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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃試題及參考答案
以下是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃試題及參考答案,歡迎閱讀。
1
如果一個(gè)人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè),那么對其進(jìn)行“癥狀解”會是怎么樣的?
·A、了解“不喜歡”的根源,以應(yīng)對
·B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對專業(yè)的興趣
·C、去主動學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè)
·D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對
正確答案: C 我的答案:C
2
解決中國大學(xué)生的就業(yè)問題,杠桿解可能是什么?
·A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率
·B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能
·C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系
·D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位
正確答案: D 我的答案:D
3
癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。但這可能帶來的問題是:
·A、使本來的小問題變成大問題
·B、使問題解決難度加大
·C、癥狀消失,但問題依然存在
·D、自我麻痹而錯(cuò)失解決問題時(shí)機(jī)
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
4
杠桿解,就是從癥狀挖掘其中蘊(yùn)藏的真正問題,然后去解決問題。所以
·A、杠桿解可能會比較慢一些
·B、有時(shí)可能無法立即找到真正問題
·C、從更大的視野入手思考問題
·D、其結(jié)果的持久性會更強(qiáng)一些
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
6.1.2作業(yè)題已完成
1
以下哪些是杠桿解
·A、一個(gè)學(xué)生一段時(shí)間沒找到工作,就歸因于自己無爹可拼。
·B、每次出現(xiàn)公共事件,我們往往以號召捐贈結(jié)束
·C、認(rèn)真分別自己求職中不到位的地方,加以完善
·D、一得病就想用“更好”的藥
正確答案: C 我的答案:C
2
人們之所以習(xí)慣于使用“癥狀解”,是因?yàn)?
·A、癥狀消退往往讓人認(rèn)為問題解決了
·B、癥狀解都比較容易操作
·C、癥狀代表著問題的本質(zhì)
·D、癥狀解方面研究成果比較多
正確答案: A 我的答案:A
3
“癥狀解”的“簡化”策略,就是地用“問題”的相反方面來化解問題。以下哪些屬于這種方式:
·A、用冰敷來退燒
·B、用過路費(fèi)來限制車流
·C、用空氣凈化器解決霧霾
·D、用興趣來促進(jìn)學(xué)習(xí)
正確答案: ABC 我的答案:ABC
4
簡化的解決經(jīng)常會導(dǎo)致上癮,那是因?yàn)?
·A、簡化的方案往往容易成癮
·B、簡化的方法比較簡單容易使用
·C、簡化的方式往往對癥狀影響迅速
·D、解決方法成為問題的一部分
正確答案: BCD 我的答案:BCD
6.1.3作業(yè)題已完成
1
畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量,從中可以看到什么?
·A、這是一種契約精神
·B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解
·C、說明之前沒有談到合同條款
·D、說明工作沒有滿足畢業(yè)生的興趣
正確答案: B 我的答案:B
2
大學(xué)期間把過多的時(shí)間用于兼職,可能導(dǎo)致的損失是?
·A、入職后可能“上手快”,但“后勁不足”
·B、沒有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系
·C、過早地“社會化”不利于人成長
·D、獲得短期利益,而失去長期價(jià)值
正確答案: D 我的答案:D
3
當(dāng)今社會通行一個(gè)“忙”病,但是更多的人并沒有思考忙的目標(biāo),因?yàn)椋?/p>
·A、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒關(guān)注到長遠(yuǎn)目標(biāo)
·B、越忙,人會越忽略長遠(yuǎn)目標(biāo)
·C、越忙,人會把重要的事拖延成緊急的事而更忙
·D、工作壓力大,所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上
正確答案: ABC 我的答案:ABC
4
戰(zhàn)略區(qū)隔就是我們忙于解決自己的問題,并沒有站在全局結(jié)果的立場,可能導(dǎo)致忙而無果。這是因?yàn)椋?/p>
·A、整體不等于部分之和
·B、角色本位不足以支撐全體
·C、目標(biāo)設(shè)計(jì)不合理是最重要原因
·D、過程中的相關(guān)人員執(zhí)行力問題
正確答案: AB 我的答案:AB
6.1.4作業(yè)題已完成
1
目標(biāo)侵蝕的核心原因是?
·A、目標(biāo)經(jīng)常過于宏大
·B、我們總改變目標(biāo)期望
·C、制訂目標(biāo)的人不是執(zhí)行者
·D、目標(biāo)定的不合理
正確答案: B 我的答案:B
2
以下哪些是“目標(biāo)侵蝕”的表現(xiàn)?
·A、開始計(jì)劃每天走20000,發(fā)現(xiàn)挺難,后來慢慢減少
·B、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一個(gè)新技能,練了幾天發(fā)現(xiàn)還沒結(jié)果就放棄了
·C、遇事不順時(shí),立即想到的就是“其實(shí)這樣也還可以了”
·D、從開始的健壯為目標(biāo),慢慢降低為健康,再到少病
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
3
溫水煮青蛙就是典型的“目標(biāo)侵蝕”現(xiàn)象。其表現(xiàn)是:
·A、開始時(shí)知道目標(biāo)是跳出去
·B、最后就無力跳出熱水了
·C、慢慢就降低為期待水溫別再升高
·D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計(jì)劃
正確答案: ABC 我的答案:ABC
6.1.5作業(yè)題已完成
1
生涯基本點(diǎn)就是:
·A、獲得生涯快樂感
·B、獲得別人支持
·C、獲得更多財(cái)富
·D、獲得高社會地位
正確答案: A 我的答案:A
2
從總體而言,職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么?
