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淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文（通用6篇）
在學習、工作中，大家都接觸過論文吧，論文是進行各個學術領域研究和描述學術研究成果的一種說理文章。你寫論文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文，希望對大家有所幫助。
淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇1
一、大學生就業(yè)壓力原因分析
1、大學生就業(yè)市場供與求的矛盾
供：一方面，國家為提高全社會的文化水平和綜合素質(zhì)，實行高等教育改革，高校招生人數(shù)不斷增加，使在校大學生的數(shù)量急劇增加，相應地每年畢業(yè)的大學生的數(shù)量也急劇增加。另一方面，大學生自身素質(zhì)不高。當今經(jīng)濟社會快速發(fā)展，用人單位對畢業(yè)生的要求不斷提高，然而有些大學生的自身素質(zhì)不高，一味地追求物質(zhì)待遇和地域條件，重地位，重名利，輕事業(yè)，輕奉獻，缺少艱苦奮斗的精神和強烈的責任感。
求：改革開放以來，經(jīng)濟發(fā)展和產(chǎn)業(yè)結構調(diào)整引起了社會勞動大軍的變化，四股勞動大軍紛紛涌向中國的勞動力市場：
一是由于大學擴大招生帶來的大學生畢業(yè)人數(shù)激增。
二是農(nóng)民進城打工大軍蜂擁而至很多農(nóng)民放棄農(nóng)田進城打工；
三是下崗工人數(shù)量由于產(chǎn)業(yè)結構調(diào)整而急劇增加。
四是“海歸”人數(shù)增加。如此多的就業(yè)人員一同涌向一個狹小的就業(yè)市場這客觀上增加了國內(nèi)大學畢業(yè)生的就業(yè)難度。
2、高校專業(yè)設置結構性矛盾突出
大學專業(yè)及課程設置滯后于社會發(fā)展，高校沒有能夠以市場需求為導向及時進行規(guī)劃并主動調(diào)整專業(yè)設置，導致專業(yè)及課程設置存在盲目性，專業(yè)趨同現(xiàn)象嚴重，供給結構嚴重失衡。有些學校的專業(yè)劃分過細或?qū)I(yè)設置單純立足于自身師資條件，教學內(nèi)容和教學手段過于陳舊，造成學校無特色、教育無特點、學生無特長、畢業(yè)生的能力水平不能適應社會需要。
3、畢業(yè)生知識結構單一，缺乏創(chuàng)新意識
就業(yè)能力偏低，不能充分適應社會需求，知識經(jīng)濟時代呼喚復合型的創(chuàng)新人才，但高等教育的改革卻滯后于社會的需要。專業(yè)劃分過細、教材內(nèi)容陳舊、教學方法落后、重知識傳授、輕能力培養(yǎng)，忽視學生全面素質(zhì)的提高。由于沒有建立起培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的新機制，學生的創(chuàng)新能力、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神就得不到培養(yǎng)和發(fā)揮。這樣，用人單位對大學生的滿意程度必然降低，就業(yè)成功率自然不高。另一方面，社會需求變化迅速，而高等教育本身卻具有周期長的特點，使得人才培養(yǎng)與社會需求難以吻合，這些都加劇了畢業(yè)生就業(yè)的困難。
4、大學生職業(yè)期望與社會現(xiàn)實之間存在差距
大學教育是脫離了義務教育的高等教育，是為社會所認可的培養(yǎng)較高層次人才的平臺，在享受這個層次的教育時，學生個人必須支付相對較高的費用。這樣一種情況下，大學生容易過高地估計自身的社會價值，從而為自己的職業(yè)崗位做出脫離現(xiàn)實的層次定位，很容易產(chǎn)生急于獲得與其高等教育費用成絕對正比或是更高比例的物質(zhì)回報。這樣兩種心態(tài)的交合就必然導致大學畢業(yè)生從心理上產(chǎn)生較高的、脫離實際的個人職業(yè)期望。
二、解決大學生就業(yè)壓力對策
1、自我分析，合理定位，明確就業(yè)目標
畢業(yè)生應該對自己有個明確的認識，大學生畢業(yè)就業(yè)時要客觀地分析、評估自身綜合條件，應該遵循人才市場規(guī)律，人才要同人才市場的需求相適應，應該根據(jù)自己的職業(yè)發(fā)展空間尋求一個適合的職業(yè)，在就業(yè)之后再選擇職業(yè)，現(xiàn)在的就業(yè)環(huán)境并不樂觀，畢業(yè)生不應一味地對職業(yè)挑剔，而應更加務實。薪資的高低是由市場和競爭力決定的，所以畢業(yè)生對市場的職業(yè)發(fā)展情景應該實時分析，對當今的市場需求準確把握的同時，也要預測到未來的發(fā)展趨勢，以自身情況為依據(jù)將全新的職業(yè)競爭力積累起來，只有自己站在主動地位，才能夠應對突發(fā)情況，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)增長點，保證自身價值的持久性、增長性。
2、高校要積極調(diào)整學科專業(yè)結構，改進人才培養(yǎng)模式
當前，一些高校的課程設置與社會就業(yè)崗位出現(xiàn)脫節(jié)，專業(yè)趨同，而且嚴重的供過于求。在教學方式上，沒有采用先進的教學模式和設備，沿襲傳統(tǒng)的教學方式，這樣培養(yǎng)出來的學生，往往缺乏創(chuàng)造力和社會適應能力。用人單位在招聘求職人員時，對應聘者的實際操作能力、適應工作環(huán)境變化的能力提出了越來越高的`要求。而事實上許多應屆畢業(yè)生不僅理論功底不夠扎實，而且動手能力也不強。所以就業(yè)難，不僅僅是就業(yè)環(huán)境和經(jīng)濟形勢的問題，我們的大學生也要看到自身存在的不足，要及時以改正和完善自我。作為解決就業(yè)問題的新探索，中國最近推出了針對大學生的“準就業(yè)”方案。該方案將改變傳統(tǒng)的大學生等待就業(yè)崗位的模式，把大學生集中起來，以高校和經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)為核心進行實踐培訓，通過國家標準讓大學生在“準就業(yè)”崗位有一個過渡期，然后走向就業(yè)崗位或創(chuàng)業(yè)，從而緩解當前大學生的就業(yè)壓力。這是我們國家在改進人才培養(yǎng)模式中做出的新嘗試。
