn)，大學階段的職業(yè)生涯規(guī)劃通常分為四個步驟：
1)大一：探索
進入大學后很多人會發(fā)現(xiàn)，當前所學的并非自己感興趣的：明明想當會計，卻偏偏學的市場營銷;希望成為IT高手，學的卻是中國漢語言……
向陽生涯首席組織生涯管理專家馬士斌指出，大一處于職業(yè)生涯的探索階段，這時需要同學們盡早樹立正確的職業(yè)理想，對就業(yè)方向早做規(guī)劃。
在這一階段可以通過對自我和職業(yè)環(huán)境的綜合分析，找到初步的職業(yè)定位。如通過專業(yè)的生涯輔導，或借助一些分析問卷和科學測評工具，對自己的能力、興趣、性格、價值觀以及需要等方面進行全面分析，客觀認識到自己的優(yōu)、劣勢。同時注重對職業(yè)環(huán)境的分析，整合自己的各種資源，評估就業(yè)機會，了解目標行業(yè)/企業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。
2)大二大三：準備
有了初步的職業(yè)定位后，在學習準備階段就要圍繞定位來確定專業(yè)、選修課及自學課程。同時構建合理的知識結構，將已有的知識重組，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。這兩年里除了盡可能多地吸收專業(yè)知識外，還可以參加一些商業(yè)課程及相關從業(yè)資格證書的準備。
中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會近期的市場數(shù)據(jù)顯示，當下很多大學生已經(jīng)認識到，越早確立職業(yè)定位和開展生涯規(guī)劃，越有利于就業(yè)。據(jù)悉，在向陽生涯JCP求職就業(yè)特訓營里，近兩期的大學生營員高達75%，同比增長16%，環(huán)比增長了23%。兩天一夜的特訓，能夠幫助學員確定并最有效率地找到最佳的職業(yè)定位，對于尚處于職業(yè)探索期的大學生來說，是一次相當受用的高價值培訓。
根據(jù)向陽生涯七年來積累的上萬個客戶案例分析表明，在職場中快速獲得成功的，往往是在大學期間就提前做好規(guī)劃、事先做好充分準備的人。他們不僅注重自己在個性化知識結構方面的培養(yǎng)，同時也懂得積累豐富的實踐經(jīng)驗，更重要的是在此期間加強人脈關系的拓展與維護，大大地提升了就業(yè)能力，使自己的知識結構與適應社會所需的各種能力統(tǒng)一起來，立于不敗之地。
3)大四：沖刺
在不斷加強專業(yè)學習、尋求工作機會的同時，千萬別忽略了收集和獲取目標公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關鍵時期，要調(diào)動所有的資源，盡可能挖掘適合自己的就業(yè)機會。不但要了解求職目標企業(yè)的相關信息，通過多種渠道了解就業(yè)市場的需求情況，更要清楚地知道招聘單位對應聘者的知識、技能的要求情況等，以便隨時完善自身的知識和能力體系。
總而言之，大學期間所付出的努力歸根結底，就是找到一份適合自己的好工作。就像賽跑一樣，離終點越近，速度和力量就越要加倍。簽約才是硬道理!
4)求職簽約：對接
如今能在離校前拿到企業(yè)的offer，真算得上是人生一大樂事，但這時不能因為拿到了offer而沾沾自喜、忘乎所以，畢竟校園與社會生活還是有著較大差異的。簽約至離校前的時間段里，可以有針對性的彌補一些知識及技能。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽強調(diào)，大學生想讓自己的職場發(fā)展順利，需要不斷提升良好的適應能力，比如建立與強化自己的職業(yè)角色意識，調(diào)整生活規(guī)律，盡快完善職業(yè)崗位的智能結構，建立良好的人際關系，掌握職場生存的法則，破解快樂工作的秘密等。
在當前社會壓力如此巨大的時期，大學生求職前，有必要對自己的職業(yè)規(guī)劃做個梳理，針對自己的職業(yè)傾向和個性，綜合各方面因素給自己制定長遠的職業(yè)發(fā)展目標，再分解成一個個短期規(guī)劃。對于一個有著清晰職業(yè)規(guī)劃的人來說，能把握好自己的發(fā)展軌跡，順利完成從“大學生”到“職場人”的角色轉變。
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