·A、讓自己學(xué)有所用
·B、隨時(shí)準(zhǔn)備著改變
·C、成就快樂生活
·D、讓自己更成功
正確答案: C 我的答案:C
3
公司與公司之間,人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。因?yàn)椋?/p>
·A、目標(biāo)奠定能力指向與相關(guān)成果
·B、堅(jiān)定的目標(biāo)會成為文化的一部分
·C、目標(biāo)為引導(dǎo)方向整合資源
·D、生涯目標(biāo)是非常個(gè)人化的事情
正確答案: ABC 我的答案:ABC
4
回歸基本點(diǎn)是杠桿解的重要前提,其內(nèi)涵是指:
·A、行事之前先明確期望目標(biāo)是什么
·B、只要抓住了主矛盾,其它無所謂
·C、基本點(diǎn)清晰了,行動才有指向
·D、只有找到基本點(diǎn)才不會出現(xiàn)問題
正確答案: AC 我的答案:AC
6.1.6作業(yè)題已完成
1
杠桿解,就是要站在更長遠(yuǎn)的立場看問題,然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以
·A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分
·B、杠桿解并非都好
·C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情
·D、長遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵
正確答案: D 我的答案:D
2
生涯規(guī)劃如果從“找到一個(gè)工作”范疇考慮,與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。
·A、前者更傾向于癥狀解
·B、想太遠(yuǎn)可能更讓人痛苦
·C、幸福不是可以規(guī)劃的事
·D、行動才是生涯發(fā)展的關(guān)鍵
正確答案: A 我的答案:A
3
癥狀解與杠桿解最大的區(qū)別就是其效果影響的期限。所以
·A、杠桿解往往更持久
·B、癥狀解的長遠(yuǎn)效應(yīng)不足
·C、杠桿解起作用比較慢
·D、癥狀解往往立即起作用
正確答案: AB 我的答案:AB
4
如果擴(kuò)大時(shí)間范圍,可以看到中國第二產(chǎn)業(yè)勞動力需求一直在增高,而第三產(chǎn)業(yè)勞動力需求在下降。從而可知:
·A、大學(xué)生就業(yè)難
·B、中國是制造業(yè)大國
·C、中國人的服務(wù)意識弱
·D、中國進(jìn)入工業(yè)化時(shí)代
正確答案: AB 我的答案:AB
6.1.7作業(yè)題已完成
1
事物的發(fā)展往往需要有時(shí)間的醞釀過程,所以“延遲效應(yīng)”就是讓人:
·A、要有一個(gè)較長的結(jié)果等待期準(zhǔn)備
·B、不能過早決策,而要等待結(jié)果
·C、有時(shí)想要的結(jié)果無法出現(xiàn)
·D、經(jīng)常去檢驗(yàn)結(jié)果是否如預(yù)期
正確答案: A 我的答案:A
2
專業(yè)能力的提升往往是較長的時(shí)間延遲效應(yīng),所以
·A、專業(yè)所學(xué)一定會過時(shí),不能固守
·B、要堅(jiān)持努力,把目標(biāo)期待放長遠(yuǎn)
·C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事
·D、專業(yè)如果不能與時(shí)俱進(jìn)就沒用處
正確答案: B 我的答案:B
3
一個(gè)正強(qiáng)化的循環(huán)體,往往會演化成指數(shù)級增長。因?yàn)椋?/p>
·A、增長數(shù)據(jù)會越來越大
·B、這就是指數(shù)增長的標(biāo)準(zhǔn)
·C、自循環(huán)引起自強(qiáng)化
·D、因?yàn)榛鶖?shù)會越來越大
正確答案: CD 我的答案:CD
4
“差之毫厘,謬以千里”就是因?yàn)橛幸粋(gè)時(shí)間放大效應(yīng)。所以,生涯選擇需要:
·A、非常慎重地執(zhí)行
·B、與時(shí)俱進(jìn)
·C、最好進(jìn)行長遠(yuǎn)考慮
·D、要隨機(jī)應(yīng)變根據(jù)情況調(diào)整
正確答案: AC 我的答案:AC
6.1.8作業(yè)題已完成
1
如果不喜歡自己的當(dāng)前專業(yè),以下哪些行為是癥狀解?
·A、分析不喜歡的內(nèi)容,有針對彌補(bǔ)
·B、逃避難題,開始多多參加社團(tuán)
·C、重新思考自己專業(yè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)
·D、重新投入學(xué)習(xí),堅(jiān)信長遠(yuǎn)的回報(bào)
正確答案: B 我的答案:B
2
與同學(xué)發(fā)生了矛盾,那么以下處理方法哪個(gè)是杠桿解?
·A、考慮畢業(yè)后十年的重逢,再來定位當(dāng)前的矛盾
·B、直接向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的不滿
·C、只要把自己學(xué)習(xí)搞好就行了,其它不重要
·D、道不同不相為謀,找其他同學(xué)交往
正確答案: A 我的答案:A
3
求職中受挫時(shí),可以有的杠桿解有哪些?
·A、重新思考自己當(dāng)前最想要的是什么
·B、對于求職與生涯而言,當(dāng)前受挫意味著什么
·C、求職受挫肯定是自己的問題
·D、可能還沒有找到合適的方法
正確答案: AB 我的答案:AB
4
對于未來發(fā)展充滿迷茫時(shí),以下哪些是癥狀解?
·A、通過各種娛樂來調(diào)節(jié)心情
·B、沉浸到當(dāng)前的專業(yè)學(xué)習(xí)中去
·C、暫時(shí)不想這些問題
·D、進(jìn)行系統(tǒng)生涯規(guī)劃以定位自己
正確答案: ABC 我的答案:ABC
6.2.1 理解自我效能感
1
( )指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。
·A、自信心
·B、自我效能感
·C、實(shí)現(xiàn)力
·D、正能量
正確答案: B 我的答案:B
2
自我效能指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。
正確答案:× 我的答案:√
3
請簡述自我效能感的定義
正確答案:
指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。
我的答案:
自我效能指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。簡單的來說就是個(gè)體對自己能夠取得成功的信念,即我能行
批語
4
有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的,外邊的世界就會是什么樣的。()
正確答案:√ 我的答案:√
5
缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn),比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()
正確答案:√ 我的答案:√
6.2.2 自我效能感來源及影響
1
“對我來說,堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的!睖y試的是( )
·A、自我評價(jià)
·B、自我效能
·C、自我感覺
·D、自信程度
正確答案: B 我的答案:B
2
自我效能感的來源包括( )
·A、替代經(jīng)驗(yàn)
·B、言語勸說
·C、情緒喚醒
·D、情境條件
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
3
自我效能感的影響包括( )
·A、活動的選擇及對該活動的堅(jiān)持性
·B、困難面前的態(tài)度
·C、活動時(shí)的情緒
·D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn)
正確答案: ABCD 我的答案:ABC
4
自我效能感的來源有:()、替代經(jīng)驗(yàn)、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。
·A、失敗的經(jīng)歷
·B、人生經(jīng)歷
·C、有意義的經(jīng)歷
·D、成功的經(jīng)歷
正確答案: D 我的答案:D
5
過往經(jīng)歷對自我效能感沒有什么影響。