3、學校要加強就業(yè)指導
建立系統(tǒng)性就業(yè)指導，提高就業(yè)指導的專業(yè)化水平。大學是一個由校園走向工作，走向社會的地方，這就要求高校學生應具備全面適應工作的各種能力。就業(yè)指導的缺陷嚴重減弱了其應發(fā)揮的作用。建立系統(tǒng)性就業(yè)指導，首先，在現(xiàn)有就業(yè)指導體系基礎上加強對就業(yè)理論的研究，可引入人力資源管理中人員素質(zhì)模型等相關理論作為指導，并根據(jù)高校專業(yè)自身具體情況分析，設計完善的就業(yè)指導課程、就業(yè)指導機制等；其次，就業(yè)指導中包括有機結合的多個方面，如就業(yè)觀、職業(yè)與性格匹配分析、相關信息的搜集和篩選、簡歷制作、應聘技巧等；第三，系統(tǒng)性的就業(yè)指導還應是全程性的，從入學到畢業(yè)，從基本的人生觀、價值觀和自我定位到就業(yè)技能的系統(tǒng)性綜合引導和指導，應杜絕就業(yè)指導的盲目市場化傾向，努力從基礎著手，逐步培養(yǎng)學生綜合就業(yè)能力。
4、提高大學生綜合素質(zhì)，端正求職意愿
提高大學生的綜合素質(zhì)，是提高大學生整體就業(yè)水平的基礎。大學生就業(yè)競爭力本質(zhì)上是一種表現(xiàn)力，是畢業(yè)生把握并獲取就業(yè)機會、贏得欣賞的實際能力和比較優(yōu)勢�？梢酝ㄟ^深化改革，創(chuàng)新培養(yǎng)模式，著重培養(yǎng)學生的知識結構、心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力、自我學習能力、問題解決能力、追蹤和掌握新技術的能力。學校在開展這方面的工作時，可以多組織學生參加一些社會活動，例如，參觀現(xiàn)代化的工業(yè)，企事業(yè)單位，盡量爭取一些實習機會，讓學生們通過切身體會和實際操作來鍛煉、提高自己。同時，學校也可以開展一些校園活動，如一年一度的校園文化藝術節(jié)，各種信息、科技小組活動比賽等等。通過舉辦這些活動來提高學生的心理素質(zhì)、交流表達能力、與人合作能力等，并進一步鍛煉學生的組織能力和與人溝通協(xié)調(diào)能力。
淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇2
積極人格作為積極心理學研究體系的一個重要分支，使得越來越多的研究者對積極人格的研究產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們在這一研究領域中取得了巨大成果。但對積極人格的涵義不同的研究者有不同的觀點，比如Illson（2000）嚴格的解釋了積極人格和消極人格，積極人格具有兩個顯著的特征正性的利己和積極的人際關系。由此可見，正性的利己行為是人類所接受的，是個體為了達到既定的生活目標二不斷做出努力的一種積極因素，利用積極的人際關系獲得有效的社會支持而采取的一種積極措施。
Peterson（2000）研究了24種積極人格其中包括感恩、意志力、寬容理解、智慧聰明、能力等。這種積極人格是根據(jù)人格的特質(zhì)理論來劃分標準的。積極人格個體通常對事物和環(huán)境抱有積極的態(tài)度，從失敗中樂于吸取經(jīng)驗和教訓，積極的眼光看待他人，與人有良好的人際關系，善于發(fā)揮自己的優(yōu)點彌補自己的不足，有著積極的人生態(tài)度來面對現(xiàn)在和未來，為實現(xiàn)自己的目標而不懈努力的一種優(yōu)良品質(zhì)。
2大學生積極人格與緩解就業(yè)壓力的關系
國外研究表明，積極的人格是可以通過后天的培養(yǎng)來獲得，且積極心理學家也認為，積極人格存在于現(xiàn)實能力和潛在能力之間，只有當他們在特定的環(huán)境下把現(xiàn)實能力和潛在能力得以激發(fā)和強化，進而產(chǎn)生一種習慣性的生活方式，那么也就培養(yǎng)了積極人格。徐紅紅[3]研究顯示積極人格特質(zhì)一方面能夠直接防止心理癥狀的產(chǎn)生,另一方面也在應激與身心反應之間起中介作用，成為應激事件的“緩沖墊”。Garmezy,Rutter（1985）的研究也表明，培養(yǎng)并發(fā)展良好的個性品質(zhì)，能夠幫助個體緩解壓力，更好地面對逆境。因此，大學生的積極人格可以通過訓練來獲得，促使他們應對壓力有一種積極的價值取向，有了積極的情緒體驗進而產(chǎn)生積極的行為模式是一種切實可行的嘗試。
3積極人格對緩解就業(yè)壓力的作用
賽里格曼（1985）認為積極心理學就是要用一種積極的心態(tài)來解讀人類本質(zhì)、內(nèi)在、美好、善良的一面，不斷激發(fā)人們內(nèi)在的積極因素和積極品質(zhì)，幫助人們挖掘自己的潛在力量來獲得好生活。積極人格是積極心理學的重要組成部分，一個人能否達到既定目標很大程度上那個取決于人格因素，積極品質(zhì)和積極力量是一個人在不斷成長中最重要的內(nèi)在資源。當代大學生面臨嚴峻的就業(yè)壓力，培養(yǎng)大學生的積極人格刻不容緩。
構建大學生的積極人格還必須從他們自身出發(fā)，不斷培養(yǎng)和訓練他們在困境中的技巧和方法，以便高效的應對壓力，避免不良心理反應。是可以通過培訓獲得的，在應對壓力情景時帶著積極的觀念去迎接挑戰(zhàn)，面對紛繁復雜的社會具有較強的社會適應能力。培養(yǎng)大學生積極人格的主要目標是開發(fā)大學生的自身資源促使大學生積極應對壓力的策略形成，給他們在面臨嚴峻的就業(yè)壓力和困境時提供良好的精神支柱。
4培養(yǎng)積極人格的策略
當前嚴峻的就業(yè)壓力形勢是一種現(xiàn)實，在這個殘酷的事實面前要不僅需要人的積極心態(tài)，而且還要有切實可行的應對策略，在這個過程中積極人格起到關鍵性的作用，通過有效地培養(yǎng)和引導可以幫助大學生形成積極的心態(tài)來樂觀地看待就業(yè)壓力,產(chǎn)生積極的應對壓力的情緒，高效快樂的狀態(tài)來應對就業(yè)壓力，對于大學生的就業(yè)壓力要給出正確的認知策略以及積極的情緒體驗，用實際行動來鍛煉他們應對就業(yè)壓力的能力。
4.1樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)樂觀的解釋風格
積極心理學的倡導者認為個體對外界事物困境和壓力的認知歸結為是個體對他們的一種解釋風格，對壓力積極的認知就會形成一種積極的意義。消極的評估和自我暗示會挫敗人的積極性，去除個體挖掘自我潛力的能力。認知評估是對應激源的認知解釋和評估的過程,是壓力的調(diào)節(jié)變量。由于高等教育已經(jīng)進入一個大眾化的階段，嚴峻就業(yè)形勢已經(jīng)普遍存在的問題，而且在今后一段時間這一形勢也不會有好轉(zhuǎn)。
在這一時期大學生有必要用正確的眼光來看待當前的就業(yè)發(fā)展趨勢，并根據(jù)實際情況不斷調(diào)整自己的就業(yè)期望值，就業(yè)和擇業(yè)本身就是一種挑戰(zhàn)同時也是一種優(yōu)勝劣汰的過程，失敗和挫折是在所難免的。因此，大學生要樹立正確的就業(yè)認知觀，在面臨強大就業(yè)壓力時不要懼怕，克服畏難情緒，形成好的良好的'就業(yè)觀。在面試中要有自信心，即便失敗也只是暫時的，正確看待失敗的問題，學會自我安慰，自我鼓勵，有效地排除不良的負性情緒，積極地迎接新一輪挑戰(zhàn)，做到在失敗中找出原因總結經(jīng)驗，以便不斷調(diào)整好自己的就業(yè)策略和技巧。學會吃苦耐勞，拋棄低付出高回報的不良想法。
4.2創(chuàng)設交流活動增強積極體驗
積極的人格特質(zhì)如樂觀、幽默感。幽默能減少緊張、緩解壓力、增加積極情緒,還有助于個體建立積極的社會支持系統(tǒng),進行有效的就業(yè)壓力應對。積極體驗是指個體對過去發(fā)生的成功事件給予積極的肯定，回味這一成功的喜悅激起對未來生活充滿希望勇于挑戰(zhàn)的一種積極的心理狀態(tài)。這一過程是積極向上的、樂觀的、自信滿滿的。有研究表明積極的情感體驗能夠成功地抵制壓力，維護心理和身體健康。
當前大學生積極情緒的形成勢在必行，促進學生應用積極的應對策略，幫助他們樂觀地面對就業(yè)壓力，培養(yǎng)良好的心理彈性，形成高效的積極防御積極防御機制，與當前嚴峻的就業(yè)形勢作斗爭并取得最終勝利。學校教育要創(chuàng)設一定交流情景以不斷培養(yǎng)學生的積極情緒體驗，加強學生的積極內(nèi)在動機建設，提供和諧的人際交往氛圍充分發(fā)揮自己已有的知識技能。同時,教師用欣賞的眼光看待這一特殊群體，鼓勵他們積極地參與實踐，感受生活和學習的喜悅，增強他們的主觀幸福感，讓積極體驗情緒得到進一步的強化，形成強有力的內(nèi)在機制來面對未來的生活和工作。
4.3鍛煉大學生積極應對就業(yè)壓力的行為模式
大學生緩解就業(yè)壓力在其行為上的調(diào)節(jié)是有必要的。首先，積極地應對壓力主要體現(xiàn)在制定切實可行的就業(yè)策略。大學生對自己的職業(yè)生涯要進行積極地規(guī)劃，有明確的學習目標、職業(yè)目標和人生目標，掌握高效的學習方法和技巧。其次，開闊視野，了解當前國家有關大學生就業(yè)的方針、政策為以后的就業(yè)做好充分的準備。學校應加強對學生心理障礙進行有效的疏導，提供就業(yè)心理的個性化服務，排除心理壓力給大學生擇業(yè)帶來的不利影響，確保他們順利走向工作崗位。最后，營造和諧而積極的人際關系，構建良好的社會支持系統(tǒng)。積極心理學認為和諧的人際關系不但可以增強學生的主觀幸福感，而且在這過程中他們能夠獲得自尊心和自信心，有助于形成內(nèi)在的積極人格。通過與人交流可以有效地緩解壓力、宣泄不良情緒，正確地認知壓力水平，改善焦慮狀態(tài)，激發(fā)積極的心理品質(zhì)來積極地應對就業(yè)壓力，使學生能夠在就業(yè)面試中發(fā)揮自己的真才實學。
淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇3
目前高等教育面臨的最主要問題便是就業(yè)壓力。隨著教育水平的發(fā)展，高校畢業(yè)生數(shù)量越來越多，經(jīng)濟發(fā)展的不平衡，使得大學生就業(yè)更加復雜嚴峻。大學生的就業(yè)壓力導致大學生就業(yè)難。解決就業(yè)問題有重要意義。
積極心理學主張使普通人獲得更好的發(fā)展，生活得更加幸福，使具有天賦的人能更大程度地發(fā)揮其潛能。這就需要人們用一種更開放的、更欣賞的眼光去看待自己的發(fā)展。如今積極心理學已在很多領域得到實踐的檢驗。心理資本是個體認為自身能夠勝任和應對某事的能力，它是完全發(fā)自內(nèi)心的滿意感，是對生活的目的感和意義感的體驗，它能夠幫助我們走向成功，心理資本包括影響個體成就的一些個性特征，這些特征反映了一個人的自我觀點或自尊感，支配著一個人的動機和對工作的一般態(tài)度。把心理資本引入到心理學領域的是塞利格曼，而在此后進行的研究中，費雷德·盧森斯（2004） 等人在結合前人成果的基礎上，提出了以強調(diào)人的積極心理力量為核心的屬于積極心理學領域的“心理資本”這一概念。至2005 年，盧森斯等人第一次對心理資本進行了明確的定義，即心理資本是人類個體所具備的一般積極性的最重要的心理要素，符合積極組織行為標準的是其心理狀態(tài)的`具體表現(xiàn)，這樣看來，心理資本可通過進行有針對性的投入與開發(fā)活動來取得競爭優(yōu)勢，且其超出了人力和社會資本。隨著研究的逐步深入，盧森斯等人（2007）對心理資本這一概念進行了系統(tǒng)的界定，他們認為心理資本是個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為： 在面對充滿挑戰(zhàn)性的工作時，有信心（ 自我效能） 并能付出必要的努力來獲得成功；對現(xiàn)在與未來的成功有積極的歸因（ 樂觀）；對目標鍥而不舍，為獲得成功在必要時能調(diào)整實現(xiàn)目標的途徑（ 希望）；當身處逆境和被問題困擾時，能夠持之以恒，迅速復原并超越（ 韌性），以取得成功。