正確答案:× 我的答案:×
6
請簡述缺乏自我效能感的可能表現(xiàn)。
正確答案:
我的答案:
缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn),比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對物質(zhì)方面會表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會放縱自己、在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友需要別人注意認(rèn)可,挑剔指責(zé)別人。
批語
7
( )影響人的選擇、表現(xiàn)、情緒、心理健康、身體健康、自信心和人格的發(fā)展、成績表現(xiàn)和潛力的發(fā)揮、在困難面前的態(tài)度。
·A、自我效能感
·B、情緒
·C、決策
·D、人際交往
正確答案: A 我的答案:A
8
自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對任務(wù)的選擇、動機(jī)和表現(xiàn),也影響著個(gè)人未來的發(fā)展和健康水平。
正確答案:√ 我的答案:√
9
自我效能感是行動的動力系統(tǒng),但它不能決定個(gè)人的感受和快樂滿足的程度。
正確答案:× 我的答案:×
10
簡述自我效能感對個(gè)人的影響。
正確答案:
我的答案:
自我效能感既會影響到個(gè)人當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn),也會影響到個(gè)人未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。自我效能感既是我們行動的動力系統(tǒng),同時(shí)也會影響到個(gè)人的感受和快樂滿足的狀況。
批語
11
替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。
正確答案:√ 我的答案:√
12
自我效能感只會影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn),不會影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。
正確答案:× 我的答案:×
13
自我效能感既是我們的動力系統(tǒng),同時(shí)也會影響到我們的快樂的狀況。
正確答案:√ 我的答案:√
6.2.3 提升自我效能的方法
1
使用意念想像法,在頭腦中模擬各種可能性,從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。
正確答案:√ 我的答案:√
2
外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。
正確答案:× 我的答案:×
3
當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí),容易提高自我效能感。
正確答案:√ 我的答案:√
4
請簡述三種提升自我效能感的方法。
正確答案:
(1)成功的樣子
(2)尋求支持:貴人相助、做好準(zhǔn)備、自我負(fù)責(zé)
(3)模擬實(shí)戰(zhàn):使用意念想像法,在頭腦中模擬各種可能性,從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài);做模擬的過程,就是給自己積累初步成功的過程
(4)累積成功:發(fā)現(xiàn)自己微小的成功;用刻度化來衡量自己的進(jìn)步
(5)強(qiáng)化執(zhí)行力:“沒有功勞,也有苦勞”是一種回避的表現(xiàn)。要知道失敗沒有任何借口。
我的答案:
1,累計(jì)成功:做一件事就把它做好,追求人生的質(zhì)量
2,讓外在形象更優(yōu)秀:著裝正式,行動積極
3,與成功者為伍:有正能量,學(xué)習(xí)找到認(rèn)真做事積極的人,感受他們的正能量提升自我效能
批語
5
要想保持充沛的精力,我們需要注意生理的健康和()。
·A、心理的健康
·B、個(gè)人情緒
·C、生活態(tài)度
·D、人際關(guān)系
正確答案: A 我的答案:A
6
通過下面哪個(gè)方面不能做到健康管理?()
·A、充足的睡眠
·B、隨性的生活
·C、科學(xué)的飲食
·D、有效的鍛煉
正確答案: B 我的答案:B
7
在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng),減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。()
正確答案:√ 我的答案:√
6.3.1 溝通的本質(zhì)
1
發(fā)射的信息通常有三種形式:言語、( )、書面。
·A、面部表情
·B、體態(tài)表情
·C、情緒表達(dá)
·D、非言語
正確答案: D 我的答案:C
2
在喬哈里視窗(Johari Window)理論中,指“自己知道,別人也知道的信息!钡膮^(qū)域是( )
·A、公開區(qū)
·B、隱藏區(qū)
·C、盲區(qū)
·D、未知區(qū)
正確答案: A 我的答案:A
3
在喬哈里視窗(Johari Window)理論中,指“自己知道,別人不知道的秘密。”的區(qū)域是( )
·A、公開區(qū)
·B、隱藏區(qū)
·C、盲區(qū)
·D、未知區(qū)
正確答案: B 我的答案:B
4
喬瑟夫•勒夫(Joseph Luft)和哈里•英格拉姆(Harry Ingram)在20世紀(jì)50年代提出了一個(gè)什么理論?()
·A、喬哈里視窗理論
·B、喬哈里溝通理論
·C、喬哈里表達(dá)理論
·D、喬哈里人格理論
正確答案: A 我的答案:B
5
從廣義上說,可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過程。
正確答案:√ 我的答案:√
6
溝通的要素包括( )。
·A、溝通的內(nèi)容
·B、溝通的方法
·C、溝通的動作
·D、溝通的對象
正確答案: ABC 我的答案:ABD
7
美國學(xué)者桑德拉.黑貝爾斯、里查德.威沃爾在其《有效溝通》一書中,則將溝通進(jìn)一步定義為“溝通是人們分享( )的任何過程。
·A、信息
·B、思想
·C、目標(biāo)
·D、情感
正確答案: ABD 我的答案:ABCD
8
從溝通的效果上講,溝通存在著( )
·A、主動溝通
·B、被動溝通
·C、有效溝通
·D、與無效溝
正確答案: CD 我的答案:CD
9
喬哈里視窗理論將人的內(nèi)心分為( )
·A、公開區(qū)
·B、隱藏區(qū)
·C、盲區(qū)
·D、未知區(qū)
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
10
為了獲得理想的溝通效果,就要通過( )等手段,不斷擴(kuò)大自己的公開區(qū),增強(qiáng)信息的真實(shí)度、透明度。
·A、提高個(gè)人信息曝光率
·B、無視他人意見
·C、主動征求反饋意見
·D、舍棄隱私
正確答案: AC 我的答案:AC
11
就溝通的影響力而言,內(nèi)容占55%,影響最大。
正確答案:× 我的答案:√
12
隱藏區(qū)是自己和別人都不知道的信息,是尚待挖掘的黑洞,它對其它區(qū)域有潛在影響。
正確答案:× 我的答案:×
13
真正而有效的溝通,只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。
正確答案:√ 我的答案:×
14
請簡述溝通的要素,并舉一身邊事例說明。
正確答案:
溝通的要素包括溝通的內(nèi)容、溝通的方法、溝通的動作。
我的答案:
批語
15
請簡述喬哈里視窗理論。
正確答案:
喬哈里視窗(Johari Window)是一種關(guān)于溝通的技巧和理論,視窗理論將人的內(nèi)心世界比作一個(gè)窗子,它被分為四個(gè)區(qū)域:公開區(qū)、隱藏區(qū)、盲區(qū)、未知區(qū)(也稱封閉區(qū))。
第一象限:公開區(qū)(Open Area)。自己知道,別人也知道的信息。例如:你的名字、發(fā)色,以及你有一只寵物狗的事實(shí)。人與人之間交往的目的就是擴(kuò)大公開區(qū),實(shí)現(xiàn)這一目的的主要做法有提高個(gè)人信息的曝光率、主動征求反饋意見。
第二象限:盲區(qū)(Blind Spot)。自己不知道,別人卻知道的盲點(diǎn)。例如:你的某些處事方式,別人對你的一些感受。
第三象限:隱秘區(qū)(Hidden Area)。自己知道,別人不知道的秘密。例如:你的秘密、希望、心愿,以及你的好惡。