結合國內(nèi)外大量文獻研究可以發(fā)現(xiàn)，心理資本是可以通過開發(fā)干預來提升改變的。比如可以通過熟練掌握社會說服、生理和心理覺醒、成功體驗、替代學習與模仿等方式方法來開發(fā)自我效能；通過設置目標、參與、制定替代性的權變計劃，將開發(fā)希望用最終實現(xiàn)目標來實現(xiàn)；通過用包容過去、珍惜現(xiàn)在、尋找未來的發(fā)展機會來開發(fā)樂觀；通過關注韌性資產(chǎn)、危害因素以及過程的策略等錘煉韌性。
一 提高自信，樹立積極的就業(yè)意識
自信是一種積極的主觀感知方式，是自己對自己的認可和相信。自信具有五方面的特性，即表現(xiàn)在：
第一，自信與具體領域有關，具體來講，在某一領域具備信心，并不代表在其他領域同樣具備信心，自信是與被分析的領域聯(lián)系在一起的，并不能直接遷移到其他領域；
第二，自信是建立在練習或熟練掌握的基礎上，一般來講，最有信心的工作大多是已經(jīng)反復練習并掌握的工作；
第三，自信總有提升的空間，即使是在非常有信心的領域，仍然會有一些工作任務會讓人倍感吃力；
第四，自信受他人影響，其他人對個體的看法，會對個體對自身的認識產(chǎn)生影響，例如皮格馬利翁效應；
第五，自信是變化的，受可控因素和非可控因素的影響。由此可以看出，自信的提高需要個體積極地自我認知和獲得他人的認同感。
團體心理輔導作為一種有效的心理咨詢形式，在自我認識、提高自信心、人際關系溝通等方面具有突出的優(yōu)勢。在團體輔導中可以為成員提供安全感和歸屬感，通過屬于某個團體的這種需求可以部分地得到滿足，成員經(jīng)常彼此認同，然后感到自己是整體的一部分。在有限的時間內(nèi)，成員通過討論、游戲、體驗等一系列互動取得良好的療效，當團體內(nèi)成員感到自己與別人的相似之處并且與人分享自己最深層的憂慮時，伴隨而來的宣泄以及來自他人的完全接納，都使成員獲益頗多。將積極心理學與團體心理輔導進行結合幫助大學生樹立積極認知、感受積極情緒、發(fā)展積極的行為、建立積極的人際關系，從而提高自信心。
二 建立希望，對未來進行正確的認識
在心理資本四維度中，希望包括兩個重要組成部分，意志力和理想途徑。通過里克·斯奈德的研究可以看出，希望是對未來的一種有利傾向的認知思考狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)中，可以通過設定實際而且有意義的目標，通過自我不懈怠地努力，全身心的投入所有的自我力量來實現(xiàn)事先設定的目標。在當今信息技術時代，對信息的掌握是成功的前提。為了讓大學生擁有一種對未來有利傾向的認知思考狀態(tài)，大學生就業(yè)指導課程可以幫助大學生了解就業(yè)形式、就業(yè)政策，形成正確的擇業(yè)就業(yè)觀念，掌握應有的擇業(yè)技巧，建立良好的心理建設等。從學生角色向職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變是大學生人生中的一次重要轉(zhuǎn)折，幫助畢業(yè)生順利完成這個社會化過程具有十分重要的意義。高校可通過開展就業(yè)知識講座、就業(yè)指導課、請政府勞動人事部門領導給學生做形勢報告、請優(yōu)秀畢業(yè)生進行就業(yè)指導等形式，讓大學生熟悉了解行業(yè)的形勢和發(fā)展狀態(tài)，掌握職業(yè)角色應承擔責任、權利和義務，使其更好更快的融入職業(yè)，順利完成角色轉(zhuǎn)換，縮短職業(yè)適應期。
三 加強韌性，勇敢面對挫折
我國心理學及教育工作者在對我國大學生的心理健康、就業(yè)心理、學習動機等方面開展了大量研究并取得了一定的成果。其中重要的方面之一便是心理韌性，即幫助學生建立積極的自我保護機制、發(fā)掘心理潛能，從而促進他們身心健康發(fā)展，并幫助學生建立擺脫壓力、挫折或創(chuàng)傷等消極事件的能力。安·馬斯騰和里德等積極心理學家通過理論建構和實證研究認識到，韌性是面對困難時的一種內(nèi)在心理機制，可以通過這種機制作用來適應當前的困境，激發(fā)前進動力。通常意義上來講，韌性是一種堅韌不拔，面對困境不屈不撓的品質(zhì)，是保證人們不斷前行的力量。而通過相關研究可以發(fā)現(xiàn)，韌性不只是我們?nèi)粘Ｃ枋龀鰜淼钠焚|(zhì)，其實它也是一種動態(tài)的、有延展性的、可開發(fā)的心理能力或心理優(yōu)勢。研究表明心理韌性越強，個體感受的壓力越低，從而能夠更好的適應環(huán)境。提高大學生韌性應該從提高個體綜合素質(zhì)開始，可以從大學生一入學就進行全方位的指導和訓練，幫助他們積極地全面地認識自己、接納自己、欣賞自己、了解家庭、融入家庭、知曉社會、認識大環(huán)境下的就業(yè)趨勢，正確處理個體與家庭、社會、就業(yè)等之間的關系，不斷提高綜合素質(zhì)，從而提高抗壓能力。
四 結語