第四象限:未知區(qū)(Unknown Area)。自己和別人都不知道的信息。未知區(qū)是尚待挖掘的黑洞,它對其它區(qū)域有潛在影響。
我的答案:
批語
16
隱蔽區(qū)有的時(shí)候我們稱之為職場的雷區(qū)。()
正確答案:√ 我的答案:√
17
在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能,這些潛能是不能被發(fā)揮的。
正確答案:× 我的答案:×
18
喬哈里視窗理論將人的信息分成()個(gè)方面。
·A、4
·B、6
·C、8
·D、12
正確答案: A 我的答案:A
19
請簡述六度空間理論的主要內(nèi)容。
正確答案:
理論上說,最多通過6個(gè)人,就可以認(rèn)識世界上的任何人,但是,大量的人際資源卻掌握在較少的人身上。
我的答案:
批語
6.3.2 積極傾聽
1
以下哪點(diǎn)不是傾聽的作用( )
·A、獲取重要信息
·B、激發(fā)對方談話欲
·C、獲得友誼和信任
·D、表達(dá)自身情感
正確答案: D 我的答案:D
2
( )要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn),以對方的思考角度看事物。
·A、同理心
·B、同情心
·C、交流溝通
·D、商務(wù)會談
正確答案: A 我的答案:A
3
同理心不等于同情,雙方的地位是平等的。
正確答案:√ 我的答案:√
4
言語的交際在信息傳遞中到起93%的作用。
正確答案:× 我的答案:√
5
請簡述同理心的含義。
正確答案:
同理心不等于同情,雙方的地位是平等的。
同理心要求傾聽者暫時(shí)放棄自己主觀的參考標(biāo)準(zhǔn),以對方的思考角度看事物。
同理心也不等于認(rèn)同。同理心并不一定認(rèn)同對方的所有觀點(diǎn),但會尊重他的觀點(diǎn),并理解接受對方的切身感受。
我的答案:
批語
6
溝通的技巧分為兩塊:一個(gè)是有效傾聽,第二個(gè)是()。
·A、有效描述
·B、清晰表達(dá)
·C、有效安慰
·D、清晰描述
正確答案: B 我的答案:A
7
傾聽的層次包括:()。
·A、同理性傾聽
·B、喜好性傾聽
·C、單一性傾聽
·D、選擇性傾聽
正確答案: AD 我的答案:ABD
8
傾聽在職場中具有非常重要的作用,通過傾聽我們可以:獲取重要的信息、掩蓋自身的弱點(diǎn)、擅聽才能擅言、激發(fā)對方說話的欲望、發(fā)現(xiàn)說服對方的關(guān)鍵、獲得友誼和信任。()
正確答案:√ 我的答案:√
9
所謂選擇性傾聽,就是聽你感興趣的一些話題,而過濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽,指的就是傾聽對方說的所有話題。()
正確答案:× 我的答案:×
10
在溝通的過程中空杯心態(tài)很重要,只有把自己內(nèi)在的放空了,別人的話才能進(jìn)去。()
正確答案:√ 我的答案:√
6.3.3 傾聽的技巧
1
以下那種不是本講所講的傾聽技巧()
·A、消除干擾
·B、對方優(yōu)先
·C、注意觀察
·D、關(guān)注自身
正確答案: D 我的答案:D
2
內(nèi)在干擾主要指示是房間里的噪音。
正確答案:× 我的答案:×
3
時(shí)不時(shí)打斷別人有助于讓別人對自己產(chǎn)生好感。
正確答案:× 我的答案:×
4
請簡述傾聽的技巧有哪幾種。
正確答案:
消除干擾、對方優(yōu)先、注意觀察、聽關(guān)鍵詞、關(guān)注重點(diǎn)、鼓勵(lì)他人、適時(shí)總結(jié)
我的答案:
不打斷他人、讓對方能感到你在認(rèn)真傾聽、多關(guān)注訴說者的感受
批語
5
在傾聽中我們需要注意觀察,那么注意觀察哪些方面呢?()
·A、對方情緒
·B、肢體語言
·C、表情
·D、環(huán)境
正確答案: BC 我的答案:ABCD
6
傾聽中,外在干擾主要是些物理性干擾,內(nèi)在干擾指的是內(nèi)心的一些影響。()
正確答案:√ 我的答案:√
7
在傾聽中我們不需要作出回應(yīng),只需要認(rèn)真傾聽。()
正確答案:× 我的答案:×
8
提問分為兩種類型,一種是封閉性問題,一種是開放性問題,兩種都需要對方展開描述。()
正確答案:× 我的答案:√
6.3.4 有效表達(dá)
1
非言語表達(dá)不包括以下哪點(diǎn)( )
·A、微笑
·B、接觸
·C、文字
·D、眼神交流
正確答案: A 我的答案:C
2
說服性溝通體現(xiàn)在()
·A、建立信任
·B、掌握豐富可信的事實(shí)證據(jù),拿出權(quán)威數(shù)字
·C、尋找溝通點(diǎn),以大同求小同
·D、合理地從事實(shí)出發(fā)進(jìn)行推導(dǎo)以得出結(jié)論
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
3
建立良好人際交往的方式包括( )
·A、自我塑造
·B、遵守人交流的準(zhǔn)則
·C、對他人要求百依百順
·D、堅(jiān)持自己的看法
正確答案: AB 我的答案:AB
4
非言語和言語技巧的巧妙配合會增加溝通的有效性。
正確答案:√ 我的答案:√
5
如何提高語言表達(dá)能力。
正確答案:
學(xué)會控制情趣;積累擅長話題;增加語言感染力;注意語言的準(zhǔn)確性;增加自己的幽默;學(xué)會站在別人的角度。
我的答案:
批語
6
提高我們的言語表達(dá)能力,我們可以:增加溝通的機(jī)會、積累話題、增加幽默感、擅于站在別人的角度。()
正確答案:√ 我的答案:√
6.3.5 演講是什么
1
演講的( )指的是希望在聽眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽完講話后他們會采取的行動。
·A、目標(biāo)
·B、內(nèi)容
·C、主題
·D、準(zhǔn)備
正確答案: A 我的答案:A
2
以下哪個(gè)不是演講目標(biāo)的類型( )
·A、告知
·B、指導(dǎo)
·C、娛樂
·D、理解
正確答案: D 我的答案:C
3
如何選擇演講主題( )
·A、從聽眾需求和自身的能力找契合點(diǎn)
·B、話題是演講者渴望傾述的
·C、演講的內(nèi)容要超越聽眾,但能理解
·D、話題越難越好,顯得高深
正確答案: ABC 我的答案:ABC
4
每個(gè)演講都需要三個(gè)要素:標(biāo)題,主題和目標(biāo)。
正確答案:√ 我的答案:√
5
簡述演講的定義。
正確答案:
演講又叫講演或演說,是指在公眾場所,以有聲語言為主要手段,以體態(tài)語言為輔助手段,針對某個(gè)具體問題,鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張,闡明事理或抒發(fā)情感,進(jìn)行宣傳鼓動的一種語言交際活動。
我的答案:
通過講述和肢體語言對聽眾產(chǎn)生一種定向的影響
批語
6
演指的是用我們的體態(tài)語言,而講指的是用我們的有聲語言。()
正確答案:√ 我的答案:√
7
要做好一次好的演講,我們的有聲語言比體態(tài)語言更重要。()
正確答案:× 我的答案:×
8
演講的目標(biāo)可以分為幾大類:有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂性的演講、激勵(lì)性演講、勸說性演講和刺激性演講。()
正確答案:× 我的答案:√
9
演講的內(nèi)容往往講的都是一些大眾已經(jīng)熟知的話題,如果演講的內(nèi)容超越了觀眾,觀眾聽不懂,則會影響演講的效果。
正確答案:× 我的答案:√
6.3.6 演講如何開場
1
演講開場的目標(biāo)包括( )
·A、喚醒聽眾的注意并引發(fā)聽眾的興趣
·B、闡明演講主題
·C、建立可信度和好感
·D、介紹演講主題內(nèi)容
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
2
說明主題的重要性有助于引起聽眾的注意。
正確答案:√ 我的答案:√
3
請簡述演講中能引起聽眾注意的方法五種,并舉例說明。
正確答案:
說明主題的重要性(院士講食品安全)
讓聽眾震驚(黃陽光)
用名人的話開頭(時(shí)間管理用魯迅的名言)
用小故事開頭(戰(zhàn)爭的啟示)
展示物品(世界地圖)
從有共同語言的地方開頭(大一的照片)
用時(shí)事開頭(羅京的例子)
用發(fā)人深省的提問開頭
我的答案:
批語
4
演講中引起對方產(chǎn)生興趣的方法有:讓你演講的主題跟對方引起關(guān)聯(lián),說明主題的重要性,讓聽眾震驚,用名人名言開頭,引有共同的語言,還可以以時(shí)事來開頭。()
正確答案:√ 我的答案:√
6.3.7 演講中間部分注意的問題(一)
1
如果演講中要點(diǎn)比較多,應(yīng)對方法就是對他們進(jìn)行( )
·A、歸類
·B、篩選
·C、減少說明部分
·D、延長時(shí)間
正確答案: A 我的答案:A
2
演講者可以通過( )迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法,然后再從中挑選關(guān)鍵點(diǎn),調(diào)整結(jié)構(gòu),進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。
·A、復(fù)述觀點(diǎn)
·B、引導(dǎo)觀眾
·C、頭腦風(fēng)暴
·D、苦思冥想
正確答案: C 我的答案:B
3
在安排要點(diǎn)時(shí)應(yīng)注意( )
·A、要點(diǎn)之間相互獨(dú)立且完整。
·B、要點(diǎn)需要相互聯(lián)系
·C、要點(diǎn)的措詞前后一致。
·D、要點(diǎn)之間要保持平衡
正確答案: ACD 我的答案:ABCD
4
控場最根本的三個(gè)方面在于( )
·A、保持自信
·B、興趣調(diào)控
·C、激發(fā)情感
·D、以理服人
正確答案: BCD 我的答案:ABCD
5
一般來說一次演講的要點(diǎn)越多越好,要點(diǎn)越多內(nèi)容越充實(shí)。
正確答案:× 我的答案:×
6.3.8 演講中間部分注意的問題(二)
1
良好的過渡對于聽眾來說非常重要。
正確答案:√ 我的答案:√
2
請簡述在演講中間部分需要注意的問題。
正確答案:
使你的論點(diǎn)得到充分的支持。保持觀眾注意力,引發(fā)觀眾興趣。
我的答案:
批語
3
如何讓聽眾在15分鐘之后還能夠維持比較高的注意力呢?可以用視頻、圖片、講故事和()。
·A、游戲
·B、對話
·C、討論
·D、頭腦風(fēng)暴
正確答案: A 我的答案:B
4
演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局,有:時(shí)間順序、空間順序、因果順序、問題求解模式、()等。
·A、主次順序
·B、主題順序
·C、問答順序
·D、前后順序
正確答案: B 我的答案:C
5
演講中的控場涉及到兩方面的內(nèi)容,一個(gè)是自我的調(diào)控,第二是對觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指的是對自己表達(dá)的一些調(diào)整。()
正確答案:× 我的答案:√
6.3.9 演講的結(jié)尾
1
1演講結(jié)尾的類型包括( )
·A、總結(jié)觀點(diǎn)
·B、幽默式結(jié)尾
·C、開放式結(jié)尾
·D、號召采取行動
正確答案: ABD 我的答案:ABCD
2
請簡述演講結(jié)尾的類型并舉例說明。
正確答案:
總結(jié)觀點(diǎn) 幽默式結(jié)尾 號召采取行動
我的答案:
幽默式結(jié)尾總結(jié)觀點(diǎn),開放式結(jié)尾,號召式結(jié)尾
批語
3
演講的結(jié)尾有幾種方式:包括總結(jié)式結(jié)尾、幽默式結(jié)尾、號召式結(jié)尾等。()
正確答案:√ 我的答案:×
7.1.1作業(yè)已完成
1
所謂的生涯認(rèn)同就是:
·A、基于自己的專業(yè)定位自己的發(fā)展
·B、根據(jù)自己的資源確定發(fā)展方向
·C、對自己成為什么樣的人的堅(jiān)定性
·D、與社會主流一致的生涯決定性
正確答案: C 我的答案:B
2
就業(yè)力是求職成功的一個(gè)重要預(yù)測指標(biāo),以下不屬于提升就業(yè)力的項(xiàng)目是?
·A、加強(qiáng)對自己選擇的認(rèn)定性
·B、爭取上一個(gè)好學(xué)校,利用學(xué)校優(yōu)勢
·C、更廣泛的實(shí)踐磨煉
·D、主動與人建立積極的合作關(guān)系
正確答案: B 我的答案:B
3
就業(yè)力由哪幾個(gè)維組成?
·A、生涯的自我認(rèn)同
·B、人力資本
·C、社會資本
·D、個(gè)人適應(yīng)力
正確答案: ABCD 我的答案:BCD
4
社會資本就是與人建立合作關(guān)系的能力和機(jī)會空間。所以建立社會資本,需要:
·A、更充分的自我表達(dá)
·B、主動去與有資源的人建立關(guān)系
·C、更廣泛且有效地與人合作
·D、隨時(shí)反思當(dāng)前交往的人有什么用
正確答案: AC 我的答案:ABC
7.1.2已完成
1
求職不是賣白菜,因?yàn)?/p>
·A、人與白菜是不同的
·B、人更會用技巧
·C、求職是個(gè)交易
·D、求職是雙向選擇
正確答案: D 我的答案:D
2
職業(yè)生涯發(fā)展中最重要的動力來源就是:
·A、工作滿足個(gè)人的生涯認(rèn)同
·B、所從事的是積極正向的事業(yè)
·C、有足夠的物質(zhì)激勵(lì)
·D、有良好的工作團(tuán)隊(duì)
正確答案: A 我的答案:A
3
如果工作可以提供人個(gè)人認(rèn)同的價(jià)值滿足。那么:
·A、人會有更高的工作滿意度
·B、人會更愿意主動投入到當(dāng)前工作
·C、人就會成為工作的附庸
·D、更容易挖掘出人的工作潛能
正確答案: ABD 我的答案:ABD
4
生涯發(fā)展的過程就是發(fā)現(xiàn)、選擇、堅(jiān)持自己的生涯認(rèn)同的過程。所以
·A、只要條件具備,生涯滿意感就強(qiáng)
·B、生涯認(rèn)同是生涯規(guī)劃的核心主題
·C、體驗(yàn)、反思有助于生涯認(rèn)同建立
·D、生涯不是把自己塑造成工具
正確答案: BCD 我的答案:BCD
7.1.3作業(yè)已完成
1
所謂求職中的“差異點(diǎn)”是指:
·A、與別人不同的地方
·B、簡歷撰寫的針對性
·C、與目標(biāo)崗位有更好的吻合度
·D、足夠多的人的認(rèn)可
正確答案: C 我的答案:C
2
生涯適應(yīng)力即是面對工作要求呈現(xiàn)出來的有效應(yīng)對力。所以
·A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測工作業(yè)績
·B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng)
·C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo)
·D、面試中這方面可以適當(dāng)包裝
正確答案: A 我的答案:C
3
一個(gè)有吸引力的產(chǎn)品,往往具有三個(gè)核心特點(diǎn),分別是:
·A、滿足用戶需求
·B、具有同類相較獨(dú)特性
·C、更好的外觀
·D、足夠的信任度
正確答案: ABD 我的答案:ABD
4
求職中的“支撐點(diǎn)”就是:
·A、充分的KST證據(jù)
·B、實(shí)習(xí)實(shí)踐經(jīng)歷
·C、重要他人的推薦
·D、自己的底氣
正確答案: ABD 我的答案:ABCD
7.1.4作業(yè)已完成
1
相較而言,人力資本更具穩(wěn)定性,有些特征無法修正,所以:
·A、人力資本是個(gè)不可規(guī)劃的變量
·B、性別、年齡等無法修改只能認(rèn)命
·C、在充分展現(xiàn)自己的人力資本價(jià)值
·D、要更關(guān)注社會資本
正確答案: C 我的答案:D
2
進(jìn)入到六度人際空間,就可以囊括全球人口。所以
·A、這是個(gè)偽概念
·B、要拓寬人際維度
·C、經(jīng)營好當(dāng)前關(guān)系
·D、建立更多資源交集
正確答案: B 我的答案:D
3
“要成功就要與成功者為伍”這句話說明了“社會資本”的重要性。所以
·A、社會資本是求職成敗的關(guān)鍵
·B、進(jìn)入資源圈是非常重要的
·C、建立自己的資源網(wǎng)絡(luò)
·D、社會資本就是關(guān)系能力
正確答案: ABC 我的答案:BC
4
社會資就是有價(jià)值交集的網(wǎng)絡(luò)空間。這個(gè)空間的能力決定于:
·A、網(wǎng)絡(luò)里的人的層次
·B、個(gè)人在這個(gè)空間的地位
·C、只能寄望于父輩的積累
·D、交集聯(lián)結(jié)的深度
正確答案: ABD 我的答案:ABD
7.1.5作業(yè)已完成
1
企業(yè)在發(fā)展的過程中,必然會產(chǎn)生招人需求。那么求職的有效時(shí)機(jī)在于:
·A、有內(nèi)部關(guān)系
·B、盡早去實(shí)習(xí)
·C、盡早了解需求
·D、充分的能力磨煉
正確答案: C 我的答案:D
2
什么是“內(nèi)部招聘”?