緩解大學生的就業(yè)壓力需要高校及高校教師的重視。運用積極心理學的方法開展與就業(yè)相關的教學工作和活動，這將有利于培養(yǎng)大學生積極的心理品質(zhì)，優(yōu)化就業(yè)心理素質(zhì)；培養(yǎng)大學生積極的人格特質(zhì)，提升就業(yè)競爭力；培養(yǎng)大學生堅韌的意志，提高就業(yè)挫折承受力。
淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇4
摘要：目的：以河北大學中醫(yī)學院部分大學生為調(diào)查對象，探討中醫(yī)藥大學生就業(yè)壓力的影響因素，為高校采取應對策略提供依據(jù)。方法：以分層整群抽樣的方法，對河北大學中醫(yī)學院部分在校學生進行問卷調(diào)查。結果：女生的就業(yè)壓力高于男生，來自農(nóng)村的學生就業(yè)壓力高于城鎮(zhèn)的學生，大一年級學生的就業(yè)壓力顯著高于大二和大三的學生，月平均花費越低就業(yè)壓力越大（P<0.1），差異均有統(tǒng)計學意義。結論：中醫(yī)藥院校應該加強大學生的創(chuàng)業(yè)教育，幫助他們樹立明確的創(chuàng)業(yè)意識和觀念，走出傳統(tǒng)的就業(yè)領域，緩解中醫(yī)藥學生就業(yè)壓力。
關鍵詞：中醫(yī)藥；大學生；就業(yè)壓力；影響因素
中醫(yī)藥大學生是未來的醫(yī)務人員，擔負著救死扶傷的重任，他們關系到未來醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，更關系到中醫(yī)傳統(tǒng)文化這一民族瑰寶的傳承[1]。因此，關注中醫(yī)藥大學生的就業(yè)壓力，對開展中醫(yī)藥大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃有著非常重要的作用。本研究以河北大學中醫(yī)學院部分大學生為調(diào)查對象，探討中醫(yī)藥大學生就業(yè)壓力的影響因素，為高校采取應對策略提供依據(jù)。
1．對象與方法
1.1對象
于2015年11月下旬，以分層整群抽樣的方法，按年級分層，在河北大學中醫(yī)學院在校學生中隨機抽取若干個班級，對抽取的整個班級學生進行問卷調(diào)查，共調(diào)查191人。本次調(diào)查對象中：男生51人，女生140人；大一至大三的學生分別為49人、98人、44人。
1.2調(diào)查方法
參考相關文獻資料，并結合中醫(yī)藥大學生實際情況自行設計調(diào)查問卷，內(nèi)容包括調(diào)查對象的基本情況、與考試相關的態(tài)度和其他相關方面的狀況等。問卷調(diào)查采用不記名的形式填寫并現(xiàn)場收回。共發(fā)放調(diào)查問卷191份，回收有效問卷191份，有效回收率為100%。
1.3統(tǒng)計方法
應用Epidata3.1軟件建立數(shù)據(jù)庫并錄入調(diào)查數(shù)據(jù)，SPSS19.0軟件進行統(tǒng)計分析，使用χ2檢驗比較就業(yè)壓力的不同影響因素。
2．結果
如表1所示，女生的就業(yè)壓力高于男生，來自農(nóng)村的學生就業(yè)壓力高于城鎮(zhèn)的學生，大一年級學生的就業(yè)壓力顯著高于大二和大三的學生，月平均花費越低就業(yè)壓力越大（P<0.1），差異均有統(tǒng)計學意義。
3．討論
調(diào)查結果中，中醫(yī)藥專業(yè)女生的就業(yè)壓力高于男生，可能是由于受到社會就業(yè)歧視的影響，她們更易認為女生在就業(yè)時較之男生存在弱勢，從而導致她們感受到自身的就業(yè)壓力較大。另外，來自農(nóng)村的學生就業(yè)壓力高于城鎮(zhèn)的學生，有學者研究認為：如今我國許多地區(qū)農(nóng)村與城鎮(zhèn)地區(qū)間的經(jīng)濟發(fā)展水平存在著較大的差距，而來自農(nóng)村的大學生較之城鎮(zhèn)家庭往往會有著更低的經(jīng)濟條件，同時從農(nóng)村來到城市讀書，對城市生活的不適應感及各方面的差異會使一些農(nóng)村學生自卑心理更強，因而來自農(nóng)村的'大學生在就業(yè)方面感受到的壓力都會比來自城鎮(zhèn)的大學生要大[2]。一年級學生的就業(yè)壓力顯著高于大二和大三的學生，大一的學生剛剛入學一個學期，對自己所學的專業(yè)還不是十分了解，對未來的就業(yè)前景還很茫然，這有可能是他們就業(yè)壓力高于高年級學生的主要原因。月平均花費越低的中醫(yī)藥大學生就業(yè)壓力越大，可能與他們的家庭經(jīng)濟狀況存在關聯(lián)。月平均花費越低，意味著其家庭經(jīng)濟水平較低，學生就會存在尋找一個好工作以改善家庭經(jīng)濟狀況的心理，從而導致他們的就業(yè)壓力較大。結合以上分析結果，中醫(yī)藥院校應該加強大學生的創(chuàng)業(yè)教育，幫助他們樹立明確的創(chuàng)業(yè)意識和觀念，走出傳統(tǒng)的就業(yè)領域，利用所學的醫(yī)學知識，面向整個社會生活去開創(chuàng)自己的事業(yè)，以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，對緩解中醫(yī)藥學生就業(yè)壓力具有重要的現(xiàn)實意義[3]。
作者:劉爽 王婭婷 馬思佳 趙欣 單位:河北大學中醫(yī)系 河北大學醫(yī)學院 河北大學預防醫(yī)學與衛(wèi)生事業(yè)管理系
參考文獻：
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淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇5