·A、從內(nèi)部招人
·B、由內(nèi)部提出需求
·C、內(nèi)部推薦的招聘
·D、有關(guān)系的招聘
正確答案: C 我的答案:B
3
求職時(shí)獲得推薦有什么好處?
·A、形成信任背書
·B、使招聘方更效率
·C、直接與決策人對接
·D、降低對方招聘成本
正確答案: ABCD 我的答案:ABC
4
從“招聘廣告”開始的求職,往往已經(jīng)喪失大多機(jī)會,因?yàn)椋?/p>
·A、企業(yè)更傾向于內(nèi)部招聘
·B、內(nèi)部招聘成本更低
·C、這時(shí)的招聘競爭非常激烈
·D、外部招聘成本更高
正確答案: AC 我的答案:ABCD
7.1.6作業(yè)已完成
1
求職方法中,成功率最高的方法是通過____。
·A、人才中介
·B、校園招聘
·C、招聘廣告
·D、人際資源
正確答案: D 我的答案:D
2
有重要他人推薦的求職,其獨(dú)特優(yōu)勢是:
·A、可以立即獲得面試機(jī)會
·B、迅速提升招聘單位的信任
·C、會獲得更高的工資回報(bào)
·D、會獲得應(yīng)聘單位的特別重視
正確答案: B 我的答案:B
3
求職中制作“求職名片”有什么好處?
·A、廣泛展示“我能做什么”的信息
·B、這是求職的職業(yè)化表現(xiàn)
·C、獲得更大人際圈的信息發(fā)布
·D、投入產(chǎn)出比比較高
正確答案: ACD 我的答案:ABCD
4
要想獲得朋友、親戚、老師等人際網(wǎng)絡(luò)的職業(yè)機(jī)會推薦,應(yīng)該:
·A、讓對方了解你的獨(dú)特性
·B、展示你清晰的求職目標(biāo)
·C、獲得對方對你KST的信任
·D、提供對方足夠多的好處
正確答案: ABC 我的答案:ABC
7.1.7作業(yè)已完成
1
招聘中,“學(xué)歷”是一個(gè)敲門磚,應(yīng)聘成敗關(guān)鍵還是價(jià)值創(chuàng)造能力,所以
·A、選擇上一個(gè)好大學(xué),就擁有了獲得好工作的機(jī)會
·B、大學(xué)期間應(yīng)該以知識、技能、品質(zhì)的磨煉為核心
·C、大學(xué)期間應(yīng)該廣泛接觸企業(yè),建立求職資源
·D、更高提升自己的學(xué)歷是獲得更大就業(yè)機(jī)會的保障
正確答案: B 我的答案:D
2
在人事部門的“劣汰”流程里,最容易篩選的是:
·A、K(專業(yè)知識)
·B、S(專業(yè)技能)
·C、T(職業(yè)品質(zhì))
·D、A(行動力)
正確答案: A 我的答案:D
3
用人部分的招人更多關(guān)注“優(yōu)勝”,而人事部分更多關(guān)注“劣汰”,因?yàn)椋?/p>
·A、雇員的業(yè)績對用人部門影響更大
·B、人事部門的篩選標(biāo)準(zhǔn)清晰可操作
·C、人事部分是通過過程標(biāo)準(zhǔn)化工作
·D、用人部門不太懂專業(yè)的招聘技術(shù)
正確答案: AC 我的答案:BC
4
如果一個(gè)學(xué)生畢業(yè)于不太厲害的學(xué)校,但其工作能力很強(qiáng),那么:
·A、其K方面優(yōu)勢不足
·B、這很容易獲得工作機(jī)會
·C、S方面有優(yōu)勢
·D、求職時(shí)需要找機(jī)會展示
正確答案: ACD 我的答案:D
7.2.1作業(yè)已完成
1
求職的過程中,職業(yè)禮儀起什么樣的作用:
·A、沒有什么大的作用
·B、純粹是包裝而來的
·C、呈現(xiàn)一種整體印象
·D、可能會給人帶來誤導(dǎo)
正確答案: C 我的答案:C
2
以下哪一項(xiàng)是正確的,關(guān)于第一印象的描述?
·A、第一印象一般都不太準(zhǔn)確
·B、第一印象基本是不能改變的
·C、人們接觸時(shí)間有限,往往憑第一印象
·D、容貌很容易影響人的判斷
正確答案: C 我的答案:C
3
面試(interview)就是相互瞅瞅的意思,所以:
·A、面試中通過禮儀所呈現(xiàn)出來的“外在美”很重要
·B、要即早與應(yīng)聘單位有所接觸,以建立好的印象
·C、求職過程中要有好的職業(yè)化禮儀
·D、求職過程中保持對應(yīng)聘崗位的充分了解
正確答案: ABC 我的答案:BCD
4
第一印象有時(shí)候是不準(zhǔn)確的,但它的好處是:
·A、以貌取人
·B、經(jīng)驗(yàn)多了就準(zhǔn)確了
·C、評價(jià)成本低
·D、啟動直覺判斷
正確答案: CD 我的答案:CD
7.2.2作業(yè)已完成
1
關(guān)于簡歷上使用照片,以下哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的?
·A、照片可以建立自己的“形象”
·B、照片更能展現(xiàn)應(yīng)聘者的個(gè)性
·C、需要提供展現(xiàn)職業(yè)化形象的照片
·D、照片向閱讀者建立好的第印象
正確答案: B 我的答案:D
2
簡歷就如同“人”一樣,接觸者所感受到的一切都在建立對“人”的印象,所以:
·A、簡歷紙要有質(zhì)感,不能太薄
·B、要使用標(biāo)準(zhǔn)化的簡歷模板
·C、簡歷要呈現(xiàn)出“簡”的內(nèi)涵
·D、爭取通過簡歷獲得工作機(jī)會
正確答案: A 我的答案:B
3
簡歷是求職與招聘方的第一接觸面,所以需要:
·A、簡歷要“有料”展示與崗位吻合
·B、通過簡歷形成良好第一印象
·C、通過簡歷建立“可信”印象
·D、簡歷設(shè)計(jì)要精美,有藝術(shù)感
正確答案: ABC 我的答案:ABC
4
簡歷呈現(xiàn)了一個(gè)人T(品質(zhì))方面的細(xì)節(jié),比如:
·A、如果出現(xiàn)錯(cuò)別字,會給人留下消極印象
·B、過多的“藝術(shù)”化設(shè)計(jì)會偏離簡歷的目標(biāo)
·C、簡歷上最好不使用照片
·D、所寫內(nèi)容與崗位目標(biāo)不符是不夠職業(yè)化的表現(xiàn)
正確答案: ABD 我的答案:ABD
7.2.3作業(yè)已完成
1
求職中與面試官見面,禮節(jié)性的交互需要注意的事項(xiàng)是什么?
·A、可以準(zhǔn)備一些小禮物,作為求職時(shí)的見面禮
·B、最好和同學(xué)一起去,這樣更有底氣一些
·C、開宗名義,表達(dá)自己的目標(biāo),陳述相關(guān)素材
·D、要努力套近乎,爭取得到面試官好感
正確答案: B 我的答案:C
2
接受別人的名片時(shí),以下哪個(gè)表現(xiàn)是不妥的?
·A、雙手接過
·B、在名片上做標(biāo)記
·C、花幾秒鐘閱讀
·D、立即插到口袋里
正確答案: D 我的答案:D
3
名片禮儀要注意的事項(xiàng)有:
·A、不能涂改名片
·B、雙手托遞交換
·C、不留私宅電話
·D、無公信頭銜不列
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
4
第一次見時(shí)禮節(jié)性握手,都有哪些注意事項(xiàng)?
·A、與對的手虎口相對
·B、雙手握對方單手
·C、力度適當(dāng)
·D、上下三下
正確答案: ACD 我的答案:ABCD
7.2.5作業(yè)已完成
1
面試的時(shí)候聽到面試官的提問,需要:
·A、毫無猶豫地回答
·B、稍化思考再回答
·C、直接指出簡歷內(nèi)容
·D、請面試官再做更詳細(xì)解釋
正確答案: B 我的答案:B
2
進(jìn)入面試房間需要給面試審視觀察你的機(jī)會,所以
·A、始終與面試官保持目光接觸
·B、保持一段時(shí)間的沉默
·C、打招呼后,整理下坐椅
·D、請面試官決定接下來的環(huán)節(jié)
正確答案: C 我的答案:A
3
面試約見為何要提前一段時(shí)間到達(dá)目的地?
·A、可以熟悉場景,避免慌亂
·B、提交處理非重要的事情(如上廁所)
·C、避免路上堵車而耽誤面試
·D、與單位的接待人員交流機(jī)會
正確答案: ABD 我的答案:ACD
4
面試交流的時(shí)候最好與對方保持45度的側(cè)身,因?yàn)?/p>
·A、避免被觀察的壓力感
·B、沉默思考的時(shí)候避免目光無所適從
·C、避免過強(qiáng)的壓迫感
·D、這樣顯得比較有型
正確答案: BC 我的答案:ABC
7.2.6作業(yè)已完成
1
面試溝通中與面試官目光交流的方式是:
·A、一刻不離地注視著對方的眼睛
·B、注視著對方的額頭思考和表達(dá)
·C、關(guān)注兩眼與鼻子間的三角區(qū)
·D、盯著自己的簡歷,顯得有底氣
正確答案: C 我的答案:C
2
面試中回答問題與問問題的比例最好是:
·A、各一半
·B、盡量少問問題
·C、按面試官要求來
·D、提前準(zhǔn)備問題
正確答案: A 我的答案:A
3
面試中回答問題,更好傳送可信性的特征是:
·A、拿出實(shí)在的證據(jù)
·B、較少小動作
·C、多用肯定的措辭
·D、前后表述一致
正確答案: ABCD 我的答案:ACD
4
面試中回答關(guān)于自己擁有什么方面的能力的問題時(shí),需要:
·A、用學(xué)歷、專業(yè)所學(xué)作為素材
·B、用STAR的方式
·C、直接陳述相關(guān)能力
·D、拿出成果材料
正確答案: BD 我的答案:ABCD
7.2.7作業(yè)已完成
1
聽到別人陳述的事情,應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該:
·A、點(diǎn)頭一下表明聽到了即可
·B、比較緩慢地點(diǎn)頭三下
·C、快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可
·D、不認(rèn)可的事情直接搖頭表示
正確答案: C 我的答案:A
2
求職時(shí)要“像個(gè)大學(xué)生的樣兒”指的是:
·A、要充分準(zhǔn)備,做到無可挑剔
·B、要把自己的缺點(diǎn)與做適當(dāng)?shù)匕b
·C、以“求教”的角色,尋求包容
·D、以誠相待,即使還存在一些不足
正確答案: D 我的答案:D
3
面試中盡量避免引發(fā)對方聯(lián)想的著裝與動作,因?yàn)椋?/p>
·A、這樣分散面試焦點(diǎn)
·B、這樣偏離的面試目標(biāo)
·C、引起不必要的負(fù)面第一印象
·D、可能會引起不必要的關(guān)注
正確答案: ABCD 我的答案:ABC
4
呈現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí)最好要:
·A、多多益善
·B、有素材與證據(jù)
·C、要與求職目標(biāo)關(guān)聯(lián)
·D、不能一次性說完
正確答案: BCD 我的答案:BCD
8.2 教練的理念
1
以下哪種不是教練的理念( )
·A、自然科學(xué)的思維方式
·B、尋找未來的目的
·C、用未來的目的原因來解釋
·D、尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法
正確答案: A 我的答案:D
2
教練技術(shù)的特點(diǎn)包括( )
·A、自然科學(xué)的思維方式
·B、尋找未來的目的
·C、用未來的目的原因來解釋
·D、尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法
正確答案: ABCD 我的答案:ABC
3
以下哪些是教練的思維模式( )
·A、人文科學(xué)
·B、面向未來
·C、聚焦問題
·D、聚焦解決
正確答案: BD 我的答案:ABC
4
教練的技術(shù)千變?nèi)f化,但是這些技術(shù)都是由( )演變出來的。
·A、教練內(nèi)在的哲理
·B、教練技術(shù)的發(fā)展
·C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
·D、多種成功的案例
正確答案: A 我的答案:A
5
下列哪項(xiàng)不是我們可以通過教練技術(shù)掌握的方面?
·A、更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動
·B、更有效地與他人互動
·C、更有效的與家人溝通
·D、更好地做個(gè)人職業(yè)規(guī)劃
正確答案: D 我的答案:A
6
我們可以用三個(gè)詞歸納教練解決的教練技術(shù),分別是( )
·A、目標(biāo)
·B、例外
·C、慢慢來
·D、一小步
正確答案: ABD 我的答案:ACD
7
人有兩個(gè)概念,一個(gè)是doing,一個(gè)是being。所謂的being指的是你是一個(gè)什么樣的人,doing指的是你是怎么樣和這個(gè)世界進(jìn)行有效的互動的。
正確答案:√ 我的答案:√
8
遇到問題時(shí),首先我們要宣泄出來,但是我們不能單純的停留在認(rèn)識"苦"的層面,而是要把我們所認(rèn)識的"苦"轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕?biāo)。
正確答案:√ 我的答案:√
9
當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢和資源。
正確答案:× 我的答案:×
10
對更好未來提出一個(gè)清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。
正確答案:√ 我的答案:√
11
請簡述教練理念的特點(diǎn)。
正確答案:
人文科學(xué)
尋找未來的目的
用未來的目的原因來解釋
尋找實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)的方法
我的答案:
自然科學(xué)的思維方式,尋找未來的目的,用未來目的的原因來解釋
批語
8.3 人生的長度
1
四度人生中的長度指的就是()。
·A、人生的長短
·B、人生的目標(biāo)
·C、人生的成就
·D、人生的經(jīng)驗(yàn)
正確答案: C 我的答案:C
2
如果我們要過上自己想要的生活,要注意兩個(gè)方面,一個(gè)是方向,另一個(gè)是效率。()
正確答案:√ 我的答案:√
3
在刻度化詢問中,我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的,而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。()
正確答案:√ 我的答案:√
4
下列目標(biāo)不合理的是( )
·A、面向過去
·B、我希望不要被老師叫去訓(xùn)話
·C、我希望孩子更聽話
·D、我希望養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
正確答案: B 我的答案:A
5
以十分量尺,邀請當(dāng)事人評量及說明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是( )
·A、我希望更快樂一點(diǎn)
·B、評價(jià)體系
·C、定向評價(jià)
·D、十分量尺
正確答案: A 我的答案:C
6
教練技術(shù)中目標(biāo)設(shè)定的意義包括( )
·A、刻度化詢問
·B、會談結(jié)果可以期待
·C、助人者和當(dāng)事人可以形成共識,建立合作關(guān)系
·D、有明確目標(biāo)才能評估會談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。
正確答案: ABCD 我的答案:ABCD
7
以下哪些是行動促進(jìn)的方法( )
·A、使會談有方向和主軸
·B、設(shè)定初始行動點(diǎn)
·C、番茄工作法
·D、硬幣轉(zhuǎn)移法
正確答案: BCD 我的答案:AB
8
刻度化詢問可以用在( )
·A、土豆工作法
·B、評估當(dāng)事人的進(jìn)展和變化
·C、評估當(dāng)事人身邊的客觀環(huán)境
·D、評估當(dāng)事人的動機(jī)或信心
正確答案: ABD 我的答案:BCD
9
助人者和當(dāng)事人一起合作,制定會談方向或解決問題的目標(biāo)。
正確答案:√ 我的答案:√
10
制定目標(biāo)時(shí),當(dāng)事人的目標(biāo)有時(shí)和其他人不同,這是以當(dāng)事人想法為主。
正確答案:× 我的答案:√
11
根據(jù)教練理念,簡述良好目標(biāo)所需要的條件。
正確答案:
對當(dāng)事人重要和有意義
用正向語言描述
用行為描述
具體明確可測量的
小改變的步驟
合乎當(dāng)事人的實(shí)際情況
8.4 人生的寬度
1
老師用電影《人生遙控器》的例子告訴我們( )。
·A、這種遙控器是不存在的
·B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常關(guān)鍵的事情。
·C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活
·D、在事業(yè)和家庭面前,應(yīng)該以家庭為主
正確答案: B 我的答案:D
2
在生涯平衡輪中,如果你某一個(gè)方面做得不好,也會影響到平衡輪中生活中的其他方面。
正確答案:√ 我的答案:√
3
請簡述生涯平衡包括哪些方面。
正確答案:
消遣娛樂、自然環(huán)境、事業(yè)、金錢、健康、朋友家人、另一重要人物、個(gè)人成長.