隨著改革開放的不得深化，東西方文化的交融，西方社會價值觀念不斷涌入，對大學生形成成熟的世界觀、價值觀產(chǎn)生了嚴重的影響，也使得大學生在成長過程中面臨的問題更加復雜化。因為大學生處于學業(yè)結束即將走向工作崗位的特殊階段，大學生所面臨的壓力不僅僅是來自于學習和生活，更有社會、情感、家庭的壓力。本文主要對大學生的就業(yè)心理壓力進行深入的探討，從正確的價值取向去引導大學生進行適當?shù)男睦碚{(diào)適，從而提高就業(yè)率與質(zhì)量。
1大學畢業(yè)生就業(yè)的心理壓力探討
1.1焦慮心理的普遍性
大學是采用半開放的教育方式，大學并不像義務教育那樣的封閉，大學是屬于開放的教學，而且讓學生在一定范圍內(nèi)接觸社會、適應社會也是高等院校教育的一部分。但是正是大學生在接觸社會的過程中，被很多社會的不良思想所影響，比如物質(zhì)主義、功利主義等，這些歪曲的觀念嚴重妨礙大學生形成正確的價值取向。因為這些觀念讓大學生普遍產(chǎn)生一種焦慮心理，急功近利是這種焦慮心理最直接的表現(xiàn)。大學生焦慮心理在就業(yè)方面的體現(xiàn)就是沒有長遠的規(guī)劃，大學生都普遍渴望一蹴而就，對自己的發(fā)展沒有長遠的打算。2013年有人對畢業(yè)大學生就業(yè)心理做過一項調(diào)查，調(diào)查結果顯示，30%的畢業(yè)大學生都存在心理焦慮的情況，甚至有10%的畢業(yè)大學生的心理狀態(tài)已經(jīng)成為非常焦慮的狀態(tài)了，但是與此同時也有15%的畢業(yè)大學生心理狀態(tài)顯示為非常不焦慮。從調(diào)查結果來看，當前大學生的兩種極端心理狀態(tài)都與社會中不正常的價值觀念有直接的關系，表現(xiàn)為非常不焦慮狀態(tài)的大學生，雖然已經(jīng)處于畢業(yè)季，但是仍然處于渾渾噩噩的狀態(tài)，沒有明確的就業(yè)價值取向。相比較急于就業(yè)的大學生來說，那些還沒有就業(yè)價值取向的大學生心理問題更為嚴重，這種心理問題最直接的表現(xiàn)就是萎靡不振、慵懶、經(jīng)常翹課或者沉迷于網(wǎng)絡游戲。畢業(yè)大學生的這種心理問題既不利于大學生的發(fā)展，同時也不利于國家的長遠發(fā)展。
1.2大學生自我認知不足
高校畢業(yè)生不能在就業(yè)的時候盲目的就業(yè)，在就業(yè)的過程中應該做到兩個認知，首先是對自我的認知，其次是對行業(yè)的認知，基于這兩個認知的基礎上再去選擇工作。但是從畢業(yè)大學生就業(yè)的實際情況來看，大學生的認知尤其是在自我認知方面存在明顯的不足。從自我能力認知的方面分析，大多數(shù)畢業(yè)生都存在自我評價過低或者過高的情況，這樣的偏差導致最直接的后果就是在進行職業(yè)定位的時候沒有找準自己的位置，無形之中給自己增加了就業(yè)的壓力。另一方面從就業(yè)的地理方向上分析，東部沿海地區(qū)的較發(fā)達城市成為了畢業(yè)大學生們爭相選擇的就業(yè)方向，而中部地區(qū)和西部地區(qū)的欠發(fā)達城市少有畢業(yè)生愿意去，因而就形成了在北京、上海、深圳等大城市畢業(yè)大學生扎堆的現(xiàn)象，這給本來就業(yè)競爭壓力就大的大城市更是增加了就業(yè)的壓力。很多畢業(yè)大學生因為對自己的認知不足，一味的想去大城市的高薪崗位，而現(xiàn)實的結果卻是一次次的應聘失敗，多次應聘失敗使得大學生的就業(yè)壓力越來越大，畢業(yè)大學生的心理問題也越來越突出。大學生對自我認知的不足，會導致在面臨應聘失敗時沒有充足的思想準備，當面臨多次失敗之后，就會產(chǎn)生一種心理負擔和退縮感，認為自己無能，不能在社會中找到一個合適的位置，加上與畢業(yè)去向好的同學的比較，很多畢業(yè)大學生多會走向極端，一蹶不振。很多大學生畢業(yè)之后，在找工作的過程中會受到一種“人際關系找工作”的錯誤思想引導，認為自己沒有人際關系怎樣努力都是沒有用的，這樣長期發(fā)展下去就會產(chǎn)生一種消極心理，慢慢抹殺掉自己的主觀能動性，給自己增加就業(yè)的心理壓力。
1.3嫉妒心理的弊端
在學生畢業(yè)找工作的過程中很容易產(chǎn)生嫉妒的心理。因為就業(yè)機會和個人能力的不同，很多大學生畢業(yè)之后找到的工作都是不一樣的，有的同學能夠很快就找到非常好的工作，而有的同學卻遲遲不能找到工作，這些找不到工作的同學開始會對找到工作的同學產(chǎn)生羨慕的心理，轉(zhuǎn)而痛苦，最后就形成了嫉妒、憤恨的心理。嫉妒從心理學上來分析就是對他人的優(yōu)點和長處由羨慕轉(zhuǎn)而形成的`敵視心理。在嫉妒心理的長時間影響下，會慢慢覺得別人的優(yōu)點和長處會成為自己的威脅，心理產(chǎn)生強烈的不平衡，從而借助責問等形式對他人進行報復，來找到自我的平衡。畢業(yè)大學生從同學找到好的工作的行為上產(chǎn)生嫉妒心理就容易采取一定的行動，這種行動有可能是言語上挖苦，還有可能是行動上破壞，最終的結果只能是破壞了同學之間的友誼，使同學之間的關系惡化。
2價值取向下對大學生就業(yè)心理壓力調(diào)適的舉措
2.1提升大學生正確認識自我的意識和能力
大學生正確選擇職業(yè)的首要條件就是要對自身的興趣與能力有一個充分正確的認識，對工作崗位的要求有一個詳細的了解，進而對自己的能力進行評估看是否適合這個職業(yè)。因而，就業(yè)輔導工作需要幫助大學生對自我進行一個正確的評價，對自己的興趣、能力以及性格等有一個全面的認識，學會對崗位要求進行分析，從而使自己對就業(yè)有一個更加準確的定位，將那些不切合實際、虛無縹緲的幻想減少，使人員與職位完美配對，避免高才低就這樣的遺憾出現(xiàn)，使自身的理想就業(yè)目標得以實現(xiàn)。對畢業(yè)生的思想教育這方面就業(yè)輔導工作也需要加強，指引學生樹立正確的擇業(yè)觀，樹立雄心壯志、報效祖國的堅定理想信念，將畢業(yè)生到艱苦地方、基層的那種主動性與責任感提升起來。