我的答案:
一方面做的不好會影響到平衡中的其他方面
批語
8.5 人生的高度(一)
1
下列哪幾項(xiàng)更有助于解決問題?
·A、關(guān)注過去
·B、關(guān)注生活
·C、關(guān)注情感
·D、關(guān)注未來
正確答案: AD 我的答案:BCD
2
在解決問題的兩種方法中,關(guān)注未來聚焦在問題方面,關(guān)注過去聚焦在解決方面。
正確答案:× 我的答案:×
3
一下那個(gè)不是例外詢問的作用( )
·A、奇跡詢問
·B、增加自尊,減少了被問題打敗的感覺
·C、永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤
·D、利用例外產(chǎn)生小的改變
正確答案: C 我的答案:C
4
探問自己過去問題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指( )
·A、評估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待
·B、例外思維
·C、評量詢問
·D、創(chuàng)新思維
正確答案: B 我的答案:B
8.6 人生的高度(二)
人生的高度(二)已完成
1
焦點(diǎn)解決是面向過去、因果論的。
正確答案:× 我的答案:×
2
在高度方面的思維模式有:()
·A、舉例思維模式
·B、想象思維模式
·C、奇跡思維模式
·D、例外思維模式
正確答案: CD 我的答案:ABCD
3
奇跡思維更多的是關(guān)注未來,那么例外思維更多的是()。
·A、關(guān)注過去
·B、關(guān)注當(dāng)下
·C、關(guān)注計(jì)劃
·D、關(guān)注問題
正確答案: A 我的答案:D
4
焦點(diǎn)解決技術(shù)用未來的目的原因來解釋。
正確答案:√ 我的答案:√
5
當(dāng)咨詢師提出這個(gè)問題之后,來詢者可能不會馬上給出回答,這時(shí)候應(yīng)該怎么做?
正確答案:
這時(shí)候咨詢師需要有耐心,不要去急著打斷來詢者的思考,一般在來詢者陷入一段時(shí)間的沉思之后會給出回答。在回答的過程中,咨詢師可以進(jìn)一步引導(dǎo)。
我的答案:
批語
8.7 人生的溫度
1
以下哪項(xiàng)不屬于贊美的分類( )
·A、直接贊美
·B、間接贊美
·C、他人贊美
·D、自我贊美
正確答案: C 我的答案:D
2
“我們看到他人的正向特質(zhì)、正向意愿、正向行動,并愿意將自己觀察到的事實(shí)表達(dá)出來。”是指( )
·A、直接贊美
·B、夸獎
·C、認(rèn)同
·D、同化
正確答案: A 我的答案:A
3
在EARS詢問中 E是引發(fā),R是強(qiáng)化,S就是再進(jìn)一步尋找,那么A是()。
·A、接近
·B、表演
·C、放大
·D、行動
正確答案: C 我的答案:B
4
人生的溫度指的就是一個(gè)人的活力。在教練技術(shù)里面,我們要通過溫度讓自己有活力,讓別人也有活力。
正確答案:√ 我的答案:√
5
肯定當(dāng)事人的某個(gè)特征對他而言是重要的。
正確答案:√ 我的答案:√
6
贊賞常常會強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺。
正確答案:√ 我的答案:√
7
請簡述贊美的原則。
正確答案:
無條件的
與當(dāng)事人自己比較
有具體事實(shí)的贊美
以深刻的理解為基礎(chǔ)的贊美
誠實(shí)而堅(jiān)定
8.8 教練的總結(jié)
1
“咨詢師的任務(wù)就是幫助人們的眼睛重新煥發(fā)出光芒——讓他們感受到自己的價(jià)值”這句話的作者是( )
·A、柏拉圖
·B、薩提亞
·C、馮特
·D、羅素
正確答案: B 我的答案:B
2
教練技術(shù)讓大家從()的角度看人生,而不是從()的角度看人生。
·A、解決、問題
·B、思考、問題
·C、解決、思考
·D、問題、解決
正確答案: A 我的答案:B
3
教練思維的訓(xùn)練不是一蹴而就的,需要你在日常生活中不斷的演練才能達(dá)到這種教練思維。
正確答案:√ 我的答案:√
4
教練解決、教練技術(shù),就是要讓我們?nèi)ゲ粩嚅_啟新的實(shí)驗(yàn),然后去找到實(shí)驗(yàn)中的有效部分。
正確答案:√ 我的答案:√
5
生涯很重要的在行動,生涯是我們采取行動的結(jié)果。
正確答案:× 我的答案:√
6
一下哪點(diǎn)不是教練技術(shù)中的哲理( )
·A、如果沒有破,就不要補(bǔ)
·B、如果有效,就多做一點(diǎn)
·C、如果無效,做些不一樣的
·D、如果沒有思路,就休息一會
正確答案: D 我的答案:D
7
請簡述自我問題解決的過程。
正確答案:
描述夢想,明確目標(biāo),尋求支持者,強(qiáng)調(diào)目標(biāo)好處,識別已獲得進(jìn)展,展望后續(xù)進(jìn)步,承認(rèn)挑戰(zhàn),尋找自信的理由,作出承諾,不斷跟進(jìn),準(zhǔn)備退步的可能,慶祝成功。
我的答案:
批語
8
我們把教練的哲理濃縮成三條:()
·A、如果沒有破,就不需要補(bǔ)
·B、如果有效,就多做一點(diǎn)
·C、如果無效的話,要堅(jiān)持做下去
·D、如果無效的話,就做一些不一樣的
正確答案: ABD 我的答案:ABD
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