轉(zhuǎn)化學生的就業(yè)觀也應該包括在提升學生正確認識自我的意識與能力之中，鼓勵學生勇敢的去嘗試不同的崗位，給學生樹立行行出狀元這樣的理念。尤其是到了今天社會分工越來越明確，在學校所學的專業(yè)知識和現(xiàn)實的需要不一定完全匹配，但是假如要太過于強調(diào)專業(yè)對口，又太難找到適合的工作。當前大部分用人單位對專業(yè)對口這個問題并不特別苛求，應聘者的個人能力與綜合素質(zhì)更被用人單位所看重。一個具有開拓精神的畢業(yè)生在求職的過程中應該看重行業(yè)發(fā)展的遠景，對自己的擇業(yè)方向進行及時的調(diào)整，勇敢的投身到和自己所學專業(yè)相關或者是相近的行業(yè)當中去。想要在新的領域闖蕩出一片新天地，優(yōu)良的素質(zhì)是必不可少的。提倡鼓勵學生進行自主創(chuàng)業(yè)也可以轉(zhuǎn)變學生的就業(yè)觀念。正確認識和分析就業(yè)方向，多種途徑地進行嘗試，對畢業(yè)生順利達成就業(yè)目標是非常有利的，可以有效的緩解就業(yè)壓力。
2.2消除嫉妒
在求職的這一過程當中必然會受到來自于環(huán)境、機遇以及其它很多方面的影響，即使求職者的資歷都是一樣的，但是求職的結果也不見得會一樣，求職者心里容易產(chǎn)生落差，往往一定的嫉妒心理就會反映出來。不管是從現(xiàn)在學習還是將來工作角度來講這樣的心理都是需要我們?nèi)?zhàn)勝克服的，要多站在對方的角度考慮問題，設身處地為別人著想，在別人有難處的時候給予幫助，有成就的時候給予祝福，有痛苦的時候給予安慰，真心誠意、正大光明、胸襟坦蕩的對待他人，灑脫的生活，瀟灑的工作，不必因為內(nèi)心存在不良意識而忐忑不安。另外，消除嫉妒心理、誠實做人對維護良好的人際關系是非常有利的，對事業(yè)的成功也有很大的輔助作用。因此在我們的日常生活中都需要對這些進行有意識的自我控制、自我調(diào)節(jié)，將各種各樣的內(nèi)心的紛爭與煩惱及時的排解掉，積極自信的面對生活。
2.3將學習重點置于專業(yè)知識與技能上
如果大學生不重視或者是放棄專業(yè)學習，那他們所秉持的就業(yè)價值將很難實現(xiàn)，有些大學生認為上大學就是在感受大學環(huán)境，將學習置于次要地位甚至是根本不關心專業(yè)知識的學習，這種觀點是絕對不能被贊同的，并且由于整日無所事事從而很容易就會失去生活的目標，使得一些大學生產(chǎn)生自我墮落的現(xiàn)象，行為上的表現(xiàn)就是常常逃課、沉溺在網(wǎng)絡游戲的虛擬世界，與現(xiàn)實世界判若兩人等，心理上的表現(xiàn)就是特別困倦懶散、沒精打采，不管在做什么事情都表現(xiàn)的無精打采，以至于心理疾病的產(chǎn)生甚至輕生的可能性都會隨之增大。所以說學習和掌握扎實的專業(yè)知識應該是大學生進入高校最主要的目的，發(fā)奮成為一個擁有專業(yè)特長的專業(yè)型人才，一方面不會辜負高考報名時的所選專業(yè)；另一方面，將自己專業(yè)知識熟練掌握，日后以便于能在就業(yè)市場這樣一個激烈的競爭環(huán)境中謀得一份稱心如意的工作，在工作中才能夠得心應手，借助心情舒暢的工作為以后實現(xiàn)個人價值夢想埋下奠基石，為國家建設和社會發(fā)展做出貢獻。
2.4構建心理干預和危機預防機制
各高校就業(yè)指導中心應該和心理咨詢中心建立起合作關系，在平時，就業(yè)指導老師應該和學生多進行接觸，對學生存在的心理問題及時的發(fā)現(xiàn)，反饋給心理咨詢中心，讓專業(yè)的心理咨詢老師對心理問題進行干預，這對學生的健康成長與長遠發(fā)展是極其有利的。高校為學生排憂解難可以通過開通心理、面對面交談咨詢、網(wǎng)絡咨詢等方式，或者還可以通過團體心理訓練，針對那些有一樣問題的學生群體進行統(tǒng)一的指導，例如學生在畢業(yè)的時候絕大多數(shù)都會產(chǎn)生擇業(yè)焦慮癥，可以對這類學生群體進行團體心理指導等。在日常生活中也應該要給予畢業(yè)生高度的重視，避免消極的判定，給予積極的示意，與此同時鼓舞學生把情緒宣泄出來，指引學生將一些不愉快的情緒排解到有益的活動上去，參加體育運動或者是唱歌等。我們在心理干預當中仍舊應該將預防放在主要位置，將提高大學生心理承受能力作為目標。
3結語
每一位畢業(yè)生都需要面臨的重要人生選擇就是就業(yè)，心理狀態(tài)的掌控在就業(yè)時是非常重要的。本文通過對畢業(yè)生就業(yè)心理分析，對畢業(yè)生在就業(yè)過程中容易產(chǎn)生的心理問題進行了總結，產(chǎn)生一些心理問題是每個面臨擇業(yè)的畢業(yè)生多多少少都會遇到的，解決問題的態(tài)度很重要，學生的順利就業(yè)積極樂觀的心態(tài)起著至關重要的作用。
淺談大學生就業(yè)壓力的分析論文 篇6
1.積極心理學的起源
20世紀上葉，世界接連經(jīng)歷了兩次大的戰(zhàn)爭。長期而嚴酷的戰(zhàn)爭，極大地破壞了人類的幸福生活。面對這樣一個千瘡百孔的世界，對各種問題的修復和解決便顯得日益重要。而對于心理學而言，其主要任務也就隨之變成了治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷和精神疾患，研究心理或行為紊亂的秘密，找到治療或緩解的方法。雖然心理學家們也從未放棄過對積極心理學的研究，再加上人本主義心理學的興起，雖然對積極心理學也產(chǎn)生了影響，但很可惜的是，在這種特定的社會環(huán)境和文化背景下，使積極心理學始終處于消極心理學的陰影里。到了20世紀90年代，世界格局發(fā)生了天翻地覆的變化，使人們對人文社會科學的研究取向的期待也發(fā)生了變化，正如積極心理學的創(chuàng)始人，美國當代著名心理學家賽里格曼（SeligmanM.E.）所言："當一個國家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭所困擾的時候，社會科學和心理學的任務主要是抵御和治療創(chuàng)傷；但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們生活得更美好則成為他們的主要使命。"也正是基于這樣的一種時代背景，積極心理學開始重新回到心理學家和公眾的眼前。
2.積極心理學的理論觀點
積極心理學主張心理學要以人固有的、實際的、潛在的、具有建設性的力量以及美德和善端為出發(fā)點，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。[1]它是對病態(tài)心理學的"揚棄"與價值轉(zhuǎn)向，它更注重研究人性中的積極方面，指出心理學不能依靠對問題的修補來為人類謀取幸福，問題消除并不等于獲得健康，人不是為了沒有問題而存在，人是為了生活幸福而活著。因此它主張采取更科學的方法來研究挖掘人的積極力量與潛力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹立自信心，堅定生活信念，尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。它的研究領域包括三個方面：
一是主觀層次的積極體驗的研究；
二是個人層次的積極個人特質(zhì)的研究；
三是群體層次上的積極組織系統(tǒng)的研究。[2]
3.我國大學生在就業(yè)上產(chǎn)生心理壓力的.原因。
大學生產(chǎn)生就業(yè)心理壓力的原因是多方面的，我們主要從主客上來分析�？陀^上主要體現(xiàn)高校的專業(yè)設置與社會經(jīng)濟對人才的要求有脫節(jié)，學科知識的滯后性，畢業(yè)生人數(shù)與社會需求的不平衡性，以及人事制度的不完善性，這些都造成了當前大學生就業(yè)困難，從而造成學生就業(yè)的心理壓力。而大學生主觀方面的原因主要表現(xiàn)為：
一、期望值過高，即大學生自己的高期望與社會的低接納之間出現(xiàn)不一致，導致他們的心理上嚴重失衡，從而產(chǎn)生了壓力；
二、是功利化傾向，過于強調(diào)工作給予自己的回報；很多畢業(yè)生對于工作的要求沒有把關注點放在未來的發(fā)展空間上，而更多的是要求當前的工資要達到什么樣的水平。
三、社會實踐能力弱，現(xiàn)在很多單位的負責人都反應現(xiàn)在大學生的一個顯著特點就是實踐能力太差，就容易讓大學生到單位后無所適從，不能給自己一個很好的定位，也容易導致他們心理上產(chǎn)生壓力。
4.用積極心理學的理念緩解大學生就業(yè)壓力的策略
積極心理學倡導用一種積極樂觀的心態(tài)來面對很多現(xiàn)象，來解釋一些問題，那么我們也可以從這個角度來探討緩解大學生就業(yè)心理壓力的策略。
4.1熟練掌握本專業(yè)的理論知識，為將來的工作打下基礎。專業(yè)知識是一個人的安身立命之本，只有掌握了扎實的專業(yè)理論知識，才具備了走入工作崗位的能力�？赡苡行┤藭f"學校所學的知識根本與社會不能接軌，沒必要那么認真"。其實不然。首先，一個人不管他所掌握的知識還是技能是否是很尖端，但至少這些知識會讓他信心十足，他會覺得自己具有這方面的能力，自己不是一個一無所長的人；其次，所有的知識都是一脈相承的，任何一門知識或是學問都不可能獨立存在，就拿學心理學的學生為例，畢業(yè)后他可能做的是銷售的工作，按大家的理解這是與他的專業(yè)也是相去甚遠的，但是我們經(jīng)常會聽到有經(jīng)驗的人說，做銷售你要學會察言觀色，要抓住對方的心理，那么在這個過程中的，他以前所學的心理學的知識就能對他的工作起到很大的幫助作用。最后，我們可以說在所有的大學所開設的專業(yè)中，沒有一個是永久不衰的，都具有一定的時代性，經(jīng)濟的發(fā)展，必然會有不同的要求的產(chǎn)生，所以我們要堅定一種信念：那就是我所學的專業(yè)就是最好的，我一定要把它鉆透。
4.2發(fā)展綜合素質(zhì)，培養(yǎng)各方面的能力�，F(xiàn)在很多的用人單位普遍反應現(xiàn)在的大學生實踐操作能力太差，嘴上說的頭頭是道，但卻不能用于實際，不能用這些知識為公司創(chuàng)造實實在在的經(jīng)濟效益。因此，為了能在就業(yè)的殘酷競爭中脫穎而出，我們必須要具有其他人所不具有的能力，那就是實踐能力。同時，多參加社會實踐還可以拓寬自己的知識面，而且還可以鍛煉與人交往的能力、處理事情的應對能力，以及與同事伙伴的團結協(xié)作能力等等，而這些能力是在以后的工作中所必須具備的基礎能力。同時參加社會實踐也可以鍛煉一個人勇氣與膽量，從不同的角度提出對一些問題的看法與觀點，其實這也就是我們通常所說的創(chuàng)新點。現(xiàn)在也有一些大學生，面對自己心儀的工作單位沒有勇氣去敲門，那這樣就只會與機會擦肩而過，空留遺憾了；有些同學是好不容易進去了，卻始終不知如何挖掘自己的潛力，找出創(chuàng)新點。
4.3提高自己應對挫折的能力。有一句話大家耳熟能詳：失敗乃成功之母，從哪跌倒再從哪爬起來，但實際上真正能做到這一點的卻寥寥無幾�，F(xiàn)實的情況是，一次的挫折就有可能讓一個大學生從此消沉，這也可能是與現(xiàn)在的社會環(huán)境有關，現(xiàn)在的獨生子女較多，這些學生在家都是家里的中心，從來也沒有經(jīng)受過什么挫折，再加上現(xiàn)在的學生都比較自負，因此一次的挫折就可能打跨他們。因此大學生需要提高自己的受挫能力，正確看待每一次的挫折，一次挫折一個經(jīng)驗，用一種樂觀積極的心態(tài)去面對，那么挫折就不算什么了，而且還會讓他們在經(jīng)歷了挫折之后變得成熟穩(wěn)重，懂得思考，因此從某種意義上來說，挫折是一筆財富，只是需要我們用心體會，認真對待，變壓力為動力，那么就可能收到意想不到的結果。
用一種積極樂觀向上的心態(tài)來面對這個世界，相信自己是最棒的，想信自己的能力，那么你就一定能收獲一個美好的明天。
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